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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[1045]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[66828] おひさです。 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/01(Mon) 14:09
お久しぶりのkyoです。

本日1年と1ヶ月が過ぎました。。。

先日、突然飛び起きまして、、、
そ、はじめて吸っちゃった夢を・・・
この板でよく夢の中の事が出てきてますが、「まさか、ありゃせん!」
って、思っていたのですが、、、
不覚にも・・・ 
ワン吸いして、「あーここでスパスパするとダメ〜」
なんて思ったら眼が覚めました。 

ほんと、ありえないことです。絶対にありえないと、思ってました。
タガが外れたと言うのでしょうか、、、
もう全然心配ないと思ってました。

ここでフンドシきりりと引き締めなおして。
禁煙街道まっしぐら♪と、いきます。 

そういえば最近じゃりの旦那と、はちひとこと、エイトマン氏のお顔が・・・
お元気ですか? 
のんびり・てくてく・楽しい禁煙やってまっかぁ〜♪
2度と煙に巻かれることないように
しっかと後ろを憑いていまっせ、、、(笑)

なかなか皆さんにコメント出来なくて、あいすまんです。

つねぼん@管理人室様。
ほんに良いとこ作って下さいまして。ありがとうございます。

チャレンジしている皆々様、自分を信じて街道を進みましょう♪
なァ〜に、「最初の1本を吸わない!」を心がけて下さい。
最初の一本です。
いい加減な私が今に至ってます。

今の1本をチョッとガマン! エンガチョ!です。
とにかく「吸わない」です。それだけ♪

う〜ふぁいとォ〜♪ らじゃ♪
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:ななし 投稿日:2007/10/01(Mon) 14:30
kyoさんおひさしぶりです。1年1ヶ月達成おめでとうございます。月日のたつのは早いもんですね。もう立派な非喫煙者
じゃないですか。喫煙夢、僕もよく見ていました。もうリアルでは絶対吸わないってことですよ。もうこれからは努力してとか根性とかなんもいらないと思います。なんにもしないだけで丸儲けですね。これからもずっと今の状態でいて下さい禁煙成功万歳!
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:りんご 投稿日:2007/10/01(Mon) 16:19
お久のおひさ〜(^−^)
kyoさま、1年1ヶ月達成おめでとうございます。

この頃、禁煙街道一緒に歩いてきた皆さんが、さっぱしご無沙汰で、寂しく思ってたとこです。
じゃりの旦那にエイトマンさんや、まきママ、よかったさんや、おとうさん・・・・・。
きっと、みんな、順調に禁煙してるんでしょうね!

ところで、そうですか?
ついに、見ちゃいましたか?喫煙夢!
私も先月、初めて見ちゃった時は、ホント、後味の悪いもんでしたゎ!
喫煙夢は私のほうが先輩じゃね!

kyoさんの喫煙夢は、ここをご無沙汰してた【たたり】かもよ〜♪

私も、今月めでたく1年を迎える予定です!
すぐに追い越しますから、待っててね〜♪

ところで、エンガチョ!ってどういう意味?
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/10/01(Mon) 17:15
kyoさん こんにちは
☆祝、1年1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

いつも思うのですが姿が見えなくなるのは、囚われの身から開放された証と思っています。
もう喫煙夢を幾ら見たって欲求は湧かないですね、だって今更吸う理由がありませんもんね。(笑)
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者: 投稿日:2007/10/01(Mon) 17:38
1年1ヶ月達成おめでとうございます。\(~o~)/

私は、ピークの時期は、毎月のように夢を見て、この掲示板に報告
状態でした。最初の頃は、本当にドッキリですが、慣れ?てくると
現実で喫煙していない自分が喫煙している或いはタバコに関わって
いる夢を見るのはちょっと楽しみになっていました。

夢は夢として現実のタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/10/01(Mon) 18:23
kyoさんご無沙汰しています
1年1ヶ月おめでとうです!

実は私もパターンが似ていまして
禁煙初期には殆ど見なかった煙草の夢が
つい先日、超リアルな夢で出てきました
もう吸い魔などありませんし、少々ゆとりもあったのに・・・
がっかりしました。
その夢で出てきた煙草は愛用していたケントではなく
マルメンで味も臭いも非常にリアル!
朝起きたとき「あ〜あもうすぐ1年なのに吸っちゃった・・」
なんてショボくれていたほどのリアルさ!
30分ぐらいたって
「なんだ!夢だ!ははは〜!」という感じでした。

しかし、あの日を堺に消えていた吸い魔が時々出てきます。
潜在意識なのか罠なのか・・・
一緒にフンドシ締め直します!今後も宜しくです!
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:まきママ 投稿日:2007/10/01(Mon) 21:42
kyoさま、お久しぶりです。

1年&1ヶ月達成おめでとうございます。
(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪ 

わたしも今月9日に1年3ヶ月となります。
お互い、良くココまでたどり着けました。(ウルウル)
実に感慨深いものがありますね。
だからこそ、今までの道のりを大切に....これからも吸わない生活、続けて行きましょうね(^O^)」

私の今の目標は【2年達成】です。
前に誰かに聞いた話....サザンの桑田さんが、2年経った時、「もう、大丈夫。」と言ったとか....。

私も心から言ってみたい....「もう、大丈夫、何ともないよ」

これからも気を抜かず、頑張りまっしょ!!(*^□^*)
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:虹とウスさん 投稿日:2007/10/01(Mon) 23:44
☆,。・:*:・°'
,。・:*:・°' ,。・:*:・°' ☆
,。・:*:・°' ,。・:*:・',。・:*:・°'
,。・:*:・°'
         ∵∴∴☆※☆★∴∵∴:*:・',       
,。・:*°' \  ※∵☆☆★☆★☆★☆∵※ ☆
        *∵☆★☆☆*☆*☆☆★☆∴*/
  ☆   ※∴★☆☆*°°|°°*☆☆★∴※,。・:*:'
     *.∴☆☆☆°°°°|°°°°☆☆☆∴ * ,。・:*:・ ★
 ,。・'*∴☆★☆°\°☆☆★☆☆°/°☆★☆∴
   .. ※☆☆*°°★°°|°°★°°*☆☆※  *
   ∴☆★☆°°☆ ! ☆°°☆★☆∴:*・°☆
   ∴☆☆*°°☆  \(^O^)/  .☆°°*☆☆∴
  ※☆★☆――★★――☆★☆※ ⌒☆   ∵☆ ☆*°°
☆(*^◇^)/°:* 【祝】*:°\(^◇^*)☆
☆°*☆☆∵ * 禁煙1年と1月達成 :*・:*・☆
   ∵☆★☆°°☆おめでとうございます  ☆°☆★∵
   ※☆☆☆*°°★°° |°°★°°*☆☆☆※ *
   *∵☆★☆°/°☆☆★☆☆°\° ☆★☆∵★:・   
     ∵☆☆☆°°° ☆ |°°°°☆☆☆★∵
  ,。・:*:∵★☆☆*°°|°°*☆☆★∵※,。・:*:°'
      *...☆∵☆★☆☆*☆*☆☆★☆∵☆    
,。・:*:・°' ☆☆★☆☆*☆*☆☆☆ ,。・:*:・°
         ※∴∵☆★☆★☆☆☆∵∴※     ☆ 油断大敵
            ∴∵∴☆※☆∴∴∵  ☆
☆ ,。・:*:・°'*・° 油断大敵      ,。・:*:・° 
ドーーン!!!          :油断大敵*:・°'★,。・:*:・° 
,。・:*:・°' ,。・:*:・°' ☆,。・:*:・°'
,。・:*:・°'*・°油断大敵
パラパラパラ・・・ パチパチパチパチ・・・・
.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°
(*^◇^)/°・:*【祝】*:・°\(^◇^*)
☆.禁煙1年と1月達成おめでとうございます☆.。.:*・°
    ☆・:*:・°'★,。・:*:・°
・:*:・°'★,。・:*:・°'☆・:*:・°'★,。・:*:・°'☆

kyoさん!お久しぶりです!!

僭越で御座いますが エンテリジェントクラブを勝手に代表しまして

あらためてお祝い申し上げます。

おまけに不肖 新人虹とウス子の腹踊りをご披露させていただきます。

「は・それ ひ・それ ふ・それ へ・それ ほ・それ」

今夜は疲れもうしたので このへんで ご勘弁下され!

もうすぐ りんごさんの 花火も準備しないとね”
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:拓郎 投稿日:2007/10/02(Tue) 01:28
kyoさんこんばんは。
1年1ヶ月達成おめでとうございます。

僕もこれまでkyoさんの応援コメントや的確なアドバイスに助けられてとうとう7ヶ月達成したみたいです。
感謝、感謝。感謝です。

リアルな夢、僕もありますよ。でも起きたあと心から
「良かった、夢で良かった」
て思います。ホッ。夢でセーフ(安全)。
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:ちゃでん 投稿日:2007/10/02(Tue) 08:11
おお!ご無沙汰ですkyo姐さん!!
無煙生活1年1ヶ月達成おめでとうございます!

ここんところ、ニャん子さん、おとうさん、そしてKyo姐さん、
ピッカピッカの1年生が誕生されて、とても励みになります。
のんびりてくてく♪を合言葉に、2年生進級めざしてゆっくり
歩いていきましょう!

(追記)
おいどんも一緒に「一本お化けにエンガチョ!!」でごわす!!

(゜O゜;アッ! 

まっ、また・・・(汗)

[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/02(Tue) 14:01
こんにちわ、kyoさん。

祝!禁煙生活1年と1ヶ月間達成、おめでとう。

夢は、記憶と想像の一部ですから、喫煙夢を見ても不思議ではないです。
夢の中でも禁煙中だったわけで、禁煙生活が板に付いているとも言えますよ。
[66828へのレス] お返事・第一弾。Re: おひさです。 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/02(Tue) 16:58

ななしさん、こんにちは。

早々とありがとうございます。
ほんとあの禁煙夢は今思い出してもゾッとします。
まだ潜在意識があるんでしょうかね。。。
アイツの誘いに負けないよう日々精進(笑)していきます♪

りんごさん、おひさです。
さっぱしごぷさたで(笑)あいすまん m(_ _)m 
禁煙夢って後味が悪かったです。
ドバッと汗かきましたよ。。。 
?りんごっちがもうすぐ一年で、私を追い越すって、、、?
にゃ〜に言ってんだか、わたしゃ追い越されたりせんがな!!
けっして、追い越されんよう断言すッゾ!!
うッ。またまた記録更新に向けて街道を爆進するッス!
お〜!

PS:エンガチョって小さい頃やらなかった? 汚い物など踏んだり触ったりした時「指切った!」みたいな言葉同等に「エンガチョ」って言って
縁を切るのよ。
?年が違うって? ま、仕方ねぇ〜かな。。。 ぇ、、、(^_^; (*_*)
涼しくなって、粉もんで一杯やりたいねぇ〜♪ 熱燗の季節だね♪

山女34cm さん、おひさです。

そ、今さら吸う理由がありません。(と、今は思うのですが、、、)
そばで旦那がゴホゴホと咳をしながら吸っているのを目の当りにしてると、
余計に吸う気になりません! 止めるように言ってるのですが、、、
「お前は偉い。今あるタバコが無くなったら・・・」って、同じ問答。
禁煙って、本人の自覚がないとダメですよね。
吸わないと楽なのにネ♪
これからもクリーンでいきたいと思います。
山女はクリーンな所でしか棲めないんですよね♪(笑)
後をてくてくのんびり楽しくついて行きますね!!

雅さん、こんにちは。

夢を見るなんてほんとにショックでしたヨ。
だって、皆さんの言ってる事に「まさか!」っとず〜ッと思っていたのです。。。
ありえない!と・・・
タバコのない生活至極上等です。
においを消す努力をしなくて良いし、
隠れだったから出かける前帰った後 
どこかで吸う時の場所や知り合いが居ないことの確かめや、
けっこう大変でした、それでもず〜ッと吸っていた・・・
バカでした。(笑)
これからも・ず〜ッとこの街道を雅さんの後から付いて行きますヨ〜♪
らじゃ。

にゃン子さん、おひさです。
そっか、にゃン子さんも出てきましたか、、、

しっかし、手ごわい相手ですなアヤツは!!
ぜんぜん意識ない位なのに、、、 ぶっとばしですよね!
今戦っているのが・・・ 一年の歳月の副産物。
そ、5`と言うお肉です。今年中に何とかせねば。。。
にゃン子さんは禁煙太りは大丈夫ですか?
はぁ〜あです。
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:おとうさん 投稿日:2007/10/02(Tue) 22:53
レス、遅くなりました・・お互いに吸わない方の自由を選択して!
吸わなくていい1年1ヶ月・・振り返れば・・ン・・なかなか、苦しいばかりじゃなくて、結構、楽しかったことも!おめでとうございます。
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:09
kyoさん

1年と1ヶ月突破、おめでとうございます。

もう、すっかり無煙生活が、板についておられるのでしょうね。しかし、それにしても、1年以上無煙生活を続けておられる、kyoさんでさえ、「タバコを吸う」夢を見るのですね。ニコチン大魔王の野郎は、とんでもない化け物ですなあ。

どうか、これからも大魔王なんぞを相手にせず、無煙生活をお続けくださいね。
[66828へのレス] 長々すいません第二弾 Re: おひさです。 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/03(Wed) 11:46
 まきママさん、ご無沙汰しております。応援ありがとうございます。

そっか、まきママさんは来週1年と3ヶ月になるんですな。
なんか、ず〜ッと先輩の様な気がしてました。。。
2年に向けてお互い頑張っていきましょうネ♪
それより11月でしたっけ? ほれ、例の「花・母」は。
素敵な花嫁さんの脇で息すっきりクリーンなまきママさんが目に浮かびます♪
もう、たぶん、戻る事はないと思いますが、、、 
チョッと誘惑が来てもここを思い出せば乗り切れるのじゃないかと・・・
けっしてアヤツの手下にならない様お互い街道を歩んで行きましょうネ♪

う〜どんまい・ふぁい♪

 虹とウスさん、おひさです。

\(◎o◎)/すっばらしい\(◎o◎)/花火ありがとさぁーン♪
相変わらず素晴らしいっす! 次回はりんごっちの仕掛け花火ヨロシクね♪
ところで、えんてりじぇんすの大親ビンは如何しちゃったのでしょうね?
あ・ほれほれほれ♪と踊って、「粋」を求めてどこか遠くへ行ったまま、、、
いきがあって帰りがない。なァ〜ンて(笑)
虹とウスさんが立派に代行を果たしておられるグットですヨ♪
世代交代若返りですかネ。って、ここで叫んじゃうか!

(^O^) おーい (^O^)/
じゃりの旦那・えいとまん氏どうしたんだよ〜
1本足の彼女の熱い煙に巻かれてノックアウトですかァ〜!
たまには、顔を出して下さいヨ!!
  
 拓郎さん、ご無沙汰してます。

応援メッセ・ありがとうございます。
拓郎さんも7ヶ月達成ですか、おめでとうございます。
ほんと、夢に出てくるなんて、、、 チョッとガッカリです。
だって、ありえないとズ〜ッと思っていたから。。。
これからも気をたしかに持って、お互い戦い抜きましょうネ。
 

 ちゃでんさん・ありがとうございます。

ご無沙汰しまくりで・・・  
鹿児島の美味しいお酒で熱燗なんて♪季節ですな♪
鹿児島ってやっぱ、焼酎が支流なんでしょうな、、、
焼酎ってダメなんですよ、酒か、ビールしか飲めなくて、、、

そういえば、もしかしたら、以前言ってたのちゃでんさんですよね。
テニスのコーチの人が管理人さんのキャラそっくりだって、、、
違った、かな? ひそかに「つねぼんコーチ」と言ってるとか??
少し上達しましたか? 
タバコを止めて軽やかなフットワークでしょうな♪
お互いやめて正解でしたね。 つねぼん@管理人さんに感謝ですな♪


 つねぼん@管理人室内管理人さま☆

本当に、ありがとうございます。

夢って潜在意識があるからですよね。。。 
気をつけないと、、、 でも、ここまで来れた事、感謝♪
これからも、「吸わない!」続行する所存です!
応援よろしくお願いいたします。
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/04(Thu) 14:20
おとうさん、おひさのこんちです。

めっせ・ありがとうございます♪
過ぎてしまえば、、、 ですネ。
おとうさんは禁煙街道をけっこうすんなりと通り抜けてしまいましたよネ。
発想の転換ってやつ? 吸わない選択ぐっとです。
これからも、たぶん、「吸わない!」を通して行きますので
たまには古巣に足跡を残して下さいネ♪

ギターマンさん、ありがとうございます。

長年の生活習慣てんでしょうか? そのチョッとして隙間に潜んでいるアイツ!
お互い充分に注意して、クリーンな生活を突き進んで行きましょうネ♪
今戦っているのが、そう脂肪!余分なお肉! 
マイナス5` 頑張るゾ〜♪
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:よかった 投稿日:2007/10/05(Fri) 09:57
kyoさん おはようございます

1年1カ月おめでとうございます。
 
私もまだ地味に戦ってます。志望じゃなくって脂肪!! (笑)
これから気持ちのいい季節ですね。いっぱい体動かしま〜す。
[66828へのレス] Re: おひさです。 投稿者:じゃり 投稿日:2007/10/05(Fri) 20:26
のどチョップ開始

ワレワレハ ニコチンチュウドクセイジンダ
チキュウヲ ニコチンチュウドクカンジャダラケニスルタメニ
オクリコンダ kyoノ ハタラキブリヲミニキタ

ア! kyoヨ ソノカッコウハナンダ!

フンドシシテ! シカモ イキガ クリーンジャナイカ

ソシテ コシヲフリフリ ハラオドリーー 
ハントシマエヨリ ウマクナッテルシーーーー

あ、kyoさん ちょっとふんどしゆるんでやすぜ・・・


[66910] 4ヶ月達成 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:29
こんばんは。昨日(10月2日)の午後7時をもって、僕の無煙生活は、4か月を突破いたしました。

これも、皆様のおかげです。改めて、お礼申し上げます。ここまできたら、行ける所まで、歩みを進めていく所存です。今後とも、何卒宜しくお願いいたします。

さて、最近、妙にリアルな喫煙夢を何回も見ています。昔は、味のないタバコを吸う夢を見ることが多かったのですが、最近の夢には、味のあるタバコが登場しています。これは一体、どうしたことなのでしょうか?ニコチン大魔王の新手の誘惑なのでしょうか・・・。困ったものです。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:にゃン子 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:58
4ヶ月おめでとうございます!

禁煙夢、私も味や香りが判断つくようなリアルな夢を見ました
大魔王の新たな手段でしょうね
だから何?!ってな具合で追っ払いましょう!
と言いつつ自分への戒めでもありますが・・・
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:さかな 投稿日:2007/10/03(Wed) 08:19
4ヶ月、おめでとうございます!

私はいつの間にかすぅっと楽になった頃でした、去年。
きっとクリスマスの頃までには、すごく調子の良い日が出現しますよ。
もしかしたら、このまま「タバコやめた人」になれるかも? って考えるとかなり嬉しいかも。 Keep on Going! です。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/10/03(Wed) 09:02
ギターマンさん おはようございます。
☆祝禁煙4ヶ月達成☆ おめでとうございます!

味のある夢でしたら、普段高くて口に出来ない食べ物の夢の方が嬉しいのにね。(笑)
記憶が残っているので見なくなる事は無いでしょうけど、離れるほど頻度は下がるはずです。私も過去二回見ましたけどリアル〜、最近は見てるんだか?快眠続きで、これも煙草の無いお陰ですね。
まあ此処までくれば、惑わされる事は無いでしょう。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/03(Wed) 11:05
ギターマンさまへ。4ケ月達成おめでとうございます。素晴らしいですね。尊敬します。
ボクもギターマンさんを見習って、禁煙続けていきます。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:ちゃぱ 投稿日:2007/10/03(Wed) 11:12
ギターマンさん、4ヶ月おめでとうございます!

私は、もう250日も経つのに、まさに今日、タバコを吸った夢を見ました。しかも二本!!(笑
まぁそれでも、だからなぁに?という感じですが。
夢は夢。ただそれだけですね。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者: 投稿日:2007/10/03(Wed) 12:36
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

生前?いろんなタバコを吸ってみた為か、夢のタバコも結構いろいろで
「え!そのタバコ...」なんて事もありましたが、所詮は夢なので
現実の世界で今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:あんさん 投稿日:2007/10/03(Wed) 13:03
4ヶ月突破おめでとうございます。継続は力なりです!
頑張って下さい♪
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/03(Wed) 13:29
ギターマンさん・こんにちは。
 
━━:☆:━:☆:━━:☆:━:☆:━━:☆:━:☆:━
 4ヶ月達成☆おめでとう☆ございます☆
━━:☆:━:☆:━━:☆:━:☆:━━:☆:━:☆:━

リアルな喫煙夢何回もみているそうですが、
しかも味付きなんて・・・  
ほんと、ショックですよね。 何なんでしょーネ!!
とにかくシカトしかないですよね!

それより、ギターの腕のほうは如何なされましたか?
いぜん、イーグルスの「ホテル・カルフォルニア」をリクエストしましたが、、、
うまくなれましたか? 楽しみにしております♪
ま、演奏も、禁煙も のんびり・てくてく・楽しくやりましょう♪
ふぁい・ふぁい・とォ〜♪
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/03(Wed) 13:51
こんにちわ、ギターマンさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。

味も記憶の範囲ですから、特段にネガティブに考える事はありません。
昔を思い出して懐かしむのもいいですが、今の生活をエンジョイしましょう。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:エンゼルトランペット 投稿日:2007/10/03(Wed) 18:56
ギターマンさん、4ヶ月達成おめでとうございます。
すばらしいです!!
私も2ヶ月が目前です。ここ10日ほど睡眠剤を飲まなくても熟睡
できるようになりました(*^−^*)
課題はニコレット切りです。
秋の夜長、たばこ無しのギターの弾き語りなんて、かっこ良いですね。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:koyuki 投稿日:2007/10/03(Wed) 19:42
ギターマンさん、こんにちは。

4ヶ月達成♪オメデト★*☆ヽ( ^-^)/★*☆オメデト♪
私は喫煙夢は懲りずになんども見ちゃってましたよ!
4ヶ月の頃なんて日常茶飯事的に夢で吸ってました!
軽く吸っても喉の奥に染み渡るジーンとした刺激が鮮明で、毎回「いつの間に私は吸う人に戻っていたんだ!!!(((p(>o<)q))) 」とそのたびに懲りずにショックを受けていましたよ。
2年達成の頃も久々に見たんですよ!喫煙夢!
アタタタタタタタタタタタタァ〜〜〜〜(; ̄Д ̄)
うん、ただの夢!!
スパッと忘れていきましょ(o^-^o)
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/05(Fri) 10:20
☆にゃん子さん、さかなさん、山女34cmさん、あなろぐおじさんさん、ちゃばさん、雅さん、あんさんさん、kyoさん、つねぼんさん、エンゼルトランペットさん、koyukiさん☆

おはようございます。そして、こんな僕のために、お祝いと激励のお言葉をくださり、有難うございました。

決して油断したり慢心したりしては、いけないと思うものの、また無事に節目を迎えられ、感慨ひとしおです。

節目を迎えるたび、いつも思うことは、「良いことも悪いことも日々の積み重ねである」ということです。つまり、無煙生活の積み重ねで、日々健康が増していくこともあれば、喫煙という習慣の積み重ねで、健康を損なうこともある、ということをです。

悪習にせよ良い習慣にせよ、それを継続するにはエネルギーを必要とします。単にベクトルの向きが正反対なだけで、必要とするエネルギーの量もしくは強さは同じなのではないでしょうか。

ならば、本人が「良きこと」「建設的なこと」と思える対象(行為)に、エネルギーを投じるべきではないかと考えるのです。

無煙生活というものは、「人生」「生きること」について、考えるきっかけを与える、奥深い経験なのだと思っています・・・。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:あすか 投稿日:2007/10/05(Fri) 17:24
こんにちは。ギターマンさん。
4か月突破おめでとうございます〜^^
夢に出てくる話は良く聞きますが、味がしましたかw
ニコチンの最後の悪あがきと思って笑い飛ばしてやってください。
[66910へのレス] Re: 4ヶ月達成 投稿者:じゃり 投稿日:2007/10/05(Fri) 20:19
♪♪♪ 
お つねぼん卒煙街道に心を和ますギターの調べ
ギターマンさんの4ヶ月宿ご達成記念リサイタルじゃあござんせんか!
ギターマンさん本当におめでとうさんでござんす!
ギターの音色がどんどんクリーンになっていきやすねえ♪

つねぼん卒煙街道もギターマンさんがつまびくギターの調べで
ここちよ〜い旅路となってまいりやした〜

のんびり♪ てくてく♪♪ のんびり♪ てくてく♪♪

[66882] 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/02(Tue) 16:08
22日間タバコ吸わないで辛抱しています。午後からとてもイライラして不安な気分に襲われます。1ヶ月いや2ヶ月もすると、こういう不安を感じなくなるのでしょうか?イライラするとお水を飲んでいます。氷をかじっています。どなたか?このイライラと不安を振り切る
良いアィディアを教えて下さいませ。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:ななし 投稿日:2007/10/02(Tue) 16:36
あなろぐおじさんこんにちは、22日間達成おめでとうございます。ちょうどその頃ってもうずいぶん禁煙したのに全然吸いたい気持ちがおさまらない、この先もこんな調子なんだろうかと不安に思う頃ですよ。でも安心して下さいそんな事
はありません。3,4ヶ月たってみると全然違いますよ。今はとにかく氷でもフリスクでもいいので時間を稼ぎましょう。後から嘘のように楽になってきますから、今が踏ん張り時です。頑張って下さい。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/02(Tue) 16:56
ななしさま。有り難うございます。ボクだけじゃないんですね。少し安心しました。フリスクってあのミントみたいな味のする白い粒ですね。試してみます。イライラと不安は双子の兄弟のようです。こんなものと背中合わせに暮らしていたのか?と思うと恐くなります。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者: 投稿日:2007/10/02(Tue) 18:05
22日間達成おめでとうございます。\(~o~)/

私は、恥ずかしながら8ヶ月近くミントタブレットのお世話に
なっていました。50粒100円の魅力に負けてイライラしたり
口寂しい時のお供でした。でも、これじゃタブレットが習慣性に
なってしまうとキッパリ止めて今に至っています。

他の方の事例はここにたくさんありますので、自分に合った解消法が
みつかればいいかと思います。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/02(Tue) 18:23
雅さまへ。有り難うございます。2時間近くイライラと不安な気持ちに覆われていましたが、甘いお菓子を食べてお水を飲んだら気分が変わって何とか乗り切れました。今日は忙しくてお昼ご飯を食べる暇がなかったので、イライラしたのも当然といえば当然でした。ボクも今日仕事の帰りにコンビニに寄って、タブレットを買おうと思います。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/02(Tue) 19:41
あなろぐおじさんです。こんばんは。タバコが吸いたいという具体的な欲求はもうなくなっているんですが、イライラと不安が強くなると、タバコを吸えばこのイライラしている気持ちが吹き飛ばせるのになぁ。。。と気持ちが暗くなるんです。ボクは弱い人間なのでこのまま続けられるのかなぁ??と不安になります。イライラの本当の原因は仕事です。仕事を一生懸命にやって取り乱した気持ちを整えるように努めます。頑張ってみます。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あすか 投稿日:2007/10/02(Tue) 20:37
22日突破おめでとうございます〜!
毎日タバコと戦い吸わずに頑張ってる姿が目に浮かぶようです^^
吸いたい気持ちをグッと堪え、タバコに逃げずに仕事に打ち込む姿は、とても頼もしいでしょうね♪
22日間もタバコを吸わなかったんですから、弱い人間なんかじゃありませんよ((p( ̄▽ ̄)q))
とてもとてもカッコ良いじゃないですか♪
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:団塊どまんなか 投稿日:2007/10/02(Tue) 21:51
こんばんは、あなろぐおじさん。

22日、といえば3週間! おめでとうございます。
たぶん、もうよほどのことがない限り、タバコとサヨナラできるんじゃないかと思います。

私の場合、1ヶ月頃というと、禁煙開始の頃の高揚した気分がすこし落ち着いて(というか、緊張が解けて)、『なにごとにつけ禁煙を軸に全てがまわっていた日々』が終わり、ひょっとした拍子に足をすくわれそうな、そんな危うい日々でもありました。

でもやはり「ここでやめるの、もったいないな」という気持ちで続けていたような。

私もフリスクにお世話になりました。
いつのまにかフリスクがなくても過ごせるようになりましたが、それがいつだったか、何かきっかけがあったか、もう忘れてしまいました。
きっと私も含めて、皆さんそんな風に、緩やかな回復の軌跡を描いていらっしゃるのだろうと思います。 だから、あなろぐおじさんもきっと大丈夫ですよ。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:よしのり 投稿日:2007/10/02(Tue) 22:20
あなろぐおじさん、こんばんは。

一番つらい3日間
ニコチンの抜ける3週間
習慣の消える3ヶ月

禁煙の3つの山のうち2つ征服しました。
少々イライラしようが、吸わぬが勝ち、です。
禁煙して良くなった事ないですか、探してみてください。

吸いたくなったら、俺タバコやめられてよかったぁ〜!と自画自賛しましょう。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/10/02(Tue) 22:44
あなろぐおじさんさん こんばんは

今、この先ずっと吸わないでいるという喪失感で、いらいらしているんだと思いますよ。
今直面している精神依存症は、やはり時間が経過しないと消えてはくれませんが、身体はゆっくり回復しているんですよ。

私のリラックス法は、遠くを眺めて、自分ってちっちぇえな〜って実感することです。(笑)
それで冷静に成って、正しい方向を選択をする事です。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:さかな 投稿日:2007/10/02(Tue) 23:43
あなろぐおじさんさん、こんばんわ。

セロトニン、アセチルコリンで検索して、いろいろ研究してみて下さい。情報伝達がうまくいないせいかも?
●食事療法
イライラには、生野菜(とくにキャベツ)と牛乳(カルシウム)が効きますよ。
セロトニンの方は、一応、大豆製品(豆腐、納豆、煮豆)、バナナ、ドリンク(ナイアシン含むものがいいと思う)、など。
●他
リラックスパイポ(グレープフルーツ味)
深呼吸
歯磨き+液体歯磨き
熱い濃い緑茶
あめ玉

いろいろ試してお気に入りを見つけて下さい。
あと1ヶ月くらいはいろいろしんどいかもしれません。でもいずれ解消します。一日を積み重ねていきましょう。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:20
携帯電話でみなさんから頂いた返信を拝読いたしました。温かい応援のお言葉に感謝の気持ちでいっぱいです。21時頃帰宅しましたがイライラしてじっとしていられないと思ったので、近所の公園を5キロほど全力で歩いて汗をどっとかいて来ました。神経がやや過敏になって焦っているようだと自分でも感じます。ぼけ〜っとした心で眠りたいです。眠っている間は誰でも禁煙出来ると何かの本に書いてありました。(笑)
携帯からメッセージ送りますので、文字化けやレイアウトに不都合があるかもしれませんがご容赦下さいませ。
[66882へのレス] Re: 教えて下さい。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/03(Wed) 08:39
さかなさま。脳内伝達物質と食事の件、参考にさせて頂きます。牛乳にはトリプファンという必須アミノ酸が含まれていて、それがセロトニンを合成する原料となっていて、セロトニンが不足するとイライラや不安が強くなるという話は、書物で読んだことがあります。ボクは午後になるとイライラが非常に強いので、昼食の後に牛乳を飲んで工夫してみようと思います。

[66751] 振り返ってみて。 投稿者:マミィ 投稿日:2007/09/28(Fri) 06:34
本日でカウンター上は5ヶ月経過いたしました。

春に始めて、夏を終え、秋になりました。

ここまでこれるとは 夢にも思いませんでした いつまでもがきがつづくのかと案じていましたが 今はもう ほとんどありません。


振り返って、あらためて 人とのつながりの力をいただいたおかげだと 心から感謝しています。

5ヶ月間 ここを見ていて 成功率の高さにびっくりです。

煙草以外の心の支えが 禁煙成功のキーなのかもしれません。

禁煙始めて まだ自信がもてない人、もがいてる人、これからやりたいけど 不安な人。

時間が 解決してくれます。

しない 時間をつみかさねるだけ。あきらめずに ゆっくりと進めて欲しいとおもいます。

喫煙者にもどるための言い訳をしないように 自分にも喝をいれるつもりで 生意気な意見を述べてしまったり 不快に思わせてしまったこともあるかもしれません。

そんなわたしにも 優しくはげましてくれる皆さん。

有り難い事です。感謝します。

だいぶ余裕もでてきたので そろそろ感謝を返していく番かもしれません。

目標は1年なので まだ半年以上ありますが、後半は穏やかな気持ちで望んでいきたいとおもいます。

これからもよろしくお願いします☆
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者: 投稿日:2007/09/28(Fri) 08:35
5ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私もこの掲示板に巡り会わなかったら今の自分がいなかったと思って
います。感謝の気持ちでいっぱいです。

残り7ヶ月も今のペースを維持してがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:あすか 投稿日:2007/09/28(Fri) 10:53
5ヶ月突破おめでとうございます〜!

私もココがなかったら止めれてなかったと思います。
辛く苦しかった時期を沢山の人が支えてくれました。

1年突破のお祝いも是非ココで♪
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/09/28(Fri) 15:26
こんにちわ、マミィさん。

祝!禁煙生活5ヶ月間達成、おめでとう。

人間は弱い生き物ですけど、褒められたり励まされると調子に乗れますよね。
この掲示板の設置当初は、この私が激励されるためにあったのだから、感謝の連鎖かな・・・
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/09/28(Fri) 18:10
マミィさん こんばんは
☆祝禁煙5ヶ月達成☆ おめでとうございます!

私も回避術アイテムで、掲示板は一番のウエイトでした。
感謝しています。
される側からする側へ、責任はありますが自分自身への問いかけにもなっていますので、頑張っていきましょう。

[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:マミィ 投稿日:2007/10/02(Tue) 01:40
返信おそくなりましたが、ありがとうございます!!

雅さん>
ありがとうございます。
沢山の人間がいて とてもちいさな成功かもしれないですが
個人個人には とても大きなことですよね。悪い習慣を断ち切れたのですもんね。

人のちからって凄いんだな。感謝します。

あすかさん>
ありがとうございます!
5ヶ月たって やっとこ 1年がみえてきました。それまでは
いつ再喫煙するか自分でもわからなかったです。ここに来て、
今日も大丈夫、の繰り返しでした。

1年も、もちろん、こちらで報告いたします。

つねぽんさん>
ありがとうございます。
感謝の連鎖って すばらしい化学反応ですね。
憎い煙草だけど こんなにいい繋がりが出来たので そういう意味では 無駄になってないとおもいます。
これからも、よろしくお願いします!調子にのらせて頂きますww

山女34cmさん>
ありがとうございます!
いつも山女さんの言葉にはげまされています。そのように 私も手助けになっていきたいとおもいます!

持ちつ持たれつ なんだか人生のようです。
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:拓郎 投稿日:2007/10/02(Tue) 01:52
マミィさん こんばんは。
禁煙5ヶ月達成おめでとうございます。
本当にこの掲示板の皆さんとの見えない絆というか、やさしさや暖かさ、この空間はいごこちが良いですね。

心にしみる皆様の一言一言を、何度も何度もなぞって読み直しては自分を励ました、そんな禁煙当初が懐かしい。(戻りたくないですけどね・・)
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:りんご 投稿日:2007/10/02(Tue) 09:25
マミィさん、5ヶ月達成おめでとうございます。
本当にこの板の皆さんは禁煙の成功率高いと思いますよね!
私もその中のひとりです!

私はもともと、隠れ喫煙者なので、禁煙も、当たり前ですが隠れで・・・
禁煙しても誰にも褒めてもらえず・・・と思ってたら
つねぼん様はじめ、この板の皆さんに励ましてもらって、ここまでこれました。

感謝の連鎖っていい言葉ですね!
もっともっと、みんなに広がっていくといいですね♪
[66751へのレス] Re: 振り返ってみて。 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:22
マミィさん

このたびは、5か月達成おめでとうございます。きっと、色々なことがあったのでしょうね。それでも、勇気を振り絞って、ここまでこられたマミィさんは、すごいです。偉いです。

これから、半年突破、10か月、1年突破を目指して、お励み下さいね。

[66873] 99時間 投稿者:su 投稿日:2007/10/02(Tue) 14:22
4回目の禁煙です。今99時間目です。今回はガムもなし。

今までは無理な我慢は継続しないと考え、1日2本か3本くらいにペースを落とすという形でしたが、今回はまったくの禁煙。

5日目、禁煙は昼間の眠気を呼びますか?どうもここ数日昼間眠くて・・・・
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/02(Tue) 14:25
こんにちわ、suさん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

禁煙初期の眠気やダルさは、ニコチン離脱による典型的な症状です。
喫煙の後遺症だと理解してください。時間が経てば、脳内で調整されます。
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/10/02(Tue) 15:08
suさん こんにちは
☆祝禁煙5日目☆ おめでとうございます。

離脱症状は暫く続きますけど、流れに逆らわず、吸う以外は時間の許す限り身体を甘やかしましょう。
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者: 投稿日:2007/10/02(Tue) 15:09
こんにちは
もうすぐ100時間ですね。\(~o~)/

禁断(離脱)症状は、人それぞれなのでいつまで続くか気になるところ
ですが、けして悪い方には行きませんので焦らずがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/02(Tue) 16:00
suさん、はじめまして。

5日目チョッと苦しい時ですネ。
でも、ガンバ!! 「吸わない!」です。 
あとで吸うから今吸わない!と、、、念じましょう
がんじがらめの禁煙じゃなくて、肩のチカラをぬいて、、、
今吸わない! です。
眠かったら寝ちゃえば! あいつの囁きはいっときです。そのときだけじっとガマン!
ここを思い出して♪ 乗り切りましょう。
今日一日過ぎると少し楽になりますよ!

う〜ふぁい!!
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:あすか 投稿日:2007/10/02(Tue) 20:55
こんばんは、初めまして♪
4日突破おめでとうございます〜^^
一番苦しい時期は無事抜けましたね〜!
5日、6日と時間は流れて行きます。たった一本吸わないだけです。頑張ってくださいね〜(⌒o⌒)b
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:さかな 投稿日:2007/10/02(Tue) 23:56
suさん、99時間、おめでとうございます! 3日の山を越えたのですね。今日は昨日よりつらいことはなかったし、明日は今日より苦しいことももうないです。

眠気はやっかいな離脱症状です。これからひと月くらいつらいかもしれません。
夜に熟睡できないせいで、昼間眠くなります。無呼吸症候群と同じです。とくに午後の睡魔はこれまで経験したことがない激しさのこともあるので、車の運転をされるなら注意してください。ふっと意識が消えて居眠り運転、私は何度もハッとしました。
熱い濃い緑茶が私のおすすめです。急場はドリンク剤も効きます。
ここの過去ログを「睡魔」「眠気」とかで検索すると、いろいろなハウツーが出ています。でも決定打がないのも事実ですが。何とかあがいて乗り切って下さい。
[66873へのレス] Re: 99時間 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/03(Wed) 00:15
suさん、こんばんは。

がんばっておられますね。最初の難関である「3日間」を見事に突破なさったんですね。おめでとうございます。努力次第で、1週間、10日間、そして1か月突破も夢ではありません。どうか、お励み下さい。

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