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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[25]

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[1393] 禁煙2日目? 投稿者:まこと 投稿日:2003/10/06(Mon) 07:40
現在2日目初の出勤日・・・隣でプカプカ吸いやがる!(先輩だし禁煙してるのは、私の勝手だし・・・・・(涙)
1日2箱のヘビースモーカー&意思の弱い私が・・・禁煙2日目では、かなり厳しい戦いの日となりそうです。
シール、二コレット等、使用したほうが効果的なのでしょうか?やはり気持ちの問題でしょうか?
[1393へのレス] Re: 禁煙2日目? 投稿者:みゅうみゅう 投稿日:2003/10/06(Mon) 07:59
禁煙中にタバコを吸っている人を見るとかなりイライラしますよね!!テレビで喫煙を見た時にゃあ、体の細胞がニコチンをよんでいて、この依存症は恐ろしいなあと実感します。仕事中に隣でタバコを吸う人がいるのは、まさに生き地獄のように感じられるのでは。でもトイレに行くなり深呼吸をするなりして気分を落ちつかせましょう!!絶対大丈夫です!!あなたなら乗り越えられます!!二日間禁煙できたなら、禁煙パッチや禁煙ガムなどは使わなくてもいいと思います!以前私もガムを使い禁煙しましたが今回使わないで三日間過ごしてみると、案外このほうが楽でしたよ。私は結局昨日吸ってしまいましたがまた今日から始めます。ので偉そうな事は本当は言えないのですが・・・私と同じ感じだったのでつい返信してしまいました。一緒に頑張りましょう!!
[1393へのレス] Re: 禁煙2日目? 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/06(Mon) 11:00
こんにちわ、まことさん。

いざ出陣!決戦を選択した勇気に拍手!!!

隣りで吸っている先輩を見て、羨ましく思いますか、それとも可哀想にと思いますか。
その先輩は、ニコチン中毒でタバコを吸わないとイライラしたり集中できない病気なのです。

あと、禁煙補助剤の件ですが、みゅうみゅうさんの云う通りで、
いまさらなのでマジナイ程度にはなりますが、効果の程は無いに等しいでしょう。

[1394] ピーさんへ 投稿者:みゅうみゅう 投稿日:2003/10/06(Mon) 07:46
禁煙続いてますか?私は昨日吸ってしまいました。3日目は吸いたくなっても腹式呼吸をしてその場を過ごし、朝の目覚めもすごくよくて、このまま私は禁煙できるんだ!!なんて、感動していました。が、その後、タバコの吸わない友人と二人で飲みにいったら、何とその友人がタバコを吸い始めてるのです!!つい私も吸ってしまいました。禁煙初期に飲みに行くのは間違いでした。すごく反省。でもこれでくじけず、また禁煙生活を始めます。正直なところ今の私には禁煙が何ヶ月も続けられている人の気持ちが全くわかりません。私にできるのか???という不安がいっぱいです。禁煙に成功して素敵な毎日を過ごしている先輩方!どのように毎日をすごしているのか教えて下さい!!
[1394へのレス] Re: ピーさんへ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/06(Mon) 10:51
こんにちわ、みゅうみゅうさん。

残念なお知らせと勇気のあるお知らせをありがとう。

まず自分がニコチン中毒である事を自覚しましょう。あなたは病気なのです。
しかし、肉体的に痛いとか堪らない症状ありません。

そもそもニコチンは人間には必要のない物で、毒物と呼んだ方がいいでしょう。
このまま一生ニコチンを体内に送り続けるためにタバコを吸うのか、
その支配から逃れるために病気を治そうとするのかは、自分で決断して下さい。

誰も特別な事をしているわけではなく、病気が治るまで、タバコを吸わないでいるのです。
そして、吸うか吸わないかは、自分だけが決定出来る事を忘れないで下さいね。

[1389] 8週間経過 投稿者:エルビス 投稿日:2003/10/05(Sun) 17:24
金曜日で8週間を経過しました。けっこう頑張ったなっていう感じです。
もう耐えられないような禁断症状は出てこないと思うが、ふと出てくる「1本だけ」というお化けに注意しなくっちゃいけない。
今でも、吸いたいか?と聞かれれば「吸いたい」と答えるだろう。
そういう状態だから、十分に1本だけお化けに注意が必要だ。
明日から5日間、水戸に出張だ。
酒の席も用意されている。決して「吸わないぞ!」
[1389へのレス] Re: 8週間経過 投稿者:ジェリー 投稿日:2003/10/06(Mon) 00:17
エルビスさん、ジェリーです。投稿の仕方を間違えて、別スレが立ってしまいました。すみません。
[1389へのレス] Re: 8週間経過 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/06(Mon) 10:34
こんにちわ、エルビスさん。

積み重ねましたね、禁煙の月日を。お見事です。

禁煙をしている時は、なによりも冷静さが重要になりますが、
エルビスさんは、とても冷静に物事を判断しているので感心しています。

[1385] 禁煙パッチ 投稿者:モッくん 投稿日:2003/10/04(Sat) 08:53
今日で禁煙6日目に入ります。実は6日前「禁煙パッチ」を
インターネットでオーダーし、お金も振り込みましたので
多分今日当たり届くのではないでしょうか?

30数年全く禁煙する気も無く、毎日1箱以上のヘビースモーカー
でしたが、ちょっとしたことがキッカケで「禁煙パッチ」なら
楽に止められることを聞きオーダーしたものの、もう、すっかり
「禁煙モード」に入ってしまっておりました、タバコも5本しか残って
いない!「よし、これで新しいタバコは買わないゾ!」と心に決め
てから、何故か禁煙が出来てしまっているのです!かなり、水分は
とっていますが、タバコは一度誘惑にかられてふかしただけで、
そのまま手をつけていません。勿論、外出する時も、タバコとは
縁が切れました。

喫いたくなったら、水分をとる、深呼吸する、時計を睨む
食後は歯を磨いて口の中をサッパリさせる、刺激物はとらない
などを実行しています。


ここのところ、眠い眠い病にかかっていますが、早寝早起きが
身についてまいりました。
さ〜〜て、今日あたり、どっさり届くヘビースモーカー用
「禁煙パッチ」!つけないで、頑張ってみますかね〜試しに
つけてみたい気もしますが・・・経験者のご意見をお聞かせください。
[1385へのレス] Re: 禁煙パッチ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/04(Sat) 10:14
こんにちわ、モッくん。

いい保険(禁煙パッチ)が手に入ったようでなによりです。

禁煙6日目なら、既に殆どのニコチンは体内から排出されていますので、
禁煙パッチは、もう使用する必要はないと思います。
(逆に、使用すると体内にニコチンを送り込んでしまいます。)

現在、実行されている禁煙方法が良かったのだと思われます。
もう禁煙で1番辛い時期を乗り越えているので、大いに自慢して下さい。
[1385へのレス] Re: 禁煙パッチ 投稿者:モッくん 投稿日:2003/10/04(Sat) 19:30
つねぼんさん

ありがとうございます。確かに一番辛い時期は乗り越えられたようですね。
最初の夜は一時間おきに目が覚めました。(-_-;)その後は大丈夫ですが、
この手持ち無沙汰感・・・染み付いた悪い生活習慣から抜け出すことは
容易なことではありませんが、パッチに頼らずに頑張ります!!
「タバコの奴隷」には二度と戻りたくありませんから。見守っていてください。
みんなも頑張りましょう!
[1385へのレス] Re: 禁煙パッチ 投稿者:ジェリー 投稿日:2003/10/06(Mon) 00:23
ジェリーです。禁煙パッチ経験者です。ニコチンを必要としなくなった体にパッチを貼ると、ニコチンの刺激で、皮膚がかゆくてかゆくてたまらなくなります。刺激物なので眠れなくなります。パッチで皮膚が荒れます。
ちなみに、ニコチンパッチ貼ったままタバコなんて吸うと大変。ゲロはきます。死にますよ。吸っちゃだめ!

[1383] 私も禁煙宣言 投稿者:みゅうみゅう 投稿日:2003/10/03(Fri) 22:21
禁煙して今日で2日目。思ったよりは楽だけど、時々のどがニコチンを欲したり、貧血のような立ちくらみがあります。あと、食に走っている気がする。このサイトをみてすごく勇気づけられました。皆同じ気持ちで続けているんだな、なんて。つぼねんさん、よきアドヴァイスをどうぞよろしくお願いします。
[1383へのレス] Re: 私も禁煙宣言 投稿者:ピー 投稿日:2003/10/04(Sat) 02:21
 私も、今日で禁煙時間 0年 0月 3日 4時間12分です。
みゅうみゅうさんと同じような症状が昨日まで出ました...
といっても、今日もまだ軽く貧血のような立ちくらみはします。
昨日は会社を休むくらいひどい熱と悪寒でした...
多分、禁断症状でしょうか...。
それにしても、2時間も止められなかった私が、
なんとこれだけも止めていられるなんて....凄いです。
それと、この禁断症状も少し和らいできました...
とりあえず、1週間を目指しがんばります。
[1383へのレス] Re: 私も禁煙宣言 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/04(Sat) 10:04
こんにちわ、みゅうみゅうさん。

いい感じで禁煙がスタートしたようですね、お見事です。

病は気からと申しますが、禁煙も自分の気持ちのもちようなのです。
私にも出来ると思うか、私には出来ないと思うかで結果が変ります。

なにわともあれ、2日間の禁煙が出来た事に自信を持って下さい。

[1379] はじめまして 投稿者:ふくろももんが 投稿日:2003/10/03(Fri) 11:00
本日で禁煙生活3日目です。
止めるきっかけは、タバコを吸うたびに頭がズキズキとうずき、血管が締め付けられる感覚がし、煙を吐くのと同時に吐き気がしたから、これはやばい!と思ったんですね。
ただの風邪だったんですけど。
でもその時に勢いで、お気に入りのタバコケースもスットックしていた新品タバコも友達にあげちゃったんですよ。
だから、もういいや。禁煙しちゃえっと始めました。
禁煙は2回目で、1度目は二コレットを使用して2週間。でもガムの噛み過ぎで、なんと顎関節症に!
今回はもうニコレット等に頼らないことにしました。その代わりコーヒーを飲むのを止めました。
体の奥底からタバコを求めているような感覚はもう過ぎたのですが、この先どんな欲求が出てくるのか…
とにかくがんばりまーす!!

[1379へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/03(Fri) 11:13
こんにちわ、ふくろももんがさん。

祝!禁煙3日目、おめでとう。峠は越えたようでなによりです。

これからの欲求は、すべてあなたの不安から創り出されます。
タバコが身体に悪い事を自覚したのなら、自分を信じてみましょう。
決して、その決断は間違っていない事に気付く時が来るはずです。

[1378] 気が付けば・・・ 投稿者:やっふー 投稿日:2003/10/03(Fri) 10:10
10月も3日過ぎて…私のタバコのない生活も、3ヶ月と3かになっていました。
増税という他力本願な(??)きっかけで、準備も心構えもなくスタート。自分で作り出した、幻聴・幻覚ワールドに悩まされながらも、今はすっかり楽になりました。

タバコの箱の注意文が、より厳しい表記になるんですって。
『死亡する危険性が高い』なんて…でも、売るんですねっ。
皆、早く気が付くといいのに。
[1378へのレス] Re: 気が付けば・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/03(Fri) 11:09
こんにちわ、やっふーさん。

いい物忘れの現象ですね。兎にも角にも、おめでとう。

私も夢と現実がごちゃ混ぜになってしまって、今では記憶が曖昧になりつつあります。
単純に、200種類以上の有毒物質が含まれていますと表記して欲しいくらいですね。

[1377] 無題 投稿者:太郎 投稿日:2003/10/03(Fri) 09:01
久しぶりのカキコミです、禁煙生活5ヶ月に突入。何度かの山を乗り越えたどり着いた感があります。まだ完全に、とはいってないような気もする今日この頃です。でも禁煙仲間がいるって事は心強いですね、完全禁煙までがんばりましょう。つねぼんさんこれからも叱咤激励をよろしく。
[1377へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/03(Fri) 11:03
こんにちわ、太郎さん。

お久しぶり、嬉しい報告をありがとう。

完全禁煙のスタートホイッスルは、みんな自分で吹かなくてはなりませんね。
逆にいえば、禁煙初日であろうが1年目だろうが、一生タバコを吸わないと決意させる、
何か確固たる理由があればいいのではないでしょうか。
多くの人は禁煙をしながら、その理由を探し求めているとも言えますね。

[1374] やっと8日目(゜゜) 投稿者:きぃ 投稿日:2003/10/02(Thu) 11:27
禁煙・・・されど禁煙
禁煙は奥が深い(>_<)私の場合、吸いたい病は朝突然やってくる。
1人じーっと忍耐のとき。。。つらいっす。
[1374へのレス] Re: やっと8日目(゜゜) 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/02(Thu) 14:58
こんにちわ、きぃさん。

なにわともあれ、禁煙8日目、おめでとう。

禁煙とは、元のタバコを吸う前の健康な身体に戻るためのもので、
我慢大会ではないのだよ。
だから、吸う事を諦めると、すぅーっと、気が楽になったりもする。

もう、体内のニコチンは殆ど排出され身体にも変化が出る頃だよ。
これから、甦ってゆく自分を自分で誉めてあげて下さい。
それでなくても禁断症状は、残り少ないのだから楽しんで下さいね。

[1371] お久しぶり、3ヶ月です。 投稿者:ありり 投稿日:2003/10/02(Thu) 09:48
値上げを機に軽い気持ちで始めた禁煙もすでに、3ヶ月たちました。今まで1日1箱10年吸ってましたが、なんでこんなものにお金をつかい、肉体的にも精神的にもダメージを与えていたのか・・・ここまで本気で思えるようになった。吸う人のヤニ臭さも気になります。
しかーし!なぜか最近吸う夢ばかり見て、起きた時にホッとします。夢の中でも確かにまずいし後悔してます。なんなんだろう?まだどこかで依存しているのでしょうか?
[1371へのレス] Re: お久しぶり、3ヶ月です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/02(Thu) 14:45
こんにちわ、ありりさん。

素晴らしい棚から牡丹餅でしたね、嬉しい報告をありがとう。

夢の中でもタバコをマズイ物だとマインドコントロールしてるのかな、
なにわともあれ、ニコチン中毒から開放され冷静に考えると馬鹿みたいだよね、タバコって。

[1369] やったぜ 2カ月経過 投稿者:イシベ ケンキチ 投稿日:2003/10/01(Wed) 20:05
この1週間はとても苦痛でした。 何故でしょうか。 禁煙ガムや禁煙パッチをやめたせいでしょうか。 でも2カ月が経過しました。  「禁煙を継続出来たのはつねぼんさんや皆様の激励のおかげです。」  と皆さん異口同音におっしゃっていますネ。  私も全くその通りでつねぼんさんや皆さんに、ただただ 感謝、感謝、感謝 です。
次は3カ月経過を報告出来るように頑張ります。
[1369へのレス] Re: やったぜ 2カ月経過 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/02(Thu) 09:59
こんにちわ、イシベ ケンキチさん。

祝!禁煙2ヶ月。嬉しい報告をありがとう。そして、おめでとう。

苦しかったのは、禁煙ガムや禁煙パッチを止めたのが原因でしょう。
しかし、それは科学的な事ではなく、心理的な作用です。
これまでの成果に自信を持って下さい。すべて気の持ちようなのです。

[1360] 禁煙100日経過♪ 投稿者:メグ 投稿日:2003/09/30(Tue) 14:20
つねぼんさん今日は〜
禁煙100日過ぎました。定期報告を出来る自分が嬉しいです。
100日!!かなり辛い日々でした(-。-*)ボソッ
順調だったのは、始めの1週間だけ今日まで激しく自分との戦いです

100日を過ぎ自分なりに、ちょっと分析してみました
まず私の失敗は禁煙補助剤を使わなかった事。
その為かなりストレスが溜まりました
楽して禁煙じゃないけど、無理してストレスを溜める事も無かったと
大いに反省しています。(-_-;)
喫煙年数が長い私は(嫌になる位)習慣の恐ろしさを未だに痛感中!

2度と喫煙する気持ちは、本心はありません
でも何の前触れも無く、タバコ吸いたい〜 と1本オバケが
遊びに来ます
つねぼんさん言わく、幻覚何ですよね
余り相手にしないようにしていますが……
疲れますよねぇ〜程々にですよね

1ヶ月位は禁煙!禁煙と気持ちの高ぶりが酷かった様に思います
でもそれ以後は、自分自身をコントロール出来る様になり始め
少しリラックス出来る様になりました(生意気でごめんなさい)
多分禁煙の良さが内外に出て自分で自覚し始めたのかな…

100日経過の報告を出来る最大の原因は、
つねぼんさんと、このサイトへ来る皆さんのお陰と感謝しています☆
同士がいるって励みになり心強いですよね

つねぼんさん有難う御座いますo(*^-^*)oニコ
[1360へのレス] Re: 禁煙100日経過♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/30(Tue) 18:54
こんにちわ、メグさん。

祝!禁煙100日目、大、大、大おめでとう。

禁煙は、どこかの時点でタバコを吸う事を諦めると楽になります。
タバコを吸わなくても100日過ごせたのは、タバコが要らない証拠です。

「あなたは、自分の子供にタバコを勧めますか?」それが、答えなのです。
[1360へのレス] Re: 禁煙100日経過♪ 投稿者:がんさん 投稿日:2003/09/30(Tue) 22:13
こんにちわ、メグさん
すごいですね。禁煙補助剤なしで、よくここまでこれましたね。私なんかやっと40日が過ぎましたが、ニコダームを貼って苦しみながらここまできました。昔は、禁煙なんて1日ぐらいしか持ちませんでしたよ。
ところで、禁煙の良さが内外に出てきたとおっしゃっていますが、もう少し具体的なお話を聞かせていただけたら幸いです、
[1360へのレス] Re: 禁煙100日経過♪ 投稿者:メグ 投稿日:2003/10/01(Wed) 20:56
がんさん今晩は
ストレス満杯!辛いなぁ〜々と思いながら100日経過しました
やはり嬉しいです。自分の頑張りに褒めてあげたいです

1ヶ月過ぎた頃に山歩きをしたのですが、以前と違い息切れが少なく
又疲労の回復が早いのです。
う〜んこれは禁煙の成果!と嬉しかったです
以後駅の階段も軽くトントンと駆け上がれるのよね
中年の小母ちゃんとしては、若さよ何時までもで大いに気を
良くしましたo(*^-^*)oニコ

喫煙中は出かける時、歯磨き、リステリンをしっかりし、タバコの
臭いを消して1日何回したかしら。

現在は舌も綺麗な色をしています

些細な事ですが私にとって禁煙の良さだと思っています。

気負わず、のんびりと今後は禁煙を続けていきたいなぁ〜と
これが100日経過した私の今後の課題です 

がんさん 仲間が沢山います ファイト!ファイト!


[1367] 禁煙3ヶ月達成 投稿者:ナオ 投稿日:2003/10/01(Wed) 14:24
ついに禁煙を始めてから3ヶ月が経ちました。
今回の禁煙には、タバコの値上げ、新居への引越などを考えて決めたことでもあり、なんだか辛くありませんでした。ただし、仕事中に上司が室内でタバコを吸うので、臭いがくさくてたまりません。今までも、自分の周りの人は、そのように思っていたと感じました。
あと、お酒を飲むときは、現在の処はタバコを吸わない人と飲むようにしています。
これからも、負けないように頑張ります。
[1367へのレス] Re: 禁煙3ヶ月達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/01(Wed) 19:31
こんにちわ、ナオさん。

増税が良い方に転んだようでなによりです。お見事。

お酒を飲む時は、常に冷静さを保っておく事がとても大事です。
まぁ、これも慣れが多分にあるので、徐々に慣らしていってください。

[1364] 一ヶ月!! 投稿者:まるりい 投稿日:2003/10/01(Wed) 09:23
こんにちわ、2回目の投稿です。
禁煙して一ヶ月経ちました。昨日の飲み会でも吸いたくならなかった自分がとても偉く思えました(^ ^)
会社の友人で、日ごろは禁煙というか、全く吸わないようにしている人がいるのですが、彼は飲み会の時は2,3本もらいタバコをするんですが…次の日になればまた禁煙生活に戻れるそうなんです。ある意味凄いなあって関心してます。僕はそんなこと出来る自信もないし、彼に勧められた一本を拒否しましたが…まあ吸いたくもなかったですけどね(^ ^)v

[1364へのレス] Re: 一ヶ月!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/10/01(Wed) 10:12
こんにちわ、まるりいさん。

祝!禁煙1ヶ月。拍手!!!。

味覚の秋なのにタバコを吸うなんて勿体無いですよね、食べなきゃ!
飲み会というとても危険な禁煙プレイを克服できたのは、大いに自慢して下さい。
そして、魔の「ちょっと一本」を拒否できた冷静さを今後も持ち続けて下さい。
[1364へのレス] Re: 一ヶ月!! 投稿者:ジューシー 投稿日:2003/10/01(Wed) 14:18
こんにちわ。
僕もまるりいさんと同じく禁煙暦1ヶ月で昨日飲み会の荒行(?)をしてきました。
これまでもお酒で禁煙をストップさせてきたのでホントに怖かったです。
で結果は、ニコレット2個を使ったものの一本も吸わないで乗り越えてきました。やった!!
今までは「ホントに続けられるのかな?」って思ってたんですけど、少し自信がつきました。

ただ、やっぱりお酒が進むにつれて一本お化けが出てきたのは事実なので、飲み会は控えようと思ってます。

[1357] 2日目突入っ!! 投稿者:Choco 投稿日:2003/09/29(Mon) 12:20
 きのう「禁煙宣言」をしてから、丸1日経過しました。
【ニコチネル】を使用してるので…
全然といっていいほど、タバコの欲求みたいのを感じませんでした。

…ただ、なぜだか心の中に『空虚感』みたいなものを感じます。
不安というか、寂しいというか…とにかく切ないです。

あ〜これが精神的な「依存」というのかな???
なんて思ってたりしてみました。
[1357へのレス] Re: 2日目突入っ!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/30(Tue) 10:52
こんにちわ、chocoさん。

ニコチネルですか、本格的に取り組んでいるようですね、感心です。

そうですね、精神的、心理的依存の方が、今後も大敵と成ります。
中でも「不安」が最大の敵です。自分の決断を信じて打ち勝って下さい。
[1357へのレス] Re: 2日目突入っ!! 投稿者:Choco 投稿日:2003/09/30(Tue) 15:24
つねぽんさん、お返事ありがとうございした。

3日目の今日も順調です☆また報告します!!

[1347] ビ−ルをよく飲む 投稿者:エルビス 投稿日:2003/09/28(Sun) 11:10
禁煙50日を経過したが、最近特に変わった事と言えばビ−−ルを
よく飲むようになった。
サントリ−の「ダイエット生」だけど、日に4本は家で飲んでいる。
タバコ変わりになっているのかもしれない。
このビ−ルアルコ−ル3.5%だから飲みやすい。
水みたいなものだ。でも、やっぱりアルコ−ルだからアル中にならないように気をつけなくっちゃね。(笑い)
でも、ビ−ル飲んでれば決してタバコを吸いたくなったりはしないよ。
[1347へのレス] Re: ビ−ルをよく飲む 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/28(Sun) 13:37
こんにちわ、エルビスさん。

禁煙50日、大いに自慢できる記録ですね。ご立派。

タバコの代わりにビールというのは、あまり感心しないですよ。
既に、タバコの代わりがなくても、心配要らない時期なのですから。
[1347へのレス] Re: ビ−ルをよく飲む 投稿者:エルビス 投稿日:2003/09/28(Sun) 18:40
はい、了解しました。
月曜日からは、禁酒・禁煙で頑張ります。

[1346] なんかへん? 投稿者:kore 投稿日:2003/09/28(Sun) 09:49
今日で禁煙一ヶ月間がたちました。ちなみに飴ばかりなめて過ぎました
が、目がなんだか変です。涙うるうるでるし、視力もかなり悪いんです
。糖尿のケ?かな、だったら非常にまずいですね。
確かにここ一ヶ月間で体重が4キロ増えましたが、視力低下もあるのです。なんででしょうか。禁煙していてこんなこと初めてだから、
心配です。
[1346へのレス] Re: なんかへん? 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/28(Sun) 13:32
こんにちわ、koreさん。

まずは、禁煙1ヶ月、おめでとう。

それにしても、気になる症状が現われていますね。
精神的なことではなさそうなので、専門医に相談されることをお勧めします。お大事に。
[1346へのレス] Re: なんかへん? 投稿者:kore 投稿日:2003/09/28(Sun) 17:16
つねぼんさん、ご返信ありがとうございます。今日も朝起きるとやっぱり目がうるうる涙でテレビすらみにくい状態です。眼科へ行ってきた方
いいのでしょうか。なんとなく花粉症のような症状によく似ています。
目のうるうる感と鼻のむずむずした感じです。禁煙中に突然花粉症に
なったりするものなのですか。

[1344] 19日目の夜 投稿者:kaorin 投稿日:2003/09/27(Sat) 23:40
先ほどからとても吸いたい模様ですぅぅ。
うぅきたきたこの喉から手が出てくるような気持ち。
このままだと深夜のコンビ二、買いにいきそうです。
○イター、○バコ。
しかしそれは回避したい、このまま続けたい。ああ胃も痛い。
ニコガム噛んでいるのに、弱いあたし。
不健康なカキコ失礼しました!!もう寝ます……
[1344へのレス] Re: 19日目の夜 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/28(Sun) 13:20
こんにちわ、kaorinさん。

買いに行く前にカキコしたところが、エライね。

吸いたいと思うのは、幻覚です。冷静に考えると吸いたいはずがありません。
幻覚を見たら思い出して下さい。吸いたい理由が見つからない事をね。
[1344へのレス] Re: 19日目の夜 投稿者:kaorin 投稿日:2003/09/28(Sun) 14:05
つねぼんさん、こんにちわ。
ホームページ毎日楽しみ(咳払い)に拝見させて頂いてます。
昨夜は、思い切って自分捨てて乱れカキコ(汗)して本当に良かったです。無事20日目の朝を迎えることができました。
次幻覚みても負けないぞ〜!!

[1348] もうすぐマル6日です。 投稿者:hirohiro 投稿日:2003/09/28(Sun) 12:57
はじめまして、もう20年以上喫煙してて、身体に悪いと思いつつ禁煙は一度もしたことがありませんでした。
しかし〜父が入院し、病名が”がん”と告知された途端から、禁煙をはじめました。父の癌の原因もはっきり”たばこ”と担当医に言われました。禁煙して6日ですが〜食事が終わった後や朝起きた時が辛く、また、安らげないような〜なんとも表現できない状況になったりもしています。しかし、父が癌と戦う中、私も禁煙と戦います。
負けないぞ
[1348へのレス] Re: もうすぐマル6日です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/28(Sun) 13:46
こんにちわ、hirohiroさん。

お父さんの教訓を生かしているのは、感心です。エライ。

食事の後などにタバコを吸う習慣がついていたようですが、
そんなに長い期間を苦しむような問題でもないです。

もういくらタバコを我慢しようが、絶対に吸わないという認識が必要です。
また、いつか吸う時が来るという思いを残すと禁煙は失敗するでしょう。

壮絶な現実を目の当たりにしたあなたなら、タバコを断ち切れるはずです。

[1345] あたいは病気? 投稿者:ちゃとる 投稿日:2003/09/28(Sun) 01:14
つねぼん師匠。こんばんは。
順調に禁煙生活は送っています。
が、しかし、喉が無償に焼けるかのごとく、たまにですが
何かを欲します。かなるずしも煙りではない気はしますが
なにかのストレスでしょうか?
または、あたいは何らかの病気?
ちょっと不安です。
[1345へのレス] Re: あたいは病気? 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/09/28(Sun) 13:27
こんにちわ、ちゃとるさん。

順調な禁煙生活なのは、なによりです。

タバコを止めると麻痺していた症状が現われることがあります。
それは、病気を早めに知らせてくれる有り難い現象なのでいいのですが、
もしも、酷い痛みなどがあるようでしたら、専門医に相談して下さい。

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