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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[38]

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[2113] つらいつらい 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/01(Mon) 22:10
先ほど宣言しましたteruteruですが、頭がボーっとする事があります。その時悪魔のささやきが聞こえてくるんですよね。負けませんけど。
あと顔がつっぱるのはなぜだろう。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/01(Mon) 23:25
 こんばんわ、teruteruさんと同じく今日(12/1)から禁煙しているyu-kiです。先は長いですが同期として頑張っていきましょう。とにかく初日は無事終えれそうですね。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/01(Mon) 23:30
yu-kiさんよろしく。
ぜひとも目的を達成させましょう。
仲間がいるとライバル意識も働いて頑張れそうです。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/02(Tue) 02:12
>Teruteruさん
こんばんは。
間違って禁煙宣言板に返事かいちゃった元スモーカです。
同じ禁煙仲間ということでお許しください。^^;

>yu-ki -さん
はじめまして
私も今日やめたばかりです。
3人揃ってがんばりましょう。(^o^)
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/02(Tue) 06:08
 teruteruさん、元スモーカさんおはようございます。
2日目気を抜かず行きましょう。
話は変わりますが私、今朝「あーあタバコ吸っちゃった」的な夢を見ました。嫌な目覚めでした。最初夢か現実かわかりませんでした。今も少し嫌な感じがします。この現象はニコチンによる作用と久々の早起き&睡眠時間の少なさ(3時間半)から来る全般的な体の不調なのでしょうか?
 あまり調子よく無い私ですが今日も吸うつもりはありません。御二人も気を付けてください。
[2113へのレス] おはようございます。 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/02(Tue) 07:50
yukiさん、おはようございます。
タバコをやめたばかりなのでまだ咳が止まりません。
体を蝕むニコチンが憎いです。
でも1カ月たつと丁度お正月ですね。
皆ですがすがしい新年を迎えましょう。
[2113へのレス] みなさんおはようございます 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/02(Tue) 08:05
yu-kiさん 元スモーカさん(はじめまして)
おはようございます。
2日目ですね、今朝やはりつらっかたです頭はまだボーっとしています。
そうですねもうすぐ正月ですね、元スモーカさんの言うとおり
すがすがしい年を迎えれるように頑張りましょう。
カキコミしてると少し楽になった気がします。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 10:46
これはこれは、「12月1日会」の皆様、こんにちわ。

お三方は、驚くほど息がピッタリですね、お見事です。

今後の人生を思えば禁煙で辛いと感じる時期は、ほんの一瞬なのです。
一時の感情に流される事なく足元をじっくり見つめて歩んで行きましょう。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:kone 投稿日:2003/12/02(Tue) 16:59
teruteruさん、yu-kiさん、元スモーカさん、つねぼんさんが名付け親?の「12月1日会」に、僕も是非参加させてください。

多分、今は皆さん離脱症状で結構辛い状態じゃないかと思ってますが、それこそこの会は離脱しないように(さぶっ^^;)頑張りたいと思います。
と言いつつも、何とか今日を乗り切る為に早く帰って寝ようかと思ってますが…。(^^ゞ

とにかく、一緒に【祝】一ヶ月&新年にしたいですね!
今後ともよろしくお願いします。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/02(Tue) 22:06
また仲間が増えましたね。koneさん宜しくお願いいたします。
12月1日会いい名前ですね。
本日は2時間程喫茶店での打ち合わせがあり、そのうちの一人がスモーカーでありもう少しで誘惑に負けそうでした。やばいと思った時、冷たい水を流し込みなんとか切り抜けれました。
ほんと、あぶない2時間でした。
とりあえず、2日目なんとか終了。
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/02(Tue) 22:45
こんばんは。
今日は早くも咳が止まりました。
禁煙早にして体調が戻ていくことを実感できたのは大いなる
励みになりました。
離脱症状は確かにつらいですが、再喫煙によって自己嫌悪の
地獄で一生もがくよりは遥かに楽です。
そう考えると禁煙するほうがむしろ簡単な気がしました。

>つねぼんさん
はじめまして。
アドバイスありがとうございます。
そして「12月1日会」の命名ありがとうございます。
時を同じくして禁煙を始めた仲間同士で頑張ります。(^o^)

>koneさん
はじめまして、仲間が増えて嬉しいです。
私も禁煙再宣言組なので、共に頑張りましょう。(^o^)
[2113へのレス] Re: つらいつらい 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/02(Tue) 23:12
こんばんは。
今日もあと一時間、無事に一日を終えれそうです。日中は特にタバコを意識することなかったです。
 >つねぼんさん
「12月1日会」の命名有り難うございます。
この名前カッコイイッす。
 >koneさん
はじめまして、先は長いですが一緒に頑張りましょう。
そして良い正月を迎えましょう。
このままいってくれれば正月はきっと楽しいものになるような気がします。
 きっと僕達なら成功しますよ!!!!!!

[2124] 頑張りたい 投稿者:ゆみみん 投稿日:2003/12/02(Tue) 13:56
あんなに強い意志で禁煙に成功して3年も経ったのに、魔のオンリーワンで幻覚症状に陥り、かなり落ち込んじゃってます。みんな不景気で、家計も仕事も大変なときに、私ばかり快楽を求めて好き勝手な事は出来ない。可愛い子供たちや、節約している両親、頑張って働いてくれてる主人に申し訳ないと、心につぶやいてます。たった一本がこんなことになるなんて、自分の弱さに腹が立つけど、何が何でもわすれてやるぞ
[2124へのレス] Re: 頑張りたい 投稿者:kone 投稿日:2003/12/02(Tue) 17:44
ゆみみんさん、はじめまして。
やっぱり、3年経っても油断は出来ないって事なんですねぇ〜。
恐るべし、一本お化け!

僕は大した禁煙キャリアも持っていないので気が引けますが、お互い、また頑張ってリスタートしましょう!
[2124へのレス] Re: 頑張りたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 18:12
こんにちわ、ゆみみんさん。

失敗から多くの事を学んだようですね、素晴らしいです。

タバコを忘れるよりも先ず、タバコと真正面から向き合い結論を出しましょう。
タバコを吸わない事は、自分と周りの人を幸せにしてくれるはずです。

[2125] 4ケ月です。 投稿者:あい子 投稿日:2003/12/02(Tue) 14:46
8/2禁煙宣言して、今日で4ケ月です。途中で1本だけおばけで、つまみ食いもしたことがあったが、こんな日が来るとはウレシイかぎりです。
皆様の投稿を拝見して、うなずいたり、感心したり、本当に励みにしながら、ここまできました。5ケ月めざして頑張ります。
[2125へのレス] Re: 4ケ月です。 投稿者:エルビス 投稿日:2003/12/02(Tue) 16:43
4ヶ月禁煙おめでとうございます!
私は、12月8日で4ヶ月を迎えます。
もうすぐです。
何度かくじけそうになりましたが、
このHPのおかげで持ちこたえています。
5ヶ月、半年、一年を目指して頑張りましょう。
[2125へのレス] Re: 4ケ月です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 18:08
こんにちわ、あい子さん。

祝!禁煙4ヶ月、おめでとう。大いに自慢して下さい。

タバコを吸っても何も解決しないのは、もはや言わずと知れたことですね。
1日も早くタバコに支配されない身体に戻る事を目指して禁煙を続けましょう。

[2123] 3ヶ月達成 投稿者:まるりい 投稿日:2003/12/02(Tue) 13:50
9月1日から始めて3ヶ月が経ちました。タバコを思い出す回数も少なくなり、懐かしさや、また喫煙者に戻ってしまうかもという不安もだいぶん薄れたように思います。むしろそういう不安というのは気のせいなのではとも思える今日この頃です。『タバコはうまい』なんて幻想はもう頭の中には全くありません。でも『一本だけ…』の恐ろしさは常々頭の中に住みついていますが、雷さんのすばらしい分析(プリントアウトして手元に置いてあります)を読んでからは、もう大丈夫かなとも思えるようになってきました。皆さんがひとつの区切りにしておられる100日目を境に、禁煙期間をカウントするのをやめようと思っています。
[2123へのレス] Re: 3ヶ月達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 17:57
こんにちわ、まるりいさん。

祝!禁煙3ヶ月達成、おめでとう。大きく拍手。

どうやら上手く回復に向かっているようですね、素晴らしいの一言です。
禁煙だと肩を張らずに普段着の自分に戻れるのも近いかもしれませんね。

[2112] この人は? 投稿者:R子 投稿日:2003/12/01(Mon) 21:44
最近目に入る人全部(全員)がこの人は煙草を吸う人かしらって

見るようになってしまって自分でも笑いたくなる現象です。

今までは煙草が吸いたいなんて考えていたのが、テレビを見ていて

もこの芸能人は吸うのかな?吸わないのかな?なんてそこから人を
 
見ている今日この頃です。変かしら?・・・

吸いたい吸いたいを越えている証拠かなあ

断煙もうすぐ2ヶ月 そのときにまたおじゃまします。
[2112へのレス] Re: この人は? 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 10:38
こんにちわ、R子さん。

なにやら気になる近況報告をありがとう。

どうやら無意識にタバコを吸わない側の目線で物事を見ているようですね。
おっしゃるように吸いたいを超えた証拠でしょう。素晴らしいことです。

[2106] 祝 達成1ヶ月 投稿者:おっぱ 投稿日:2003/12/01(Mon) 11:49
11月1日から禁煙を開始して見事1ヶ月達成しました。まだまだ1本お化けも出てきますが、以前のような中毒的な喫煙欲求はなくなりました。最近は体調も非常に良く、背中の痛みやコリが全くなくなりました。これからも皆様と一緒に頑張って行くつもりです。とにかく禁煙で大切な事は目的意識をはっきり持って禁煙を行うことです。これから禁煙を始める方、目的ははっきりと持って下さい!
[2106へのレス] Re: 祝 達成1ヶ月 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/01(Mon) 17:35
こんにちわ、おっばさん。

天晴れ!禁煙1ヶ月達成!お見事です。

初心忘れるべからずですね、ついついニコチン大魔王に騙されそうになりますが、
落ちついて冷静に対応すれば、難局は乗り越えられることでしょう。
[2106へのレス] Re: 祝 達成1ヶ月 投稿者:コタロー 投稿日:2003/12/01(Mon) 18:21
1ヶ月達成おめでとう。私も11月4日から、禁煙しているので、おっぱさんに続く1ヶ月達成目指します。止める日を1日とか印象に残る日にすれば良かった。11月3日の文化の日に禁煙した人も居たね。

[2108] ふー 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/01(Mon) 17:15
 昼頃に禁煙宣言をしたyu-kiです。
まだ禁煙して17時間しか経ってないのに「何で俺は禁煙なんかしてるのだ?」と一瞬思ってしまいました。「危ない、危ない」。つらくなると「禁煙している意味なんかないんじゃないのか?」と思ったりもします。今までその強迫観念い負け失敗してきました。しかし今、このコメントを書いているうちに落ち着いてきました。度々襲ってくるであろう強迫観念にはホント気をつけたいです。
[2108へのレス] Re: ふー 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/01(Mon) 17:39
こんにちわ、yu-kiさん。

良い滑り出しね、誘惑に1つ勝利したのです。おめでとう。

あの手この手で暫らく誘惑されるでしょうが、冷静に対応しましょう。
決して、あなた自身の考えではなく、あくまでニコチンによる幻覚です。

[2100] 無題 投稿者:なつき 投稿日:2003/12/01(Mon) 09:46
禁煙してからようやく一週間です。
ですが、吸いたい気持ちは少なくなるどころか、
頭おかしくなるほどです。
一週間ぐらいで楽になると聞いていたので、落胆が大きいです。
あー、なぜこんなに吸いたいんでしょうか。
気持ち的にはちっとも吸いたくないのに体が欲しがっているという感じです。
最初の3日間よりひどいぐらいです。
あまりに吸いたくて吐き気がするほどです。
あー!!!つらい。つらい。つらい。(泣)
[2100へのレス] Re: 無題 投稿者:エルビス 投稿日:2003/12/01(Mon) 10:29
私の場合は、7日目、10日目が特に苦しかった記憶があります。
11日目には、それまでの喫煙欲求が嘘のように消えました。
しかし、それ以後も何度かは喫煙欲求があります。
でも、徐々に弱ってきます。必ず乗り越えられる程度になります。
冷たい水を飲んだり、深呼吸をしたり、動き回って気を紛らわせたりしてみてください。
頑張って下さいね。みんなが通ってきた道です。
[2100へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/01(Mon) 10:31
こんにちわ、なつきさん。

祝!禁煙1週間、おめでとう。大いに自慢して下さい。

肉体的な依存は、もう過ぎていまして、只今、心理的依存の真っ最中ですね。
これこそ正真正銘の幻覚です。冷静に理性をもって対処しましょう。
どう考えてもタバコを吸う理由などありません。幻想から抜け出しましょう。
[2100へのレス] Re: 無題 投稿者:なつき 投稿日:2003/12/01(Mon) 12:43
ありがとうございます(泣)
今回の禁煙はニコレットなどを使っていなかったのですが、
初めて今、ニコレットを噛みまして少し落ち着きました。
これが、心理的依存なのですね。。。
ふう。たばこを吸う理由などない!その通りですね。
がんばります!

[2093] もうすぐ禁煙4ヶ月 投稿者:エルビス 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:46
最近、飲みに行く機会が増えました。
年末ということもあり、やたら多くなってきました。
金曜日(11/28)も飲みに行ったのですが、
喫煙の欲求がとても強く感じました。
飲みに行ったメンバーが喫煙者だったので、
1本だけという気持ちが、何度も起きました。
でも、お化けに負けず吸わずにすみました。
正直言って、なんで禁煙なんだって思うこともありますね。
こういう事を思うこと自体が危険信号なんでしょうね。
一旦は弱まった「1本だけお化け」の力が、
最近、急に強くなってきた気がします。
ここが正念場なんでしょうね。
絶煙を目指す皆さん!タバコの煙が嫌になる日まで頑張りましょう。 
[2093へのレス] Re: もうすぐ禁煙4ヶ月 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 17:04
こんにちわ、エルビスさん。

激しい禁煙プレイの報告をありがとう。

禁煙は、タバコと真正面から向き合う事が重要であり避けては通れません。
こうして1本お化けの怖さを知る事は、次の防御に活かせるし謙虚にもなれます。
絶縁を目指している皆さんにも正しい選択であったと証明しましょう。

[2086] 不安になってきたっ 投稿者:次元大介 投稿日:2003/11/30(Sun) 06:44
禁煙はじめました。。5日目です。その前に一週間やってたのですが、魔がさし、再びリセット><凹みました、はい。。。

 今回は二コレットの手助けを得ているので、禁煙と言ってもしっかりニコチンとってます。
ここでふとした疑問が・・・これは禁煙と言えるのだろうか??
禁煙ちっくなだけではないかと、思ってみたりもしてます。
でも、サイトを隅々まで読んでみなさんと一緒だったら、禁煙達成できそうです。まだ、吸いたくなることもあるんですが、ゲーム感覚ってのが自分には合ってるみたいっ。

 意思を弱くするお酒も控えてたりして、ストイックな生活も結構楽しんでます。このまま、禁煙成功させるぞっ!!

 って大きく宣言したからには成功させます^^v

集めたKOOLグッズどうしよう・・・・
[2086へのレス] Re: 不安になってきたっ 投稿者:しん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:16
いっしょに、頑張りましょう!
常に冷静に冷静にしておくことです。
気持ちを冷静にしつつ、禁煙している自分を誇りに思うべし!
[2086へのレス] Re: 不安になってきたっ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:56
こんにちわ、次元大介さん。

失敗から何かを学んだようですね、お見事です。

禁煙とは、タバコを吸う前の生活に戻るための期間と考えましょう。
その意味でニコレットは、ありです。ゆっくり事を構えて取り組みましょう。

[2087] 禁煙生活40日目v(^0^)v 投稿者:しん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:13
うりゃ!!!!!
まだまだ!!
タバコは吸いたくなるし、一本お化けはよく出るし。
皆さん頑張りましょう。。。

油断大敵!
[2087へのレス] Re: 禁煙生活40日目v(^0^)v 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:52
こんにちわ、しんさん。

先ずは、禁煙生活40日目、おめでとう。

小悪魔に随分、可愛がられているようで楽しそうですよ。
相手にすると調子に乗るようなので、適当にあしらう術も心得ましょう。

[2085] 青春の空気よもう一度! 投稿者:こーた 投稿日:2003/11/30(Sun) 04:00
 はじめまして。禁煙3日目のこーたです。

 高校の時は野球部だった。スタミナもあった。毎日がおいしい空気だったのを確かに覚えている。

 大学に入って酒、タバコを呑みまくった。半年前ほどから酒はぴたりと飲まなくなった。ただ、タバコは止められなかった。お金がない時も、お弁当よりもタバコを買っていた。僕にとってタバコはまさにご飯だった。1日2箱は欠かさなかった。

いま思う。疫病神が僕に課した一生分の酒、タバコなどの害を大学4年かけて済ましたことを。

これからはもう害を受けない。タバコは一生吸わない。というより、大事な大事な体をタバコで汚したくない。

 楽しいときも、辛いときもそばにいてくれたタバコ・・ありがとう


なんて言わせようとするニコチンめ!お前に害されている他の喫煙者を救うためにもまずは自分がお前との縁をすっぱり断ち切ってやる。

ニコチンと調停中のみなさん、完全離婚目指して生きましょう。そして、莫大な慰謝料(禁煙のメリット)をもらいましょうね。



[2085へのレス] Re: 青春の空気よもう一度! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:49
こんにちわ、こーたさん。

早朝から素晴らしい投稿をありがとう。お見事です。

どうも決断は早い方がお得なようですね、早く気付いたご褒美でしょうか。
ここはひとつ、喫煙者を救うためにも慰謝料をガッポリ頂いて下さい。

[2084] 油断は禁物 投稿者:メグ 投稿日:2003/11/29(Sat) 17:25
つねぼんさん 油断は禁物 おっしゃるとうりです!
習慣の怖さ、恐ろしさに気を引き締めています。
仕事を終えた後や、帰宅時に ごくごく自然に「さあ〜一服」と言う自分がいます。
勿論目の前に 相棒のタバコがあっても吸いません!!
でも これも1本オバケでしょね。
油断は禁物しっかりと頭に叩き込んでおきましょう。

禁煙を始めて辛い日々を乗り越えようとしている方に150日過ぎても
時々出てくる、1本オバケに振り回されている私恥かしいです(-。-*)ボソッ

禁煙+ダイエットで結構実のある日々を送っていると、自分を褒め、おだて頑張ります
[2084へのレス] Re: 油断は禁物 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:35
こんにちわ、メグさん。

自分が可愛くてしかたがないようで何よりです。

禁煙のゴールは、揺るぎない実績と自信がなくては達成されませんが、
タバコと向き合った小さな積み重ねを大事に育んで成功を勝ち取りましょう。

[2078] 50日突破!! 投稿者:ベスナー 投稿日:2003/11/29(Sat) 13:19
今日でやっとこさ50日目に突入いたしました♪
この一週間くらいから、周りに吸え吸えよく言われて、少し吸いたい気持ちにもなりましたが、そんな時は私の理性君を集合させて頑張って乗り越えました。
まぁそうはいっても、カナリ余裕ではあったのですが(^^)
そんな風に、禁煙Lifeを楽しめるようにもなりました。

もっくんさん!
僕もやっと50日まで辿り着く事ができました!(^^)v
もっくんさんの50日目の書き込みを見てから、僕も50日目指して頑張ってきました。
でも、意外と楽でした♪

これから先も立ち止まらずに、どんどん記録を更新していきたいと思っています!
次は100日目の報告ができるよう、これからも気を引き締めていきたいと思います。
[2078へのレス] 50日突破!!おめでとうございます! 投稿者:モッくん 投稿日:2003/11/29(Sat) 17:06
ベスナーさん

私の10日遅れでピッタリついて来られていますね!
いゃ〜嬉しいです。とても励みになります。

私も60日、一年の1/6をノンスモーカーで過ごせたわけで感慨無量
です。やりゃ〜出来るんだというのが今の正直な気持ちです。

ベスナーさんにはランニングの刺激も頂き、禁煙当初から犬と
ウォーキングを始め「禁煙太り」とも無煙じゃなく無縁です。

我が愛犬のモックンは早くも効果を表し首輪の位置も細くなり、
筋力アップした脚二本でかなり長く立っていられるようになりました。そのうち二本脚で歩き出す・・ことはないと思いますが、シェイプアップできた犬にかわり感謝申し上げます。

12月は忘年会が多いですが、次の目標に向かって更に頑張りましょう!
[2078へのレス] Re: 50日突破!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:30
こんにちわ、ベスナーさん。

祝!禁煙50日達成、おめでとう。お見事です。

不安は自分の中で創られるものなので、この先も油断は禁物ですね。
残り少ない小悪魔の誘惑を楽しみ、素敵な禁煙生活を送ってください。

[2080] 咽頭炎といわれて! 投稿者:みゃーたん 投稿日:2003/11/29(Sat) 15:06
こんにちは。初めまして。先日なんの前触れも無く39℃近い熱がでましてリンパ腺もぼこぼこにはれて病因に行ったところ、扁桃腺炎、風邪とも違う咽頭炎というものだと言われました。タバコを吸うといつも炎症をおこしているので乾燥する時期にばい菌にたえられなかったみたいなのですが。そういう訳で禁煙をすすめられまして三日目です!今、1本吸いたくて我慢できなかったところこちらを発見しました。みなさん頑張ってるんですね。でも、はちべえさんのように1本だけ吸ってみたいきも。。。あと、私のように咽頭炎で毎月のように熱をだしたかたっていますか?医者はたばこのセイとしかいわないのですが。
[2080へのレス] Re: 咽頭炎といわれて! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/30(Sun) 16:15
こんにちわ、みゃーたんさん。

1本吸う前の冷静な書き込みは、天晴れです。

身体が悲鳴をあげて、これ以上の悪化を妨げたのでしょうね。
ここは、素直に自分の身体を褒めて、そして、従いましょう。

[1993] 恋するパワー!でも・・ 投稿者:片思い子 投稿日:2003/11/20(Thu) 18:48
禁煙を始めて4日が過ぎました。
今まで、タバコをやめなきゃなぁ・・と思いつつも吸い続けてはや
5年が過ぎていました。

ぶっちゃけていうと、イライラして仕事になりません。
でも、すったら今までと同じで、一生やめられないような気もするし、周りの人にはでっかく、「止めた!!」といってしまったし。

元は、何で禁煙(脱・たばこ)を始めたかというと、好きな人がタバコを吸っていなくて、タバコが嫌いだから!!
吸ってないよ〜なんて言ってはみたものの、実際影でこそこそ。

でも、半日以上の時間を一緒にいるとなると、食事の後や、お酒の席なんか辛くなって、ソワソワ。

こんなんじゃ、いけないと思い始めましたが。

昨日の夜は山場で全部捨てたはずの吸殻を探してみたり。
何度も買いに行こう!!と思ったけど・・・
でも、みんなに言った手前&ここで吸ったら恋もかなわない!!
って思ったら吸えない。ぐるしい〜・・・

いつまでこんなのが続くのでしょうか?!
2週間を過ぎればだいぶよくなると効いたのですが。。。。
[1993へのレス] Re: 恋するパワー!でも・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/20(Thu) 21:38
こんにちわ、片思い子さん。

先ずは、禁煙4日目、良く出来ました。おめでとう。

次の1本を吸うまでの我慢だと思っていては、まだまだ禁煙は辛いでしょう。
ニコチン依存症は、誰が何と言おうと病気なのです。だから治しましょう。
[1993へのレス] Re: 恋するパワー!でも・・ 投稿者:バッフェ 投稿日:2003/11/21(Fri) 09:02
私も吸わない彼氏の時「タバコはやめた」って、ずっと嘘ついて付き合ってました。
でも、本当に禁煙を始めて17日過ぎた今、それを恥ずかしく思ってます。
どんなに辞めたって嘘ついたって、吸わない人には身体に染み付いた匂いでわかるものなんですよね。
その時若かった私は、彼の前での禁煙が辛くって別れてしまいました。
片思い子さんは、恋のパワーでニコチンと戦い勝ってください!
ちなみに私が辛かったのは、最初の1週間だけで、今は全然辛くないですよ〜。
あと、ちょっとファイト!!
[1993へのレス] Re: 恋するパワー!でも・・ 投稿者:片思い子 投稿日:2003/11/26(Wed) 21:50
1週間以上たちましたが、全然吸いたくなくなりました!!
まだ、怖くて、カレーとか、ラーメンとか怖くて食べれないけど
このまま止められそうです。
何より、彼への後ろめたさがなくなりました!!
恋に禁煙に頑張れそうです!!
バッフェさんの言うとおり、1週間を過ぎれば平気になるものですね!
[1993へのレス] Re: 恋するパワー!でも・・ 投稿者:じい 投稿日:2003/11/27(Thu) 01:52
僕は禁煙5週かな?
1週ぐらいたつと禁断症状はなくなるよ
そのあとしばらく吸いたいけどそれは時々。
暇だとぼくも吸いたくなる
[1993へのレス] Re: 恋するパワー!でも・・ 投稿者:エルビス 投稿日:2003/11/27(Thu) 08:06
私は禁煙111日が経過しました。
一番苦しかったのは、禁煙1週間から10日でした。
後は、何度か吸いたい欲求はやってきますが、
理性で乗り越えられます。
ここで吸ったら、次に禁煙するときにもう一度同じ苦労を
しなければならないと思うと、思いとどまれます。
一番恐いのが「一本お化け」ですね。
一本くらいは・・・・という誘惑は気を付けなければいけません。
三日に一本、一週間に一本あるいは十日に一本という風に
コントロールして吸えれば一番良いのでしょうけど、
そうはいかない。(笑い)
吸い出したらきりががなくなる。
喫煙の欲求が来たら、乗り越えることを楽しみましょうね。

[2031] 36日目! 投稿者:じゃぴの 投稿日:2003/11/23(Sun) 09:36
以前に禁煙宣言しましたが、やっと1ヶ月すぎました(^^)v
今回はニコレットを使用してます。
何度も禁煙には挑戦してきましたが、気合いだけで「ガマン、ガマン!」の時は、お酒の席・コーヒーを飲んだとき・朝目覚めの一服の誘惑に負けてばかりで、3ヶ月間やめてはまた吸っての繰り返しでした。
正確に言えばニコチンは摂取しているのでやめたことにはならないのでしょうが、それでも煙をやめれたのは自分にとってはすごいことなんです!!
すごいヘビースモーカーで10年間いたわたしがここまでできたこと、だれかほめて〜(^^;)
[2031へのレス] Re: 36日目! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/11/25(Tue) 10:37
こんにちわ、じゃぴのさん。

初志貫徹。諦めない強さが素晴らしい。

もう少しタバコの事を知ると馬鹿らしくなるくらい落胆しますよ。
なぜ今までこんなに必死に吸っていたのか探求してみましょう。
[2031へのレス] ありがとうございます 投稿者:じゃぴの 投稿日:2003/11/26(Wed) 13:35
はい。これからもがんばります!
つねぼんさん、ありがとう(^^)/

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