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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[159]

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[9252] 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/24(Sun) 08:08
まだ吸いたいです。
いつまで続くんでしょう・・・
つらいです。、
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:とど 投稿日:2004/10/24(Sun) 08:54
おはようございます。禁煙7ヶ月に突入ですね。もうここまで来たら勿体なくて吸えませんよ。
48日間続けてきたということは、やぱ煙草はなくても生きていけるってことの証明です。
吸いたいと思う気持ちがどこから来るのか、自己分析などしてみるのもいいかと思います。「吸いたい」と思うとそれしか頭に浮かばなくなるものですが、それにとらわれてしまったらニコチンの思うツボです。
では、深呼吸して秋の空気を味わってみてください。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/24(Sun) 10:47
sasatannさん おはようございます じゃりと申します
吸いたいですよね。わかります。
僕はもうすぐ8ヶ月ですが、いまだに毎日大なり小なり吸いたい欲求が訪れます。
この状況は人さまざまなようで数日間で平気になる人もいれば
僕達のようにしつこい1本おばけに悩まされる人がいたり。
でも、んなに喫煙欲求に悩まされていても確実に言えることは
「今自分はニコチン麻薬中毒患者から健康体人間に向かっている」ということかな。
僕は最近1本おばけが出てきたら「やれやれ、今俺はたばこ吸いたい。あー吸いたい」と認めてしまい、あつーいお湯をすすっています。
それでかなり落ち着きます
いろいろな方法があると思いますが、とどさんがおっしゃるように
ここで吸っちゃうのは本当に勿体無いですよね。
sasatannさん、大丈夫、つらいときはこのつねぼんサイトのみんなが支えてくれるから、ここでひとふんばりがんばりましょう!


[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/24(Sun) 18:04
こんにちわ、sasatannさん。

相変わらず弱気の虫が騒いでいるのですね。

自分がタバコを吸って何を得ようとしているか、真面目に考えてみましょう。
真面目にタバコと向き合わないのに、勝手に向こうから去ってはくれません。
禁煙成功の鍵は、精神力ではなく、頭の整理です。もっと頭を使いましょう。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/25(Mon) 17:03
喉に煙が通る感触が懐かしく思います。
ああ。吸いたいです。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/25(Mon) 17:37
こんにちわ、sasatannさん。

もっと未来思考で前向きになりましょう。

禁煙した日から思考停止していても、何も変らないし何も得られませんよ。
現実を受け入れてください。あなたは病気で、タバコは、その原因なのです。
[9252へのレス] 一生続きます。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/25(Mon) 18:11
 私が退院するとき、医師から言われた言葉です。
ニコチン依存の後遺症は、それだけ重いと言うことです。
吸いたい気持ちが無くなるのを待つよりも、吸いたい気持ちと
対決すべきだと思います。自分にあった対策を考えましょう。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/25(Mon) 18:14
sasatannさん 大丈夫ですか?
つらいんでしょうね まじ、よくわかりますよ。
でも、煙草吸って死の原因をつくった方たちがいても、
吸うことを我慢するつらさで死んだ人っていないと思うんです。
sasatannさんここは耐えどころですよ!
48日間も吸わないでいられたんですよ!
絶対吸っちゃだめです!!!
麻薬中毒患者に戻っちゃだめです!! 
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/25(Mon) 19:30
確かに自分はだめな人間かもしれません。
ここにきてタバコの味が懐かしく思えてきました。
寝起きの1本や食後の後の美味しい1本。。。。
なんだかみんなが吸ってると思うと吸いたくなるんです。。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/25(Mon) 19:43
どなたか私をお救いください。お願いいたします。
[9252へのレス] 絶対吸ってはダメです。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/25(Mon) 19:47
みんなが吸ってる・・・あれは、ニコチン中毒で吸わされているのです。
今吸ってしまうと、ニコチン中毒患者に逆戻り、タバコの奴隷になってしまいます。
絶対吸うな!
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:なつみ 投稿日:2004/10/25(Mon) 20:17
sasatannさん、はじめまして。

私もツライときもありますが、つねぼんさんが日頃からおっしゃっているように禁煙はニコチン中毒の治療です。
治療を放棄したら、ニコ中は治りません。
病気なので悪化はしますが、ほっといても絶対治りません。

これからも、いっしょに頑張りましょうファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/25(Mon) 20:19
ありがとうございます。
叱咤され眼が冷めたです。

今日がピークです、どうかお願いします。
タバコがすいたいけど我慢します。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/25(Mon) 20:30
こんばんわ、sasatannさん。

いい加減に、その「我慢」という言葉を使わないようにしましょう。

禁煙やタバコについて知ろうとして下さい。このままの姿勢では治りませんよ。
「病気と闘う」という意識を持って、未来を自分の力で切り開きましょう。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/25(Mon) 21:11
sasatannさん、こんばんは。キツイ言葉を使ってしまい、申し訳ありません。非常手段のつもりでした。

つねぼんさんがいつもおっしゃるように、喫煙は麻薬中毒であり、我々は麻薬中毒患者だったのです。
禁煙は、麻薬中毒の治療なのです。病気の治療である以上、ある程度辛いのは仕方ないのです。
しかし考えようによっては、苦しい検査があるわけでもなく、命の危険を伴う手術が必要なわけでもありません。
ただ、タバコを吸わなければいいのです。
このサイトを訪れる人は皆同じ不安を抱えているのです。
一緒に病気を治しましょう。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:D 投稿日:2004/10/25(Mon) 22:30
sasatannさん、たばこが美味しいというのは幻想ですよ。
脳が過去の記憶を美化しているだけです。

48日も吸っていない、きれいな体のsasatannさんが今吸ったりしたら、臭くてまずくて、心臓どきどき、ばこばこ、頭くらくらになるだけですよ。こんなところでニコチン大王に負けちゃあいけません。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/26(Tue) 10:39
先ほど我慢ができず、タバコを買いにいきました。今封を開けてタバコを1本手に取ったところです。まだ吸ってません。20分ぐらい格闘しています。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/26(Tue) 10:44
sasatannさん、それは何の解決にもならないです。
成らないどころか、後悔・罪悪感・身体が一番に反応して、嫌がります。
冷静になって、捨てたほうかいいと思います。
踏ん張って!!
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/26(Tue) 10:51
捨てました?
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/26(Tue) 10:55
仕事が手に付きませんよ。
私、1ヶ月目です。
あぁ〜何を言ってるか分からなくなってきました。
捨てました?
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:sasatann 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:09
のぶさゆさん
今迷ってます。正直吸いたい、けど今までの我慢や苦労も無駄にはしたくない。悩みます。まだタバコは捨ててないです。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:masa 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:09
何の理由でいままで48日間禁煙を続けられていたのでしょうか?
煙草のいらない健康な体になる為ではないのですか?

それほどまでに喫煙欲があって煙草を買いに行ってしまう。まだ自分の
中で吸いたい理由を作っていませんか?
買いに行って後悔するのなら最初から現金を持っているの止めたら
どうですか?(私は、最初余分なお金持つの止めました。)

問い合わせばかりですみません。でもsasatannさん自身が、はっきり
した気持ちと態度でのぞまなければ何も解決しません。自分の気持ちを
しっかり持ってがんばって下さい。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:10
sasatannさん、思いきって捨てましょう
私も昨日禁断症状でコンビニダッシュをしそうでした
大きく深呼吸、冷たい水を飲みましょう、冷蔵庫に氷があれば
口に入れて下さい
その1本は何にもなりません
頑張って下さい
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:D 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:13
sasatannさん、じたばたしても駄目です。
もうあなたは煙草をやめたのですから、いまさら吸っても気持ち悪いだけですよ。
チキンレースはやめましょう。
みんなが応援しています。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:26
sasatannさん!!

バッチ〜〜〜〜〜〜〜〜ン!!!←ビンタ
48日の日数がもったいないですっ!
私の日数と取り替えてもらいたいくらいです!
ダメっ!水に浸して捨てちゃえ。


[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:27
よ〜く考える事が大事かもしれないですよね。
私が、興奮して冷静さを見失いました。
結局、未来を切り開くかどうかは、sasatannさんご自身。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:29 <HOME>
sasatannさん!!!!!!あ〜た48日もがんばったその努力はその一本で無駄になるのでっせ。あんたあんたあんた!!!!絶対すっちゃ〜いかんばい。

いかんばいっちゅ〜たら・いかんばいじゃん。

絶対にすっちゃいかん。

「タバコ・その一本でガンになる」

あ〜たのその一本でガンになったらどげんすんの?

布団の上でのたうちまわって死ぬですばい。それでんよかと?

[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:31
吸いたいという病気=ニコチン依存症を治すために,禁煙しているのですよ。私達みんな。
もうこれからは,それを直すために,吸わないで置こうと決めたのですよ。私達みんな。
吸ったら,治らないのですよ,この病気。一生吸うのなら,ココで,買ってきた煙草吸えばよいと思いますが,大きな大きな勇気で、禁煙にふみきって、せっかくココまで治ってきているのだから、もうすこしつずけてみては?今が,一番きついと思います。明日は,少し楽になりますが,いつまでも,少しでも,甘い考え=1本くらいが

あると,いつまでも,楽になりませんよ。もう,この世に,自分の吸うタバコは,無いのだと・・もうたくさん今まで吸ってきたのだと・・私は,吸わない事に決めたのだと思ってください。どうか,私達の,仲間でいてください。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:33
こんにちわ、sasatannさん。

何を求めてこの掲示板に書き込んでいるのか、理解に苦しみます。
もう少し自分に都合の良くない話にも耳を傾ける勇気を持って下さい。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:Lee 投稿日:2004/10/26(Tue) 11:34
以前私もその葛藤に負けて、せっかく頑張った2週間をチャラにした記憶があります。吸った瞬間「まずい」って思いました。でもその1本が2本になり3本になり・・…もとの木阿弥でした。そのときの後悔ったら…
やっと禁煙4日目を迎えた私が言うのもなんですが・・・
頑張って踏ん張ってこらえてください
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 12:55
もう落ち着きましたか?何だか気になっています。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:getten 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:05
禁煙5日目の私が言うのも何ですが、1本のタバコを溶かした茶色の水を飲む気になれますか?わたしゃできまっしぇん。タバコは毒。体に必要なものではないのです。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:つばき 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:22
私もまだたったの1週間ですが、心から幸せな気持ちです。
どうか頑張ってください。もうすぐ2ヶ月ですよね?うらやましい
くらいやめれてるんですから〜。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:43
今回は厳しく率直に愛(?)のムチを一言言わせていただきます。
「なにをいってるんだ みんな辛いんだ みんなだって辛いとき
をのりこえているんだ きみだけじゃないんだよ」頑張りましょう。
ちなみに私も46日、ほぼ同期です。
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:43
sasatannさん、捨てました?
私も気になって心配です・・・・
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:かあこ 投稿日:2004/10/26(Tue) 14:21
今回言い方きつくてすいません。私だって吸いたくなるとき
もちろんありますよー。「あー煙草が吸いたい!!」「誰か煙草をくれー(笑)」っていう衝動は。でもいつまでも同じことで悩んでいる自分(乗り越えれない自分)が嫌で乗り越えたいから、喫煙したい自分と正面から戦いをいどんでいるんです。こんなにいい仲間がここにいるんですからがんばりましょうよ!!
[9252へのレス] Re: 禁煙48日 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/10/26(Tue) 23:00
吸う選択もあります。
吸わない選択もあります。
後悔しない道を大人として自己責任で選んで下さい。

私にはこれ以上言葉が見つかりません。

[9440] 今日で5日です(^o^) 投稿者:getten 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:00
やっと5日めになりました。どうもキシリトールガムは食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなるので(注意書きに書いてあるっちゅうに!)やめました。そろそろ禁断症状でしょうか。気が短くなっているようです。でも負けませんよ。毎日でもこの掲示板にお邪魔します。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:つばき 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:08
gettenさん、はじめまして〜。
つばきも今9日目を迎えました。ほぼ同期ですね(^^
一緒にがんばりましょう!
私は5日目も6日目もめちゃくちゃつらかったです。シケモクをくわえ
ちゃったり・・(涙 
でも昨日あたりから、かなり楽になってきましたよー。
ガムはアゴが疲れますよね。私はホールズ(ハイパーミント)がお気に入りです。
ホールズなめて、すーーーっと深呼吸すると、すごく落ち着きますよ。
そしてあとはこの掲示板が一番の励みです。毎日100回くらい(笑)
のぞいてました。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:Lee 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:20
gettenさん、はじめまして♪
今日で4日目になるLeeと申します。
私は今のところ深呼吸と自己暗示で乗り切っていますが、
今日は無性に眠気に襲われていますzzz…
お互いに「○週間」単位で報告できるように 頑張りましょうね。。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:20
gettenさん、5日目達成おめでとうござます。
もうすぐ目の前、1週間目がお待ちかねですね。
毎日でも応援します。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:masa 投稿日:2004/10/26(Tue) 13:21
5日達成おめでとうございます!

私のお供はミントタブレットでした。50粒/100円の安さと種類
が選べる点で使っていました。

自分にあった対処法が身に付けば継続できると思いますのでがんばって
下さい。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 15:30
gettenさん、5日達成おめでとうございます!(拍手)
そうですかキシリトールガムは胃腸の調子が悪くなる・・・
(デスクの横にあるので拝見)本当に注意書きが書いてありました
”一度に多量に食べると、体質によりお腹がゆるくなる場合があります” 昨日はイライラして食べ過ぎてお腹の具合が悪くなるから
お化けは出るやで大変な1日でした 勉強になりました
1週間目指して頑張って下さい
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/26(Tue) 18:32
5日達成おめでとうございます。
辛くなったら、いつでもカキコミしてください。応援します。
キシリトールガム、私も最初食べ過ぎてお腹をこわしました。
おつまみ昆布などの自然系に変えました。お試しあれ。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/26(Tue) 19:08
gettenさん、5日達成おめでとうございます。

[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:蓮見 投稿日:2004/10/26(Tue) 19:08
五日目達成おめでとうございます。
僕も禁煙七日目なんですけど、この時期辛かったです。
ガムをやたら食べてました。でも昨日からラクになりました。
3日目はそんなにきつくなかったために、
油断していたのかもしれません。
禁断症状は、期間と症状はホント人それぞれだと思います。
僕の場合は、やたら舌が寂しく、飢えた感じがしました。
やっぱり同伴者がいるといないとでは違うと思いますので、
お互いの違いもしりつつ、続け合いましょう。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/26(Tue) 19:38
あれっ?
モノスゴ簡単なあいさつだけが先に行ってしまいました。(^_^;)
失礼しました。(恥)

私のお口の友はe-maのど飴です!全種類そろえてます。オイシイです!
禁断症状でイラッとなりますが、ほんの何分かの我慢だとおもいます。大丈夫ですよ。

負けずにがんばってください!!

[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2004/10/26(Tue) 19:39
こんにちわ、gettenさん。

これもまた禁煙5日目の発見ですね、お見事です。

私もキシリトールには弱い体質なので、止めるしか選択肢がない辛さ分かります。
しかし、新たな禁煙グッズや禁煙方法を探す楽しみもあるので、拾う神もいるようですよ。
[9440へのレス] Re: 今日で5日です(^o^) 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/10/26(Tue) 22:33
こんにちは、gettenさん。
and 禁煙日数の近い、つばきさん・Leeさん・蓮見さん。

自分と同期の人がいると思うと、いろいろと励みになりそうですね。
苦しい時に、お互いリアルタイムで痛みが解りますよね。

みなさん、前向きに禁煙目指していらっしゃるようなので応援したくなります。

[9456] =浮いたタバコ代の使い道= 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2004/10/26(Tue) 15:53
大災害が続く日本列島ですが、いかがお過ごしでしょうか。

日本赤十字社では、先日の新潟県中越地震をはじめ様々な義援金を募集しています。
募集方法は、いずれも郵便振替を利用してます。
通信欄に所定の文言を記入すると振替手数料は免除となります。

禁煙で浮いたタバコ代、幸せのお裾分けは、いかがでしょうか。

#日本赤十字社:義援金募集一覧
http://www.jrc.or.jp/sanka/help/index.html

[9181] 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/22(Fri) 23:21
みなさまのお陰をもちまして3週間を達成いたしました。
この1週間はまことに過酷きわまりなかったです。
あの台風の中熱海へ2泊3日の旅でございます。
・・・と、いっても温泉旅行じゃございません。
れっきとした第二のお仕事でございました。昼間には会議をこなし
夜な夜な大宴会を繰り広げ、タバコを吸ってくださいと言わんばかりの条件でした。
夜中になってもホテルの部屋で宴会は延々とタバコの煙モクモクの中で続く。喫煙者と相部屋のために朝からタバコの煙。温泉の脱衣場でも灰皿の前でプカプカでしたねー。
そんなこんなにも耐え抜きました。
まぁ、そんなにタバコ吸いたいとは思いませんでしたけど・・・。
さぁ、もう少しで一ヶ月です。
がんばるぞーー。
皆様、これからもよろしくお願いいたします。
H2Oさんも3週間達成したかぁ?(連絡待つ・・)
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:H2O 投稿日:2004/10/22(Fri) 23:33
今週、airさんのお名前見なかったので、きっとお仕事が忙しいんだ〜と思っていました。
過酷なお仕事をこなしてらしたんですね…お疲れさまでした。
一緒に3週間達成を宣言できて、とても嬉しいです。

私も喫煙者と同席しても平気になりつつあります。
私はお酒が飲めないのですが、お酒を飲む方はやっぱり宴会とかは大変なのかな<禁煙。
飲み屋さんで禁煙席ってないですよね?
[9181へのレス] ハイタッチ! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/10/22(Fri) 23:39
3週間達成、H2Oさんと共に、ハイタッチ!
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:なつみ 投稿日:2004/10/22(Fri) 23:48
禁煙B週間達成、おめでとうございます!!

たくさんのキケンの中、禁煙を続けられたんですネ。
☆☆☆スバラシイ☆☆☆

お互い、これからも頑張りましょうね(^o^)/
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/23(Sat) 00:21
H20さんへ
 いやぁ、ほんとにうれしいよ。
 また一緒にがんばろねー。
 ああ、宴会はあまりつらくないなぁ、俺の場合・・
 なんかタバコやめてからお酒がおいしいね。
 味がよくわかるようになったし。
 そう、そう、飲み屋さんの禁煙席ってそういやないねー。

よしのりさんへ
 いつも応援してくださいましてありがとうございます。
 よしのりさんの投稿はいつも励みになります。

なつみさんへ
 ありがとうございます。
 はい、一緒にこれからもがんばらせてくださいまし。
 よろしくお願いいたします。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/10/23(Sat) 10:39
こんにちわ、airさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

我々もそうでしたが、喫煙者って奴隷のように吸わされていますね、自覚はないけど。
極端に目の当たりにすると、逆に、吸いたくなくなるという効果も期待できそうだね。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:アン 投稿日:2004/10/23(Sat) 12:31
おめでとうございます。
もう 体は 大丈夫ですね。元気に 明るく禁煙しよう。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/23(Sat) 13:42
airさん、3週間達成、おめでとうございます!

喫煙無法地帯にいながらクールに切り抜けてこられて、
後輩の私としては見習うこと多しです。
冷静に人の喫煙をみていると、逆に気の毒な気がしますね。

そういう私もつい最近までは喫煙者。
逆戻りしないように気をつけなきゃな〜。

PS 管理者様、どうもありがとうございました。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/23(Sat) 14:13
つねぼんさんへ
全くですね。喫煙者の行動を観察するときっかり一時間以内で
タバコを吸えるところを探してウロウロですね。
ほんとうに奴隷のようです。
もう戻りたくないなってそれみて思いますよ。

アンさんへ
ありがとうございます。
肉体的にはタバコが吸いたいって欲求は全くありません。
しかし精神的な部分(長年の習慣による喫煙癖)で
ああ、タバコ・・・って思うことが時々ありますけどね。
でも、その妄想はすぐに消えてなくなります。

石野よわこさんへ
まさに私の周りは喫煙無法地帯であります。
しかしそれがかえって優越感になることがあります。
喫煙者のみなさん「タバコは身体によくない」「できるものならやめたい」と思ってらっしゃるに違いないのですからね。
そこで「タバコはやめました」「どうぞ、私のことはお気になさらずに吸ってください」と言うのはちょっといいものですよ。
自分への励みにもなりますしね。
うん、お互いまた逆戻りしないように一緒にがんばりましょうね。

みなさまこれからもよろしくお願いします。

[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/23(Sat) 15:15
airさん、3週間おめでとうございます!
そして、大変なお仕事お疲れ様でした。

その副流煙を逆境にして、どんどんいけそうですね。
とはいっても、やっぱり大変だと思います。ご苦労様です。
がんばってください。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:masa 投稿日:2004/10/25(Mon) 08:31
遅ればせながら3週間達成おめでとうございます。

非常な喫煙者とのご旅行ご苦労さまでした。私は一時期煙草の匂いと
煙に異常に敏感になって10分も近くに居れない様な状況になった
事がありました。副流煙も出来るなら吸わないに越したことはないの
ですが、今の世情ではやむおえない状況が多々あります。

airさんもお体に気をつけてがんばって下さい。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:D 投稿日:2004/10/25(Mon) 10:45
airさん、3週間達成おめでとうございます。
劣悪な環境の中、3週間を達成されたことは、大きな自信になったこと思います。
私の場合は、禁煙2ヵ月後くらいから副流煙が大苦手になりましたので、airさんも気をつけてください。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/25(Mon) 11:02
ののさんへ
ありがとうございます。
また一つ自信に繋がることをクリアした感じです。
がんばります。
これからもよろしくお願いします。

masaさんへ
ありがとうございます。
現在のところ副流煙は全く気になりません。
隣に座ってても全然大丈夫です。
でも、まぁ、自分から好んで隣に座ろうとは思いませんけどね。
これからもよろしくです。

Dさんへ
ありがとうございます。
ほんとに劣悪ってのか・・
今までの自分もああだったんだなぁーって冷静な目で見ることができて、
また逆戻りしないようにとの戒めにもなりましたよ。
タバコの煙がけむたいと思わないってことは
まだ、まだ、タバコに依存してるのでしょうね。
早く、タバコがけむいなぁって言えるようになりたいもにです。
これからもよろしくお願いします。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/25(Mon) 12:34
airさん、3週間達成おめでとうございます。
よくぞまあ、そんな状況の中で、吸わなかったとは、というか
吸いたいと思わなかったとはすごい!
たぶん帰宅されたときは体中タバコ臭だらけだったのでは?
(ついこの間まで自分たちが逆の立場だったんですね)
1ヶ月に向かってファイトです。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/25(Mon) 14:48
じゃりさんへ
ありがとうございます。
私の場合吸いたい衝動に駆られるのは一人の時が多いですね。
そうそう、自分でタバコすわなくても服とかにタバコの匂いが染み付いてました。
今まであまり意識したことなかったんですけど、タバコを吸わない人に随分迷惑かけてたんだなって思いました。
ああ、新幹線の喫煙席・・・あれなんですかー、メチャ臭いですな。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:aimar 投稿日:2004/10/25(Mon) 15:53
airさん、H2Oさんと同じく私も3週間達成です。
以前から同じ日に禁煙を開始したんだ〜などと思いながら
ROMらせて頂いてました。
まだまだ苦しい時もありますが、私も挫折しないように頑張ります。

禁煙前は車でバコバコ吸っていたので
自分の車の中が臭くてたまらんです。
吸わない人を乗せるたびにこんな臭い思いさせていたんだなぁ
と実感しております。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:air 投稿日:2004/10/26(Tue) 10:11
aimarさんへ

10月1日の開始ですねー。
これからはROMじゃなくて書き込みお願いしますよー。
H2Oさん、aimarさん、airとトリオでこれからも
ずーーーっとなかよくやっていきましょう。
ちゅうか、、もう吸わないと決めたんだし。
がんばるってのは変な感じなんだけどねぇ〜。
でも、誰かが吸いたいと思ったときには話しを聞いてあげたり
励ましたり、時には叱咤したりできるといいですね。
ああ、これは10月1日からタバコ辞めた我々3人だけじゃなく
このHPに集う皆さんと共にって思いです。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:aimar 投稿日:2004/10/26(Tue) 12:07
airさん

おそらく世の中にはairさん、H2Oさん、私以外にも10/1開始組が
いるわけで・・・みんな成功すると良いですね。
こうやって同じ日に開始した人がたくさんいるとそれだけで
励みになるし、心強くなりますしね。

最近は喫煙欲求もほとんどなくなりました。
ただ、仕事で”ムカッ”っときたときなどはたばこに頼っていた
過去があるので注意が必要です。
[9181へのレス] Re: 3週間達成です!! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/10/26(Tue) 12:16
airさん、そして同期の皆様
3週間達成本当におめでとうございます!(拍手)
1ケ月達成は目前ですね
お酒の席、ストレス等ありますがこれからも頑張って下さい

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