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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[104]

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[5902] たすけてくれー 投稿者:あん 投稿日:2004/07/28(Wed) 20:03
皆さん 応援本当に ありがとうございます。実は 帰りにたばこ買いました。でも 今 家に着いてすぐ これ見て 封も切らずに捨てました。ゴミ箱なら 吸いそうなので 燃えるごみに 出して着ました。あやういながら 皆さんの意見オ 見たりして何とかしのいでいます。とにかく 自分が自分でないみたいです。皆さんもそうでしたか。
[5902へのレス] Re: たすけてくれー 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/07/28(Wed) 20:35
1日頑張りましたね。今が一番大変です。私も違う自分を意識しています。あんさんがんばれ!
[5902へのレス] Re: たすけてくれー 投稿者:とど 投稿日:2004/07/28(Wed) 21:16
こんばんわ。勇気ある行動ですねっ! すごいですっ!
それでも吸わなかったぞって達成感を味わって下さい。あおちゃんが仰る通り、ここが踏ん張りどころでしょう。応援してますよん。私もさっきいらついた時にタバコを思い出したんですが、気持ちを引き締めます。

[5902へのレス] Re: たすけてくれー 投稿者:masa 投稿日:2004/07/29(Thu) 07:55
はじめまして!

禁煙を始められて一番困るのが手が空いた時だと思います。私も
この掲示板で教えられましたが、煙草を一日40本吸っていた人は
一本吸うのに3分として 3x40=120分 つまり一日の内2時間も
煙草に使っていた事になります。この2時間を禁煙を始めた時に
どう使うかが継続の鍵になります。また、この2時間の間中手に煙草
を持っていた事になるので煙草を持っていたという記憶(習慣)の
改善も必要になります。

どちらにしても、まず禁煙を継続する事が大事ですので自分の気持ちを
しっかり持って禁煙がんばって下さい。
[5902へのレス] Re: たすけてくれー 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/29(Thu) 09:55
こんにちわ、あんさん。

エライ!吸う前に冷静になれたことはお見事です。

今ではタバコを吸っていた自分こそ、異常だったんだと気付きました。
まだまだ喫煙が当たり前だと思い込んでいるようですが、大間違いです。
長年に渡って刷り込まれてきたその洗脳を解くには、まず聞く耳を持つ事です。

[5869] 150日です 投稿者:じゃり 投稿日:2004/07/27(Tue) 12:38
150日達成しました。
自分は過去に5年間禁煙し復煙した大馬鹿もんです。
その後たぶん100回以上禁煙に挑戦して連敗を続けました。
だから、今も不安だし、吸いたい衝動にかられます。
しかし今回はここがあ〜〜〜る。
つねぼんさん本当に有難うございます。
ニャンダフルさん、まじめいっぽんやりさん、元気を有難うございます。とうさん、akeppekoさん(スペル違ったかな)頑張っていらっしゃいますか。
そしていつも皆さんの苦しくも楽しいやりとりで励まされています。
有難うございます。
もう麻薬患者にはもどりたくありませんね。
祈 皆さんと自分の卒煙




[5869へのレス] Re: 150日です 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:26
こんにちわ、じゃりさん。

祝!禁煙生活150日達成、おめでとう。

100回以上も禁煙したなんて、物凄いキャリアがあるのと同時に勇気があるんですね。
冷静によく考えてみて下さい。有害な煙を吸うよりタバコを吸わない方が楽ですよ。
[5869へのレス] Re: 150日です 投稿者:じゃり 投稿日:2004/07/28(Wed) 16:41
つねぼんさん有難うございます
そうですよね。
冷静に考えると煙草はニコチンとタールを体に送り込んでいるだのものですよね。
これからも喫煙欲求がでたら、このことを「冷静に」「冷静に」思い出すようにします。
[5869へのレス] Re: 150日です 投稿者:じゃり 投稿日:2004/07/28(Wed) 16:47
上記文中「だのものですよね」は「だけのものですよね」の間違いであります

[5887] 8ヵ月達成!! 投稿者:masa 投稿日:2004/07/28(Wed) 08:02
本日無事8ヵ月達成となりました!!(パチパチ)

いつも自分の思うままにこの掲示板に登場させていただいて早8ヵ月
が経ってしまいました。
殆ど禁断症状も無く、煙草への欲求も無いですが、周りに喫煙者が
いる限り煙草への関心は消えない気がしてきました。
(会社が完全禁煙になれば状況は変わるかもしれませんが...)

このままのペースで1年目指してがんばりたいと思います。!
[5887へのレス] Re: 8ヵ月達成!! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/07/28(Wed) 09:27 <HOME>
おめでとうございます。(^0^)僕は今日で140日目です。僕もあとに続きます。ヘイヘヘイ。
[5887へのレス] Re: 8ヵ月達成!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:53
こんにちわ、masaさん。

祝!禁煙生活8ヶ月達成、おめでとう。大きく拍手。

タバコへの関心が強くなるのは良い事ですよ、客観的に見れば見るほど危険性が確認出来ます。
ただ健康面を考えたら、タバコは一部でしかないという事も忘れてはいけないと思います。

[5878] 鼻炎? 投稿者:COX 投稿日:2004/07/27(Tue) 23:12
の様な症状が出ていましたが、やっと消失してきました。
以前気にされていた田中課長さん、
その後まだ症状続いていますか?
禁煙初めてちょうど30日位で随分楽になりましたよ。
鼻の症状が消えたと思ったら、口内炎と舌炎になりました。
これはきっと夏バテでしょうね…。

今は禁煙始めて、37日目です。
ひとつの山場かなぁ と思います。
喫煙欲求なのか、何なのか解らないモヤモヤがあって、
何かと深呼吸をしています(笑)
今日、目の前で吸っている友達のタバコを無意識に
手にしそうになって可笑しくなってしまいました。

ココに来ると、頑張ってるたくさんの人を知って
嬉しくなります。
モヤモヤに身を隠した1本お化けに騙されないように
2ヶ月目指して頑張りたいです。





[5878へのレス] 1ヶ月目から出る。弱ーーい!喫煙欲求! 投稿者:pon 投稿日:2004/07/28(Wed) 01:08
>喫煙欲求なのか、何なのか解らないモヤモヤがあって
54日目のponです。
そうなんですよね。なんだか、モヤモヤーーっとしたイライラ感といいますか。
吸いたい!!っという強烈なものはなくなっています。
へへんって、鼻で笑えばすぐにどこかに行ってしまうほどの小さなお化けちゃんです。
でも、これがしつこく出るんですよね。

でも、これって1日中ではありません。1ヶ月を過ぎる頃に、まったく、姿を見せない日がどんどん増えていきます。
本日54日目のponはすこぶる快調であります。

coxさん、このまま、良いペースだと思います。
がんばってください。
[5878へのレス] そうなんですか・・・。 投稿者:COX 投稿日:2004/07/28(Wed) 01:59
ponさんありがとうございます!
なんか、そういうもんだよって事が解るだけで
軽〜くなります。
そんな小さなお化けちゃんに負けちゃいられませんね。
ponさんの言う通り明日も明後日も鼻で笑ってやりたいです。
へへんっ!
[5878へのレス] Re: 鼻炎? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:46
こんにちわ、COXさん。

祝!禁煙生活37日、おめでとう。大いに自慢して下さい。

その空虚感を過ぎれば、いずれ達成感としてあなたを喜ばせてくれるでしょう。
この先、どんどんタバコの存在感は薄れて、新しい生活に馴染んでくるでしょう。

[5881] 7カ月が過ぎました。 投稿者:Mr.Hide 投稿日:2004/07/28(Wed) 00:20
7カ月が過ぎてもまだ一日に2,3度’吸いたい’と思うことが
ありますね。長年の習慣、ニコチンの魔力にはすごいものがありますね。でも大丈夫間違っても煙草の手を出すことはありません。
次は8カ月が過ぎたら登場します。
[5881へのレス] Re: 7カ月が過ぎました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:38
こんにちわ、Mr.Hideさん。

祝!禁煙生活7ヶ月達成、おめでとう。

吸いたくても吸わないのが禁煙ですから、これまでは大成功をしていますよ。
ニコチンの怖さを知った事で、タバコに対しての接し方が変ったことでしょう。

[5873] ついに90日になりました。 投稿者:たいたい 投稿日:2004/07/27(Tue) 18:36
4月29日より禁煙はじめて今日で90日目に突入しました。
相変わらず吸いたい吸いたい病がたまに出てきますが、せっかくここまでがんばったからという一心とここの掲示板見させていただきがんばろうと再認識して我慢しています。
今日は会社の健康診断で胃に腫瘍が見つかったため胃カメラのみに行ってきました。
タバコやめたら癌かよ?と思っていましたが単なる炎症のようでした。念のため細胞検査をするので最終結果は1週間後です。
ほぼ大丈夫みたいで安心しています。
胃カメラは初体験で、苦しかったです。
禁煙したから今後は健康診断大丈夫かなとも考えて、タバコが吸いたいという気持ちから抜け出そうとしています。
しかしいつまで一本お化けはでてくるのでしょうか?
120日目指してがんばります。

[5873へのレス] Re: ついに90日になりました。 投稿者: 投稿日:2004/07/27(Tue) 20:54
こんばんわ、初めましてです。90日は凄いですね!吸いたい病が出た時はどう対処しているのですか?是非教えていただきたいです。それから・・胃に炎症ってストレスでは!?結果出るまで不安と思いますが良性だといいですね♪
[5873へのレス] Re: ついに90日になりました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:35
こんにちわ、たいたいさん。

祝!禁煙生活90日、おめでとう。大いに自分を誉めてあげて下さい。

1本お化けは、心の隙をついて現れますので、問題の原因は自分にあります。
ただ、これまで誘惑に連勝してきたのだから、平常心で乗り切ればいいと思いますよ。

[5871] 海外からのお土産! 投稿者:masa 投稿日:2004/07/27(Tue) 15:12
お盆が近くなり海外に駐在している人の一時帰国ラッシュが始まり
ました。私の部署と関係のある人はあいさつと供にお土産を置いて
行くのですが、定番は、チョコと煙草が殆どです。
数ヶ月前は、置いてある箱そのものが気になって「早くだれか持って
け−!持ってかないなら捨ててやる!」と思わず叫んでしまいそうで
したが、ひさしぶりにお土産箱と対面したときは、一瞬何の箱か
判らずチョコの箱と勘違いしてしまいました。
(現実は、マルボロライトの箱でした。)

前回と自分の感覚があまりにも違うのでやはり禁煙を続けた成果が
出てきたのかと実感されました。「継続は力なり!!」
[5871へのレス] Re: 海外からのお土産! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/28(Wed) 10:31
こんにちわ、masaさん。

海外旅行の土産がチョコとタバコだんなんて、手抜きにしか見えないですよね。
っていうか、日本の土産物屋が豪華な品揃えをしているから、つい比べてしまいます。

[5857] 2〜3週間になります(笑) 投稿者:じろ 投稿日:2004/07/27(Tue) 04:39
正確にはもう覚えてないのですがおそらくそのぐらいに
なりました。

ただ今まだ禁煙の妨げになっているのは家族の喫煙です。
止めようとしても家の中でスパスパ吸っていたら
嫌でも副流煙を吸わざるを得ないのです。

喫煙というのは本当にはた迷惑なものでもあるのだと
再認識しました。
[5857へのレス] Re: 2〜3週間になります(笑) 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/27(Tue) 10:03
こんにちわ、じろさん。

喫煙が迷惑な物だと認識できたのなら、忘れずに反省をしておきましょう。
そして、これからは喫煙によって一番苦しめた自分の身体を労わって下さい。
[5857へのレス] Re: 2〜3週間になります(笑) 投稿者:じろ 投稿日:2004/07/28(Wed) 01:41
こんにちは。つぼねんさん。毎回のごとく的確で有意義なご意見ありがとうございます。

もう卒煙したと断言してもいいような状況です。
喫煙欲求もたまにありますが、決して吸おうと行動には移さない
自信はありますし、今後そういう誘惑に負けないと断言できます。
僕自身目標がはっきりし、禁煙することにより逆に喫煙の害悪を
身をもって知ることができたからだと思います。

そして、自分が禁煙することにより、人の喫煙がとても見苦しく
感じるようになりました。
健康を害してまで煙を吸う姿をすごく醜く感じるようになったのです。
当然、喫煙により放出される副流煙は吸わない人へ多大な迷惑を与えるというのも実感し、喫煙していた自分を思い直し反省しております。

どうぞ皆さん、喫煙をとりあえず止めてみましょう。
僕と同様に喫煙の害悪を身をもって知ることができます。
また禁煙することにより健康の大切さを実感することができるでしょう。
また喫煙によって齎された様々な体の不都合を禁煙により取り除くことができ、そして信じられないほどの心地よさ(ニコチンから得られる快楽より数倍・数十倍・数百倍の)を得られることを保証します。そしてやめてよかったと必ず思えるということを断言することができます。
喫煙なんてほんとに無意味かつ有害以外なんでもありませんよ。
いいことなんてまるでなしっ!

[5842] タバコ吸わない女性になりたい 投稿者: 投稿日:2004/07/26(Mon) 20:45
 初めまして、私は28歳の看護師です。喫煙歴は11年になります。現在セブンスターを多いとき1箱吸っています。吸わない自分がいた頃は吸う人はかっこ悪いと人一倍に喫煙者を軽蔑していました・・・それなのに今はタバコを吸わないと生きていけないようになっています。一度禁煙にトライしましたが一日もたず本当に辛くて泣いてタバコを吸いました。そのとき、こんなに辛い思いをするなら一生喫煙者でいようと思いました。ガンになってもタバコのおかげで楽な気持ち良い日々を送れたと思おう!と決心しました。こんな思いがありながらも禁煙に成功した素敵な人のお話しが聞きたくて参加させていただきました。是非っこんな私に渇を!!
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:とど 投稿日:2004/07/26(Mon) 22:43
ストレスが多いお仕事だから、ついついタバコに手が伸びるんでしょうね。でも、ストレス解消や一段落ついた時の過ごし方はタバコ以外にあるはずです。ただ我慢我慢の禁煙だとしんどいだけ。ニコチン中毒についての知識や禁煙で得られる様々なこと(肌がきれいになるとか)を考えていくといいかと思います。「タバコがないと生きていけない」と思ってるだけですよん。私もそう思ってましたが、実はないのが普通なんですよねぇ。まだ若いのにもったいないです。ここに書き込まれたのも何かの縁。一緒に禁煙しましょ。
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:Nag 投稿日:2004/07/26(Mon) 23:10
健康上のこともあるけれど、手元にタバコが無くなると不安で
夜中でも自販機へGO。それって格好良くないと言うより、
「病気」(中毒)ですよね。
仕事・家事・子育て・・・「疲れたから一服」を私も14年間してきたけれど、長年の喫煙で疲れを取るどころか、正常に呼吸も
できなくなっていたくらいで。

本来の肌を取り戻したり、綺麗な空気を吸える幸せも大きいです
よー。(^-^)v 
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:じんじn 投稿日:2004/07/26(Mon) 23:21
私も思ってました。早くに死んでもいいやって。今は遺される人を考えたらそれもきついかもって思います。そんな殊勝なことを考えて禁煙したわけでもないんですが・・ただ、大人になろうかなと思っただけでした。といってもまだ、禁煙から3週間しか
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:じんじn 投稿日:2004/07/26(Mon) 23:37
すみません。続きです・・・
私も3週間しかたってないんです。これからどうなるか分からないけど、一緒に頑張ってみませんか? 周りに応援してくれる人を見つけるのもいいかもしれないですよ。
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:かぜ 投稿日:2004/07/27(Tue) 00:02
きつい言い方になりますが、たばこ無しでは生きていけないことは
絶対にありません。11年の喫煙で依存症になっているだけです。
たばこ無しでは…という異常な体質を自ら作り上げたんです。

私は一日40〜50本を15年吸っていましたが、禁煙を真剣に考えました。何度かの挫折を経て3年前に止められました。

とどさんもおしゃってますが、我慢禁煙はやめた方が懸命です。
禁煙は我慢ではありませんから…。



[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:katsu 投稿日:2004/07/27(Tue) 01:29
メッセージ読みました!僕も最近禁煙にチャレンジしてます!
でも、挫折だらけでホント「口ほにもないっす」何回タバコを吸ったか(笑)
でもね「辞めたい」と思ってたら、いつかは絶対に辞めれるって!

逆に言えば辞めれない=どこかで辞めたくないと思ってる。
そう!それでオッケーだと思う。
がんばる必要は無いと思います。

看護婦さんッてことは厳しい試練に耐えたからこそ看護婦さんになれたんだよね?それから比べたら、タバコを辞める方がやさしいよ。ホント。

僕は、そんな厳しい事をやり遂げた事がないから、今苦しんでます(笑)
[5842へのレス] Re: タバコ吸わない女性になりたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/27(Tue) 09:59
こんにちわ、姫さん。

お仕事、ご苦労様です。

喫煙を肯定するのは、ニコチン中毒患者なら誰でも経験していると思います。
と同時に、出来る事なら止めたいと漠然でありますが妄想したりもします。

私も長い間、騙されていました。自分で止められないんだと暗示を掛けていました。
これは、弱い自分を曝け出すのが恥ずかしくて隠したい一心で思いついた言い訳です。
自分の弱さや愚かさを認めるという事は、とても勇気のいる事ですから、
簡単に出来ないのも無理はありません。タバコについて、ゆっくり考えて下さい。

ただもう少し、タバコに対してニュートラルな位置から見詰め直しては如何でしょうか。
[5842へのレス] タバコ吸わない男性より 投稿者:たけたけ 投稿日:2004/07/27(Tue) 22:14
一歩踏み出そうとしている姫さんは、とってもかっこいいと思います。
看護婦さんですからタバコが麻薬であることや害についてはよく分かっていると思います。
タバコからフリーになると、タバコの害だけでなく色々なことが分かってきます。タバコを吸うことを我慢することもなくなる。口臭や焼けこげを気にすることもなくなる。タバコの奴隷になっいている喫煙者がかわいそうに思えてくる。等々。
そして、今以上に看護婦という仕事に誇りがもてるようになると思います。(私は、教員でありながら自他に害を与えるタバコを吸っていたことがコンプレックスでした)お互いにがんばりましょう

[5855] 禁煙5日目! 投稿者:katsu 投稿日:2004/07/27(Tue) 01:20
と書きたいのですが、実は、2日目です。
少ない本数(減煙)から禁煙は超難しい。
ヘビースモーカーから一気に辞める方が精神的には楽かも?って思いました。

なんせ、一本お化けに負けてから一日数本で過ごしてたんです。
そしてら楽かな?と思いきや!なんと苦しい禁断症状でしょう(汗

今日はさすがに負けそうになりましたが、何とか耐えました。
ヤバイヤバイ!

元気があれば何でも出来る!
その元気はノンスモーカーになれば手に入るんだー!!
ひ弱な精神力の男より・・・
[5855へのレス] Re: 禁煙5日目! 投稿者: 投稿日:2004/07/27(Tue) 08:35
2日目がチョ〜〜〜苦しかったです。
お互い頑張りましょう。
[5855へのレス] Re: 禁煙5日目! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/27(Tue) 10:10
こんにちわ、katsuさん。

なにわともあれ、挫けずに挑戦したことは素晴らしいです。

禁煙に精神力を持ち込むと失敗の元ですよ、っというより吸う為の予防線に等しい。
禁煙は、道理です。吸うか吸わないかの判断をして、吸わないという選択を下したのですから、
その決断を尊重して、自分の決めた道を正々堂々と進めばいいのです。ここは自分を信じよう。
[5855へのレス] Re: 禁煙5日目! 投稿者: 投稿日:2004/07/27(Tue) 21:23
 katsuさん、こんばんは。メッセージありがとうございました♪かつさん、頑張ってますね!なんとか耐えられるってどうするのですか?私はそれができずにいます。吸わないと仕事に集中できないんです。手術室勤務なので長いオペにつくと当分吸えないので吸い溜めしなきゃってすぐ思います・・これじゃあ・・ですね★減煙から禁煙って逆効果です?!そっかあ〜・・まるほど!!

[5814] 茶色いんです 投稿者:コウ 投稿日:2004/07/25(Sun) 17:15
はじめまして、禁煙2週間弱です。
先日、茶色いタンが出てビックリしてしまいました。
茶色のような灰色のようなカスみたいなものが混ざったタンも出るのですが、ビックリしたのは全体的に茶色っぽいタンです。
茶色っぽい中にカスのみたいなものも入ってます。

禁煙後にタンが出やすくなって、黒っぽかったりするという事は聞いてましたが、私のタンも禁煙後の症状でしょうか?。
他にはどんなタイプのタンがでたりするんでしょうか??。
[5814へのレス] Re: 茶色いんです 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/26(Mon) 10:29
こんにちわ、コウさん。

肺や気管支にタバコのタールがこびり付いている事を想像してみて下さい。
新たなタールが入ってこないので、古いタールが剥がれ落ちているのです。
身体の中からキレイになっていると実感できる素晴らしい症状です、御心配なく。
[5814へのレス] Re: 茶色いんです 投稿者:コウ 投稿日:2004/07/26(Mon) 23:19
お返事ありがとうございます!。

心配しなくてもいいみたいで、良かったです。
全体に茶色っぽいっていうのもよくある事なんですか?。

いろいろ考えてしまってます(汗。

みなさんはどんなタンが出ましたか?。
[5814へのレス] Re: 茶色いんです 投稿者:とど 投稿日:2004/07/26(Mon) 23:26
私はタバコを吸ってた時から黒っぽい痰が出てました。やめてからも出てました。最近はほとんど痰は出なくなりました。タバコはほんとにろくなことないですわ、と思います。
[5814へのレス] Re: 茶色いんです 投稿者:コウ 投稿日:2004/07/27(Tue) 13:12
お返事ありがとうございます!。

吸ってた頃からあったんですか。ろくな事がないってホントですね。
自分もタバコやめてからタンの出方が少なくなって来た気がします。
良い徴候だと嬉しくなりました。


[5838] 卒煙かも・・・ 投稿者:norimax 投稿日:2004/07/26(Mon) 17:08
本日で68日目のnorimaxです。
1ヶ月を過ぎた頃から、禁煙に対するアツい想いがなくなり
吸わない生活が当たり前になりました。

自分の中で効果的だったことは
・煙草の本質を知る(もちろん)
・体をよく動かし、禁煙効果を意識する。
・一本オバケは自分自身だという事に気付いた(当たり前)
・禁酒や朝型生活にして、生活を変えた。等

禁煙効果もたくさんあったし、これで又、喫煙者に戻ったら
自分の事を信じられなくなります。
このまま吸わずにいきます。
つねぼんさん、有難うございました。
今年の猛暑に禁煙していて良かったです。喫煙していたら
体がキツイですよね。
[5838へのレス] Re: 卒煙かも・・・ 投稿者:masa 投稿日:2004/07/26(Mon) 17:58
ご無沙汰しています。

この猛暑確かに堪えます。昨日も家族で海に行きましたが、きっと
今までの喫煙者だったら息絶え絶えで熱射病で倒れるかもしれない
くらい暑かったです。
泳いでいても息継ぎが苦しくなくて禁煙効果が実感できました。

私は、まだまだ卒煙とは、自分では言い切れないので油断せず引き続き
がんばりたいと思います。
[5838へのレス] Re: 卒煙かも・・・ 投稿者:norimax 投稿日:2004/07/27(Tue) 05:39
masaさん、いつも有難うございます。
生意気にも卒煙とはいささか早い気もしますが
先日、誕生日を迎えたのも良い区切りでした。
充実と発展の30代の為にも、本当に吸う理由がみつからない。
この5年くらいずっと《禁煙》は頭にあったので
やっと他の事にもチャレンジ出来る喜びもあります。
内面的、外見的や仕事、生活全般・・・全てに対して禁煙したことで良い方面に向かっているようです。。

後は夫にも禁煙してもらう事ですね・・
元々本数が少ないタイプだけに、逆に手こずりそうです 笑


[5838へのレス] Re: 卒煙かも・・・ 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/07/27(Tue) 08:23 <HOME>
norimaxさんこんにちわ。いえいえ卒煙ですよ。そう決めていきましょうよ。
[5838へのレス] Re: 卒煙かも・・・ 投稿者:EK 投稿日:2004/07/27(Tue) 08:51
>1ヶ月を過ぎた頃から、禁煙に対するアツい想いがなくなり
この言葉参考になります。
禁煙を意識しているうちは禁煙者であり、その禁煙意識が無くなったときに非喫煙者となり、禁煙の了り、卒煙、といった感じなのでしょうね。
私は禁煙40日程度ですがまだまだバリバリに禁煙している!という感じがあります。 
[5838へのレス] Re: 卒煙かも・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/27(Tue) 10:16
こんにちわ、norimaxさん。

禁煙生活を満喫されたようですね、あっぱれです。

すっかりニコチン中毒患者とは違う思考回路になったようなので退院ですね。
絶対に忘れないで欲しいのは、タバコとは、覚醒剤と同じ麻薬だという事です。
[5838へのレス] Re: 有難うございます。 投稿者:norimax 投稿日:2004/07/27(Tue) 11:41
つねぼんさん、有難うございます。
ジムに通い始めたり以前失敗していること、いろいろ要素はありましたが、このサイトに出会えたのはとても大きかったです。今後も自分は依存しやすい性格なのを自覚し続けるつもりです。

まじめいっぽんやりさんの投稿はとてもタメになりました。
そして楽しかったです。ジムはこれからも続けますよ〜♪

EKさん。参考までにこのサイトの「禁煙良いこと報告」は
いつも見ていて、皆さんの良いことは全て自分のことのように
イメージしていました。(悪い情報は入れない)
「卒煙」「吸わない自分」というのも、正直、自分への洗脳です。あせらず、吸わないことを私も続けて行きます。

現在、禁断症状真っ只中の方々も自分をたくさん褒めて下さいね。禁煙に踏み切ることからものすごい勇気なのですから・・

[5846] タバコのにおい!? 投稿者:Nag 投稿日:2004/07/26(Mon) 22:41
ノンスモーカー歴1ヶ月!と言いたかったけれど、2本お化けに
負けて再スタート、現在禁煙10日目です。
毎日22:00-00:00に「吸いたい〜」とそわそわ・・・。
そんな時、いつもこの掲示板でパワーを頂いています。
いつも本当にありがとうございます。

ところで、突然「タバコのにおい」が鼻につくようになりました。
「臭くてタマラナイ」のに、そのニオイに同化したがっている
(吸いたい)自分も居て。
本当に不思議、こんなに臭いのに。
それにしても、どうして今頃になって臭うのかなぁ?
[5846へのレス] Re: タバコのにおい!? 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/07/27(Tue) 09:42
こんにちわ、Nagさん。

祝!禁煙生活10日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

タバコの臭いが良い臭いだといって公言するのは、ニコチン中毒患者だけです。
そんなに良い香りなら、消臭剤とか芳香剤に使われても可笑しくないのにね。

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