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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[1029]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[65915] プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/08/27(Mon) 06:16
土曜日に夫の念願だったプリウスが納車され(いままでムーブに乗っていました・夫は自転車通勤のため)袋田の滝のすぐ近くにある
月折れの滝という所へ初ドライブに行って来ました。

喫煙者の夫は当然たばこを・・・ところが灰皿が無いのです。
結局夫はドライブの間中、携帯灰皿を使用。「こういう時代になったんだなぁ」と感慨深げでした。

月俺の滝は知る人ぞ知る、という滝壷にまわれる、という滝です。
とっても涼しかったですよ。とてもおいしい手打ちそばもあり、この日は40分待ちでした。たばこを吸わない私はのんびりとそばソフトクリームを食べながら涼んでいました。

帰りはやはり近くにある村営の露天風呂(350円)にのんびりと
入りドライブを満喫してきました。

プリウスはとても静かで「気がつかないうちに70キロでちゃう」
と夫は言っていました。灰皿はなにか工夫するそうです。
後3年、退職するまでは禁煙しないのだそうです。
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者: 投稿日:2007/08/27(Mon) 07:43
おはようございます。

私の車は、初代ヴィッツですが、同じように灰皿は小銭入れに、
ライターの所は、DC12Vのソケットになっています。禁煙始めて
から買った中古車ですが、何か運命めいた出会いの車でした。
(契約している時は、こんな仕様とは知らなかった...)

ご主人の禁煙のきっかけになるといいですね。
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:りんご 投稿日:2007/08/27(Mon) 11:04
エンゼルトランペットさん、おはようございます。

せっかくの新車なのに、もったいない!
どうにか禁煙車にできるといいんですけどね!
やさしそうな旦那様だから協力してくれるといいんですけどね!

タバコを吸う場所を探さなくていいから、時間がゆったりと流れる感じですよね!
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:くう 投稿日:2007/08/27(Mon) 12:20
エンゼルトランペットさん!ゆっくりとした1日を過ごされた様子…。
よかったですね〜(^^)v〜煙草を吸わないことが
こんなにも、ステキなことなのね…☆…と。。
こちらも。。気持ちよくなりましたっ(*^_^*)っ

これからも。。「禁煙生活」を続けていきましょうね〜!(^^)!〜
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/27(Mon) 13:13
エンゼルトランペットさん こんにちは

まさに世間の流れ、携帯灰皿を持つのがトレンディじゃなくて、煙草を吸わないのがトレンディと言うのを感じますね。

滝というのでマイナスイオンは、欲求衰退に効果ありそう。
囚われない時間って、とってもよく冷静でいられます。


[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/27(Mon) 13:44
こんにちわ、エンゼルトランペットさん。

祝!プリウスデビュー、おめでとう。

タバコ思考に支配されている人は、不自由と考えないようになるんですよね。
その考え方の違いを意識できれば、禁煙治療は順調だといっていいでしょう。
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/08/27(Mon) 17:52
エンゼルトランペットさん こんにちは。
プリウス納車、おめでとうございます。

新車での初ドライブよかったでしょうね〜
私は新車の室内の香りが大好きでしたが、
新車を買ったぞ!って優越感に酔いしれる匂いでしたね。
だけど当時は喫煙中だったので、
すぐたばこの臭いが染み付いていたものでした。
禁煙してからまだ新車は乗れていませんので、
エンゼルトランペットさんが羨ましいで〜す。

プリウスは地球環境に貢献するエコカーですから
せめて御主人に車の中だけでも、禁煙に協力してほしいですね・・・

ごめんなさい、勝手なことを言っちゃって♪♪
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:オサム 投稿日:2007/08/28(Tue) 23:41
こんにちわ!!エンゼルトランペットさん!!
今、プリウスって納車まで3ヶ月なんですってね!!
先日、親戚が集まった時に2人購入者がいて、どちらも納車まで同じ位掛かったそうです。
で、調子を聞いたら、普通に走ると、L/30Kmは楽に越えてしまうとの事でした。燃費の報告いただけませんか!!!
実は私も車を買い換える時期なので思案中なのです。
文面から、エンゼルトランペットさんの禁煙生活は順調そうだなと感じました。このままいけると良いですね!!!!
[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:ちゃでん 投稿日:2007/08/29(Wed) 08:36
エンゼルトランペットさん、おはようございます!
そして、始めましてですね。

思わず「プリウス」に反応してしまいました。
そうです、プリウスには灰皿がないのです。
何故なら、地球にやさしい車だからです。

僕もプリウスに乗って2年半経ちますが、残念ながら
納車時期は、喫煙者でした。
オプションの灰皿をわざわざ車載し、車内で吸ってました。

今思うと、地球にやさしい愛車に大変失礼な事をしたと猛省しています。

禁煙=「地球にやさしいこと」です。
エンゼルトランペットさんの選択は決して間違ってませんよ!

(追記)
乗り方が悪いせいか、燃費はせいぜい18キロ程度です(涙)



[65915へのレス] Re: プリウスには灰皿が無い!! 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/08/29(Wed) 19:00
雅さん、りんごさん、くうさん、山女34CMさん、つねぼんさん、
エイトマンさん、おさむさん、ちゃでんさん、レスありがとうございました。

夫は吸えない場面では半日くらい吸わないでいられるのですが・・・「車には灰皿は付いていると思った」のだそうです。
オプションで2700円で灰皿は付けられます。
娘のいう事には「オートバックスに行けばいくらでも売っている」
のだそうです。「お父さんもこの際禁煙したらいいのにね」と言っていました。

息子は「今時たばこを吸うのはばかだ」とはっきりいいます。

さてオサムさん、プリウスの燃費の件ですが、まだドライブ1回と
市内を転がしている程度で4日間乗った感じでは、計算すると
リッター当たり20〜24.5キロという所だそうです。
9月の3連休には高速にのってみたい。といっていますのでまた
報告しますね。

今日は10時から公民館でてずくり豆腐をつくりました。7人(子供2人)で大豆10キロで作りました。初めてのとうふずくりで
とても楽しかったです。ご飯も炊いてお昼を食べ、おみやげにおからととうふをもらってきました。今日はひややっこ。明日はおからを煮ます。

[65962] おかげさまで3週間 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/08/29(Wed) 04:16
禁煙セラピーから3週間たちました。
たばこを吸わないって本当に楽ですね。1時間ごとにおしよせてくる吸魔がない。

どこへいくのも自由、たばこやニコレットなしで行ってこられ、時間をきにせず自由をたのしめます。
趣味の帰りにお茶のみなんていうのも自由です。
お友達と一緒に旅行もできるし。

1学期、成績悪かったので、夏休みの夏期講習(禁煙セラピー)
受講でなんとか2学期を迎えられそうです。

ガム・飴・パイポを1にちに2,3個ずつ使っています。

吸いたい(噛みたい)という気持ちはまだあります。夕方が多いです。次は1ヶ月をめざします。セラピストのTさん、Yさん、それに
つねぼんさんに感謝です。

朝早く目が覚めてしまい、これから草取りです。
[65962へのレス] Re: おかげさまで3週間 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/29(Wed) 14:27
こんにちわ、エンゼルトランペットさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

お化け退治に大事なのは、あやふやな気持ちじゃなくて、論理的な思考なのです。
それを主体的に考えて判断し、また様々なものを利用しながら自分を取り戻しましょう。

[65866] 1週間 投稿者:くー 投稿日:2007/08/24(Fri) 05:00
こんばんは
私も今日で一週間たちました(禁煙が)
1週間前に病院で、
「このまま吸い続けてたら、1年後には必ず肺ガンになっている」
と言われ、びびってしまいキッパリ辞めました。
不思議なことに、3日目までは辛かったのですが
4日目以降は、毒気が抜けたというか
体調が良かったり、水が美味しかったりで
嬉しいことの方が多いです。
しかし、その内禁断症状が来るのでしょうか?
ちょっと怖いです。
でも、目の前にタバコがあっても全然吸わなくて平気なんですが
私がおかしいのでしょうか・・・(・・)
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:ミニブタ 投稿日:2007/08/24(Fri) 07:14
きっと、病院で言われたのがショックだったんでしょうね。
でも、禁断症状なくやめられて、ラッキーでしたね。
禁断症状ないほうがいいのですから、この調子で卒煙しましょうね。
簡単に禁煙出来てしまうと、1本吸ってもまた禁煙すれば大丈夫という考えがおきやすいようです。
でも、2回目の禁煙はそう簡単には行きませんので、くれぐれも1本お化けに注意です。
お互いに頑張りましょう♪
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者: 投稿日:2007/08/24(Fri) 07:35
1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

禁断症状にも個人差があるようで出ないにこした事はないと思って
いればいいかと思います。又、習慣性の記憶はなかなか消えません
ので油断されずがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:くー 投稿日:2007/08/24(Fri) 12:03
なるほど
禁断症状にも個人差があるのですね
今朝も、全然大丈夫です。
一本お化けの意味がやっとこ分かりました
みなさん頑張りましょう
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:くう 投稿日:2007/08/24(Fri) 12:05
くーさん。こんにちはっ!!私は「くう」です。
友達は、メールなどで私のことを「くー」と呼びますっ!!
…同じニックネームの方にここでお逢いしたのも何かの縁〜(^^)v

以後。。よろしくお願いします〜(*^_^*)〜

ところで。。余裕の『一週間越え』おめでとうございます!
禁断症状は。。最初の3日間が一番強く出るらしいです。

その後。。1週間を境に。。だんだん楽になって来ると言われていますが。。
実際には。。そう簡単には行かないのが。。「ニコチン中毒」です。。

手を変え、品を変え、巧妙に心に入り込んできます。。

そんな。。憎き「ニコチン野郎っ!!!」に負けないでくださいね〜!!
応援しています〜〜(^.^)/~~~〜〜
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/24(Fri) 14:46
こんにちわ、くーさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

ニコチンの肉体的禁断症状なんて、インフルエンザと比べれば取るに足りません。
ましてや、肺がん治療の苦痛に比べれば、3日で忘れてもおかしくありません。

ただ、心理的な誘惑は、ちょっとした心の隙間をぬって、登場しますので、
リアルに肺がんになる不利益を鑑みて、軽はずみな行動を抑制して下さい。
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/08/24(Fri) 18:52
くーさん こんにちは。
1週間達成おめでとうございます!

3日で症状が治まってよかったじゃないですか、
ぜ〜ぜんおかしくないですよ。

症状がでるならいつでも来い〜って、
ニコチン野郎を弾き飛ばしてやりましょう!
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/08/25(Sat) 01:31
くーさん こんばんは
禁煙継続1週間 おめでとうございます

利益より弊害が明白なら そのものを遠ざけたくなるのは当然の心理
禁断症状はないにこしたことはありません

今後 体調のの変化があるかもしれませんが
ケースbyケースで適切な対応を心がけましょう
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:くー 投稿日:2007/08/25(Sat) 11:42
くーです
ちなみに、タバコ歴は32年
本数は平均40本。
後半は60本でした。
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:さかな 投稿日:2007/08/25(Sat) 13:12
くーさん、1週間おめでとうございます。

ヘビースモーカーの人って、ある日突然きっぱりやめてすっかり卒煙って人が多い気がします。逆にちびちび派や平均1箱派は皆苦労してるような、、。
もしかしたら、煙もうもうタールべとべとの肺の生活と、きれいな肺と血液の体の違いが、明瞭に感じられ、体も「こりゃいいや!」というカンジなのかもしれませんね。

2年前、同じくらいのヘビースモーカーの友人が動脈瘤破裂で急死しました。彼は酒にも依存症でしたのでどちらがより原因環境だったかは分かりませんが、印象はタバコですね。血管を傷めるのはタバコですから。
心筋梗塞、脳梗塞は死ぬ直前まで遠慮したいものです。
3週間の峠へGO!です。
[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:くー 投稿日:2007/08/28(Tue) 04:53
くーです
こんなに沢山の励ましとお返事が来るとは、ビックリしています。
あれから、勿論タバコとは無縁です。っていうか本当に吸いたく無くなりました。因みに今日で10日目です
デメリットと言えば、口が寂しいのか間食が増えて体重が増えていきそうな気がします。車乗るのを少し減らして愛犬COOと散歩の時間を増やし
BOOにならないように頑張ります。
みなさん、本当に頑張りましょう。

[65866へのレス] Re: 1週間 投稿者:ドロシー 投稿日:2007/08/28(Tue) 16:31
くーさん、禁煙11日おめでとうございます。

>4日目以降は、毒気が抜けたというか体調が良かったり、水が美味しかったりで嬉しいことの方が多いです。
禁煙の成果が体感できているのは、禁煙を続けていくのに大いに励みになるのではないでしょうか?
とりあえず、3週間吸わないでいきましょう。


[65911] 大会が終了して 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/26(Sun) 17:18
皆様、ご無沙汰です。

この間、全国フラワーデザイン競技会(ジャパンカップ)に出場して、巨大な作品を会場内に制作してきましたが、結果は返り討ちでした。作品は禁煙をテーマに作り上げ、細かな所まで作品説明を添付したところ、多くの方が私の作品の前で立ち止まり、熱心に読み考え込んでいました。この掲示板で多くの知識を学び、自身の作品製作に生かせたことは、喫煙者、非喫煙者の方たちにとって、共感できる物となったと思います。

何気ない社会貢献が出来ましたことは、つねぼんさんの掲示板の有り方に共感しているからだと思います。
大会を終了して、改めて御礼申し上げます。

反省、作品は自己主張が強すぎたかな?(笑) 人生まだまだだし、チャンスはこれからも有ります。自分を見失わずに前進!
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:koyuki 投稿日:2007/08/26(Sun) 17:47
お久しぶりです!

花が本職でしたっけ?
つい、山女34cmさんっていうと河原で渓流釣りしてるイメージしか沸かなくて。。。

ステキです!
そんなもの作れるなんてすごい人だったんだ・・・。

是非その写真が見たいです。
どうにかして見れない??

[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/26(Sun) 19:02
koyukiさん こんばんは
早々のれす、ありがとうございますw。

え〜、私が花屋って、知らなかった〜?
そもそも、売り物の花にヤニの香なんてナンセンス。
そう思ったのも、脱煙の切欠ですよ。
作品は没になったので組合としての掲載はありませんが、何処かのお花屋さんのブログで、掲載しているところがあるかもしれませんね?でも想像しているだけの方が、頭の活性化には良さそう。(笑)
デザイン展では、毎年2月頃、東京池袋のサンシャインシティで行われる関東東海花の展覧会(無料)が、こゆきさんからは一番最寄ですね。一度みられると世界がかわりますよ〜。(笑)

[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/08/26(Sun) 23:41
山女34cmさん こんばんは
大会参加 お疲れ様でした

残念ながら作品は没になったとのこと
華の惹き立て役で使用した洗濯板やパンツ 靴下などの小物の配置が現役の頃の感覚と微妙にずれていたのかもしれませんね

・・・・・・・・・私に見えているのは幻覚ですか?!
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/08/27(Mon) 09:18
山女34cmさん おはようございました。

全国大会ご出場 お疲れ様でした。
今年はかる〜く下見だったんですね・・・

私が言うのも失礼かと思いますがが、
これからのご活躍に多いに期待してります。

でも自己主張って、作品には多いに必要ですものね♪
そのうちぜひ個展でも・・・!!
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:りんご 投稿日:2007/08/27(Mon) 10:58
山女34cmさん、お久しぶりです。
全国大会出場、おめでとうございます(^−^)

全国大会に行けただけでも、スゴイ事ですよ!
全国のレベルを見れたことは、これからの山女さんの人生に必ず役に立つはずです!

でもホント、見たかったですね!
山女さんの作品!
禁煙をテーマってのも、興味深々です。

これからも頑張って下さいね〜♪
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/27(Mon) 11:14
IC伯爵さん こんにちは、ありがとうございます。
お化けを退治するゾンビ洗濯板や染み付きのパンツ、納豆臭い靴下は完璧な配置だと思ったんですが、審査員が喫煙者じゃあね〜。(笑)

エイトマンさん こんにちは、ありがとうございます。
何というか〜? 最近の私は欲がありません。
せっかくという気持ちもありますが、来場者の当たりは先ず先ずだったので、作った本人は満足しています。(へへ)

[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/27(Mon) 12:37
りんごさん こんにちは、ありがとうございます。
残念なことに、花屋さんの喫煙者って非常に多いです。
会場外に喫煙所は設けられているものの、漂ってくる臭いは堪りませんね。今に組合で禁煙推奨する方向にしたいもんです。
煙草を止めて儲かった人生、これからも有効活用していきますよ。(笑)
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/27(Mon) 13:38
こんにちわ、山女34cmさん。

全国フラワーデザイン競技会出場、お疲れ様でした。

各地方の激戦を勝ち抜いてきた相手ですから、優劣を付けるのは至難の業でしょう。
花とタバコ。組合員の方々に、立ち止まって考え直して欲しいテーマですね。
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:マンモス 投稿日:2007/08/27(Mon) 20:23
山女34cmさんお久しぶりです。
全国大会、お疲れ様でした、
結果は残念だったけど持てる力は出し切ったのでは・・・

山女さんが全国大会に出場する事は以前聞いていました、21日の日は朝から落ちつかず、おもわず1本だけ良いかな〜と思いましたが山女さんがこの板にカキコする時間を削って大会の準備をしていた事を思うとなんとか我慢ができました。

当日は応援に行こうかと思いましたが、広島はちょっと遠すぎます、ネットで検索していたらGETしました(動画)、僕には1位や3位や5位の差は分かりませんが、皆さん素晴らしい作品でした。

来年はNさんのV3を阻止して山女34cmさんの全国制覇を目指しましょう。
来年は大阪です、応援しています(大阪もちょっと遠いな〜)、
本当にご苦労様でした。

PS
ネット検索していたら、山女さんのお店が出てきました、素敵なお店ですね!花の良い香りにタバコのニオイなんて合いませんね。
今後も今までの経験を活かし皆さんに良きアドバイスをお願いします。
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:まきママ 投稿日:2007/08/27(Mon) 21:21
山女34cmさん、お久しぶりです。

全国大会出場、おめでとうございます。
結果は残念でしたが、満足行く作品だったようですね。(=^▽^=)
とても素晴らしいと思います。

美しいものを追求するお仕事、素晴らしいです。
これからも頑張って下さいね。
皆さんの言うように花の香りに煙草の臭いは合いませんネ。
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:DJ 投稿日:2007/08/27(Mon) 22:15
山女34cmさん、お疲れさまでした。
昔いらっしゃった、ちょっと似た感じのHNの方と混同して、
信州長野辺りにお住まいかと勘違いしていましたが、
実はご近所さんだったのですね。

マンモスさんではありませんが、32cmの釣果を拝見いたしました。
車で1時間弱、暇があったら行ってみようかな..(笑)。
[65911へのレス] Re: 大会が終了して 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/08/27(Mon) 23:38
つねぼん@管理人室さま こんばんは、ありがとうございます。
実は、会の本部ではブランド化という事を本腰をいれて取り組む方向らしいのですが、その前にやらなければならないのが煙草排除だと思います。煙草の臭いのする花なんて、とんでもない。

マンモスさん こんばんは、ありがとうございます。
大会を通じて、マンモスさんの禁煙生活の力になっていたとは、嬉しいですね。大会参加80名中一人での参加は、私ひとりでした。同県の仲間には無謀だといわれましたが、遣ろうと思えばどうにか成るものですね。鬼が笑う来年の話ですが、来年は禁煙3年めということで、子供との約束の沖縄旅行です。ですから、来年の競技会は、お・や・す・み、です。(笑) 作品展示会には出しますよ。あと、素性が分かっても、し〜〜〜〜〜〜・・・

まきママさん こんばんは、ありがとうございます。
本当は県地区会のこともあり、自己満足ではいけなかったんですが、どうしても今回は自分の想いをぶつけたくってね。(笑)
以前、喫煙者だった頃、お客さんの目の前で無意識に煙草を咥えてしまう自分が嫌いでした。

DJさん こんばんは、ありがとうございます。
何だか分かっちゃうもんですね。し〜〜〜で、お願い致します。(笑)
漸く終わりましたので、尺やまめから先をそろそろ更新しないといけませんね。近くに来た時には、お立ち寄りください。缶コーヒーでおもてなしが得意です。





[65884] 悔しいです 投稿者:はる 投稿日:2007/08/24(Fri) 20:53
ニコチン依存症って理解してスタートさせたのに、この期におよんで、まだ、もう一人の意見を脳の中に飼ってるのが、すごく悔しい〜〜〜!!
「休日前、タバコがあればもっとリラックスできるよ」
「とりあえず、休みの間は吸って、月曜から始めてみようか」
などなど。

先延ばしの罠に決まってるだろ〜〜〜〜〜が!!!!!!
ちょっと叫んでみました。スッキリ
[65884へのレス] Re: 悔しいです 投稿者:マンモス 投稿日:2007/08/24(Fri) 22:02
はるさん、お久しぶりです。
たしか6月4日に小さな目標【1日禁煙宣言】以来のような?
てっきり禁煙成功と思っていました。

>「とりあえず、休みの間は吸って、月曜から始めてみようか」
勿体無いよ、オバケは怖いね!

>先延ばしの罠に決まってるだろ〜〜〜〜〜が!!!!!!
ちょっと叫んでみました。スッキリ

その調子でお互い頑張りましょう、ちなみに僕は禁煙?日です。

[65884へのレス] Re: 悔しいです 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/08/25(Sat) 00:29
はるさん こんばんは
無事にスタートされているみたいですね おめでとう

いつものパターンだと順調そうな書き込みのあと通信が途絶えてますので
今のところ大丈夫ですね^^
[65884へのレス] Re: 悔しいです 投稿者:はる 投稿日:2007/08/25(Sat) 09:28
マンモスさん、お久しぶりです。
はい。こんな感じで、ここの掲示板を行ったり来たりと、1年半以上ウロウロしてます。
何も言い訳はしません(TωT)
マンモスさん、禁煙継続されてるんですね。日数を数えると、なかなか時が進まない気がしてしまうので、意識的に忘れるようにしてます☆彡

IC伯爵さん、おはようございます。
もう、私の行動パターンは完全にバレバレですね。
いつもと違う私を見せてみせます!
[65884へのレス] Re: 悔しいです 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/25(Sat) 13:28
こんにちわ、はるさん。

大きな一歩を踏み出しましたね、お見事です。

もう一人の自分を意識できたのは、とてつもなく大きな進歩なのです。
山より大きい獅子はいません。もう一人の自分に、禁煙を勧めてみましょう。
[65884へのレス] Re: 悔しいです 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/08/27(Mon) 10:16
はるさん こんにちは。

はじめての休日は無事乗り切りましたか・・・?

自分の心の中に常に二人の自分がいます。
良い方向に進むためには、良い知識があるがゆえ
もう一人の自分をコントロールできるのではないでしょうか、

禁煙継続のための知識を得るには、この板はかかせません!

はるさん、頑張ろう!!

[65873] 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:くう 投稿日:2007/08/24(Fri) 11:47
禁煙100日を越えた辺りから「吸いたい」が、かなり少なくなり
「やれやれ…。」と思っていたのもつかの間。。

こんどは、「吸っちゃおうかな…。」に毒されています。
これも。。『ニコチン野郎ッ!!!』が成せる業なのでしょうか?

なんか。。正直。。「禁煙にチャレンジ」している意識が
薄れてきています…。

それは。。「吸いたい」が、なくなって来たおかげだと安心していたのに。。

ハッキリ言って。。ちょっと。。疲れちゃってます。。
ずっと。。「禁煙にチャレンジ」して来て。。
やっと。。「ホッと出来たのもつかの間」。。

「吸いたい」が「吸っちゃおうか」に変わっただけなんて…。

もちろん。。ムカつくんで。。意地でも、手にするつもりは
ありませんが……ちょと。。キツイです(+o+)…

『助けて〜〜〜』と叫びたいくらい…。『イラつき』も、ともなってます。

しかし。。『憎っくき!ニコチン野郎』には、絶対っ!!負けまっせんッ!!!

[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/08/24(Fri) 15:03
こんにちわ、くぅさん。

一難去って、また一難ですね、ドンマイです。

結局は、考え方次第ですよ。好奇心旺盛だった中高生じゃないんだし、
吸ってどうなるか?なんて明白です。そこを惑わせるのが病気の成せる業。

その病気を治すと決断して、現在に至るという事を忘れないで下さい。
禁煙は、その治療手段であり、目的は、タバコを欲しがらない身体に戻る事です。
そのためには、身体と同時に頭も整理整頓し、自分を納得させる必要があるのです。

悪感情をぶつけるなら、禁煙治療に対してではなく、喫煙時代に向かうべきなのです。
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:koyuki 投稿日:2007/08/24(Fri) 18:13
くうさん、こんにちは。
100日超えということは3ヶ月ちょいというところですよね。
実は結構この時期が曲者だったりもしますよ。
ほっと安心したりするとすぐに隙を突いてくるのがニコチンです。
よく禁煙中にある程度期間が経ってから一本だけ吸ってみて、まずいものだと再確認して「自分の禁煙に間違いない!」と確信する、というやり方をする人がいますが、一時的にはまずいと思って満足しても、その後名残惜しさみたいなものに誘われて、一本吸っても大丈夫だったという自身が次なる一本へ繋がり、大変リスクが大きいと思います。
3ヶ月!まだまだ油断は禁物なんです!!
久々にきやがったか〜!!
退治してやる!!
と頑張っちゃってください!
1年くらいの間は油断しすぎると、ふと魔が差しますからね!
初心忘るるべからず!
頑張って!
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/08/24(Fri) 18:53
くうさん こんにちは。
3ヶ月〜4ヶ月にかけて、ようやく緊張も取れホッとされているころですよね。

何事も「始める」ことは簡単ですが、それを「続ける」ことがむずかしいのです。
一生懸命に気合と根性で頑張ってこられたのに・・・
ある程度落ち着いてきたら、やれやれって気がゆるんでしまうんですよ。

そんなくうさんをニコチン大魔王は見逃しません!
しっかり「一本おばけ」として、狙っていますよ!!

どうして禁煙したのか〜
初心を思い出してください。
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:ARIAS 投稿日:2007/08/24(Fri) 21:51
くうさん、こんばんは。初めまして。。
ちょっと通りかかって気になったもんで・・・、
私、2年を少し越えたところなんですが、一番やばかったのがその頃でした。
3日、3週間、3ヶ月と山を越えてきて、身体的にはほとんど煙草なしでも平気になり・・・、煙草を忘れかけてくると、逆に無性に懐かしく・・・、それでいて、「すごく良かった」との記憶はあるものの、その感覚が思い出せない。。 どんなんだったっけ・・・? って・・・。 そう思いだすと気になって気になって・・・。 まさに油断につけ入ろうとする「一本おばけ」!(私はここでよく「た〜ばこちゃん《ルパン三世のふ〜じこちゃん口調で!》」って呼んでました。。)
エイトマンさんがいわれるように「初心」を思い出すしかない。
それと・・・、今後吸い続けるのか? もう一回あの「禁煙」最初の3日間の「我慢大会」をやる気があるか?? そこの「覚悟」をしてから「吸っちゃおうか」って思わないとね。 私は結局その「覚悟」ができずに、今も「吸えない」ままですワ。。
「我慢」じゃなく「理性」で「禁煙」ですよ。。
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/08/25(Sat) 00:53
くうさん こんばんは
だけって言ってますけど すごい変化ですよ おめでとうございます

今までは「吸いたい」でも我慢の1択だったのが
「吸っちゃおうか」は「止めておこうか」との2択になっています
1段階 ランクが上がっていることに自信を持ちましょう
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:さかな 投稿日:2007/08/25(Sat) 13:34
ありましたよ、そういうの。
2ヶ月目までは自分の体の変化が分かって、それが一種の「ご褒美」みたいなところがあったのにそれが無い。吸いたい発作もほとんど無くなったけど、イマイチ頭がすっきりしない。「もや」がかかったようなうっとおしさ。 そこへ「ちょっと吸ってみようかな?」(大丈夫かもオバケ)とか「吸っちゃおうかな?」(やけっぱちオバケ)など1本オバケの変種・親戚・進化形? がつけ込むんですね。

この時期に効いたと思ったのは、コメディです。笑う。笑うとモルヒネの数倍の快感物質が脳で発生するらしいです。そして免疫機構や自律神経をいい方向へ調整してくれるのだとか。
理屈は後付かもしれませんが、試しにやってみて下さい。少なくとも前日までの、「連続した鬱屈感」は断ち切れますよ。昨日までの苦しみは「過去のこと」にしてくれます。

数時間なら、リラックスパイポ・グレープフルーツ味がおすすめ。アロマセラピーと同じだと思いますが、しばらくの間「落ち着き」ます。森林浴のようなカンジかな。中毒物質はないので中毒にはなりません。エアタバコ中毒にならないのと同じです。

個人差はあるようですが、7ヶ月前後までには「霧が晴れます」。これは信じて辛抱しかありません。一日一歩を重ねていきましょう。
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:くう 投稿日:2007/08/25(Sat) 14:39
つねぼんさん。。こんにちはっ!そぅですか…。
やはり。。病気の成せる業なのですね…。
気を引き締めて病気と闘いますッ!!!

koyuki さん。。禁煙3ヶ月…。まだまだ油断は禁物なのですねッ!!
もぅ。。3ヶ月も過ぎてるんだから…。と
安心していた心の隙を奴は、狙ってきたのですね…?!
それならば…!!たたきのめしてやりますッ!!!!

エイトマンさん。。確かに、続けることは難しいです。
「禁煙」も例外ではないのですね…!
初心…。思い出してみますっ!!そして1本お化けを退治します!

ARIASさん。。ありがとうございます!!2年越えの超先輩に。。
今の時期が一番やばかったとの。。アドバイス…。心強いです!
「ならばっ!乗り越えてやろうじゃんっ!!」と強気になれました!(^^)!

IC伯爵さん。。1択が2択になったという事実に…。
気づかせてくださり。。ありがとうございます〜♪〜
こころが。。軽くなりました(*^_^*)私も進歩しているのですね☆

さかな さん。。「1本オバケ」の変種・親戚・進化形ですか…。
なるほど。。分かりましたっ!ならば。。やっつけるのみです!!
それから。。笑いが良いことは知っておりましたが。。
モルヒネの数倍の快感物質が発生するとの情報。。ありがとうございます。
くよくよせずに。。オモロイ事思い出して乗り切りますね(^_-)-☆
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/08/25(Sat) 22:48
くうさん、こんばんわ。はじめまして。
結論から言います。絶対に吸わないで下さい。

私も去年、禁煙マラソンに参加して100日ごろ無償に吸いたく
なってしまいました。6月のプリンスエドワード島(赤毛のアンの
島)のツアーに申し込んでいて、このままでは参加できないと思い
ました。煮つまってしまっていたのです。

それで覚悟のうえで4日で1箱吸い、4分の3にまで減っていた
ニコレットをまた3個にもどして噛みながらツアーに参加して来ました。うつも出ていて念願の旅行でしたがたのしめませんでした。

そのあとも禁煙をつずけ、6ヶ月まで行ったのですが、ニコレット
が止められず、うつもひどくなってしまい喫煙してしまいました。

その後はこの掲示板でおせわになり、やはり3ヶ月ごろうつがひどくなってニコチンに負けてしまいました。

いま17日ですが、ニコレットもパッチも使っていません。
気分もとてもいいです。このまま行きたいと思います。

くうさん、ここで吸ってもなにもいい事ありません。また同じ事の
くりかえしです。皆さんのレスを参考にこの山を乗り越えてください!!!
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:くう 投稿日:2007/08/26(Sun) 12:18
エンゼルトランペットさん。。こんにちはっ☆
励ましのお言葉ありがとうございます…。
おかげで。。「何があってっも、吸わない」という気持ちが
ふつふつと沸いてきました。エンゼルトランペットさんも。。
いろいろとご苦労が多かったようですが。。今回は。。
ぜひ。。不屈の精神で。。頑張ってください!(^^)!お互いに☆彡
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:ドロシー 投稿日:2007/08/26(Sun) 15:40
くうさん、こんにちは。
私も三ヶ月から、五ヶ月になるあたりまで吸いたい気持ちが突然現れ困りました。が、ここまできたのだからとりあえず吸わない。禁煙セラピーを読み返す。エアータバコをする。などで何とか切り抜け現在に至ります。
おそらく、皆さんと違って劇的な体の変化を感じられなかった事が原因のひとつかと今になってみれば思います。そこで、少しでも良くなったことを探しながら頑張ろうと思うようにしてます。お互いに頑張りましょう。
[65873へのレス] Re: 吸っちゃおうかなお化け?? 投稿者:くう 投稿日:2007/08/26(Sun) 16:53
ドロシー さん。。こんにちはっ!!
そうですか…。3ヶ月頃から5ヶ月になるあたりまで…。
「吸いたい」気持ちが突然!来るものなのですね〜〜(+o+)〜〜
貴重な情報ありがとうございますっ!
そうと分かれば。。こっちのものですッ!(^^)!ッ
「吸いたい気持ちが出てあたりまえ」をしっかり頭に叩き込み
『ニコチン野郎』と言う名の病気とと闘って見せますっ!!!!!!

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