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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[63]

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[3512] 気持ちがいろいろに動くとやばいなあ。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/05(Mon) 17:43
禁煙していても一番いけないこと・・・・。気持ちがいらいらしたり、動揺したり・・・・・・。これか゛一番いけない・・・・。こうなるとタバコを吸いたくなってどうしようもなくなってくる・・・・・・。みんな気をつけしょう。てか自分に言っている・・・・。笑。
[3512へのレス] Re: 気持ちがいろいろに動くとやばいなあ。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/05(Mon) 21:24
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

良い所まで行ってるけど、ちょっと違う。

気持ちがイライラしたり動揺したら、すべてタバコを吸えば解決すると勘違いする事。
タバコを吸って解決するのは、ニコチン枯渇による禁断症状だけです。
すなわち、また元の木阿弥に戻るだけで、これでは病気は治りません。

[3510] やっと! 投稿者:ライチ 投稿日:2004/04/05(Mon) 16:40
禁煙7日目です。
今日はいつもより一本お化けと戦ってます。
負けないぞ!!
[3510へのレス] Re: やっと! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/05(Mon) 21:08
こんにちわ、ライチさん。

禁煙区切りの一週間到達、おめでとう。

今日はいつもより一本お化けに勝利しているという事ですね、お見事です。
負けないという前向きな考え方は、禁煙にはとても大切な事だとおもいますよ。

[3506] どうもです! 投稿者:イオン 投稿日:2004/04/05(Mon) 12:56
以前こちらでお世話になったものです。
禁煙生活105日になりました。もうほとんど幻覚症状はありません。
ほんと時々すこ〜し吸いたいかな〜って感じで、イライラする事もありません。これも掲示板とつねぼんさんのアドバイスのおかげです。
つねぼんさん、本当にありがとうございました!
[3506へのレス] Re: どうもです! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/05(Mon) 20:58
こんにちわ、イオンさん。

堂々の禁煙成功宣言なのかな、お見事です。

この掲示板を上手く利用したあなたの勝利です。大いに誉めてあげて下さい。
タバコは必要ないという大原則を忘れることなく、人生を楽しんで下さい。

[3501] 25日目 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:07
やっと25日目になりました。ここまで、精神的にいらいらすることがなかったことに感謝。つねぼんさんに励ましていただいたことに感謝。子供に応援してもらったことに感謝。理解のある会社の人達に感謝。がんばった自分におつかれさん。まずは4週間を目指そう。そして一ヶ月を目指そう。毎日毎日が戦い。そして毎日が達成感と自信につながっている毎日。25日長かった。そして短かった。そしてとっても健康になってきたことに喜びを感じています。

@生活が規則的になった。(毎朝6時半に目がさめて、気分爽快)

A疲れがなくなった。

Bせきがよくでるようになった。痰からタールが出てるのかな?

Cジムで運動しても疲れなくなったし、体力が何倍も増大した。

[3501へのレス] Re: 25日目 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:34
息が深く吸えるようになった。空気がミントの香りのような気がする。
[3501へのレス] Re: 25日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:53
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

祝!禁煙25日目、清々しい朝を迎えたようですね、素晴らしいです。

禁煙をプラス思考で考えれるようになれば、かなり成功に近づいてきた証拠です。
事実、禁煙すると身体中が喜んでくれますし、それを素直に感じただけですよ。
[3501へのレス] Re: 25日目 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:55
つねぼんさんいつもありがとうごさいます。(^0^)がんばりまっす。

[3499] 隣りでプカプカと・・・ 投稿者:釣太郎 投稿日:2004/04/05(Mon) 08:15 <HOME>
おはようございます。

禁煙して二週間になりました、あのひどかった禁断症状も納まりつつあります。
昨日、体調が良くなったので、今年初めての釣に出かけたら、周りの人がプカプカ吸い始めましたが気にはなりませんでした、と云うのは嘘で
正直吸いたい気持ちでいっぱいでした。
釣りクラブの仲間ばかりですから、気軽に一本頂戴と云えるのですが、
じっと堪えました、吸っている人の顔を見ると、満たされて顔、きっと私の顔は引きつっていたのでしょうね。
そして最近タバコを吸っている夢も見ます、意思が弱い私に本当に禁煙が出来るか、不安感がつのる最近の私です。
[3499へのレス] Re: 隣りでプカプカと・・・ 投稿者:masa 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:06
釣ですか、そういえば長いこと行っていません。なにせ喫煙していた
時は、なかなか餌や仕掛けを買うお金が無くてここ一年程ご無沙汰です。
でも、禁煙を始めてお金にも少しゆとりが出てきたのでそろそろ行こう
かと思っていたところです。(子供が連れて行けとうるさい!!)
確かに私も釣りの最中よく喫煙していました。でも潮風に吹かれて結構
一本が長続きしなくて直ぐ二本目とか吸っていた気がします。

今度行くときは、綺麗な肺に潮風を一杯吸い込んで、日頃のストレス
解消でリフレッシュしたいと思います。


[3499へのレス] Re: 隣りでプカプカと・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/05(Mon) 11:45
こんにちわ、釣太郎さん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

意志の弱い人は、臭い煙を肺に吸い込むなんて出来ませんよ、ご安心下さい。
まだタバコを美化しているようですが、すべて幻想です。麻薬中毒患者と同類なのです。

[3488] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/04(Sun) 06:05
なつさんとままうさぎさんの文面読みました。ほんとに禁煙とは大変なものですね。僕は今日で24日目。まだまだひよこです。僕の場合、会社の事務所は禁煙なので、僕は事務所勤務なのでそう感じませんが、現場は禁煙ではないのて゜現場の人たちの服装からの匂いを嗅ぐと「うぐっ」ってなりますね。なんかタバコを吸う人が嫌いになってしまいました。嫌悪感がするのです。家庭では妻はタバコを吸いません。子供たちは「パパがんばってよ」といってくれますが、妻は「私はタバコ吸わないから辛さがわかられないけれど、聞いた話では簡単にやめれるらしいやん」って僕が離脱症状でもがいている時なんか、ちよっと冷めた目で見られてます。わはは。なんか「禁煙を理由に同情買おうとしてるやろ?」てな感じかな?わはは。まあちょっとそれもありますが・・・。とにもかくにも禁煙は自分の健康のことなので、がんばらないと・・・・。「長生きしてやるんだい」

みんな・がんはろうぜい。
[3488へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/04(Sun) 18:51
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

「パパがんばってよ」という子供の期待に応えていますね、お見事です。

むしろ同情してしまうのは、あなたが嫌いなタバコを吸っている人なのかもしれません。
少し勇気を出した自分がタバコを吸わなくていい事を素直に喜びましょう。
[3488へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/05(Mon) 08:11
つねぼんさん。いつも励ましありがとうございます。がんばります。25日目に入りました。今日は朝からちょっと離脱症状と戦っています。

調べたところによると一ヶ月目が一番喫煙率が高いのだとか?禁煙成功しと思い安心してしまうのだとか?自分は意思が強いからいつでもやめられると思い吸ってしまうのだとか?皆さん一ヶ月目i気をつけましょう。僕も失敗者と同じ思いになってます、

[3487] 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:mamaうさぎ 投稿日:2004/04/03(Sat) 21:05
まじめいっぽんやりさん、akeppekoさん、つねぼんさん
ありがとうございました。
私は日中は仕事をしています。9時から17時まで。遅いときは
18時くらいまで。。。
職場はアパレル関係で女性が私以外に11人。男性も2人いますが、
皆さんタバコを吸いません。3月1日から正社員として働きはじめたんです。。。私がタバコをやめようと思えたのはその煙のない会社で自分も堂々とタバコのいらない体になろうと(笑)
お陰で、朝起きてから会社が終わるまでは不思議となんともないんです。吸いたいという気持ちにもならないといったら嘘になりますが、さして禁断症状が出るわけでもないんです。なのに、家に帰って一通り食事、お風呂が終わって、子供が寝付いて(; ̄_ ̄)=3フゥ〜と落ち着くときのこの時間。
そう、、、この21時前後ってのがめちゃめちゃ苦しいんです。吸いたい衝動にかられるんです。旦那は喫煙者です、一緒に禁煙しようと持ちかけましたがやめる気はないということで…ベランダに出て吸ってもらってますが、戻ってくると匂いが。。。魔の時間帯ですね(私にとって…)だから、ここに来ました。
もう一度、自分の決意を再確認するために(笑)
[3487へのレス] Re: 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/04(Sun) 18:29
こんにちわ、mamaうさぎさん。

ラッキーな職場ですね、素晴らしい環境を喜びましょう。

魔の時間帯だけどタバコと向き合える大事な時間でもありますね、大切にしましょう。
タバコは逃げると追いかけてきますから、真正面から対峙して白黒つけましょう。
[3487へのレス] Re: 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:花音 投稿日:2004/04/04(Sun) 20:53
わかります。
女性って元々喫煙に関して抑えられている所がたくさんあるので、リバウンド?って言うか、吸える時の至福感ってたぶん男性よりあるかも?
私も仕事を続けている主婦ですが、旦那様より早く起きて、食事を作って、息つく間もなく電車に揺られ喫煙場所では男性しか吸えない環境の会社で帰りの電車待ちのホームでみっともないと思いながらもタバコを吸い、猛ダッシュで食事の支度して(新婚で慣れないので、もう大変!)旦那が2階に上がった後のタバコって本当に一番のご褒美なんですよね。
だからこの一本が(この時に出る一本お化けが)やめられなかったんです。
でも、この一本が吸いたいのって誰のせいでもないんですよ!
だって、旦那や友達や会社の同僚はちゃんと私に幸せをくれてるじゃないですか?
・・・と自分を励ましながら何度も禁煙に失敗し、後悔し、やっと禁煙4日め私です
一緒にがんぱろ!
[3487へのレス] Re: 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:花音 投稿日:2004/04/04(Sun) 21:09
........ と言うか、私こそ今が一番辛いんです。
せっかく旦那様とゆっくり晩酌できる週末が一番恐怖なんです。お酒を飲むと・・・・!!!弱いですね。
吸ってしまうかも??
初めての4日禁煙。これまで1日も出来なかったのに。
後悔よりも1本のタバコを取るって・・なんの意味があるのでしょうか?
[3487へのレス] Re: 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:なつ 投稿日:2004/04/04(Sun) 23:23
花音さん
>女性て・・・吸える時の至福感ってたぶん男性よりあるかも?
そうだと思います。
私も仕事をしてる、子持ちの主婦です。
旦那にも内緒・子供にも内緒・職場でも内緒・人の見ているところでは吸わない。
高校生が喫煙してる様な状態でした。(いまどき高校生は堂々としてるか〜)
だから、タバコへの執着は、そうとうなものだと思います。
一人になると吸いたくて・・・
いつも吸っていた場所とか状況になると、思い出すんですよねー
花音さん・ままうさぎさん・一緒に頑張りましょう。


[3487へのレス] Re: 一番吸いたくなる時間帯 投稿者:mamaうさぎ 投稿日:2004/04/05(Mon) 07:44
花音さん、なつさんありがとうございます。

昨日、魔の日曜日を克服しました(笑)
喫煙者の旦那が半日お出かけしてたのもこれ幸いだったんでしょうけど…ほんの少し、、ほんの少しですが自分の意志で吸いたいと思った
衝動に勝てました♪
夜9時〜11時。。。パソコンに向かうひとときが勝負処だったんですが…吸いたいと思ったけどここで吸ったらまた依存症から抜け出せない!!と言い聞かせ。。。
無事、自己嫌悪に陥ることなく眠りにつけました。
朝も歯磨き3回やってすっきり中です♪
花音さん、なつさん頑張りましょうね。

[3486] 一生やめられる自信が付きました。 投稿者:なつ 投稿日:2004/04/03(Sat) 20:40
前にも書きましたが、今まで何度となく禁煙に挑戦して、失敗を繰り返していました。
今回は、一生吸わないと思います。
今まで失敗していた原因がわかったからです。
このホームページのおかげです。

主人はタバコを吸いません。
今度吸ったら離婚だーと言われました。それで禁煙を決意しましたが、1週間もすると、1週間我慢できたから、1本くらいなら・・・とか
今吸ったらおいしいのかなー とか
まさに・・・一本お化けが出てくるのです。
で、隠れて吸うことのつらさてわかりますか?
家に主人が居る時は、吸えないんです。
一緒に出かけることもいやでなりません。
毎日がニコチン欠乏症との闘いです。
夜になると、どこかに出て行ってくれないかなー、私が家を出る口実は・・など考えることと言ったらどうやったらタバコが吸えるのかと言うことです。

禁煙12日目で、毎日の欠乏状態に比べると、とっても楽になりました。
一本お化けの存在を知り、いままで、無知だったなとー
このことを知っていたなら、もっと早く止められたと思います。
ニコチン依存は吸えないと思う恐怖だけなんでは・・
と思う今日この頃です。
[3486へのレス] Re: 一生やめられる自信が付きました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/04(Sun) 18:19
こんにちわ、なつさん。

いい禁煙生活を送っていますね、あっぱれです。

タバコを吸えないことは恐怖ではなく、奴隷状態からの開放だということです。
禁煙12日を経過して、タバコを吸わなくていい喜びを大いに感じて下さい。

[3485] はじめまして 投稿者:りょう 投稿日:2004/04/03(Sat) 18:01
はじめまして。私は、16歳から吸い始めて20年間、1本も吸わなかった日はない、というチェーンスモーカーでした。禁煙経験は過去にありませんでした。煙草をやめて1ヶ月になりますが、はじめて「非喫煙者」というカテゴリーに入れた事に喜びを感じます。が、実はまだ吸いたいんです。(笑)きっと生涯「もう吸いたくない」とはならない様な気がします。しかしやめてみると、喫煙という習慣は、なんと不自由な習慣だったのだろうと思います。つねに喫煙のスペースと時間を確保しなきゃならないから・・・。煙草をやめられた代わりに、お酒と珈琲の摂取量が増えました。これは普通じゃないんでしょうか。今後も絶対に吸うまいと思っています。
[3485へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/04(Sun) 17:42
こんにちわ、りょうさん。

いらっしゃいませ、非喫煙者の世界へようこそ。

「吸いたい」と思うのはタバコに対して、まだ幻想が残っているからでしょうね。
タバコは単にニコチンを運ぶ道具でしかありません。現実は呆れるほど滑稽なのです。

[3478] 質問 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/03(Sat) 09:57
禁煙して23日目です。禁煙したときは風邪を引いていました。その風邪が二週間経過しても治らなかったのでおかしいと思い禁煙したのがきっかけです。禁煙して初日から、風邪のためか、痰がでました。その痰の中に、黒いニコチンの粒のようなものがたくさん入っていました。それから23日間・毎日毎日午前中痰が出ます。風邪は治ったはずなのに・・・・・。その痰の中の黒い粒粒はニコチンなのでしょうか?ニコチンが体からでているのでしょうか?それならばいいのですが。それたもまだ風邪がなおっていないのでしょうか?
[3478へのレス] Re: 質問 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/03(Sat) 12:02
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

ニコチンは尿から排出されますし、もうとっくに体内に残っていません。
恐らく痰に混じっている黒い物は気管や肺に付いている粉塵でしょう。
[3478へのレス] Re: 質問 投稿者:なつ 投稿日:2004/04/03(Sat) 16:14
こんにちは

私も、風邪でもない様なのに痰のからんだ咳が出て、
肺の病気???ーーーと怖くなり止めました。
職場で電話に出ることが多く、電話に出る時はいつも咳払いして電話に出てました。
タバコ吸ってるからだーーと思っていましたが・・・・
あんまり咳や痰が続くので、止める決心ができました。

禁煙12日目になりましたが、咳は止まったものの・・
痰はまだ出ます。
早く良くなるといいですよねー

[3474] 負けてしまいました… 投稿者:mamaうさぎ 投稿日:2004/04/03(Sat) 07:43
ついつい昨日は飲みすぎて吸ってしまいました。。。
禁煙スタートしてから5日目のことです。あぁぁぁ・・・
吸った直後、もう禁煙なんて私には無理だってしばらくどよよ〜んと
落ち込んでました。
以前掲示板にカキコさせてもらったときに皆さんのレスがついてることを知らずに今日改めて拝見させてもらい(涙▽涙)泣けてきました。
もっと早く読んで頑張るべきだった。って。。。
もう一度、チャレンジさせてください。
そして、今日からつねぼんさんの1週間もすれば体内からニコチンが消えて…の言葉を信じて禁酒します。。。アルコールを体内に入れてもニコチンを必要としない状態になれるまで。
うざいかもしれませんが、、、私は意志薄弱なので毎日ここにカキコに
来ます。自分に喝を入れるため。よろしいでしょうか?
[3474へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/03(Sat) 08:52
ままうさぎさんへ。お互いがんばろうよ。僕は君の気持ち痛いほどわかる。「痛いほど」ね・・・・・。涙。
[3474へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:akeppeko 投稿日:2004/04/03(Sat) 09:49
 こんにちわ。後一日で三ヶ月経過するakeppekoです。わたしも最初は毎日のようにここに顔を出し、つねぼんさん、同じように頑張っているみなさんに励まされここまできましたよ。何とか・・・。自分でもここまでこれるとは思ってもいなかったです。だから、どんどんカキコしていろいろ学んでください。みんなの頑張っている姿を拝見しては、一人でうなずき同感したり、時には感動して涙した事も・・・。(お恥ずかしながら)その結果今では、喫煙時代よりもお酒がものすごく美味しく味わえるようになりました。二日酔いも減りましたしね。
[3474へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/03(Sat) 11:56
こんにちわ、mamaうさぎさん。

残念な報告と力強い宣言をありがとう。あっぱれです。

絶対にお酒を悪者扱いしないで下さいね、悪いのはあなたでお酒は友達ですからね。
お酒に流されるような精神力で止めようとせずに理解力でタバコと決別しましょう。
ニコチン依存症を治すためにはタバコは御法度です。でもこれはラッキーなのです。

[3476] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/04/03(Sat) 08:55
禁煙して23日が経過しました。いろいろありましたが、

@生活が規則的になり毎朝朝ごはんを食べるようになった。

A朝起きるのが辛くなくなった。

これは不思議です。それともうひとつ・・・・・最近あまりタバコのことを考えず忘れている時間が少しだけ増えた。(^0^)

それと血色がとってもよくなり、顔のシミが落ちてきて、顔色が白くなってきた。今まではドス黒かったから・・・・・。

禁煙って不思議だなあ・・・・。我慢の向こう側には幸福が待っている。
だけど、一本でも吸いたいという誘惑のおぱけがいつも隣に座っている。
[3476へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/03(Sat) 11:44
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

禁煙生活23日達成、おめでとう。

禁煙成功による達成感は、タバコを吸っていて良かったと思うほどのご褒美です。
それまでにも自分の身体に沢山の嬉しい変化が現れますのでお見逃しなく。

[3471] はじめまして 投稿者:ツッチー 投稿日:2004/04/03(Sat) 02:34
禁煙について相談ってここでいいのかな、意見聞かせてください。
今週月曜日から禁煙はじめました。
正確には先週土曜日・日曜日と本数を減らし月曜から一本も吸わないという感じでした。
そんなわけで5日間すわないでいましたが、今日我慢できず、精神的にやばさを感じ、すってしまいました。
しかし、深く肺に煙を吸い込んだら、吐いてしまいました。
一口吸い込むたびに、胃がひっくりかえるような感じで吐き。今、気持ち悪く頭ももやっとした感じでもやっと痛く、胃もから状態です。
タバコを吸って吐くなんて、俺やばくない?
誰か意見下さい。

ちなみに禁煙アイテムは、ガム・飴(普通のもの)を口寂しい時に食べ
吸いたくなったらアロマオイルのラベンダーを嗅いで、気分転換にペパーミントを嗅いで紛らわしています
[3471へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ロブ 投稿日:2004/04/03(Sat) 05:49
…[電柱]д ̄) チラッ自分も5日目です。お互いガンバ!
その症状は既に体からニコチンがなくなったから拒絶反応を示すんだって聞いたことがあるけど・・・つまり健康になっている証拠じゃない?
ケンコーキタ━━━ヽ(∀゜ )人(゜∀゜)人( ゜∀)ノ━━━ !!!
[3471へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/03(Sat) 11:35
こんにちわ、ツッチーさん。

まずは禁煙5日達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

禁煙は我慢大会ではありません。元の健康な身体に戻るまでの期間なのです。
日常の一般的な常識で考えたら、煙を体内に吸い込むなんて自殺行為に近いのです。
せっかく身体の体質が変りかけていたのだから、この際、病気を完治させましょう。

[3472] 黒ずんだ歯茎 投稿者:にゃん吉 投稿日:2004/04/03(Sat) 04:42
タバコによって黒ずんだ歯茎を綺麗な歯茎にしてもらうために昨日歯医者へ行きました。歯茎をレザーで焼いてメラニン色素を除去する手術で2週間ぐらいで健康なピンクの歯茎に戻るそうです。もちろん保険は効きませんので高額な治療費がかかります。まだ治療中ですがもうタバコとは完全におさらば出来る動機づけが出来ました。タバコによる代償は大きいものだと痛恨しました。
また結果を報告します。
[3472へのレス] Re: 黒ずんだ歯茎 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/03(Sat) 11:29
こんにちわ、にゃん吉さん。

禁煙を楽しんでいるようで、素晴らしいですね。

なにわともあれ、もうタバコを吸わなくていい事を大いに喜んで下さい。
禁煙によって得る物がこれから人生を大いに楽しいものにしてくれるでしょう。

[3463] 始めて投稿します 投稿者:チョコケーキ 投稿日:2004/04/02(Fri) 16:19
初めまして。初めてこの掲示板に入ったときは、ウイルスに侵入されていてびっくりして、掲示板から出たのですが、皆さん大丈夫かなと気になって、また入りました。

私は、吸わない人ですが、今、夫が禁煙中です。15日目になるところです。昨日は、夢の中で皮膚呼吸が出来なくなる夢を見たみたいで、起きたときには相当苦しそうでした。これって、禁断症状でしょうか?夫の吸いたくなるという気持ちがわからなかったので「禁煙セラピー」を読んでみました。更に、この掲示板もたまに拝見させていただこうと思っています。禁煙当初は、あたられることもありましたが、「そんなにきついのなら、吸ってもいいよ」とは絶対に言うまいと心に決め、負けずに頑張っています。
[3463へのレス] Re: 始めて投稿します 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 22:23
こんにちわ、チョコケーキさん。

御主人を大いに誉めてあげて下さい。あっぱれです。

夢までニコチンが作用するか分かりかねますが、もし我慢しているのなら限界があります。
必要ないから吸わないのだと割り切れるまでは、辛いという感覚を覚えるでしょうね。

その節は、大変ご迷惑をお掛けしましたことをお詫びします。
[3463へのレス] Re: 始めて投稿します 投稿者:チョコケーキ 投稿日:2004/04/02(Fri) 23:06
 今日は、どうやら、主人は歯医者に行ってきてヤニを落としてきたようです。久しぶりに歯がきれいになったと喜んでいました。主人は以前に禁煙して、1度失敗しているので、これからも、励まして私も頑張っていこうと思います。

 また、後日、経過を投稿します。

 

[3464] 無題 投稿者:akeppeko 投稿日:2004/04/02(Fri) 20:09
 ただいま二ヶ月と、28日。まだまだ一本お化けと戦っています。
つねぼんさんの日記びっくりしましたよ!!!まんまと騙されました。
わたしこのサイトを毎日見るのが習慣で、このサイトあっての今の私なのに・・・。びっくりさせすぎです
[3464へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 22:59
こんにちわ、akeppekoさん。

衝撃の告白をありがとう。お許し下さい。

ここまできたら残り少ない思い出作りだと思って1本お化けと闘って下さい。
毎度、ご利用頂きありがとうございます。

[3462] ビックリしました☆ 投稿者:やっふー 投稿日:2004/04/02(Fri) 13:22
ご無沙汰しています。
間違えなければ、去年の増税から禁煙しているやっふーです。

すっかりタバコから開放されて、今となっては喫煙者だったことすら都合よく忘れかけている今日この頃、それでも、こちらで励まして頂いた感謝の気持ちでときどき拝見しています。

先日、春スキーに行ってきました。去年はレストハウスに篭城して、ビール飲んでタバコ吸って合間に滑っていたのですが、今年は十分にスキーとビールを堪能してきました。
ただ、同行者に喫煙者が多く、夜の反省会(?)では、煙だらけの室内で頭痛が酷くなり、久々に二日酔いも経験しました。

もう、一本おばけすら近寄ってくれない状況は嬉しくもあり、贅沢ですが今となっては懐かしい思い出です。禁煙太りの解消が今ひとつ悩みの種ですが、元気にやっています。

みなさん、頑張っていらっしゃいますね。禁煙は必ずできます。ファイトッ!!

(タイトルのビックリは、つねぼんさんの昨日の日記です。本当に止めちゃうのかと思って・・・)
[3462へのレス] Re: ビックリしました☆ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 21:47
こんにちわ、やっふーさん。

日本の財政難に拍車を掛けていますね、あっぱれです。

すっかりノンスモーカーを気取られていますね、どうぞ、その気になって下さい。
日記を止めても誰も困らないと思いますが、あそこで毒を吐いてるから続けられるんです。

[3461] 2ヶ月経過しました!! 投稿者:りりりん 投稿日:2004/04/02(Fri) 13:14
禁煙生活も2ヶ月を経過しました。
このサイトとであったおかげです。感謝感謝です。^^

ところで数日前、禁煙生活をもっと充実させたいと考え人間ドックを受診してみました。
オプション検査には肺のCT検査も加えました。

努力は数値に表れることを痛感しました。
高めだった総コレステロール値がガクンと下がっておりました。
喫煙者は総コレステロール値が高くなりやすいと聞いておりましたので
今回の結果は禁煙の効果が大きかったのだと思います。
とってもうれしかったです。
しかしタバコをやめて少し体重が増えたのが悩みでしたが
人間ドック時の担当の先生のお話によれば

・禁煙すれば平均8キロ前後は太る
・しかしたばこを吸って痩せているより、太っても禁煙した方がずっと寿命をのばせる

とのことでした。
肺のCT検査は、
検査自体は楽ちんでしたが、結果を聞くまでが地獄でした。
何枚もの私の肺の断面図を真剣な表情でにらんでいる先生の横で
私は死刑宣告でもされる人のような心境で沈黙しておりました。
先生の視線がある一枚の写真の前でピタリと止まってじーっと
凝視したり、他の写真と何度も何度も見比べたりする先生の行動に
「な、なに!?」と心の中でいちいち動揺しました。

無事どこにも異常はなく検査は終了しましたが
タバコをやめなければ遅かれ早かれいつか本当に
この恐怖を味わうはめになっていたと思います。

禁煙して2ヶ月経過した今も相変わらずタバコを吸う夢を
見続けている私ですがこれからも誘惑に負けずがんばろうと思うます!!
[3461へのレス] Re: 2ヶ月経過しました!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 21:39
こんにちわ、りりりんさん。

禁煙生活も2ヶ月を過ぎて、益々、好調なようですね、あっぱれです。

私の経験上、禁煙よりダイエットの方が時間と身体を使う分だけ難しいです。
ただ一気に痩せようと思わずに長いスパンでダイエットを考えると負担は減りました。

[3460] 早とちり? 投稿者:3帽子 投稿日:2004/04/02(Fri) 13:09
今日、禁煙症状日記を開いてびっくり!

「長らくご愛好頂きましてありがとうございました。
突然ですが、当サイトは、これより無期限のお休みを頂きたいと思います。」の書き込みに思わず、

 えぇー.....(絶句!)!

私のホームページが閉鎖?
禁煙生活 7ヶ月、心の支えだったこのサイトが無くなる?

でもこの記述はオサマ ビンラディン氏がアメリカに潜伏中との海外新聞記事と同列なのでしょ!
ユーモアを理解できない禁煙のの禁断症状で正確な判断ができません

またタバコ吸っちゃうぞーー
[3460へのレス] Re: 早とちり? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 21:32
こんにちわ、3帽子さん。

激しく反応して頂き誠にありがとう。

またタバコを吸われては忍びないので、もう少し続けさせて頂きますのよろしくです。
実際問題、暇がある内はなんの支障もないので喜んで続けさせて頂きます。

[3452] 一服! 投稿者:masa 投稿日:2004/04/02(Fri) 09:29
おはようございます。

喫煙された方は一度は口にしている「一服しようか?」と共に喫煙した
事は、みなさん経験されていると思います。急に一服という意味が
気になったので調べてみたところ次のような意味がありました。
「特に、毒薬の一包み。「一服盛る」「一服用いる」」という意味が
一服の意味の一部にありました。
ご存知のように一服には休憩する意味もあるのですが、こんな意味も
ある事を考えると、煙草はやはり毒だったのかと考えさせられてしまい
ました。


[3452へのレス] Re: 一服! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/04/02(Fri) 11:26
こんにちわ、masaさん。

なんだか、一息入れたくなる話題ですね。

タバコって一昔前までは、社会人の嗜みの一つとして定着していましたが、
可哀想だけどいつのまにか哀れで文字通り煙たい存在になりかけていますね。

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