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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[140]

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[8137] 教えてください。 投稿者:まさまさ 投稿日:2004/10/09(Sat) 01:31
こんばんわ、禁煙10日目無事終了しました。毎日体の変化を楽しみながらがんばっています。ところで、禁煙鬱とはなんでしょうか?また、読み方も教えてください。よろしくお願いします。
[8137へのレス] Re: 教えてください。 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/09(Sat) 11:24
まさまささん、こんにちわ
10日目おめでとうございます
私も今日で22日目に入っておりかなり楽になっています 禁煙開始1週間はイライラで鬱状態でした まさまささんのように毎日の体の変化を楽しめることは羨ましいです
禁煙鬱(キンエンウツ)、鬱とは憂鬱、つまり気のふさぐことですね
私がもうひとつの禁煙ネットで好きなHPに掲載されていましたので
ご紹介します ”うつは良いことです これまで、タバコのニコチンが覚せい剤や鎮静剤の働きをしてきました それがなくなって調整がうまくいかなくて、こことは余計に疲れるのです そんな時は少し体を休めなさいというシグナルです” そんな時の心の癒し方が掲載されています 是非ご覧下さい
https://www.tabacotosayonara.com/fight/fight_heart.htm
[8137へのレス] Re: 教えてください。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/09(Sat) 11:48
こんにちわ、まさまささん。

禁煙鬱:きんえんうつ
禁煙鬱は、脳内でニコチンによって堕落した神経伝達物質の回復までに起こる症状です。
また自力でセロトニンを分泌出来るまでの調整期間ですから、個人差もあります。
「うつ病」と症状が似ているので禁煙鬱と呼ばれますが、まったく似て非なるものです。
私は、禁煙ブルーという表現で、その言葉の持つ刺激的な部分を和らげたいです。
[8137へのレス] Re: 教えてください。 投稿者:のの 投稿日:2004/10/09(Sat) 22:22
こんばんは、まさまささん。
体の変化を楽しみながらがんばってらっしゃるとの事、禁煙鬱にもしなっても大丈夫そうですね。私もここで教えてもらったのですが、禁煙鬱になるかどうかは人それぞれだそうです。
私は1週間目頃、多少鬱になった気がしますが、これからなのかもしれないし、ならないのかもしれません。自分の意思でどうにもならないことはあまり考えないようにしています。
[8137へのレス] Re: 教えてください。 投稿者:D 投稿日:2004/10/10(Sun) 00:56
まさまささん、10日達成おめでとうございます。

禁煙鬱?あまり気にしないでも大丈夫だと思いますよ。
人によって千差万別ですから。自覚症状があったらここで相談してみましょう。

[8121] 1週間終わった! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/08(Fri) 21:04
みなさんこんばんは、ののです。
おかげさまでハードな1週間を乗り切ることが出来ました。ハードといいながらもここに来るのは私の大事な日課でした。ありがとうございました。今朝はちょっとしたハプニングがあり、仕事乗り切れるかまたかなり不安になりましたが、タバコに走ろうという気は起きませんでした。来週からは当分あまり忙しくないので非常に嬉しいです。解放され、充実感でいっぱいです!この充実感は禁煙のいいところ♪
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/08(Fri) 21:35
ののさん 1週間達成おめでとうございます
元喫煙者にとって1週間禁煙は大きな目標であり大切な通過点ですよね。本当によかったですね。
自信を持って次の目標に向かってファイトです。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/08(Fri) 21:39
ののさん、はじめましてかあこです。
辛いの乗り越えてよかったですね、おめでとうございます
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/08(Fri) 23:12
言葉足らずのカキコミすみません。今週1週間は仕事が禁煙開始以来一番忙しく、皆さんのレスのおかげで乗り切れたので思わず「1週間終わった!」と書きました、が禁煙は27日目を迎えています。じゃりさん、かあこさん温かいレスありがとうございます。また何かとぴーぴー言い出すと思いますがよろしくおねがいします。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:air 投稿日:2004/10/08(Fri) 23:56
ののさんも一週間でしたかぁー。
同士ですねー。
一緒にがんばりましょーねー。
気負わずにこつこつがんばりましょ。
[8121へのレス] 失礼しました。 投稿者:air 投稿日:2004/10/08(Fri) 23:58
ののさんの投稿読み返してみると・・・。
なんともう27日もタバコやめてるじゃないですかぁー。
大先輩ですね。
これからもよろしくご指導お願いします。。
ほな。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:たむたむ 投稿日:2004/10/09(Sat) 10:01
ののさん、1ケ月目前ですね。
私のこの頃、禁煙外来の先生に「もう禁煙出来たようなものですね」と冗談だか励ましだか分からないけど、まじめな顔で言われ握手されました。
一つの通過点ですがこのサイトで握手・喝采しましょう。そしてまた一歩づつ頑張って行きましょう。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/09(Sat) 12:23
こんにちわ、ののさん。

1週間のお仕事、ご苦労様です。

タバコを吸わなくてもハードな仕事をこなせるという事実を積み重ねたのは大きい。
これで一つ思い込みがなくなり禁煙成功確率がアップしましたね、あっぱれです。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:D 投稿日:2004/10/09(Sat) 23:26
ののさん、お疲れ様でした。
忙しい1週間を乗り切ってみれば、そこには1ヶ月という禁煙の一里塚(?)が見えていますよ。
[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:RC 投稿日:2004/10/09(Sat) 23:36
ののさん、ハードなお仕事、多忙な最中の禁煙、おつかれさまでした。うらやましい達成感です。

こちらは転勤族といっても、皆様のような大都会とは違い、仕事は暇で、空気も良く、禁煙には優しいはず。
(暇すぎてタバコが手放せなくなる事はあるかもしれないけれど…)
甘い環境にいることを自覚し、禁煙と日常生活に励みます。

[8121へのレス] Re: 1週間終わった! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/10(Sun) 00:09
airさん、たむたむさん、つねぽんさん、Dさん、RCさん、温かいレスありがとうございます。
つねぽんさんのおっしゃるとおり、「仕事がんばるのにはタバコが必要」という間違った思い込みからも解放されつつあります。
そう、もうすぐ1ヶ月。ご報告できるのを楽しみにしています。またよろしくお願いします。

[8045] ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/07(Thu) 22:25
 入院がきっかけで禁煙したものですから、二度とタバコを吸わないと固く決意していますが、時々不安に駆られます。
 お聞きしにくい質問ですが、相当長期間(数ヶ月以上)禁煙に成功しながら、再喫煙してしまった経験をお持ちの方、そのきっかけもしくは理由を教えていただけませんか。今後の参考にしたいのですが、よろしくお願いします。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:のの 投稿日:2004/10/07(Thu) 22:50
私の彼の話になるんですが、彼は1年以上も禁煙していましたが、私からの貰いタバコで一週間に1本と飲み会の席で何本か吸ってしまっていました。彼はその場の雰囲気に自分を合わせるタイプなので再喫煙になってしまったんだと思います。でも今は吸わなくなりました。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:わん 投稿日:2004/10/07(Thu) 23:54
よしのりさん、はじめまして。わんです。
↑の件、私がそうです。
タバコをすって約20年近くなりますが、約1年程やめていました。やめた理由は、体を壊してのドクターストップです。

そして、またすい始めた理由・・・
あまりに馬鹿なので、お話するのもはずかしいのですが、体調も少し回復したあたりから、タバコがすえる位に健康になったんだ〜と思ってすいはじめました。ヤダヤダ。
あの時やめていたら、こんな苦労せずにすんだのに。でも、その時はタバコが吸えない位体が悪かったので、吸えるようになったら元気になった気がしたし、吸える喜びというか、なんつーか・・・
こんな間抜けな経験を持ってます。でも逆にやめられるって事ですよね!(・・・とでも思わないと大バカすぎです。)
恥を忍んでの返信です。お互いくじけずがんばりましょうね〜。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/08(Fri) 10:05
こんにちわ、よしのりさん。

再喫煙するのは、再びニコチン中毒患者に戻るという現実的な思考がないためです。
だから今、ちゃんとタバコと向き合って今後の付き合い方を決めてしまいましょう。

タバコはニコチンを運ぶ道具です。タバコはニコチンを運ぶ道具です。
タバコはニコチンを運ぶ道具です。タバコはニコチンを運ぶ道具です。
タバコはニコチンを運ぶ道具です。タバコはニコチンを運ぶ道具です。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:tadanano 投稿日:2004/10/08(Fri) 12:30
2年ほど前に禁煙を初め、6ヶ月続いたものの喫煙者に戻りました(再び禁煙に挑戦中です)。
自分の例だけから言いますが、戻ってしまったのは自己責任としか言いようがないです。そのとき自分は既に中毒ではなくなっていたので、自分が何をしているのか冷静に考えることができたはず。自分の判断でたばこのある生活を選んだのだと思います。
たばこをやめるための本はその目的上「たばこは不味い、たばこに利点などない!」と明快この上ないですが、500年間改良を加え、配合を工夫された製品ですから、私には実際魅力的なのです。
その後一年半ヘビースモーカーに戻って考えた現在の結論は「たばこは魅力的だが、諸々総合的に考えれば不利益の方が圧倒的に多い。コストに見合う価値はない。」ですが、その後については未定です。
何事があっても決断を変えないでいられる人は、私のように禁煙そのものが目的で禁煙するのではなく、より高次元の目標を達成する手段としてたばこをやめた人なんでしょうね。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:takojii 投稿日:2004/10/08(Fri) 12:54
takojiiです。
私も過去に1年間やめていた経験があります。
また、再び舞い戻ってしまった原因は思い出だと思います。
過去のおいしい記憶が脳にインプットされていて、それが突如現れるのです。それが一本お化けです。肝に銘じましょう!
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:たまこ 投稿日:2004/10/08(Fri) 14:17
ようするに、吸いたい から、きっかけをさがしている。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/08(Fri) 16:09
自分も同じこと結構考えていました。禁煙最高2ヶ月しかないのですが、今回は違う気がしてます。今までと違う。何が違うかというと
何故か自信があるんです。今までは、手帳眺めて祈る気持ちで何日目ってやってたんですが、今思えば我慢に我慢を重ねてたって気がしますね。今回は考え方を変えてみたんですけど、それって結構大きいかもですね。気の持ちよう次第なんでしょうかね。

禁煙セラピーを読んでその中の言葉3つくらいを座右の銘として日々過ごしています。今までと違って気持ちがすごく楽なんですよね。
ちなみに僕は禁煙セラピーの回しものではありません。
また、再禁煙してまだ20日程度であります。。。。。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/08(Fri) 16:14
僕は6年!やめて復活した馬鹿です。
まったく禁断症状もなく体は煙草と縁が切れていたのですが、
飲みにいったとき、ゆっくりと優雅に煙草を吸っている人たちをみて
自分も何の違和感もなく1本吸ってしまいました。
その後はニコチンを補給するために以前の倍以上のペースで煙草を吸い始め、禁煙挑戦失敗を100回以上経験しました。
吸ってしまったら泥沼です。
吸うこと事態がストレスになってしまいます。
ここは、よしのりさん僕の失敗を例として絶対吸わないようにしましょうね。もちろん僕も自分自身を反省例として卒煙めざします。
これからも頑張りましょう。
[8045へのレス] たくさんのレスありがとうございます! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/08(Fri) 17:54
 仕事から帰ってみたら、こんなにたくさんのレスを戴いたのを見てびっくりしました。本当にありがとうございました。
 もう絶対にタバコは吸わない、固く決意しているつもりでも喫煙時代の事を思い出すと、不安になってしまうのです。
 やっぱり自分でつねに戒めておかないとダメなんですね。頑張ります。
 
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/08(Fri) 21:14
私はよしのりさんの質問の該当者じゃないんですが、
ちょうど同じ頃ここに登場したので、同期という感じがしてしまいます。(一ヶ月近く違うのにごめんなさい)これからも「一本お化けに負けずに頑張りましょうね!!」
[8045へのレス] かおこさん、いつもありがとう 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/08(Fri) 21:54
 かあこさん、何時も気を遣って頂いてありがとうございます。
 ところで、ちょっと気にかかっているのですが、彼氏は禁煙に誘い込まないんですか?
 将来副流煙攻撃が続く畏れ大ですよ。
[8045へのレス] Re: よしのりさんありがとうございます 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/09(Sat) 20:45
よしのりさん、こちらこそいつもありがとうございます。
本当ならば、彼氏もすぐに禁煙してもらいたいところなのですが
今仕事で忙しく(毎日終電&休日出勤も有り)、ビールと煙草が
唯一の楽しみのようで・・。私も母に「煙草止めなさい」と言われて
いたので分かるんですが、言ったところで反発したくなると思いますし(私だけかも・・?)、やはり禁煙決意&継続するのは、本人の強い意志がないと続かないと思うので、今はしばらく様子を見ています。仕事が落ち着き次第(数年かかるかも・・)じっくり時間をかけ説得したいと思っております。前回彼氏が{一本吸う?}と書いたので、気にかけて下さったんですよね、普段はベランダなどに行ってすってくれますが
、前回は喫茶店だったので目の前で吸っていました。誤解を招く書き方&長々とごめんなさい。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/09(Sat) 21:50
じゃりさん。大変だっとことだろうと。お察しいたします。
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/09(Sat) 22:19
 かあこさん、彼氏の禁煙はやっぱり本人次第だと思います。
 わたしも5,6年前無茶苦茶忙しい部署にいて、決算期は毎日1時2時、土日出勤休みナシで3ヶ月、死ぬかと思いました。
 その頃はくわえタバコで軽く2箱吸っていました。何かタイミングをみて、説得してあげて下さい。
 たかおさん、同感です。じゃりさん、6年も禁煙しながら、喫煙に戻ってしまうなんて、一本お化けはコワイですね。
 でも最近タバコを吸っている人を見ても、吸ってみたいと思うよりも、止めたほうがいいのに、止められないんだろうな、と思うようになりました。少し進歩しているのかな?
[8045へのレス] Re: ちょっとお尋ねしにくい質問なんですが 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/10(Sun) 00:08
よしのりさん本当にどうもありがとうございます。
心から感謝、感謝です。
ちょうど以前のよしのりさんのような職場です。
確かに自分にとって大切な人なので、タイミングを見、
説得します。よしのりさんと同様、確かに煙草に対して
見方が変わってきました。「禁煙したい、でもできない
やめられない」その葛藤はとても辛く(過去思い出し中)
、そして今はかわいそうに思えてきます。彼氏もそうなの
かもしれません。

[8129] やりました・・。 投稿者:air 投稿日:2004/10/08(Fri) 23:23
タバコをやめて一週間達成です。
それよりなにより、今日はどうしても外せない飲み会がありまして
タバコを吸ってしまうんじゃないかと不安でありませんでした。
飲み会会場の居酒屋には新製品のタバコのキャンペーンにおねーちゃんまで来る始末でした。
周りでみんなスパスパ吸ってるし、「一本どう?」なんて言う人も
いました。
でも、「僕はタバコやめましたので」とお断りしてタバコを吸う事なく無事に乗り切りました。
また、一つタバコなしでできることが増えて自信になりました。
私事ですいません。。
[8129へのレス] Re: やりました・・。 投稿者:のの 投稿日:2004/10/08(Fri) 23:44
airさん、やりましたね!1週間おめでとうございます!!
お酒の席、それもキャンペーンガールにタバコのお勧め、今日だけで数々の試練を乗り越えられたのですね。素晴らしいです。ほんと、タバコなしで一つ一つクリアしていくのは自信につながり嬉しいですよね。
[8129へのレス] Re: やりました・・。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/09(Sat) 14:08
こんにちわ、airさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

居酒屋での豪華な禁煙プレイも楽しまれたようで、なにやら羨ましい光景ですね。
なによりタバコを吸わない自信が付いたのが大きな収穫ですね、あっぱれです。
[8129へのレス] Re: やりました・・。 投稿者:D 投稿日:2004/10/09(Sat) 23:39
airさん、一週間達成おめでとうございます。

キャンペーンガールですか!それは強敵かも。。。
何はともあれ、この調子で頑張ってください。

[8119] 禁煙5日と15時間です 投稿者:しん 投稿日:2004/10/08(Fri) 18:50
今日久しぶりに心拍数を計りました。数ヶ月前、禁煙開始するずっと前から30分安静後の脈を計ってきました。月の平均値は73でした。
今日計ったら54しかありません。禁断症状で心臓がおかしくなったのでしょうか。1秒に1回弱しか心臓が動いていないのです。
同じ体験された方はいませんか?。体調はすこぶる快適なんですが。....
[8119へのレス] Re: 禁煙5日と15時間です 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/09(Sat) 12:07
こんにちわ、しんさん。

禁煙生活も1週間ですね、自分を褒めてあげて下さい。

心拍数は、良い方に変ったようなので、あまり心配することもないでしょう。
一度に沢山酸素を吸収出来るようになったからでしょうね、おめでとう。
[8119へのレス] つねぼんさんいつもありがとう 投稿者:しん 投稿日:2004/10/09(Sat) 14:01
そうですか一度に沢山酸素を取り込むようになったと言うことなんですね。納得しました。
 今計ったら心拍数60でした。禁煙前と比べて1分間に13回心臓がお休みしている計算です。1時間だと780回、1日だと18720回、1年になんと6832800回も。長生きできそうです。
ウォーキングや筋トレもやってますから太ることは無いのですが、1か月も禁煙したらもしかして基礎代謝が上がるかもしれませんね。たのしみに続けます。
現在、6日と11時間です。
[8119へのレス] Re: 禁煙5日と15時間です 投稿者:D 投稿日:2004/10/09(Sat) 23:36
しんさん、6日目ご苦労様です。

哺乳類なら(象もねずみも)一生涯に打つ心臓の鼓動の回数はほぼ同じです。ということは、もしかすると喫煙して心拍数が早いということは、ただそれだけで、寿命が短くなっているのかもしれません。

[8099] 新ネタ 投稿者:D 投稿日:2004/10/08(Fri) 11:20
ちょっと聞いてください。

たばこを吸わなくなって、明らかに良くなったことがあるんですよ。そのことは普段すっかり忘れているし、他の方の書き込みにも無かったようなので、あえて書き込んでおこうかと思います。それはですね、「鼻毛があまり伸びなくなった」ということです。

たばこを吸うということは、鼻の粘膜にとっては、常に粉塵の中にいるようなものなのです。したがって有害物質が入ってくるのを防ぐために、鼻毛を猛烈な勢いで成長させているわけです。
たばこをやめると有害物質も入ってこなくなり、鼻毛の伸びるスピードも普通に戻ります。

ちょっと汚いですが、鼻くそも減りましたね。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/08(Fri) 11:45
ははは。そうなんですか?
なにか楽しみですね^^
汚い話ですがはなくそがたまらないのはありがたいですね。
また2週間半ですが。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:masa 投稿日:2004/10/08(Fri) 12:07
余談ですが、ゴリラがアフリカから日本の動物園に入ったら鼻毛が
伸びたとのニュースを以前見た覚えがあります。
人間も動物(哺乳類)も本能で汚れた空気の中では除去作用が働く
様です。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:takojii 投稿日:2004/10/08(Fri) 12:29
takojiiです
確かに鼻毛の伸びは遅いですね。
勉強になりました。
後は下半身も元気になりませんか?
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:sen 投稿日:2004/10/08(Fri) 12:39
Dさんこんにちわ。
masaさんのレスを読んで思い出したことがあります。
10年以上前東京に住んでた時、鼻炎になりました。
福岡に帰ったら治りました。
体って正直ですね。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:のの 投稿日:2004/10/09(Sat) 00:04
Dさん、こんばんは。
面白いネタありがとうございます。今友達から電話がかかってきたので早速このネタ話しました。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/09(Sat) 13:36
こんにちわ、Dさん。

代々タバコを吸う家系だと、DNAに鼻毛ぼーぼーが刻み込まれるという事ですね。
これはタバコを止める理由の最有力になるかもしれない驚愕の事実ですね。
[8099へのレス] Re: 新ネタ 投稿者:D 投稿日:2004/10/09(Sat) 23:32
みなさん、つまらないネタにレス頂きありがとうございました。
つねぼんさんのレスを見てドキッとしました。

人間も環境に適応して進化するでしょうから、何万年か後、喫煙族と禁煙族は別々の種に進化していたりして。。。

[7677] 2ヶ月経ちました。 投稿者:ボウズメガネ 投稿日:2004/10/01(Fri) 19:42
いやー何とか2ヶ月経ちました。やりました。職場が喫煙OKのため、煙はかなり吸い込んでいると思いますが、「シュボッ」と1本点けることは無かったです。
現在の状況としては、時々「あれっ?何で煙草吸っていないんだろう?」と思うことはあります。また、目がクラクラすることもたまにありますが、全体に体調は良いみたいです。
なんとかこのまま禁煙続けていけそうです。
3ヶ月経ったらまた報告します。
[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:のの 投稿日:2004/10/01(Fri) 22:31
ボウズメガネさん、こんばんは
2ヶ月おめでとうございます!
すばらしいです!
ひどい環境の中で禁煙続けられたこと、尊敬します

私は今一ヶ月を目指しているところなのですが、この掲示板によく1ヶ月くらいで禁煙鬱になるという話を目にしてとても怖いのです
ボウズメガネさんは禁煙鬱というのはありましたか?

[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/02(Sat) 14:00
こんにちわ、ボウズメガネさん。

祝!禁煙生活2ヶ月達成、おめでとう。大いに自分を褒めてあげて下さい。

身体は大喜びしているはずですから、このまま続けて下さい。良い報告待ってます。

>ののさん。
みんながみんな禁煙鬱にはなりませんよ、自分や周りに不安を煽らないようにしよう。
[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:D 投稿日:2004/10/03(Sun) 01:31
ボウズメガネさん、2ヶ月達成おめでとうございます。
これからも頑張ってください。

>ののさん
私の場合、すこしボーっとする程度で、ほとんど鬱などにはなりませんでした。やはり人それぞれなのかと。
[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:ボウズメガネ 投稿日:2004/10/06(Wed) 19:06
すいません。随分返事が遅くなりました。ののさん、Dさんありがとうございます。つねぽんさんいつも応援本当に感謝しております。

ののさんへ。
禁煙鬱は、やっぱりちょっとあったような気がします。ただ僕の場合鬱になるというよりも、「うわー!!煙草吸いてー!!一本点けてー!!!」とギャーギャー言う様にしていました。(実際は吸わないけど。)
でも、今はそれも自然になくなりましたね。
ののさん。心配しなくても大丈夫ですよ。僕でもなんとかなっているのですから。
[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:のの 投稿日:2004/10/06(Wed) 20:21
ボウズメガネさん、ありがとうございます。とても参考になりました。とにかくあまり気にせず一歩一歩やっていきたいとおもいます。
[7677へのレス] Re: 2ヶ月経ちました。 投稿者:みゆき 投稿日:2004/10/09(Sat) 00:34
え〜っ! 今時タバコ吸いながらの職場って、一体どんな職場なのでしょうか? すごく興味を持ちました。(@_@)/!
私の会社の喫煙ルームは 個室になりますます狭くなりだんだん
肩身が狭くなりました。うちの会社の女性の喫煙率は18パーセントになり今禁煙ブームですので、最後まで残りたくないので、頑張ります。

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