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４月１日から禁煙して、ほぼ半年が経過しようとしています。
禁煙は、順調に経過していますが、ウェストサイズとウェイトが増加しました。
禁煙初心者の例に漏れず、食べすぎ（間食を含めて）ました。
年内には、禁煙前のウェイトに戻したいと思ってますが、禁煙のようにはうまくいきそうもありません。
かといって、運動もあまりしたくないのですが・・・・
少しは努力はしているつもりですが・・・・
昼食を小さなおにぎり２個に変え、通勤を車から徒歩に（徒歩で１５分の距離ですが）
おやつを始めたのがいけなかったのかな？
冬用のスーツを買い替えることがないように頑張らないと。