2004年12月09日
身体の痛みは、禁煙効果
禁煙をしているが体調が悪い。
主人が禁煙20日目です。朝もすっきり、目覚めて，痰もからまなくなり快調なのですが、一つ、不安があるそうです。
以前から、階段を上ったりすると、ぜーぜーしてたのですが、禁煙してから、平坦な道を歩いてもぜーぜーすると、言っています。ゴルフのドライバーをふってもぜーぜーする。・・・とか。吸ってたときのほうが、良かった等と、言っていますが、どうしたものでしょう？？
禁断症状でしょうか？体が、たばこを吸わせる方向へ悪魔のささやきをしているのでしょうか？以前不整脈が、あったのでどうしても禁煙してもらいたいのですが・・。
幻覚症状掲示板より【投稿者：さち】
自覚症状は、身体が回復した証拠です。
禁煙をして約3日で、味覚と嗅覚は回復するといわれています。これは、一般の人並みに神経細胞が甦っただけであり、これまで喫煙によってそれらを破壊していたと理解しましょう。
この細胞の回復が身体全体で行われると、これまでの喫煙行為によって麻痺していた痛みが顕になります。ただ、痛いからといって病気に成ったのではなく、病気が発覚したと言った方が正確でしょう。所謂、自覚症状です。
自然の治癒力で治る程度のもの在れば、早急に高度な治療を要する病気かもしれませんで、この機会に専門医に診てもらう事をお薦め致します。悪魔の囁きというより、天使の囁きと受け取りましょう。
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2004年11月30日
冷静に頭の整理をしよう
まだタバコの事が好きなんです。
今日で禁煙17日目に突入しました。 ところで、昨日とーってもタバコが恋しくてたまらなくて、ホントつらかったです。 僕の場合、まわりで吸われちゃうとまだ吸いたくなっちゃうんですよね。
あぁ～早くタバコ嫌いにならないかな・・・。
でもまぁなんとか我慢したんですが、またそういう日がくるんでしょうね・・・。頑張ります！
幻覚症状掲示板より【投稿者：ベスナー】
別れは辛いけど自分の決めた人生なのだ。
元喫煙者は、幻想に惑わされ易いが無理もない、積極的に自分の方からタバコが好きだと思い込んでいたのだから、キッカケを見つける度に復縁しようと試みてしまうのだ。だから忘れられないと嘆いたり、嫌いになりたいと愚痴を溢したくもなる。感情的には、まったく失恋と良く似ているので、しばしば辛いという弱みも見せがちなのだろう。
しかし、これらは幻想であり、錯覚なのだと理解しなければ、いつまで経ってもウジウジと悲劇のヒロインを演じる事となる。実に、非生産的な時間を過ごす事になるのだ。確かに、記憶には楽しい一時と一緒にタバコは残っているが、好きだったのだから良い所しか残してこなかったと理解した方がいい。悪い所は、極力見ないフリをしてきたのだ。
だから直ちに嫌いに成れないかもしれないが、客観的に過去の自分やタバコについて考え直してみる事で、気持ちの整理もつくし、頭の整理もする事ができるだろう。タバコの本質を知った後でもう一度、本当に自分にとってタバコが必要なのか問い掛けよう。きっと答えは、簡単に導き出される。
それまでは、ニコチン依存症の治療だと割り切って、禁煙を続けていよう。
禁煙数週間の相談のエントリー
2004年11月30日
