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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[109]

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[6278] 人体の神秘 投稿者:3帽子 投稿日:2004/08/25(Wed) 10:16
こんにちは!

昨日、人体の神秘展(韓国、大邸)を見てきました。
ドイツの医者が本物の人体を特殊な方法で加工して、いろいろなポーズで人体を見せる展示会です。

http://www.koerperwelten.com/en/pages/home.asp

何十という人体が輪切りにされたり、左右に分割、3等分、4等分....
これ以上 説得力ある説明方法は考えられない西洋人的発想の貴重な展示会でした。

そこで目が点、体は釘付けになったのは、よく写真で見ていた
喫煙者と非喫煙者を比較した本物の肺でした。

肺全体、縦に切られた肺、輪切りにした肺...

喫煙者のそれは、肺全体がタバコのフィルターにある活性炭のような黒色で隅々まで汚染されていました。
本物は説得力があります。
そして 一度汚れた肺は決して元の状態には戻らないそうです。

自分の肺を取り出し、洗剤をつけてこの汚染物質を洗い流したい気分です。
[6278へのレス] Re: 人体の神秘 投稿者:masa 投稿日:2004/08/25(Wed) 11:09
貴重な体験と報告ありがとうございます。

話を聞くと見たい反面見るのが怖い気がしてきました。なんせ私
中学の時に理科のカエルの解剖をしていて気持ちが悪くなってダウン
した事があるのできっと見ているうちに気分が悪くなる気がします。

一度汚れた肺は元には戻りませんが、禁煙によってそれ以上ひどく
なる事はありませんので、私も気を締めて禁煙を継続したいと
思います。
[6278へのレス] Re: 人体の神秘 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/25(Wed) 11:10
こんにちわ、3帽子さん。

韓国なので捏造を期待したいですが、これはどうやら事実のようですね。
何十年前の「後悔先に立たず」ですね、改めて、身体に悪い事をしたと思います。

#肺の写真があるページまでの流れ
http://www.koerperwelten.com/
    ↓
languageで[english]をクリック
    ↓
左メニューの[Theme of the exhibition]をクリック
下にスクロールすると肺の写真がある

[6264] 今日から 投稿者:ぼう 投稿日:2004/08/24(Tue) 20:55
はじめまして!
昨日の夜から禁煙開始。
朝、起きてからの一本!これが一つめの山でした。
でも、何とか1日クリアー。
タバコ吸っても悪いことばっかですよね!
(自分に言い聞かせてます・・・)
[6264へのレス] Re: 今日から 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/24(Tue) 22:59
>ぼうさん  さあ、これからが苦労のハジマリですよ!(ちょっと意地悪?)   ここには素敵な体験談やアドバイスがたくさんあります。 是非、色々とぶちまけてくださいね。 (スミマセン、改行がうまくいかないPCなもので、、、)
[6264へのレス] Re: 今日から 投稿者:とど 投稿日:2004/08/25(Wed) 08:24
お早うございます。1日クリアー、おめでとうございます。
はじめの3日がしんどいですが、それを過ぎたらもっと自信もつきます。私もつらくなるとここを覗いたり書き込んだりして、お世話になっています。
お互いに卒煙めざしましょうね。
[6264へのレス] Re: 今日から 投稿者:masa 投稿日:2004/08/25(Wed) 08:50
こちらこそはじめまして!

ニコチンが抜ける最初の3日間が最初の山場ですが、それからが
精神的な葛藤の本番になりますので、禁煙を始めた時の気持ちをを
しっかり持たれて一日一日がんばって下さい。
[6264へのレス] Re: 今日から 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/25(Wed) 10:50
こんにちわ、ぼうさん。

大きな一歩を踏み出しましたね、お見事です。

禁煙を丸一日できた事は、素質が十分あるという証拠ですよ、おめでとう。
タバコは、お金と時間の無駄ですから、吸わなくても何不自由しなくなります。

[6270] 無題 投稿者:もじもじ君 投稿日:2004/08/25(Wed) 00:37
こんにちは。今日で禁煙一週間となりました。この掲示板の書き込みの様々な情報のおかげです。つねぼんさん、本当にありがとうございます。今は禁煙始めたときよりだいぶ楽になりました。後は誘惑に負けずに頑張りたいと思います。
[6270へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2004/08/25(Wed) 08:20
お早うございます。1週間おめでとうございます。次の節目目指していきましょー。これから先もいろいろと誘惑やら何やらあるかもしれませんが、私もがんばります。
[6270へのレス] Re: 無題 投稿者:masa 投稿日:2004/08/25(Wed) 08:43
おはようございます!&1週間達成おめでとうございます!

禁煙生活には慣れたでしょうか?喫煙生活の慣れから禁煙生活への
慣れが身に付けば禁煙も楽になって来ると思いますのでがんばって
下さい。
[6270へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/25(Wed) 10:22
こんにちわ、もじもじ君さん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

どうせするなら楽な方がいいので、これからも禁煙生活を楽しんで下さい。
そろそろ身体も嬉しい報告をしてくれるでしょうから、大いに期待しましょう。

[6248] もう決めた 投稿者:S.I 投稿日:2004/08/24(Tue) 11:49
今朝の煙草で最後にしようと思います。
煙草は止めたいと思いつつ喫煙してる方が結構多いと思います。
あとは、個人の意思の強さの問題でしょう。
私はもう煙草は吸わないと強い気持ちで禁煙に臨みたいと思います。
[6248へのレス] Re: もう決めた 投稿者:まめどん 投稿日:2004/08/24(Tue) 12:50
S.I さんはじめまして、まめどんと申します。
禁煙は最初の3日が肝心です。
その後3週間位で体からニコチンが抜けるので
楽になりますよ。
自分に合った禁煙方法で頑張って下さいね!!
絶対に出来ますから。
[6248へのレス] Re: もう決めた 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 17:56
こんにちわ、S.Iさん。

大きな第一歩を踏み出した勇気に拍手。あっぱれです。

精神的な強さを発揮するには、それ相当の理論的な納得が不可欠になるでしょう。
吸わない理由が多くあればあるほど誘惑に惑わされる心配も減る事でしょう。
[6248へのレス] Re: もう決めた 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/24(Tue) 23:06
S.Iさん、8月同期生ですね。強いご意思で望まれているようで頼もしい限りです。   色々大変だと思いますが、この掲示板にてデビューされたのは非常にラッキーですよ。 ここでは是非、本音で語りあいましょう! 私も頑張ります。(改行できず申しわけございません)

[6249] 今日で2ヶ月!! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/08/24(Tue) 12:34
早いような、永いような・・う〜ん、やっと2ヶ月です。
喫煙欲求はたまにありますが、体が「もういらない」って
云ってるので、吸わないでいられます。
それ以外は普通に過ごしていられますが
卒煙にはまだ先のようです。
来月、先輩の結婚式と職場の旅行がひかえてて
それが1つの山場かなって思ってます!!
一度挫折しましたが、ここまで続けられたのは
つねぼんさんやこのサイトの皆さんのお陰です。
これからも頑張りま〜す!!
[6249へのレス] Re: 今日で2ヶ月!! 投稿者:masa 投稿日:2004/08/24(Tue) 14:11
2ヶ月達成おめでとうございます!

2ヶ月結構長くなかったですか?私は最初の2ヶ月ぐらいは、毎日
禁煙カウンターを眺めながら禁煙の実感に浸っていて一日一日が
なが〜く感じていました。
でもそのうち気付かぬうちに月日を重ねるようになりますので
まめどんさんも今のペースでがんばって下さい。
[6249へのレス] Re: 今日で2ヶ月!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 18:05
こんにちわ、まめどんさん。

祝!禁煙生活2ヶ月達成、おめでとう。多いに自分を褒めてあげて下さい。

幻想や幻覚に惑わされないよう、常々、身体と相談する事は大いに結構です。
来月の行事が山場だと謙虚に思えているのなら、きっと乗り越えられるでしょう。
[6249へのレス] Re: 今日で2ヶ月!! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/08/24(Tue) 22:52
masaさん、つねぼんさんこんばんは!!
最初の1ヶ月はとにかく必死だったので
過ぎちゃえば早かったのですが
この1ヶ月は割りと普通?に近かったので
長〜く感じましたね。
日にちを気にしてる間はまだまだ卒煙は先ですね。
油断しないように頑張りま〜す!!

[6233] なんとか我慢しました 投稿者:かず 投稿日:2004/08/23(Mon) 22:23
もう禁煙して 48時間が経とうとしています 実はすでに2キロも太ってしまって  言葉はわるいのですが たばこは大便がでやすくなると思うのですが そう感じた方はいますかね あとたばこ吸っていた時手の震えが症状としてでたのですが そういう経験をお持ちの方はレスください 宜しくお願いします
[6233へのレス] Re: なんとか我慢しました 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/23(Mon) 23:48
>かずさん
やりましたね48時間!おめでとうございます!
さて、私も便秘には悩まされた方で、「タバコ+コーヒー」が特効薬でした。
さて、いつもなら禁煙中の私、ひどい便秘のはずなのですが、今回は事前に便秘を治しておいてから禁煙を始めました。
私の場合は「睡眠+運動+ヨーグルト+にがり」でした。
、、、、って、随分理想的な方法に見えますが、
にがりは即効性がありました(使用後24時間以内に効果)ヨーグルトは1週間続けて効果を実感。
また、ヨーグルトはタバコを忘れさせてくれる効果もあるような気がします。お勧めのヨーグルト銘柄は厚生労働省のトクホのマークがあるもの。私はビフィダスを愛用してます。
[6233へのレス] Re: なんとか我慢しました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 10:00
こんにちわ、かずさん。

生活のリズムが変ると便秘になりやすいですね、いいリズムに変っている証拠です。
私も止める前は、タバコと大便の関係を心配していましたが身体は正直ですよ。
胃腸の調子も良くなるので、一時的に詰まったとしても、その後は問題ありません。
[6233へのレス] Re: なんとか我慢しました 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/08/24(Tue) 10:07 <HOME>
かずさんはじめまして。僕の場合はタバコを吸っていたときも禁煙した時も快便です。きっと気のせいだと思いますよ。

特に喫煙は・ガンの原因になりやすいので、絶対辞めたほうがよかですよ。
[6233へのレス] Re: なんとか我慢しました 投稿者:たあぼう 投稿日:2004/08/24(Tue) 13:08
こんにちは。
私は禁煙してから、少し柔らかめの便だったのが
普通になってきました。
腸の動きが良くなったと言う事でしょうね。
トイレも汚さないので嫁さんに怒られなくなって良かったです。(@_@;)
[6233へのレス] なんとか我慢しました 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/08/24(Tue) 21:32
私は禁煙始めて便では苦労しました。便秘とかではなく、不安定便とでも言いましょうか、軟便になったり便秘気味だったリ、とにかく快便はゼロでトイレは恐怖でした。毎朝、バナナを食べるようになって良くなりました。タバコを吸ってる時は繊維質を取ってませんでしたが、何とか便も出てましたが、禁煙して微妙なバランスが崩れ、繊維質を取らないとダメになったのでしょう。

[6247] 4ヶ月と7日目達成! 投稿者:とう 投稿日:2004/08/24(Tue) 10:44
ご無沙汰しております。こんにちは。
常々タバコと縁を切りたいと思いつつ、喫煙を続けていたのですが、
ある日このウェブサイトにたどり着いたのをきっかけに禁煙をはじめて4ヶ月と7日が過ぎました。
禁煙開始直後の苦痛がウソのように、今ではタバコ無しの生活に慣れています。体重は2〜3kg増えてしまったけど、これはタバコのせいではなく、日頃の運動不足と食べ過ぎのせいだと思ってます。食後にタバコを吸って吐き気を感じていたんだもの、それに比べたら今は健康そのものですよね(笑)
これからも、タバコは吸いません!
[6247へのレス] Re: 4ヶ月と7日目達成! 投稿者:masa 投稿日:2004/08/24(Tue) 13:08
4ヶ月達成おめでとうございます!

日頃の運動不足と食べ過ぎ、私にも痛いお言葉です。私は、体重増加
は止まったものの一行に減る気配はありません。これからの食欲の秋
をどう過ごすか大きな課題です。(食べ物美味しいし...)
[6247へのレス] Re: 4ヶ月と7日目達成! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 17:59
こんにちわ、とうさん。

祝!禁煙生活4ヶ月突破、おめでとう。

煙を吸って体重が減る事の恐ろしさに気付いたら、取るべき行動は一つですね。
禁煙は、不健康な要素の一つを取り除いたに過ぎないので、身体を労わって下さい。

[6235] 不思議です。 投稿者:コウ 投稿日:2004/08/23(Mon) 22:36
禁煙も1ヶ月越え、諸々症状はありますが一時に比べたら良くなって来たように思います。
特に禁煙ウツ。
今日は特にウツを感じません。逆にソウな感じさえします。
数日前までのあのなんとも言えないネガティブな状態だった自分が嘘のように心が軽くなっています。
ついでに体も軽い。
この急な変化が不思議でしかたありません。
また元に戻るのかも知れない、反動でもっとウツウツしてしまうのでは・・・とちょっと怖いのですが・・・。

みなさんの書き込みにも登場している「セント・ジョーンズ・ワート」サプリ、私も購入してみました。
まだ試してはいないのですが、またウツウツっと来たら飲んでみようと思ってます。
必要がなくなれば、それが一番いいんですけどね&#12316;。

頑張ります!。
[6235へのレス] Re: 不思議です。 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/23(Mon) 23:51
コウさん、
気持ちが大切ですよね。
特に今日は雨が降っていたから(関東地方)私も禁煙ブルー気味です。でも、大好きな激辛物を食べて元気を出してます。

止まない雨はありません!
頑張りましょう!!!
[6235へのレス] Re: 不思議です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 10:12
こんにちわ、コウさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破、おめでとう。

不思議でもなんでも、鬱を感じないのは良い事じゃないですか、明るく生きましょう。
それより、流行り言葉のように軽々しくウツを使って表現するのは、感心できませんな。

[6232] 謎の咳 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/23(Mon) 21:35
皆様、禁煙お疲れ様です!
さて、最近、謎の咳が出るんです。
何もしていないときに突然、ゴホゴホと。

感覚的にはタバコを吸いすぎた時の吐き気を伴う咳です。
まあ、一瞬のことなので気にはしてませんが、何かの異変なのかな?
と、少し好奇心を伴って興味があります。
同じような方(いらっしゃらないかと思いますが、)なにかご意見を!
[6232へのレス] Re: 謎の咳 投稿者:パンク 投稿日:2004/08/23(Mon) 22:34
こんばんは。いぜんこの掲示板でお世話になった者です。
たぶんそれは体の機能が正常に戻りつつあるために起こるのだと思います。
私は禁煙3ヶ月すぎましたが、禁煙して初期の頃ににたようなことがありました。多分体にへばりついたニコチンやタールを体がだそうとしてるのだとおもいます。もう少したてばなくなると思いますよ。頑張って禁煙つづけてくださいね。
[6232へのレス] Re: 謎の咳 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/23(Mon) 23:41
パンクさんありがとうございます!
おっしゃることを信じます。
きっとそうなんですね。

身体からこびりついている汚れが落ちようとしている、
金属で言えば錆が落ちるところなんですね。
そう考えると何だか咳が楽しみになってきました。
咳の回数だけ汚れが落ちる!

今後とも宜しくお願いいたします!
(まもなく12日目突入!)
[6232へのレス] Re: 謎の咳 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/24(Tue) 09:53
こんにちわ、瑞歩さん。

咳の元である気管支や肺は、タバコを止めた事を大いに喜んでいるでしょう。
タバコを止めると末梢神経が復活するので、今まで麻痺していた感覚が甦ります。
なにかを感じての咳だと思うので、あまりに酷いようでしたら専門医に相談しましょう。
私も当初、咳が出た経験を持っていますが、現在は、まったくでなくなりました。

[6224] はじめての禁煙 投稿者:オフル 投稿日:2004/08/23(Mon) 16:33
今年で、40歳になります。ふとした娘の一言でやめようと思いました。今日で28日目です。
 40からの新しい人生のためがんばってみようと・・・まず3けたを目標にがんばります。
[6224へのレス] Re: はじめての禁煙 投稿者:mkmkwjp 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:14
オフル様、28日目だとのこと、私とほぼ同じぐらいの日数ですね。吸いたい気持ちにはなりませんか。私は、いまだに吸いたくなります。個人差があるみたいだけれど、いつになったらこの気持ちなくなるでしょうね。私は、ニコレットに頼っていますが、どこかで卒業しなければと思ってはいます。がんばってください。お互いに 宜しく
[6224へのレス] Re: はじめての禁煙 投稿者:masa 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:17
はじめまして!
28日達成おめでとうございます。!

私も、長女からさんざん煙草の害について言われ、長男からは、煙い
気持ちが悪いと嫌がられた事が、始めたきっかけの一つになってい
ます。
やっぱり家族に迷惑かけるのは、父親として恥ずかしいものだとつく
づく感じました。

禁煙も毎日の積み重ねですので、一日一日がんばって3けた目指して
下さい!!

[6224へのレス] Re: はじめての禁煙 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:25
こんにちわ、オフルさん。

禁煙生活28日、大いに自分を褒めてあげて下さい。

禁煙は、次ぎの1本を吸うまでの期間ではなく、ニコチン依存症を治療する期間です。
病気を治すには、吸わないのはもちろんの事、吸う必要がないのだと納得する事が大切です。
[6224へのレス] Re: はじめての禁煙 投稿者:あき 投稿日:2004/08/23(Mon) 23:58
はじめまして 私も今年で40歳です
6日前から禁煙を始めました!!!
以前の禁煙より、体は不思議とキツくないです?
まだまだ、吸いたい気持ちが多いんですが
子供のため、自分のため、がんばりましょう!!
[6224へのレス] Re: はじめての禁煙 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/08/24(Tue) 07:56 <HOME>
はじめまして・僕も40歳です。五ヶ月になりました。やっぱり体は調子よかですよ。がんばりましょうぜい。ヘイヘヘイ。

[6208] 禁煙最高 投稿者:じろ 投稿日:2004/08/22(Sun) 21:56
1ヶ月以上たったが、驚くほどの体の体調の回復。

禁煙してよかったです。皆さんも一度経験する価値ありですね。
[6208へのレス] Re: 禁煙最高 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:12
こんにちわ、じろさん。

素晴らしい贈り物を手にしたようですね、でも、元々、持っていたものなんです。
これを期に過去の反省をして、二度と身体を虐めないよう気持ちを新たにしましょう。
[6208へのレス] こんにちは。 投稿者:じろ 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:42
どうもお世話になります。つぼねんさん。

ありがとうございます。まだ完璧に煙草の害から回復して
ないと思うので、これからも(一生)当然のことながら
禁煙していきたいと思います。

>体の体調
笑ってしまいました(恥)体の調子ですね(訂正)

[6221] 食欲魔人 投稿者:ぴろ 投稿日:2004/08/23(Mon) 14:25
禁煙6日目です。昨日まで結構大丈夫だったのに、今朝喫煙する夢を見てしまいました。それから吸いたくてしょうがないです。
あと、禁煙はじめてから間食が増えて以上に食べてしまいます。絶対太る。タバコ吸えば太らないよなー。とかだめだと分かってるのにタバコOKの理由を探し出してしまいました。でも少し体重が増えるほうが禁煙を続けるよりも健康ですよね。頭では分かっているのにちょっとしんどいです。みなさんのお話を読むと勇気づけられます。イライラに負けずにあたしもがんばるぞー。この前は二コレットの質問お返事ありがとうございました。結局あのまままだ使ってないです。
[6221へのレス] Re: 食欲魔人 投稿者:mkmkwjp 投稿日:2004/08/23(Mon) 14:48
ひろさん 今日は 私は禁煙をはじめて1ヶ月になるものです。私もまだまだタバコを吸う誘惑に負けそうな気持ちですごしています。なかなか大変です。私も体重が3キロ増え、糖尿病の関係も有り同減量しようかと悩んでいます。歩くしかないのかと思いますが、なかなか長い距離を歩くにはしんどいです。それでも、たばこは体に悪いという意識を持ってがんばっています。ひろさんもくじけずがっばって下さい。
[6221へのレス] Re: 食欲魔人 投稿者:masa 投稿日:2004/08/23(Mon) 14:52
こんにちは!

喫煙の夢は、私も見ましたが、吸いたい気持ちよりまだまだ禁煙への
意識が足りないのかと反省させられました。
ご自分で分析されているようにまだ煙草の非必要性について自分自身
が納得されていないように見受けられます。精神的なリハビリは
始まったばかりですので一日一日ご自分で納得されて禁煙を継続
した方がいいと思います。

徐々に気持ちも落ち着いてきますので慌てず騒がず楽しく禁煙ができ
たらいいと思います。
[6221へのレス] Re: 食欲魔人 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:18
こんにちわ、ぴろさん。

禁煙生活6日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

そうやって真正面からタバコと向き合う事が、禁煙中、もっとも大切なことです。
そしてタバコの本当の姿が見えてきて、タバコを吸わない事が自分で納得できるのです。

[6210] いますごく吸いたいです 投稿者:かず 投稿日:2004/08/23(Mon) 00:07
やっと禁煙して24時間が経ちました でも今めちゃくちゃ吸いたいです あんなに決意してやめたのになんでこんなにすいたくなるんでしょうか 自分だけどうして我慢してるんだ 別に悪い事したわけでもないのに みたいな事を考えてる自分がいる反面 もう自分はたばこはあわないから吸わないと二つが  自分のなかで格闘しています 吸っちゃえ いや吸わない そんな感じで今頭ん中ぐるぐるまわっています でも吸ってはいけない事は自分の中でわかっているのですが
[6210へのレス] Re: いますごく吸いたいです 投稿者:おばちゃん 投稿日:2004/08/23(Mon) 00:13
24時間がんばりましたねぇ!!
もう今夜は寝てしまったらどうでしょう?私はそうしてました・・・。(-_-;)
今吸ってしまったら、24時間がんばったことがもったいないですよぉ!!こちらのサイトの隅々を読んで読んで読んで・・・それでも辛かったら、今夜は寝てしまいましょうよ。
[6210へのレス] 戦いは劇、脳の中は舞台、、、 投稿者:瑞歩 投稿日:2004/08/23(Mon) 00:49
ある禁煙指南書にもありました。
脳の中で「天使」と「悪魔」が戦っている様子。
さあ、舞台の始まりです。天使と悪魔がこれから壮絶な戦いを繰り広げます、、、、

と、客観的に、大げさに考えて盛り上がっているうちにタバコのこと忘れますって(笑)
[6210へのレス] Re: いますごく吸いたいです 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/08/23(Mon) 17:14
こんにちわ、かずさん。

吸いたいのは仕方がありません。あなたはニコチン中毒患者だからです。
その病気を治す為に禁煙をしているのですから、冷静に誘惑と闘って勝利しましょう。

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