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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[1012]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[64731] 祝1年 投稿者:くろにゃん 投稿日:2007/07/06(Fri) 01:07
お久しぶりです。
ここを卒業しましたが、一年たったら、書き込もうと決めていました。
7月5日の誕生日に、無事無煙生活1年目を迎えることができました。
思えば、しんどい3日、1週間、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月。
ここの皆様のおかげで乗り越えることができました。
おかげで、今は自由な身となり、楽な生活を送っています。
自分の臭さを心配することも、灰皿のない場所で吸える場所を探す必要もない。歯の裏のヤニを掃除しにいかなくてもいい。お金も要らない。

時折、なにか忘れ物をしたような気になることもありますが、脳にかすかにのこる残像のようなものだとやり過ごしています。
もう決して喫煙者に戻ることはないでしょう。
何故か、それははっきりしています。

禁煙を真面目に考えだして苦節10年。禁煙の達人になってしまってた私でも、禁煙できました。今は苦しい皆さんも、絶対にさよならできます。
自分の決心を愛して、信じて、乗り越えてくださいね。
楽になります、3ヶ月過ぎれば!

では、どうもありがとうございました。
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/07/06(Fri) 07:49
クロにゃんさん ご無沙汰です。
☆祝1年達成☆ おめでとうございます!

感無量! やりましたね!
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者: 投稿日:2007/07/06(Fri) 07:56
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

サラリーマンの悲しい性で増税になるたびに、禁煙の恩恵をヒシヒシ
と感じます。(6月の税率変更が痛い!)
又、たまに見る喫煙夢が、「あ〜!喫煙した記憶は消えないんだ」
と感じたりします。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/07/06(Fri) 09:46
くろにゃんさん、1周年おめでとうございます。
お話した事はないのですが、たしか4ヶ月ごろ
「もう喫煙要求が無い」と言って卒板されたのですよね。
3ヶ月経つと楽になるんですね!!!
現在1ヶ月の私にとっては大きな励みになります。
ありがとうございます。
苦節10年とは知りませんでした。若い女の方だと思っていましたから・・・
私もあやかれるようにせいぜい家のきじ猫をかわいがってやります。
本当に1周年おめでとうございます。
無煙ライフをおおいにエンジョイしてください。
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/06(Fri) 09:50
クロにゃんさん おめでとうございます。

祝1年達成!そしてお誕生日!
オメデト8(^-^8")(8^-^)8"☆オメデト

スタート時の決意「禁煙を誕生日プレゼントとして自分に送ろう!」
よかったですね、今年も最高のプレゼントになりましたね♪♪

そうそう先日、生石高原においしい卵があるって教えてもらって行ってきました。
とてもうまかったですよ♪ また買いに行こうと思ってます。
和歌山っていっぱい良いとこありますね(o^∇^o)ノ

ではではまた顔を出してくださいね〜♪
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:よかった 投稿日:2007/07/06(Fri) 12:37
くろにゃんさん こんにちは

☆☆1年&お誕生日☆☆おめでとうございます☆☆

わ〜い わ〜い くろにゃんさんだ♪♪
1、2度しかお話させて頂いた事はないのですが
私もエンゼルトランペットさん同様あの卒煙卒板宣言は
とても力強く輝いて見えました。
あれから何ヶ月?? 月日の経つのは早いですね。

決めて愛して信じて越えていく 相変わらずくろにゃんさんかっこいいです。
また顔見せて下さいね〜♪
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:じゃり 投稿日:2007/07/06(Fri) 12:44
おお くろにゃ〜んさん♪ 1年宿ご到着おめでとうさんでござんす!
ほんとに、よかったさんがおっしゃるとおり、くろにゃんさんからは力強く輝くパワーを感じさせて頂けやす。
きっと、くろにゃんさんのメッセージからたくさんのお仲間さんたちが勇気を頂いたことでござんしょう。

これからも、たまに遊びに来てお仲間さんたちを励ましておくんなさいやしね♪♪♪
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:kyo 投稿日:2007/07/06(Fri) 14:14
クロにゃんさん、お久しぶりです♪

.:*.。1年 ☆ 。.:*.。☆.:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆☆。.:*:. 。☆
☆。.:*.。達成゜.:*:。.☆ おめでとう☆ございまぁ〜す 
゜☆。.:*:. 。☆゜☆。.:*:. 。☆゜☆。.:*:. 。☆゜☆。.:*:. 。☆。.:*:.

 >脳にかすかにのこる残像のようなものだ、、、

さすが、v(*^:^*)b

 >もう決して喫煙者に戻ることはないでしょう。

あっぱれでぇ〜ス♪♪

一年ですごいです!! 
私もそう宣言できるよう頑張ります。
「めざせ、クロにゃんさん♪」お〜!! 
 
PS:旦那さんは禁煙しましたか? と、かわいいアメショウのにゃンこはおげんきですか〜?
 
たまにはお顔を出して下さいな♪♪ 待ってます!
 
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/06(Fri) 14:27
こんにちわ、くろにゃんさん。

祝!禁煙生活1周年記念&誕生日、おめでとう。

禁煙1年、タバコを止めてみて気付く、あの煩わしさと諸々のマイナス面。
煙を愛するより自分を愛して信じる方が、必ず時間と共に救われます。
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:りんご 投稿日:2007/07/06(Fri) 16:23
クロにゃンさん、お元気でしたか〜?
1年達成と○○才のお誕生日、おめでとうございます♪

私も、今年3月に和歌山に行ってきたんですよ!
自然が豊かで、温暖な気候で、果物おいしくて・・・
スゴクいいトコでしたョ!

私も、クロにゃンさんに続き、1年目指して、後ろをついていきますので、見守っててくださいね♪
[64731へのレス] Re: 祝1年 投稿者:まきママ 投稿日:2007/07/06(Fri) 18:58
クロにゃんちゃん、こんばんは。

禁煙1年達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ ∠※PAN!∠※PAN!∠※PAN!もうひとつサービス∠※PAN!

頑張りましたね。お元気でしたか?
この1年を思い起こすと、感慨深いですよね。

私もあとに続きます。引っ張って下さいネ♪
時々は出て来てね。待ってま〜す。(*^□^*)
  
  追伸  久しぶりの登場で、【クロにゃん】が【くろにゃん】になってますよー....(=^▽^=)
[64731へのレス] みなさまの健闘を祈ります。 投稿者:クロにゃん 投稿日:2007/07/10(Tue) 23:13
ラップトップが壊れ、アクセスできませんでした。
お返事が遅れたことお詫び申上げます。

山女さん
 ありがとうございます。ずっと後をついていってますんでよろしく!
 山女はつれてますか〜?シーズン到来ですよね
 
雅さん
 私の場合はタバコでお金が浮いているはずなんだけど、いずこへ?
と狐につままれた感じです。けど、臭くない自分は気に入ってます。

エンゼルトランペットさん
 お名前はよく存じ上げてます。
 だって、エンゼルトランペット大好きですもん。不思議な花ですね。
 今は一ヶ月ですか?もっと経っているような?3ヶ月って本当に違います。
 楽しみにしててください。苦節十年でも、若いおばさんですよ〜(ハーとが)
 キジ猫ちゃんがいるんですね、昔数匹飼ってましたよ〜。

エイトマンさん
 恩師のエイトマンさん。ずっとこの掲示板を支える仲間でいらっしゃるんですね。
 一年も経ったんだなあ、と感慨深いです。
 おいし高原まで行かれたのですか。二川温泉は行かれましたか?
 清水にはドーシェルという有名なパン屋があります。是非行ってみてね。
 
よかったさん
 すごい、頑張ってるんですね!めちゃくちゃ辛そうでしたもんね。
 今はきっと、すごく楽になっていることでしょう。
 半径30センチに来られても大丈夫な自分を褒めてあげましょうね。
 
じゃりさん
 おひさでござんす。じゃりさんは何年宿でしょうか。
 これからも二年三年と地道に「すわないだけ」を続けて行きます!
 
kyoさん
 卒業しても、ヤツとの付合いの方がまだ長いので、
 残り香のように出没することがありますね。
 でも、もう正体を知っているから大丈夫ですよ。kyoさんもね♪
 
 クロちゃんは大猫になってしまいました。5キロです。
 飼主同様、御立派(な体格)になりました。
 
つねぼんさん
 ありがとうございます。
 夢であり、夢でしかなかった無煙生活が実現したのも
 この掲示板によるところが大きいです。感謝しております。
 
りんごさん
 和歌山来られたんですね。三月だと「三宝」ってミカンが
 おいしいんですよ。これからは桃だなあ。和歌山ラーメンは
 食べましたか?丸高や丸豊なんかお勧めです。
 りんごさんも無煙生活頑張ってくださいね。
 
まきママちゃん
 そちらにもコメントしますね〜。
 お互いに頑張りましたね!たまさか、一年もつとは
 開始時には想像してませんでした。毎日毎日を過ごすので
 精一杯で。でも、もう大丈夫。一人で歩けます。
 名前間違ってた?でへへ。。。年も取りましたもん。

[64760] 1週間達成しました! 投稿者:かあちゃん 投稿日:2007/07/06(Fri) 23:04
皆さんのおかげで1週間前向きに乗り切れました。本当にやさしいお言葉、あたたかい応援のお言葉、適切なアドバイスなどありがとうございました。自分にとって2週間超えがとても大きなことなので、このまま1週間ぶっちぎって、また達成報告できたらと思います。今後ともよろしくお願いしまーす。
皆さんにとって自分にとって明日も心身ともに健康でいられますように。
[64760へのレス] すごいですよ^^。 投稿者:セブン 投稿日:2007/07/07(Sat) 01:09
今日も1日、ヤツの誘惑を振り切ることが出来た自分。とことん褒めてあげましょ〜!
ヤツとは、全て過去の記憶です。
もしかして、これからもいたるところに出現するかもしれません。
何気ない日常の流れに沿い、当たり前のように思い出されるかもしれません。

でもね。記憶って、3週間で塗り替えられるの、前にも言いましたっけ?これホントです。
ヤツのことは、3週間目に強制排除しましょ。
かあちゃんなら大丈夫!だって記憶は記憶、かあちゃんは今を生きてるんですから。OK牧場。
[64760へのレス] おめでとうございます!! 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/07/07(Sat) 01:43
☆☆☆祝1週間突破☆☆☆

かあちゃんさん、こんばんは。
大きな節目を迎えましたね!!
おめでとうございます。
さぁ、次は10日、そして2週間突破への挑戦ですね。

かあちゃんさんならば、やればきっとできます!!

ファイトーーーーーーーーーーーーーーーーーー
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:オサム 投稿日:2007/07/07(Sat) 03:01
一週間達成・・・ばんざーいいいいいい!
その頃私は、メマイと気持ち悪さに苛まれて居りました。
ここからは勢いだけでなくて、自分に頑張っていることを納得させ、更に自分を誉めてやる意識があるとちょっと角度が違う生活が見えますよ
そして、たぶんこれからも、様々な症状が出てきます。
しかし、これらは禁煙が原因ではなくて、喫煙していた事が原因です。
これを脳に納得させましょう。
体は急速に健康に成っていきますよ!!!
同期会を半年後・1年後に開く為にもメンバーから居なく成るなどという事は無いですよね!!!
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/07/07(Sat) 09:18
おはようございます。

一週間、おめでとうございます。

私の一週間目の頃のことを思い出します。
私のような意志薄弱おじさんの場合は、最初の1〜2週間というのは、
 ・ 意識的にモチベーションを高く維持する努力
 ・ 外部からの適度なプレッシャー
が必要なんだ、と感じてました。

タバコが不要になる生活、というのはどんなものか、と考えたりもしてました。
例えば、「読書が好き」という人にとって、「読書」は苦痛じゃないですよね。
なぜ苦痛じゃないか、というと、小さい頃から「本を読む」という行動を繰り返していて、「読書」がまるで食事や睡眠とおなじように生活習慣になってしまっているからです。
「読書」を「勉強」と置き換えても同様です。
「禁煙」もひょっとすると同じかもしれません。
「禁煙」は誰がなんと言おうと、「苦痛・ストレス」を伴います。
「すわないという選択」を繰り返すことによって、いつしか「すわない選択」が生活習慣になること、そうなると、「すわない選択」は苦痛でもなんでもなくなるんじゃないか、と思います。

さて、2週間目、のんびり♪てくてく♪♪ スキップ♪ラララン♪♪です、ね。 ネット越しですが、応援してます。
私は、というと
  開始日時 2006年 7月 3日 11時 0分
  経過時間 1年 3日 22時間 13分経過
2年目、順調に のんびり♪てくてく♪♪ です。
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/07(Sat) 13:40
こんにちわ、かあちゃんさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

2週間という壁は、タバコを吸う理由ではなく、吸わない自信を得るための通過点。
自分の決断を信じて、正々堂々と胸を張って、禁煙2週間越えを目指しましょう。
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:かあちゃん 投稿日:2007/07/08(Sun) 19:27
セブンさん、ありがとうございます。そうですよね、どんなに過去を悔やんでも記憶は記憶ですね、現在を見つめて頑張ります。3週間経つのが楽しみです。

ギターマンさん、ありがとうございます。やればできる!ですよね、こうだったらいいのになぁ〜と羨むだけでなく、自らの意思でやろうとする自分を信じて一歩一歩進みたいと思います。皆さんの応援無駄にはしません!

団塊どまんなかさん、ありがとうございます。とてもいつもなるほど〜っていうようなためになる意見やアドバイスをいただいているから、団塊どまんなかさんが思い悩んだりしたことが想像つきませんが、やっぱりそういう時代があってこそのご意見なんですよね。外部からの適度なプレッシャー…とっても分かる気がします。完全に一人になるのがやっぱり怖いかも…。なので、観客席で見守って下さいね。のんびり♪てくてく♪♪スキップ♪らららん♪♪で頑張ります。

つぼねんさん、ありがとうございます。2週間こそが私の最大の壁です。これを乗り越えたら、本当に自分自身とちゃんと向き合える気がします。やっぱり煙草吸わないで頑張る自分が好きだと思います。

1週間まで毎日ここに通ってきましたが、この先1週間は1本おばけに出くわしたりして、幻想にかられてしまったら、ここにまず来たいと思います。すっごい気合いは入ってますが、日々穏やかにゆったりとした気持ちで臨んでいきたいと思います。9日目達成!
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 11:17
かあちゃんさん こんにちは。
1週間突破 おめでとうございます!
もう今日で10日目になりますね。

この1週間しっかりと足跡を刻まれてきましたね、
かあちゃんさんに刺激を受けて、よし!がんばるぞ!!と
弱気だった気持ちを引き締め直した方も、おられたんじゃないでしょうか♪

あとは最大の壁、2週間を無事クリアーできることお祈りしております。
なにかあれば、辛抱せずにいつでもカキコしてください。

かあちゃんさん p(*^-^*)q がんばっ♪


かあちゃんさん、ごめんねちょっとこの場をおかりしま〜す。

団塊どまんなかさん 
1年達成 おめでとうございます!
2年目突入ですね、お互い完全卒煙めざしてがんばりましょう♪♪
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/07/10(Tue) 08:38
おはようございます。

2週目も、のんびり♪てくてく♪♪スキップ♪らららん♪♪でいきましょう。
少し方の力を抜いて、このあたりは「せっかくここまで続いたんだから、もう一日」といったところでしょうか。

エイトマンさん:
> かあちゃんさん、ごめんねちょっとこの場をおかりしま〜す。
私もちょっとこの場をお借りします。
エイトマンさん、ありがとうございます。
2年目も、じゃりさん流で、
  のんびり♪てくてく♪♪ のんびり♪てくてく♪♪
とまいります。 よろしく。
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/07/10(Tue) 08:51
訂正です。

「少し方の力を抜いて・・」 → 「少し肩の力を抜いて・・」 でした。
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/07/10(Tue) 12:51
遅くなりやした!
かあちゃんさん禁煙1週間宿ご到着おめでとうさんでござんす!
このまま2週間宿までのんびりしっかりぶっちぎっちゃっておくんなさいやし。

のんびり♪ てくてく♪♪ すきっぷ♪ らららん♪♪

あっし、小学校の学芸会で遊戯に出て半ズボン姿でステージの上をスキップしまくったことを思い出しやた。
[64760へのレス] Re: 1週間達成しました! 投稿者:りんご 投稿日:2007/07/10(Tue) 14:40
かあちゃんさん、1週間達成、おめでとうございます!
母はつよし!
女の、ど根性見せてくれましたね!
子供の為、家族の為、そして1番は自分自身の為!
絶対、止めて良かったって思える日がきます
(自分にも言ってます)
一緒に頑張ろうね♪

私もちょっとこの場をお借りします。

団塊どまんなかさん、
1年達成おめでとうございます。
いつも的確なアドバイス、参考にしてます。
これからも、迷える子羊達を、禁煙の道へ導いてくださいね〜♪

[64801] やったぁー☆2か月!! 投稿者:スミレ 投稿日:2007/07/08(Sun) 09:20
こんにちは。7月5日で2か月を達成しました!!
嬉しいですーー!!ばんざーい!ばんざーい!

昨日、喫煙時代にいつも一緒にタバコを吸っていた前の会社の同期とご飯食べに行きました。
もう、誘惑にどんだけ負けそうになったことか・・・
でも、彼女も「私もやめたい。どうやってやめたん??」と卒煙したい様子だったので、自分がどうやってやめたか、やめてよかった事なんかを話して聞かせました。そうしたら、「そうだ、私はもうやめたんや!」と心の中で冷静に考えることができて、吸いたい気持ちもどっかへ行っちゃいました♪

昔のタバ友と会う時は、禁煙したことと、禁煙してよかった事なんかを先に話すと自分の理性を抑えられるかもしれませんね♪

そうそう、まだ体重は増加してません。
禁煙して最初は便秘気味になったのですが、最近は吸っていた時より毎日快調になってきました。
健康を実感しています。このままがんばります♪
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/07/08(Sun) 10:24
こんにちは!
スミレさん、2ヶ月達成♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'

スミレさんも記念日が同じ日にちなんですね!
私も今月5日に久々達成スレをたてたばかりです。

そうやって、他人に自分の経験を説明するのって自分への復習にもなって初心に帰れるというか、大事なことですよね!

私も今では、タバコなんか吸った事もないような言い方で、喫煙者の主人のタバコの煙を「くさい、くさい!」と非難し、そろそろ禁煙したら?と言っています。

タバコなんか吸った事もない自分、を脳内の喫煙記憶に上書き訂正しちゃうと気分もいいですよ♪
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/07/08(Sun) 13:26
スミレさん、こんにちは。

禁煙2ヶ月達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

喫煙者の大半は、出来れば煙草止めたいと思っているでしょうね。
疑問を持った時が、やめ時でしょう。

スミレさん、このまま半年...1年と進みましょうね。
応援しています(^-')○゛
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/07/08(Sun) 21:11
スミレさん、こんばんは。
ギターマンでございます。

さて、2か月達成、おめでとうございます。
喫煙者も羨むような快進撃ですね。どうか、
このままお励みください。
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 11:34
スミレさん こんにちは。
2ヶ月ゲット おめでとうございます!
 オメデト8(^-^8")(8^-^)8"☆オメデト

お友達の中でちょっとした優越感を得られましたね。
スミレさんのその謙虚なお気持ちが、お友達にも届いてますよ。
お友達にも、スミレさんご自身にも有意義な食事会でしたね。

次は3ヶ月報告、待ってますよ〜♪
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者: 投稿日:2007/07/09(Mon) 12:50
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

以外と禁煙したいけどうまくスタート出来ないという喫煙者の人
意外と多い事に、私も自分が禁煙して初めて気付きました。

次は、節目の3ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/09(Mon) 13:39
こんにちわ、スミレさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間達成、おめでとう。

ちゃんとスタンスをキープできましたね、タバコって見方次第ですからね。
どの立ち位置でタバコを見るか、また考えられるかが、禁煙成功のカギなのです。
[64801へのレス] Re: やったぁー☆2か月!! 投稿者:じゃり 投稿日:2007/07/10(Tue) 12:54
ああっ お昼休みが終っちまうんでまた来やすから!
スミレさん おめでとうさんでござんす!

[64805] 2003年増税組です 投稿者:づかちゃん 投稿日:2007/07/08(Sun) 18:46
最近新しい方が多くて書きにくいのですが、おかげさまで4年過ぎました。

感想としては特にありません。去年と変わらずあっという間に一年が過ぎたように感じます。
(勿論つねぼんさんを初め、この掲示板には感謝してます。)

とりあえずご報告まで。

禁煙時間 4年 0月 7日 6時間16分
吸わなかった煙草 29365本
浮いたタバコ代 440475円
延びた寿命 112日 3時間47分
[64805へのレス] Re: 2003年増税組です 投稿者:まきママ 投稿日:2007/07/08(Sun) 21:09
づかちゃんさん、こんばんは。

禁煙4年達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

4年も経つとぜんぜん平気、完全別世界でしょうね。
あやかりたいです。

これからもよろしくお願いします。(^o⌒*)/
[64805へのレス] Re: 2003年増税組です 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 11:29
づかちゃんさん こんにちは。
4年達成 おめでとうございます。
(*^8^)/゜・:*【祝】*:・゜\(^8^*)

いろんな方にお祝い申し上げてきましたが、
4年と云う数字を書かせていただくのは初めてではないでしょうか。

さすがに浮いたタバコ代もすご〜い金額ですね♪
これからも先輩を追かけてがんばりま〜す!!
[64805へのレス] Re: 2003年増税組です 投稿者: 投稿日:2007/07/09(Mon) 12:58
4年達成おめでとうございます。
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

私は、2003年増税でちょっと考えて、4ヶ月遅れの2003年
11月スタートです。
更なるいろんな増税を考えると本当に止めてよかったと思います。
・・・((((( ^-)_∠※ お花をどうぞ
[64805へのレス] Re: 2003年増税組です 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/09(Mon) 14:00
こんにちわ、づかちゃんさん。

祝!ひとり減税政策4年間達成、おめでとう。

おそらくタバコの減税は久しくないでしょうから、タバコ代は浮きまくりますね。
実際、見慣れないタバコ代を自動販売機で見かけると、小さな幸せを感じられますよ。
[64805へのレス] Re: 2003年増税組です 投稿者:づかちゃん 投稿日:2007/07/09(Mon) 22:57
皆様レスをいただきありがとうございます。

まきママさん。
こちらこそよろしくお願いします。

エイトマンさん。
ここまで来ると禁煙カウンターを全然気にしなくなりました。(存在すら忘れかけてました。)
浮いたタバコ代は勿論手元には残ってません(笑)

雅さん。
ほぼ毎日いろんな方にレスを付けていらっしゃるのはすごい事だと思いますし、
今がんばっている方もみんな勇気付けられていると思いますので、これからもがんばって続けてください。
ちなみに私はお隣の県に住んでます。

つねぼん@管理人さん。
禁煙3日目にこの掲示板に出会えてなければ今の自分はなかったと思いますので、
これからもこの掲示板を出来る限り続けて、私のようなたくさんの迷える子羊たちを導いてあげてください。

[64823] はずかしいですけど また おせわになります 投稿者:DOHCロマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 12:25
以前このサイトで皆様の応援いただいて4ヶ月禁煙できたのですが
「一本お化け」にやられ その後再び喫煙者に戻り このサイトをみさせてもらっておりました。
半年以上喫煙しておりますが、毎日後悔の連続です。
また このサイトにて皆様の応援をいただき永遠に煙草のサヨナラします。つねぼんさん 大先輩のエイトマンさん KOYUKIさん他皆様宜しくお願いいたします。
[64823へのレス] Re: はずかしいですけど また おせわにな... 投稿者: 投稿日:2007/07/09(Mon) 12:46
こんにちは!

再チャレンジ大歓迎です。
まずは、前回越えの5ヶ月目標でしょうか?
タバコの事、良く理解して今度こそ後悔の無いようがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[64823へのレス] Re: はずかしいですけど また おせわにな... 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 13:01
うぁ〜ロマンさん!
久しぶりで〜す。

いまから出かけないといけないので、後ほどゆっくりと・・・
バタバタしてごめんね〜
[64823へのレス] Re: はずかしいですけど また おせわにな... 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/09(Mon) 14:16
こんにちわ、DOHCロマンさん。

前回の教訓を活かして、ノンスモーカーを目指しましょう。

一本お化けという幻想や幻覚に支配された時、その考えを疑う癖を付けましょう。
どんな上手な理由を考えたとしても、後から考えれば恥かしい言い訳なのです。
[64823へのレス] Re: はずかしいですけど また おせわにな... 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 18:27
DOHCロマンさん ほんとにお久しぶりです。
よくぞ、この板に復帰していただきました。

そして新たなる出発!おめでとうございます!!
小文字から大文字への転換された事だし。
DOHC24バルブフルパワーエンジンで頑張りましょう〜〜(笑)
ロマンさんにタバコは似合いません \(*^8^*)ノ ハーーイ

先輩だなんて言わないでくださいよ、
初めのスタートはロマンさんが1日早かったのに・・・

この中毒はほんとに怖いです。
たった一本ですぐに喫煙者にもどってしまうんですから。
いまでも誘惑はいっぱいありますよ、私だって紙一重です。
自分もいつ逆戻りしてしまうかも・・・って常に危機感もっています。

今度はしっかり治療しましょうね。
どんなに上手にロマンさんを誘惑しにきても
やつからは私が守る!
だから絶対に板からはなれちゃだめですよ、約束ですよ!

必ず、必ず成功させましょう♪♪
[64823へのレス] Re: はずかしいですけど また おせわにな... 投稿者:さかな 投稿日:2007/07/09(Mon) 22:02
DOHCロマンさん、お久しぶりです。なつかしい!

やっぱ3,4ヶ月頃の頭が動かないつらさってつらいですよ。
でも、半年ですよ! 私は6.7ヶ月くらいでしたけど、禁煙鬱も頭の霧も晴れますよ!
ニコレットか抗うつ剤で過度のつらさを緩和すると、あの真綿で首を絞めるようなつらい時期を通過できますよ。
「吸う以外は何でもあり」でレッツ・トライ・アゲン!

一月の山を越えられる人は、ぜ〜〜ったい、できますよ!

[64791] 無題 投稿者:ようこんばんは 投稿日:2007/07/07(Sat) 21:08
18歳から吸いただ今38歳 2人の子供を妊娠している時は吸わず7年やめていたのに 去年10月友達とのみに行き1本吸ったのがまた地獄への階段 日中仕事のときは全く吸わないが買い物して家に入れば真っ先にたばこ 禁煙セラピーも読みました 旦那が飲み歩いてイライラすると 子供が受験で勉強しない姿みるとまた禁煙失敗 我ながら情けない 
[64791へのレス] Re: 無題 投稿者:まきママ 投稿日:2007/07/07(Sat) 21:31
ようこんばんはさん、はじめまして。

情けない思いをしてきたのは私も一緒です。
要するに吸わされているのです。
ニコチン中毒患者なのです。

7年間も吸ってなかったんですもの、また止めれますよ。
勇気を出して禁煙スタートして下さい。
苦しい時はココに書き込んで下さい。
みんなでサポート致します。

さあ、一緒に前に進みましょう!!(*´∇`*)
レッツ、トライ(^O^)」
[64791へのレス] Re: 無題 投稿者:ようこんばんは 投稿日:2007/07/07(Sat) 23:10
まきままさんありがとう たばこをすっても自己嫌悪でいらいら
 すわなくてもいらいら 矛盾だらけです まきままさんは禁煙してどのくらいですか?明日は仕事も休み暇な時間ついたばこに手が
[64791へのレス] Re: 無題 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/07/09(Mon) 11:28
ようこんばんはさん はじめまして。

ご自身でもおっしゃっておられるように、
吸ってもいらいら・・・・
吸わなくてもいらいら・・・・

こんな身体にも精神的にも悪い状態から早く抜け出しましょう!
「成功したい気持ちが本物なら、必ず成功します!」

もう一度じっくり自分自身を振り返って見てください。
過去にしっかり禁煙していた実績もあるんですから・・・
この板に来られた以上、もう一人じゃありません。
本気になってください。
しっかり応援させていただきますよ。

スタート報告待ってます〜〜♪♪
[64791へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/09(Mon) 13:32
こんにちわ、ようこんばんはさん。

準備運動が進んでいますね、素晴らしいです。

タバコを吸って得られる幸福なんて、ニコチン枯渇による虚像ななのですから、
いつか自分で断たないと、ニコチン依存による負のスパイラルを抜け出せません。

目先の空虚な幸福に手を出す自分、これは薬物依存の典型的な症状です。
この病気を治療するのか放置するか、それは自分次第です。結論を出しましょう。
[64791へのレス] Re: 無題 投稿者:よかった 投稿日:2007/07/09(Mon) 20:37
ようこんばんはさん こんばんは

投稿日を見てみれば・・・なんと七夕の日にここの掲示板と
出会っている(投稿している)のですね。
強運です!! 大丈夫です!!
叶いますよ〜〜 禁煙・・!! 
皆さんからのメッセージしっかり読んで
過去ログも読んでみて下さい。勇気出ますよ〜〜。

[64714] 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:スパム君 投稿日:2007/07/05(Thu) 18:05
6ヶ月前後の皆さんも集合!!

禁煙6ヶ月前後の皆さん
(おそらく年末・年始から禁煙開始の方々)
近況報告や体調の変化などを報告しあいましょう!!
そして 共に12ヶ月禁煙目指し 突き進みませんか???
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:よかった 投稿日:2007/07/06(Fri) 12:04
スパム君さん こんにちは 

確かスパム君さんはクリスマスからでしたか?? (間違っていたらごめんなさい)
霧のほうはもう大分 越えられましたか??

私は12月28日でした。
近況は・・今は未体験の幸せゾーンにいる(笑)
体調は・・頗る良し・・ダイエットは継続中です。
ダイエットもいろいろドラマがあって 面白かったですが
今は 自分にあった方法を見つけ 地味にのんびりやっています。

私のすぐ後のマカロンさ〜〜ん。お元気ですか〜〜
またお話できる日を 楽しみにしていますね〜〜。

スパム君さん スレ立てありがとうございます
また半年後(それ以外も) 楽しみにしてます。
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:じゃり 投稿日:2007/07/06(Fri) 12:31
スパムさんこんにちはでござんす。
同期の桜の会ご結成おめでとうさんでござんす!
お祝いの花束贈呈させ頂やす♪
(花束の形がつくれやせんので頭の中でイメージしておくんなさいやし)

12ヶ月宿へのご到着を目標にされるのは素晴らしいことでござんす。
「明確な目標」を持つということは成功の秘訣だと言われておりやすものね♪

スパムさん、これからもお仲間さんたちと励ましあってのんびりしっかり前へ進んでおくんなさいやしね♪♪♪
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2007/07/06(Fri) 13:30
こんにちわ、スパム君さん。

祝!禁煙生活6ヶ月間突破、おめでとう。

さーて、同期のみんなはどうしているでしょうね、便りのないのは順調かな?
このままクリーンな1年にしたいものですね、目指せ!晴れやかな1年達成!
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:スパム君 投稿日:2007/07/07(Sat) 08:09
よかったさん
じゃりさん
スレへのご参加に感謝します。
スパム:現在の状況は
@頭の霧は90%晴れました 月曜日の朝だけ少しボーっとします。
A睡眠もかなり復旧・早く寝る習慣は変わらず(23時頃)
 夜中に定期的に起きてします事はほぼ無くなりました。
Bだるさはまだ少し残りますね

Cとにかく歯がきれいになり 臭くない
D私の影響で 職場の後輩も禁煙を開始しました(現在1W)
E禁煙でういた小遣いは洋服に

まだまだ良いことたくさんですが 
《6ヶ月会》は定期的にスレ立てしますので 宜しくお願いいたします。
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:ほよよ 投稿日:2007/07/07(Sat) 19:28
ステータス: 大統領
卒煙日: 2007年 1月 22日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 16日 19時間 19分
延びた寿命: 20日と9時間17分
節約できた金額: 77397円(節税分 50358円)
節煙本数: 5337本 453.71m ペトロナスツインタワー

もう大丈夫です。たぶん。
[64714へのレス] Re: 《6ヶ月前後の皆さんも集合!!》 投稿者:まきママ 投稿日:2007/07/08(Sun) 07:47
スパム君さん、おはようございます。

禁煙6ヶ月前後達成&同期会結成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

6ヶ月と言うと人により症状色々ですよね。
早い人は「卒煙かも」って自信持って言ってるし、まだまだ色んな症状に苦しんでる人も....はたまた身体はともかく、精神的に辛い人も....。
全ては奴との別れの儀式です。

同期の皆さんみんなで励ましあいながら乗り越えちゃって下さい。

応援させて頂きます(^O^)」

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