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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[89]

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[5000] タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/10(Thu) 11:40
合同葬儀参加者募集です。
禁煙3ヶ月を記念し3月末頃、タバコの合同葬儀を行いませんか。
私の長年の連れ添いはキャビンマイルドでしたので、
そろそろ心の記憶からも、火葬し→埋葬しようと考えています。
他に銘柄教えて頂ければ一緒に合同葬儀を行います。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:masa 投稿日:2004/06/10(Thu) 12:38
合同葬儀参加希望します。

銘柄は、ケントスーパーライト100Sでお願いします。
あんまり銘柄にこだわらずに喫煙していたのですが、こいつが一番
付き合いが長かったので。

参考までに3月末とありますのは、6月末の間違いではないでしょうか。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/10(Thu) 14:57
masa さんすみません6月末でした。
訂正いたします。ありがとうございました。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:つきちゃん 投稿日:2004/06/10(Thu) 17:05
私も参加させてください・・・。
フィリップモリスともお別れです。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:まーちん 投稿日:2004/06/10(Thu) 18:47
ニャンダフルさん、はじめまして!!6月末というと、私は1ヶ月目くらいの未熟者ですが・・・参加させていただいてよろしいでしょうか?・・・・・。銘柄は、キャスターマイルドです。ところで・・・・とんちんかんなことを、お聞きしてもよいですか?・・・あの・・・どこかに、みなさんが、集合されるのでしょうか??・・・んなわけないですよね・・・あはははは・・・・。えっ・・えーっと、何か、お手伝いすることとか?・・・・あるんですか???。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:たいたい 投稿日:2004/06/10(Thu) 20:15
私も今日で43日目、マイルドセブンスーパーライトです。
ぜひ参加させてください。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:さんた 投稿日:2004/06/10(Thu) 21:09
あたしも参加っす。キャスターマイルド吸ってました。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:ゆり 投稿日:2004/06/10(Thu) 21:11
私もぜひ!お願いします。
禁煙して今日でまだ18日目ですが、ずっとこのページを見ていていつかは自分も宣言しなくちゃ!って思ってたんですけど、勇気?が無くて、ここまで来ちゃいました。
6月末ならちょうど禁煙して一ヶ月経つ頃なので、記念?にもなりそうですし…
私もマイルドセブンスーパーライトです。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:moto1237 投稿日:2004/06/10(Thu) 21:22
マイセンスーパーライトでした、、、、永遠の葬ってあげて下さい,,,,,ちーーん
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 23:01
ぼくもよろしくお願いします。キャスタ−ワンです。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:かえで 投稿日:2004/06/10(Thu) 23:10
始めまして、ニャンダフルさん。

私は今日で20日目でっす!!

マルボロメンソールライト・・・略してマルメンライト!!

「1箱一緒に買ってきて!!」・・・と一生言いません。

よろしくお願いいたします。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:キシリ 投稿日:2004/06/10(Thu) 23:36
すごいですね〜。たくさんの方がいらっしゃる。
わたしはまだ一ヶ月ちょっとですが、セブンスター、
あのココア味(?)をぜひ一緒に・・・
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:おばちゃん 投稿日:2004/06/10(Thu) 23:43
私もぜひぜひ。
マイルドセブン1’sBOXです。
さよ〜なら〜(^^)/~~~もう自販機の前に立つこともないのねぇ。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:宏昭 投稿日:2004/06/11(Fri) 15:46
私のキャスターマイルド3mgもお願いします。
[5000へのレス] Re: タバコ合同葬儀参加者募集 投稿者:じゃり 投稿日:2004/06/11(Fri) 17:37
仲間入りさせてください
マイルドセブンスーパーライトと
キャメルマイルドでございます

[5020] やっと禁煙1日終了 投稿者:はな 投稿日:2004/06/11(Fri) 00:46
長かった〜・・・。
みなさんは楽勝のようですが、私は禁煙1日目がようやく終わりました。生き地獄のよう。。。
でも、今日できたのだから明日もできますよね。
もう、早く寝ないと、また吸いたい病が襲ってきそう〜
私は、禁煙草っていうやつで乗り切っています。
非常にマズイですが。。。
[5020へのレス] Re: やっと禁煙1日終了 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/11(Fri) 11:20
こんにちわ、はなさん。

祝!禁煙生活初日達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

1日が長く感じるは、タバコを吸う時間が浮いた事もあるでしょうね。
せっかく浮いた時間が出来たのだから、有意義に使う事も考えましょう。
[5020へのレス] Re: やっと禁煙1日終了 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/11(Fri) 14:56
1日我慢できれば80%成功です。又失敗してもできるだけ短い
インターバルで禁煙を始めた方が成功の確率は上がるみたいですよ。
つねぼんさん始め、みんな応援しています。ファイト。
[5020へのレス] Re: やっと禁煙1日終了 投稿者:まーちん 投稿日:2004/06/11(Fri) 15:34
はなさん、はじめまして!・・・。おつかれさまです。今日は、2日目ですね。私も、かなり、しんどかったです。最初の頃は・・・・。でも、ずーーーーーーーっと、つづくわけではないので・・・一緒にがんばりましょう!!

[5023] 生活変わりました。 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/11(Fri) 09:51
こんにちわ、禁煙23日目です。

仕事先の前がスポーツジムなのもあって、禁煙を始めてから
朝イチで50分程ですが毎日通っています。
最初はフィットネスが目的でしたが、すっかりヨガにハマッテしまい、喫煙欲もすっかりなくなりました。

やはり汗をかくことは良いですね。
爽やかな気分と充実感で喫煙欲もなくなる。
(今は筋肉痛で大変ですが・・・)
今まで、不規則、不健康な生活だった分、健康的な体と生活を
取り戻す為にガンバリます。
って本当に禁煙禁酒で、ジムに通う生活なんて
自分でもビックリしてます。

それにしてもジム内での喫煙者の口臭、体臭はより臭さを
際立たせますね。
マシンのインストラクターが本当に臭いのよ!

[5023へのレス] Re: 生活変わりました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/11(Fri) 11:36
こんにちわ、norimaxさん。

素晴らしい禁煙生活を送っていますね、あっぱれです。

これほど決断力と行動力を兼ね備えた方なら、喫煙欲も退散しそうですね。
あとは美味しい空気を胸いっぱい吸えれば最高ですね、ホント、カッコイイです。
[5023へのレス] Re: 生活変わりました。 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/11(Fri) 14:52
えっ!つねぼんさん、それ程でもないですぅ〜。
つねぼんさんこそ、ステキです〜♪
アハハ、褒められてヘロヘロになってしまいました(^^ゞ

(気を取り直して)今まで永年タバコに依存してきたので
代わりに運動に依存するなら万々歳!ですね。
後はもう少し、家事も・・・
まぁ、あせらずにやって行きます。


[5021] 無題 投稿者:たこ 投稿日:2004/06/11(Fri) 02:29
禁煙しようと思うのですが、良くなるのは何日目ぐらいですか?
[5021へのレス] Re: 無題 投稿者:masa 投稿日:2004/06/11(Fri) 07:42
はじめまして!!

個人差がありますが、最初の3日から1週間が最初のピークで強い
禁断症状が出ます。その後は徐々に体調が改善されて行きますが、
喫煙時の習慣は、簡単に消えないのでかなりの期間残ります。

どちらにしてもこの掲示板にいろんな方の状況が書かれていますので
参考にしていただいて、まず禁煙を始めてみて下さい。
健闘を祈っています。!!
[5021へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/11(Fri) 11:24
こんにちわ、たこさん。

良くなるっていう意味では、タバコを吸わなければ初日から身体は喜びます。
それより今後の長い人生に比べたら、ほんの一瞬の苦痛だと思いませんか。

[5008] 肌の調子が\(^o^)/ 投稿者:ぴよこ隊 投稿日:2004/06/10(Thu) 19:13
皆さん、こんにちは!!
本日で禁煙4日目が終了です。一度目の禁煙のときは飴やガムなんかが常に必要だったけど、今回の禁煙は特に欲しくないからいい感じにお金がかからないよ〜\(^o^)/
しかも、今日、会社で言われた嬉しい一言!!
『肌が綺麗になったけど、美容液でも変えたの?』だって!!
たった4日で美容液を変えたかと思われる程の肌をGETできちゃった(^_^) 肌の柔らかさとかが自分でも違うってわかるくらいです。
なんとか、睡魔との闘いに勝利しました。
バンクさんありがとうございました。
[5008へのレス] Re: 肌の調子が\(^o^)/ 投稿者:まーちん 投稿日:2004/06/10(Thu) 21:01
ぴよこ隊さん、はじめまして!こんばんわ。4日目おめでとうございます。わたしは、土曜日で、3週間です。・・が・・・誰も、・・お肌の変化にきづいてくれません・・とほほ・・なので、自分でアピールしてます。・・あははは・・・
[5008へのレス] Re: 肌の調子が\(^o^)/ 投稿者:パンク 投稿日:2004/06/10(Thu) 22:57
ぴよこ隊さんおめでとうございます。
俺も二回目の禁煙なんですが、前回ほどつらくないですよ。
睡魔との闘いにかち、肌の変化も気づいてもらえるなんてうれしいことですね。俺は禁煙太りでダイエットを実践しようとしているところです・・・。
[5008へのレス] Re: 肌の調子が\(^o^)/ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/11(Fri) 11:04
こんにちわ、ぴよこ隊さん。

最初の大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。

嬉しいやら恐ろしいやら、凄い観察力を持った同僚に恵まれましたね。
この他にも、何気なく飲んでたお茶やコーヒーの味や香りを楽しめますよ。

[4998] つねぼんさん、禁煙は順調ですが・・・ 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/10(Thu) 11:20
つねぼんさん、おかげさまで禁煙は順調ですが、喉の痛みが取れません。
耳鼻咽喉科へ行っているのですが、誤診なんでしょうか、今ひとつ良く
なりません、お医者を変えて見ようかなと思っています。
[4998へのレス] Re: つねぼんさん、禁煙は順調ですが・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/11(Fri) 10:58
こんにちわ、ニャンダフルさん。

禁煙が順調なようでなによりです。

雰囲気ではなく、病名と薬の効能を照らし合わせて判断しましょう。
なにより専門医に相談して、病気の理解を深める事も忘れずにね。

[4941] 歯が浮きませんか? 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/08(Tue) 16:32
禁煙をしてから歯が浮きませんか?
歯が浮いた様な感じがするのは私だけでしょうか。
感じた方おられますか。
[4941へのレス] Re: 歯が浮きませんか? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/08(Tue) 17:38
こんにちわ、ニャンダフルさん。

タバコと歯科の関係は、結構深いんですよね。
ただ最終的にタバコは、歯や口にとって害悪のようです。
気になるようでしたら、専門医に診てもらって下さい。
[4941へのレス] Re: 歯が浮きませんか? 投稿者:さんた 投稿日:2004/06/09(Wed) 11:38
歯が浮くというか、なんか落ち着かない感じがあります。
前よりギュギュッと噛み締めていることが多いような。
気づいた時に、口を緩めるようにはしてますが・・。
ひどくなるようなら落ち着くまで
マウスピースでもくわえようかなぁなんて思ってます。
ん?答えになってません。ごめんなさい。
[4941へのレス] Re: 歯が浮きませんか? 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/11(Fri) 10:30
ありがとうございました。少し安心しました。

[4990] JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 09:36
僕の義兄はJTの部長をしている。JTは昔は国家の経営だつたら民間に変わり最近は半官半民みたいな会社になっている。

いまでも上にあがるのは国家関係の天下りや高学歴の社員ばかり、たたき上げというのはほんのほんのほんの一握り・義兄はその部類の人。

JTはどんどんどんタバコ生産工場を閉鎖している。そしてどんどんどん早期退職を促している。聞けば聞くほど悲しい会社。

最近は、もう52歳が定年になり、それもいま退職しなければ52歳では退職金はでませんよ。脅かされる始末。

JTはいろいろいろいろ分社化していて、タバコは将来は全部廃止にする計画らしい。これマジ。

ということはである。あと数十年・・・・いえあと10数年で、タバコは日本から消えるだろう・・・・。


そんな感じの言い方である。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 09:38
まあそれは嬉しいが、義兄はどうでもいいけどそこに嫁にいった僕の姉ちゃんがかわいそうで仕方がない。ホイホホホイ。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 09:42
それと最近。またちょこちょことタバコのCMがテレビで流れている。ありゃいかんな。あれを見ると誤解してタバコを吸いたくなる。

僕は思う。そして高らかに宣言したい。

「テレビでタバコを吸うシーンを流してはだめ」

「映画・ドラマでタバコを吸う場面を流してはだめ」

「昔の映画であっても・タバコを吸う場面がある映画は再放映してはだめ」

法律化すればいいと思う。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/10(Thu) 10:52
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

JTはこれまで本腰でアフターフォローしなかったツケが廻ってきましたね。
三菱自動車のように顧客よりも組織を第一に考えて経営していたとも言えます。

大人はせっせと禁煙していますが、若者は、我々と同じように大人気取りで吸い始めています。
まずは自分の子供が洗脳されないように、しっかりと守ってあげる事が保護者としての務めですね。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/10(Thu) 11:29
「テレビでタバコを吸うシーンを流してはだめ」

「映画・ドラマでタバコを吸う場面を流してはだめ」

「昔の映画であっても・タバコを吸う場面がある映画はその部分はカットして再放映。」法律化に賛成です。
映像は無意識のうちに洗脳していきますよね、日本のテレビは良い方向へ
導いているとはいえない傾向性が有りますね。ボランティアとか、ほのぼのとか、感動とか、人道とか、共生とか、自然とかの大切さをアピール
する番組がもっと増えれば良いと考えている今日この頃です。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:マック 投稿日:2004/06/10(Thu) 12:40
横レス失礼します。

>いえあと10数年で、タバコは日本から消えるだろう・・・・。

もしかすると日本だけではないような気も。
既出で今更な話題ですが、モリス社長もこんな事言ってましたし↓

----以下ニュース記事より抜粋----

フィリップモリス社の社長が、喫煙者からの集団訴訟の席で、こう公言した。
「煙草は愚か者の吸うものであって、本来賢明な人なら喫煙には利益を見出せない。
原告が思慮の浅い者たちであることは明白で、彼らの要求は非常識極まりない」

フィリップモリス社は、過去にも「煙草の社会への貢献」と題したレポートに
「喫煙により、(愚か者の)死亡率が高まり、人口増加への抑制なっている」
と記して政府に提出しているが、今回の発言は、嫌煙運動が高まるアメリカにあって
市民と陪審員から好印象を取り付けるのが狙いと見られている。

一方、煙草会社の社長自らが顧客である喫煙者を卑下する発言をしたことは
愛煙家団体からも激しい反発を呼んでいる。
もっとも、裁判で負ければ、企業には「一国が傾く」程の賠償金を科せられるアメリカ。
そのリスクを考えれば、愛煙家団体の抗議など、安いもの、と考えているようだ。
--------------------------------------------

いくらパフォーマンスとは言え、こんな事を言われてまで煙草を吸う気にはなれませんよね・・・・
自社の商品に対し誇りと自信を持って販売できない事業に終わりが近いのは、どこの国も一緒かもしれません。

横レス失礼しました。
[4990へのレス] Re: JT内部情報 タバコ生産工場閉鎖 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 13:41
つねぼんさん・ニャンダフルさん。マックさん・こんにちわ。しかしフィリップモリス社の社長さんも凄いこと言いますねぇ。

驚いたというかなんというか・・・・・。


ただ僕はこんな風に思うこともあるんです。
「きっとタバコはなくならないだろうな・・・・・」

日本の場合・これから禁煙活動が増えるにしたがって、タバコは減っていく・・・・。だけど、なくなることはないだろうな。って・・・・。

やっぱりタバコは麻薬と一緒でそんなレベルで非合法になっても吸われていくだろうな。

でも非合法になったらかなりの少ない人しかすわなくたるだろうけれど、やっぱりなくならないだろうなと思う。

だって・タバコは体に悪いとわかっていても、常習性という点で、吸う人はいると思う。

だけどである。

「世界的認識で、もしも地球レベルで・国家レベルで禁煙・法制化・などなとせしていけば、自動販売機とかからもなくなるし、非合法になっていけど、きっとタバコは現在の麻薬のような扱いになっていくと思う。」

考えてみると怖いのは、昔はタバコを国家管理で売っていた。今も半官官民が売っている。

独占である。これは非常におかしい。こんなに体に悪いなら。警察が取り締まるべきだ。

これはもしも国が、認めたらかなりというより99%タバコはなくなると思うよ。

って、なんか国家の責任にしていけないけれど、国民の機運の盛り上がりでタバコをになくすのはいいことだと思う。

[4973] 無題 投稿者:息吹 投稿日:2004/06/09(Wed) 15:32
禁煙7日目です。
最初は、吸いたい気持ちも忘れているくらいだったのに、
今日は、何故だか吸いたい・・・。何故だぁ。
深呼吸して「何の為に吸いたいんだ?」と自問したり、
こちらのサイトを読んだりして、何とか乗り越えています。
頑張れ〜、自分。
[4973へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/09(Wed) 16:52
こんにちわ、息吹さん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

なかなか冷静な対応をしているようですね、自分流の禁煙方が確立したのが大きい。
健康な人が風邪薬を飲む必要がないように、タバコも吸う必要がないものなのです。
[4973へのレス] ありがとうございました 投稿者:息吹 投稿日:2004/06/10(Thu) 13:40
つねぼんさん、あたたかな励ましをありがとうございます。
本当は冷静ではないんです。
こちらに書かれている「自分を洗脳」を、
何とか会得しようとあがいている最中なのです。
お声をかけていただけて、また頑張れそうです。
ありがとうございました。

[4993] 7週目クリア!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/06/10(Thu) 10:00
 昨日で7週間目クリアしました。昨日は私にとってタバコの『四十九日』。永久にタバコを葬り去るための通過点と考えていましたのでクリアしてとりあえず達成感を味わっています。今思えば、あのタバコを吸っていた頃の自分は何だったんだんでしょう。今は我慢するというのではなく、やめることができて本当によかったという感じです。恐らくもうタバコを手にすることはないでしょう。もちろん油断は禁物ですが・・・。つねぼんさんとこの掲示板に感謝です。『手にするな!その一本が 命取り』     ではまた。
[4993へのレス] Re: 7週目クリア!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/10(Thu) 11:02
こんにちわ、M.Nさん。

祝!禁煙生活四十九日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

タバコと永遠の別れをしたという割り切りが、禁煙成功には重要な要素だと思います。
今度ちらつくタバコは、まさしくお化けなので、くれぐれも新盆は気をつけましょう。

[4989] 12本の傷 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/10(Thu) 09:15
12本のひっかき傷をおわされました。箱入り娘のにゃんこ、みゃあみゃあ
窓に向かって泣いていたので、散歩させてやろうとしたところ。
大暴れ、手に6本、足に3本、お腹に3本、ひっかき傷を負わされました。部屋の中ではもう、慣れ慣れ、です。かわいいから、ゆるしてやる。
[4989へのレス] Re: 12本の傷 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/10(Thu) 10:24
こんにちわ、ニャンダフルさん。

従順な猫よりも気ままな方が猫らしくていいですね。
私も猫のつぶらな瞳に弱いです。・・・で、禁煙は順調?

[4984] 42日目でもまだ吸いたい・・・・ 投稿者:たいたい 投稿日:2004/06/09(Wed) 20:24
次は2ヶ月目に登場すると1ヶ月のとき書きましたが、今日で42日目ですが、なぜかまだまだ吸いたい・・・良く聞く1本お化けというレベルでなく普通に吸いたくなります。
やはり習慣が抜けていないのでしょうか?食後、お客さんと打ち合わせ後、運転中といままで吸っていた場面で非常に吸いたくなっています。やめようと思ったニコレットもたまらないときは口にして禁煙パイポで深呼吸して気を落ち着かせています。
ただ、何とか禁煙続いているのは、過去に禁煙しようとしても数時間しか持たなかったのにここまで来れたことと、最初の1週間の地獄の苦しみをもう2度と経験したくない。との気持ちで耐えてます。禁煙ってほんとに大変なものですね。
ただ、吸いたい衝動も常時でなくなってきたのでこれからもがんばりたいと思います。
吸いたいときはこの掲示板に来るとがんばろうという気になります。ほんと助かります。
[4984へのレス] Re: 42日目でもまだ吸いたい・・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/10(Thu) 10:17
こんにちわ、たいたいさん。

祝!禁煙生活42日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

習慣とか長年刷り込まれたイメージなどが、平穏な禁煙生活を邪魔しますが、
冷静に現実と未来を見つめれば、ニコチン中毒患者に戻る事はないでしょう。

[4981] 弱気の虫? 投稿者:旧人類 投稿日:2004/06/09(Wed) 17:17
はじめまして 私は禁煙3週間の親父です
喫煙生活を25年続けてきましたが
特に何のきっかけもなく急に思い立って禁煙を始めました。
今日まで特にどうしても吸いたい!!ってことはなかったのですが
2,3日前から胃がシクシクと痛むのです
禁煙との因果関係はわかりませんが もし何かよいアドバイスが
いただければと思います
[4981へのレス] Re: 弱気の虫? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/09(Wed) 18:52
こんにちわ、旧人類さん。

祝!禁煙生活3週間、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

特に吸う理由もないでしょうから、そのまま吸わない方が時間とお金が得しますね。
タバコを止めると胃腸の働きが甦るのですが、痛いというのは荒れているのでしょう。
胃酸が傷口を広げる前に専門医に薬を処方してもらったほうが解決が早いと思います。
[4981へのレス] Re: 弱気の虫? 投稿者:旧人類 投稿日:2004/06/10(Thu) 08:46
アドバイスありがとうございます。
なんだかんだで禁煙したことを後悔する理由が欲しいのかも
しれません・・・
少し愚痴を聞いていただいたせいか
おかげさまで昨晩は痛むことなくぐっすり眠れました
それと間食が多すぎたのかもしれません
ここには同士がたくさんいるので励まされます

[4952] 明日で2週間! 投稿者:やまちん 投稿日:2004/06/08(Tue) 23:35
明日で2週間になります。
時間が経つのがとても長く感じました。
ほんとに辛くて・・・。少しタバコ吸いたい気持ちも薄れてきましたが、不眠、便秘、仕事に集中出来ない。イライラ、鬱、に悩んでいます。不眠と便秘にはお薬を飲んでいますが、改善されません。
中でも、鬱は過去にうつ病を患ったことがあるので、恐いのです。
タバコをやめればいいことが一杯あると思っていたのに、辛いことばかりです。出口のないトンネルに入っていまったような・・・。
とにかく、仕事が手につかない状態なので明日、精神科の病院に相談に行くつもりです。鬱が一番辛い!誰とも会いたくないし、仕事も辞めてしまいたいのです。自分でも完全に普通の精神状態ではないことはわかります。いつか出口に出られるのでしょうか?!
禁煙鬱になったかたいらっしゃいますか?
今度こそ、頑張って禁煙を成し遂げたいのです!
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:masa 投稿日:2004/06/09(Wed) 07:47
はじめまして!

たばこを止めて辛いことばかりとの事ですが、見方を変えれば体調の
良くなかった所を煙草が麻痺させていて今まで気づかなかった事が
禁煙する事によって出てきたと考えられないでしょうか?
私も今経験されている不眠、便秘、仕事に集中出来ない。イライラ、鬱
すべて有りました。当然個人差があって程度はいろいろだと思います。
ちなみに私は、1ヶ月から2ヶ月の間に禁煙鬱がありました。
(適切な回答が出来なくてすみません...)
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:しんちゃん 投稿日:2004/06/09(Wed) 08:52
私はもうすぐ2ヶ月になります。
今、禁煙鬱がひどい状態です。
やまちんさんの気持ちがよ〜く理解できます。
ただ私の暗い顔をみても家内が明るく元気づけてくれるんですね。
家内のためにもここで負けてたまるかという気持ちです。
2度とタバコは吸いません。
やまちんさんも頑張ってください。
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:kenken 投稿日:2004/06/09(Wed) 09:04
私も1ヶ月ちょっとですが、鬱とまでは言わないものの少々参り気味です。
ただ、masaさんの投稿にもありますが、今まで煙草によってブロック
されていたいろいろなものが出てきたという気がします。
人によって症状は色々あるのでしょうがここが踏ん張りどき、
と思っていっしょにがんばりましょう。
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/09(Wed) 11:16
こんにちわ、やまちんさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

うつ病と禁煙鬱は、似て非なるものです。
禁煙鬱は、一時的に脳の働きが交代する為に起こる禁煙の副作用です。
ニコチンが麻痺させた神経伝達物質が復活するまでセロトニンやドーパミンが出難くなります。

過去にうつ病を患ったとありますが、現在は、完治したということでしょうか。
知り合にうつ病で闘病している人がいるので、もし完治したのなら良い励みになります。
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:やまちん 投稿日:2004/06/10(Thu) 06:19
masaさん、しんちゃん、kenkenさん、つねぼんさん、暖かい励ましの言葉ありがとうございます!私のまわりには喫煙者がほとんどいなくて、私は隠れタバコをしていましたので、禁煙も一人孤独にしていますから、励ましていただけるのが本当にありがたいです!鬱については、実は昨日病院に行ってきました。少しの間薬を飲むつもりです。(仕事になりませんでしたので)
前の鬱病は半年で完治しましたよ。つねぼんさんのお知り合いも完治されますよきっと。(^^)
[4952へのレス] Re: 明日で2週間! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/10(Thu) 08:19
やまちんさんはじめまして。僕は禁煙して明日で三ヶ月になりました。

禁煙鬱の状態・僕も経験あります。僕の場合はしかし日々改善されていったようです。実は禁煙鬱・または禁煙太りについて・「これゃタバコを一服したほうがいいかな?」と思ったことがあります。

そんなときは、喫煙の恐ろしさ・健康被害・今までいろいろな精神的な悪くなっていったこと。タバコを吸うほうが精神的におかしくなり、つねに精神が不安定な状態だった。

ことなどは忘れてしまって、喫煙しようとしていました。

あの悪循環だけは、もう嫌だ・・・・・。やまちんさん・どんな状況になっても禁煙は続けましょう。

仲間も沢山いることだし。

ヘイヘヘイでっせ。

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