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みなさんおはようございます。
皆さんの励ましもあって、禁煙から無事に10日が経過しました。
今回は、以前の禁煙に比べるとのたうちまわるほどの禁断症状でもないせいか、食欲のほうもうまくコントロールできています。
今頃になって眠りの質がちょっと変です。だんだん眠くなってきて寝るのではなく、ほぼ平常な状態からガクンと意識が切れるように寝てしまうのです。飲んでいるビールをコトンと落としそうになってびっくりして起きたり（笑）。
昼間も少し危ないときがありますが、それほど辛い訳でもないし、典型的な禁断症状みたいなのでもう少しの辛抱かと思っています。
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：肺気腫もどき 投稿日：2007/08/20(Mon) 09:12リラッコマさん、おはようございます、サボりの登場です。
10日達成やりましたね、以前7ヶ月も出来たのなら、対処法もわかっているのでしょうね。
私は鬱が再発して病院いって薬もらってきました、ニコチン依存症同様しつこいやつですわ。
またあの息苦しさに見舞われてます、こういうときは本当に煙草思い出します、今日も吸わないで行きましょう！
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/20(Mon) 11:13リラッコマさん、１０日経過、おめでとうございます！
禁断症状にも冷静で、着々と力を抜いて・・といった感じですね。いい調子です！！
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/20(Mon) 15:35こんにちわ、リラッコマさん。
祝！禁煙生活10日間突破、おめでとう。
強烈な睡魔は、それほど脳がニコチンによって蝕まれていた証明になります。
機能回復には時間が掛かりますので、どうか脳に休養と栄養を与えてください。
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:38リラッコマさん 無事１０日達成お見事です！
週末の旅行、無事クリアされたのですね。
心配しておりましたよ、ほんとよかった！！
私はこの頃、睡魔と吸魔のダブル魔に襲われておりました。
それがきっかけで、この掲示板にデビューしたのです。
おかげさまでしっかり卒煙街道を歩ませていただいてますけど、
そのぶんすっかり板依存症になっておりますが・・・（笑）
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 22:53リラッコマさん こんばんは
禁煙１０日継続 おめでとうございます
症状の自覚が出来ているようなので問題ないとは思いますが
睡魔による事故や怪我には十分注意してくださいね
[65719へのレス] Re: 10日経過 投稿者：リラッコマ 投稿日：2007/08/22(Wed) 19:40お返事が遅れてすみません。
そうこう言っているうちにもうすぐ13日目です。
肺気腫もどきさん
もう何日か経ってますが鬱の調子はいかがですか？
調子が悪くても人にメッセージ書ける余裕はさすがです。
hanakoさん
禁断症状に冷静に見えますでしょうか？実際には禁断症状に翻弄されてはいかんと、自分に言い聞かせています。
この無駄な葛藤を生むタバコが許せない論には同意です。
つねぼん＠管理人室さん
禁断症状が強く出るほどにタバコに毒されていたことを実感します。ある程度までの回復は早いですが、しつこく残る症状もあるんですね。もう少し気長に考えます。
エイトマンさん
自分が禁煙に迷っている頃、１年経過の報告を見た気がします。
文面から元気なカタだなとお見受けしておりましたが、そんな人にも影なる戦いがあったとは。タバコを思いだした時には弱音でもなんでもありのこの掲示板の存在が支えになりますね。
IC伯爵さん
前回は「さん」をつけ忘れて申し訳ありませんでした。
よくこんな細かいところまでアドバイスできるものだと、感心しました。これも自らの体験がなせることなのでしょう。
今日も朝起きるのが辛いほど眠かったですが、ある程度動き出せばなんとか大丈夫みたいです。
こちらの皆様のおかげで、今月２５日に１０ヶ月達成予定です♪
と、めでたく報告するはずでしたが、ついに私も見ちゃったんです！
喫煙夢・・・
なんのためらいもなく、スパ〜とやっちゃいまして、しかも、むせることもなく、夢の中では、なぜか、うまかった・・・・
そこで目が覚め、夢だとわかり、ほっとしましたが・・・
もうすぐ１０ヶ月で、もう２度とタバコなんて吸うこともないだろう！
と、思っていた矢先のことなので、ちょっとガッカリって感じです。
まだまだ油断できない！って事なんでしょうね。
お盆にお客様が大勢きたので、ちょっとストレスがあったかも？
俗に言う、長男の嫁、というやつで、食事の仕度やお泊りの布団の準備で、あわただしくお休みが終わってしまいました。
でも、去年までと違うのは、その仕事の合い間に、タバコを吸いに部屋まで行かなくて良かった事！
去年までは、タバコを吸う作業に、案外時間を費やしていたんですよね！
なんせ、隠れなもんだから、吸うのに５分、匂い消しに１０分！
今思えば、バレバレだったかも・・・
この頃、新人さん達が頑張っててうれしい限りですね（＾−＾）
去年までの私なんて挫折の繰り返しで、昨年だけで、５月と９月に失敗。
１０月に３度目の正直で、踏ん張って、ここまできました。
ニコチン野朗は、ちょっと甘い顔をすると、すぐにつけこんできますもんね！
でも、以前、この板の皆さんが言ってました。
「止めたい気持ちが本当なら、必ず止められます」って！
私もその言葉を信じ、ここまできました。
だから、今、頑張っている人達も必ず止められます！
信じるものは救われる・・・（って、宗教ではありません）
私も１年まであと２ヶ月。
ふんどし締めなおして頑張ります♪
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：kyo 投稿日：2007/08/21(Tue) 10:08ぎゃぁ〜・・・おひさのおひさで覗いてみれば・・・
うふっ。あらためて。
りんごシャぁーン♪
*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。☆☆。♪
☆。.:*:.10ヶ月一歩手前☆*.。☆おめでとうございます*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆
*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。☆☆。
うれしかよー♪ 夢でよかった！！ ゆめで・・・
盆休み、嫁は大変じゃの！ よ〜やったね♪
民宿じゃーねぇーぞ！！って良く分かります。
が、私はその逆で、民宿代わりに行ってた旦那の実家
いつも義姉さんにはお世話になりました。
いまでもですが、、、 でも、ちゃぁ〜ンと居宿一飯は、欠かさずやってきました！
そ、ニコチン野郎に先制打を一発！！
で、フンドシをきりりと〆なおして
これからもクリーンな美女でいましょうネ♪♪
楽しい禁煙♪ゆかいな禁煙♪
で、のんびりてくてくで行きましょう〜♪
ぐっど、らっく♪ りんごっち ｄ(*^：^*)v
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/21(Tue) 10:16りんごっちさん おひさです〜♪
もうすぐ１０ヶ月達成 オメデト8(^-^8")(8^-^)8"☆オメデト！！
喫煙夢、はじめてだったでしたか・・・？
なんともいえない後味の悪〜い感じでしょ。
私はなんども見ていましたからね〜
いつも、あ〜夢でよかったって安堵しておりましたよ♪
10ヶ月と云えば、
以前先輩のジョーさんが１０ヶ月ごろに強い揺れがきましたって
レスをいただいていたので、けっこう気をつけておりました。
それと、お盆たいへんでしたね、
来られる人達はいいけど、お世話する側はたいへんですもんね。
お互い当然、細心の注意はしてるんですけど、
ふっと一息ついたときが一番危ないんですよね、
先日も、私以外は全員喫煙者で一杯飲んでおりました。
その時、やはり一本ぐらいいいんじゃないって、
なんども吸ってみたくなる衝動にかられてしまいました。
まだまだ、卒煙とはいかないです。
この掲示板もまだまだ卒板できそうにありません。
りんごっちさん、これからもお付き合いしてくださいね♪
うあぉ〜、おkyoさんも〜 よろしく！
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/21(Tue) 10:59キャ〜、おkyoさん、さっそく、ありがとさんで〜す。
ホントに、おひさのおひさ〜♪
嫁は大変じゃ〜とは思うけど、お客さんが来てくれるのは
そんなに嫌じゃないんですよ！
家系なのか、皆、酒飲みさんばっかで、久々に会う面々は懐かしく、
楽しく時が過ぎるのですが、お片づけがちと嫌なのよね・・・
でも、みんな気を利かせて、おみやげが買ってきてくれるし、
子供達におこづかいくれたり、来る人も気を使ってるんだよね！
腹踊りこそ出ませんが、お盆中、毎日のように宴会でしたよ（＾−＾）
エイトマンさん、ありがとうございます。
旅行でリフレッシュしてきたんでしょうね♪
頼んでいたおみやげはいつ届くのかな？？？？
喫煙夢・・初めてだったんですよ！
皆さんのうわさでは聞いたことがあったけど・・
ホント、後味悪いですよね！
この頃は、緊張感もなくなりつつあったので、気を引き締めろっていう合図なのかも・・・
まだまだ、卒煙も卒板もできないみたいですね！
これからも宜しくお願いします♪
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/21(Tue) 11:07おみやげが・・じゃなくておみやげを、に訂正して読んでください。
相変わらず、そそっかしくて・・あい、すみません！
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/21(Tue) 13:41こんにちわ、りんごさん。
そう簡単に記憶は飛びませんよね、ドンマイです。
今のりんごさんは、睡眠時くらいしか隙がないのですから、素晴らしいです。
タバコを信じるより、自分を信じる人は救われます。大いに自信を持ちましょう。
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/21(Tue) 14:01りんごさん、お盆の１週間、長男の嫁ごくろうさまでした。
私も長男の嫁なのですが、弟が跡をとり、水戸に住んでいます。
結婚したばかりの頃は盆・暮に必ず帰りました。私は東京生まれ
東京育ちなので関西に帰省するとすごいカルチャーショックでした。
２人の子供が生まれても首がすわったら、新幹線の指定を取り必ず
盆・暮にはかえっていました。
おKYOさんじゃあないけれど、掃除、洗濯、食器あらいが私の仕事。関西と関東では味付けも材料も違うので作るのは義姉とお嫁さんです。私は下ごしらえの手伝いともっぱら子守でした。
今は義母が大津にいるので春・秋のお彼岸にお墓参りにいきます。
東名・名神の高速道路も愛犬を乗せてさんざん道いました。
ニュースで渋滞を見ると若かったあの頃をおもいだします。
冠婚葬祭でも良く帰っていますので、親孝行はできているとおもいます。
私事でごめんなさい。喫煙夢を見たそうですね。私は１０回の禁煙
でまだ見たことがありません。できればみたくありません。その代わり、出かけていてたばこもニコレットも切れてしまった。という
夢でハット目が覚めることがあります。息苦しいいやなゆめです。
現実ではもうほとんど禁断症状はないので夢ぐらいはしかたないですね（＊＾−＾＊）
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/21(Tue) 14:28つねぼん様、いつもハッとする言葉を頂きありがとうございます。
「タバコを信じるより、自分を信じる人は救われます」
そうですよね。タバコなんて、悩んでる時もなんの解決策も教えてくれないのに、
何故か信じていた時期があったんですよね。アホらし・・・
もう２度とあんな奴、信じません！
エンゼルトランペットさん、ありがとうございます。
エンゼルさんの頑張り、いつも応援してますよ！
今回は、絶対大丈夫だからね！
エンゼルトランペットさんも自分を信じましょう♪
お父様の遺品の中のタバコを吸い始めたのがきっかけだったとか・・・
実は私もね、１０年前に、禁煙していた時期があったのですが、父の葬儀の時、
愛煙家の父にお線香代わりにお供えする為、吸ってから、又喫煙者に戻った過去があります。
１本だけって安易には手を出しちゃいけないんですよね！
一緒に卒煙目指し、頑張りましょうね♪
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：ジョー 投稿日：2007/08/21(Tue) 15:1110ヶ月一歩手前☆*.。☆おめでとうございます
喫煙夢 ついでに おめでとうございます。 なぜかって？ この夢は
卒煙者しか見れない夢なので後もう一息ですね。10ヶ月から1年越えに掛けてもう一山 吸いたいなって時が私の場合少しありましたがそれを乗り切れば天国でした。がんがれ！
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：にゃン子 投稿日：2007/08/21(Tue) 22:55りんごさん
１０ヶ月おめでとうございます！
ほぼ同期なのですね〜私は２７日で１１ヶ月です
来月に１年がきます。
吸いたいな、と思う波は高いときもあり低いときもあります
たまたまBBSで同期だった方が１本吸った為に
今も苦しんでいると聞きました・・・
挫折後のほうがキツイ辛いみたいですね。
そう聞くと吸う気は起こりません。
というかもう吸えないです、吸うのが怖い。
今後も頑張ってください。
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：hanako 投稿日：2007/08/21(Tue) 23:34りんごさん、こんばんは。
喫煙夢、私は見たことがありません。もうたばこを吸うことは絶対にないですが 夢ぐらいは見てみたいと思っていました。かる〜い未練でしょうか。
３度目の正直の１０ヶ月達成、あと少しですね。「やめたいからやめた」自分をいっぱいほめてあげてください。
これからも着々と進んでください。
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/22(Wed) 00:02りんごさん こんばんは
禁煙継続もうすぐ１０ヶ月 おめでとうございます
喫煙夢ですか・・・
いよいよ最後のお別れですかね
目覚めた時の不快さは決意を新にさせてくれます
しかし 吸わないって本当に楽で良いですね
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/22(Wed) 10:24ジョーさん、ありがとうございます。
そうですか！
喫煙夢は、元喫煙者にだけついてくるおまけみたいなもんなんですね！
そう思うと気も楽ですね（＾−＾）
にゃン子さん、ありがとうございます。
もうすぐ１１ヶ月ですね！
１本おばけは本当にしつこい奴ですよね！
私も何度か撃沈されそうでした。
１年までもう少し！お互い頑張りましょうね♪
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/22(Wed) 10:37hanakoさん、ありがとうございます。
私も１０ヶ月になる今まで、喫煙夢の経験がなかったんですよ！
皆さんが喫煙夢のお話をしても、ふ〜ん！位に思ってたんですが
やはり、あまり気持ちのいいものではありませんね！
IC伯爵さん、ありがとうございます。
最後のお別れだと思えばうれしいですね♪
本当に吸わないって事はスゴク楽ですよね！
タバコに支配されていた今までの人生返して〜って感じです！
IC伯爵さんの、皆さんへの専門的なアドバイス、スゴイなぁって私も参考にさせてもらってます！
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/22(Wed) 11:17りんごっちさ〜ん
おみやげね、宮崎と鹿児島の焼酎たっぷりと買ってきましたからね。
でも、ちゃでんさんお勧めの「八幡」にはめぐり合えなかったんですよ。
やはり教えていただいた、現地まで行かないとだめだったのかな・・
天文館で「白くまくん」は食べてきましたけど、
長蛇の列でしたが並ぶ値打ちは有りましたよ！
もちろん黒豚しゃぶしゃぶは、最高でした！！
今度のいんてりじぇんす倶楽部のみなさんとの飲み会のときに
いろんな焼酎持っていきますからね〜
そうそう宮崎の県庁にも行ってきました。
東国原知事のポスターの横でしっかり記念写真を撮ってきましたよ。
地鶏の炭焼きうまかった！
ではでは、みやげ話だけでごめんね〜♪
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：ちゃでん 投稿日：2007/08/22(Wed) 12:34りんごさん、無煙１０ヶ月達成おめでとうございます！
ついでに、残暑お見舞いまで申し上げます。
タバコの夢なんて僕なんかしょっちゅう見てますよ！
ドンマイっす！（自慢するほどではないが・・・（汗））
結構リアルに煙を吸い込むので、最初はハッと目が覚めて
いましたが、慣れてきたら「あっまた夢みてら〜未練だな〜」と、最近は落ち着いて眺めています。
そのうち、回数も減ると思います。
所詮、夢は夢なのでゆとりを持って対処しましょうね。
これからもお互い卒煙目指してゆっくり歩いて行こう！
（追記）横すみませんm(__)m
盆休みに、天文館を歩いていたら白くまの店に長蛇の列が・・・
八幡さんもその中に並んでいたかもですね〜（笑）
[65765へのレス] Re: １０ヶ月を目前に・・・ 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/22(Wed) 13:54エイトマン氏！
随分、おいしい思いをしてきたじゃぁないですか！
う、う、うらやまし〜（＠＠）
きっと、今頃、２段から３段に広がったお腹を見ながら、思い出にひたってるんでしょうね♪
宮崎の１０万人目の１歩手前位・・・かな？惜しかったですね。
黒豚しゃぶしゃぶと、地鶏の炭焼きで、焼酎なんて・・考えただけでヨダレが出てきそう！
今度は喫煙夢じゃなくて、そんなおいしい夢でも見ますゎ！
ちゃでんさん、ありがとうございます。
こちらこそ、残暑お見舞い申し上げます。
そちらはまだまだ暑さが続くんでしょうね！
タバコの夢、しょっちゅうですか？？未練ですなぁ・・・
何より私がショックなのは、夢の中で吸ったタバコをおいしいって思った事なんですよ！
なんか、みんなは、夢の中でもまずかった。とか、すぐに我にかえってるのに、私はごく自然に吸っちゃってたんですよ！
これからはちゃでんさんやエイトマンさんみたいに、タバコなんかより、おいしい焼酎や、おいしい料理を楽しみます（＾−＾）
ここ何日かの間でじわじわと怒りがこみ上げてきました
吸っている人はもちろん、周りの人の体までも傷つける。
やめようと思ってもなかなか解放してくれないで 逆にそれなりのメリットがあると錯覚させる。
やめられないのは 自分の意思が弱いとか がんばりが足りないとか思わせてしまう。 悪いのはたばこなのに・・。
縁を切るのがこんなにたいへんとわかっていたら 興味本位で最初の一本を口にしなかったのに・・。
ここに来るたびに たばこの怖さをいつもいつも感じながら一日を終えます。
あまりの暑さにちょっとイライラしてしまいました。読み流して？ください。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/18(Sat) 22:55HANAKOさん、こんばんわ。暑いですね。
おっっしゃている事わかります。たばこにこんな依存性があると
知っていたら私も４０歳の時の１本をしなかったでしょう。
父の１周期が終わり、遺品のかたずけをしていたら、愛煙していた
ゴールデンバットのカートンが出て来たのです。
父は１日１０本ぐらいを吸って８６歳で老衰で逝ったのです。
1８年前の事です。ご先祖の銀の長煙管も出てきて私は興味本位で
１本をたちばさみで半分にきり煙管にさして小５の息子と一緒に
吸いました。息子は１口吸うなり「毒ガスだ！！」とせきこんで
それいらいいっさいたばこは口にしていません。
私は父の記念品として２箱持ち帰りました。そして翌年子ども会の
会長になっていろいろと大変だった時、何故かわからないけれど
たばこを口にしていました。
息子は「お母さんが不良になった」と大騒ぎ。娘は「いいんじゃない、もうおかあさんは産まないんだから」と言い、夫は「４０過ぎて酒かたばこをやらないと人生きついぞ」などと言い、ここから
私の喫煙人生がはじまったのです。
でももうそれも終わりです。私はたばこの本質に目がさめたのです。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：hanako 投稿日：2007/08/18(Sat) 23:34エンゼルトランペットさん、こんばんは。
喫煙者になったきっかけを読んで・・ショックです。やっぱりたばこは麻薬なんですね。ほんとに恐ろしい話です。せめて息子さんはたばこの虜にならなくてよかった。
もうそれも終わりなんですね。
お互いに二度と後ろを振り向かないで しっかりと進んでいきましょう！
貴重なお話ありがとうございます。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/19(Sun) 00:56hanakoさん こんばんは
煙草がいかに理不尽なものか 多くの人が気が付くといいですね
気が付くか付かないかで煙草に対するスタンスが正反対ですから
方や１０年禁煙でも我慢し続け
一方は僅か数ヶ月で開放を実感する
「徳はなくても、徳あるごとく振舞え」といったのはシェイクスピアでしたっけ？
「楽無くても、楽あるごとく振舞え」と嘯いてみるのを禁煙初期の方にお勧めしてみようかしら（藁
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/19(Sun) 21:24IC伯爵さん、ほんとにそうですよね。
私も長い間、すっかりだまされていました。
ストレス解消になるとか、ホッとするとか・・。
「禁煙セラピー」を読んだときは愕然としました。
おかげで目が覚めました。
「楽無くても、楽あるごとく振舞え」禁煙はやっぱり強がりでもいいから突っ張っていったほうがいいですよね。
つまらないぼやきにつきあっていただいてありがとう！
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 02:15ｈａｎａｋｏさん こんばんは
補足させてください
「徳はなくても、徳あるごとく振舞え」は
そのように振舞っていると徳が次第に身の付いてくるとの意で
転じて
「楽無くても、楽あるごとく振舞え」は
最初は辛くても 楽だという演技をしていればそれが本当になってくるということです
ちょっとした洗脳の一種です
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/20(Mon) 14:08こんにちわ、hanakoさん。
まるでカルト宗教のマインドコントロールですよね、つくづく怖いです。
薬物で錯覚させる手口なんかは、カルト教団の古典的マニュアルです。
それに、脱退時や金銭的に問題を抱えるところもソックリ。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:31ｈａｎａｋｏさん こんにちは。
私も以前やたらJTの社員によるアンケートに腹をたてて、
書き込んだ覚えが有ります。
何も知らない子供の頃から、CMをはじめ映画やテレビの画面で、
かっこいいポーズやお酒に似合うなどと美化されて、
未成年のうちからしっかり中毒にさせられて、
国はしっかり税金を巻き上げてるもんだから、
未だに禁煙に対しては、諸外国より対応が遅れているし〜
責任者！出てこ〜〜い！！
すいませんまた興奮しちゃいました。
ごめんちゃいm( __ __ )m
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/21(Tue) 00:05★IC伯爵さん、よくわかりました。確かにそうですね。うまくできると禁煙もスムーズにいきますね。
★つねぼん＠管理人室、ほんとに怖いですね。多くの人を傷つけながら 長年に渡って公然と勧誘を続けているというのも怖い話ですね。
★エイトマンさん、昔はくわえたばこで忙しそうに仕事をしている男の人がかっこいいと思ったこともありました。完全にだまされていました。いっしょに怒っていただいてありがとうございます。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：ギターマン 投稿日：2007/08/21(Tue) 10:06hanakoさん、おはようございます。
ご立腹もっともです。そして、見事にタバコ幻想を振り払われたことに頭が下がります。
そうです。私たちは、「タバコを吸う人はかっこいい」「タバコは大人のシンボル」「タバコでリラックス」など、根拠のない情報を信じ込まされていたのです。
恥ずかしながら、僕も「かっこつけたい」「悪ぶりたい」という極めて軽薄な動機からスモーカーになってしまいました。なんと愚かな選択をしたのだと、後悔しています。別段、タバコを吸ったからといって、「他人からかっこよく見られる」「もてもて」という具合にはいきませんでした。
僕もまた、馬鹿げた幻想をきっかけに、「ニコチン家畜」になりさがっていたのでした。自分自身に、そして奇妙な幻想を植え付けようと企む者、だまされてきた社会に対し、激しい憤りを禁じえません。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：くう 投稿日：2007/08/21(Tue) 11:28hanakoさんっ！同感です!!「煙草の存在」…。腹立ちますわァ(+o+)
先日、まだ「喫煙」している弟が一泊で家に来たんですけど。。
思わず。。「一本だけならいいかな…」と。。心がささやきました。
これも。。私の意志ではなく…。ニコチンの指令なのでしょうか？
そう思うと…。「ふざけるなァーーーー＼(◎o◎)／！」と。。
腹が立ちます!!!!!もちろん、負けませんでしたけどねッ☆ッ
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/21(Tue) 12:13HANAKOさん、禁煙セラピーで聞いてきたのですが、政府（官）の
喫煙防止のための予算は、年間２億円。それに対してJT（民）の
販売促進費はなんと１３００億円だそうです。かないっこないで
すよね！！
自動販売機はすぐにでも撤去して欲しいですね。あと１箱１０００
円と欧米なみにして欲しいです。小学生でたばこをやめられなく
なって禁煙パッチで禁煙した。という話をきいたことがあります。
[65687へのレス] Re: それにしても腹が立つ！ 投稿者：hanako 投稿日：2007/08/22(Wed) 00:09★ギターマンさん、禁煙を決意して、挫折するたびに自分が情けないとか自信がなくなったりで・・くやしいのです。
それがたばこの怖さだと認識を深めて 次の成功に結び付けてほしいなと思います。こっちからはっきりと別れをつげてやりましょうよっ！
★くうさん、そう、そう。ニコチンの悪あがきですよ。くうさんの気持ちを取り戻そうと必死にすがりついているんですよ。もう、いらんねんっ！と足蹴にしてやりましょう！！！
★エンゼルトランペットさん、ほんとですか。１３００億円はすごい！小学生まで餌食になって・・どうかしてる（怒）こわい、こわいではすまされませんね〜。
★
一寝入りして、ニコレットが噛みたくて目が覚める。
ニコレット１個だけお化けだ。そんなに強くはないが・・・
ここでやられたらもとの木阿弥。睡眠薬を飲んで寝てしまうこと
にする。
明日は古いレコードをCDにしてくれる所をみつけたので、
もうレコードを梱包して、朝一で郵便局に持って行く。
お盆の週が終わったので公民館で卓球やヨガもはじまる。
子育てサークルのサポター会議もある。ビールが無くなった
ので酒屋さんに配達もたのむ。
ニコチンお化けさん、あなたの出番はありません！！
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：オサム 投稿日：2007/08/20(Mon) 00:43エンゼルトランペットさん
元気な活動を意識してされているんですね！！！！
煙草なんて気にしてる暇なさそうじゃないですか・・・。
私は、あのまま継続してて、昨日３ヶ月を突破しました。
でも、よく考えてみたら、今までの喫煙期間に比べたら、３ヶ月なんて
笑っちゃうほど短い時間なんですよね。
でも、今は吸わないと決めたので、喫煙期間に届くまで吸わないを続ける所存です。（過去の喫煙期間と同じ時間を今から達成すると９２歳になっちゃいますｗｗｗ・・・たぶん生きてない）
エンゼルトランペットさんは、私より背負ってる荷物は多そうですが、今度は何とか上手く行く事をお祈りいたします。
頑張って！！！！！
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 01:29エンゼルトランペットさん こんばんは
上手くかわしましたね お見事です
気になるところの解釈です
順番をもう一度考えてみましょう
＞一寝入りして、ニコレットが噛みたくて目が覚める。
想像ですが 昨日よりかなり気温が高いので寝苦しくて目がさめたのではないでしょうか？
そして 寝苦しさで目が覚めた不快さをニコチン欲求と勘違いしたのだと思います
脳が早とちりして喫煙欲求と受け取ったものを
直感で間違っていると判断して
睡眠薬という正しい行動が出来たのは素晴らしいです
これからもニコチン大魔王の罠を見抜いてかわしてください
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/20(Mon) 12:37オサムさん、IC伯爵さんレスありがとうございます。
私はニコレット依存症なので、1本お化けの変形としてニコレット
１個だけお化けが出たんだとおもいます。
日中なら何かをして気を紛らわすところですが、夜中ではそうも
いかず、睡眠薬をもらって置いて良かったと思いました。
ちなみに、私は１８年ですから、７６歳になればプラス・マイナス
０です。長生きしなくっちゃね。
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/20(Mon) 15:32こんにちわ、エンゼルトランペットさん。
睡眠薬のファインプレーでしたね、お見事です。
夜中に目が覚めたのは、依存症ではなくて神経症に近いような気がします。
ニコレットに対して神経質になりすぎていて、なんにでも結び付けようとする。
その生真面目さゆえに、ナーバスからうつ状態に移行するのかもしれません。
私が危惧するのは、「禁煙セラピー」によって、タバコは止められたけれど、
ニコレットは止められなかったという理屈です。老婆心になることを祈ります。
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:36エンゼルトランペットさん こんにちは。
昨夜はうまくかわされましたね♪
ニコチン依存症などと言わず、もう少し肩の力を抜いて
自由奔放に過ごされた方がいいんじゃないですか、
禁煙に方程式はありませんので、
温泉旅行ではありませんが、ほっこり、まったり、ゆったりで
これから歩んでいきましょうよ♪♪
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/20(Mon) 23:26エンゼルトランペットさん、こんばんは。
今度こそ、なんとしても・・という気持ちがひしひしと伝わってきます。無ニコチン生活が軌道に乗ることを願っています！
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：ギターマン 投稿日：2007/08/21(Tue) 00:55エンゼルトランペットさんにエールを送る〜
元気よ〜く
フレー フレー フレー エンゼル
はい
フレ フレ エンゼル フレ フレ エンゼル
ニコチン魔王をやっつけろ
はい
ニコチン魔王をやっつけろ
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：にゃン子 投稿日：2007/08/21(Tue) 01:38お疲れ様です！
ニコレット依存ですかぁ〜
煙かガムかの差なので、ようするに
「ニコチン依存」なんですね。お辛いですね。
しかし今回は調子がよさそうに思いましたよ。
前向きでGOODです
一生懸命な人にはつい応援したくなるのが人間ですね☆
早くに目が覚めてしまうようですが
一過性のものですから安心して良いと思いますよ。
「これが無くては生きていけない！」という代償がなければ
もっともっと生きるのが楽になりますよ！
どうせならシガラミは無いほうがいいですもの。
１８年の喫煙生活なら私の方が勝ちです^^
でもあんまり嬉しく無いなぁ〜
出来れば煙草と出会いたくなかったもので・・・
人生って上手くいかないけど凸凹がいいのかも。。。
熱い飲み物、効きますよ！
パイポも良いですし。
キツイ香りの香水も良いと思う。
ニコレットはサヨナラしましょ！
では、また〜
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/21(Tue) 06:52エイトマンさん、HANAKOさん、ギターマンさん、にゃんこさん
レスありがとうございました。
今日は気持ちよく５時に目が覚めたので、庭の草取りをしました。
週末にでも袋田の滝の近くにある、月折の滝というところにでも
行って来ようとおもいます。３００円で入れる村営のお風呂も
あるのです。月折の滝はかくれた名所で滝つぼの裏にまわれて
夏はとても涼しい所です。
２５日には、ジャーン、夫の憧れだったプリウスが来るのです。
ニコレットはこの２３日間１個も使っていないので、ご安心ください。ではまた（＾−＾）
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/21(Tue) 06:55２３日ではなく１３日のまちがいでした。
[65710へのレス] Re: ニコレット１個だけお化けが・・・ 投稿者：gayu 投稿日：2007/08/21(Tue) 17:31エンゼルトランペットさん、こんにちは。
私は禁煙してから１年が経とうとしていますがいまだに二コレットを止められずに困っています。１日６個ぐらいでしょうか。二コレットも中毒になるみたいです。薬剤師の方からもいわれました。エンゼルトランペットさんは１３日になるようなのでもうニコチンガムは噛まないようにした方が良いと思います。私のようにはなってもらいたくありません。
また睡眠薬を飲んだり大変ですね。私もここ５年ほど不眠症に悩まされ薬を飲んでいます。精神的な病気にもかかっており禁煙つらいものがありました。病気が悪化したときに禁煙を始めました。
本当は安定しているときに禁煙はしたほうが良いのかもしれません。
今度は成功されることを祈っています。
自分も未熟なのに偉そうなことを言ってすいません。
４ヶ月ぶりです〜〜〜！ご無沙汰しておりました<m(__)m>
禁煙して１０日目に挫折…。そしたら…。喫煙のリバウンド！！
禁煙前は１日２５本が１日２箱近く吸うようになってしまいました。
それが、２週間ほど続きましたら。。体調不良を起こし。。
恐ろしくなって、５月１０日より再度「禁煙チャレンジ」…！！
いつのまにか。。禁煙１０１日目を迎えることが出来ました(*^_^*)
「失敗は成功のもと…★」ですねっ(^_-)-☆
初回の「禁煙の努力」そして「挫折」これも無駄ではありませんでした!(^^)!
そして。。こちらに報告まで出来ました〜〜(*^。^*)〜〜
みなさんっ！ありがとうございます!!
*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜
ＰＳ. ご無沙汰していた上に、図々しいとは思いますが…。
ぜひ、レスをいただければ嬉しいかぎりですっ！！
ヨロシクです(^.^)/~~~
みなさんのレスにとても励まされています〜〜(*^。^*)〜〜
本当に。。ありがとうございますッ♪ッ
また。。報告に来た時も、よろしくお願いしますっ★っ
*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/19(Sun) 22:10くうさん、禁煙１０１日目、おめでとうございます！
一度挫折しての成功、うれしいですね。
ほんとに「失敗は成功のもと」「人生に無駄なことはない」ってことですね。このうれしい気持ちを大切に 次は３ヶ月の報告ですね。楽しみにしています。
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：さかな 投稿日：2007/08/20(Mon) 00:06１０１日、おめでとうございます！
ついに肉体的禁断症状が消える地平を踏みましたね。
あとは脳の代謝関係の回復を待つばかりです。これは個人差があるようです。でも「いつか霧は晴れる」。これを信じて、一日一歩を積み上げて下さい。私は７ヶ月でした。
吸いたい発作がほぼなくなったとは言え、頭がすっきりしないでしょうが、あとは「時間薬」です。無事７ヶ月を！
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：エンゼルトランペット 投稿日：2007/08/20(Mon) 00:34くうさん、こんばんわ。はじめまして。
挫折して立ち上がり、３ヶ月越え、おめでとうございます！！
私も挫折して、立ち上がり、いま３週間をめざしています。
お互いに無煙世界をめざして、がんばりましょう！！
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 01:42くうさん こんばんは
禁煙継続３ヶ月と１０日 おめでとうございます
辛い時期をじっと一人で我慢しての快挙に脱帽です
これからも よろしくお願いいたします
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：くう 投稿日：2007/08/20(Mon) 12:40hanakoさん。ありがとうございますっ(*^_^*)っ
本当です。。人生に無駄は無いと実感することの一つになりました！
…ここで質問！…という事は。。
「喫煙」していたことも無駄では無かったのでしょうか？
これは。。ヘリクツですね（笑）すみません(+o+)
とにかく。。次の目標目指して頑張りま〜〜す！
さかなさん。そうなんですか？！
肉体的禁断症状を超えることが出来るのですねっ！！(^_-)-☆
「脳の代謝関係の回復…。」難しそうなことですね〜！
あらためて、煙草の恐ろしさを実感しました…。
エンゼルトランペット さん。こんにちはっ(*^_^*)っはじめまして！
励ましのお言葉ありがとうございます〜！
お互い『打倒!!!!!ニコチン!!!!!』頑張りましょう(^.^)/~~~
IC伯爵さん。こんにちはっ!(^^)!
そうですね…。つらい時期は確かにありました…。
しかし、、。「喫煙」すると。。もっと辛くなるということを、
失敗＆挫折で経験しておりましたので…。ここまで来れました。
こちらこそ。。これからもよろしくお願いします(^_-)-☆
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/20(Mon) 14:26こんにちわ、くうさん。
祝！禁煙生活3ヶ月間突破、おめでとう。
今回、挫折と失敗と努力を無駄にしなかったのは、大いに自慢して下さい。
喫煙の怖さを頭に叩き込んで、二度と無駄な一本に惑わされないで下さい。
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：くう 投稿日：2007/08/20(Mon) 17:54つねぼんさんっ！！ありがとうございます(*^_^*)
「無駄な一本に惑わされない」…肝に銘じます(^^)v
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：ギターマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:09くうさん
このたびは、おめでとうございます！！失敗を乗り越えての再チャレンジご成功。たいしたものです。どうか、これからも元気にお励みください。
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:32くうさん こんにちは。
102日達成 おめでとうございます！
挫折してしまってからひとりで耐えておられたのですね、
一度失敗してしまったので、ある程度自分が納得できる日数までは
この板に登場できないとの気持ちで気合を入れて来られた様にお察しいたします。
よくぞ頑張って来られましたね♪♪
あらためて オメデトウ ""ハ(^8^*) パチパチ♪
これからはこの貴重な経験をぜひみなさんの参考になるように、
この板にどんどん書き込みしてくださいね！
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：くう 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:57ギターマンさん！こんばんはっ(^^)v
あたたかなコメントありがとうございます〜(*^_^*)〜
「ギターマンさん」と言うくらいですから。。
ご趣味は、ギターですか？私は。。禁煙をきっかけに。。
大人になってからの。。ピアノを始めました(^_-)-☆
エイトマンさん！１０２日目だなんて。。
しっかりと。。見てくださっていてありがとうございます!(^^)!
そうなんですよね〜！挫折した時は。。
もぅ、こちらには来ることもないだろうと思ってました。
戻ってこれて。。本当に良かったです(^_-)-☆
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/21(Tue) 08:05くうさん、おはようございます！
「喫煙は無駄ではなかった？」・・無駄だったと思います。喫煙だけではなく、人は毎日無駄なことをたくさんして生きていると思います。それがあたりまえの人間ですから・・。でも それを「無駄ではなかった」と自分で思えるかどうかが その人の生きていく力だと思います。
現に ここで人のやさしさをいっぱい感じることができたし、たばこをやめようと思ってもなかなかやめられない辛さも分かり合えたし、いっしょにやめたおねえちゃんにも感謝されたし、こうやって 見ず知らずのくうさんとこんな話もできたし・・。いいこともいっぱいありましたよ〜。ってことは無駄ではなかったってことかな。
柄にもなく朝から大マジな話でした〜。
[65700へのレス] Re: はじめまして！＆お久しぶりですっ！ 投稿者：くう 投稿日：2007/08/21(Tue) 10:39ｈａｎａｋｏ さん！おはようございます〜!
そうですねッ☆ッ「喫煙」していたからこその「禁煙」で。。
こうして、励ましていただいて、元気もらったり。。
励まして、なお。。元気が出たり。。の経験ができています(*^_^*)
自分の人生の身の上に起きたことを「無駄」にしてたまるか…！
…ですよね☆彡
私も。。思わず…。マジに語ってしまいました(^^ゞ
１２時から禁煙始めました。
ただ今２時間経過・・・。
波が来るのが怖い・・・・。
タバコ吸うこと意外何でもありで、まずは１日クリアーを
目指して頑張ります。
今まで１日も持たなかったので・・・。
いいこと探しをしながら、１時間１時間積み重ねて
いきたいです。
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/20(Mon) 15:39こんにちわ、宮さん。
勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。
禁煙は我慢大会ではありません。きっちりと治療するという覚悟を決めて、
ニコチン依存症という病気と闘いましょう。勝つためには相手を知ることです。
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：ミニブタ 投稿日：2007/08/20(Mon) 16:45はじめまして。
落ち着かないとは思いますが、色々な禁煙サイト見てまわったり、タバコの害について調べたりすると 禁煙意欲が増すかも。
辛くなったら早めに寝てしまえば もう２日目ですよ。
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：くう 投稿日：2007/08/20(Mon) 17:48宮さん！はじめまして！
まずは。。「禁煙」スタートおめでとうございますっ!(^^)!っ
しかし。。たぶん最初の決意の時より今頃がけっこうキツイのでは…？！
でも。。乗り切る勇気を持ってくださいねッ!!!!
あまりにも、キツイ場合は。。『禁煙外来』に行かれると
良いかもしれません…。
だって。。ニコチン中毒という名の『病気』なのですから。。
とにかく…頑張ってくださいっ!!!応援しています(^.^)/~~~
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：エイトマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 18:39宮さん はじめまして。
禁煙スタートおめでとう！
もちろんある程度の頑張りは必要ですが、
肩の力をぬいてリラックスですよ。
辛くなったらいつでもカキコですよ。
応援してます、ファイト！！
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/20(Mon) 23:04宮さんさん、禁煙スタートおめでとうございます！
がまんするだけではつらいです。ここの「過去ログ」を読んでみてはいかがですか。いろんな人がいろんな経験をされています。たばこの正体を知ることもできます。「宝の山」です。
今日はゆっくりお風呂に入って休んで・・また明日！です。
[65731へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 23:33宮さん こんばんは
禁煙スタート おめでとうございます
準備万端とまではいかなくても ８割がたは準備できてますか？
これから起るイベントとか自分自身に起る変化とか
まずは最初のイベント我慢大会です
代替品コース以外のかたは必須科目であり
資格・回数による制限はありません
通過できるまで粘り強くトライしてください
理性による抑止は強い手助けになりますが
ここだけは力で押し切る覚悟をしてください
何度失敗しても最後の１回を成功させれば勝ちという
自分に有利な条件であることを付け加えておきます
こんにちは。本日の午後７時で、無煙生活１０週突破となります。
ここに来て、ニコチン魔王のしつこさ、狡猾さに改めて驚いています。と申しますのは、ここ２〜３日、ふとした瞬間に無性にタバコ
が欲しくなるのです。あるときは、自動販売機に硬貨を差し込む、寸前までいきました。それでも、あの小汚い物体と煙で口を満たすことが、急に怖くなり、かろうじて踏みとどまりました。
いまでも、まだ吸いたい気分に襲われます。本当に、ニコチン大魔王のやつは、しつこいです。いいかげんにせいと、怒りたくなりますね・・・。どうか、皆様もニコチン魔王には、ご用心ですぞ。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：オサム 投稿日：2007/08/11(Sat) 12:53ギターマンさんこんにちわ！！
久しぶりですね、まだ来ますかーーー。
でも出現の回数は減って居ませんか？？？
私は最近、ドタバタしてて余り書き込みが出来ていませんでした。 本日から盆休み（夏休み）が始まりちょっと余裕が出来て覗いてみたら、ギターマンさんの７０日達成の発声があったので嬉しくなって書き込みました。
おめでとうございます！！！しかし、煙草の記憶はしつこく追てきますね。
私の場合、起きている時は・・・朝駅までの道のりと帰宅時の駅からの道のりです。理由は解りません。
寝ている時は先日、風邪で寝込んだときに味まである夢みました。これには驚きました。夢で味までするなんて聞いたこと無いですから。
でも本当なんです、だから夢の中であーーーーしまった！！と・・・！
飛び起きたら夢・・そんな状態でした。
お互い３ヶ月まであと少し、ちょっとした折り返し点ですよね。
頑張りましょう。１日吸わないを続けます！！！
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：りんご 投稿日：2007/08/11(Sat) 13:30ギターマンさん、１０週おめでとうございます。
ホント、あやつはしつこい奴なんですよね！
私も、以前の禁煙に失敗した時は、なんで、こんなに頑張ってるのに吸いたいの〜？
って・・・つい・・・
でもね！この掲示板にきてわかったんです！
吸っていた過去がある限り、吸いたい気持ちは、なかなかなくなってはくれないって！
だから、上手にアイツとも付き合っていかなきゃならないんですよね！
ニコチン大魔王なんかに負けないぞ！
エイエイ、オー！
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：つねぼん＠管理人室 投稿日：2007/08/11(Sat) 14:18こんにちわ、ギターマンさん。
祝！禁煙生活10週間達成、おめでとう。
幻覚に振り回されている自分に気付くかどうか、運命の別れ道です。
タバコを反射的に拒否できるまで、残り少ない戯れを楽しんでください。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：ｈａｎａｋｏ 投稿日：2007/08/11(Sat) 15:04ギターマンさん、禁煙１０週達成おめでとうございます！
ニコチン大魔王の怖さがわかったら もう２度と近づけませんよ。おかしなもので 弱気になって逃げれば逃げるほど追っかけてきます。来るなら来いっ！と思うとすぐに退散します。暑さに負けずがんばりましょう！？
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：ちゃぱ 投稿日：2007/08/11(Sat) 16:41ギターマンさん、10週間突破おめでとうございます！
わかりますよ！その気持ち。
私も今回の禁煙で、一番のキモだと感じたのは、ちょうど３〜４ヶ月の頃でした。
序盤はキツイのは分かっているし、決意も強いので、勢いと精神力で乗り切れます。
また半年を過ぎてくると、さすがに煙草を吸うことが現実的に思えなくなってきました。
でも、３〜４ヶ月の頃って、結構吸いたくなるんですよね！
そして心の中で「あれ？こんなに禁煙してるのにまだ吸いたいなんて…」という焦りが出てきます。
この時期は（頻度こそ多くはないけれど）一番辛かったです…
でも、そこで吸いたくなるのはきっと当たり前なんです。
まだまだ10週間なんて、ニコチンは離れてくれないんです。
そして、そこを過ぎればすごく楽になると思います。
応援してますので、騙されたと思って半年を目指して見てくださいませ。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：さかな 投稿日：2007/08/11(Sat) 20:20ギターマンさん、１０週おめでとうございます。
あと２週間とちょっとで３ヶ月ですよね！ とりあえず３ヶ月は達成しましょう！
「吸いたい（あるいは衰退あるいは酔態）」発作は起きます。何にもストレスなしに思うのは３ヶ月？かな。その後は、ストレス等でいわゆる精神的に一服入れたい時です。普段は、タバコがないのが普通になります。
この時期だと、私はエアータバコ・深呼吸でしのぎました。あと、禁煙パイポのたしかグレープフルーツ味だったか、１セット３個入りをたった１回買っただけですが、「一本だけオバケ」には効きました。
人によるみたいですが、騙されたと思って７ヶ月を目指して見てください。（ちゃばさん言を無断借用↑）。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：ドロシー 投稿日：2007/08/11(Sat) 22:12ギターマンさん、10週突破おめでとうございます。
私もそうですが、3ヶ月過ぎたあたりから吸いたい気持ちが出て困りましたが、今は少し落ち着いています。さかなさんの言われているエアータバコは結構気がまぎれますよ。
お互い頑張りましょう。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：ギターマン 投稿日：2007/08/12(Sun) 06:52☆オサムさん、りんごさん、つねぼんさん、hanakoさん
ちゃばさん、さかなさん、ドロシーさん☆
皆さん、おはようござます。そして、アドバイスを有難うございます。もう吸いたくなることは、殆んどあるまいと思っていただけに、ここへきて突然、吸いたいと強く感じたことに、驚きを禁じえません。かろうじて、吸わずにいられるので、ほっとしているのが、ここ２〜３日のありようです。
もし、吸ってしまえば、ニコチン大魔王の思う壺、ヤツの巧みな「復讐」の餌食になってしまうだけなので、悔しくて、夜も眠れないかも知れません。ファイトだ自分！！
半年、否とにかく３か月の節目を目指します。今日も吸わんぞ。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：まぁ 投稿日：2007/08/13(Mon) 17:25あるあるあるある！！！
なんか、同期の方の、同症状の書き込みは、変に安心するなー
妙に増えてますね、、、喫煙衝動。。。なんだこれ？
ここ１ヶ月は消えていたのにね。
「これが俗にいう３ヶ月のヤマかぁ」という感じでニヤニヤしてますｗ
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：ギターマン 投稿日：2007/08/20(Mon) 19:03☆まぁさん☆
レスが遅れて、ごめんなさい。そうこうしているうちに、11週間を突破し、12週目に入りました。おかげさまで、「吸いたい」病は、おさまりました。無煙生活開始以来、１本も吸っていません。
これで、「３か月のヤマ」を乗り切れたのでしょうか・・・。
[65512へのレス] Re: 恐怖ニコチン魔王 投稿者：IC伯爵 投稿日：2007/08/20(Mon) 23:01ギターマンさん こんばんは
禁煙継続１２週目 おめでとうございます
定期イベントは終了だと思いますよ
あとは不定期にくる 味・臭い付きの喫煙夢や
思い出の場所での偶然の再会などのイベントです
個人差はありますので絶対ではありませんが
卒煙街道の観光名所となっております
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