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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[10]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[589] 6日目突入 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/20(Sun) 08:13
今朝は少し起きたときに煙草への気持ちがあったかな。
一直線には進んでいきませんね。
♪The Long and Winding Road♪ってところですね。

[589へのレス] Re: 6日目突入 投稿者:まるる 投稿日:2003/07/20(Sun) 11:02
無意識にピオーネさんを見つけてしまいます。
やっぱり少し辛そうですね。
ここまでこれたんですから負けないでっ!
今日は吐き気がひどいです。
煙草が関係してるのかどうなのかよくわかりません。
食欲もありません。
もしかして、別な病気???
今日も禁煙まっしぐらです。
[589へのレス] Re: 6日目突入 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/20(Sun) 13:37
こんにちわ、ピオーネさん。

おっと、含蓄を披露できる余裕が出てきましたね。なるほどです。

一括りに禁煙といっても千差万別、奥の深さを痛感させられます。
タバコを忘れる事は難しいですが、吸う理由さえなくなれば良いんですよ。

[587] さみしい 投稿者:らりるれろー 投稿日:2003/07/20(Sun) 03:09
又 らりるれろー です 私はこの時間が 自分の時間なのです 主人が寝てからほっと一息 20日 21日はお店休みなので頑張りたいと思います
[587へのレス] Re: さみしい 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/20(Sun) 13:28
こんにちわ、らりるれろーさん。

お仕事ご苦労様です。身体を大事にしてあげて下さい。

禁煙は3日が峠です。やれば出来るという自信が生まれますし、
身体もタバコのない生活に慣れようとしてくるからです。

[579] 私は、幻覚よりも、幻聴 投稿者:石橋奈巳 投稿日:2003/07/19(Sat) 18:03
私は、体調に合わせて、幻聴がひどくなったり、弱くなったりします.
たばこをやめると、その幻聴にも鈍感になり、気にしなくなります。
ニコレットガムをかんでいると、気にしているのが、バカらしくなり、
幻聴が聞こえる事に対して,怒らなくなります.
[579へのレス] Re: 私は、幻覚よりも、幻聴 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/20(Sun) 13:20
こんにちわ、石橋奈巳さん。

前向きに考える事で道は開かれていくのでしょうね。

身体もタバコを吸う前に戻る事を喜んでいることでしょう。

[586] 無題 投稿者:らりるれろー 投稿日:2003/07/20(Sun) 02:38
相変らず熱っぽいです 私は居酒屋のおかみさんです 常に味見や味付けのため ガムや飴はさけています こんな苦労とは反対にカウンターのお客は私めがけ 煙を吹きかけてくださいます 眠い だる 口寂しい  今日の(48時間経過後)状況です 



[586へのレス] Re: 無題 投稿者:のら 投稿日:2003/07/20(Sun) 09:23
ママ頑張って〜 周囲の悪条件が重なって・・・いや〜解りますよ(^o^)
うちもカミサン 小僧とニコチン煙幕の中をかい潜りや〜っと8日が過ぎましたよ もう私は多分成功でしょう ママも頑張ってね〜 1本点けたら負けだよ〜(^^)/~~~

[571] おはようございます 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/19(Sat) 09:13
今日で5日目。朝起きたときの、煙草欲しい感じはしなくなりました。今日は思い切ってニコレットも減らしてみます。
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/19(Sat) 10:32
こんにちわ、ピオーネさん。

朝から絶好調のようで何よりです。

気持ちも前向きになり、スタートとしては良い感じです。
このままゴールするのがベストですが、何事にも油断は禁物だね。
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:まるる 投稿日:2003/07/19(Sat) 11:25
こんにちわ。
途中でとんでしまいました・・・。哀しい・・。
あ、禁煙じゃなくて、お返事が。です。
開始日が同じの、まるるです。
飲み会での禁煙、おめでとうございます。
もう、二コレット減らしてもいいんじゃないですか?
まるるは今、ぜんぜん平気ですよ。
頭の中から煙草という存在が消え去ってます。
ちっとも吸いたいなんて思わなくなりました。
昨日は、おかきも食べなかったよ。(笑)
これからも頑張りましょう!
彼女さんと一緒に、健康取り戻して。
お互い浮いたお金で美味しいものでも食べにいかれては?

つねぼんさん、いつも暖かいアドバイス、ありがとうございます。
このまま行けば、すっきりさっぱり止められそうです。
けど、これからもお付き合い、よろしくお願いします!
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/19(Sat) 11:25
そうですね。油断は禁物。今日は体がだるい感じですが、それが離脱症状のためか、飲み過ぎのためか、睡眠不足のためか、考え中です。
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:まるる 投稿日:2003/07/19(Sat) 16:19
だるいですか?
実はあたしも、最初は吐き気とだるさを感じました。
幸い、今では何ともないと言い切れるほどどうもないんですけど。
離脱症状に輪をかけて、睡眠不足と飲みすぎでは、体は悲鳴をあげてるんじゃないですか?
多分それらの要因が離脱症状を悪化させてるのでは・・・???
自分の体と彼女は、大切にしてあげてくださいね。
どちらもかけがえのない大事なものですので・・。
偉そうなこと言っちゃいましたね。ごめんなさい。
症状が少しでも早く軽減することを願ってます。
頑張りましょうね!
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/19(Sat) 21:24
ニコレット1個とジムでの運動で今日も乗り切れたようです。
一日一日、積み重ねようっと。
[571へのレス] Re: おはようございます 投稿者:まるる 投稿日:2003/07/19(Sat) 23:57
良かったですね。
二コレット、一個減ったじゃないですか?!
素晴らしいことですね♪
定期的に運動(ジム)もされてるんですか?
体重増を防ぐためにも、いいことですね。
だるさはどうですか?
あたしも、吸いたい気持ちはないんですけど、吐き気が未だにおさまりません・・・。
この頃、ビール(ごめんなさい、発泡酒。失敬。)もあんまり美味しくありません。どうしちゃったんだろう・・。
けど、これが、毒素を排出してるからなんだろうなと、勝手な解釈で。
体の毒素が出きったら、お酒も美味しくなるかもなということで。
禁煙パイポもおかきも使わなかった一日でした・・・。
明日からも今の調子で行きましょ♪

[543] 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:ひろ 投稿日:2003/07/17(Thu) 23:20
昨夜もうひとつの掲示板で禁煙宣言、禁煙開始時刻から24時間経過しました(自己最長記録かもしれません)。
朝起きてから夕方までは何の問題もなく過ごせました。しかし夕方突然、「タバコ吸いたい病」が出てしまい・・・苦しかったです。タバコを買いに店まで行ってしまったけど、買うのは止めました。
今日だけで何度「タバコなんてその気になればいつでも止められそうだし」と悪魔の囁きに負けそうになったことか。ミントガムで何とかしのいでいますけど。頭も朦朧としているし、これって今、ニコチンが体内から消えつつある状態なのでしょうかね?
同じく禁煙で苦しんでいらっしゃる皆さん、お互いに頑張りましょう。
[543へのレス] ガンバロー!!!!! 投稿者:やっふー 投稿日:2003/07/18(Fri) 01:37
こんばんわ。初めまして。
短い禁煙経験からですが、私の場合3.4日目が山だったように思います。幻聴で“一本くらいなら平気。止められるから〜”と聞こえたり、リアルな喫煙の夢を見たり。
タバコなんか、私の意志で購入して吸っていると思っていました。だから、いつでも止められるって思っていました。でも、完全にタバコに支配されてました。
ニコチン中毒・依存症・病気だという認識をするとラクになりました。今は、吸う理由が見つかったら、吸ってやってもいいかなと思ってます。当然、吸わなければいけない理由は見つかりませんが…。
きっと、禁煙の意思があれば、時間が浄化してくれる気がします。
せっかくですから…ご一緒に禁煙頑張りましょう。
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:mama 投稿日:2003/07/18(Fri) 05:20
ま〜だ つらい・・・のよ 熟睡できないのも禁断症状? マラソンカウンターでは禁煙できた本数が100本か!やっと6日目なり、3日目よりも6か目がきついなんて誰か言ってましたか?太るのは当たりまえよ。お口のお友達は何がいいの?禁煙者に聞いてみましたが、、ビスケットとかガムとかでタバコに代るノーカロリー物はなし。
カフェインとニコチン中毒だった私ですが、お茶に変えてみました、「味気ない!!」 ヘルシイ緑茶ぐらい濃い〜といいけど、タバコ買ってしまいそうだし結構なお値段だし。
今言えることは、27年目初めて禁煙できた6日間と自我自賛するのみこれで終わらないよ しわしわ ばあさんになってもいいから早く時間経ってほしい
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 11:01
こんにちわ、ひろさん。

前向きな姿勢と決断に、拍手!!!おまけに自己新記録?更新。

よくぞ!タバコ屋まで行って思い止まることが出来たものだ。凄い。
残り少ないニコチンが体内から出て行く時に感じる離脱症状をお楽しみ下さい。
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:メグ 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:50
私は今日で禁煙27日ですが未だに、突如として「吸いた〜い」衝動に悪戦苦闘しています。
タバコ代用品にガム(シュガーレス)飴を山ほど用意しましたが、現在はノンシュガーの喉飴、プチトマト、蒟蒻畑(?)に落ち着きました。
常に口の中に何か入れている状態が禁煙2週間前後最もひどかったです
1ヶ月を前に口寂しいのが少し慣れてきたかな…

ニコチン依存度の数字は高く禁煙成功率の数字は低い私です(-_-;)
でもね、頑張って禁煙続けています
自分を叱咤激励して!
こちらで皆さんの書き込みを見る回数が辛い時は1日に何度も!
少しづつ、少しづつ離脱状態からも開放されて来てる様に思うのですが
皆さん一緒に頑張りましょうね♪
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:ひろ 投稿日:2003/07/18(Fri) 23:31
48時間が経過しました。何とか禁煙継続中です。励まし合うって重要ですね。ありがとうございます。
昨日は精神状態がやられてしまいました(タバコが無いと落ち着かない状態に陥った)。今日はそのようなことは無く、タバコも買いに行っていません。それより体がどうにも動きません。
自分の体で人体実験をやっているみたいです。手足のシビレがあります。頭の中はお酒に酔ったような感じが続いて朦朧としています。後頭部に靄がかかったような重たさがあります。この苦しさから逃れたいために1本吸いたくなります。
でも、昨日今日の禁煙のつらさを再度味わうのはちょっと勘弁・・・、禁煙するって想像以上に大変ですね。喫煙時代は考えが甘かった。この連休を乗り越えればだいぶラクになるかなぁ。ニコレットの類は使わずミントガムだけ(1日1〜2箱)でしのいでいます。あと、この掲示板をいつも見て励みにしています。同志が多ければ頑張れそうです。
ニコチン離脱症状は何日くらいで消えるのでしょうか?
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:まる 投稿日:2003/07/19(Sat) 00:04
こんばんは。
辛そうですね・・・自分の初日を思い出します。
私は、最初の10日間が辛かったですねぇ。
主人に、何とかしてタバコ1本貰おうと土下座までしましたからねぇ・・・くれませんでしたが・・・
今日で禁煙35日目で精神的にも落ち着いてきました。(時々、波が襲いますが・・・)
私もアメ、ガム、お菓子!?でしのいで来ました。もう少しがんばれば
少し落ち着くのではないかと思います。
お互い、ここでやめたらもったいないですもんね。根性と強い意志でがんばってください。
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:mama 投稿日:2003/07/19(Sat) 01:11
やっと1週間経ちましたが、禁断症状はまだ続くようです。夕飯後の台所は喫煙のタイミングがなくなった今2、3時間は洗い物で雑然としています。ガムじゃないんだよなぁ!お茶でもないし・・・なんか片付ける気しないんですよ。あせらず気長に禁煙する事にしました。マラソンカンターも日に何回も見ないとか でも絶対に1本!だけ・・なんてことはしないわ
離脱症状って? どんな感じなのかしら?辛い?
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:未来 投稿日:2003/07/19(Sat) 07:29
 つらい気持ちはわかります.みんな知ってます.
 でも,がんばりましょう.
 こんなつらさを引き起こすタバコという物体が
 いかに危険で怪しいものであったか・・・・
 なぜ,これを政府公認で売っているのか・・・
 きっぱりやめてから追求してやる!!
 当方まだ18日目です.
[543へのレス] Re: 初日から、つ、つ、つらい・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/19(Sat) 10:28
こんにちわ、ひろさん。

今日が最大の山場です。気合を入れて乗りきりましょう。

離脱症状は、ニコチンが体内から抜けて行く時に起こる症状です。
3日くらいでほぼ抜けるのですが、個人差もあり2週間続く人もいます。
辛いけど1度は乗り越えなければならない試練なので、がんがれ!
[543へのレス] 禁煙3日目が終わろうとしています。 投稿者:ひろ 投稿日:2003/07/19(Sat) 23:01
禁煙開始から72時間が経とうとしています。
今日は昨日よりもだいぶ楽に過ごせました。ご指摘の通り今日が最大の山場と睨んでいたので、とにかく考える暇を与えないよう体を絶えず動かしていようと決めて、昼前から長時間の散歩に出かけました。途中、ランチとお茶(ケーキセット)で2回休憩しましたが、合計で4時間は歩いたでしょうか。夕食後も2時間、夜の散歩に出かけました。治安の良い街に住んでいるからこそ可能なことですけどね。
こんな短期間の禁煙でも体のキレがよくなっているのをハッキリ実感できるので、しばらくは長時間ウォーキングを続け、そのうちマラソンにでも挑戦してみようかな、なんて考えてしまいました(ちなみに高校時代までは長距離走を得意としていました)。
ニコチン離脱症状はまだ続いています。今日は手のむくみも酷いです。毒素がどんどん出ている証拠だと考えるようにしています。
皆さんのお話が励みになります。落ちこぼれないで一緒に最後まで頑張ろうと思います。

[568] ただいま 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/19(Sat) 00:20
今飲み会から帰ってきました。結果は・・・
大丈夫、一本も吸わなかったし、吸いたいという気持ちもほとんど無かった。めちゃ自信ができました。行く前は正直不安だったけど、やればできるやんか僕も、って感じ。
油断せず、このまま続けていきたいです!
[568へのレス] Re: ただいま 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/19(Sat) 10:18
こんにちわ、ピオーネさん。

素晴らしい成果に乾杯。カッコイイです。

今度の飲み会では、もう少し舌の感覚が研ぎ澄まされてくると思うので、
お酒の味がクリアに感じるかもね。いつも飲んでると慣れちゃってダメだけど。

[558] 禁煙成功? 投稿者:たけやん 投稿日:2003/07/18(Fri) 21:48
今月一日より禁煙初めて十八日間、体の調子も良くて最高!十五年も吸っていたなんて、考えただけで時間とお金と健康を無駄にしたんだと、後悔しました。タバコよ!さようなら。
[558へのレス] Re: 禁煙成功? 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:58
こんばんわ、たけやんさん。

とっても上機嫌な報告ありがとう。

要らない物をわざわざお金を払っていたなんてガッカリですが、
これからの事を考えたら授業料と思って割り切るしかないかな。

なにわともあれ、残りの人生を楽しんで下さい。

[557] ふしぎーー 投稿者:mimi 投稿日:2003/07/18(Fri) 21:28
禁煙3日目ですー。すごーく辛い思いもせずに順調なのがめちゃ不思議。時々「あ、吸いたいかも」って気がするけど、「ま、とりあえずこの1本を我慢してみよう」って思うようにしてたら結構普通に過ごせています。
確かに眠いし、ふらふらするし、おなか空くんですけど、禁断症状ってもっともっと辛いものに違いないって思ってたから拍子抜け。
マルボロ漬けの9年間はなんだったんだろうぅぅ。逆にこわいぃぃー。
でもいいや、皆様がんばりましょーねーーー!!
[557へのレス] Re: ふしぎーー 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:47
こんばんわ、mimiさん。

いい感じの3日目ですね。辛くない方が良いんです。

似たような禁断症状を体験したので、かなりお気持ち察します。
これから、タバコを止めたご褒美のように食事が美味しくなりますよ。

[556] 成功率98% 投稿者:のら 投稿日:2003/07/18(Fri) 19:00
タバコ大好き人間、でも最近どこに出掛けてもタバコ飲みは肩身が狭い世の中で、おまけに7月からは値上げときたもんだ!頭にきたね〜 役人何を考えているものやら、発泡酒も値上げしてから業績悪化、タバコもおそらく響くんじゃないですかね〜 だ〜って俺タバコ止めたからさ・・・笑!
てな訳で、本当に止めれるのかな?1週間だから成功率98% ね〜つぼねんさん(^^;)
[556へのレス] Re: 成功率98% 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:42
こんばんわ、のらさん。

どうしても嫌なら止めなくても良いんですよ〜。の〜らさ〜ん。

もう既に、止める止めないは、のらさんの判断に委ねられたという事かな。
誰かが吸えと言っても、吸う気がないのらさんなら吸わないでしょう。

[555] この後飲み会。 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/18(Fri) 16:14
何とか4日目が終わろうとしてます。でもこの後、飲み会。無事に終えて旅行に行ってる彼女に自慢するのだ!彼女も僕に付き合って禁煙してくれてる。その気持ちに応えるぞ、必ず!そうすれば自信が確信に変わる筈だ。
一応、ニコレットは持って行こう・・・。
現在、2個消費。
[555へのレス] Re: この後飲み会。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:26
こんばんわ、ピオーネさん。

その意気込みで頑張ろう。彼女もしてるのは初耳だが許す。

かなり高いハードルを越えようとしているので見守りたい。
いい報告が聞ければいいが、不安もある。でも健闘を祈る。

[554] 禁煙してますよ 投稿者:あこ 投稿日:2003/07/18(Fri) 14:52
7月1日から、30年以上喫煙していた私が禁煙してます。なんと初めての禁煙!!今回の値上げには納得ができないので、まわりに禁煙すると言いふらして始めました。
意外とあっさり禁煙できているので恐ろしいくらいです。何の世話にもなっていないのです。ただ毎日アイスクリームを・・・
太らないように気をつけよう。
[554へのレス] Re: 禁煙してますよ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 22:19
こんばんわ、あこさん。

その決断力と前向きな姿勢に拍手!!!

禁煙というより、長年連れ添ったタバコときっぱり別れたという感じ。
新しい恋人がアイスクリームなのだけど、あくまで遊びなのでしょう。

なにわともあれ、元の健康な身体を取り戻せる機会を逃さないでね。

[549] おはようございます。 投稿者:ヒロミ 投稿日:2003/07/18(Fri) 10:47
おかげさまで♪吸わなかったタバコは144本となりました。9日目。なんだか今日はイライラはないです。今日から?なのかな?(^o^)昨日、掃除しました。部屋の模様替え。タバコやめて、今ダイエット食とかもたべてるしぃなんだか自分が変われるような気もしたりして…(・o・)でも掃除はすっきりして禁煙中はいいのかもかも… もうちょいがんばらなくては… かな? やっぱし。
[549へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 11:56
こんにちわ、ヒロミさん。

益々、前向きになってきましたね。されど9日間。

タバコってマイナスに働く要素ばかりが取り沙汰されるけど、
こうして禁煙してみると、その反動でプラスに働くモノもあるね。

[546] 多分 成功! 投稿者:のら 投稿日:2003/07/18(Fri) 07:24
きょうで1週間目、よく頑張ったもんだ!幻想誘惑、多分大丈夫でしょう 笑! しかし腹がへって〜食事が旨いんだよな〜 吸ってた時は差ほどにも感じなかったんだが、何を食べても美味い!禁煙効果なんでしょうかね〜 太らないように気を付けないと(^^;) 医者から言われている血圧・中性脂肪値・よくなればいいんだがな〜
[546へのレス] Re: 多分 成功! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 11:07
こんにちわ、のらさん。

祝!禁煙一週間。禁煙成功率、98%です。

食事は制限した方が良いのかもしれないけど、先ずは禁煙だよね。
余裕が出来てきたら、運動や食事の制限もしなくちゃ不健康になるね。

[542] 禁煙してから16カ月・・ 投稿者:ケンジロー 投稿日:2003/07/17(Thu) 23:12
彼女に「煙草はあなたの体に良くないよ!私、心配・・」俺「キミの誕生日の28日からやめるよ」「だめッ!今日から!」・・・・・・・  と、言われまして。今はめちゃ×2 彼女に感謝してます。ホントに俺のことを心配してくれてるんだな〜って。6キロ太ったけど、彼女は「健康になったあなたがイイ!!」って言ってくれてるし。ホンマに調子いいですわ!喫煙歴24年でピリオドを打ちました!!
[542へのレス] Re: 禁煙してから16カ月・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 10:53
こんにちわ、ケンジローさん。

素直に感謝できるのは素晴らしいことだと思います。

それから禁煙中のみんなを励ましてくれてありがとう。
身体の健康を取り戻したら、心も健康になったようですね。

[537] 愛でしょ、愛。 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/17(Thu) 18:13
丸3日がすぎました。こんな場面でも吸わない自分は偉いなぁと思う作戦にしてます。その方がストレスがたまらない感じです。彼女と励まし合ってるのもいいみたい。やっぱ、愛でしょ、愛。
[537へのレス] Re: 愛でしょ、愛。 投稿者:チュンタ 投稿日:2003/07/17(Thu) 21:11
たばこをやめてもう2年以上です、とにかく禁煙は大変でした
最初のうちですねがんばってくださいね。
[537へのレス] Re: 愛でしょ、愛。 投稿者:ピオーネ 投稿日:2003/07/17(Thu) 22:15
ありがとうございます。
今日もニコレットは2つ。
明日は飲み会なので、気合いを入れて乗り切らねば!
旅行に行く彼女に会わす顔が無くなるよ。
[537へのレス] Re: 愛でしょ、愛。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 10:47
こんにちわ、ピオーネさん。

誉め殺し作戦は成功率が高いので、良い作戦だと思います。

困難な状況を克服すればするほど自信も付いてくるでしょう。
いづれはその自信も確信に代わる時が来るので、とにかくガンバ!

[539] 四日目突入・・・♪ 投稿者:まるる 投稿日:2003/07/17(Thu) 19:57
 みなさん、頑張ってますね。
ここに来て掲示板眺めてると、ある意味癒されます。はい。
みんなも頑張ってる、あたし一人じゃないんだからって。
気合も入りますっ!笑!!!
今日は、美容院に行ったんです。
カラーの待ち時間、雑誌を読んでいました。
ふと、背後から何がしかのニオイが・・・。
待合のとこに設置された喫煙コーナーにて、プカプカされてる男性が・・。
くっさーいっ!!!素直に思いました。
幻覚どころか、毎日確実に煙草が嫌いになっている自分を再認識した気がしました。
口寂しいのが、ちょっと悩み・・・。
おかき、食べ過ぎないようにしなきゃ。
あ、美容院にはいつもは車で行くんですが、今日は徒歩で。
太りやすくなるみたいなんで、ちょっとでも動かなきゃ!
取り戻すぞ!健康体っ!!!
みんなに取り残されないように、そして、みんな一緒に健康になりましょうね!!!
[539へのレス] Re: 四日目突入・・・♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/18(Fri) 10:42
こんにちわ、まるるさん。

超、前向きな姿勢に乾杯したくなります。イイ。

タバコの匂いを早くも臭く感じるなんて筋が良いじゃないですか。
隅々の神経が再生されつつあるので、五感が冴えてきているんでしょうね。

[534] 過酷! 投稿者:のら 投稿日:2003/07/17(Thu) 16:27
禁煙開始が先週の土曜日だったから6日目ですか、俺の回りは俺の事など無頓着で、遠慮もせずスパスパ煙幕の渦!吸わないんですが鼻から煙りが 笑! こんな過酷なお仕置きって分かりますか〜(^o^) でも始めたからには負けません 以前禁煙は2回ほど試みましたが、丁度1週間くらいから心に住む悪魔が出てきて、1本くらいは平気だよ〜 だいたいこれに負けちゃうパターン! お〜っとドッコイここで手を出そうものなら元に戻ってしまうから 汗! 
[534へのレス] Re: 過酷! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/07/17(Thu) 17:03
こんにちわ、のらさん。

もう酷い状態は過ぎたようですね。おめでとう。

周りの人もいつかは気付くと思う。早く止めれば良かったとね。
一本吸っても何も変らなかったことを学んだ事が成果だったのでしょう。

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