冷静に頭の整理をしよう : 禁煙ブログ.blog

2004年11月30日

冷静に頭の整理をしよう

まだタバコの事が好きなんです。

今日で禁煙17日目に突入しました。ところで、昨日とーってもタバコが恋しくてたまらなくて、ホントつらかったです。僕の場合、まわりで吸われちゃうとまだ吸いたくなっちゃうんですよね。

あぁ～早くタバコ嫌いにならないかな・・・。

でもまぁなんとか我慢したんですが、またそういう日がくるんでしょうね・・・。頑張ります！

幻覚症状掲示板より【投稿者：ベスナー】

　別れは辛いけど自分の決めた人生なのだ。

元喫煙者は、幻想に惑わされ易いが無理もない、積極的に自分の方からタバコが好きだと思い込んでいたのだから、キッカケを見つける度に復縁しようと試みてしまうのだ。だから忘れられないと嘆いたり、嫌いになりたいと愚痴を溢したくもなる。感情的には、まったく失恋と良く似ているので、しばしば辛いという弱みも見せがちなのだろう。

しかし、これらは幻想であり、錯覚なのだと理解しなければ、いつまで経ってもウジウジと悲劇のヒロインを演じる事となる。実に、非生産的な時間を過ごす事になるのだ。確かに、記憶には楽しい一時と一緒にタバコは残っているが、好きだったのだから良い所しか残してこなかったと理解した方がいい。悪い所は、極力見ないフリをしてきたのだ。

だから直ちに嫌いに成れないかもしれないが、客観的に過去の自分やタバコについて考え直してみる事で、気持ちの整理もつくし、頭の整理もする事ができるだろう。タバコの本質を知った後でもう一度、本当に自分にとってタバコが必要なのか問い掛けよう。きっと答えは、簡単に導き出される。

それまでは、ニコチン依存症の治療だと割り切って、禁煙を続けていよう。