過去の禁煙 禁断症状日記

Guidance

禁煙初挑戦で見事、ニコレットの力を借りながら禁煙を成功させた作者の日々を綴る禁断症状日記をお見逃しなく。 禁煙中の方や禁煙に挑戦しようとする方が集う掲示板も禁煙を宣言する板もあり、辛い時にはお互いの情報交換もできる。 禁煙グッズ・禁煙関連サイトの紹介等。

2003年6月の禁断症状

▼禁断症状日記 5月へ  ▼前半の日記へ  ▼禁断症状日記 7月へ

30th.Jun  禁煙294日目

キッカケというのは、どこでどう出遭うか不思議な縁である。

明日7/1からタバコが値上げになるが、 これに乗じて禁煙を始めようと思った方も少なからずいることだろう。 財務省の試算でもそうなっているはずである。

現在、ダイエット中であることは、少し前に報告したと思うが、 なぜ激しくダイエットに挑もうとしたのか、日曜日の朝、テレビを見ていて思い出したので、書く。

しなやかな物腰とヤッシー君でお馴染みの田中長野県知事はご存知の方も多いと思うが、 政治的な話しは今回触れることなく、身体的特徴だけ触れることにする。

彼はしなやかな語り口調とは裏腹に、暑苦しい首周りと妙にギラついた目が、 記者会見などでは印象的である。 そんな彼が温泉にリフレッシュする為に行った時、 宿の中を上下スウェット姿で風呂道具を持って歩き回っている映像を見る機会があった。

上機嫌の彼の表情とは、これまた裏腹に、 スウェットの上着をズリ上げたズボンの中に入れ、 そのズボンのゴムは、 大きく迫り出したお腹の上で支えられる様に止っていて、 彼の身体は、自分の健康管理も出来ない無様な肥満体そのものであった。

映像は数秒であったが、絶対、 こんなオヤジにはなりたくないと原子レベルから拒絶して、 魂として深く細胞に刻み込まれた時、ダイエットを決意していたのである。

今では生理的に受け付けなくなった田中知事ではあるが、 あれから3kg痩せられたのは、紛れもなく彼のお陰なのである。 だが、感謝はするが、お礼はしない。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

27th.Jun  禁煙291日目

懐かしいな、“タイタニック”を2夜連続でテレビ放送するらしい。

もうかれこれ5年前の映画なのだが、かなりの方が映画館でご覧になったことと思うが、 上映時間(195分)がとても長かったという感想で勘弁して欲しいくらいである。

物語の終盤に少しだけ登場する音楽隊にスポットをあてたほうが、 もっと激しく泣けたと思うのは、へそ曲がりだろうか。おすぎに叱られるだろうか。

でも映画って前評判が物凄く良いと落胆の度合いも大きいことは、 誰しも経験されているだろう。 まさにこの“タイタニック”がそうだったと記憶している。

おそらく予告上映をたらふく見せられていたせいで、 息詰まる大迫力の転覆シーンは何度も見ているうちに慣れていたし、 なによりも幼いディカプリオの存在が気に召さなかったのだろう。

いや、ハッキリ言おう。 映画タイタニックは、出きれば一人で観ない方がいい。 卑屈な自分を垣間見てしまうからだ。 逆に、流行りの自分探しをしたい方には、お薦めできるかもしれない。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

26th.Jun  禁煙290日目

恒例の英会話の日がやってきたようである。

随分と1週間が早く感じるのは、もはや人生の残り時間が少なくなってきたというサインだろうか。 のっけからこんな話しは冴えないので止めておこう。

早いもので教わって一年になる英会話であるが、 本日をもって日本人女性に教わる最後の授業である。 切ない気分もあるにはあるが、来週から大丈夫かという不安で一杯である。

お遊びからお勉強への転換期になるような気もするが、 果してどう転ぶか、出たとこ勝負の楽しみもある。 早いと言えば、もう時間がきたようである。

追記:トップページなどちょっぴり画像を変更したのだがお気付きだろうか。 お友達からの頂きものなのだが、その友達はマイルドセブンライトをこよなく愛し、 禁煙のロゴを作っている最中でもタバコを吸っていたらしい。 ある意味、とても有り難い画像である。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

▲TOPへ

25th.Jun  禁煙289日目

本日は、サイトからのお知らせを一言二言。

世間では最近すっかり煙草を吸わない人と認知されかけていますが、 若干の不安がないわけではない。 っていうか、最近、「幻覚症状掲示板」に相次いで、 長く続いた禁煙を挫折した経験が書かれていまして、 自戒を込めて考え直すきっかけを与えてもらいました。

ここにきて「幻覚症状掲示板」が活発に動いていますが、 ハッキリ言って無茶苦茶嬉しいのです。 そして、“禁煙”と一言で言い表す事が、 申し訳ないほど禁煙の奥深さを知ることが出来ました。

最初のお知らせは、そこでまず禁煙を全世界に向かって宣言する 新しい掲示板を設置しました。 これから禁煙を始める方は、意気込みや決意のほどを宣言し、 既に禁煙している方も世界中に自戒の念を込め改めて禁煙を続ける宣言をして下さい。 その後の経過や近況などは、従来からの「幻覚症状掲示板」で情報交換してもらえれば幸いです。

もう一つ、ご自分のサイトをお持ちの方のために、 禁煙を宣言した方用に禁煙バナーを作製しましたので、 奮ってご使用下さい。 また、当サイトのリンク用にもご自由にご使用下さい。 謹んでお慶びを申し上げます。

■あなたの決意表明 禁煙宣言!専用掲示板
只今、禁煙中!掲示板
■禁煙宣言・リンク用バナー(直リンクは不可|保存してからご使用下さい)
  

【禁煙川柳】 禁煙中!みんなで止めれば怖くない。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

24th.Jun  禁煙288日目

みなさん、お勤めご苦労様です。働き過ぎには注意しましょう。

っというわけで、いきなり頼まれてもいないのに坂口厚生労働大臣に成り代りまして、 ご挨拶とさせて頂きます。

それというのもこの度、厚労省では、 労働者の疲労蓄積度を自己診断をチェックするリストをインターネットなどで公開し、 診断結果が悪い場合は、上司や産業医などに相談し勤務状況の改善を求めて欲しいと呼びかけているらしい。

素人目にもこの不景気の煽りを受ける労働者も増えている事だろうと思っていたら、 人件費の削減に伴なう仕事量の増加でサービス残業や労働状況の悪化で、 予想以上に、この自己診断リストの関心は高かったようである。

その証拠に、23日にリストを掲載した中央労働災害防止協会のサイトは、 その夜にアクセス集中のためサーバーがダウンしてしまい、 24日急きょ、計画を前倒し厚生労働省のサイトにも掲載する事が決まったらしいが、 どこを探しても見当たらなかった。 坂口厚労大臣の髪型と同様、うまくカバー出来なかったようである。

それにしても、労働者のためによかれと思って取り組んだはずなのに、 得体の知れない外郭団体の存在は明らかになるし、 中途半端なサイトはダウンするしで、まさに踏まれたり蹴られたり状態である。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

▲TOPへ

23th.Jun  禁煙287日目

ジャイアンツファンの皆様、いかがお過ごしでしょうか。

大変、辛い結果となった週末のゲームを思い出させて申しわけありませんが、 11ゲーム差がどうのこうのというより、 阪神のお客さんになっていることが、大変、不甲斐無く思う次第です。

多くのジャイアンツファンは、 首位の阪神タイガースにカモにされ12連敗した横浜ベイスターズに対して憤りとやるせなさを感じていたと思います。

しかし、現時点で我がジャイアンツは、対阪神に4勝11敗と大きく7つも負け越し、 他球団ファンの方々に多大なる迷惑を掛けている状況です。

例年の阪神タイガースなら、ぼちぼち空気を読んでかどうか知りませんが、 ずるずると後退していたのですが、どうも今年はそう簡単には連敗街道を転がり落ちそうにありません。

かと言ってセ・リーグの火が早々と消えてしまって良い訳がありません。 それに毎年のように優勝争いをすることが当たり前のように思ってきたジャイアンツファンは、 この状況でどう野球を楽しむのか慣れていないのです。

なので、つくづく阪神ファンは、凄いと気付いた巨人ファンの嘆きでした。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

20th.Jun  禁煙284日目

体重70kgを越えてから、はや3ヶ月が経過した。

現在、小さなこだわりダイエットの効果もあり、 順調と呼べるかどうか、また、公に言っていいのか悩ましいが、 とにかく67kg台に僅かでも突入したことを喜んでいる。

太っていくときは1ヶ月に1kgづつ増えていた体重が、 痩せていくときは3ヶ月で2kgほど減った。 感のいい方はお気付きだろう、 365歩のマーチを地で行く人生観がそこにはある。

(♪3歩進んで、2歩下がる♪)

人生観といえば肥えたことで経験でき、また新たな発見をしたことがる。 それは、洋式トイレで履いている物をどこまで下げるかという、 非常に哲学とは程遠い近視眼的な題材ではあるが、最後まで聞いて欲しい。

これまで膝の少し上まで下して用を足していたのだが、 長年その態勢で慣れていたのか疑うことをしなかったし、 不自由だとも思わなかったのである。

(書いていて、みんなはどんな思いで今読んでいるのだろうかと、 少し心配になってきたが、ココまで書いたので最後まで書く。)

ある朝のことである。 いつものように下腹部に、体内から固形物が出たがっている様子を感じ取ったのでトイレに向かった。 いたって順調である。だが、いつもと少し違っていたものがあったのだ。

その日珍しくもう若くないのに小便の通り道が硬くなっていた。 固形物を排出する時は液体もセットで付いてくるのは珍しくないと思うが、 まず硬くなった通り道を便器の方向に向けなければならないと判断した。

便座に座ったその時、膝の所で止ったズボンのせいと肥えた太もものが邪魔して、 思ったほど足が広がらなく、通り道の処理に困ってしまったので、 仕方なくズボンをいつもより下げて事態を打開した。

これまで当たり前と思っていたことも、 こうして新境地を発見してしまうと、その心地よさに後戻りが出来なくなりそうである。 ただ、トイレの床にズボンが接触するリスクもあるので細心の注意もして欲しい。

この新たな発見が、硬くなった通り道のお陰というのが、 幾分、引っ掛からないわけでもないが、 何が幸いするかわからないという教訓もこれで再確認できたようである。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

▲TOPへ

19th.Jun  禁煙283日目

人それぞれ小さな“こだわり”ってあると思う。

で、最近のこだわりの話しをしようとしたのだが、 一昔前は、“マイブーム”という呼び方をしていたのを思いだして、 ちょっと恥ずかしい気もしたが、妙に懐かしい。

そのマイブームなのだが、ピーナッツの食べ方をダイエットのために、 少し工夫しているのである。煩わしいがこれも健康のためである。

誰でも簡単に出来るので、なるほどと思われた方は試して欲しい。

ピーナッツを半分に割ると一部突起したところがあるのをご存知だろうか。(あるのである) その突起した部分に脂肪質が集まっていると知人に聞かされ、 面倒くさいが毎回ピーナッツを半分に割って、突起部を取ってから食べるのである。

伝聞を薦めるのもどうかと思いWEBで調べてみたのだが、 なかなか脂肪質が集まっているという情報をゲットできないでいた。

その代わりと言っては語弊があるかもしれないが、 「発掘!あるある大辞典」気になるピーナッツの中身を大検証!とか 「ほてい堂」ピーナッツ博士のFAQ なるものを見つける事が出来た。

だがそこには、ピーナッツの効能について詳しく述べられていたが、 突起物については触れられてなく、 謎が深まるばかりの状態である。 っと、そうこうしているうちに時間がきたようである。 我こそはピーナッツ博士だという方、お便りお待ちしています。でわ、行って参ります。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

18th.Jun  禁煙282日目

近頃、思わぬところで生命の危機に直面している。

CMをまたぎそうな表現で驚かれた方もおられるかと思うが、 話しを聞いて欲しい。ことの原因は、フライパンなのである。 ものの見事に炒め物がくっつくのである。

笑い事ではない。 焼きそばを焼くとフライパンの底といわず側面にまで麺がくっつき、そば麺は半減するのである。 そうは云っても賞味期限少し過ぎたような麺は、きっちり火を通したいのが人情というものである。

焼きそばだけが具合悪いのなら考えようもあるが、 卵焼きでも悲惨な状態になる。 必ず、意思に反して出来損ないのスクランブルエッグになるのである。 無性に目玉焼きが食べたい時もあるにもかかわらずだ。

2週間ほど前までは、華麗にフライパンで調理をしたのがウソのようである。 油の馴染みが悪いのかと焼きを入れたりもしたが、手応えと呼べるものは返ってこない。

いっそ外食でもしようかとヤケを起しそうになるが、 冷蔵庫にある賞味期限ギリギリの豚肉のことを思うと、 切ないかなスーパーに足が向いてしまう小市民なのである。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

▲TOPへ

17th.Jun  禁煙281日目

プロ野球オールスターファン投票中間集計発表。【続報 5/20】

遂に、中日:川崎憲次郎投手が1位に踊り出た! 3年契約6億円で契約し怪我のため未だに登板はないが、 3年契約の最後の今年、俄に中日ファンの熱い愛情とも憎しみとも思える後押しである。

ことの発端はそんな中日ファンの後押しであったが、 最初の中間発表が公表された途端、事態はまったく予想だにしなかった方向へと向かって行った。

セントラルリーグ各ポジション1位を阪神の選手が独占したのである。 いくら前半戦好調だからといって、 人気球団読売ジャイアンツの選手を差し置いた状態は、多くの人に異常に映ってしまった。

そこに主催者側から異例の通達がだされ、まさしく火に油を注いだようである。 彼らの言葉を借りれば「祭り」状態になり、もう誰も止められなくなってしまったのである。

現在2位に甘んじている阪神タイガースの井川投手が出場しないのは、非常に残念なことである。 仮にファン投票1位になっても川崎投手は恐らく出場を辞退するだろうが、 変りに阪神タイガースの選手を起用するとは限らないところが微妙なのである。

是非、今年のオールスターは、絶好調で元気な阪神の選手をこれでもかと云うくらい起用してもらいたい。 少しくらい疲れてもらわないと、後半戦を希望を持って迎えることができない。 っと言いたくもなる、巨人ファンの嘆き節。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

16th.Jun  禁煙280日目

そういえば「サランラップ」を最近買っていない。

そのかわりにサランラップもどきを100円ショップで仕入れてくるのである。 ご存知のように「サランラップ」は、旭化成の登録商標で単なる商品名である。

そのサランラップの歴史は、なかなか興味深いので簡単に紹介しよう。 そもそも太平洋戦争当時、 水虫防止に靴に敷いたり銃や弾丸を湿気から守るためのフィルム(ポリ塩化 ビニリデン)だったらしい。

しかし、戦争も終わり使い道がなくなってしまうはずのフィルムを 自宅に持ちかえった二人の職員の妻が、近所の人とピニックに出かけた時にレタスを包んでいたのだが、 それが大変な評判となり、商品化へと話しが進んだらしい。

その二人の職員の妻の名前、サラ(Sarah )とアン(Ann)にちなんで「サランラップ」とネーミングされ、 現在では食品包装用ラップの代名詞的な存在となり、普及率99.9%の生活必需品となったのである。

そんな話しを大真面目にサイトに掲載しているので信じてあげて欲しい。 もしも二人の妻の名前が・・・などと、下世話な勘ぐりはこの際止めておこう。

話しは変るが、サイト上でオリジナルの“マイサランラップ”が作れるらしい。 お祝い御挨拶などに、名前やメッセージを添えてオリジナルデザインをプレゼントできるらしいので、 計画的にご利用して下さい。

ニコレット数:在庫無し・補充する気無し     ┃━┏┃y━・~~

▼禁断症状日記 5月へ  ▼前半の日記へ  ▼禁断症状日記 7月へ  ▲TOPへ