[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[155]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[9101] ごめんなさい、みなさん 投稿者:わん 投稿日:2004/10/21(Thu) 19:42
1ケ月の報告ができたばっかりで、しかも、これだけあたたかいメッセージを頂いたのに、わんは吸ってしまいました。
たばこがすいたかった訳ではなく、イヤな事が毎日続き、何か耐えられなくなってきました。気がふれそうな気がしてきたんです。吸ってしまいました。ホント、応援していただいたみなさん、ごめんなさい。わんはもう自信がありません・・・
でも、ここまでこられたのは、このつぼねんさんのサイトがあったからです。
でも、わんから、みなさまに少しでもお役にたてればと思ってメッセージを書きます。
タバコを吸う前は脈拍、70ほどでしたが、吸って数秒後には、脈拍90にあり、しかも、1分もしないうちに110位まであがりました。しかも、いまは、頭がボーとしてます。心臓はバクバクしてます。タバコは体によくない事をわんが身をもって証明します。そして、タバコを吸ったからって何もイヤな事は解決できませんでした。
これからわんは、禁煙人生なのか、喫煙人生なのかよくわからなくなってきましたが、このサイトでは本当にお世話になりました。
本当にごめんなさい、そして、みなさんありがとうございました。そして、皆さんが禁煙を成功される事を願ってます。ありがとう
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:RC 投稿日:2004/10/21(Thu) 19:58
わんさん、こんばんは。

ごぶさたしております。

その気になった時に、また禁煙を始めればいいじゃないですか。

ここには豊富な禁煙経験を持った諸先輩方がいるんですよ。

「さよなら」めいたメールだったので、ドキッとしました。

一緒に成功しましょう。

[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:再再度、挑戦中の仲間です。 投稿日:2004/10/21(Thu) 20:51
わんさん、又、一から頑張りましょう、私も別な名前で投稿してましたが、二回ほど40日で失敗し、あと10日と7日で又、喫煙してしまった者です、今現在ニコチンパッチを使用して立ち直り、36日喫煙していません。
ニコチンパッチは5枚しか使用していませんが、一度試して見てはいかがですか、
試して見る価値はありますよ、喫煙するよりは試して見ては
途中で喫煙してしまった者の参考意見です。
この掲示板は、禁煙に挑戦した時からいつも参考にさせてもらっています。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:のの 投稿日:2004/10/21(Thu) 21:09
わんさん、あんまりご自分を責めないでくださいね。
RCさんのおっしゃるように、さよならは嫌ですよ。
また時期をみて挑戦すればいいだけですよ。今回は1ヶ月続いたのだから、次はそれを一日でも更新していけばいい。
それに1ヶ月続いたことは決して無駄ではなかったと思います。すごい実績だし、体の負担も1ヶ月分確実に楽になったのですから。
それに吸ったあとでもこの掲示板に来てくださった。すごいことですよ。私だったら逃げ出すところです。わんさんはここに来て、ちゃんと報告してくださって、私達のために再喫煙がどんなだったか教えてくれました。
落ち着いたらまた来てくださいね。ここでずっと待ってます。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:ぽん 投稿日:2004/10/21(Thu) 21:31
これでもう一つ、教訓を得ることができましたね。
1ヶ月の禁煙の実績と、どんなときに注意しなくちゃならないのか。
こんな経験を積み重ねていくと、あるときそのコツがわかるようですよ。
↓長期禁煙者の禁煙チャレンジ回数は平均7回ぐらいだといいます。再度のチャレンジをお勧めします。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q1/20030305.html
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:あんこぱんつ 投稿日:2004/10/21(Thu) 21:42
わんさん、また頑張ればいいじゃないですか!私は今日で20日を迎えてここまできたらもうさすがに吸わないよ・・・って思ってましたけど1ヶ月以上たってもふとしたきっかけで吸ってしまうこともあるんですね。わんさんのおかげで心改めて気を引き締めようと思いました。
>タバコを吸ったからって何もイヤな事は解決できませんでした。
これは私の禁煙帳にメモりました!私も仕事でストレスたまったときがすごくつらいんです。やけになって吸いたくなるのが一番辛い。吸ってしまうんじゃないかすごく不安です。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/21(Thu) 22:07
わんさん、こんばんは。

もう一度、最初からやり直しましょう。
一本ぐらい吸ったからといって、1ヶ月禁煙した実績は消えません。
ここにきたのは、もう一度やり直す意志があったのでしょう。
今から再度チャレンジしましょう、みんなと一緒に。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/10/21(Thu) 22:13
残念な報告でした。
ブルーな気分の時に、意地悪な質問と思わないで下さい。

1ヶ月ぶりのタバコの味はいかがですか?

そうですね、美味しい訳ないんです。
この味を脳裏によ〜く刻み込んで下さい。
この先、また同じ場面に遭遇します。
そのとき、今日の"後悔"という薬が効きます。

がんばって下さい。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/21(Thu) 23:10
わんさん、こんばんは。タイミング悪く、今日以前のレスに書き込みしちゃいました。気持ちはすごくわかります。きっとすごく辛いことがあって自暴自棄になっちゃったんでしょうね。でもみなさんのいうように
一ヶ月続いたことも決して無駄じゃないと思います。私なんて前回一日半で挫折しましたもん。(笑)少し落ち着いて冷静になって、今回の失敗を考えて、また禁煙したらいかがですか??みんなまた禁煙開始の日を待っていますね。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:ミオパパ 投稿日:2004/10/21(Thu) 23:24
わんさん、こんばんは。
 私は、禁煙生活11日目なのですが、毎日吸いたい思いに駆られながら生活してます。
 わんさんの書き込みを読んで、思ったのが、禁煙人生を送っていると心の何処かで、喫煙時を懐かしみ、きっと、喫煙人生を送っていれば、禁煙時を懐かしむのだろうと…。
 どっちにしても、懐かしむのかなぁと…。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:とど 投稿日:2004/10/21(Thu) 23:44
こんばんは。吸ってしまったのは残念だとしても、あんま落ち込まないでくださいね。また挑戦すればいいだけじゃないですか。1ヶ月禁煙したんだから、次はもっと長く禁煙できるはずですよん。気分一新して、また一緒にがんばりましょうよ。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:みゆき 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:30
何故?一度吸ったくらいで終わりにしちゃうの?私、禁煙初めて
2週間だけど、かなり誘惑に負けて、何本かすってますけど、吸ってしんどなるだけやから、また吸わないでまた嫌な事あってまた吸っての繰り返ししてますが、私にしたら、あきらめないで、禁煙続行してます!血管詰まってもいいんですか?
癌になってもいいんですか?
まだまだ遅くないあきらめないで!
私は2週間の間に、15本くらい吸ってますけど、禁煙中のつもりです!
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:31
わんさん、元気出してください!!

とにかく、嫌な出来事に対する気持ちの整理がつき次第、またド根性でがんばればいいコトですよ。
最後に笑うのは、わんさん自身です。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:わん 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:34
みなさん、ありがとうございます。
本当はお一人づつお返事を書きたい所ですが、スレが長くなってしまうと、私一人の掲示板ではないので、ご迷惑かと思いますので、『ありがとうございます』のひとくくりにしてしまってごめんなさい。
でも、皆様お一人お一人の家にお礼に伺いたい位、皆様のあたたかさに感謝しています。
今日たばこを吸ったのは午後7時位だったのですが、それから狂ったように吸って、16本吸いました。そして、今に至ってます。
よく考えたら、よしのりさんのレスにあったように、きっと、ここに来たのは、皆様の励ましがほしかったのかもしれません。もし本当に喫煙人生を選択するなら、ここには来なかったかもしれません。自分勝手で、しかも甘えてごめんなさい。
今皆様のレスをみて、一人じゃないって思ってます。なので、昨日という日は私にはなかった事で考えようかなって思います。
自分勝手で本当に申し訳ありませんが、もう一度皆様の仲間に入れて頂きたく思います。
こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。
本当にありがとうございます。多分、私の人生の中でこんな多くの人に気にしてもらった事を忘れませんし、それを糧にもう一度、今からチャレンジします。本当に感謝です。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:わん 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:39
ごめんなさい、追加です。
そして、こんな素敵なサイトを作って下さったつねぼんさんに感謝します。
皆様のレスをプリントアウトして、今家の壁に貼りました。苦しい時はこれを見てがんばります。
タバコは吸ってしまったけれど、なんとなく素敵な日になりました。(矛盾しててすみません)
読んで頂いてありがとうございます。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:みゆき 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:39
キヤー嬉しい! 頑張って下さい! 大悪魔の仕業だった!って事で水に流して下さい! 明日あさってはつらいけどすぐ取り返せるから頑張ってね〜ヽ(*^^*)ノ
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:マディ 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:45
私も何度失敗した事か・・・。

わんさん、気持ちの整理がついたらまた頑張りましょうよ。私もここの存在を知ってから順調に行っていたのですがやはり嫌な事があった時に(飲酒もしていました)一度吸ってしまいそれからしばらく喫煙者の生活に戻っていました。

でもやはり禁煙したときの爽快感、雨や花の匂いに敏感に(それが普通だったんですけどね)なれてた頃が懐かしく再び禁煙を決意して2ヶ月と21日目です(まだまだ気が抜けません、苦笑)。

人それぞれ色々な禁煙パターンがあると思います。あまり落ち込まず、楽観的に頑張ってわんさんの禁煙パターンが再び軌道に乗ると良いですね。いつでも待っています。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:マディ 投稿日:2004/10/22(Fri) 00:52
もうお帰りなさいだったんですね。時差ボケという事ですみません。(んな訳ね〜だろってひとりつっこみしてます)でもよかったよかった。また頑張りましょうね!!
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:sen 投稿日:2004/10/22(Fri) 01:37
わんさん 心配してましたが、また戻ってくる気になられたみたいでよかったです。
わんさんのつい吸いたくなった気持ち、よく解ります。私もいつ吸ってしまうか・・・

私の妹も禁煙してもう15年にもなりますが、何かの折りに何本か吸ってましたよ。
それでも、普段は禁煙してるみたいなので、吸ってしまった後が大事なんだと思います。 

わんさんは、ちゃんと煙草の悪い所を把握してらっしゃるので、大丈夫です。
大歓迎ですから、一緒に頑張っていきましょう!また元気なスレ立てて下さいね。待ってます。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:ルパン 投稿日:2004/10/22(Fri) 02:02
こんばんわ。わんさん、よかったです。
夜中にしか見れないので、初めに見た時、えっ!とおどろき
終わりまでみてホッ・・・と、しました。
まだまだ何度でもやり直して一緒にがんばろっ。
素敵な人がいっぱいでいいですよねーっ。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:RC 投稿日:2004/10/22(Fri) 05:14
わんさん、みなさん、おはようございます。

大好きなルパンさんの登場(興奮ギミ)
潔くかっこいいですね。

がんばりましょ!!
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:masa 投稿日:2004/10/22(Fri) 07:33
遅くなりましたが、再度のチャレンジお待ちしています。

今回の経験があればきっと次は大丈夫だと思います。ただどんないやな
事があっても喫煙では何も解決しない事だけは、再度よく自覚されて
次はがんばって下さい。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/22(Fri) 07:36
わんさん、戻って来て本当に良かったですね(拍手)
私なんぞ5ケ月間禁煙に成功していながらわんさんと同じで
いやなことの連続のストレスでいきなりコンビニダッシュ、タバコと
100円ライターを買い3本チェーンで吸った記憶も新しいです
しかし、わんさんと同じで嫌なことは何一つ解決出来ませんでした
私も再挑戦中です(ようやく今日で35日目です)
さあ、いっしょに再度チャレンジしましょう! 
[9101へのレス] わんさん 投稿者:なつみ 投稿日:2004/10/22(Fri) 08:27
禁煙、再チャレおめでとうございます!!

今や《健康はトレンド》《「NO!Smoking」はトレンド必須アイテム》☆
タバコ吸ぅなんて、ダサダサですよぉーー(と自分に言い聞かせてます 笑)
私たちも時代の最先端にいきましょう\(^o^)/

お互い肩にチカラを入れすぎず
ナニゲにがんばりましょうね(*^^)v
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/22(Fri) 08:33
わんさん おはようございます 大丈夫です
僕は自慢じゃないけれど禁煙失敗100回以上のジャンキーです
でも、このつねぼんサイトのおかげで今回は禁煙続いています
「禁煙はみんなで協力しあって成功させるもの」
それがこのサイトに出会ってわかったことです
わんさんご心配なく 
ここにはみんながいるじゃないですか
再チャレンジ万歳
また、一緒に楽しくがんばりましょう
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:やす 投稿日:2004/10/22(Fri) 09:00
あなたは何がしたいのですか。喫煙の正当化、喫煙したい言い訳ですか。禁煙してください。とにかくやめればいいのです。
[9101へのレス] わんさん、頑張って 投稿者:D 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:04
よく「カッとなって」ってあるじゃないですか。「キレる」と同じようなものですかね。わんさんの経験談を拝見して、私も先日のことを思い出しました。
久し振りに母親と電話で話していたのですが、ちょっとしたことで口論になってカッとしたとき、無性に吸いたくなりました。
もちろん手持ちの煙草などないので、吸うことはありませんでしたが...。

自動販売機やコンビニで煙草を買うのにもっと時間や手間がかかるようになっていれば、今回のわんさんのようなケースは減らせるかもしれません。

1.煙草を買うには「購入許可証」の提示が必要
2.許可証の発行には一週間かかる

とかになっていれば、禁煙するときに許可証を廃棄してしまえば、一週間は買えませんから。

なにはともあれ、再チャレンジ頑張って!
応援しています。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:まみ 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:26
わんさん、始めまして。

禁煙のサイトでこんなこと発言したら怒られちゃうかもしれないですが・・・

タバコは「百害あって一利なし」
ではないかも・・・って思います。
確かに体には欲はないですが、精神面では・・・
正直ストレスの解消になります。
もう一度吸おうと思ってるわけではないけど禁煙して10`も太りました。
本当に禁煙が良かったのか・・・

わんさん、気楽に行こうよ。
一度禁煙出来たんだもん。
絶対大丈夫!
ついついって言うのは誰にでもあるよ。
あんまり落ち込まないでね。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:54
こんにちわ、わんさん。

よくぞ挫折を乗り越えましたね、また一からやり直しましょう。

わんさんが大きな収穫があったと思えれば、今回の失敗は、きっと活かされるでしょう。
タバコは吸っても死にませんが、吸わなくても死にません。必要がないからです。

>まみさん

ストレス解消になると思い込みたいだろうけど、喫煙欲求というストレスを増やすだけです。
あとタバコによって太るはずの10kgが抑えられていた事に危機感を持つのが健全だと思いますよ。
[9101へのレス] Re: ごめんなさい、みなさん 投稿者:のの 投稿日:2004/10/22(Fri) 11:41
よかったです〜。
そうそう昨日という日は無かったことにしましょう!
そんな何本か吸ったぐらいでへこたれるわんさんじゃない!がんばって!
[9101へのレス] 皆様ありがとうございます! 投稿者:わん 投稿日:2004/10/22(Fri) 23:09
たくさんのレスありがとうございますm(__)m
あたたかいレス、はげましのレス、自分にとって耳の痛いレスなどありがたく拝見しました。
つぼねんさんの
『タバコは吸っても死にませんが、吸わなくても死にません。必要がないからです。』
そうです。それ以上でも、以下でもないです。
それが全てなんですよね。目が覚めましたし、考えさせられました。
皆様、こんな私ですが、これからもよろしくお願い致しますm(__)m

[9089] 100日達成! 投稿者:サム 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:07
禁煙3日目、1ヶ月目と今回で3回目の書き込みになります。
本日めでたく100日達成!約3,000本のタバコを吸わなかった計算になります。肉体的に苦しかった3日間!イライラ・眠気・あごが痛くなるまでガムを食べ続けた1ヶ月!喫煙者から「ライター貸して」と言われ「吸わなくなってから○○日目です」と答えるのが快感だった1〜2ヶ月!タバコの事が眼中に無くなり吸わないのがあたりまえになった頃には体重が7キロアップしてしまいました。これからの課題は減量!23年間吸い続けたタバコと縁が切れて幸せ・幸せ〜〜な40歳!
ペ・40でした(オヤジです)40様と呼んで!
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:たかお 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:22
うわ!禁煙100日おめでとうございます! ってことは3ヶ月過ぎたってことですね? ごくろうさまでした。
自分も早く追いつきたいものですね。おいつけないんですよねㅠㅠ)。
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:よっしい 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:34
サムさん、こんにちは!
私も同じ時期に禁煙を開始し今日で98日です。
しかも私も40様です!(笑)
40歳Club!オヤジの意地を見せてやりましょう!(爆)
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:masa 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:35
ご無沙汰しています!
100日達成おめでとうございます。\(^o^)/

順調に禁煙が進み、禁煙している事があたりまえになれば誘惑に負ける
事なくこのまま継続できると思います。次の目標向かってがんばって
下さい。
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:D 投稿日:2004/10/21(Thu) 16:46
サムさん、はじめまして。
100日達成おめでとうございます。

私も同年代ですが、この歳で+7kgはちょっときついですねー。気をつけねば。これからも頑張って下さい。

#40歳クラブ復活ですか?それとも40様クラブ?
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/21(Thu) 17:02
サムさん、100日達成おめでとうございます(拍手)!
私は未だサムさんの1/3で、年末にはサムさんの100日を
目指してしっかりと走って行きます
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/21(Thu) 17:15
サムさん、100日達成おめでとうございます
体重増えたことも悩みではなくて「幸せ太り」なようで
なんだかこちらも幸せな気分になってしまいました
幸せのおすそ分けありごとうございます!
幸せ気分で減量成功がんばってください
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:21
こんにちわ、サムさん。

祝!禁煙生活100日達成、おめでとう。

40歳になって、禁煙もオヤジギャグも板に付いてきたようでなによりです。
だけど贅肉も付いてきたようなので、こちらは策を講じなければなりませんね。
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/22(Fri) 12:18
100日達成おめでとうございます、40様!!!(?)

なんかサムさんのカキコみてると、禁煙の悲壮感ゼロですね。
これは私もこれからの励みになります。ありがとうございます。
手とか口やらがヤニだらけになっているオヤジより数千倍ここにいる40様たちは素敵なのだろうな〜と想像が(妄想?)ふくらんでいまーす。
[9089へのレス] Re: 100日達成! 投稿者:サム 投稿日:2004/10/22(Fri) 14:59
23時間ぶりに覗いて見るとこんなに返信が!皆さんありがとうございます。+7キロといっても肥満のデブオヤジではありませんからね!髪もあります。180cm 67kg→74kgです。禁煙なんて頭に無かった頃「タバコと酒を止めるならどっち?」と質問されたら「タバコは絶対無理」なんて答えていた自分が100日達成!タバコのない生活とても気に入っています。これから禁煙される方も継続中の方もこの掲示板で意見交換しあい目標に向かって頑張りましょう。


[9089へのレス] 40様すてき 投稿者:しん 投稿日:2004/10/22(Fri) 19:33
男ですが、その気はありません。
僕のほんとうの禁煙の動機は、筋トレの効果を増やすためでした。
10/3から19日を過ぎました。54才、体重48Kg、体脂肪18.5%、これだけではほとんど意味がないので、基礎代謝÷体重で求めた数値。
これは朝も夜も比較できます。今、24.6です。
スッポンでカガミに向かってポーズを取ると若干ムキムキに見えます。腹筋はもう少しで割れます。ムキムキになりたいため禁煙しました。

[9142] やっと1日過ぎました 投稿者:getten 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:23
なんとなくタバコがおいしくないなーと思い、禁煙してます。手持ち無沙汰な感じはあるものの、今のところ無難にクリアしてます。これから嵐が来るんでしょうねぇ・・・。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:D 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:41
初めまして。
一日経過お疲れ様です。

禁断症状は人それぞれなので、なんとも言えませんが、
辛くなったらここを覗いてみて下さい。誰かが応援してくれると思います。
まずは一週間目指して頑張って下さい。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:45
こんにちわ、gettenさん。

よくぞ大きな一歩を踏み出しましたね、その勇気に拍手。

大正解!タバコは美味しくない。タバコ味の料理なんて存在しないですもんね。
ニコチン入りの有害な煙を吸わせる為に、苦心して吸いやすくしているだけです。
タバコを吸わない事に納得していれば、たとえ嵐が来ても備えあれば憂いなしです。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:masa 投稿日:2004/10/22(Fri) 10:54
はじめまして。
禁煙開始ご苦労さまです。

最初の3日から1週間ぐらい個人差こさありますが禁断症状が強く
出ると思います。症状によって対処法は人それぞれですので症状に
気付かれたらここの掲示板で検索されて参考にするといいかと思い
ます。

なんとなくでも始めてしまえばりっぱな禁煙者です。継続できるよう
がんばって下さい。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/22(Fri) 11:43
gettenさん、はじめまして。石野と申します。

禁煙友の会にようこそです。(勝手に名前つけるな?)
ここは愉快で温かい仲間たちがたくさんいます。
ひとりで頑張ろうと思わず、皆とともに嵐に立ち向かいましょう。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:のの 投稿日:2004/10/22(Fri) 12:09
はじめまして、gettenさん。
丸一日おめでとうございます。

快調な滑り出しですね。私の知り合いで、なんかタバコおいしくない、という理由で禁煙(というより単に吸わなくなったという感じ)した人がいますが、ほぼ禁断症状なかったみたいです。
でも人それぞれですからね〜。覚悟しといた方がいいかもしれません。すごいのきますよ〜(笑)
辛くなったらまたきてくださいね。
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/22(Fri) 12:13
gettenさん、はじめまして
私なんぞ、カゼをひいても、おいしくなくても1年365日、
30年以上吸ってきました
gettenさんのなんとなくおいしくないなーと思われ禁煙、素晴らしいことですね もともとタバコなんておいしいものではないんです
花も嵐もふみこえて頑張って下さい
[9142へのレス] Re: やっと1日過ぎました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/22(Fri) 12:47
gettenさん こんにちは
みなさんのおっしゃるとおり禁煙の理由が「タバコおいしくないなー」
これ、ベストな禁煙理由ですよね
禁断症状の嵐の規模は個人差があるとおもいますが、
みんながgettenさんを応援していますのでがんばってくださいね
[9142へのレス] 引出の中のタバコをポイッ! 投稿者:getten 投稿日:2004/10/22(Fri) 13:57
引出をあけたらタバコが・・・。ゴミ箱に捨てるとき、そこはかとない快感(?)がありました。鈍いのか禁断症状も今んとこわかりません。

[9071] 禁煙、半年達成!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/10/21(Thu) 11:42
 つねぼんさん、こんにちは。お久しぶりです。今日で禁煙半年目を達成しました。最初の3日間は特に、そして3週間目までは結構つらかったのですが、その後は、割合スムーズに「タバコのない生活」のレールに乗ることができたように思います。何度も吸いたい誘惑に駆られながらもここまでたどり着けたのは、この掲示板のおかげだと思います。つねぼんさんありがとう。前回の禁煙、半年間近で失敗してしまったので(その時は「我慢、我慢」の日々だったので当然の結果だったかな・・・と今では思っています)、ついにこれで自己記録更新ということになります。でもまだまだ通過点、これからもタバコのない生活を永遠に続けていけるよう、気を引き締めて臨みたいと思っています。
 ところで、話はガラッと変わりますが、この掲示板の雰囲気ってとてもいいですね。(匿名で誹謗中傷の嵐のような某サイトと違って・・・)みんなで励ましあったり、アドバイスしあったりで、顔も知らないもの同士ですが、なんだかとっても心地よい、いいムードだな〜と思います。どうしてかな? と考えてみると、やはりつねぼんさんの人徳なんだな、と思います。毎日欠かさず、たくさんの人に励ましのメッセージを送り続けるなんて、なかなかできることではありません。どうか今後ともよろしくお願いします。
[9071へのレス] Re: 禁煙、半年達成!! 投稿者:D 投稿日:2004/10/21(Thu) 11:46
M.Nさん、お久し振りです。
禁煙半年達成おめでとうございます!

私も先日半年過ぎましたが、また少したばこに対する感じ方が変わってきたような気がします。
お互いに次は一年目指して頑張りましょうね。
[9071へのレス] Re: 禁煙、半年達成!! 投稿者:masa 投稿日:2004/10/21(Thu) 12:05
6ヶ月達成おめでとうございます。\(~o~)/

自己記録更新という事で大いに自分を褒めてあげて下さい。

私も最初は、我慢でしたが、このHPを始め煙草のことをいろいろ知っ
て行くうちに我慢では無く、必要無い物だという認識に変わってきまし
た。

私は、なんとかかんとか後一週間で11ヶ月になりますが、まだまだ
気持ちを緩めると一本お化けに(もうゾンビかな..)にやられる
かもしれないので気を引き締めてがんばりたいと思います。
[9071へのレス] Re: 禁煙、半年達成!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/21(Thu) 12:41
こんにちわ、M.Nさん。

祝!禁煙生活6ヶ月達成、おめでとう。

この掲示板を上手く利用したあなたが素晴らしいのですよ、物は使い様で、何とかは煽て様。
すっかり一人前のノンスモーカーですね、これからもタバコのない生活を楽しんで下さい。
[9071へのレス] Re: 禁煙、半年達成!! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/21(Thu) 12:49
おおー!! M.Nさん お元気でしたかあ
半年達成おめでとうございます
僕は禁断症状で苦しんでいるときずいぶんM.Nさんのコメント読ませていただいて癒されていました。
これから先もお互いにがんばりましょうね
[9071へのレス] Re: 禁煙、半年達成!! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/21(Thu) 15:32
M.Nさん、半年達成おめでとうございます!!
合わせて自己記録更新もおめでとうございます。

自己記録の更新は嬉しいですよね(私今までの自己記録が3週間とかなりレベル低いのですが嬉しかったです)。しかも、M.Nさん、前回の禁煙とはかなり心境が違うようで、余裕たっぷりさが伝わってきました。
この掲示板、つねぽんさんがつくり、管理してくださり、M.Nさんをはじめとする沢山の先輩方に育まれて今日あるのだと思います。本当に感謝です。だからあとに続く私達も、その心を大切にしていきたいと思います。
[9071へのレス] みなさんこんにちは 投稿者:M.N 投稿日:2004/10/22(Fri) 13:47
 みなさん心温まる書き込みありがとうございます。一番の元気の素になります。
 つねぼんさんの(禁煙症状)日記、同世代ということもあるのか「そうそう!わかるわかる!」と共感できることが多く、楽しませてもらってます。
 Dさん、最近よく投稿しておられますね。禁煙期間がちょうど同じくらいなので、同じような心境だなーと思うことがよくありますよ。私も節目節目をクリアするごとに、「タバコを断つ」ということに対して少しずつ自信が芽生えてきているように思います。
 masaさん、もうすぐ11ヶ月というより、禁煙1年目が目前ですね。みなさんへの助言の方は、プロフェッショナルな域に達してきていますね。なかなか素晴らしい!私も1ヶ月1ヶ月着実にクリアしながら、次なる目標「1年目」に向かってチャレンジしていこうと思います。
 じゃりさん、知らないところでお役に立てていたなんて感激です。じゃりさんの投稿も読んでますよ。100回以上の失敗もなんのそのでチャレンジしている姿は、とても頼もしいです。「自分もがんばらなくっちゃ」という気持ちになります。
 ののさん、3週間がレベル低いなんてとんでもない。ののさんは、かなりいい線いってると思いますよ。禁煙は、いくら長くやってても、ただ「我慢、我慢」の連続だと必ずいつかくじけてしまうからです。タバコに対しての意識改革がどれだけできるかがポイントなのです。私は喫煙暦20数年なので、かなり習慣化してました。だからちょっとした「油断」が一番怖いです。だから今でも、財布の中に「タバコは、ニコチンを補給する以外に意味はない!」「禁煙=ニコチン依存症の治療」などと私の意識改革に役立った言葉を書きとめた紙切れを忍ばせています。『手にするな その一本が 命取り』(M.N作)さらに記録更新していけるように、応援してます!!
 最近はほぼ1ヶ月に1〜2度くらいののペースで、この掲示板にお邪魔してます。本当は、みなさんのように励ましの書き込みをしなくちゃな〜と思っているのですがなかなかできなくてすみません。でもここにくるたびに、ザ〜ッと何週間か前までさかのぼって、皆さんの投稿を読んで楽しませてもらっています。この掲示板から勇気をもらいながら、この掲示板のおかげでタバコの呪縛から脱出できたことに感謝しながら、これからもタバコのないクリーンな日々を送って生きたいと思います。ではまた。

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]