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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[154]

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[8992] 無題 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/20(Wed) 16:24
決断をしないこと。。再禁煙して今日で1月なのですが、何故か今ムショウにムショウに吸いたくなってしまい寄らせてもらいました。
あほになって煙草のことを忘れようっと思い直したところです。
非常にためになりました。
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/20(Wed) 17:06
タバコが,吸いたくなった時は,私は,試されているんだと思ったらどうでしょうか? 禁煙と言う試練を課されたわたしたちです。 まんまとはまってしまうのは、くやしいじゃありませんか? また,止めども無いタバコを吸い始めるのは,もうごめんですよね。 もう落ち着きましたか?
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:D 投稿日:2004/10/20(Wed) 17:14
たかおさん、1ヶ月達成おめでとうございます。

1ヶ月という節目に当たってたばこのことを考えたから、昔の記憶が甦ったのでしょう。何のためにたばこを吸うのか、吸ったらどうなるのかを考えれば、大丈夫なはずです。
その調子で2ヶ月目指して頑張って下さい。
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/10/20(Wed) 17:30
1ヶ月 おめでとうございます。もう 治まりましたか。吸いたくなったら ここに皆さんがいてくれます。落ち着いて 深呼吸したら 1瞬のことです。同期ですから 1緒に皆さんの力を借りながら がんばりましょうね。
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2004/10/20(Wed) 17:43
こんにちは。1ヶ月、かなり自信も出てくる頃ですよね。でも油断しやすい時でもあるでしょうか。でも、たかおさんは吸わなかったようで、なによりです。
肩に力を入れず気楽に、気楽に、、、と煙草を忘れられるまで、もう少しです。お互いに打ち勝ちましょう。
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2004/10/20(Wed) 18:21
たかおさん、1ヶ月おめでとうございます!

無性に吸いたくても吸いたくてもここにきたんですよね。
素晴らしいことです。
この調子でともにがんばりましょう!
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:20
みなさん。親身になっていただいてありがとうございます!とどさんがいってたみたいな自信は1月禁煙したからってあんまり感じてないんですよね。今までは大丈夫だったんですが、何故か昨日は非常に痰が絡まってしまってまして、今日も多少痰がからんでいます。いろいろと不思議なことがおこるものです。 またよろしくお願いします^^
[8992へのレス] あまり自信がない 投稿者:とど 投稿日:2004/10/21(Thu) 23:55
というのも、それはそれでいいと思いますよ。自信ってのは気が付かないうちに過剰になってることもありますから、つい油断してしまうこともありそーですもん。
痰はまだ出るようですね。あんまり気になるようだったら、お医者に行って診てもらうといいかな、と思います。
こちらこそ、よろしく御願いしますね。
[8992へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:30
こんにちわ、たかおさん。

よくぞ踏み止まりましたね、その調子で1日を積み重ねましょう。

タバコは忘れるのではなく、自分に必要ないと結論が出るまで考えるべきなのです。
タバコを欲しがるのは、健全な自分の考えではなくニコチンに犯された廃人の思考です。

[9053] 一週間後... 投稿者:びーぐる 投稿日:2004/10/21(Thu) 07:29

初めまして。
私は今日でやっと、やっと、一週間目の禁煙日を迎えました。
ほんとにつらかったー、(今もまだつらいのよ)、最初の3日間が苦しいことは前から知っていたのでなんとか乗り越えられましたが、5、6日目に本当に吸ってしまおうかというぐらいのビッグウェーブに襲われました。
みんさん、禁煙1週間後の禁断症状ってどんな感じなのでしょうか?

[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:masa 投稿日:2004/10/21(Thu) 07:47
一週間達成おめでとうございます!

私の場合一週間後というより禁煙始めてすぐでしたが、日中の眠気と
夜中に急に目が覚める症状が3週間ぐらい続きました。続いたといって
も徐々に頻度が減っていって4週間ぐらいで治まりました。

症状には個人差がありますので同じ症状がでるとは限らないと思います
が禁断症状に負けずがんばって下さい。
[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:D 投稿日:2004/10/21(Thu) 09:47
びーぐるさん、初めまして。
一週間達成おめでとうございます。

私の場合は一週間目はかなりきつかったけど、二週間目も負けず劣らずきつい「吸いたい病」だったと思います。ひたすらキシリトールガム(ボトルのやつ)を噛んでました。

次は二週間目指して頑張って下さい。
[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/21(Thu) 11:47
こんにちわ、びーぐるさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

1週間くらいになると苦しさより、自信が芽生える時期ではないでしょうか。
禁断症状に敏感に反応しようと思っても、簡単に見つからないんですよね。
[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:なつみ 投稿日:2004/10/21(Thu) 12:36
禁煙1週間、おめでとうございます☆

私の場合ですが、ひどい頭痛はするし、頭はボーッとして集中力もないし、気分は落ち込むしetc…という症状がありました。

かなりのツラさだったその時期に、私が行き着いた考えが

「長い間タバコ吸ってて、たかが1週間やそこら我慢したくらいで
簡単にタバコにオサラバできるなんて考えるほうが
都合よすぎ」

ってことでした(当時の日記に書いてました 笑)。

でも、人によって離脱症状の種類も期間も違うようですよ。

ある意味、覚悟を決めて禁煙していると
もーどーにもならなぃ!ってギリギリに追い込まれたとき
「マイ格言」?!にたどり着くみたいです(笑)

この掲示板にいらっしゃる皆さんの中にも
スバラシイ「マイ格言」をお持ちの方がたくさんいらっしゃいますよ☆

どんな離脱症状も、いつかは終わるのでガンバッテくださいね。
[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:のの 投稿日:2004/10/21(Thu) 14:41
びーぐるさん、1週間達成おめでとうございます!

私もびーぐるさんと同じで、1週間目近くにビッグウェーブきました。眠くてだるくてどうしようもなくて…。本気でタバコ買いに行きかけました。けどこの掲示板に助けられ現在に至る、という感じです。
それ以降はそんなに覚えているほどの禁断症状が無かったように思います。それより、「仕事が来週忙しいんですぅ〜、タバコなしで乗り切れるか心配ですぅ」みたいに半泣き状態でここにカキコミさせていただいたの覚えています。「タバコなしのナントカ」をクリアしていくのが不安だし大変でした。(明日も禁煙後初めて喫煙者の友達の家に遊びに行くので不安です…)
でもいろいろ心配して覚悟している方が、がんばって乗り越えられるような気がします。びーぐるさんのように情報収集しとくのはいいことです。がんばってください。
[9053へのレス] Re: 一週間後... 投稿者:とど 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:03
こんばんは。びーぐるさん。
1週間達成、おめでとうございます。大きな山を越えられましたね。
その後、どんな症状があるかといえば、個人差がけっこうあります。私の場合、しばらくはとても眠かったです。頭もぼーっとしてましたし。その後、禁煙鬱ですかねぇ。あぁ、喉もしばらく痛かったです。
でも、どんな酷いと思われる症状でも時間が解決してくれるはずです。その時間が1ヶ月とか3ヶ月とか人によるみたいです。対策として軽く運動など良いようです。
でも、様々な禁断症状の後はいいことばかりが待ってますから、それを楽しみに一緒にがんばりましょうね。

[8954] 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/20(Wed) 12:55
6月に,禁煙を決意し、暑い夏を無事過ごし,4ヶ月が過ぎました。この掲示板の中に,禁煙のことだけでなく生き方にも,共通する大切な言
葉を,毎日毎日見つけつつ今日まで来ました。 タバコはまだ頭をよぎりますが,(特に,焦った時とか,イライラした時),何か飲んだり,他の事をしたり,口寂しい時は,するめが私のお友達。吸わない習慣をとにかく1日1日重ねて,苦しい時は今が一番苦しくて,だんだん苦しみは弱くなるはずと信じてこれからも,禁煙暦を更新して行こうと思っています。

 先週,今まで避けてきた,検診にいってきました。タバコ吸っていないのところに,◎が,付けられると思いきや,喫煙暦,禁煙暦を書くところがあり,喫煙暦に対して,禁煙暦の短さを思い知らされ,これが,同じ年数になるころまで生きるのは、むずかしいことだと,もう少し,早く禁煙すべきだったと,つくつ”く思いました。 
 
 結果,胸には,異常無くホッとしましたが,骨が,とても弱いと言われました。カルシウムの摂取量は確かに,少ないと自覚していますが,タバコとの,関係があるのかないのかは、わかりません。

 みんなで,はげまし合っていくこの掲示板に,来ている人達の暖かさ,賢明さ,まじめな物の考え方,ユーモア。日本は,まだまだ捨てたもんじゃないなんて,思います。 
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:masa 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:02
4ヶ月達成おめでとうございます。

私の口寂しい時のお友達はミントタブレットでした。ミントタブレット
とも8月からお別れして、現在に至っています。
(もうすぐ11ヶ月です。)

私もこの掲示板に出会えなかったらここまでやれなかったと思います
のでつねぼんさんはじめ皆さんに感謝!感謝!です。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:D 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:22
あおちゃんさん、4ヶ月達成おめでとうございます。

余程の人徳者は別として人間にはいい面と悪い面がありますが、この掲示板では(その雰囲気からか)みなさんいい面、やさしい面しか出てこないですよね。荒らしも滅多に来ないし、本当によいコミュニティーだと思います。

これからも一緒に頑張りましょう。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:27
masaさん有難うごさいます。いつも,冷静なコメントよませていただいています。1度喫煙したら,忘れる事は出来ないから,これからも向き合いつつ,禁煙して行くというmasaさんの言葉に,なるほどと思い,それまで、たばこのことを考えなくなれる日はいつなのかいつなのかと思っていた私の気持ちが、スッーと楽になったのを覚えています。考えてもいいんだと。 タバコの事考えてしまうのは,喫煙していた事の,おきみやげだから,仕方ないんだと。 すくわれました,有難うごさいました。これからも,みんなの力で,禁煙したいひとの,お手伝いをしていきましょう。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:のの 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:30
あおちゃんさん、4ヶ月達成おめでとうございます。

とてもやさしいカキコミありがとうございます。

>この掲示板の中に,禁煙のことだけでなく生き方にも,共通す
>る大切な言葉を,毎日毎日見つけつつ今日まで来ました。
自分と重なりジーンときてしまいました。ほんとにそんな感じで私も今日まできました。

>苦しい時は今が一番苦しくて,だんだん苦しみは弱くなるはず
>と信じてこれからも,禁煙暦を更新して行こうと思っています
これも人生に共通する言葉だと思います。がんばります。

どうかお体に気をつけてこれからもがんばってください。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:37
 Dさんありがとうございます。みんな,ココでは,素直になれるのですね。協力して同じ目的に助け合って向かって行く時は,みんな,素直になれるのかもしれません。禁煙をしてなんだか,私も素直に、なったようなきがします。 人の悲しみが理解できたり,人の気持ちがありがたかったり。感謝の心です。 
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:アン 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:42
おめでとうございます。本当に辛い時でも 先輩がたから助けてもらいながら 明るく楽しく禁煙してます。これからもよろしくお願いします。後に つずきます。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/20(Wed) 15:01
こんにちわ、あおちゃんさん。

123日目って、明るい未来を象徴するようですね、素晴らしいです。

禁煙は、凡人を哲学者にするようですね、タバコや自分と向き合えば哲学が生まれるのでしょう。
そんな言葉から、いろいろと感じ取るというのも、また哲学です。秋らしい話題になりましたね。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/20(Wed) 18:55
ののちゃん有難うございます。あなたのお母様が,禁煙本買ってきてくださったそうですが,いいお母様。一緒に,続けていって,安心させて上げましょう。私の娘がもし吸っていたら,この掲示板見せてあげようと思います。 アンさん・・・1度目は,七転八倒で,悲惨でしたが,今度のアンさんは,別人のように,明るい禁煙生活。辛い事もあったと思いますが,前向きな禁煙生活。嬉しいです。またどこかへ行ってしまわないようにね。そのホンワカキャラで、楽しませてください。くねくねです。読んでねっ!これっ。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/20(Wed) 20:11
あおちゃんさん、4ヶ月達成おめでとうございます。

禁煙日数が3桁ですね。す、す、すごいです。尊敬の眼差しです。
ここの人たちの言葉ってって優しいことこのうえないですよね。
私もいつも励まされたり、勉強になったりします。

これからも禁煙生活続けていって、健康になって、長生きしなければ。
お口の友をニボシに切り替えれば、カルシウムもバッチリです。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:ぽん 投稿日:2004/10/20(Wed) 20:11
4ヶ月達成おめでとうございます。

私も6月4日からの禁煙です。
3ヶ月までは(時々喫煙欲求があり)不安定だったのに、4ヶ月を過ぎてから、ほとんど喫煙欲求ありません。
まったくの、安定期に入ってます。

禁煙の友は、私の場合「のど飴」でしたが、ここ2週間ほど食べてません。

でも、1本お化けは常に脳のどこかに隠れています。
いつ出てくるかわかりません。(もちろん3分間、冷静になれれば問題ありませんが・・・)

これからも、半年・1年・・・と共に卒煙に向けてがんばりましょう。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/20(Wed) 20:30
 4ヶ月達成おめでとうございます。
私は入院をきっかけに禁煙75日です。
今でも喫煙願望はあります。
ただ、一生無くならないと覚悟しています。

骨粗鬆症にならないように、
カルシウムの補給と
日光に当たること、
骨に適当な負荷のかかる運動
をお勧めします。

今後とも先輩としてご指導よろしくお願いします。
[8954へのレス] Re: 123日おめでとうございます。 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/20(Wed) 21:41
あおちゃんさん、123日目おめでとうございます。
胸、異常なくて本当によかったですね。
最近こないなぁって思っていました。
が、書かないだけで掲示板みてたんですね。(^-^)
あおちゃんさんとはすごく通じ合う物を感じます。
お母さんみたいな心の温かさというか・・。
人生に対しての考え方がにてるのでしょうか??
これからもご指導よろしくお願い致します。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/10/20(Wed) 23:39
はじめまして、1ヶ月遅れの BonoBono と申します。
4ヶ月達成おめでとうございます。

この掲示板の良いところは、皆の目的が明確であることですね。
自分が苦しい思いをした痛みがわかるから他人の痛みもわかる。
だからやさしくなれる。
時々厳しくもなります。自分で痛みを感じようとせず、安直に結果だけを欲しがる人には。

生意気ですみません。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/21(Thu) 00:01
石野よわこさん・・みんな1日1日必ず増えていくので春になる前には、
         だいじょうぶ、3けたになりますから。
ぼんさん・・・・・ほとんど同期ですね。今年の暑さは,ニコチンも汗
         と一緒によく出た実感がありましたよね。いらいら
         にも耐えましたよね。
よしのりさん・・・骨粗しょう症にならない注意ありがとうございました
        た。お医者様のアドバイスと,同じ。的確でした。
かあこさん・・・・少し見ないので,心配していました。私も,娘のように
       感じます。ちょっと,若いかもです。これから、いろい
       ろある前に,禁煙できて,本当によかったです。
皆さんと励まし合って,これからも,東にくじけそうな人があれば、一緒に深呼吸し,西に1本お化けにつかまりそうな人いれば,一緒に,手を引いて逃げてあげる・・そんな人達の集まりに,したいです。
         
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/21(Thu) 00:11
bonobonoさん。無事に帰られたのですね。奥ゆかしくても,見つかったbonobonoさんですよね。これからも,頑張って,行きましょう。
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/21(Thu) 12:44
あおちゃんさん 4ヶ月達成おめでとうございます
きっとこれからどんどん頑丈でクリーンな体になりますよ!
禁煙は麻薬切れの苦痛とともに
強運と幸運とそして「同じ目標を持った仲間」を呼び込む
って信じてこれからも頑張りましょうね
[8954へのレス] Re: 123日経過です。 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/21(Thu) 23:25
あおちゃんさん、またレスしちゃいました。本当そうですよね、
つねぼんさんを始め皆で、暖かく時に厳しく(愛のムチ?)で
「日本中の禁煙仲間を増やせたら」いいですよね。(*^_^*)

[8780] 私ごとですが、 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/19(Tue) 10:27
昨日、我が家に自転車が届きました。
主人が、こつこつと、貯めて応募したコカコーラーのクロスバイク。
当選していたんです!!
ああいうのって、忘れた頃に来るんですね。
喜んだ主人は早速、夜な夜な、その自転車に乗りました。
私は禁煙後始めてのジョギング。
以前は、少し走ると気管がゼイゼイとすごい息が出てたはずなのに、
禁煙26日でも、ぜんぜん違うんですね。
我が家に、舞い込んだ小さなラッキーと禁煙効果の実践でした。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/19(Tue) 10:48
こんにちわ、のぶさゆさん。

禁煙の神様からの贈り物かもね、努力を見ていてくれたんだよ。

まったく関係ないのにジョギングをしようと思えた変化は見逃せませんね。
少しづつ禁煙生活が板に付いてきたのかもしれませんね、きっと未来は明るいよ。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:aimar 投稿日:2004/10/19(Tue) 11:10
私も私ごとですが、10/1に禁煙をはじめました。
その直後のロト6で初めて1000円当たりました。
喫煙時には全くといっていい程当たりませんでしたが、
禁煙始めた直後に当たるとは・・・
禁煙のおかげだと強引に思っています。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:masa 投稿日:2004/10/19(Tue) 11:25
こんにちわ!

いいですね懸賞で物があたるってひそかに優越感がこみ上げたりして。
最近の懸賞は、「当選は商品の発送に換えさせてもらいます。」が多く
応募した事さえ忘れがちです。(最近何も当たっていない..)

体の変化が判れば禁煙の励みにもなると思いますのでがんばって下さい。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/19(Tue) 13:04
こんにちわ!のぶさゆさん。

私の最近のラッキーな出来事といえば、
・自販機でジュースを買ったら2本でてきた。
・ガチャガチャ(ガチャポン?)回したら2個連続で出てきた。
小さくラッキー??(頂いて良かったのかな・・・(^_^;)

頑張ったごほうびだと思って良いことにしました!
のぶさゆさん、ジョギングも頑張ってくださいね。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/10/19(Tue) 13:37 <HOME>
うおっ・クロスバイクが当たったすか?よかですねぇ。ヘイヘヘイ。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:D 投稿日:2004/10/19(Tue) 13:41
ご当選おめでとうございます。
って言っておこうかな(^_^;)。

これでご主人が健康→禁煙に目覚めるといいですね。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/19(Tue) 18:28
のぶさゆさん、こんばんは。
自転車ご当選おめでとうございます。
私も禁煙以来自転車にはまっています。
禁煙で浮いたタバコ代で、自転車を買われて
ご夫婦でサイクリングされてはいかがですか。
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:のの 投稿日:2004/10/20(Wed) 00:56
のぶさゆさん、こんばんは。

そうですか、禁煙すると懸賞も当たるのですか、勉強になりました(笑)。
ジョギング、無理のない程度にがんばってくださいね〜。なんか楽しそう♪
[8780へのレス] Re: 暖かいお話ですね。 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/21(Thu) 17:56
最近登場してなかったため、書き込みも遅くてすいません。
よいお話で心温まりました。私も彼氏の禁煙決意を
待っています。のぶさゆさんの旦那様も同じですよね。
お互い首を長く待ちましょうね!!d(^0^)b
[8780へのレス] Re: 私ごとですが、 投稿者:ぽん 投稿日:2004/10/21(Thu) 22:28
のぶさゆさんこんばんわ

ジョギングがんばってくださいね。

私は先週30キロマラソンに無事完走することができました。
25キロ過ぎから非常に辛かったですが(ふくらはぎの痛み)なんとか乗り越えられました。タイムは3時間26分(←遅っ!)
ま、楽しみながらのランニング、うれしかったです。

えらく自信ができました。

[8834] やっと1ケ月に 投稿者:わん 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:09
なります。これもつぼねんさんのサイトがあったからここまでがんばってこられました。皆様本当にありがとうございます。
1ケ月たっても、タバコが吸いたくない〜と思う気配はあまりなく、波はありますが、時に恋しい〜とさえ思ってしまいます。
しかも体調も眠い、だるい、しんどい・・・って感じなのですが、みなさんもこんな感じなのでしょうか。
こんなブーブー言ってる私ですが、今後共よろしくおねがいしますです(*^_^*)
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:アン 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:13
おめでとうございます。このがんばりは きっと自信になると思います。これからも 頑張っていきましょうね。本当に 皆さんの励ましは ありがたいです。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:D 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:20
わんさん、お久し振りです。
一ヶ月達成おめでとうございます。

今日は天気は悪いけど、お祝いしちゃいましょう。
そしてまた明日から、一歩ずつです。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:masa 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:26
1ヶ月達成おめでとうございます。\(^o^)/

私の事例からいくと約一ヶ月で眠気を脱したが、40日から60日頃
禁煙鬱でボロボロでした。煙草を吸っていた頃の記憶(習慣)は、
なかなか抜けないと思います。ただ、煙草について正面から捉えて
自分や他人にどういう影響を及ぼすのか理解していれば吸いたい気持ち
が起きても吸えない(吸うのが怖い)状況になると思います。
(私の心境なのでご参考までに..)

喫煙の波に負けず今の調子で次2ヶ月がんばって下さい。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:36
こんにちわ、わんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

わんさんは、情に厚いのですよ、別れを惜しんでおられる。個性は尊重されるべきですね。
私も簡単に諦めきれませんでしたよ、でも、本当の姿を知ったら怖くて吸う気が失せました。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:sen 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:42
わんさん 禁煙1ヶ月おめでとうございま〜す。パチパチパチ!
私も1ヶ月と2日ですので、ほぼ同期ですね。
体調管理大変だとは思いますが、これからもお互い頑張りましょう。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:わん 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:42
>アンさん、はじめまして、そして、ありがとうございます。『やればできるんだ〜』と少しですが、自信をもちつつ、でもまだひよっこであり・・・これからもよろしくお願いします。ホント皆様の励ましに感謝ですよね!
>Dさん、ご無沙汰です。そして、ありがとうございます!
掲示板はずっとのぞいていたのですが、なんとなく自分がここにあらず・・って感じの禁煙ウツに少し脅かされてました。でも『吸う』という選択肢までには至りませんでした。(このサイトのおかげです)これも症状の一つと思ってがんばりました。これからもよろしくおねがいします。
>masaさん、ご無沙汰です、ありがとうございます。
ホントに自分が病気〜と思うくらい、だるくてしんどくて・・たまりませんでした。しかも台風ということもあり、さらに倍!って感じですが。
個人差もあると思いますが、masaさんのように眠気がなくなり事を望みます。でも、『吸いたい』でも『吸わない』って思えるようになった事が自分でもビックリです。また相談にのってください!
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:43
わんさん、1ケ月誠におめでとうございます
わんさんより少し先を行っています私ですが
転覆しないように頑張ります
どんな波が来ようが乗り越えましょう!
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:masa 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:55
わんさん、もしかして気圧が下がると体調を崩す方ですか?

私は、普段でも低気圧が接近してくると昔の古傷が痛んだり(神経痛)
体がだるくなります。特に神経痛が出ると確実に雨が降るので家族に
は天気予報より正確と好評です。(笑)
特に今年は台風が多く発生して近づいて来るので体調維持が大変です。
(もし、間違いだったら私の勝手な独り言だと思って下さい)
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:なつみ 投稿日:2004/10/19(Tue) 17:59
わんさん、禁煙@ヶ月おめでとうございます\(^o^)/

私も最初は禁煙@ヶ月を目標にしていたので達成したときは、スゴーくうれしかったのですが
まだ、毎日のように頭痛がしたり、あちこち調子が悪かったです…。

ワタシもタバコのことをまったく考えない日もあれば
タバコが吸いたぃ衝動に襲われるときも。。。

でも【今タバコを吸っても、何の解決にもならないし大後悔するだけなんだぁぁぁ!!!】

と強く自分に言い聞かせて
ココア飲んだり、ガム食べたり(食べてばっかり?!)してます。

お互い、今の幸せが続くようにがんばりましょう\(^o^)/


[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:のの 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:18
わんさん、1ヶ月達成おめでとうございます!!

わんさんはきっと真面目な方だと思います。
タバコ吸いたいな〜なんて思う自分を許せなくて、知らないうちにご自分を責めちゃっているのでは?
逆に言うと、タバコ吸っちゃいけないいけないって実はすごく強く思い続けてるんじゃないでしょうか?素晴らしいことだと思います。きっと近いうち回復されると思います。がんばってください。
あと、masaさんがおっしゃているように天気のこともあなどれませんね〜。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:しらとり 投稿日:2004/10/20(Wed) 13:51
はじめまして、わんさま私も後2日で1ヶ月です。
昨日パチンコに行きました、両サイド 煙、けむり、煙
後悔と自信またそうゆう時に出るんです。おまけにラキーチャンスが終わっても時短があたっりして2時間願張りました。
いまでも朝方早く目が覚めたりします、もちろんタバコも
最近ピーナッツばかりそれも殻付 塩分すくないし 身を出すのに時間がかかります。それがいいかも
[8834へのレス] Re:1ケ月おめでとうございます 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/21(Thu) 17:50
おそくなりましたがおめでとうございます。
これからもよろしくお願いします。d(^0^)b
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:ボウズメガネ 投稿日:2004/10/21(Thu) 19:03
おめでとうございます。
僕も1ヶ月経った時は、ものすごくうれしかったです。

眠いとか、だるいとかは個人差はありますがまだ続くと思います。(禁煙の証そして勇気の印)

一緒にがんばりましょう。僕も頑張ります。
[8834へのレス] Re: やっと1ケ月に 投稿者:わん 投稿日:2004/10/21(Thu) 19:50
>つぼねんさん、senさん、みっちゃんさん、masaさん、なつみさん、ののさん、しらとりさん、かあこさん、ボウズメガネさん
皆さん、本当にありがとうございました。
このメッセージを拝見する前に、販売機に走ってしまいました。みなさんの励ましがあったのに、こんな結果になってしまって、自分の不甲斐なさやら、根性なしやら、もう、色々なことが頭を回ってます。
自分でも自分がコントロールできなくなってます。
情けないですね・・・私って
ごめんなさい

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