[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[126]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[7303] 今日で151日目に突入 投稿者:たいたい 投稿日:2004/09/26(Sun) 07:51
おはようございます。昨日無事150日(5ヶ月)を達成しました。
しかし相変わらず、吸いたい病は消えていかず・・・・
いらいらしたりすると無性に吸いたくなります。
ただ、耐えることにも慣れてきたので最近ではいつまでこの症状が続くのか?
3年くらいかかるのかな?と人には話しています。
禁煙で太って、7kgおなかには赤ちゃんがいるようで足を組むのもつらくなっています。ここで禁煙断念したら、「ただの豚」だと言い聞かせています。
そろそろダイエットしないとまずいかなと思っています。
[7303へのレス] Re: 今日で151日目に突入 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 19:11
こんにちわ、たいたいさん。

たいたいさんは記憶力がいいのですよ、昔はみんな吸いたかったんです。

まず吸いたい病じゃなくてニコチン依存症です。これを治す為に禁煙しているんです。
冷静になってタバコが今後も必要かどうかを考えて下さい。そして答えを出しましょう。
後々、辛い思いをするのは自分ですから、ダイエットも逃げないで答えを出しましょう。

[7301] 禁煙1週間! 投稿者:太郎 投稿日:2004/09/26(Sun) 06:40
はじめて、書き込みします。今日で禁煙1週間になります。この1週間の間、すごく吸いたかったりそうでもなかったりを繰り返しています。2〜3年前16日間禁煙しましたが、どうしても吸いたくなり挫折しました。その時は、1週間当たりから目のかすみ、眠気、手のしびれなどがあり、断念しましたのを覚えています。今回は、かなりの意志と禁煙に対する武器を備えました。一つは禁煙を実行した日にたばこと灰皿を捨てました。そして、ニコレットとパイポを準備しました。ニコレットは、どうしても吸いたい時のみかんでいます。ニコレットを減らすためにも、半分に切って食べようかなと思っています。今の所は、1週間で5個食べました。これから、また1週間頑張ります。
[7301へのレス] Re: 禁煙1週間! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 19:03
こんにちわ、太郎さん。

祝!禁煙生活一週間達成、おめでとう。

まずはニコチン依存症だと自覚して、この病気を治すことを第一に心掛けよう。
この病気を治すための絶対条件がタバコを吸わない事なので、禁煙は手段に過ぎません。
もう一週間吸わないで過ごせたのだから、タバコが必要ない事の証しには成りましたね。

[7297] はじめまして 投稿者:のの 投稿日:2004/09/26(Sun) 01:43
禁煙2週間の、ののと申します。
禁煙前は一日にタバコ二箱の生活でした。
体調のことや子供を将来産みたいと思ったので禁煙にチャレンジすることにした次第です。

このサイトのおかげでなんとかここまでこれました。
皆さんのかきこみ毎日楽しみにみていました。
最初の1週間はそうとうきつかったのですが
今は禁断症状も小康状態といった感じです。
でも先輩方のを読むと、決して油断は禁物だなぁと思います。
またつらい時期もくることを覚悟しているところです。
今まで一番長く続いた禁煙は3週間なので、とりあえずそこをクリアすることを目標にしています。
どうぞよろしくお願いします。
[7297へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 18:53
こんにちわ、ののさん。

素晴らしい選択ですよ、明るい未来にトライしましょう。

もちろん油断は禁物ですが、いつもタバコと冷静に向き合えるよう禁煙生活を過ごせば、
辛いという感覚はなくなりますし、客観的に正しい選択をするようになりますよ。

[7259] ちょっと冷静に禁煙50日 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/25(Sat) 09:04
 入院がきっかけで禁煙50日。体調の回復に有頂天になっておりましたが、最近少し下降気味。副流煙が原因なのか、睡眠障害になったり、喫煙願望がでたり。しかし、何とか禁煙50日になりました。
 どこかにサイトに禁煙カウンターがあったのを思い出したので、エクセルで自己流のカウンターを作りました。吸わなかったタバコが何と2000本!目の前に積み上げたら、スゴイ数だろうな、と感激しています。
 タバコが吸いたくなったら、この掲示板におじゃましますので、これからもよろしくお願いします。
[7259へのレス] Re: ちょっと冷静に禁煙50日 投稿者:masa 投稿日:2004/09/25(Sat) 09:44
50日達成おめでとうございます!

私は丁度この頃禁煙鬱が直りかかった時期で気持ち的にやっと落ちつい
たかなと思えた時期でした。禁煙にも何度か波があるようですので
自分の気持ちをしかり持たれて継続する意志があれば大丈夫だと思い
ますので引き続きがんばって下さい。
[7259へのレス] Re: ちょっと冷静に禁煙50日 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/25(Sat) 23:05
よしのりさん50日、おめでとうございます!!
どこかに調子が悪いと書いてあったので
少し気になっていました。大丈夫でしょうか??
これからも一緒に頑張っていきましょう!!
[7259へのレス] Re: ちょっと冷静に禁煙50日 投稿者:よしのり 投稿日:2004/09/25(Sat) 23:22
masaさん、かあこさん、いつもレスを戴きありがとうございます。禁煙当初の有頂天の時期を過ぎて少し冷静に体調を考えることが出来るようになった気がします。
 月末には副流煙攻撃と職場の飲み会がありますが、一本お化けに負けないように頑張ります!
[7259へのレス] Re: ちょっと冷静に禁煙50日 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 18:17
こんにちわ、よしのりさん。

禁煙50日より2000本吸わなかった現実に乾杯。

毎日、何の疑問もなくタバコに火をつけて煙を吸っていた頃を反省しましょう。
身体は絶えず送り込まれる煙に堪えていたのです。これからは、労わってあげて下さい。

[7269] 昨日の夜から 投稿者:アン 投稿日:2004/09/25(Sat) 11:32
皆さん いつも 励まして頂きましてありがとうございます。昨日の 夜から 不思議な感覚を 覚えました。私は 『この世にたばこはないもの」と 言い聞かせておりましたが 頭のどこかに『禁煙」という言葉が ちらちらしていてその度に「だいじようぶ」と深呼吸していました。ところが 昨日の夜 頭の中に浮かんだのは『私 たばこ止められたんだ」という なんとも言えない幸福感でした。ああもう苦しまなくてもいいんだと。一時的なものかもしれませんが 自信につながりました。これからも 気を引き締めてがんばいます。きょう6日目です。
[7269へのレス] Re: 昨日の夜から 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/09/25(Sat) 11:46
夢の中じゃなくて、頭に浮かぶというのは、現実ですよね。
読んでいると、私も”にこ〜”っと幸せな感じになりました。
[7269へのレス] Re: 昨日の夜から 投稿者:masa 投稿日:2004/09/25(Sat) 12:34
6日目達成おめでとうございます!

もう一週間が見えてきましたね。煙草がいらない事が実感できれば
精神的にも確実に禁煙できてきている証拠だと思います、
まだまだ誘惑が多いと思いますが一日を大事にがんばって下さい。
[7269へのレス] Re: 昨日の夜から 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/09/25(Sat) 16:07
禁煙はタバコを吸わない生活を、1日1日積み重ねて慣れていく事。タバコがあった生活から、1日1日と遠ざかっていく事。吸いたくなるのは当たり前、皆そうです。でも!吸わない方法、気分転換の方法を身につける事。その内、生活の中でタバコが必要ではないことに気付きます。 アンさん、吸わない生活エンジョイしましょうよ!深呼吸すると、空気が甘く感じられるのは私だけ? きっとアンさんも。
[7269へのレス] Re: 昨日の夜から 投稿者:かあこ 投稿日:2004/09/25(Sat) 22:25
アンさん、はじめまして。かあこと申します。
私も禁煙前は「自分があれほど吸っていた煙草に別れられるのか?」
と最初思いましたが、禁煙する際「煙草はこの世に存在しないもの」
と決め、今は「煙草は興味がないもの」にだんだん変わってきています。 まだまだ油断は禁物ですが・・。

アンさんが頑張っているのがよくわかりますよ。
これからもみんなと共に一緒にがんばっていきましょう!!
[7269へのレス] Re: 昨日の夜から 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 17:53
こんにちわ、アンさん。

素晴らしい現実が見えてきたようですね、おめでとう。

一般の健常者からみれば、あの臭くて有害な煙を吸い込むほうが勇気が必要です。
ニコチン依存症患者特有の幻想や幻覚に惑わされないよう胸を張って堂々と歩んで下さい。

[7275] 集中力が持続せず 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/09/25(Sat) 15:47
24H経過しました。
つねぼんさんのどこかの記載を見て、15分だけのタイマーを付けて
お昼寝しましたが、お仕事にも集中力の持続が出きません。
やけに、痰が絡み、咳もでますが、これが離脱症状でしょうか?
それでも今は、なんとか頑張れる自分がいます。
しかし、問題は今日の夜、バイトでお酒を呑みます。
でも、これもどこかの投稿に、禁煙2日目にして飲み会。
ってのを読ませてもらいました。できますよね。
(8時間のバイト後、”やったね!できるじゃん!”と
自分を褒め、やり遂げた私を想像。)
(途中でっ・・・・・を想像。)
2つを頭がよぎってます。
ほんとは、すごく不安だったりする。
私なりに。最初にこちらにおじゃました時に、先輩方からのメッセージ頂いたものを印字しました。余白に今の意志も書いておこう!
辛くなったら、それを見させてもらいます。
また、月曜日に、ここに来れますように。


[7275へのレス] Re: 集中力が持続せず 投稿者:YOU 投稿日:2004/09/25(Sat) 16:24
こんにちは、のぶさゆさん。

痰や咳はタバコをやめた後もしばらく続くと病院の先生が言ってましたよ。
体のの浄化作用らしいです。
浄化されてきているということなので喜ぶべきことかもしれませんね。
お酒の席はつらそうですね〜
私は禁煙してからまだ一度もお酒の席には行っていないです。
もともとお酒が飲めないというのもありますが…

とにもかくにも、うれしい報告待ってます!
[7275へのレス] Re: 集中力が持続せず 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 17:46
こんにちわ、のぶさゆさん。

タバコと闘う姿は、カッコイイです。クールにきめて下さい。

ニコチンの離脱症状は、個々に差はあるものの身体のだるさや眠気を催します。
それは、脳内の調整をしているためで、回復までは暫らくの辛抱が必要となります。
ただ、これまでタバコによって身体を虐めてきた反省をするいい機会になるでしょう。

[7274] 過去ログに関して! 投稿者:masa 投稿日:2004/09/25(Sat) 14:26
本日、この掲示板のアドレスが変更になったとの事で早速変更しました。
変更して今頃気付いたのですが。過去ログがHTMLになっていて自分の
見たい期間がすぐ検索できるようになって非常に助かります。
先日から自分のログだけでも残そうと探しながら印刷していたのですが
この形式ですとすぐ探せそうなので少しずつPDFにして残したいと
思います。

つねぼんさん掲示板の管理大変でしょうが、これからもよろしくお願い
します。
[7274へのレス] Re: 過去ログに関して! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 17:35
こんにちわ、masaさん。

これでgoogleのサイト内検索にも引っ掛かると思うので上手く使って下さい。
この掲示板の過去ログは、これから禁煙を目指す人にとって宝の山になると思います。

[7264] 昨日の睡眠 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/09/25(Sat) 09:40
おはようございます。
18時間経過。
昨日も普段通り、9Hの睡眠をとりました。
夜中に何度も目が覚め、夢をたくさん見ました。
私は、とても寝た子のはず、夜中に起きるのはトイレだけなはずなのに。
初日だから、いろいろと考え過ぎてたのかな?とも思いますが。
masa さん、takojii さん、やすさん、つねぼんさん、youさん、アンさん、ありがとうざざいます。
youさん、残り1本は二つに折って捨てました。
先輩方のような、強い人間になるよう今日一日頑張る。
[7264へのレス] Re: 昨日の睡眠 投稿者:やす 投稿日:2004/09/25(Sat) 09:57
のぶさゆさん、私少し勘違いしてたようです。
共に1日がんばりましょう。58H経過。
[7264へのレス] Re: 昨日の睡眠 投稿者:masa 投稿日:2004/09/25(Sat) 11:00
18時間経過ご苦労さまです!

今、まさに体が回復に向かって動いているところです。夜中に目が覚め
るのもすでに離脱症状が現れている証拠だと思います。まず3日間を
目標にがんばって下さい。
[7264へのレス] Re: 昨日の睡眠 投稿者:YOU 投稿日:2004/09/25(Sat) 11:22
残り1本を捨てられたとのこと
のぶさゆさんはもうすでに強い人間ですよ!
ともにがんばりましょう
[7264へのレス] Re: 昨日の睡眠 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/26(Sun) 17:31
こんにちわ、のぶさゆさん。

昨夜は特別な日なので熟睡できなかったのも無理ないですよ。
ニコチンは、あなたの知らない間に脳内を支配していたんですからね。

[7225] 36H経過 投稿者:やす 投稿日:2004/09/24(Fri) 14:18
すごく眠い。吸いたい。でも禁煙やる。
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:masa 投稿日:2004/09/24(Fri) 15:02
36時間経過ご苦労さまです。

丁度二日目から三日目で辛さもピークで眠い状況よく判ります。でも
そこで吸いたい気持ちになるのは、まだ気持ちの中で吸いたい理由を
探していませんか?禁煙を始めた時の気持ちをしっかり維持されて
がんばって下さい。
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:takojii 投稿日:2004/09/24(Fri) 17:23
あっぱれです。
頑張りましょう!
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/09/24(Fri) 17:51
やすさん。はじめまして。
すごいですね。
私は3時間。まだまだですね。
特に1本残している訳ではなくて、
決意した後見ると、1本残っていただけでした。
私も頑張りますから。
頑張りましょう!
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/24(Fri) 18:34
こんにちわ、やすさん。

将来の吸わない自分を想像しよう!

ちょうど今、ニコチンが身体から排出されている状態ですね、だから眠いのです。
長年タバコを吸っていた事を反省して、自分の身体に謝る気持ちを持ちましょう。
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:YOU 投稿日:2004/09/24(Fri) 19:34
はじめまして。
今、かなりつらいときでしょうね。
私も先週、あまりの眠さに本気でタバコを買いそうになりました。
でも、禁煙した理由を何回も思い出してなんとか乗り切りました。
今も眠いのですが、「脳が休息してるんだ」と思って、休ませてあげようという気持ちでいます。
やすさんも脳を休ませてあげてくださいね。
[7225へのレス] Re: 36H経過 投稿者:yasu 投稿日:2004/09/25(Sat) 09:00
ストローくわえ56H経過。

[7227] 睡眠障害 投稿者:ピッキー 投稿日:2004/09/24(Fri) 14:42
初めまして。
禁煙100日目の記念にカキコ致します。
いつも楽しく?拝見させてもらっています。
さて、昨日、金次郎さんの睡眠障害の話ですが。
100日過ぎても私の場合、未だに眠いのです。
朝眠い、昼眠い、毎日40本吸っていて、突然止めたから?
未だに判りません、自営業なので、午後1時間休んだり、
出来るだけ、睡眠時間を取る様にしています。
禁煙後の障害はそれだけなので、ガマンです。
[7227へのレス] Re: 睡眠障害 投稿者:金次郎 投稿日:2004/09/24(Fri) 15:15
100日達成おめでとうございます。
私の周りの非喫煙者は、良く昼寝している姿を見かけます。
もしかして この眠さが正常なのでは?って思う今日
この頃です。どうなんでしょう。
[7227へのレス] Re: 睡眠障害 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/24(Fri) 18:50
こんにちわ、ピッキーさん。

祝!禁煙生活100日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

一時間は寝過ぎです。せめて30分以内、できれば15分でタイマーをセットしましょう。
昼間に30分以上寝る習慣をつくと夜に熟睡するという睡眠のリズムが狂いますよ。

#NHK 15分仮眠で睡眠不足解消
http://www.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20010201/20010201.html

#あいち健康プラザ|昼寝の効用
http://www.ahv.pref.aichi.jp/hp/page000000400/hpg000000383.htm
[7227へのレス] Re: 睡眠障害 投稿者:YOU 投稿日:2004/09/24(Fri) 19:43
はじめまして、100日おめでとうございます!
すごいですね。私はまだ12日なので、ほんと羨ましい限りです。
でも100日でも眠さが残るんですね〜
私も今眠さに参っているので、はぁ〜という感じです。
私も自営業なので出来るだけ睡眠をとるようにしてましたが
つねぽんさんのお話だと良くないんですね。
気をつけます。
[7227へのレス] Re: 睡眠障害 投稿者:アン 投稿日:2004/09/25(Sat) 00:00
おめでとうございます。状態は 日々変わるでしょうけど どうか 小さいことに 気を取られず前向きに 止められたんだ」を誇りにつずけていきましょう。{なんと 月日の差は とんでもない 距離ですが笑}
[7227へのレス] Re: 睡眠障害 投稿者:kaori 投稿日:2004/09/25(Sat) 01:31
19日目です。私もまだまだ眠気と闘う毎日です…。
集中力は、もともと無かったんですが、9月6日に禁煙スタートして以来のこの三週間は使い物にならない状態。身体がぽかぽかして眠くて仕方ありません。夜中に目が覚めるのは以前からそうだったので気になりませんが…。
それでも、禁煙を始めてから肌の調子は良くなる、夜中に足が攣らなくなる、気分や表情が明るくなって男性から声をかけられる、等々、嬉しいことばかりなので、一本おばけに負けることなく続けていきます〜。

[7231] 残り1本残して 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/09/24(Fri) 16:43
初めまして。
1週間前から禁煙を考えて、皆様のコメントを見て
今から頑張れる気になりました。
実は、仕事帰りに行けるフィットネスのパンフレットも先週
入手。その翌日薬局でニコレットを見てみました。
買ってはいませんけど・・・
14歳から現在32歳で、考えたら喫煙歴18年。
お昼のお勤めは、暇な時間も多く・・自分との戦いですね。
明日の夜は、土曜日でショットバーにてバイト。
お酒が入っても戦うぞ!
どなたか、私を応援してもらえますか?




[7231へのレス] Re: 残り1本残して 投稿者:masa 投稿日:2004/09/24(Fri) 17:12
こちらこそ初めまして!

すでに禁煙は始められてたのでしょうか?
ちょっと辛口の意見かもしれませんが、いろんな人からいっぱい応援
をもらってもらわなくても禁煙は自分自身しか出来ません。
このあたりまえの事がいろんな要因が絡んで挫折したり失敗すると思
います。

のぶさゆさんもこれからいろんな誘惑+禁断症状があると思いますが
今の気持ちを大事にして禁煙を進めて下さい。
[7231へのレス] Re: 残り1本残して 投稿者:takojii 投稿日:2004/09/24(Fri) 17:22
心から応援します。
頑張ってください!
[7231へのレス] 全面的に応援します。 投稿者:やす 投稿日:2004/09/24(Fri) 18:29
だけどなんで 残り1本残して なのですか。よく解らん。

[7231へのレス] Re: 残り1本残して 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/24(Fri) 18:38
こんにちわ、のぶさゆさん。

勇気を出して挑戦した自分を大いに褒めてあげて下さい。

そう禁煙は自分との闘いだよ、本心は吸いたくないのに裏自分が吸いたいと惑わすのだ。
18年も吸っていたんだから、吸いたいのは当たり前。良い意味で開き直ろう。
[7231へのレス] Re: 残り1本残して 投稿者:YOU 投稿日:2004/09/24(Fri) 19:23
禁煙一緒にがんばりましょうね!
禁煙は経験則上1本が命取りですから、残っている1本、まだ持っているのなら二つに折って捨ててしまいましょう。
私もそこからスタートしました。
[7231へのレス] Re: 残り1本残して 投稿者:アン 投稿日:2004/09/24(Fri) 23:44
私が 皆さんに 応援されながら 自分に文句をいいつつ もう身についたくらい 甘く また 果てしのくの日々です。クラッときたときは 何か違うことを 思いましょう。なぜ 禁煙をしなくてわと 思う時には たばこは この世に無いものだと いいきかせましょう。悪い手本の 私ですが たばこを 止める途中を 体全体で感じてます。頑張りましようね。

[6970] タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:モリナガハイソフト 投稿日:2004/09/17(Fri) 16:51
禁煙5日の新参者です。20年間タバコとつきあってきました。
年をとってタバコを吸う姿を想像し、「暗くかっこ悪いのでは」とふと思った瞬間からタバコをやめました。
今週、このサイトを知って、かなりの頻度でおじゃましています。
今回の禁煙で学んだことは、「我慢」ではなく「禁断症状」の後にある姿を楽しみにしている自分です。
(禁断症状を克服すれば)タバコを我慢しなくていい、自分の姿が近い未来にあるということです。
眠くてつらいときもありますが、ビール飲んで10時就寝、午前2時起床〜楽しい一人の時間をエンジョイ〜午前5時仮眠〜午前7時起床!
こんな生活を楽しんでいます。腕と肩がしびれる!毒が抜けるような快感...
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:masa 投稿日:2004/09/17(Fri) 17:09
はじめまして!

喫煙者が禁煙して初めて体感できるものですから禁断症状とのバトル
存分に楽しんで下さい。そのうち相手の方が根負けして少しずつ退散
していくと思いますよ。又、今夜中に目覚める症状は、私も体感しま
したが、朝まで眠れた時は、ちょっと感動してしまいました。

まだまだ禁断症状が続くと思いますが、徐々に改善されていくはず
ですのでがんばって下さい。
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:モリナガハイソフト 投稿日:2004/09/17(Fri) 21:28
夜、目が覚めるのは禁断症状の一種だったんですか。今まで、「寝たら最後、絶対に起きないタイプ」なのに変だと思っていました。おっしゃるとり体質の変化などを楽しみします。ポジティブにタバコとの別離をゆっくり味わいます。禁煙5日経過、目眩と軽いしびれはまだありますが...
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/09/17(Fri) 22:00
モリナガハイソフトさん、こんにちは。

>(禁断症状を克服すれば)タバコを我慢しなくていい、自分の姿が近い未来にあるということです。

禁煙がある程度順調にできて、一番嬉しく、達成感を感じるのがこの感覚です。想像ではなく、是非体験して下さい。
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/09/18(Sat) 12:46
こんにちわ、モリナガハイソフトさん。

将来あるべき自分の姿を見失わなければ、タバコの誘惑に負けないでしょう。
身体は言葉にこそ出しませんが、喜びをいろんな形で表現してくれるでしょう。
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:モリナガハイソフト 投稿日:2004/09/18(Sat) 13:58
>将来あるべき自分の姿を見失わなければ
いい言葉ですね。哲学的でかっこいいです。燃えよドラゴンみたいです、今度使わせていただきます。
みなさん、ありがとうございます。
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:ゆうこ 投稿日:2004/09/19(Sun) 23:37
モリナガハイソフトさん、こんにちわ。
ホント、たばこを我慢するのは、つらいことです。だったら禁煙するほうが精神衛生上もいいです。
大事な人生、我慢などせず、自由に生きたいですよね。
[6970へのレス] Re: タバコを我慢しなくていい、自分の姿 投稿者:モリナガハイソフト 投稿日:2004/09/24(Fri) 21:12
「たばこを我慢するのは、つらいことです。だったら禁煙するほうが精神衛生上もいいです。」本当に逆転の発想!しかも人から言われたわけでなく身をもって体験しているのがこの言葉です。もう出かけるときに左胸を触ってタバコの有無を確認しなくていい。地下鉄出てから喫煙所を探さなくていい。メリットがたくさんでてくるはず。中毒を生み出す社会もなんとかしなくては、とおせっかい?を真剣に考えています。被害者なんですよね。

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]