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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[94]

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[5328] 怖いの見つけました。 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/06/25(Fri) 22:07
実際の手術体験談だけにこわいですね。
私も30年吸ってきたので他人事ではありません。

http://www.mitene.or.jp/~sakaekri/2002gan.htm
[5328へのレス] Re: 怖いの見つけました。 投稿者:ますお 投稿日:2004/06/26(Sat) 00:00
体験談拝見しました。この方二十数年前に禁煙して、72歳で喫煙が原因の肺がんと肺気腫ですか・・・禁煙したのが今の私とほぼ同年齢です。ああ!こわぁー  でも、禁煙すれば吸い続けた場合と較べて、病気になるリスクがうんと減るそうなので、遅すぎるってことはないですよね!(笑)
[5328へのレス] Re: 怖いの見つけました。 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/06/26(Sat) 00:25
私も禁煙したのがほぼ同年齢なのでビビッてます。ますおさんのおっしゃるようにリスクはうんと減るということでお互い納得するようにしましょう。苦しい禁断症状を乗り越えて禁煙してるのですから。
[5328へのレス] Re: 怖いの見つけました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 17:59
こんにちわ、ころちゃんさん。

よくぞあの肺で息が出来るものだ。禁煙したから72歳まで生きていられたのでしょう。
失われた年月は取り返せませんが、失うであろう年月を守る事は出来ますからね。

[5325] 眠い・・・ 投稿者:TAKA 投稿日:2004/06/25(Fri) 18:30
皆様お久しぶりです。
ふと気がつくと吸わなくなって3ヶ月が過ぎていました。
正確には今日で107日目だと思います。
本当に、全てが変わったと思えるほど良い変化だらけの3ヶ月でした。これも、つねぼんさんをはじめ皆様の御蔭です。感謝します。
最近は、たばこの自動販売機を見ると「何でこんなものが、駅ごと交差点ごとに意味ありげに置いてあるのだろう??」と、なんか場違いな不思議な感じを受けるほどになりました(笑)

ところで、ここ最近、特に食後、異常に眠いのですが・・・(苦笑)これって何か遅まきの禁断症状でしょうか?それとも、調子に乗ってスポーツしまくってるので知らない間に疲れが溜まってるのかなぁ〜?? もし経験ある方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
[5325へのレス] Re: 眠い・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 17:49
こんにちわ、TAKAさん。

祝!禁煙生活3ヶ月突破、おめでとう。

もう肉体的な禁断症状は出ないと思いますよ、まったく禁煙とは関連がないでしょうね。
それに、よく遊んだからって食後に睡魔が来るのも因果関係が定かじゃないですね。
夏の暑い日、海に行った帰りは眠いですが、食後って限定されると経験はないです。

[5322] 行動記憶の残像教えて下さい。 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/25(Fri) 15:44
教えて下さい。
行動記憶も少しづつ減少しつつ有り、その残像の様なものが少し残って
いる感じが有ります。習慣的な物はかえって日に繰り返し行われるので
日数的には短期間で行動記憶から追い出すことができるようですが、
たまにする習慣とか、間隔のあいた規則的な行動の方がきつく思い出さ
れる様です。結局最終的な行動記憶を消滅させるためには、違う行動
記憶を植え付ける必要が有り、3年・5年とかに1回やってくる。
免許の書き換え等含めて、長期的なチャレンジが必要となる様に思いま
す。ただし、身体的な欲求では無いため、初恋の恋人に会いたいと思う
如くの、切ない欲求が短時間あると言ったぐわいでしょうか。
みなさまの行動記憶の欲求を教えて下さい。参考に致します。
[5322へのレス] Re: 行動記憶の残像教えて下さい。 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/25(Fri) 15:55
ps、此をやっていた時にタバコ吸っていた、あれやっていた時タバコ
吸っていた等を行動に結びつけて、喫煙の場面を思い出すのが行動記憶
と言うのなら、記憶喪失になれば行動記憶も無くなるのでしょうか??
タバコを吸う猿を見たことが有りますが、行動記憶に関しては記憶の
劣る猿の方が余りつらい思いをしなくて良いのかも。・・・・
(1人ごとでした)  
[5322へのレス] Re: 行動記憶の残像教えて下さい。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 17:42
こんにちわ、ニャンダフルさん。

喫煙の行動記憶といったものも数ある思いでの中の一つに過ぎないと思います。
今の私にとっては、恥ずかしい思いでなので、必ずしも欲求とは結びつきません。

[5321] コ○スにて! 投稿者:masa 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:41
昨日夜11:00頃、ちょっとお腹が空いたので妻と近くにあるコ○スに行って来ました。
入っていきなり目に付いたのは、喫煙席の立て札。どう見ても昼間
より手前に来ていてフロアーの半分が喫煙可になってしまっていました。
おまけに席を案内してくれるお姉さんの開口一番「喫煙席のお好きな
場所にどうぞ」すかさず妻が気をきかしてくれてお姉さんに
「禁煙席に座りたいんですけど」と言ってくれたので無事禁煙席へ
禁煙可(禁煙席)の方もあまり混んでいなかったので煙い思いをしなか
ったのですが、少しずつでも分煙化が進んでるように思えたお店だった
のに時間帯でこんな使い分けをしているのかと思うとちょっとがっかり
した反面そうでもしないとお客さんが来ないのかと営業の厳しさを見た
気がしました。
[5321へのレス] Re: コ○スにて! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 17:35
こんにちわ、masaさん。

時間帯によって割合が異なるなんて、素直に分析力を誉めるべきかどうか悩ましいですね。
この店で夜の遅い時間帯は、喫煙率が50%になるという分析結果が出たという事ですね。

[5304] 禁煙9週間クリア!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/06/24(Thu) 23:03
 昨日で9週間(63日)をクリアし、10週目に入りました。タバコを吸っていた当時は、タバコをやめたいなと思いつつも「自分は毎日仕事や対人関係でストレスがたまる。それを癒してくれる唯一のものがタバコ。ふ〜っと一服して一息つくととても心が安らぐ。だから、やはりタバコは絶対手放せない。」と本気で思っていました。体のためと思って禁煙しても、我慢には限界があるし、心の弱い自分はきっと誘惑に負けてくじけてしまうだろうと思っていました。1回失敗していたので、自分に禁煙はできないだろうと思っていました。
 そんな時このサイトに出会って、それらはすべて思い込みであり、自分は「洗脳」されていたんだということ気づきました。でも、本当に吸いたい気持ちに勝てるかどうか大きな不安を抱えたままの禁煙スタート。そしてつねぼんさんや皆さんのおかげで何とか禁煙生活も軌道に乗るところまでたどり着きました。
 今後の課題は、この2ヶ月で5kgも太ってしまった体重を元に戻すことです。どうしてもご飯がおいしいのでつい食べてしまうんですよね。それと口がさびしくて間食が増えていたので注意しなくては・・・。
 目標!!「禁煙3ヶ月目の7月22日までに5kg減量!!!」


[5304へのレス] Re: 禁煙9週間クリア!! 投稿者:とふと 投稿日:2004/06/25(Fri) 00:05
わあ。9週間達成おめでとーございます。

自分はもうすこしで1ヶ月です。
おなじように「タバコはいい相棒だから絶対止められない。」
と思い込んでいたなぁ、と思いカキコです。
ここで、「洗脳」だったと気がつけたことに感謝でし。
悪友とは、縁を切ったほうがいいやとね。
かわりに、ヘルシーないい友を見つけよぅ。

近頃、ふと人のタバコ臭が気になるようになりました。
「う、くさぃ・・」とか思う自分に笑けてしまう。くくく。
でわまた。
[5304へのレス] Re: 禁煙9週間クリア!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:22
こんにちわ、M.Nさん。

祝!禁煙生活9週クリア、おめでとう。あっぱれです。

1ヶ月で5kg減量するなんて、不健康そうな減量目標は、あまり感心できませんな。
ダイエットを始めて体質が改善されるまで2週間はかかりますから、焦らないで下さい。
[5304へのレス] Re: 禁煙9週間クリア!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/06/25(Fri) 19:02
 つねぼんさん、こんにちは。いつも書き込みありがとうございます。

>1ヶ月で4kg減量するなんて、不健康そうな減量目標は、あまり感心できませんな。

 それもそうですね。2ヶ月かかって2kg増えたんですから、それを元に戻すのは2ヶ月以上かかりますよね。気長にこつこつやっていきます。ではまた。
[5304へのレス] Re: 禁煙9週間クリア!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/06/25(Fri) 19:06
 さっきの書き込み「2ヶ月かかって5kg」の間違いでした。まあ、どうでもいいようなことですが、とりあえず訂正です。失礼しました。

[5310] 良いこと、いっぱいです 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/25(Fri) 10:29
こんにちわ。禁煙一ヶ月と少しです。
禁煙を始めたら睡眠時間が短くなり、今では5時間がベストでスッキリ目覚めるようになりました。
お酒を飲んだ翌日もです。(喫煙時は7時間で目覚めも悪かった。)

そして喫煙の時間も減ったし、体力もついてシャキシャキ動けるようになり、一日がすご〜〜く長くなったのです。
性格も「隠れタバコでゆがみ気味」から「前向きで毎日が楽しい前向き思考」になりました。うふふ(^^)

怪しい自己啓発法より禁煙のほうが簡単・明確ですね。
なんだろ?軽く禁煙ハイですかね。
出産後に最喫煙してたり、一度コケている分、吸わないことが
とても嬉しいです。
今度は「嬉しい報告」に投稿します♪


[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/25(Fri) 10:46
禁煙ハイというより、テンション高いのがずっと続いていて
逆に困り気味(^^ゞ
体力も余っていて、楽しくて仕方ないのですが・・・(バカですね)

それとこのまま卒煙出来る・・と確固たる思いになり、
日数にもこだわらなくなりました。
日数よりニコチン中毒を理解し、決意をするか・・のほうが
大事だと思いました(語弊があったらごめんなさい)
「一本吸ったら喫煙者に逆戻り」の意味が体と頭に確実にインプットされました。不安な考えがないのです。
他にやりたい事も出来たし、一生吸わずにいきます。
[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/25(Fri) 11:24 <HOME>
http://www.kurumejc.or.jp/cgi/yamamoto/fantasy.cgi

norimaxさんへ。お互い一生吸わす゛にいきましょう。ヘイヘヘイ。
[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:パンク 投稿日:2004/06/25(Fri) 12:04
norimaxさんこんにちわ。順調そうですね。俺も今はタバコの禁煙日数あまり気にならなくなってきましたよ。ま、そんなわけでたまにのぞいて皆さんの書き込み覗かせてもらてます(笑)あまり自分のスレたてることなくなったのもそのせいです。やっぱり体は正直なんですね。タバコが格好いいというのは喫煙者の幻想で、本当は男女関係なく格好悪いものだったんですね。2回目の禁煙でそれがわかり、今回はやっと卒煙できるかなとおもってます。頑張ってくださいね。
[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:20
まじめいっぽんやりさん、バンクさんこんにちわ。
いつも心の支えにさせてもらっています(^^ゞ
お互い一生吸わずにいきましょうね♪

そして今、苦しんでいる方、失敗してしまった方、
一緒に頑張りましょ〜〜〜!
私も以前眠くて体も頭も使い物にならず、挙句の果てに失敗して落ち込んだ時期がありました。
その時苦しんだ分、コツが少しわかった気がします。
あと「楽しまないとやってられない・・」という気持ちも大きいです。アハハ"^_^"
[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:38
こんにちわ、norimaxさん。

すっかりタバコの洗脳が解けたようですね、あっぱれです。

孫子の兵法に「敵を知り、己を知れば、百戦して危うからず」という言葉がありますが、
正に、タバコを知ることは大切だし、自分の立場や弱さを見極める事が成功の鍵です。
[5310へのレス] Re: 良いこと、いっぱいです 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/25(Fri) 16:00
つねぼんさん、いつも有難うございます。
やっと長いトンネルから出られる予感です。

孫子の言葉、その通りですね。禁煙により、自分の性格と向き合い、弱さを知ることが出来ました。

一つ未練なのが、未だ喫煙夢を見たことがないのです。
楽しみにしているのですが・・・

[5306] 106日目 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/25(Fri) 04:55 <HOME>
106日が経過した。静かなものである。

それと皆さんに報告したい。106日を迎えると爆発していた食欲が大分収まる。または生活が禁煙のリズムに乗ってくる。

かなり太っていたが元に戻ってきた。

もちろん運動は毎日しつづけること。これは基本である。

僕の場合・毎日スポーツジムに通うようになってから・タバコも嫌いになり、そして体調もよくなった。

禁煙したからというよりは根本は運動だったと思う。

体の蘇生力がタバコを追い出したのだ。

http://www.kurumejc.or.jp/cgi/yamamoto/fantasy.cgi
[5306へのレス] Re: 106日目 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/25(Fri) 09:25
こんにちわ。私も禁煙&運動のセットにしたら、喫煙欲がウソのようになくなりました。
禁煙鬱にも良さそうですね

嬉しいのが「スポーツジムなんて時間もないし、体力ももたないよ」なんて思っていたのが
禁煙によって通う時間が本当に出来たし、グッタリした疲労感ではなく、すがすがしい疲労感(^^)になったこと。

中学生の頃の元気な体、健全な心(?)に戻りつつあります。
[5306へのレス] Re: 106日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:29
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

落ち着いて禁煙生活も順調なようでなによりです。
健全なダイエットに運動は欠かせません。やっと努力が実ったようですねお見事です。
[5306へのレス] Re: 106日目 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:32 <HOME>
ありがとうございます。

[5300] 環境監査にて! 投稿者:masa 投稿日:2004/06/24(Thu) 18:42
本日、会社の環境(ISO14001)の定期審査がありました。
私は、環境委員・QA委員(ISO9001)+両方の内部監査員もやっていて
結構大変です。(エライ!!!)
で、審査中に気になった事があって審査員のYシャツのポケットから
はみ出さすかの様に目に付く煙草の箱でした。ポケットに携帯と両方
入れられているようで煙草の方がうえに上がっていまっていたようで
す。偉い機関の審査員の方ですから声に出してはいいませんが、
気持ちの中では、「何も審査する所にわざわざ持って来ても審査中に
吸えるわけでも無いのに控え室に置いてくればいいのに。」とか
「煙草をちらつかせながら大気汚染とか溶剤の臭いについてのコメン
トをして欲しくないな」という思いがありました。

まあ人それぞれ喫煙する人にも喫煙する権利があるし実際煙草を
吸われたわけでもないので、私の単なるその場での感じたことです。
ただ久しぶりに面と向かって私吸ってます!と自己主張している人に
会ったもので...
[5300へのレス] Re: 環境監査にて! 投稿者:パンク 投稿日:2004/06/24(Thu) 19:01
masaさんこんにちわ。まえにレスいただいたパンクです。
その気持ちわかりますよ。確かにこんな所まで持ってくんなよって人いますよ
ね。そんな人から比べたら、禁煙してる人は、多かれ少なかれタバコの呪縛から逃れたんですよね。まぁ、自分も少し前まで吸っていたのでタバコ吸う人を
どうこういうきはありませんけどね。ただ、マナーをもって吸えばいいとくらいに思ってます。自分はもう吸うきはないですけどね(笑)
[5300へのレス] Re: 環境監査にて! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/25(Fri) 14:18
こんにちわ、masaさん。

肌身離さずタバコを持っている心理は、経験者として理解できますよね。
妙に安心なんですよね、これこそがニコチン依存症の悲しい性ではないでしょうか。

[5255] お久しぶりです。 投稿者:なつ 投稿日:2004/06/22(Tue) 11:32
禁煙して3ヶ月 後1日で4ヶ月目に突入です。(91日目)
最近は、すっかりタバコのこと忘れてしまい・・・・
ココに訪れることも忘れてるような状態です。
苦しい時、励ましてもらったのに、薄情な奴で ごめんなさい。

とにかく、禁煙続いています。(^^)
初心を忘れないように
またこれからも時々おじゃまさせて頂き・・
禁煙される方の励まし役になりたいなーと思います。 
[5255へのレス] Re: お久しぶりです。 投稿者:M.N 投稿日:2004/06/22(Tue) 12:37
 こんにちは、なつさん。私はちょうど3ヶ月目に入ったところなので、1ヶ月後輩です。

>最近はすっかりタバコのことを忘れてしまい・・・ココに訪れることも忘れている状態です。

 そのような状態になればもう大丈夫ですね。素晴らしいです。私は1週間更新するごとに書き込みに来て、禁煙生活の積み重ねを確認しながらの日々を送っています。早く頭の中からタバコのことが消えてくれないかな〜。
[5255へのレス] Re: お久しぶりです。 投稿者:masa 投稿日:2004/06/22(Tue) 12:46
3ヶ月達成おめでとうございます。

私はあと1週間程で7ヵ月が過ぎようとしていますが、まだまだこの
掲示板から離れられないようで当分お世話になりそうです。

この調子で4ヶ月目もがんばって下さい。
[5255へのレス] Re: お久しぶりです。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/22(Tue) 18:31
こんにちわ、なつさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

新しい生活に慣れた証拠ですね、何も気にしなくていいですよエンジョイして下さい。
禁煙をしている事さえ忘れるなんて素晴らしいですよ、身体も喜んでいるでしょうね。
[5255へのレス] Re: お久しぶりです。 投稿者:なつ 投稿日:2004/06/25(Fri) 12:52
M.Nさん masaさん つねぼんさん お返事ありがとうございます。
禁煙当初ずいぶん頑張りました。禁煙&ダイエット 
今は頑張らなくても良くなってきた様な気がします。 忘れているわけですから・・(^^)忘れっぽいのが幸いしてる?

もちろんダイエットはまだまだ頑張っていますが・・・

あ・でも一本お化けには負けない・・・と言う頑張りは必要かも・・

これからも宜しくお願いします。

[5235] ニコレットが切れた 投稿者:タイトリスト 投稿日:2004/06/21(Mon) 14:01
禁煙2週間になりました。昨日のゴルフではいつも息が切れていた18番の登りで、難なくグリーに立つことができました。同伴競技者の2人は、医者と弁護士でヘビースモーカー。先生族って結構喫煙者が多いようです。私がやめたことを少しうらやましそうに見ていましたが、喫煙の罠に引きずり込みはありませんでした。
今ニコレットが切れてしまいました。これから買いに行くのも台風の中大変です。何時頃ガムからも開放されるのでしょうか?
ちなみに禁煙スタート時には10−12個かんでいました。顎と歯が痛くなって、今は6−9個くらいです。
[5235へのレス] Re: ニコレットが切れた 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/22(Tue) 10:10
こんにちわ、タイトリストさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

ニコレットは、ニコチンの離脱症状を和らげる効果を得られるガムですから、
そろそろ体内にあった大半のニコチンが排出された頃なので徐々に減らしても良いですよ。
口が寂しいと感じるなら、シュガーレスのガムで代用すれば大丈夫ですよ。
[5235へのレス] Re: ニコレットが切れた 投稿者:タイトリスト 投稿日:2004/06/22(Tue) 13:59
つねぼんさん ありがとうございます。
疑り深いのか、まだ疑問があります。ニコレットは1個に2mgのニコチンが入っていますね。キャビンマイルドは1本/0.7mgです。20本で14mgはニコレット7個分となります。それ以上食べていますのでタバコを吸うよりニコチンがたくさん入ってくる計算ですがこれって禁煙してることになるのでしょうか?
ニコレットのサイトではタバコ吸うより少ないはずと言ってるのですが・・
[5235へのレス] Re: ニコレットが切れた 投稿者:EK 投稿日:2004/06/22(Tue) 15:46
はじめまして、タイとリストさん つねぼんさん。
私も二コレット使用の禁煙10日目の者です。
二コレットのニコチンについては、私もタイトリストさん同様の疑問を持っていました。 
タバコに記載されているニコチン含有量は、そのタバコに含まれているニコチンの量ではなく1分間に3秒間程度を吸う設定でもって機械で測定した結果が記載されているそうです。そしてその量は現実に人間がパカパカ吸った場合と比べるととても少ない量になっているそうです。
ところで タイトリストさんは名前のとおりのゴルフファンとお見受けしましたが、丸山選手の活躍した全米オープンはご覧になりましたでしょうか? 私も早朝から彼のプレーを応援しながら見たのですが、キャディと共に頻繁に喫煙している様子も映し出されておりました。現在私が禁煙中であり特に気が付いたのかもしれませんが、他の上位選手の喫煙シーンは全然なくて、彼らのプレー中の喫煙が目立ちなんとも残念な感じがしました。
[5235へのレス] Re: ニコレットが切れた 投稿者:タイトリスト 投稿日:2004/06/22(Tue) 17:51
EK さん ありがとうございました。今でも吸いたくなるのはやはりニコチン摂取量が激減してるからなんでしようね。納得できました。
丸山選手の喫煙私も見ました。あまりかっこいいとはいえませんが、ほんとに良くわかります。私もピンチで3メートルのパットを入れてパーを拾った後、やっぱりタバコがおいしいし次のドライバーを打つ前に落ち着きを取り戻せます。(このサイトでは禁句なんでしょうが・・・)
私はラウンド中に約18本吸っていました。先日はニコレットを5個もかみました。でもガムをかむことは緊張を和らげる作用もありますので、ゴルフの時はニコレットは効き目があり、76で回れました。
彼がニコレットを使っていればアンダーパーで回れて3位に入っていたかもしれませんね。
EKさん 同じような時期に禁煙始めたことですし、ゴルフ好きな方とお見受けしますので、これからもよろしくお付き合いください。
[5235へのレス] Re: ニコレットが切れた 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/22(Tue) 18:57
こんにちわ、タイトリストさん。

ニコレットでタバコ同様のニコチンを摂取したら、依存症が治りませんからね。
あくまでも離脱症状を和らげる程度です。ほとんど呪いに近いです。

ガムでも十分に代用できますから、ニコチンより自分の腕を信じてゴルフをしましょう。
せっかく空気の美味しいところでプレイしているのだから、一息でリラックスできますよ。
[5235へのレス] ゴルフ と ニコレット 投稿者:EK 投稿日:2004/06/23(Wed) 10:43
こんちは、タイトリストさん。 1R 18本というとちょうどホール毎ということになりますね。ほとんどラウンドのリズムのようなものとなっていたのでしょうね。 しかし二コレットにて76点というのはすごいですね。 私も二コレット効果でベストスコア更新と行きたいものです、とはいえベストは92点ですが・・。 
こちらこそ今後ともよろしくお願いします。
ちなみに私のゴルフギアはテーラーメードです。
[5235へのレス] Re朝のニコレット 投稿者:タイトリスト 投稿日:2004/06/23(Wed) 13:10
つねぼんさん、EKさん ありがとうございます。
午前中のニコレットの消費量が3個から2個になりました。それに肩こり、偏頭痛もいつの間にか無くなってきた様な気がします。
今週もゴルフがありますのでできるだけ少ない量でがんばろうと思っています。
私もドライバーがテーラーメイドの580DX スピーダーシャフトRです。芯をはずしてもそこそこ飛ぶし、芯を食ったときにはびっくりするぐらいの飛距離が出ますよ。禁煙と関係ないですが・・
[5235へのレス] Re: 朝ニコ 投稿者:EK 投稿日:2004/06/25(Fri) 10:09
私は今朝で約11日目の禁煙となったのですが、今朝は朝の一服を吸いたい様な気分がありました。それほど強いものではなかったのですが、ここ4・5日程はそのような欲求はなくなっていたのですが、忘れた頃にもそのような欲求が来るのだと感じました。 皆さん書かれている様に、まだまだ禁煙の道は時として険しいのだろうと改めて感じたしだいです。
ところでドライバー。私のは テーラーの200スチール ライフルシャフト43インチです。短くて重いので距離は出ませんが安定性を優先しております。 禁煙によって体力並びに集中力の向上も期待できますから、ゴルフにもそろそろ言ってみたい気分です。 タイトリストさんも禁煙効果で今週のゴルフ頑張ってください。

[5291] 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:ますお 投稿日:2004/06/23(Wed) 23:57
始めて書き込みをします。よろしくお願いします。
ただいま禁煙マラソンカウンターは1月7日となっております。禁煙当初からこのサイトに来て、皆様の奮闘ぶりを拝見させていただき勇気付けられ、私もちょうど1ヶ月目を無事に迎えられたら書き込みをするつもりでいました。そしてまさにその日、定期健康診断を受け胸部レントゲン写真に異常が見つかりました。そして、1週間後の今日CTによる精密検査を受けるよう医者から指示されました。結論から言うと胸に関しては異常は見つからなかったのですが、この1週間はいろいろ考えさせられました。けっしてヘビースモーカーではなかったにせよ、喫煙暦30数年のツケが回ってきたのか、今まで何度も禁煙のチャンスが有ったのになぜあの時止めなっかたのかetc。そして頭の中は、肺に関する病名とタバコを吸い続けたことの後悔でいっぱいになりました。私にとってこのことはどんな禁煙セラピーやニコチンガムより効き目がありました。今回は運良く病気ではありませんでしたが、タバコを吸うという行為がほんとに恐ろしくなりました。だって、いくらタバコが欲しいからといっても自分の命と引替えにはできないものね〜。
[5291へのレス] Re: 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:kenken 投稿日:2004/06/24(Thu) 09:07
私も今回禁煙を開始したのが同じ理由からでした。結果的には異常なし、と言われましたが、ますおさんと同じく精密検査を受けに行き、結果が出るまでの時間の長かった事。色々な事を考えては落ち込むという繰り返しでした。その事と、自分にとって煙草の意味は何なのか考えた結果、当然禁煙に落ち着きました。
確かに禁煙は最初しんどいです。自分はニコレットも禁煙パッチもつかいませんでしたので、最初の1週間はかなりつらかったです。また、禁煙鬱までは行かないものの、1ヶ月過ぎた辺りから1本おばけや喫煙夢などに悩まされました。先日49日を迎えたので(今日の禁煙カウンターは1月21日)、自分なりにミスタータバコ氏の49日の法要をしてやりましたところ、それ以後ピタっととまりましたねぇ。まあ、精神的な事柄なので自分にはとっても効果があったのでしょうね。アホらしいと思う人もいると思いますが、精神的に落ち込んでいる人、ひょっとしたら効果があるかも知れませんよ。
[5291へのレス] Re: 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/24(Thu) 10:19
こんにちわ、ますおさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破&異常なし、おめでとう。

真正面からタバコと向き合って「怖い」という答えがでた事は興味深いですね。
様々な病気なるリスクを侵しても吸い続ける事の恐怖も傍観すると見えてきますね。
[5291へのレス] Re: 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:ますお 投稿日:2004/06/24(Thu) 21:58
今晩は kenkenさん、はじめまして!
私と同じ様な経験をされたことがきっかけで、禁煙されたのですね。
お互い幸いにも異常が無かったので、もう二度とタバコによる病気の心配だけはしなくて良いように頑張りましょう。
ただ、心配していた1週間は完全に頭の中からタバコが消えていたのですが、「異常なし」の診断が出た途端「一本おばけ」も出てくるんですよ。どうしようもないですね。(^^ゞ あれほど、タバコを吸わなきゃ良かったと反省したばかりなのに。これぞまさしくニコチン中毒なんでしょうか・・・・
[5291へのレス] Re: 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:ますお 投稿日:2004/06/24(Thu) 22:06
はじめまして、つねぼんさん。
励ましの言葉 ありがとうございます。
禁煙を始めてから一ヶ月と数日の間、ほとんど毎日のようにこのサイトに来させていただき、タバコを止めるという気持ちを日々新たにしております。何時になるか判りませんが、禁煙者や断煙者ではなく非喫煙者と自覚し、このサイトが過去の良き思い出と感じるようになるまで、ご助言下さるようお願いします。 
[5291へのレス] Re: 胸部レントゲン写真に異常有り! 投稿者:kenken 投稿日:2004/06/25(Fri) 08:54
ますおさん、こんにちわ。kenkenです。
そーなんですよ。まあ、その検診以前にも色々考えて、何度かの失敗を繰り返していたのですが、いよいよ「本気で禁煙しよう」と思ったのがその検診でした。
1本おばけについて、No.5293でも書いていますが、自分なりの対処法を身につけると良いと思います。また、私はまじめいっぽんやりさんと同じく、運動をします。やはり、禁煙前と比べると格段に体の調子が良いです。この身の軽さや息切れしない状態が禁煙によってもたらされたと思うと、もう2度と吸うまいという気になります。
何と言ってもやはり、体が(健康が)第1ですからね。
すみません、なんだか偉そうな事を書いてしまいました。

[5292] 105日目で禁煙太り克服 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/24(Thu) 08:59
禁煙して105日目。一時ぶくぶくと太っていましたが、禁煙太りも105日目で克服することができました。ほぼもとに戻ったからです。

キーワードは

@スポーツジムで運動しつづけること。

です。皆さんがんばりましょう。
[5292へのレス] 追伸 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/24(Thu) 09:32
僕の義弟の父が医者をしている。

聞くところによると最近医学会で紹介があった案件があったそうだ。それは「ヘルシア緑茶」

5年前から研究していたお茶だそうで、これを毎日一本飲むと12週間で体脂肪がかなりへるとか・・・・。学会で紹介されてものならこりゃよかばい。ということで毎日飲んでます。

ちなみに・ジュアール茶はこれはぜんぜんきかんばい。だって僕2万円分も買って毎日飲んでるけど効果なし。

http://www.kao.co.jp/healthya/

みんなでヘルシア緑茶を飲もう。ヘイヘヘイ。
[5292へのレス] Re: 105日目で禁煙太り克服 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/24(Thu) 09:40 <HOME>
http://www.kurumejc.or.jp/cgi/yamamoto/fantasy.cgi
[5292へのレス] Re: 105日目で禁煙太り克服 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/24(Thu) 10:24
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

祝!禁煙太り克服、おめでとう。大いに自慢して下さい。

食べた分より多くカロリーを消費すれば痩せるという基本を貫く事が一番の近道かもね。
その基本と並行して、ヘルシア緑茶を飲むと良い効果が期待できそうですね。

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