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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[39]

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[2173] 5日目突入 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/05(Fri) 08:15
おはようございます。
つねぼんさんの言うなぜ吸わないのかを考えてみたいと思います。
禁煙の理由も最初はなんとなくからで、今は意地もあるし、小銭も貯めたいし、子供への影響もあるし(これかな)。ゆっくり色々考えてみます。ただ車の中が綺麗なんですよ、いっつも灰やらヤニやらついてたんですが、禁煙初日に洗車してから、あまり汚れないんですよね ちょっとうれしいです。
12/1会のかた達 又 志が一緒のかた達今日もがんばりましょう。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/05(Fri) 11:07
こんにちわ、teruteruさん。

徐々に、タバコがなくても生きていける事が証明されますね。あっぱれです。

絶対に後悔しませんから、この調子でタバコを欲しがらない身体に近づきましょう。
嬉しい事も見つける事が出来、思わず自分にご褒美を上げたくなるでしょう。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/05(Fri) 11:33
おはようございます。
車もきれいになって気分も良く、その健康的な気持ちで今日も乗り切れそうですね。
今日も一緒にニコチン君を軽くいなしていきましょうね。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:ファイト 投稿日:2003/12/05(Fri) 15:20
同じく12月1日会です。
今日で5日目、そろそろタバコなしでもいけそうな感じになってきました。
禁煙草ももうけむたいだけで、「もういい」って感じで今日は使っていません。
私の場合初めての禁煙チャレンジですが、失敗をしたくないので「パッチ」を使用してみました。
もうニコレットは要らない状態です。
いろいろ使ったけど「パッチ」が一番効果的だと思います。
処方箋をもらったり一枚500円くらいと少々高いものですが、先々のタバコ代400万円以上を考えれば安いものです。
何もなく禁煙でいる方がうらやましいですが、「無理なく」が理想の私にはよい方法ですね。。。
みなさんも頑張ってください。
週末のゴルフにどう影響が出るか・・・楽しみで心配です。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/05(Fri) 18:57
みなさん今晩は
5日目もどうにか終了できそうです。
ファイトさん週末ゴルフですか、がんばってください。私の街はとっくにゴルフ場はクローズで、そろそろスキー場がオープンです(今年は遅いのです)。                 自宅のPCが調子悪く土日とこの掲示板見に来ることができないのですが、月曜日に晴れて2週目突入と書きたいと思ってます。
同志の皆様よい週末を、そして絶煙を。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:kone 投稿日:2003/12/05(Fri) 20:59
皆さん、こんばんは!

今日は昨日にもまして喫煙欲求が強いです。(~~;;
幸い、今月は暮れまであまり休みが取れませんので、週末に危うく…、っていうリスクは減りそうですが…。(^^;

ファイトさん
ゴルフで良い方向の影響が出ればしめたもんですね!
頑張ってきて下さい。

teruteruさん
僕の所もそんな感じの地方です。(笑)
こちらも今年は雪が遅い感じですが、日曜日には気分転換も兼ねてタイヤ交換でもしようと思ってます。
しかし…、今日は『絶煙』の文字が目に突き刺さりました。助かりました。(^^ゞ

yu-kiさん
車の灰皿を綺麗にするの忘れてました。(汗)
お陰様で思い出しました。アリガトウ!(^^)
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/05(Fri) 21:37
みなさん、こんばんは。
私のほうは無事4日目を終えたところです。
皆さんの書き込みを見ると、ピークを超えつつある方もおられる感じ
ですね。
私の方も3日目からは精神的に転機が訪れたのでとても楽になりました。
禁煙を始めたことは気合が入っていたのですが、私の場合はそれが
逆にストレスを増大させることに気付いてからはとても楽になりました。

>何故吸わないのか
そうですね。私の場合ですが、以前にやめた時の理由は、気管支炎に
なり健康上の理由からやめざるを得ない立場に追い込まれたからでした。
だがこの考え方はストレスが大きかったです。
半年近く喫煙に成功しながら飲み会で吸ってしまったのも深層心理に
吸いたいという強い願望が残っていたからでしょう。
だけど今回は自問自答をした結果、
「楽しい人生を過ごすには、タバコなど吸う必要がない」
という結論に達しました。
つまりタバコをやめるのではなく、元々タバコを吸っていなかった頃に
戻るという考えです。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/05(Fri) 21:51
koneさん、こんばんは。
koneさんの方は丁度ピークを迎えている感じですね。
乗り越え方は人それぞれですが、決意があれば必ず道は開きます!!
共にがんばりましょう。
[2173へのレス] Re: 5日目突入 投稿者:kone 投稿日:2003/12/06(Sat) 01:29
元スモーカさん、どーもです〜。

す、鋭い!
僕的には、きっと今が一番の大山だと思います。
二度目以降のチャレンジで、6日を超えた事が無いですから。。

> つまりタバコをやめるのではなく、元々タバコを吸っていなかった頃に
> 戻るという考えです。
同じです。
確かに今となっては「元喫煙者」と言う現実はぬぐい去れませんが、成人してからと言うもの喫煙によって色んな部分を抑制してきたワケですから、「抑制のない自分をもう一度確かめたい!」と言う心理が僕の場合も非常に強く働いています。

元に戻るには、何年、いや何十年掛かるか分りませんが、それくらい壮大な目標とすべきではないかと思っています。
ずーっと、頑張りましょうね!

[2175] じわ〜! 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/05(Fri) 09:50
みなさん、おはようございます。
私は今日で禁煙6日目を迎えました。

しかし、初めの3日間より5〜6日目の方が、ジワ〜っとした「吸いたい感」にさいなまれています。
ふぅ、ニコチンの誘惑はしつっこいな〜!
[2175へのレス] Re: じわ〜! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/05(Fri) 11:15
こんにちわ、ボ〜さん。

先ずは禁煙6日目、おめでとう。大いに自慢して下さい。

誘惑はしつこいですが、負けるわけにはいきませんね。
例え小さい誘惑でも、一つ負ければそこで終わりなのだから。

[2174] 新顔 13日目 投稿者:かーる 投稿日:2003/12/05(Fri) 09:17
今日は誕生日。
A:11月23日より治療開始。3日目、10日目は苦しかった。
B:この掲示板と家族に何度助けられたことか。ただ"多謝"
C:今週は毎日が接待、昨日までキッチリclear(お客様も非喫煙者が多くなりました。)
D:「敢えてタバコことをものすごく意識しよう」と言い聞かせて、体と意識の変化を楽しんでいます。もう少し長く楽しんでみようカナ---
[2174へのレス] Re: 新顔 13日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/05(Fri) 11:11
こんにちわ、かーるさん。

祝!禁煙13日目&お誕生日、おめでとう。

禁煙すると今まで見えなかった周りの事が見えてくるのが嬉しいですね。
タバコは知れば知るほど嫌いになります。みんな騙されていたんですね。

[2171] はじめまして 投稿者:俺はビールボーイでなくて麦酒中年 投稿日:2003/12/04(Thu) 23:37
今初めて拝見させていただきました。皆さんに負けずにがんばりたいと思いました。
私も今月からで禁煙5日目突入です。私の場合19歳からの13年間の喫煙生活で、脱出はやっぱり大変ですね〜
そこで、わたしはよりストイックに!をモットーにタバコのことを意識しながら喫煙中です。あまり真似できないでしょうが・・・こんな感じです。
吸いたくなったタバコの自販機前に立つます。大好きだったショッポを凝視しながらイメージを膨らますのです。280円入れた、二箱落ちてきた、フィルムをはがした、銀紙をきれいにやぶった、一本くわえた、火をつけた、ふ〜ぅ、ほーれほれ、おいしいぞ〜、喫煙は来年からでもできるぞ〜、吸っても誰も責めないよ〜・・・
こんな感じです。そしたら、何故か喫煙継続できます。
ほかには、口すぼめ呼吸(鼻からゆっくり吸って、口笛を吹くようにできるだけゆっくり口から息をはく)をします。これをやったら、息苦しくなってタバコどころじゃなくなります。あとは、ガムですね。
禁断症状は日に日に少なくなってきましたが、やっぱり吸いたい!
まだまだですね〜
みなさん、がんばりましょう!
[2171へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/05(Fri) 10:52
こんにちわ、俺はビールボーイでなくて麦酒中年 さん。

なにわともあれ、吸わなかった4日間を誇りにして下さい。

真正面からタバコのことを考えるのは、とても大事な事で良いと思います。
なぜ吸うのか、なぜ止めるのかと冷静に向き合う事で本来の姿が見えるでしょう。

[2168] 無題 投稿者:みゃーたん 投稿日:2003/12/04(Thu) 19:34
こんにちは。みなさん。つねぽんさん。
最後のたばこを買ってから、もう1週間がたとうとしています。
吸いたい波が時々あるもののその度に、鏡を見て顔の毛穴がひきしまったのを見て我慢しています。たばこを吸わないとティーゾーンが綺麗になりますね!あと歯のツルツルを見てみたり。。
でも、夢はきれいなおばあちゃんになりたいので1本おばけも我慢我慢です!でも、本音を言えば5本くらいまとめてふかしてみたい。。
[2168へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/05(Fri) 10:46
こんにちわ、みゃーたんさん。

素晴らしい夢ですね、大いに育みましょう。

タバコは思っているほど美味しくないし、何の効果もありません。
始めて焼き肉屋で食べたお肉に比べたら、その差は歴然としていますね。
そうです、吸いたいと思うのは、幻覚です。幻なのです。

[2157] おはようございます 投稿者:teruteru 投稿日:2003/12/04(Thu) 08:14
皆々さん おはようございます。
4日目ですね、3日間はなんとかこんとか乗り切れて
本日です。少しずつですがニコチンが無くても最初の頃みたく、イライラや頭がボーっとする事も減ったような気がしてきました。
ただガムのかみすぎでアゴが痛いです。
yu-kiさんのように僕もちょっと自信がでてきました。
[2157へのレス] Re: おはようございます 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/04(Thu) 11:38
こんにちわ、teruteruさん。

いい感じで禁煙4日目に突入したようですね、お見事です。

この段階を精神論ではなく、理性的に欲求を抑えられると成功確率は上がります。
無理矢理、ダメだと抑えるのではなく、なぜ吸わないのかを明確にしまよう。
[2157へのレス] Re: おはようございます 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/05(Fri) 00:07
こんばんは、何とか4日目も無事に終わりそうです。teruteruさんも無事4日目終了となったのでしょうか?少しずつニコチンが抜けてきて何だか体が調子良いです。元の健康体に戻る事を想うとワクワクしてきます、反面道のりの長さを想うと少しクールな気持ちになってきます。

[2164] 禁煙してみたい 投稿者:なる 投稿日:2003/12/04(Thu) 13:33
はじめまして。
禁煙してみたいと思っているのですが、
もしタバコをやめたら休憩の時にどうしてますか?
どうしても暇な時どうしてますか?非常に気になります。
そういうことが気になってなかなかやめられません。
どなたかアドバイスをください。お願いします。
[2164へのレス] Re: 禁煙してみたい 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/04(Thu) 14:37
禁煙5日目ですから、たいしたコトは言えませんが、休息の時や暇な時は非喫煙者の真似をすればイイと思いますよ。
でも、禁煙中は暇な時はありません。常に吸いたい気持ちに打ち勝つために、創意工夫が必要ですよ。
事実、今も吸いたい気分に襲われ、気を紛らわせるイミもあって「書き込み」をしています。
[2164へのレス] Re: 禁煙してみたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/04(Thu) 15:54
こんにちわ、なるさん。

良い心掛けですね、大切に育みましょう。

どうしても暇な時は、暇を楽しめば良いのです。
休憩時間でもタバコを吸わないからといって会話が出来ないわけではない。
逆に、年がら年中タバコのことを考えている時間の方が勿体無いくらいですよ。
[2164へのレス] Re: 禁煙してみたい 投稿者:なる 投稿日:2003/12/04(Thu) 17:29
みなさんありがとうございます。
普段喫煙中であった時間を有効活用してみようと思います。
私は何か作業をしている時は基本的には喫煙のことは考えないので、自分自身で吸いたい気持ちに打ち勝ってきたいと思います。
[2164へのレス] Re: 禁煙してみたい 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/04(Thu) 21:33
はじめまして。
私の場合、気が付くと喫煙コーナーに向かって無意識で
歩きだしていたりします。(笑)
そんな時は、歩きついでに外にでて、きれいな空気を
吸っています。
深呼吸するのも気持ちがいいものです。

[2158] はじめまして 投稿者:ファイト 投稿日:2003/12/04(Thu) 09:48
みなさんはじめまして。12月1日0時から禁煙しています。
私の場合、いろいろな準備をして挑みました。
ニコレット、ネットで話題の禁煙草。いろいろ使っていますが。
うーん、本当にこんなんでいいのか?自問自答です。
3日目に入りようやく禁断症状にも慣れましたが、相変わらず眠いの一言。
禁煙草はどうしても吸いたいとき、一日に5本くらい吸っています。
こういうのって厳密には「禁煙」っていえないんですかねぇ?
とにかく頑張ります。。
[2158へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/04(Thu) 12:04
こんにちわ、ファイトさん。

なにわともあれ、禁煙4日目、おめでとう。

禁煙草をネットでよく見かけるのは、中間マージンが大きいからです。
平たく言うとボッタクリが出来るからです。私は、禁煙草をお奨めしていません。
なぜなら煙を身体に吸い込むなんて、どう考えても尋常ではないからです。

つい最近まで喫煙していた人には、抵抗感がないと思いますが、
それは、ニコチン依存症の成せる業です。くれぐれもご利用は、計画的に。
[2158へのレス] Re: はじめまして 投稿者:kone 投稿日:2003/12/04(Thu) 21:05
ファイトさん、はじめまして!

禁煙に入るタイミング、正に決意の表れですね!
ちなみに「禁煙草」は僕も利用したことがあります。(ニコチン代替えの類は使った事が無いにもかかわらず^^;)
そして暫くして思ったこと…、確かにニコチンは含まれていないものの、『吸う』と言う行為がタバコの存在を忘れさせない。って事でしたね。
結局「タバコが吸いたくなる。。」状態になり易かったので、無くなった時点で禁煙草は止めました。(^^ゞ

その後の再三の失敗のお陰で、僕の場合はあれこれ考えず“スパッ”と止めるのが一番入り易いのが分かってきた(^^;ので、今は何にも利用していません。
しかし…、今日は禁煙初期時にありがち?な早い目覚めから始まって、今現在も喫煙欲求が高まってて結構きついです。(汗)

同じ、12月1日スタート(リスタート)のメンバーは結構多いですから、皆さんと一緒に頑張りましょう!

[2147] 高い代償ですが。。。 投稿者:ゆみみん 投稿日:2003/12/03(Wed) 10:55
私も3日目のゆみみんです。koneさん、つねぼんさん、励ましのお言葉ありがとうございます。

二コレット等の高価な禁煙セットを購入し、一本お化けの代償を払い3日目と突入しました。まだ禁煙車の友達と会ったりするのは、自信がないけど、みんなが一緒の気持ちであると言うことだけでも励みになります。

後ろめたい気持ちや、ニコチンに支配されないだけでも、私自身大きくなった気がします。これから、忘年会や、旅行先でお酒を飲む機会があるけど、気を抜かず頑張るぞ。

少し集中力が出て、年末に向けて家の掃除を何かにとりつかれたように頑張ってます。晴れ晴れしいお正月を迎えられますように。。。
[2147へのレス] Re: 高い代償ですが。。。 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/03(Wed) 13:27
禁煙四日目のボ〜です、初めまして。私も二年半ほど禁煙してましたが挫折し、約一年半喫煙者にもどり、今再び禁煙にチャレンジしてます。禁煙するのは非常に厳しいですが、喫煙者に戻るのはホント簡単ですね。今日も頭はぼんやり、眠いです。
[2147へのレス] Re: 高い代償ですが。。。 投稿者:kone 投稿日:2003/12/03(Wed) 18:37
ゆみみんさん、ボ〜さん、こんにちは。

僕も約半年間のズルズル半喫煙期間に、いろんな代償を払ってきました。
離脱症状中に仕事でミスをしたり、半喫煙状態のストレスで体調を崩したり、相対的には判断力の低下している期間が長かった為に、いろんな方面の信頼まで失いかけました。(失ったかも^^;)

そんなこんなの気持ちでのこちらでの宣言でしたが、今では心強い仲間も出来て本当に良かったと思ってます。
この場を提供して下さってる、つねぼんさんにはとても感謝しております。
足を向けて寝れませんね!<どっちの方向だろ?(笑)

と言うわけで「12月1日会」として、頑張りましょう!(^^)
[2147へのレス] Re: 高い代償ですが。。。 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/03(Wed) 22:04
ゆみみんさん、ボーさんはじめまして
koneさん、こんばんは。
私も再出発組なので皆さんの気持ちは良く判ります。
ちなみに私が再喫煙してしまった時のキーワードは
「飲み会」と「仕事でのストレス」でした。
逆に言えばこの点に注意すれば禁煙も成功すると
いうわけですね。
そういった面からみると、koneさんが書かれた様に
再喫煙してしまったのは、本当にタバコをやめる為の
プロセスだったと考える様にしています。
[2147へのレス] 処方的なミス 投稿者:ゆみみん 投稿日:2003/12/04(Thu) 10:30
私も再喫煙のきっかけは、久々の「飲み会」&「カラオケ」です。ちょっとストレスがあったので気晴らしに楽しむぞ!!!と張り切って出掛けて、2次会の「カラオケ」で調子に乗って一本貰ってしまったのが、あり地獄の始まり。。。

だから、調子に乗りやすい私は、今はそういう場に行くことを控える事も喫煙するにあったてのプロセスのような気がします。。


喫煙者でも依存症にならない友達がいるのですが、何故なんでしょうか。。。
[2147へのレス] Re: 高い代償ですが。。。 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/04(Thu) 11:07
ゆみみんさん、koneさん、元スモーカ-さん、こんにちは!
今日は今朝からなんとも言えず『喫煙衝動』が強いです。
イライラしながら書き込みを見ると皆さんからの励ましがあり、なんとなくホットしました。
今日一日我慢、我慢!
喫煙者でも依存症が強いor弱いがあるそうです。DNAによるそうです。

[2142] 3日目 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/03(Wed) 05:57
おはようございます。3日目に突入しました。昨晩途中で目が覚め無性にイライラを感じました。空腹感とニコチン切れをミックスしたような感じです。思わずそこにあったメロンパンを食べ、歯を磨きそしてニコレットを噛みました。次第に落ち着いていきました。結局そのまま寝てしまい今の起きるまでニコレットは口の中のままでした。ホントに飲み込まなくて良かったと思います(危ない)。この体験で思ったことは様々なストレスがタバコを吸う要因になりかねないということです。また私たちはそのストレスをタバコで回避しようとする思考、行動が染み付いているわけです。「ストレス」→「タバコで解決」という回路が卓越しているようです。この黄金の逃げ道に陥らぬよう今日も一歩一歩乗り越えていきたいと思います。
 >たまぞうさん、モッくんさん
激励の言葉ありがとうございます。これからもずっと良き先輩、後輩の関係でいたいですね。
 >teruteruさん、元スモーカさん、koneさん
3日目ですが少しだけ自信も出てきました。今日も一日タバコに対してクールに対処していきましょう!
[2142へのレス] Re: 3日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/03(Wed) 10:49
こんにちわ、yu-kiさん。

禁煙3日目、最大の難所ですよ、このチャンスをものにしましょう。

喫煙者はタバコを吸う事で次のストレスを作り出しているんです。
タバコを欲しがらない身体に戻れば、驚くほどストレスは減りますよ。
[2142へのレス] Re: 3日目 投稿者:kone 投稿日:2003/12/03(Wed) 18:57
まとめレスにて失礼します。

yu-kiさん
睡眠がコントロール出来なくのは辛いですが、今までニコチン摂取のツケを払ってると思って乗り切りましょう。
もっとも…、僕は半年間もその状態を繰り返してきたワケですが・・。(汗)

teruteruさん
打ち合わせとか、対面に座られる状況だと辛いですよね〜。
僕は、今度から立場的に優位の場合は「吸うな!」って言おうと思ってます。(苦笑)

元スモーカさん
僕と同じく出直し組みでしたね。
期間にこそ差は有りますが、出直しなりの大変さも有ると思います。
一緒に頑張りましょう!

たまぞうさん
先ずは、おめでとう御座います!
僕らも「1ヶ月達成♪」って元旦に言えるように頑張りたいと思います。
また、色々とアドバイスくださいね。
[2142へのレス] Re: 3日目 投稿者:元スモーカ 投稿日:2003/12/03(Wed) 21:53
yu-kiさん、こんばんは。
今日は私もすごく苦しかったです。
この辺が山場だと思いますので共に頑張りましょう。

ところで今日から昼休みに散歩を始めました。
気分転換にもなるし、有酸素運動なのでタバコをやめた
メリットも実感できそうです。
そういや初日は「俺はタバコをやめたんだー」と頭の中で
必死に唱えていたのですが、趣味とか他のことに没頭して
禁断症状をうまくかわす方法も良いかもですね。
[2142へのレス] Re: 3日目 投稿者:yu-ki 投稿日:2003/12/04(Thu) 00:57
<つねぼんさん、koneさん、元スモーカさん
三日目も無事終わり、何とかいけそうな感じがしてきました。
やはり皆がいるというのは心強いですね。これからも共に頑張りましょう。つらいときは上手く気分転換してニコチンに惑わされず冷静に対処したいですね。

[2149] 5ヶ月達成 投稿者: 投稿日:2003/12/03(Wed) 17:34
つねぼんさん こんにちは。
5ヶ月報告です!!
7月3日からの禁煙5ヶ月禁煙達成です!うれしいです!
久々に禁煙マラソンカウンタ見たらこうなってました。
禁煙時間 0年 5月0日4時間24分
吸わなかった煙草 4595本
浮いたタバコ代 62032円
延びた寿命  17日 13時間12分
たまーに一本お化けが現れますが、最近ではすぐにお化けは退散していなくなるようになりました。
これからも禁煙頑張ります。
[2149へのレス] Re: 5ヶ月達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/03(Wed) 20:18
こんにちわ、まさん。

祝!禁煙5ヶ月達成、おめでとう。大いに財務省の役人を泣かせてますね。

こちらは、増税組ですね、意志あるところに道は開けたのでしょう。
残り少ない禁煙生活を充実させ、タバコの要らない身体に戻りましょう。

[2140] 素晴らしいですね! 投稿者:モッくん 投稿日:2003/12/03(Wed) 00:42
「12月1日会」の皆様、並びにその前後に禁煙街道を歩き出された
皆様、苦しみを分かち合える仲間がいるって心強いですよね〜

今が一番辛い時期かもしれません。でも、みんなで渡れば怖くない。
一日一日「無煙」日数を増やしていってください。

ちょっとだけ先輩の我が同期の諸君!間違っても「12月1日会」の後ろに回る事のないよう、気を引き締めていきましょう!
[2140へのレス] Re: 素晴らしいですね! 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/03(Wed) 10:40
こんにちわ、モッくんさん。

なにやら勇気を頂いたようですね、思いがけずに。

難しいのは、仲間といっても良い時も悪い時もありますから、
今回は、ライバルっていうほうが似合っているかも知れませんね。
[2140へのレス] Re: 素晴らしいですね! 投稿者:kone 投稿日:2003/12/03(Wed) 18:14
何処にレス付ければ良いのか迷った挙句、こちらに繋げますが…。(^^ゞ

モッくんさん、はじめまして!
はい。とても心強い仲間が出来てほんとに嬉しく思ってます。
正直、何でだか良く分かりませんが、今は禁煙を楽しくさえ感じています。

やはり誰かが一緒に頑張ってると思うと、もの凄く励みになるものなんですね〜。
お互い、励ましあいながらも禁煙達成の良きライバルで有りつづけたいと思ってます。(^^)

[2122] ぼんやり 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/02(Tue) 13:29
初めまして、禁煙三日目です。風邪をひき咳が止まらず、禁煙決意しました。事務所に出るとなんとも言えず吸いたい欲望にフラフラします。頭がぼ〜っとし、仕事どころじゃナイって感じです。
[2122へのレス] Re: ぼんやり 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 17:52
こんにちわ、ボ〜さん。

祝!禁煙3日目、おめでとう。ここが踏ん張りどころです。

ニコチン依存症も立派な病気です。治す気をしっかり持ちましょう。
吸いたいのは幻覚なので、新たな風邪を引いたと思って闘いましょう。
[2122へのレス] Re: ぼんやり 投稿者:ボ〜 投稿日:2003/12/03(Wed) 10:48
つねぼんさん、初めましてボ〜です。励ましありがとうございます。無事四日目に突入しました。幻覚はナカナカ激しいもんですね。クラクラしてます。そしてまたトテモ眠いです。

[2141] 1ヶ月達成♪ 投稿者:たまぞう 投稿日:2003/12/03(Wed) 01:08
11月3日から吸わなくなって1ヶ月経ちましたので、報告させて下さい!
タバコのことを考える頻度も随分と減り、自分的にはこの経過にとても満足しています。
実は昨日まで海外旅行にいっていたのですが、ビーチでおいしそうにタバコを吸う人を眺めながら
「タバコが無二の親友」だった以前の自分をなつかしく思い出しました。
親友をなくしてしまったような寂しい気持ちはすぐに薄れたのですが、
帰りの飛行機の中で、ついについにタバコを吸ってしまう「夢をみました」。
本当に吸ってしまったのかと思い、びっくりしました〜(-_-;)
まだまだ安心は出来ませんね。さらに気をひきしめてがんばらなくては…!
「12月1日会」の皆様も、1日ずつ乗り越えて自信をつけて行きましょうね!
私はまだ1ヶ月ですけど、驚くほど自分のことが好きになれましたよ。
[2141へのレス] Re: 1ヶ月達成♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/03(Wed) 10:44
こんにちわ、たまぞうさん。

祝!禁煙1ヶ月達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

ホント自分の事が好きになれるなんて滅多にない事ですよね。
自分にご褒美をあげたくなるのは、むしろ自然な事なのでしょう。

[2126] もうすぐ1ヶ月 投稿者:バッフェ 投稿日:2003/12/02(Tue) 16:41
妊娠を理由に禁煙を始め、吸わないのが普通という生活に慣れ初めていました。
もう一生吸わないっていう自信も湧き始めていました。
しかし、先日残念ながら流産してしまいました。本当に悲しい思いをしました。
不思議なことに、理由を失った途端に、一本おばけが弱った私を何度も何度も襲ってくるようになったのです。
でも、“1本が30万本の始まりだ!”と思って、頑張って戦っています。
今のところ何とか耐えています。
次は無事妊娠して、丈夫な子が産みたい!!

ちなみに、今日久々に禁煙マラソンカウンタ見たらこうなってました!
禁煙時間 0年 0月27日22時間 1分
吸わなかった煙草 837本
浮いたタバコ代 11718円
延びた寿命  3日 4時間43分
[2126へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月 投稿者:つねぼん 投稿日:2003/12/02(Tue) 18:05
こんにちわ、バッフェさん。

悲しい報告と前向きな勇気をありがとう。

数多くの誘惑に勝利すればこそ、自信も湧いてくるので吸わない事が大事です。
なにわともあれ、禁煙も妊娠も意志のあるところに道は開けるでしょう。
[2126へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月 投稿者:トン吉 投稿日:2003/12/02(Tue) 20:47
気の利いた言葉を差し上げれずにごめんなさい。
でも、苦もあり、楽もあり。次はきっと楽しいことですよ。
禁煙生活、頑張ってください。
応援しています。
[2126へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月 投稿者:コタロー 投稿日:2003/12/03(Wed) 00:24
流産ですか残念です。私も、結婚して長らく子供が出来ず苦い経験を持ってます。今だから分かるのですが、妻を攻めたりして悪いことしたなと反省してます。バッフェさんこの1か月、妊娠、禁煙、流産、男には分からない、プレッシャーと苦しみが有ったと思います。バッフェさん良く頑張りました。

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