[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[1049]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

 [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[67144] 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/11(Thu) 10:55
おはようございます。皆さまから、そろそろ禁煙宣言した方が良いというお話を頂きました。今朝会社の信頼出来る友人に、実はね。。と打ち明けてみましたら、なんとびっくり仰天。友人も密かに禁煙をしており開始から2ケ月経過したところだと逆に打ち明けられました。人生にはこういう不思議な巡り合わせがあるものなんですね。お互いに非常に驚きました。何故だか理由は分かりませんが大笑いしました。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:くう 投稿日:2007/10/11(Thu) 11:24
あなろぐおじさん。こんにちはっ!
禁煙宣言できて。。よかったですね〜☆
打ち明けたお相手の方も、「禁煙」していたなんて。。
ホント。。びっくりですねェ〜(@_@;)
なぜか、大笑いしたとのこと。。
わたしも、つられて笑いそうになりました(*^_^*)
なんか。。すごい。。笑いたくなりますよね〜あはは…!!!!
支離滅裂なレスですみません〜(^^ゞ
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/11(Thu) 11:41
【くうさま】そうなんです。長くつき合った友人でして、お互いに大爆笑でした。こいう底抜けの明るい話題に本当に癒されました。
大笑いのおすそ分けであります。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者: 投稿日:2007/10/11(Thu) 12:39
こんにちは!

いい結果で良かったですね。身近に相談出来る人が増えたのは、気持ち
的に楽になったのではないでしょうか。

この巡り合わせを大事にがんばって下さい。
つられてヾ(@^▽^@)ノわはは!!
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:よかった 投稿日:2007/10/11(Thu) 13:16
あなろぐおじさん こんにちは

素敵なお話、ありがとうございます。
心が暖か〜くなり、読んでてにこ〜っとなりました。

「「大笑い」」よかったですね〜。大きい福来ますねっ(笑)
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:さかな 投稿日:2007/10/11(Thu) 16:23
おめでとうございます。何かふっきれたようですね。
同士もできたし、あとは日にち薬です。登山みたいなものです。
今は見晴らしが悪くても、歩いていると、いずれ360度、大パノラマが目の前に現れるのです。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/11(Thu) 17:52
こんにちわ、あなろぐおじさん。

禁煙友達が増えたようですね、素晴らしいです。

普通のおじさんでも成功するのが禁煙です。着実に一歩ずつ進めばいいのです。
焦らず騒がず、楽しく禁煙!タバコを吸わないだけで、ホント丸儲けなのです。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/11(Thu) 18:34
皆様からのご返信に感謝します。禁煙開始してから今日まで心の底から笑ったことがなかったように思います。ヘビースモーカーの友人に打ち明ける時に、ボクとしてはとても恥ずかしかったのですが、友人も下向いて、独りで辛抱しているんだ!と告白してくれましてね。
何だか理由が分からないですけど、二人で大笑いしてしまいました。爆笑の嵐。単純に気持ちが明るくなりました。前向きな心を自分で作らなければ!と肩に力が入り過ぎていたので本当に救われました。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:まきママ 投稿日:2007/10/11(Thu) 20:12
あなろぐおじさん、こんばんは。

良かったですね、力強い味方が現れて....。
私が禁煙始めたあと、上司(男性)が、私より1週間遅れで始めたんです。
私の場合、会社では隠れスモーカーだったのですが、彼の机の上に暫く煙草が置いていないのに気づいた時は、「あっ、禁煙したんだ」って嬉しくなり、「実は私も....」って自分からカミングアウトしました。
そんな私と上司も、時に励ましあいながらいつの間にか1年3ヶ月....感慨深いものです。

あなろぐおじさんもお友達と励ましあいながら頑張って下さいね(^O^)」 応援しています。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:ちゃぱ 投稿日:2007/10/11(Thu) 21:18
こんばんは!

実に羨ましい限りです。
まるで青春映画の1ページのような…
という想像をしてしまいました。

あなろぐおじさんとお友達の末永い禁煙と友情をお祈りします。
[67144へのレス] 元彼に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:ムックワン 投稿日:2007/10/11(Thu) 22:55
こんばんは。私も前に「タバコ止めたんだよ」って、元彼に告白したら
「俺もだよ」と言われて、かなり驚いたことがあります。
喫煙暦30年以上だし、ヘビーだったし、それどころか彼も私がノンスモーカーに
なったことが信じられない様子でした。
どこかでつながってる感じがして、うれしくなりました。久しぶりにお茶したいと思いました。
あっ大人の関係ですよ(余談)
タバコの匂いが もう気持ち悪くてダメと言われて、私も続けていこうと固く誓ったのでした。
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/12(Fri) 08:27
【まきママさま】【ちゃぱさま】【ムックワンさま】ご返信有り難うございます。禁煙始めてからは下向いて辛抱することばかり考えて参りました。こんな笑える話題にボクはとても癒されました。次は800時間目指して頑張ります。皆さんもお元気で♪
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:りんご 投稿日:2007/10/12(Fri) 10:06
あなろぐおじさん、おはようございます。
読んでて私も思わず、にんまりしてしまいました。

禁煙の輪、どんどん広がるといいですね♪
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:山女34cm 投稿日:2007/10/12(Fri) 10:08
あなろぐおじさん こんにちは

自然と笑えるのは、最強の禁煙薬ですね。
暫くすると「煙草止めました」から禁煙を説くようになりますよ。そうなれば成功したも同然です。
順調でなによりなにより。v(笑э笑)v
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/10/12(Fri) 10:31
あなろぐおじさん よかったですね♪

これからは楽しい禁煙になりますね。
強い味方もできましたし・・・
胸を張って上をむいて、堂々と歩んでいきましょう!

私まで、とてもうれしくなってきましたよ♪
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/12(Fri) 11:30
【りんごさま】【山女34cmさま】【エイトマンさま】ご返信に感謝します。正直な気持ちを申し上げますと、まだ1ケ月が過ぎたばかりでして、まだまだ自信がありません。日によって異なりますがイライラしたり不安な気分が高まったりすることもまだありますので、気持ちが暗くなりがちでありますが、自分で前向きな心を作って参ります。今日は週末。またまた明日・明後日は山に登ります♪
[67144へのレス] Re: 友人に打ち明けたらびっくり仰天 投稿者:スミレ 投稿日:2007/10/12(Fri) 15:51
とうとうカミングアウトしたのですね!
おめでとうございます!
楽しい禁煙仲間が見つかってよかったですね〜♪
もうすぐ、社内の人みんなが「最近喫煙室で見ないけど、やめたの??」って聞いて
くるようになりますよ!
そうなったらますますやめられたことが嬉しくなります♪
私はそうでしたよ!

[67152] 70日達成です。 投稿者:コウ 投稿日:2007/10/11(Thu) 13:41
楽になった事が実感できます。
しかし、季節の変わり目、統合失調症の症状が
どんぶらこ、どんぶらこ押し寄せます。
タバコを吸いたいとは思いませんが、ツライです。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:ななし 投稿日:2007/10/11(Thu) 14:43
コウさんこんにちは70日達成おめでとうございます。本当
統合失調症の症状が重くなると本人が自覚できなくなるため
客観的に自分が見れるうちは大丈夫だとおもいます。
昔、僕が医療保護入院になった時も季節の変わり目でした。
無理やり押さえ込まれて注射されたのが今もトラウマに
なってます。この病気は10年いじょうかけて治ったとか
の場合も多いので長期的にみたら良いと思います。
僕も統合失調症になって20年、タバコをやめて2年9ヶ月
です。きっと病気も良くなるし、タバコも止めれますよ。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:コウ 投稿日:2007/10/11(Thu) 17:21
ななしさん こんにちは

励ましていただきありがとうございます。
私も16年患っております。
長期的に長い目で捉えます。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/11(Thu) 18:05
こんにちわ、コウさん。

祝!禁煙生活70日間達成、おめでとう。

私も季節の変わり目には、頭髪が多く抜けてゆくので落ち込んだりします。
でも、タバコは吸いません。吸ったからって、急に頭髪は増えませんからね。

タバコなんて、止めてしまえば面倒なだけの金食い虫だと理解できるでしょう。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:じゃり 投稿日:2007/10/11(Thu) 22:21
コウさん禁煙70日宿ご到着おめでとうさんでござんす!
ゆっくりのんびりコウさんの卒煙物語を創作しておくんなさいやし。
つねぼん卒煙街道はコウさんの歩きやすいペースで気楽に歩くの一番でござんす♪♪♪

のんびり♪ てくてく♪♪ のんびり♪ てくてく♪♪

[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/12(Fri) 09:48
70日達成おめでとうございます。すごいですねぇ。尊敬します。病気のこと気にしていらっしゃるようなのでとても心が痛みました。ボクの兄弟に同じ病気の者がおりまして、兄弟でも病気の苦しさを分かち合うことがなかなか難しいです。禁煙の困難に立ち向かうコウさまの姿勢に感動しましたよ。ボクもあとからタバコ吸わないでついていきますから、楽しいこともありますから、がんばりましょうね。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:りんご 投稿日:2007/10/12(Fri) 10:03
コウさん、おはようございます。
70日達成おめでとうございます。
これからは、今まで以上に、だんだん楽になっていくはずです!

季節の変わり目って私も関節炎が痛みます・・・
病気も、仲良く付き合っていきましょう♪
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/10/12(Fri) 10:34
コウさん 70日達成おめでとうございます!
もうここまで来られたら、コウさんのペースで〜

大番頭、雅さんのお言葉ですが、
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」

o(゜∇^☆)/フレー\(*^∇^*)/フレー\(☆^∇゜)o
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:コウ 投稿日:2007/10/12(Fri) 12:57
つねぼん様 こんにちは

励ましの言葉ありがとうございます。
洗脳は、徐々に完璧に取れるようになりつつあります。

じゃりさん こんにちは

のんびり♪てくてく♪
油断せずに進んでいきます。
いつもほのぼのとしたレスありがとうございます。

あなろぐおじさん こんにちは

ほめていただき、ありがとうございます。
確かに、病気を抱えたままの禁煙は非常にキツイです。
でも、楽しく行きましょうね。
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:コウ 投稿日:2007/10/12(Fri) 13:02
りんごさん こんにちは

楽になる事については、もう期待はしておりません。
今は離脱症状を楽しむように感じようとしています。

エイトマンさん こんにちは

そうです!そうそう!楽しくやりましょうね!

[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/12(Fri) 14:11
コウさん、こんにちは。

*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。
     70日達成★おめでとうございます★
*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。

ぐっとです。頑張ってきましたね♪ 

どんぶらこ。どんぶらこ。ときたら、即陸に上がって、
寝っころがって高く澄んだ空を眺めて過ごしましょう♪
なぁーに船酔いも直ぐに治まりますよ。(笑)
後は、のんびりてくてく・楽しい禁煙♪ でっせ〜♪
応援してますよ〜♪
ふぁい!!
[67152へのレス] Re: 70日達成です。 投稿者:コウ 投稿日:2007/10/12(Fri) 15:37
kyoさん こんにちは

応援ありがとうございます。
のんびり、のんびり、てくてく
楽しくいきま〜す!

[67119] 2日目・・・ 投稿者:クリス 投稿日:2007/10/10(Wed) 16:10
こんにちは。
今までとは 違う禁煙2日目に突入です。
今日は、脂っこいものを食べたせいか、微妙に吸いたい欲求あり。
きっと 口の中が気持ちの悪い時に タバコを吸って誤魔化してたんでしょうね?

今日も、吸わない!!
これで、コンビニに行ってとった行動が
おにぎりにカレーパン購入。家に食事の用意はしてるのに・・・
そして、最後にやっぱりアルコール。
でも、いいんです。吸わなければ。
痩せたいし、アルコールもやめったい。
でも、一番はタバコ優先に考えるとします。
だから、今日も1日乗り越えられそうです。
明日が、いつもつまずく3日目。
そんな時は・・・
吸いたいのでは無く そんな気がするだけ。
5分ガマンをくりかえす。アロマも嗅いでみる。氷をボリボリ。
とにかく 明日の難関に備えて気合を・・・
入れすぎない程度に頑張ります。(*^_^*)

[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/10/10(Wed) 18:33
クリスさん ご無沙汰です。
だいじょうぶですか?
いままでと違う気迫をひしひし感じています。
なので、あえて強く応援させていただきます。

絶対負けないで!
もうウエイトのことは考えず、とにかく3日頑張ろう!!

自分との闘いです!
本気になってください!
くじけるな!!

口寂しさはカバーできても、あとは自分に勝つしかないんです。
クリスさん 真剣になれ
      夢中になれ
      気がつけば
      自分が変わっている。
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:クリス 投稿日:2007/10/10(Wed) 22:22
エイトマンさん

ありがとうございます。なんか読んでて思わずニッコリしちゃいました。
今回ダメなら 禁煙休憩!!
とにかく、継続・・・させようっと思ってます。
負けたくないです!自分の弱さに勝ちたい!そう思ってます!

正義の味方なエイトマンさん
ありがとうございます。

明日が勝負の日、乗り越えて劇的変化は無いだろうけど
とにかく、3日越え 目指します。
あなろぐおじさんの様に 小さい目標を少しづつクリアーできたらいいなっと思ってます。

ただ、肌の調子は恐ろしく良くなってますね・・・
毛穴が目立たないし、くすみが減ってきてます。

エイトマンさんも頑張ってくださいね。
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:拓郎 投稿日:2007/10/10(Wed) 23:34
禁煙2日達成おめでとうございます。
クリスさん、こんばんは。
とりあえず明日をクリアしてみましょうよ。
明日クリアできたらばんざ〜〜い、ばんざ〜〜い。

たばこを吸ってもきっと後悔するだけ。今までがきっとそうだったはず。
吸って落ち込む。へこむ。沈む。そんなことがないよう、
ただただ吸わないことが、本当の自分の意志。

自分に本当に素直になって、明日は吸わないでおきましょう。
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/11(Thu) 00:15
クリスさん

再出発おめでとうございます。3日達成を目指して、お励み下さいね。

どうか、吸って後悔や自己嫌悪に陥ることから、おさらばしてくださいね。応援しています。
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:クリス 投稿日:2007/10/11(Thu) 00:59
拓郎さん
お久しぶりです。
ありがとうございます。
明日も1日頑張れそうです(*^_^*)
吸っても後悔・・・何度もしてます。そして再開。
何度も失敗して思うこと。ホント ただ吸わないことですね。
とにかく、明日を頑張り、次の目標に向けて頑張りたいです。

ギターマンさん

ありがとうございます。
3日なんて、他の方々に比べれば、まだまだですが
とにかく、3日達成・・・そして、次の目標→禁煙っという風になりたいです。
体重増加もきになりますが、今は、とにかく禁煙!!
頑張ります!!!!!!!!<m(__)m>
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者: 投稿日:2007/10/11(Thu) 07:30
2日目おめでとうございます。\(~o~)/

まずは禁煙からokだと思います。一度に多くの事やれればいいです
が、逆にストレスを抱える事になりかねないと思います。

禁煙の次はダイエットとステップupする気持ちでがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2007/10/11(Thu) 09:47
クリスさん、おはようございます。
3日目ですね!

気合を入れすぎることもないでしょうが、アニマル浜口の「気合だ〜(10回)・・・・・・・・オイッ!(10回・・・・・・オイッ〜〜!」
って大声で叫ぶとモヤモヤが吹っ飛ぶかも・・・(≧ ≦)Ω

とにかく、応援してるので頑張ってくださいね
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:くう 投稿日:2007/10/11(Thu) 11:52
クリスさん!こんにちはっ!
3日目の峠〜〜〜〜〜〜!乗り切りましょっ!!
すると。。少しづつではありますが。。こんどは。。
一日一日楽になって来ますからねェーーーーーーー!
ファイトですよォ!!!!!!!!!
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/11(Thu) 17:43
こんにちわ、クリスさん。

大きな山場ですね、踏ん張って乗り越えましょう。

吸いたい思考回路を気のせいにするのは、とても有効な回避方法です。
ただ、口が寂しいからといって、必要以上の炭水化物を摂取するのは、
禁煙継続の障壁と成った過去がありますし、健康上も負担となります。
もう少し冷静に、口に入れるモノを吟味して、欲求を満たしてください。
[67119へのレス] Re: 2日目・・・ 投稿者:クリス 投稿日:2007/10/11(Thu) 18:29
雅さん

ありがとうございます。
いつも 禁煙→太る→吸う→禁煙→太る・・・で只今20キロ増量。
今回も、増加傾向にありますが、まずは、3日クリアーで
そこから先で、ダイエット、禁酒っと進めていけたらっと思ってます。
ありがとうございました。

koyuki さん
アニマル浜口流 応援ありがとうございました。
ここは、やっぱり娘、きょうこ(でしたっけ?)のように ハニカムべきでしょうか?(*^。^*)
大声で叫ばなくても、コメントでがんばれそうです。
ありがとうございます。

くう さん
こんばんは。
ありがとうございます。ここ1ヶ月の難関の3日目。
何ともクリアーしたいです。
1日1日楽になって、皆さんの仲間入りできるように頑張ります!

つねぼんさん
みなさんに比べれば、小さいながら、私には大きな山場。
とにかく、今回はクリアーして 次のステップに進みたいです。
口寂しいときに炭水化物って禁煙障害になるんですか〜〜〜〜〜?
ビックリです。
確かに健康上もダイエット上も負担になる 炭水化物。
ヤバイ位食べてます。しかも、おかずも脂っこいし・・・
次のステップに 食事も組み入れる事にします。
ただし!3食のうちの 一つから・・・・
すこしづつ頑張りますm(__)m

[67103] 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/10(Wed) 10:01
おはようございます。度々書き込みして済みません。禁煙4週間というのと、1ケ月というのは2、3日しか違わないのに、今朝のボクはとても嬉しかったのです。人前で禁煙してるなんて恥ずかしくて云えないボクです。今でも禁煙の困難はありますが、皆さまからの温かいアドバイスのおかげで、事務所の喫煙コーナーの外側で仕事することが出来るようになりました。皆さまに心から感謝します。800時間目指して頑張ります。因みに今720時間(細かいでしょ?笑)こんなふうに細切れに到達出来そうな目標を設定してきたのが良かったと思います。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:ななし 投稿日:2007/10/10(Wed) 11:22
あなろぐおじさんこんにちは1ヶ月到達おめでとうございます。実は僕は今の禁煙より以前に1ヶ月禁煙したことがあり
ます。それは交通事故にあって腎臓が破裂した時入院する
ことになって強制禁煙させられたのです。入院中は腎臓の
ことよりタバコが吸いたいと、そればかり考えていました。
傷が治った時医者にタバコ吸っていいですかと聞いたのですが、やめて下さいと言われました。でも理由が単にタバコ
が体に悪いということで言ってるんなら吸っちゃえと思って
吸ってしまいました。だから1ヶ月、まだまだ気持ちが
揺らぐ時だとおもいますが禁煙継続あるのみです。あと
ちょっとで楽になりますから、頑張って下さい。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/10(Wed) 12:08
ななしさま。ご返信に感謝します。ここまでのひと月は本当に長く感じました。手が震えるほどイライラしたこともしばしばでした。これがみんなタバコの害だと理解しますと、本当に禁煙継続あるのみですよね。現在もなお、イライラを鎮める為に腹式呼吸や指の爪のマッサージなどして過ごしておりますので、まだまだ危ない時期だと思います。折角ここまで辛抱しましたので、何としても続けていきたいです。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者: 投稿日:2007/10/10(Wed) 12:36
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も最初の1ヶ月達成した時は、3週間続いた禁断症状も治まり
本当に達成感でいっぱいでした。

ここまで達成できた自分を沢山褒めてあげて下さい。
800時間報告待ってます。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:DJ 投稿日:2007/10/10(Wed) 13:02
1ヶ月に到達、おめでとうございます。
先日は失礼いたしました。

>人前で禁煙してるなんて恥ずかしくて云えないボクです。

もうみんな気づいていますよね。でないとおかしいし。
結構順調そうですので、このまま継続してください。
そのうち臭いが嫌いになりますから、そうしたらしめたものです。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:kyo 投稿日:2007/10/10(Wed) 13:31
あなろぐおじさん、こんにちは。

*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。☆☆。♪
     1ヶ月達成☆おめでとうございます★
*.。☆ 。.:*.。☆ .:*:. 。.:*:. 。☆ ゜☆。.:*:. 。☆ ☆。.:*:. 。☆☆。♪

言っちゃいましょう〜♪  禁煙☆1ヶ月だって!
きっと、回りの人達は驚き、尊敬の目で見るでしょう。
そして、言った手前もう後は、禁煙出来ない人達尻目に進むしかない!!
で、けっこうトントン拍子に行きますって、大丈夫Vです。
大変な時は、ここでこぼせば良いのですよ♪
なァ〜に吸わなきゃ良いのです。
楽ですヨ♪吸わないって、、、 
これからも街道まっしぐらでいきましょうネ!

ぐっじょび v(*^:^*)b 応援しまっせ♪ V(^o^)/~
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:つねぼん@管理人室 投稿日:2007/10/10(Wed) 14:05
こんにちわ、あなろぐおじさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

禁煙前には想像も出来なかった大きな通過点ですから、喜んで当然です。
吸わない努力を惜しまなかった成果ですね、これからも手堅く刻みましょう。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/10(Wed) 14:27
大勢の皆さんからご返信頂き、心から感謝致します。ここで気を緩めることは出来ないのですが、正直なところ本当に長い1ケ月だと感じました。【雅さま】【DJさま】【kyoさま】【つねぼんさま】皆さまの温かい励ましの言葉に背中を押されるようにして、ここまで辿り着くことが出来ました。ぼくは恥ずかしくて自分から禁煙してるなんて、同僚にも家族にも云えないですが、口の悪い同僚は最近体の調子悪いみたいですねぇ、手が震えてますよ!と揶揄します。ボクは返す言葉がないので、手が貧乏ゆすりしてるんだよ。って答えるのがやっとです。(笑)さて、まだまだひと月であります。困難なことが沢山待ちかまえているかもしれません。引き続きいろいろ教えて下さいね。宜しくお願いします。ボクも「イライラと不安」を克服するべく努力します。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あすか 投稿日:2007/10/10(Wed) 15:05
こんにちは、あなろぐおじさん^^
。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆Congratulations!!。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
一か月突破ですね♪凄い!凄い!すご〜い!
苦しくても頑張って乗り越えココまで来ましたね♪
この努力を無駄にするなんて出来ませんね〜ヾ(〃^∇^)ノ
これからも頑張ってくださいね!^^
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/10(Wed) 17:25
【あすかさま】ご返信に感謝します。この努力をムダにして1本吸ってしまうなんて、ボクには絶対できないです。苦しみながらも1ケ月めを迎えられた幸せを、皆さまと一緒に分かち合いたいと存じます。
禁煙15日を過ぎたあたりから不安に似たイライラした気持ちになってしまうのは何故か!?と考えておりました。仕事場で番茶をがぶがぶ飲んでいました。カフェインが含まれているのはうすうす知っていましたが、コーヒーほどの含有量ではなくても、沢山飲んでいましたので、カフェインがアデノシン受容体に結合して、アデノシンの神経抑制作用を阻止する為に、不安やイライラがおこるのかもしれないという仮説を採用しまして、今晩からは豆乳とか麦茶の類を選んで飲むようにしてみます。今までのボクは早くニコチンを排出しようと焦って、お水もお茶もとにかく沢山飲んでおりました。神経に無用な興奮をもたらす化学物質を遠ざけて気持ちが安定するのを待ちます。お子ちゃまレベルです。自分で努力出来ることなら何でもしてみようと思います。これからも、困難があるかもしれません。困ったらここに書き込みさせて頂きます。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:エイトマン 投稿日:2007/10/10(Wed) 18:30
あなろぐおじさん こんにちは。

一ヶ月というと、やはりひとつの節目。
もうこそこそすることはないですよ!
おおいに自信をもって
ここは、会社の同僚や友人たちに堂々と報告して祝っていただきましょうよ♪

そしてあらためて、自分自身へプレッシャーをかけて
2ヶ月、3ヶ月と進まれてはいかがですか?

自信と気の緩みは背中あわせですから、
これからが本番とふんどしの紐を締めなして・・・
くれぐれも「一本おばけ」だけには気をつけて・・・

あなろぐおじさん ファイト!!
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/10(Wed) 20:46
【エイトマンさま】ご返信に感謝します。今日隣りの職場の部長から最近あなろぐおじさんはタバコ吸ってないのは何故か?と質問されたので、先月の健康診断で胸部X線検査の結果胸に白い影がありまして。。。と深刻な表情で説明しましたら急に真顔になって、長生きしてくれやと握手されました。ユーモアを解する御仁なので心配ありませんが、ボクが真剣にタバコを止める努力をしていることはなかなか理解してくれませんでした。それも含めて悪い冗談だと思っているみたいでした。長く一緒に仕事した人でもそんな具合ですから、ボクがタバコ止めるなんて誰も信じてくれそうにないです。ですから2000時間ぐらいの実績が出来てから、本当にやめたんだよ!って宣言しようかと思っている次第です。誠にお恥ずかしい限りであります。あれだけ激しく喫煙していたボクですから、仕方ないです。(笑)
明日からは新しい1ケ月が始まります。前向きな心を自分で作りながら、油断せぬように努力して参ります。
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:スミレ 投稿日:2007/10/10(Wed) 21:20
おめでとうございます!
少し少し、1時間ずつの積み重ねが、自分に自信をくれますよね!
クリーンな環境で仕事に慣れたら、喫煙ルームには戻れなくなりますよ♪
2か月目を目指してがんばりましょう〜!!
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:ギターマン 投稿日:2007/10/11(Thu) 00:17
祝・無煙生活1ヶ月!!

あなろぐおじさんさん、おめでとうございます。どうか、今までの努力と、これからの努力が報われ、快適な毎日を送られますように。タバコ卒業を目指して、GO!!
[67103へのレス] Re: 禁煙1ケ月に到達しました 投稿者:あなろぐおじさん 投稿日:2007/10/11(Thu) 08:28
ご返信に心から感謝します。【スミレさま】【ギターマンさま】はじめ皆さんの温かい応援を頂いて、やっとここまで辿り着いたものと思います。1時間づつ1日づつ100時間づつ1週間づつ禁煙生活に慣れてくことと、タバコなんか無くても全く平気だ!という前向きな心を自分で作る努力と、無用に神経を刺激するような強い刺激を避ける努力を続けて参ります。まだまだ苦しむことがあるだろうなぁ。。と思いますがここまで辛抱した苦労を思えば、もう引き返すことは出来ません。心静かにニコチンの無い日常を楽しみたいです。

 [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]