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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[1038]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[66520] 無煙生活継続中 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/09/18(Tue) 09:52
みなさん、こんにちは。

お陰様で、無煙生活が途切れることなく、続いています。
飽きっぽい性格の割には、よく続くものだと、自分でも驚
いています。

これで、3か月と2週間と2日を突破です。本日の午後7時
で、上記の数字に1日加算されます。さて、今週も淡々と参り
ましょうか。
[66520へのレス] Re: 無煙生活継続中 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/18(Tue) 13:54
こんにちわ、ギターマンさん。

上手く軌道に乗ってきましたね、お見事です。

禁煙って、生粋の非喫煙者からすれば、何もしていないのと同じなんですよね。
一方の喫煙って、お金と時間と身体を犠牲にして、理解に苦しむ行動でしょうね。

この考え方に近づくと、禁煙の方向性が正しいと言えるでしょう。
[66520へのレス] Re: 無煙生活継続中 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/09/18(Tue) 15:17
ギターマンさん、こんにちは。
3ヶ月と2週間と2日、おめでとうございます。

睡眠障害の方はどうなりなしたでしょうか?
私は、もうすぐ6週間になるのですが、3週目から出て来た睡眠障害で3日に2日は精神科クリニックで処方してもらっている睡眠薬
を飲まないと2,3時間しか寝られません。
3日に1日はなにも飲まなくても疲れて6〜7時間眠れています。

良かったら教えて下さい。ギターマンさんの禁煙を応援します。
[66520へのレス] Re: 無煙生活継続中 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/09/18(Tue) 15:44
☆つねぼんさん☆

こんにちは。確かに、もともと吸っていなかった方から見れば、「タバコを(止めて)吸わないこと」など、大事(おおごと)ではないのでしょうね。
それでも、タバコとの付き合いが長ければ、長いほど、無煙生活に踏み出すことが、困難を伴う「大冒険」になるのです・・・。
もっとも、慣れてしまえば無煙生活も「ごくあたりまえ」のものになってくるのでしょうね。僕もその境地をめざしたいと思います。

☆エンジェルトランペットさん☆

こんにちは。メッセージ有難うございます。睡眠障害の件ですが、一時おさまりかけたものが、突如復活した感じです。市販の薬、精神科の睡眠薬を試したものの、相性が悪かったので、そのまま自然に任せています。なかなか、しぶといので不快な毎日を送っています。まだ、脳の代謝異常を修理中なのでしょうね。どうやら、しばし、睡眠障害と付き合うのかもしれません。いやですけどね。

[66493] 今日からスタート 投稿者:エーデルワイス 投稿日:2007/09/16(Sun) 13:04
皆さんこんにちは。
今日から禁煙してます。HNは僕の好きな花の名前です。
趣味の登山で、稜線でよく見られる**ウスユキソウという花です。
(**は地域によっていろいろな名前になっています。
地元で見られるのはウスバヒナウスユキソウです。)

さて、起きてすぐ吸うという習慣をやめてみて、のどの痛みと息苦しさを経験しました。
こちらは昼になってだいぶ緩和されてきました。
今は頭がボーとして、この掲示板を読んでいてもしばしば居眠りをしています。
禁煙って体にはよいことなのでしょうが、このやる気の起きない状況に戸惑っています。
今日明日と、休みなので風邪でも引いたと思って、だらだら過ごしますが、
あさってからのデスクワークの仕事がちょっと心配です。
様子をみて変化があれば、また相談します。
これからよろしくお願いします。
[66493へのレス] Re: 今日からスタート 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/09/16(Sun) 13:58
エーデルワイスさん こんにちは
☆今日から禁煙スタート☆ 応援してます!

さてさて、喉の痛みと息苦しさは喫煙が原因ですよ。
マイナスリスクを負っている喫煙者だったのですから、限りなくゼロに近い体にするための禁煙です。
離脱症状は必ず通る道ですから、やる気の起きない状況にいる事は、気持ちの上で勝っています。
仕事上の回避方法は、過去ログにいっぱいありますから参考にして下さい。

※私もエーデルワイスとフランネル草が大好きです。花とは思えない花と言う所がなんとも神秘的です。
[66493へのレス] Re: 今日からスタート 投稿者:拓郎 投稿日:2007/09/17(Mon) 02:07
エーデルワイスさん。禁煙開始おめでとうございます。
最初の禁煙3日間を休日にあてるとはすばらしいスタートですね。
すでにこの書き込みを見る頃は1日達成していることと思います。
あんな煙はもうこりごり。
喫煙欲求をうまくコントロールして、とりあえずこれからの10分、そして1時間、そしてさらに今日1日、吸わない時間を積み重ねていってください。
応援してますよっ。いっしょにがんばりましょう。
[66493へのレス] Re: 今日からスタート 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/18(Tue) 13:34
こんにちわ、エーデルワイスさん。

最初の一歩を踏み出しましたね、お見事です。

シャブ中も顔負けの離脱症状ですね、過去の清算と割り切って乗り越えてください。
過去の反省なくして禁煙の成功はありません。明るい未来を切り開きましょう。

[66240] 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/06(Thu) 09:59
こんにちは。
おかげさまで昨日2年達成いたしました。

近況としましては、タバコどころじゃない生活で、日々、勢いだけで生活してる感じです。
難病の義父の介護生活の中で義母も介護1と評価がおりて、義父ほ介護には医療行為も含み、今では看護師さんに引けをとらないテクを身につけました。
その合間に掃除をします。
医療用具の衛生管理をします。
あらゆる書類(一杯あるんだ、これが)の整理をし、管理します。
そして栄養管理をしながら調理をします。
そして義父のメンタル面のケアをします。

これで、タバコなんてイメージする余裕は誰が見てもないでしょう!

ここのところ胃がイタイです。
胃薬を飲んでもあまり効きません。
背中にも来るので背中には湿布を貼っていますが、イマイチなのでお腹にも貼りました!!たぶん、効く方がナンセンスだとわかってるんですけどね♪

禁煙と関係ないような書き込みでしたね。

でも、今こうしてスムーズに介護ができるのも2年前のあのタイミングで禁煙をしたからかな、と思います。
2年くらいになれば多少のストレスでもタバコなんて吸いたくなりません!
介護中にちょこちょこタバコ吸いに出かける事なんてできないですし、戻ってきたらすぐタバコの臭いでバレちゃう。
ものすごいストレスがあってもタバコに逃げないレベルに達している段階にきてからの介護生活でよかったです。

誰もがこれから何が起こるかわかりません、自分が入院する場合も喫煙者だとベッド生活プラスタバコが吸えないというストレスが重なりますからね。

何をするにもタバコは足かせにしかなってないんですよ。

今、私は足かせが取れて身軽です。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:さんすけ 投稿日:2007/09/06(Thu) 10:09
おめでとうございます。心から祝福いたします。。

自分も先日、2年目を達成しましたがあまり実感がありません。
鬱の方も調子良さそうですね。 自分も減薬の段階に入りました。

タバコも鬱もすぱっとてを切りたいのですが。。タバコに関してはまだまだ喫煙者に戻る自信があります(笑) だめだねーー。。
3年目を目指してお互いぼちぼちといこうねーー。 ではでは・・。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/09/06(Thu) 11:07
koyukiさん こんにちは
☆祝!2年経過☆ おめでとうございます!

職業柄、胃が痛い時は木立アロエをかじります。
これがまた苦いんだな〜、でも強烈。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/09/06(Thu) 11:23
koyukiねえさん こんにちは。
2年達成おめでとうございます!

ねえさんだいじょうぶですか〜
ねえさんにずいぶん負担がかかってきているように思います・・・?
義父さんが難病とのことですので、難しいのかも知れませんが、
介護施設に相談されて少しでも面倒見ていただけたら
ねえさんの負担も多少は軽減されるでしょうね。

家族のみなさんも協力はされてると思いますが、
どうしても奥様のkoyukiねえさんに負担がかかりますものね、
なにもかもひとりで背負わないようにしてくださいよ。

なにより足かせが取れていてよかったですね!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ちゃでん 投稿日:2007/09/06(Thu) 12:28
koyukiさん、すっかりご無沙汰していました。
禁煙生活2年達成、おめでとうございます!!

文面から最早「卒煙」とも見受けられますね。
やはり1年生とは違った2年生の重みを感じます。

慌ただしくも充実された生活を送られているご様子。
これからも後輩達に貴重な足跡を残してくださいね。

(追記)
ご主人の厄もすっかり晴れたことでござんしょう!(^^)
(じゃり師匠風)



[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/06(Thu) 13:06
>さんすけさん
ご無沙汰です〜〜〜〜♪
私もウツの方は「そろそろ減薬を・・・」といい始めてからドタバタ劇が多すぎて生活が落ち着くまで、と言ってるうちに介護で忙しくまともに診察を受ける余裕がなくなり薬だけを貰う日々・・・そのうち落ち着いたら減薬できたらな・・・と思ってます!!ありがとうございます!

>山女さん
ありがとうございます。
胃痛には木立アロエですか・・・園芸店にある鉢植えごと買うしかないのでしょうかね?
さがしてみます!!

>エイトマンさん
ありがとうございます!
介護はケアマネさんがついて目一杯のプログラムをつけてるのですが、何せ呼吸器がついてるのでつかの間でも無人にはできないのです。義母は認知症ぎみで、足も悪い状態です。
先日私が過労でダウンした時はケアマネさんに連絡をしてケアマネさんは看護師なのでできるだけ穴を埋めてくれたようですが義父と義母は不安で仕方なかったようです。
大変だけど、頼ってくれる事はとてもありがたく嬉しいと思っているので、つい頑張りすぎちゃう!
ほどほどにしないとね、この先長いしね・・・笑

>ちゃでんさん
ありがとうございます。
旦那の厄年ってココで書いたっけ?それにしてもすごい記憶力!!
1年達成の時より確実に余裕があるというより、卒煙を確信できた感があります。
つねぼんさんの次の雅さんの次のよしのりさんの次の・・・・そこいら辺のポストを狙っています♪笑
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/06(Thu) 13:35
こんにちわ、koyukiさん。

祝!禁煙生活2周年記念、おめでとう。

どえらい進歩ですね、2年前とは違って、自分らしさを取り戻したのでしょう。
自分を気遣って体調を整える、それも介護の一部と位置づけてください。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:くう 投稿日:2007/09/06(Thu) 14:09
koyuki さん!2年達成おめでとうございます〜〜☆〜〜

凄いですね〜〜!私は。。もうすぐ4ヶ月ですが。。
koyuki さんのように何年達成しましたと。。
報告ができるようになりたいと思っております。。
また、先輩方の「○○達成」されたとのコメントは。。
とても励みになります…。!(^^)!
これからも。。よろしくお願いします…!!

それから。。義父さまの介護。。大変ですね…。
koyuki さんもご自分のことも大事にしてくださいね!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ユウキ 投稿日:2007/09/06(Thu) 16:29
koyukiさん、こんにちは。
2年達成おめでとうございます。

タバコ吸っていた時は、魅力的で一生一緒に暮したいと思っていた彼女(ニコチン)でしたが、
彼女の本質は、人を依存症にさせるどうしようもない悪女だと分かり、手を切ることができました。

良妻のkoyukiさん(?)には、悪女役は、やっぱり似合いませんね!
胃の痛みが気になりますが、これからもご自愛ください!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:よしのり 投稿日:2007/09/06(Thu) 18:07
koyukiさん、禁煙2年達成おめでとうございます。

私も介護真っ只中です。
父は、リウマチ、脊椎管狭窄症、中度肺気腫、狭心症等々
病気のデパート状態、母は認知症・・・・・・。
車で十五分ほどのところにすんでいるので、何かあるとすぐに飛んでいかなくてはなりません。
毎日ヘルパーさんに来てもらっています。
(といって同居する勇気もありません。)

koyukiさんの介護には頭が下がります。

後は、ご主人さんの禁煙ですね。頑張ってください。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/09/06(Thu) 18:19
おめでとうございます。昨年の9月に僕の苦し紛れのスレ立にレスを戴きました・・本当に辞められるのだろうか??の疑問符に・・辞められます本当に辞めたいのなら!のレス貰いました。このわずかなフレーズにどれだけはげまされたか・・介護という一大試練をこなしながらの2年達成・・本当に説得力のある人としての力強さを感じます。
背中を押されて僕もあと数日にて1年宿(じゃりさん元気ですか)到着予定です。感謝!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/06(Thu) 19:07
>つねぼんさん
いつも「つねぼん」だか「つぼねん」だかいつになってもごちゃ混ぜになってるkoyukiですが、暖かく見守って頂き感謝しています。自分の体調管理ができなくて・・・それが悩みです。
先日は過労でダウン、今度は胃痛か・・・心療内科で貰ってる胃薬は飲んでるんだけど・・・誰か、私にタフな身体を譲ってください〜〜〜

>くうさん
ありがとうございます。
お母様の身体はどうですか?大丈夫でしたか?
禁煙初めてトライする頃って4ヶ月もしたら卒煙できるくらいに思ってなかった?
下手したら「一週間乗り越えれば禁煙できる」という事を言う人もいましたが、とんでもないですよね!現実は。
くうさんも、これからもくじけずがんばってくださいね。

>ユウキさん
ありがとうございます。
言っておきますが、私は良妻とは違います。
実家では一番威張ってる旦那を一喝できる女は私!?だけ。
嫁としては頑張っていますが、妻としては頑張ってません!笑
身体の心配までしてくれてありがとう、これからも頑張りましょうね!

>よしのりさん
よしのりさんも介護頑張っているようですね!
ただ、心苦しいのですが、私に「産」をつけると何かの産地と間違われますので(そんなやついないって!!)
そう、あとは旦那にどうやって禁煙させるか、虎視眈々と作戦を練ってます、訪問看護師さんと相談したりもしてます。

>おとうさん
お久しぶりですね♪
私のささいな言葉に励まされてくれた人がいた事に感謝します。
私は本当に弱い弱い人間でした。
タバコを吸う事の後ろめたさから開放されてどこでも堂々としていられることの開放感で、今なら何でもできる!それならやってみよう!と色んな事にチャレンジしました。
こんな事を書くのも変ですが、私は元々タバコなど吸ったことがない人よりも、苦労してやめた人の方が、同じ非喫煙者であっても人間の深みがあると思います。
だから頑張りましょう!!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:さかな 投稿日:2007/09/06(Thu) 21:32
koyukiねえさん、2年おめでとうございます!
無沙汰してますが、それはスレが人であふれているから遠慮してるだけですよ。
今回は、胃痛がちょっと気になりました。
頑張りすぎのストレス性胃炎じゃないでしょうか? ちょっとバランスを崩すと胃潰瘍に発展しちゃうので、何かなだめすかす方法を見つけて下さい。
一度、ピロリ菌の検査受けてみたらどうですか? 20年来の胃痛持ちの友人は数年前にピロリ菌駆除(なんかマズイ薬を何回か飲むらしい)したら、ウソみたいに胃痛がなくなったと喜んでいます。
逆に私は最近胃炎か食道炎か、夜中にみぞおちが痛むことがあるので、検査に行ってみようかなと思っています。私の場合は、薬はよく効くのでまだ軽症かもしれませんが。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/06(Thu) 23:20
>さかなさん
ありがとうございます。
胃痛は空腹時に痛むのでもう潰瘍に発展してるのでは?
などと思っていますが、何しろ自分が医者に行く暇がないのです!
ところで、ピロリ菌てどうやってみつけてくれるんですか?
私がこの世の中で最も怖い物・・・それは胃カメラ・・・
そんなののみたくな〜いっ!簡単に見つけて簡単に治療が済めばいいんだけど・・・。
先日、過労でダウンした時も最後まで歯茎が痛いだけだから!と思い込み熱があることにも気づかず・・・ケアマネさんに「koyukiさんは身体のギブアップサインに気づかないタイプだから危険なのよね」
と言われました。要注意人物です・・・笑
でも、頼りにされてるのわかってるからできるかぎりの事してあげたくなっちゃうのです・・・入院なんて事になる前に対処しなくちゃ!ね。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/09/07(Fri) 00:38
koyukiさん こんばんは
2年達成 おめでとうございます

koyukiさんの力強さ 素晴らしいです
昨年1月お三方の掛け合い漫才が面白く ここに居付いてしまった気がします
今後 末永く アドバイスお願いいたします
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者: 投稿日:2007/09/07(Fri) 11:09
2年達成おめでとうございます。
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

もうそんなに経ちましたか、ていうか自分が年とった証拠なのか
時間が経つのは、本当に早いものですね。

私がまだ喫煙者だった頃、妻が入院した事があって付き添いをして
いましたが、用事を作っては、喫煙しに行った自分が、今となっては
ちょっと恥ずかしいです。

養父さんの看護大変でしょうが、体調に気をつけて
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2007/09/07(Fri) 13:40
koyukiさん、お久しぶりです!
2年達成おめでとうございます、早いモノですね〜〜

僕も koyukiさんのすぐ後をついて行ったのですが何ヶ月か前 酔っぱらって2本ばかり吸ってしまい koyukiさんの背中がだいぶ遠のいた様な気がします(笑)
義父さんの介護は大変そうですね!! 人の体の心配をしているとなかなか自分のことは後回しになってしまうモノですがご自身の健康にも気お付けてください。
僕も難病の母と10年間一緒に暮らしました、僕自身が介護した部分は少なかったのですがヘルバーさんにはほんとにお世話になりました、母は自分の体が不自由なのに僕がヘビースモーカーなのを心配していましたがその当時は聞く耳を持ちませんでした 、そんな母も3年前亡くなりましたが2年前のお彼岸に墓参りに行った次の日から禁煙を始めました、母が生きているうちに止めていればと悔やまれます。

一度お手つきはしてしまいましたがその後はマッタクあとを引かず禁煙は続け邸ます。
これからも宜しくお願いします。。。。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ARIAS 投稿日:2007/09/07(Fri) 15:52
koyukiさん 祝 2年経過! おめでとうございます。
約束通りついてきてくれてますね。このレース(じゃないけれど!)、立ち止まるってことはないので、このまま先を行くかスタートに戻るかしかない・・・、絶対抜かれませんよ。ってつもりで私も続けますワ。これからも、喫煙者でないことで味わえる「幸せ」をかみしめながら、「吸わないことだけ」はみんないっしょに続けましょ。
私も報告はします。が・・・、後輩への励ましカキコはkoyukiさんたちにお任せしますので、よろしくお願いしますね。。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki(怖い方の) 投稿日:2007/09/07(Fri) 20:06
>IC伯爵さん
ありがとうございます。
去年の一月頃って誰と絡んでたっけな?
妙にはしゃいでた時期もありましたっけね、山女34さんとヤマネさんといてややこしかった頃かな〜??
りょうすけさんとかいた頃かな〜?
私はココで強くなりました。
これからも初心を忘れずに恩返しのつもりでココで誰かの助けになればな、と思っています。
これからもよろしくお願いします。

>雅さん
大先輩の雅さんも、なんだかココまで来ちゃうとそれほど差がないように感じます!
でも語る言葉の重みはやはり重鎮という貫禄がありますね。
これから、私は雅さんの次の次のまた次の次!くらいのポストを狙って頑張りますので、今後ともよろしくお願いします!

>y.nishiharaさん
お久しぶりです〜〜!!
y.nishiharaさんも難病介護をやっていたんですね、うちの義父は気管に呼吸器を繋いでる姿でも息子のヘビースモーカーぶりを心配し、「koyukiさん!ちゃんといってやってくれ」というのです。威厳のある義父でした。
すっかり小さくなっちゃって・・・私は「それはお義父さんが言って下さいよ〜私じゃ効き目ないですから!」といいます。
うちの旦那ももしかしたら義父が亡くなってからそんな義父の言葉の重みを感じるかもしれませんね。

>ARIASさん
ありがとうございます。
ちゃんとピッタリ後ろについて抜かす隙を虎視眈々と狙っていますよ〜〜〜でも、抜かせないけど・・・。
私も今はとても忙しい日を送っていますので、(今週は仕事休んでたけど)なかなかレスできないけど、頑張ってみんなを応援していきたいと思っています!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki(怖い方の) 投稿日:2007/09/07(Fri) 20:07
↑↑↑HN横の(怖い方の)は気にしないでくださいませ♪
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ドロシー 投稿日:2007/09/07(Fri) 21:09
こんばんは、koyukiさん。

禁煙2年おめでとうございます。
いろいろと大変なこともあるかと思いますが頑張ってください。私もとりあえずは、タバ子と別れようと頑張っています。これからも、よろしくお願いいたします。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/09/08(Sat) 00:45
(*^ー^)/°・:*【祝】*:・°\(^ー^*)
2年達成おめでとうございます!!!
凄い!凄い!

介護生活、工夫されているんですね〜
感心しました。
近いうち私も義父母の世話をする事になりそうです
色々教えてください。
[66240へのレス] ピロリ菌 駆除 投稿者:さかな 投稿日:2007/09/08(Sat) 07:00
↑表題で、Google検索するといくつか参考文献が出てきます。

私の親友と同じく劇的に胃痛がなくなった例も出てました。
今は、保険がきくそうです。
検査方法はいくつもあり、生検のほか血液検査・尿検査も。後者が主流?
今の内視鏡はケーブルも細く、喉に麻酔を塗るので、昔の胃カメラとは雲泥の差みたいですよ。昨年、同様のことを言ってた母がケロッとしてました。

胃痛持ちには「著効」があると書いてあります。医者が「著効」なんて言葉を使うんですから、診断くらい受けてみても損はないと思います。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/08(Sat) 08:40
>ドロシーさん
ありがとうございます。
私も19年間タバコという悪友を親友と思い仲良くしておりましたが、縁を切りました!タバコを吸うってだけで女は悪女的扱いを受けますから、ただでさえ悪女顔なので、少しでも払拭したいところです。笑

>にゃん子さん
ありがとうございます。
私はヘルパー2級の資格も取りましたので経験値だけじゃない知識も多少ありますので、何かあったらいつでも聞いてください!知らないで損をしてる人がたくさんいます。
65歳以上で不自由を感じてる人は介護申請をすべし!誰もが介護保険には加入していますが、病気になっても申請をして介護度の調査をしてもらわないと使えません。
難病など身体が著しく不自由になった時は身体障害者の申請も(医師にまず相談)すべし!色々お得な事があります。
MIXIではたいてい介護の話題で語っています。(HNは違うけど・・・)
介護は工夫と心です♪

>さかなさん
いい情報をありがとうございます!
早速、胃カメラじゃない方法(鼻からの喉元の内視鏡でギブアップでしたから)を医師に相談して検査してもらいます!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:拓郎 投稿日:2007/09/09(Sun) 00:16
koyukiさん、こんばんは。
2年達成 心からおめでとうございます。
なかなか日頃お礼を言う機会も少なく、今回はお礼を言えてとてもうれしいです。

とてもこころやさしいkoyukiさんに介護していただいてるおとうさんはきっと幸せものですよ。
僕もkoyukiさんにいろいろお世話になり幸せものですよ〜〜!
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/09(Sun) 20:30
拓郎さん、ありがとうございます。
私は特別やさしくなんてないですよ!
でも、介護は好きです。
心寂しい人にやさしい声かけで痛いところはマッサージしてあげたり、自分の思うがままの心をつくした介護がしたいです。
もちろん、今は義父の介護で手一杯ですが、小学生の子供も子犬までもいますから、そして忘れちゃイケナイ100kg近い巨体の人もいますからね・・・その世話とパートと3者両立ですから手一杯。
義父の介護のためにヘルパーの資格をとりましたが、もしも今後何年もして義父の介護を卒業し、子供もある程度自立してきたら、普通のホームヘルパーをやりたいとは思えないんです。
介護ボランティアに登録して必要なところに飛んでいきたいです。
その時には遠慮なく呼んでくださ〜い!笑
(喫煙者の介護はいたしません!)
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ジェミニ 投稿日:2007/09/12(Wed) 10:33
koyukiさん 2年達成おめでとうございます。というか、単なる通過点ですね。私も今年の6月で丸2年が過ぎました。なつかしい「禁煙同期」のお名前を見かけて思わず書き込んでしまいました。
私の母もやさしい介護師さんのお世話になっています。介護は心ですね。心のこもった介護は本人だけでなく家族が救われます。他人を助けることは人間らしい素敵なことです。足かせの取れた身軽な心でご両親の介護と新しい介護にもチャレンジしてください。

[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:まきママ 投稿日:2007/09/13(Thu) 08:58
koyukiさん、おはようございます。
レスが、とってもとっても遅れて申し訳ありません。

祝2年 おめでとうございます。(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

koyukiさんは私の目標です。私も2年が次の目標です。
私は1年2ヶ月経過して、この3、4日、1ランクステージ上がったかな(?)、楽になった気がします。(が、気は抜きません)
恐るべき、煙草の習慣(記憶)....奴は手ごわい。

人生の目標を手に入れたkoyukiさんに拍手。
これからもお義父様の為、いいえ、ひいてはご自身の為、後悔しない人生を送られて下さい。
私も続きます。(*^□^*)
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:あすか 投稿日:2007/09/14(Fri) 22:51
きゃ〜〜〜〜koyukiさん お久しぶりです!おめでとうございます〜♪

懐かしい名前に思わず笑顔で打ってますw
他にも懐かしい人の名前が沢山!わぁ━━ヽ(。^∀^。)ノ━━ぃ!

みんなあの苦しい時期を一緒に乗り越えた同志が揃って2年突破なんて最高に嬉しいです!((p( ̄▽ ̄)q))
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:みんみん 投稿日:2007/09/15(Sat) 00:20
遅くなりましたが

  お・め・で・と・う・ご・ざ・い・ま・す

すばらしい
羨ましい
必ず後を追いかけますから!
今の私が居るのはここのおかげ&koyukiさんのおかげです。
かなり、助けてもらいました。
これからも沢山の人に助言していってくださいね。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:ムックワン 投稿日:2007/09/16(Sun) 00:11
koyukiさん、おめでとうございます。遅すぎて、ごめんなさい。
久しぶりに 掲示板に来て見ました。

ずっと、半年先輩のkoyukiさんでいてくださいね。私の方は、やっと最近タバコの臭いがダメになりました。
「臭すぎる〜」と思えるようになり、卒煙できる可能性は99%になったと自負しております。
がんばります(もうがんばってる域じゃなくなったけど)。
[66240へのレス] Re: 2年達成いたしました! 投稿者:koyuki 投稿日:2007/09/17(Mon) 20:48
ジェミニさん、ありがとうございます。
ジェミニさんのお母さんもヘルパーさんのお世話になっているのですね。
うちの義父の家でも、ヘルパーさんが毎日来ています。
みなさん、本当に優しいです。
私は資格だけはありますが、見習わなければ。。。と思っています。介護は心、ですね。
痛感します。
マザーテレサに学んだ心を深めたく、今度はキリスト教の勉強をしています。
(教会には行っておりません( ̄ー ̄)v が伯母は修道女です)
一人ひとりを神だと思って手当てをする・・・その教え、義父を神だと思って介護をしております。
すべて禁煙があってこそできる事と感謝します。

>まきママさん
ありがとうございます。
まきママさんももう1年も超えて基本的に禁煙を意識しなくなったでしょうね。
ずいぶん後ろだったはずの方々がどんどん近づいてくる気がします・・・(o^-^o)
そうなんですね、私が手に入れたのは人生の目標か・・・とても大事な事だな・・・としみじみその言葉の重みを感じました。
人生に目標がなくてただ生きている人もたくさんいる中、私は見つけることができたのかな?
ちょっと嬉しいです。ありがとう。

>あすかさん
ありがとうございます。
そう2年!
そう辛かったな〜あの頃・・・死ぬかと思った。。。
タバコやめて死んだ人は聞いた事ないけど、そのくらい辛かったです。
でも、ちょっと突っ込みいれていいですか?
>懐かしい名前に思わず笑顔で打ってますw
「顔で打ってる」とイメージしてしまったのは私だけでしょうか?笑いながら顔で打ってるあすかさんを想像してしまいました!(○゜ε^○) ぷぷぷーー
これからもいっそう油断なく、非喫煙者として残りの生涯を生き抜きましょう!(まだ生涯を語るには早いか・・・)

>みんみんさん
ありがとうございます。
ちゃんと追いかけてきてくださいね〜〜!!
でも抜かさないようにしてくださいね!(*'‐'*) ウフフフ♪

>ムックワンさん
ありがとうございます。
お久しぶりです!
私もタバコの臭いキライ!!今やバッグの中の常備品の中に、タバコなどの臭いを消すヘアースプレーがあります。
まだ会社での喫煙時代の友達とは喫煙室で談話してるので、その後は必死にスプレーです!!
魔が差す・・・なんて事がないように油断は禁物ですよね!

[66442] 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:くう 投稿日:2007/09/14(Fri) 21:58
こんばんはっ☆彡
「禁煙」4ヶ月と4日経過です。。(*^_^*)。。

危ない時期を、こちらの掲示板で皆さんと一緒に
乗り越えることができ。。4ヶ月越をすることが出来ました(^^)v

今は。。4ヶ月越が出来たと達成感で満たされていますが。。
また、しばらくすると。。たぶん、いろいろ出てくると思います。

その時は。。また、よろしくお願いします。
[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:あすか 投稿日:2007/09/14(Fri) 22:11
。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆Congratulations!!。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆

”自分で自分を褒めてあげたい”どこかで聞いた台詞を自分にかけてあげたくなりますよね?w
言葉だけじゃなく、自分にご褒美あげちゃってください♪
4か月も吸わなかったんですから(⌒▽⌒)

私も自分にご褒美あげましたよ♪
禁煙してすぐに前払いでw

しばらくしても何も出てきたりしませんよ♪大丈夫です胸を張ってください^^
そしてもしも万が一不安になる事があったら、どんどんココへ来てください(⌒▽⌒)

[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/09/14(Fri) 22:54
くうさん こんばんは
☆祝禁煙4ヶ月突破☆ おめでとうございます!

これから出るか出ないか分からんものを心配するより、大方依存から抜けたんだし喜びましょうよ。(笑)
儲かった物は大きいですよ!

[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/15(Sat) 14:08
こんにちわ、くうさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間突破、おめでとう。

大切に積み上げてきた月日を無駄にしないためにも、最善を尽くしましょう。
タバコに逃げない強さがあると証明された4ヶ月間、大いに自信を持ってください。
[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:IC伯爵 投稿日:2007/09/15(Sat) 20:15
くうさん こんばんは
禁煙4ヶ月と5日 おめでとうございます

>また、しばらくすると。。たぶん、いろいろ出てくると思います。

いろいろ出てきますとも
現在の生活において 至る所で
あの時 煙草を辞めてよかったと思えることが

ワクワクして待っててくださいね^^
[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:くう 投稿日:2007/09/16(Sun) 19:33
あすかさん。。自分にご褒美ですか…!!それは、いいですねっ!
さて。。何がいいかな?!…といっても。。実は。。
只今。。求職中で。。「金欠病」です(^^ゞ
「禁煙」が定着したら。。仕事をしようと思っています。
そろそろ。。「いいかな…?」と言う気持ちになっていますので
面接を受けに行こうと思います。決まったら。。最初のお給料で
何か。。自分に「ご褒美」をしようと思います〜(*^_^*)〜

山女34cmさん。。ありがとうございますっ!!
そうですね…!「禁煙」を始めるまでは。。
自分だけは。。無理だと思ってました。。それが。。
4ヶ月越です。。もっと。。楽に考えて、素直に喜びたいと思います。

つねぼんさん。。ありがとうございますっ!
大いに自信を持って。。「禁煙」成功の暁には。。
再就職をしようと思っておりました。。
そろそろ。。何社か。。面接に行こうかな…。とも思っています。

IC伯爵さん。。あの時煙草を辞めて良かったと思える自分を
想像しながら。。念願の就職活動をしようかと考えるように
なりました…(^^)v…。なんせ。。煙草が原因で。。
体調不良を起こし。。退職したので…。(それだけが原因では無いのですが)


[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:拓郎 投稿日:2007/09/17(Mon) 01:34
くうさんこんばんは。
4ヶ月達成おめでとうございます。
くうさんの喜びが伝わってきて、僕もなぜかとてもうれしいです。
たばこを克服した自信はとても大きなものですよね。
僕も禁煙半年です。ときどき「輝いてるな自分は」なんてニヤニヤと酔いしれてます。

これからも吸わない快適生活をいっしょに過ごしましょう。
[66442へのレス] Re: 禁煙4ヶ月越えっ! 投稿者:くう 投稿日:2007/09/17(Mon) 10:06
拓郎さん。。こんにちはっ!
応援ありがとうございます。(^^)v。
煙草とは、一生縁が切れないと正直あきらめていました。。
しかし。。あれよ、あれよ…。と言ううちに。。4ヶ月越です!
こちらの板に出逢っていなかったら。。こうはいかなかったと
断言できます…。これからも、よろしくお願いします(^_-)-☆

[66424] 祝 2年 投稿者:春樹号 投稿日:2007/09/13(Thu) 15:20
開始日時 2005年 9月 13日 0時 0分
経過時間 2年 14時間 47分経過
吸わなかった煙草 1643箱 17本
浮いた煙草代 493155円
(原価 237166円 たばこ税+消費税 255989円)

ご無沙汰してます。今日で2年経過しました。タバコのことを考えないようにしてるのでこのサイトに訪れることもありませんが、禁煙を始めて一年くらいは毎日ここへ顔を出して勇気付けられたものです。自分もいわゆる禁煙鬱にだいぶやられました。いつもひどく落ち込んでいたものです。しかし継続は本当に力です。禁煙鬱というものを克服したというわけではありませんが、とにかく吸わないでいるうちにどっかへ言ってしまったといった感じでしょうか、やはり何事においても怪我や病気でも同じだと思うんですがいつまで続くのか分からないものが、日増しに強い症状が出てくるというのは人間の恐怖心を増大させますね。折り返してだんだん和らいでいくと安心して精神が落ち着いてきます。(しかし、いったん弱くなりまた強くなるという日経平均のような感じで弱くなっていくので禁断症状のぶり返しがとてもつらいのですが)自分で近いゴールを設定すると自分は駄目になってしまうのでなるべく5年間という一つの目標を設定しています。
 自分は30で止めて今日で32です。歳をとるのは憂鬱ですが、これからも誕生日を迎えるたびに禁煙の年数が増えていくのでよかったです。禁煙当初に支えてくださった皆さん、有り難うございました。これからも精進いたします。また禁煙して間もない方は、どんなに生活の大半を禁煙の苦しみや、誘惑に奪われても吸わなければ本当に少しづつ改善していきますよ。皆さんがんばってください。有り難うございました。また1年後にご報告します。
 
[66424へのレス] Re: 祝 2年 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/09/13(Thu) 15:50
春樹号さん こんちのご無沙汰です。
☆祝禁煙2年達成☆ おめでとうございます!

もう囚われることが全く無い毎日を、送られていることと思います。
奴の事を知り尽くしている方だからこその5年目標なんですね。
[66424へのレス] Re: 祝 2年 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/14(Fri) 14:30
こんにちわ、春樹号さん。

祝!禁煙生活2周年記念、おめでとう。

病は気から、元気も気からですね、ファイティングポーズをとれるかどうか。
30歳で止めて良かったと思えたのは、素晴らしい収穫でしたね、お見事です。
[66424へのレス] Re: 祝 2年 投稿者:あすか 投稿日:2007/09/14(Fri) 22:18
。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆Congratulations!!。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
私も2年経ちました♪仲間ですね!
3年のお祝いもココでしましょうね〜〜〜♪

[66424へのレス] 便乗♪ 投稿者:花梨 投稿日:2007/09/16(Sun) 20:57
春樹号さん、二周年おめでとうございます!
かく言う私もこの18日で2年です。
同期の桜ですね♪

「折り返してだんだん和らいでいくと安心して精神が落ち着いてきます」

という春樹号さんの言葉にとても共感しました。
ローマは一日にしてならず。
千里の道も一歩から。
ですね。
私は今、これらの言葉を禁煙ならぬ「減量」ということにて深くかみしめております。
ともあれ、お互い煙草から解放され健康を得た身、これから楽しく過ごせるよう、がんばりましょうね^^。
[66424へのレス] Re: 祝 2年 投稿者:づかちゃん 投稿日:2007/09/16(Sun) 22:46
春樹号さん、2年達成おめでとうございます。
私も30で止めたので何か近いものを感じます。実際は31手前でしたが(笑)

つねぼんさんが書かれている通り病は気からだと思います。目標とか、
歳をとるとか難しい事を考えずに気楽にいきましょう。それが一番の
薬だと思います。
[66424へのレス] Re: 祝 2年 投稿者:拓郎 投稿日:2007/09/17(Mon) 01:17
春樹号さん、2年達成心よりおめでとうございます。

2年達成を振り返り、あえてさらに5年というロードを設定し、気を引き締めて歩んでいこうとする姿。そんな春樹号さんに共感します。

僕は禁煙半年。きっと僕も2年達成時にこの掲示板の皆さんに書き込みするでしょう。
禁煙はじめに助けていただいた皆さんへの感謝と、暖かいこの掲示板の皆さんへ心からのお礼。よき思い出。
きっと忘れられない、掲示板。
今ある自分は皆さんのおかげです。春樹号さん、心からおめでとうございます。僕もこの掲示板が大好きですよ〜〜。

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