[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[122]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[7058] なんだかんだで禁煙四日目です 投稿者:かずや 投稿日:2004/09/20(Mon) 10:11
昨日まではきつかったです がんばるぞ
[7058へのレス] Re: なんだかんだで禁煙四日目です 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/20(Mon) 10:31
もう峠が越えました。頑張ってください!
[7058へのレス] Re: なんだかんだで禁煙四日目です 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/20(Mon) 10:33
こんにちわ、かずやさん。

大きな山を越えたようですね、あっぱれです。

禁煙は、我慢大会ではなく、自分で納得してタバコを吸わないと判断した結果です。
自分の判断を信じましょう。新しい生活は、決して無謀な選択でないのです。

[7036] 禁煙1週間 投稿者:てる 投稿日:2004/09/19(Sun) 21:41
今日で禁煙1週間になりますが、イライラしてばっかりいます。ほんとうにこのつらさから開放されるのか不安になってきています。みなさんは、禁煙をはじめてからイライラしてきたりした時とかは、どのように気分をまぎらわしていますか?
なにかいい方法があったらおしえてください。

[7036へのレス] Re: 禁煙1週間 投稿者:ゆうこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 21:48
てるさん、こんにちわ。

ここの過去レスにものっていたと思いますが、セントジョーンズワートというサプリが精神を安定させてくれるそうです。私も買いました。私の場合は吸いたい衝動を起こさないために念のため、思い出したように飲んでいます。
なぜか私の場合は禁煙で気分はむしろハイになってしまいましたが、頭痛はひどかったです。。。。。
禁断症状もあと1,2日ですよ。大丈夫。私はまだ22日ですが、でもそのころよりずっと楽ですよ。
[7036へのレス] Re: 禁煙1週間 投稿者:てる 投稿日:2004/09/19(Sun) 22:15
お返事ありがとうございます、ゆうこさん。
そのセントジョーンズワートというサプリわどこにいけば手に入れることができるのでしょうか?
[7036へのレス] Re: 禁煙1週間 投稿者:ゆうこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 22:51
たとえばDHCで出しているのでコンビ二でも入手できますよ。
一度お試しを。まだ一週間。どこかにつねぼんさんが書いていらっしゃったんですが、「貴重な禁断症状の経験」ができる期間でもあります。たったの1週間から10日の辛抱ですからね。
[7036へのレス] Re: 禁煙1週間 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/20(Mon) 09:44
こんにちわ、てるさん。

まずは禁煙生活一週間達成、おめでとう。

禁煙でタバコを我慢しているという考え方だとイライラもするでしょうが、
もうあんな臭くて有害な煙を吸わなくていいと思えば、気も晴れますよ。

[7031] はじめまして 投稿者:ひろこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 18:26
禁煙したいとかんがえている者です。喫煙歴はだらだらと5年です。すいたくない時期というのもあったのに、最近はタバコなしでは生活できません。一日1箱以上のペースです。考えてみれば、喫煙を始めてから体調も悪くなり、肌も荒れ、、、いいことなんてひとつもないです。どうにかしてやめたいのですが、本当に意思の力が弱く、やめたいと思っている今すでに不安な状態です。みなさんは吸いたい!と思ったときにどのようなことを考えて踏みとどまっていますか?教えてください!
[7031へのレス] Re: はじめまして 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/19(Sun) 18:48
 私の喫煙歴は1日2箱二十数年でした。入院による強制禁煙でした。ただ禁断症状は思ったほど恐くないですよ。病院の先生は、禁断症状がひどければ禁煙パッチを出しますといってくれましたが、必要ありませんでした。と言うことは、禁煙パッチがあれば相当楽に禁煙できるそうです。
 禁煙した人が吸いたい誘惑に負けないのは、禁煙により体調が劇的に良くなったことを実感したからです。少なくとも一週間ぐらい禁煙して体調の回復を実感すれば誘惑に負けないようになると思います。失敗してもいいから、一週間禁煙頑張ってみませんか?
[7031へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/19(Sun) 19:09
こんにちわ、ひろこさん。

タバコを止めたい人は歓迎しますよ、煙にまみれた生活を変えましょう。

タバコなしで生活出来ないと思い込んでいるだけで、実際にタバコなしで死ぬ人はいません。
タバコを吸う人は、その行為を正当化する為に、時にはウソまでついてしまいます。
自分と自分の身体に正直な判断をすれば、禁煙の成功確率はアップするでしょう。
意志は禁煙を開始するまでには必要ですが、継続するには決断に納得する事が大事です。

あと吸いたいと思ったから吸うのでは、ニコチン依存症の治療になりません。
ニコチン依存症を治す処置として禁煙があります。当たり前ですがタバコは御法度です。
[7031へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ゆうこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 21:55
ひろこさん、こんにちわ。

肌には悪いし、冷え性が悪化するし、毛細血管をなくしてしまうそうですから、喫煙は本当にからだに悪いです。でも私もわかっていても吸ってましたので、お気持ちお察しします。
思うに私は意志が強かった。あんな毒をあえて吸引していた
わけですから。ひろこさんも本当は意思が強いんですよ。禁煙の方にその意思を向ければ、問題ありません。何がそんなにひろこさんを喫煙に向けるのかよくわかりませんが、禁煙すると、いいこといっぱいです。素顔で外出できますよ!体調もばっちり。煙草が支えてくれるものは何もなく、単なる幻想であることが禁煙でわかりますから、そんなに不安ならまず試しに一週間どうですか?
[7031へのレス] 禁煙しましょう! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/20(Mon) 00:08
 ひろこさん、せっかくこの掲示板にカキコミしたのですから、禁煙しましょう!成功すれば、喫煙時代には考えられなかった健康な生活が始まります。
 もし辛抱できなければ、この掲示板にSOSを書き込めば、みんなで励ましてくれますよ。だめでもともと、禁煙しましょう!
[7031へのレス] がんばります!  投稿者:ひろこ 投稿日:2004/09/20(Mon) 09:18
みなさんありがとうございます。かなり勇気付けられました。今日から海外に1週間ほど行って来るのでその間禁煙を図りたいと思います。というか、昨日書き込みしたらタバコなしでもいけました。なんとか1週間がんばってきます☆

[6995] 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/18(Sat) 03:07
先週月曜日スタートでしたので、今日で12日目です。
途中、何度か喫煙者との同席酒宴もありましたが、無事切りぬけて参りました。
誘惑も感じるんですが、それよりも、私は副流煙をもらうと眠くなるんです…ですから、喫煙者のいるお酒の席では長居が出来なくなっていました。
眠気はまだありますし、集中力も低下してるかな?
嬉しいのは、今日くらいから、体力がついたなと感じられること。
身体を動かしたい!って気持ちになるなんて、何年振りなんでしょう。
それに、確実にお肌がきれいになってきている…(ちなみに41歳です)。

ここまで来たら、あとは禁断症状も辛いというよりも身体が回復してる証拠だと思えてきて、楽しめそうです。

私にとって、喫煙は自分を苛める行為の象徴。もう苛める必要が無いんだと気づいたら、喫煙の必要もありません。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:なつみ 投稿日:2004/09/18(Sat) 11:29
こんにちは。
禁煙12日目、おめでとうございます。
まだ離脱症状が続いているのかも知れないですね…。

肌、キレイになりましたか?

ワタシは、肌に大量のニキビが発生したんです…
でも、それをきっかけにお肌の手入れごと見直したら
以前より肌の調子が良くなって、ラッキーでした☆彡

最近、やっとカラダの調子が良くなって(長かった〜)きました。タバコが、こんなにカラダに悪影響を及ぼしていたと思うと
ホントに、自分を苛めていたって感じですよね(+o+)

これからは、自分を大切に!しましょう\(^o^)/
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/18(Sat) 15:34
こんにちわ、kaoriさん。

早速、禁煙プレイもお楽しみになったようでお見事です。

身体の変化を気にしている自分って、いい禁煙効果が現れたようでなによりです。
もう身体を煙やニコチンで傷つけるのは可哀想だから止めてしまいましょう。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:takojii 投稿日:2004/09/18(Sat) 17:22
あっぱれです。
その調子で一ヶ月頑張りましょう。
もうタバコは必要ないのです!
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/18(Sat) 22:42
12日目おめでとうございますd(^0^)b 
私は3日遅れの9日目です。後ろから頑張ってついていきます。
私も同じく顔色がよくなって(青白い顔からほんのりピンク??)
透明感?が出てきた感じがします。
高価な化粧品もきっといいでしょうが、なにはともあれやっぱり禁煙、これが肌、体には一番いいんでしょうね。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/18(Sat) 23:48
皆さんも実感しているとおり、禁煙でまず顔色が良くなります。40代後半の中年男ですが、周りからよく言われます。家内の機嫌も良くなりました。(もし再喫煙したら、家内がどう豹変するか、考えたくない・・・)口の中もとってもキレイになった気がします。これから次々といいことが起こってきますよ。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/19(Sun) 01:05
レスありがとうございます!
明日で2週間を迎えるというのに、まだまだ眠気がすごいんです。
昼間も夜も…。
今までずっと、タバコという覚醒作用のある麻薬で脳細胞を苛めてきたからですね。
脳細胞がスト起こして、休憩を望んでいるんですね〜。今までは否応なく覚醒・興奮させられてたんだ!って。
しばらく、脳細胞さん達を労わるためにも、眠い時には出来るだけ早く眠る、休日なら昼でも寝ちゃうことにします。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/19(Sun) 09:36
 好きなだけ寝ても大丈夫です。私の場合、入院イコール禁煙開始だったので、いつでも眠たいときは寝ていました。自分でも呆れるほど寝ていました。たまたま、アテネオリンピック真っ最中でしたので、夜中テレビを見て昼間はグーグー寝ていました。
 ニコチンは抜けていくし、10日間連続して抗生物質を点滴したので、全身が洗われていくような爽快感でした。人間どれだけ寝ても死ぬことはないと開き直って寝ていました。
[6995へのレス] Re: 禁断症状生活もまた楽し。 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/20(Mon) 00:16
週末、しっかり眠っていました。
まぁ、本当に良く眠れること!!驚きです。脳細胞さん達にじっくりとお休みいただけたかと思います。日曜日で14日目を迎えましたので、来週はきっとさらに楽しく禁煙生活出来そうな予感があります。

[7019] 禁煙とトレーニング 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/18(Sat) 21:50
 私の場合入院がきっかけで禁煙したので余計そう思うのかもしれませんが、禁煙と共に他にも体にいいことを始める人が多いと思います。
 禁煙がある程度成功すると、今までの喫煙で痛めつけていた体を少しでも良くしようと焦っているのかもしれません。それに、喫煙時代の生活サイクルを変えようとしているのかもしれません。タバコを吸っていたときは、ジムに通っていても「タバコを吸ってるんだから、こんなことしてもあまり意味がないのに。」とおもっていました。
 今は、体を鍛えることに心の底から喜びを感じています。40代後半、まだこれからも十分間に合うと思い頑張っています
[7019へのレス] Re: 禁煙とトレーニング 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/18(Sat) 22:25
私も今日また歩きました。よしのりさんと同じで昔から運動(といっても私はもっぱら歩くことです)をずっとやっていましたが、同じように
「こんなに歩いても煙草すってたらどうしようもないよな」と思っていました。お互いがんばりましょう!!
[7019へのレス] Re: 禁煙とトレーニング 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/18(Sat) 23:55
女性の方にダイエット成功のアドバイス。ジムでも一人でこつこつ熱心にしている人は成功しているようです。友達と一緒に楽しそうにしている人は、あまり痩せていないような気がします。
 私は、身長175p、体重59s、やせっぽちなので、少しでも筋肉を付けようと悪戦苦闘しています。女性からはうらやましがられますが、ジムのトレーナーからは、痩せた人が筋肉を付けて太るのが一番難しいといわれました。禁煙で少しでも太ればいいのに・・・。
[7019へのレス] Re: 禁煙とトレーニング 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/19(Sun) 18:59
こんにちわ、よしのりさん。

自分の身体は、なんでも正直に応えてくれますよね、よい事も悪い事もね。
長年に渡ってニコチンや有害な煙で虐めた反省をこめて大切にしましょう。
[7019へのレス] Re: 禁煙とトレーニング 投稿者:ゆうこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 23:31
こんにちわ、よしのりさん。
私の場合は、他の理由もありますが、ゴルフを始めました。以前皆様がゴルフをすることが書き込みでわかりました。
10年後ぐらいに、皆でゴルフコンペができたらいいなあ、なんて勝手に思ってしまいましたよ。だってそれもご褒美なんですもの。みんなで健康をたたえる会を催せたらいいなあ。

[6950] 副流煙攻撃! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/16(Thu) 18:22
入院を契機に禁煙42日、職場に復帰して2週間弱、今日一緒に出張した4人のうち私を除く3人が愛煙家。往復3時間プラス2時間あまりの打ち合わせ中、ずっと副流煙攻撃を受けました。気分は最悪ですが、少し前まで自分も吸っていたのであまり強いことは言えません。こういう場合どうしたらいいでしょうか?
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/17(Fri) 10:39
こんにちわ、よしのりさん。

入院をした事実があるのだから、ある程度、気を利かせてくれてもよさそうだけどね。
うーん、難しいね。換気の良いところで話すとか、できるだけ風上に座るくらいかな。
周りのみんなは自覚はないんだろうけど、ニコチン依存症って情けない病気だよね。
[6950へのレス] 副流煙攻撃その後 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/17(Fri) 17:58
つねぼんさん、レスありがとうございます。
 副流煙を吸っている最中は、ずっと肺、気管、胃までがキューと収縮するような痛みが続きました。もっと恐かったのはその夜ずっと煙にまとわりつかれたような幻覚に襲われ、そのうち禁煙後経験したことないような喫煙願望に襲われました。1本おばけとはこのことなのでしょうか?
 2時過ぎまで眠れずじっと耐えました。恐るべし、副流煙!
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/17(Fri) 22:58
それはつらかったですね。(泣)逃げるに逃げれないですし。
私も「最近禁煙席ありますか?」と聞いてから喫茶店などに
はいるようにしています。もっと更に禁煙してくれる人が
ふえてほしいですよね。(といいつつ、自分も禁煙者からはずれないようにがんばんなくちゃ!)
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/17(Fri) 23:30
かあこさん、おなぐさめいただきありがとうございます。
 しかし、今日また愛煙家の同僚と月末に片道3時間の出張が決まってしまいました(泣)。昨日の倍の時間は副流煙攻撃に合う予定なので、防御方法に今から頭が痛いです。なんとか名案はないでしょうか?
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/18(Sat) 00:26
すいません、私に同様の経験が無い為、的確なアドバイスかわかりませんが・・。今後また発生するかもしれないことを考えると
やんわりとでも(ここ大事です)「実は煙草の煙で肺などが痛い」ということを言って回りに気づいてもらうようにしたほうがいいですよね。
回りの方は悪気なく気づいていないだけだと思いますし。
ただ「禁煙を決意していない喫煙者」に突然禁煙してというのは
かなり難しいと思われますので、出来たらスモーキングタイムを数時間(30分?)に一度作り、そのときはよしのりさんは席を外すというのはいかがでしょうか?そうしないとよしのりさんもずっと我慢の連続になってしまいますし・・。せっかく回復してきた体がまた酷くなったら大変です。
しかし禁煙者と元の喫煙仲間という関係は非常に難しいところですよ
ね。 あと長い目で見た方法ですが、よしのりさんの経験談を伝え、「いかに煙草は体に悪いか」を必死で訴え、禁煙者を増やす。
もちろんこのサイトの諸先輩方がもっといい案持ってると思いますので
そちらのご意見も聞いてみてください。
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/18(Sat) 10:33
かあこさん、レスありがとうございます。
 突然入院して同僚にも大変迷惑をかけたのは事実であり、今まで周囲の方に多大な苦痛をまき散らしていたと思うとしばらくは我慢しようを思います。一本お化けでませんように!
[6950へのレス] Re: 副流煙攻撃! 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/18(Sat) 22:22
いえいえ、お役に立てなくてすいません。
一本お化けがこないこととと、よしのりさんの体調がわるくなりませんように!

[6936] やっちまった・・・ 投稿者:まめどん 投稿日:2004/09/16(Thu) 13:06
先週の金曜日親戚のおじさんが亡くなりました。
いとこの息子と泣きながら1本吸ってしまいました。
タバコを吸って悲しみが消えるとか癒される事はないって
分かっていたはずなのに・・・。
後悔はしてないと言ったら嘘なのかもしれないけど
禁煙カウンターもゼロになっちゃたけど、幸い禁断症状はないし
これで喫煙者に戻るつもりはもうないので、気持ちと頭の整理が出来たらまた始めようと思います。
この掲示板読んでいて、失敗の報告読むと何か「ドキッ」と
するのに自分が2度までも・・・・。
またいずれお邪魔出来ればです。
[6936へのレス] Re: やっちまった・・・ 投稿者:masa 投稿日:2004/09/16(Thu) 14:20
こんにちは。

残念ですが今回の経験はけして無駄ではありませんので、次への
ステップの気持ちで再度のチャレンジお待ちしています。
[6936へのレス] Re: やっちまった・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/16(Thu) 15:53
こんにちわ、まめどんさん。

残念な報告をありがとう。

それで、いつまで吸うつもりですか?もう、一週間吸っていますよ。
せっかくニコチンのない生活に慣れてた自分の頭や身体の心配をしましょう。
なにも強制をするつもりはないので、好きなだけ吸って下さい。ではまた。
[6936へのレス] Re: やっちまった・・・ 投稿者:まめどん 投稿日:2004/09/16(Thu) 20:56
masaさん返事どうもです。
つねぼんさん厳しい叱咤どうもです。

あの1本からは吸ってません(これも禁煙?)が
自分の中で「ヨシッ!」って思えないとダメかな?
これからは禁煙何日?って考えないで普通に
過ごして行こうと思ってます。
色々ありがとうございましたm(__)m
[6936へのレス] Re: やっちまった・・・ 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/09/17(Fri) 14:29
まめどんさん、こんにちは。

2度の失敗くらい、どって事ないですよ。
掲示板への書き込みの為に禁煙するのではなく、ご自身の体の為です。(私もですが)
今後吸わなければそれで良し。
また、嬉しい報告をして下さい。
[6936へのレス] 貴方は幸せ! 投稿者:ちゃらんぽらん 投稿日:2004/09/17(Fri) 15:50
いいですね。吸える選択肢があって。
私は半ばドクターストップに近いもので 1)禁煙の道を選ぶか 2)そのまま吸い続け、何年か後に心筋梗塞で倒れるか と脅され、決断のすえ昨年12月に泣き泣き禁煙に踏切りました。命と引替に決断したものです。
その時は、40年吸い続けた大好きなタバコが吸えないなんてと、自分の不幸を嘆いたものですが、今では、あの時止めて良かった。半ば脅迫的なアドバイスのおかげで止められた。今思えばラッキーでした。
もし、一般的な禁煙の勧めであったなら、止められずに喫煙(1日70〜80本)を続け、今頃は心臓手術に至っているやも知れません。
まだはもうですぞ。
[6936へのレス] 改めて 投稿者:まめどん 投稿日:2004/09/18(Sat) 16:29
BonoBonoさん、ちゃらんぽらんさん返事ありがとうございます。
ここ最近体験しなかった程、緊張・緊迫の糸が切れた時
「もう大丈夫!」って内心思ってたタバコに手を出した事が
自分でもチョッとショックでした。
BonoBonoさんの言うとおり禁煙は「自分の身体の為」ですよね。
ちゃらんぽらんさん、「タバコ吸って幸せ」と言われたのは
はじめてですが、今なら良く分かります。
変な話、転んだ分強くなれた気がするし(もう良いですが)
約2ヶ月半禁煙できた事が自信にもなってるので
これからも「タバコは止める」事を選択した自分を信じて
続けて行きます。
あの時の1本が「本当に最後の1本」でありますように。

[6997] 気がついたら二週間以上・・・ 投稿者:ケイ 投稿日:2004/09/18(Sat) 09:34
何度も離れようとしてたのに、3日目でフラリと買ったり、
一週間で買ったりしてたんだけど、今回は、どうにか通過してしまったぁ〜
二コレットは24個入りのを二回購入しました。
24個が終ってから、一週間目あたりかしら・・
その時もフラっと買いたい気分になったので、
ドラックストアーに行き、
どうせ、ニコチン入れるならって、
タバコじゃなく二コレットにしました。

気がついたら、二コレットの存在も忘れてて、禁煙何日かも忘れてたわ。

すごく良い感じ、

一本オバケって、ヤバイですね。

一本オバケで、禁煙リタイア組でしたから、
>0.1を数本
ってレス見たけど、私も0.1を数本でした。
それなのに、ニコチンって血液の中に入り込むのですね〜
しかも、たかが一本から、脳内革命如し恐ろししやーですわ。

一本吸うなら
二コレットの方が、習慣性がないですね。

今は、二コレットも噛んでないです。

喫煙時の寝起きの口の中が大嫌いでした。後は偏頭痛が治らなくて、禁煙しました。

[6997へのレス] Re: 気がついたら二週間以上・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/18(Sat) 15:14
こんにちわ、ケイさん。

悪い夢から覚めたように禁煙が順調なようでなによりです。

すべては1本から始まったという事実を決して忘れないで下さい。
タバコのない生活は、タバコを吸う前の生活に戻っただけなのです。

[6964] もうやめます! 投稿者:mi 投稿日:2004/09/17(Fri) 14:17
今まで何度か禁煙してみたいけど、結局だめでした。
隠れ吸いしていた時期もあったり、太るのどうしても嫌だったりで
何だかんだ理由つけてタバコして、でもそんな自分がやになりました。
この掲示板、前から拝見していて、今日から私も参加させて頂きます。
今日、禁煙セラピーと、「美肌になれて、太らない」の本買って帰ります。
つぼねんさん、みなさん、よろしくお願いいたします。
[6964へのレス] Re: もうやめます! 投稿者:masa 投稿日:2004/09/17(Fri) 14:48
はじめまして!

参加大歓迎です。ところで禁煙はもう始められたのでしょうか?
何度か禁煙の経験をされているようですのでご存知かと思いますが
最初の3日間結構きついです

今回始められた気落ちをしっかり持たれていれば、三日、一週間と積
み重なって行きますのでがんばって下さい。
[6964へのレス] Re: もうやめます! 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/09/17(Fri) 16:16
miさん、こんにちは。

土日お休みの方なら、金曜から禁煙スタートはGood です。
初めストレスを感じにくい日のほうがうまくいくみたいですね。

by 57日目 順調です。
[6964へのレス] Re: もうやめます! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/18(Sat) 12:01
こんにちわ、miさん。

いい本を手にしたようでなによりです。

禁煙は、楽しいですよ、太ったり眠くなったりと身体の反応が面白いです。
いろいろ変化するのは病気と闘いながら、身体の中がキレイになっている証拠なのです。
[6964へのレス] Re: もうやめます! 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/18(Sat) 15:00
miさん、良かったですね。
禁煙は本当に楽しいですよ。太ったり眠くなったりイライラしたり、
身体がどんどん反応してきて、身体が語ってる!って実感します。

私はまだ禁煙13日目ですが、身体の声を楽しんで聞けるようになりました。

[6979] 追加 投稿者:ことぶき 投稿日:2004/09/17(Fri) 21:17
最近J○のCM見ていてタバコをえらい正当化しすぎている、
間違った解釈だなと思います。タバコを吸う時間を大切にして
いるなど…あのCM見ているとなんかすごくタバコ会社の嘘が
流れていますね。正直初めはむかつきましたよ。こんなんでみ
んなを騙すな!と。
[6979へのレス] Re: 追加 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/09/17(Fri) 22:11
ことぶきさん、こんにちは。

それが"死の商人"の手口なんです。
日本では、騙されるより騙す方が悪いという考えが常識ですが、世界中の大多数の国では、騙される方が悪い が常識のようです。
騙された自分にスキがあった、と最近謙虚に考えるようになりました。
これは、"吸いたい言い訳探し"をしないためにも有効な考えでは。
[6979へのレス] Re: 追加 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/17(Fri) 22:48
私も同感です。最近は見かけませんが、
以前は広告に美しい景色の写真がのっていたり、それに
煙草に書いてある注意書きも他国に比べると控えめですよね。
日本と同じ銘柄の煙草でも「煙草はガンになります」か「煙草は死をもたらします」位はっきり害を書いている国もあるのに。

今は日本は世界1,2の長寿国ですが、喫煙率は先進国の中でも
高いほうです。そのうち世界1,2ではなくなってしまうのではないか?
と心配です。
[6979へのレス] Re: 追加 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/18(Sat) 02:58
私も激しく同感です。
私の住んでいるオランダでは
「煙草はガンになります」か「煙草は死をもたらします」
まさしくこういう警告を、タバコの箱の表面積三分の一くらいを占める大きな文字で印刷してあります。
セロハン包装の内側に、「禁煙支援団体、連絡先」などの書かれた紙片が入っていることもありました。

先日、オートバイ・レースの広告看板ですら、スポンサーがタバコ会社のためか、
看板の下にしっかりとタバコへの警告文句が大きく書かれてありました。

そこまで警告して、それでも吸う人はご勝手に、ってな感じでしょうか。



[6979へのレス] Re: 追加 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/09/18(Sat) 09:05 <HOME>
僕はちょっと複雑ですね。義理の兄がJ○の部長をしていて・いろいろ事情を聞くからです。あの会社はもともと国家経営の会社だったらしく・いまは民間になったものの今も半官半民みたいなところがあるようですが・しかし・会社自体がリストラにつぎリストラ・早期退職を物凄く勧めています。会社自体に明日がないからなのだそうです。

たしかにあういうCMを流していますが・もう苦肉の策であれしか出せないのでは?もうあの会社自体20〜30年後はなくなると判断しているようですよ。

だから・どんどん別会社や別業種の乗り込んでいっています。

もしかすると数十年後・タバコは法律で吸えなくなるかも????
[6979へのレス] Re: 追加 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/18(Sat) 14:47
こんにちわ、ことぶきさん。

大正解です。騙されたのは仕方ないとしても二度と同じ過ちを繰返さない為にも、
洗脳された過去と向き合い幻想と現実を混同しないよう自分の決断を信じましょう。

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]