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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[95]

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[5386] 増税禁煙…なんて覚えてます? 投稿者:やっふー 投稿日:2004/06/30(Wed) 11:25
ご無沙汰しています。

昨年の7月1日、タバコの値段が上がりました。それを機に禁煙した者です。その節は大変お世話になりました。

当時、沢山の方がスタートされましたが、皆さんお元気ですか〜?
お陰さまで、本日で1年経ちました。初めの数ヶ月はかなり幻覚症状に悩まされましたが、後は時間が解決してくれたように思います。

今、頑張っている皆さん、とても辛い時期はあるかもしれませんが禁煙は必ず出来ます。そして、禁煙して後悔した事はありません。
つねぼんさん、本当にたくさんのアドバイスありがとうございました☆
[5386へのレス] Re: 増税禁煙…なんて覚えてます? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/30(Wed) 19:10
こんにちわ、やっふーさん。

祝!禁煙生活丸々1年、おめでとう。素晴らしい。

懐かしいですね、ほんと財務省のお役人がいいきっかけを与えてくれましたね。
この頃いっきに禁煙挑戦者が増えて、レスに忙しかった事を憶えていますよ。

[5367] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/28(Mon) 17:56 <HOME>
明日で110日目です。もうなんもなし・・・・・。喫煙欲求もなければ、禁煙太りも克服????これからは砂漠のように・禁煙の荒野をいくのか????

少しはストレスや欲求があったほうが楽しいのかもしれない

「俺は禁煙してるんだぞ〜」ってね。
[5367へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/29(Tue) 08:13 <HOME>
110日達成。ヘイヘヘイ。
[5367へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/29(Tue) 16:18
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

祝!禁煙生活110日達成、おめでとう。

タバコを吸わない生活が当たり前にのように成った事を大いに喜んで下さい。
しかも、タバコに振り回れずに充実した社会生活を営んでいるなんて素晴らしい。
[5367へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/30(Wed) 08:38 <HOME>
つねぼんさんありがとうございます。もうほんとに当たり前になりました。

ここも卒業するかもしれません。ヘイヘヘイ。

最近ではここにくるとタバコを思い出すという逆効果になりつつあるようです。

[5024] 合同葬儀12名様 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/11(Fri) 10:21
合同葬儀12名様参加要請ありがとうございます。
6月30日に告別式を行います。各人様におかれましては
最後のお別れとなりますので、心残りが無い様に、キッパリとした
永遠の別れの告知(縁切り告知)を当日お願い致します。
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/11(Fri) 10:37
ニャンダフルです
masa さん・つきちゃんさん・まーちんさん
たいたいさん・さんたさん・ゆりさん ・moto1237さん
まじめいっぽんやりさん・かえでさん・キシリさん・おばちゃんさん
6/30の、たばこ、サヨナラコメントをご用意下さい。
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:まーちん 投稿日:2004/06/11(Fri) 15:24
ニャンダフルさん、こんにちは!!合同葬儀で、おせわになります。まーちんです!!・・・えっと・・コメントなんですが、30日当日で、何時ぐらいまでに、入れとけばいいですか?
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/12(Sat) 09:37
書き子は気づいた時でお願いします。
現在14名参加予定です。プラス2名
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/12(Sat) 14:07
こんにちわ、ニャンダフルさん。

面白そうな企画を思いつきましたね。
この件に関しては、お任せしますので、宜しくお願いします。
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/12(Sat) 15:55
つねぼんさん、僭越では御座いますが、一区切りつけるためにも
式を行いたいと思います。アドバイス等御座いましたら、一つ
よろしくお願い致します。
[5024へのレス] サヨナラコメントヘイヘヘイ。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/13(Sun) 21:47
キャスタ−ワンさん。僕はもともとマイルドセブン1を吸ってましたが、、それではだんだん調子が悪くなったところに、義理の母から「キャスタ−はいいよ」と教えてもらって、それからのつきあいでしたね。ヘイヘヘイ。

あの頃はもう肺も末期になっていたのて゜しょうが、キャスタ−ワンさんには、僕の体に優しいように感じました。

でもごめんなさい。結局僕は体の調子が悪くなってしまって、一方的に貴方とは決別しました。きっと貴方は僕のことを「なんと冷たい男」と思ったでしょう、キャスタ−ワンさん。

でも僕はある日・気がついたんだ。他のタバコよりも優しいという君。そして僕の体にはなんとなくあっているようなきがしていた僕。

でもねでもね。ある日僕は君の本性を知ってしまったんだよ。キャスタ−ワン君。

君は表面では1ミリだとか。体に優しいとか義理の母の言葉を借りて僕と友達になったけれど、実は君は僕の体を日々蝕んでいたんだね。

君はなんてひどい人なんだ。キャスタ−君。君がそんな奴だとは思いもしなかったよ。

それで僕はある日君を呼び出して、突然両手で君を握りつぶし、そしてゴミ箱に捨てたのさ。

君はもう永遠にあの世行き・・・・僕は健康を取り戻した。

君は、もう亡霊になって僕を迷わせてはいけない。なんと僕が君を握りつぶしたことで君は最近・化けて夢に出てくるんだね。別れてもつきまとうスト−カ−のようだよ君は・・・・・。

合同葬儀をしてあげるから・迷わず成仏してくれたまえ。

それでは、永遠にさらば・・・・キャスタワン君。成仏しろよ。ヘイヘヘイ。
[5024へのレス] 合同葬儀 別れの告知 投稿者:masa 投稿日:2004/06/29(Tue) 12:18
遅くなりましたが、明日の合同葬儀の別れの言葉です。

ケント君、私は気まぐれで日頃、フィリップス君やキャスター君など
いろんな人にその場その場で浮気していました。

でも一番お気に入りは、あなたです、今は見れないあの爽やかな
コマーシャルもう一度見たかったです。

しかし、その爽やかさの裏に潜む悪魔を知ってしまったからには、
二度と相手をする訳にはいきません。

綺麗さっぱりと葬ってあげるので無事天国に行って下さい。(行けたらね?)

さようなら!!! もう顔見せるな!!!


[5024へのレス] 合同葬儀 永遠の別れの告知 投稿者:じゃり 投稿日:2004/06/29(Tue) 20:02
さようなら 俺の吸ってた煙草

頭病みさせてくれたよな 俺の吸ってた煙草
口臭させてくれたよな 俺の吸ってた煙草
たぶん百回以上禁煙に失敗させてくれたよな 俺の吸ってた煙草
そのたびに自己嫌悪に陥らせてくれたよな 俺の吸ってた煙草
健康がいかに大切かをわからせてくれたよな 俺のすってた煙草
なんちゅう無駄使いさせてくれたんだ 俺の吸ってた煙草
もう一生会うことがない 俺の吸ってた煙草
迷わず成仏しろオオオオオオオオ 俺の吸ってた煙草
[5024へのレス] 合同葬儀 永遠の別れの告知 投稿者:かえで 投稿日:2004/06/29(Tue) 21:24
約11年間強、常に一緒だったマルボロメンソールライトちゃん。

最後に君の在りし日の遺影の前で、永遠の別れを申し上げ、衷心より御冥福を祈って弔辞といたします。

いざさらばマルメンちゃん。ゆっくりと休んでください。

チーーーーーーーーーーーーーーーン・・・・。


それでは、ニャンダフルさんよろしくお願いいたします。
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:キシリ 投稿日:2004/06/29(Tue) 21:35
セブン、久しぶりね、
消えさったの、目の前に漂う靄、
私の気持ちがそうさせたのだけど。
あの頃の私は、貴方の黒雲に弄ばれていた、
貴方はいつも、平然と私の口を奪いながら、
その白く細い身体に情熱の火を宿していた。
はじめの頃はうっとりしたわ、
だって、ふわ〜ってなるんだもの。
いつのまにかそれが癖になったのね。
でも、ようやく目が覚めたの、
貴方はただ私をくいものにしていただけ。
ひどい男。
そんなあなただけど、今でもふっと思い出す、
そう、いろいろあったけど、楽しかった。
アデュー!
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:moto1237 投稿日:2004/06/29(Tue) 21:55
マイルドセブンスーパーライト、、、、、、もうすっかりご無沙汰ですが。
如何お過ごしでしょうか。聞くところによると、パッケージのデザインもブルーに統一されて、、
また若者層のお客獲得に必死みたいですね
もうあなたみたいな燃えて煙が出るだけの紙巻きくんなんか必要ないですからね。
安らかに永遠に眠ってください、、、、、、はは
[5024へのレス] Re: 合同葬儀12名様 投稿者:さんた 投稿日:2004/06/30(Wed) 00:32
キャスターマイルド・・・。
甘い香りが好きでした。
でも騙されてたことに気づいちゃたの。
おいしい、ほっとするなんて思わせといて、
ただのニコ中になってたことに!
これからは、あなたなしでがんばるわ。
んじゃ!さよーなら!


[5377] 無題 投稿者:ゆり 投稿日:2004/06/29(Tue) 22:44
マイルドセブンスーパーライト…この名前、この響き、久しぶり☆

お付合いを始めて10年以上。
最初は気を紛らわせてくれたり、ダイエットの手助けしてくれたり、美味しかったんだよね〜。
でもでも、気付けば私の体調を少しずつ少しずつ悪くして…

別れは寂しいものだけど、あなたとはもう別れなくちゃ。。。
あなたが側に居てくれても、何も解決しない。

だから、もう私を誘惑しないでね。
そして私の前に二度と現れないで…バイバイ。
[5377へのレス] Re: 無題 投稿者:ゆり 投稿日:2004/06/29(Tue) 22:46
ニャンダフルさん、返信ボタンを押すの忘れちゃいました ^^;
最後のお別れの言葉です、よろしくお願いします。

[5338] 今日で60日です。 投稿者:たいたい 投稿日:2004/06/27(Sun) 10:38
禁煙なんかできるのか?と思いながら、GWの開始4月29日より禁煙を始めて、なんと60日目に入りました。
それまでは、禁煙しようと思うだけで、4時間ももたなかったのですが今回はここまでこれました。
禁煙開始したときは、肉体的に非常につらくしばらくの辛抱と思ってきましたが最近は精神的な苦痛が定期的に訪れます。
もう吸いたくて、吸いたくて・・・・という時間がたまにやってきて、苦しめてくれます。
でもせっかくここまで来たからがまんがまんと言い聞かせ。
この掲示板にやってきて皆さんの状況を見たり、投稿させいてたいただきそのつどアドバイスいただけたので何とか記録を更新していけます。
今後はダイエットにも挑戦しなければと思いますが、いつまで吸いたい気持ちが続くのか?
これがもっと収まってくれれば、飴、ガム依存も食べ過ぎによる肥満から脱却できるのですが・・・
がんばります。
[5338へのレス] Re: 今日で60日です。 投稿者:さんた 投稿日:2004/06/27(Sun) 12:25
その気持ちわかります〜〜。
さんたは今3ヵ月を過ぎたとこですが、
振り返ると60日くらいってビミョーに辛かったです。
最初のころとは違うなんともいえないイライラ感のような。
でも、今はずいぶん楽になりました。
気がついたら3ヵ月過ぎてたもん。
きっと少しづつ今の習慣に慣れていくんじゃないかな?
さんたもまだまだがんばります。(来月からはジム行くし)
たいたいさんもあせらずがんばってください。
[5338へのレス] Re: 今日で60日です。 投稿者:たいたい 投稿日:2004/06/27(Sun) 17:32
さんたさん、アドバイス有難うございます。
60日目っていらいらするんですね・・・
他の方もそうなんだと思うと我慢しやすいですね。
わからないままだと、ほんといらいらが強くなってきて、もう吸おうという意識が頭の中に出てきます。
何とか、この時期超えてもっと楽になるようにがんばります。、
[5338へのレス] Re: 今日で60日です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 18:29
こんにちわ、たいたいさん。

祝!禁煙生活60日達成、おめでとう。素晴らしい成果です。

タバコを吸う理由さえあれば、誰に遠慮をすることなく吸えばいいのです。
ただ単なる欲求だけで吸うのは、あまりにも愚かな行為だと後悔するこでしょう。
ここまできたんだから、冷静にタバコとの今後の付き合い方を考え直しましょう。
[5338へのレス] Re: 今日で60日です。 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/28(Mon) 10:26
私も60日ごろ、いらいらしましたよ。参考まで。
[5338へのレス] 今日で60日です。 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/06/28(Mon) 16:30
たいたいさん 60日の禁煙達成おめでとうございます。
私は70日ぐらいになるでしょうか。
昨日、皆さんが良く見るというタバコを吸った夢を初めてみました。妙にリアルだったので夢の中で自分が吸ってしまったことに非常に驚いてしまいました。その後でライター全て捨ててしまったのでこれは夢だと気づいて寝なおしました。
たいたいさんと同様にまだまだタバコの幻影を捨てられておりません。一人の時は食後なども大丈夫ですが、目の前で美味しそうに吸われるとまだ厳しいものがあります。
でも私は今回30年以上吸ってきて初めて禁煙して成功しているのでこのまま何とか逃げ切りたいと考えています。
[5338へのレス] Re: 今日で60日です。 投稿者:なつ 投稿日:2004/06/29(Tue) 10:43
同じく 2ヶ月目て・・・時々ムショーに吸いたかったー 
でも、後少しの辛抱だと思いますよー

現在98日目 ほとんど忘れちゃってます。

[5355] 2ヶ月たちました♪ 投稿者:おばちゃん 投稿日:2004/06/28(Mon) 09:40
おひさしぶりぶりです。
今日で2ヶ月!!です♪やった〜!!偉いぞぉ〜私。
とはいえ、2週間ほど前からつい最近まで、「これって禁煙鬱?それとも、ストレスから自律神経失調かしら???」状態が続きまして、あまりPCの前に座ることもなく、ぼけら〜〜〜〜っと過ごしておりました。
今はもう大丈夫だよん。

まだときどき、汗をかくような労働(庭木を切ったり)した後に「あ〜〜煙草吸いたいぃ」と思う一瞬がありますが、それは本当に一瞬だということをもう知っているので、恐れず「煙草、吸いた〜い!」と叫ぶことにしています。吸う気、まったくなし。(笑)

以前にカキコした、喫煙者の友人に誘われた旅行も行って来ます!
もう大丈夫!!嬉しいなぁ〜♪

以前は40分毎に「煙草を吸わなければいけない」生活だったのが嘘のようです。も〜嫌だぁ〜あんな不自由な生活!!
[5355へのレス] Re: 2ヶ月たちました♪ 投稿者:masa 投稿日:2004/06/28(Mon) 10:04
2ヶ月達成おめでとうございます。!!!

私もありましたが、無事 禁煙鬱もクリアされたようでなによりです。
後は、残った習慣との駆け引きに」なりますのでくれぐれも油断されず
に引続きがんばって下さい。

ちなみに私は今日で7ヶ月達成です。!!
[5355へのレス] Re: 2ヶ月たちました♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/28(Mon) 11:26
こんにちわ、おばちゃんさん。

祝!禁煙生活2ヶ月達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

タバコの支配から開放されたという感覚は、これからも大切に育んでいきましょう。
旅行に行ったら喫煙者の友達が、不自由な世界にいる事を再確認できそうですね。
[5355へのレス] Re: 2ヶ月たちました♪ 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/28(Mon) 13:47
おばちゃんさん、2ヶ月達成、禁煙鬱の克服おめでとうございま〜す\(^o^)/体調も順調ですか?完全復活ですね

参考までに、禁煙鬱を切り抜ける方法って何かありました?
私は以前の時ニコレットを使っていたので鬱にも効いたのですが、今回使用していないので今後、気になるところです。
やっぱり、御褒美でリフレッシュかなぁ・・(*^。^*)
旅行も楽しんできて下さいね。

[5355へのレス] Re: 2ヶ月たちました♪ 投稿者:チョコケーキ 投稿日:2004/06/28(Mon) 14:45
おばちゃんさん、おめでとうございます。(^o^)

久々に投稿しました。旦那が禁煙中の者なのですが、今は3ヶ月半たちました。今まで、とても長かったです。症状が治まるまでは、(旦那に漠然とした「煙草を吸わないと損する」という先入観があったために)良いコーヒーを出したり、好きな食べ物をだしたり、、いろいろと策を練ってきました。今は、飲み会で他の人が吸っていても、無性に吸いたくなることはないようです。1本お化けに気をつけていれば、大丈夫!と本人は言っています。

これからも、皆でがんばりましょう。また、たまに参加します。

[5354] 7ヵ月経過!! 投稿者:masa 投稿日:2004/06/28(Mon) 07:36
おはようございます。!
本日、無事禁煙カウンターが7ヵ月を経過しました。!!

 禁煙時間 0年 7月 0日 6時間30分
 吸わなかった煙草 5387本
 浮いたタバコ代 72724円
 延びた寿命  20日13時間48分

ここ2〜3日は久しぶりに喫煙夢を見て楽しんでいましたし、現実では
日常殆ど喫煙欲は出て来ない状態になってきたと思います。
もっかの検討事項は、増えた体重をまずこれ以上増加させず、次に基に
戻す事で思案中です。

次の8ヵ月無事報告出来る様、気を緩めずがんばりたいと思います。
[5354へのレス] Re: 7ヵ月経過!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/28(Mon) 11:17
こんにちわ、masaさん。

祝!禁煙生活7ヶ月達成、おめでとう。

禁煙はタバコを吸わなければいいので、ダイエットに比べれば、随分楽です。
食事や薬に頼らずに、元気になった体を動かす方向で思案して下さい。
[5354へのレス] Re: 7ヵ月経過!! 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/28(Mon) 13:15
masaさん、7ヶ月達成おめでとうございます☆彡
禁煙を成功させている人は本当にカッコイイですね。

禁煙夢は憧れていたのですが、私が見た夢は
夫にタバコを取り上げられて赤子のように泣く自分・・・でした。納得いかないなぁ!

私も後を追いかけますので、次は8ヶ月、頑張ってくださいね。

[5357] 90日達成 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/28(Mon) 10:23
禁煙90日達成、此を記念し今朝からヘルシア緑茶を飲む様に心がけ
ます。つねぼんさんのアドバイスもあり、太ってから痩せるのは大変
ですので、取りあえず意識付けにも、飲んでいます。
[5357へのレス] Re: 90日達成 投稿者:masa 投稿日:2004/06/28(Mon) 10:40
90日達成おめでとうございます。!!

そうなんですよ、目下の悩みは、付いた贅肉をどう落とすかで大変です。
私もヘルシア緑茶飲んでみようかな(ちっと値段が高いけど..)
[5357へのレス] Re: 90日達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/28(Mon) 11:31
こんにちわ、ニャンダフルさん。

祝!禁煙生活90日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

今話題のヘルシア緑茶を飲むだけでも脂肪が燃焼されるらしいですが、
同時に少し身体を動して効果を倍増させてみては、いかがでしょうか。

[5330] はじめまして。 投稿者:ころすけ 投稿日:2004/06/26(Sat) 00:12
こんばんわ。
6年間の喫煙生活をもって「卒煙」しようと決心しました。
今日で5日目です。まだまだです。
まじめいっぽんやりさん、norimaxさんのおっしゃるように
禁煙+運動を習慣にしてみようと思いました。
まだ自信がないのですが、楽しんで禁煙できるように気持ちをもっていきたいと思っています。
「禁煙××週間クリア!」って早く宣言したいです♪ m(o・ω・o)m
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/26(Sat) 01:02
はじめまして! すでに最初の峠を越えたのですね。
あとは楽になる一方、良い事がたくさん発見できる貴重な一ヶ月なので楽しんじゃって下さい♪

酒飲み、ニコチン依存度の高い不健康体質の私が運動(主にヨーガですが)にハマれたのはラッキーでした。
この一ヶ月で相当若返りましたよん(笑)
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ころすけ 投稿日:2004/06/26(Sat) 01:59
お返事ありがとうございます♪
峠を越えられたのでしょうか、自分ではあんまり自覚ないです。。(^^;
好きなのは水泳なので、時間を作ってはまってみたいと思います(^^)
若返り。。。すてきな響きですね♪私もがんばります♪
来月お酒を飲む機会があるので、それまでには耐えられるようになっていたいと思ってます♪
norimaxさんは、ヨーガのどんなところにはまったんですか?
未経験なので、よろしければその魅力について教えてください♪
わたしは、2キロくらい泳げる程度に水泳が好きです(^^)
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:norimax 投稿日:2004/06/26(Sat) 09:54
え〜、今流行っていますよね、ヨーガ。
私がやっているのは昔ながらの静かなタイプの方ですが
マシンで汗かいたあと、ヨーガで呼吸を整えリラックスするのにとても役立っています。血液の循環も良くなったのか、ムクミもなくなりました。

そうそう、今ではヨーガのカリスマインストラクターの
千葉麗子さん(元電脳アイドル)もヨーガで自然に禁煙出来たとありましたよ。チバレイ目指しています!(笑)

ころすけさん、水泳上手そうで格好良いですね〜!
禁煙と水泳で体も喜びそう♪頑張ってください!
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/06/27(Sun) 06:04 <HOME>
ころすけさんはじめまして。禁煙したらもれなくスポーツジムにいったほうがよかと思いますよ。

禁煙すると大抵太りますもんね。大体僕の場合は3か月は太り続けようとしましたもん。

それを食い止めたのは・運動でした。僕の場合毎日ジムに通っていたので当時84キロが現在は87キロです。

ジムのインストラクタ−にいわせるとまじめいっぽんやりさんの場合は筋トレで筋肉量が増えたからその分体重が増えただけで、脂肪は減ってますよ。ということでした。でも気になるなら筋トレのメニュ−を減らしましょう。ということでした。それでメニュ−を減らしています。

それと、特にいいと感じているのはヘルシア緑茶です。これはなかなか効きますよ。
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 18:10
こんにちわ、ころすけさん。

よくぞ決心しましたね、あっぱれです。

禁煙すると当たり前ですが、心配機能の悪化を防ぎ元の状態に近づきますので、
有酸素運動である水泳などでは、とても復活を感じる事が出来るとおもいますよ。
[5330へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ころすけ 投稿日:2004/06/27(Sun) 22:56
運動はほんとうによさそうですね(^^)
norimaxさん、ヨーガはやってるの知りませんでした。。
千葉麗子さんなつかしいです!調べてみます〜♪
まじめいっぽんやりさんのおっしゃるように『もれなく』運動、すてきですよね♪チャレンジしてみたいとおもいます♪へルシア緑茶はわたしも大好きです(^^)
つねぼんさん、ありがとうございます。『復活』をひしひしと感じることができそうで、ちょっと楽しみになってきました!

[5340] やっと1ヶ月です。 投稿者:やまちん 投稿日:2004/06/27(Sun) 14:48
長かった1ヶ月です。最初は、禁煙鬱、眠れない、便秘、イライラとても辛かったです。なんとか少しづつ乗り越えてきました。
今まではタバコだけが自分独りの生きがいだったのです。
長年、シングルマザーで頑張ってきて、タバコを吸っている時だけが自分の楽しみの時間だったのです。それを止めたからか、ポリープができてしまい、先週、切除しました。でも、これで、くじけてはいけません!これからも禁煙します!まだまだ吸いたい気持ちが襲ってきますが、頑張ります!このサイトが随分励みになっていますよ。ありがとうございます!
[5340へのレス] Re: やっと1ヶ月です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 18:16
こんにちわ、やまちんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

タバコは何も解決してくれませんよ、吸えばニコチン依存症が続くだけです。
私達はタバコ神話に騙されていたんです。タバコはニコチン以外に何も与えてくれません。

[5336] ダイエットできません。 投稿者:ニャンダフル 投稿日:2004/06/26(Sat) 12:08
禁煙と同時にダイエットをやられている方が多いようですね。
私は同時に2つのことはできないタイプなので、体重は気にしていません。一段落ついたら、スポーツジムにでも通おうかと考えています。
[5336へのレス] Re: ダイエットできません。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 18:05
こんにちわ、ニャンダフルさん。

そんな難儀な事ではなくて、音楽を聴きながら車を運転する程度のことですよ。
ただダイエットも禁煙同様に、チャレンジする決意は、とても重要になりますね。
あとで難儀するより、少しでも早い方が負担は軽くなるのでご一考を・・・。

[5335] 煙草を吸わなくなって、6カ月過ぎました。 投稿者:Mr.Hide 投稿日:2004/06/26(Sat) 10:43
早いもので6カ月過ぎました。でも日に数回煙草を思い出し、
吸いたいと思うことがまだあります。仕方ないですね、25年も
長い間付き添ってきましたから。

また1カ月後に登場します。

[5335へのレス] Re: 煙草を吸わなくなって、6カ月過ぎました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/06/27(Sun) 18:01
こんにちわ、Mr.Hide さん。

祝!禁煙生活6ヶ月達成、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

日に数回誘惑されても半年間、吸わなかった事が重要ですよ。
タバコを吸いたいか吸いたくないかではなく、必要か必要でないかですよ。

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