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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[169]

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[9970] 正直にいいます 投稿者:sun 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:00
みなさん、ここでは正直なので、僕もウソはつきたくなく、正直に話します。
初回、禁煙宣言して最初は2日半止めていました。でも、ふとしたきっかけで、吸ってしまい、それからは、禁煙宣言をしてもまた吸ってしまい、数本吸っちゃ捨て、数本吸っちゃ捨て、をくり返していました。惨めな思いにも、自分が嫌にもなりました。昔から禁煙は繰り返していたのですが、なんとなく自分は出来ないんじゃないか?と半分諦めていたんですけど、ここの掲示板を知ってからは、自分にも必ず出来る、きっと卒煙できると思うようになりました。
まだ泥沼の渦中にいる身なのに、タバコを吸っちゃあ捨てをくり返しているのに、何故か希望みたいなものが見えるのです。こんな僕が、おかしいんじゃないか?と思えるかもしれませんが・・・
また、吸ってしまうかもしれません。でもきっと止めれる、止めたい、この思いがあればきっときっと、と・・・
妻の悲しむ顔は見たくありません。

とりあえず、前回果たせなかった3日の壁を、ちっちゃくて大きな壁を乗り越えるまで、もうここではカキコはしません。

みなさんの頑張りが、励ましが、僕に大きな希望を見せてくれました。感謝しています。m(u u)m  それでは・・・
[9970へのレス] Re: 正直にいいます 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:10
sunさん、こんにちは
タバコとさよならする人は、一番大切な人を幸せにします
3日後、楽しみにしています
[9970へのレス] Re: 正直にいいます 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:45
こんにちは!

禁煙を継続させるには、自分自身の努力は当然ですが、回りの人の
協力もいい力になります。又、禁煙するための環境作り(安易に
煙草の吸えない状態)も必要です。

たった一本されど一本です。3日間がんばって下さい。

[9970へのレス] Re: 正直にいいます 投稿者:D 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:47
一人旅にでる決意をされたのですね。
それもまたよしです。

またみんなと話したくなったら、いつでも戻ってきてください。
[9970へのレス] Re: 正直にいいます 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/01(Mon) 15:24
はじめまして、sanさん。
あなたの気持ちすごくよくわかります。私もそうでした、3日坊主の禁煙を何回繰り返してきたことか・・・。
気持ちの中で、ほんとに決断してください。
がんばってください。
[9970へのレス] Re: 正直にいいます 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/02(Tue) 13:26
こんにちわ、sunさん。

誘惑に負け続ける自分が嫌になったら、勝つ方法を見つけたくなるものですよ。
常にタバコに対して問題意識を持っていれば、解決できる日もきっと来るでしょう。

[9860] 負けてしまいました… 投稿者:Lee 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:15
本当は「禁煙1週間達成!」と書き込みをするはずが・・・

この世から消えてしまいたい…と思うような辛い出来事があり、どうせ消えるなら最後に1本吸ってから…などと理由づけして吸ってしまいましたぁぁぁ〜!
うわ〜っと立て続けに3本も。。

でも今冷静になって考えれば「ただの言い訳」だったなぁ、と深く反省中。子悪魔に心の隙間を狙われて、負けてしまった気分です。。。。。

その後、残りは全部水に漬けて捨てました。

というわけで、せっかくの1週間を棒に振ってしまったけど、
また改めて禁煙宣言したいと思います。
皆様、よろしくご指導ご鞭撻をお願いします。。

あ〜、ホントにドアホじゃぁ
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:air 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:19
そっか、残念でしたね。
でも、ただの言い訳だったと考えられるってことは今度は大丈夫ってことですよ。これから一生タバコやめるのですから一週間なんてどーってことありませんよ。
また、一緒にがんばりましょーー。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:46
あー Leeさん残念! 惜しかったですねー
でもでも 1週間吸わないLeeさんがいたことも事実として残りましたよ!やったじゃないですか!
ちなみに僕は最近1本おばけ対策として取っている方法があります。
タバコを吸うとニコチン麻薬注入はもちろんですが、
1本吸うたびに体の中に「どす黒いタール」がべト〜ッとたまっているところを想像します。
このイメージを繰り返すことで退治した一本お化け数知れず。
それと・・・
もし、こんど辛いことがあってタバコを吸いたくなったらこのつねぼんサイトにぶっつけちゃうのもありかも。仲間がきっと受け止めてくれますよ。
Leeさんの新たな旅立ちに幸あれ!がんばれLeeさん!
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:のの 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:56 <HOME>
Leeさん、残念でしたけど、タバコを吸うほどに辛い出来事、大変でしたね。かわいそうに。私などお役に立てませんけど…
でも大丈夫ですよ、一緒にそれ、乗り越えていきましょう。一人じゃないですよ。みんな辛くてそれでやっと励ましあってやっていってるんですから。
3本吸った以外は水につけて捨てたこと、そのことがスバラシイ。
わたしなんか貧乏性で捨てられずに何回も挫折したくちですから。
また一緒にがんばりましょうね。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/31(Sun) 22:52
Leeさん〜マジですかーー泣。泣。

本当に辛かったんでしょうね。うわー・・・
でもまた頑張ろうって思い直して戻ってこられたんですよね。
おかえりなさいまし、です!
ちょこんとつまづいたとしても、大丈夫ですよ。
その失敗を次に活かして、自棄になりそうなとき、タバコに走らないように押さえられるはずです。
一緒にがんばりましょう!
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:アン 投稿日:2004/10/31(Sun) 23:06
辛いこと 大丈夫ですか。りセットしたら 1緒にがんばりましょう。
たばこを 吸わない人にも」 ストレスはあります。私たちは 見習うことも 必要ですね。
今度 この世で こんな辛いことはー と もしあったら この世には たばこ と 言うものは 存在しないと いい聞かせる覚悟を持つと たばこー おおっと そんなものは無いんだと 深呼吸して。
あやうい時は ここに来て がんばっていきましょうね。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:D 投稿日:2004/10/31(Sun) 23:53
Leeさんのこれからの長い人生において、一週間なんてほんの一瞬ですよ。再挑戦頑張って下さい。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 08:25
再度のチャレンジご苦労さまです!

この一週間の経験はけして無駄では無いと思います。吸っても何も無い
(虚無)事を充分理解されたと思います。この経験を生かして今回
がんばって下さい。
[9860へのレス] ありがとうございます 投稿者:Lee 投稿日:2004/11/01(Mon) 10:42
おはようございます。
今朝の目覚めは、最悪でした。
吸ってしまったという罪悪感もあるのだろうけど、それよりなにより体調がよろしくない(気持ち悪い)
自分では気付かなかったけど、たった1週間でも体内ニコチン残留度はかなり減ってたんだな〜と、今頃になって実感しました。
あとニコチンとお酒の相性がこんなに悪いものだという事も改めて知ったことも収穫(?)でした。(今まではセットで摂取し続けてたくせに・・)

「辛いこと」の方は、自分ではまだまだリセットはできそうもないけれど、禁煙は自分の意志でまたチャレンジできる(というか、もう吸いたくない・・・)
出来る事からコツコツと…そのうち「辛いこと」も「辛かったこと」に変わっていくかな、と少し前向きに思えるようになりました。
それもこれも みなさんのおかげです。
本当にありがとうございました。
皆さんの書き込みをプリントアウトして壁に貼っておきます。
辛くなった時のお守りとして。。

切りのいいところで11月1日0時からの再スタートとします。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:25
こんにちわ、Leeさん。

残念な報告と力強い再宣言をありがとう。

ニコチン中毒患者がタバコを吸いたくなるのは当たり前という認識を持とう。
その病気を治す治療が禁煙なのだから、ちゃんと治るまで闘い続けましょう。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:53
Leeさん。気持ちよく分かります・・・私も過去に最悪な事があるとタバコで逃れていた1人です。でも、そう思うことって病気ですよね。ニコチン依存症という大変な病気です。また、一緒にがんばりましょう。応援してます。
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:59
Leeさん,再チャレンジ力強いですね
大丈夫です、何度もチャレンジしましょう
そして必ずや、卒煙の日を目指していっしょに頑張りましょう!

[9860へのレス] 改めて、ありがとうございます 投稿者:Lee 投稿日:2004/11/02(Tue) 11:18
つねぼんさん、こちらこそありがとうございますです。
このサイトのおかげで、あのままずるずると喫煙者に戻ることなく「禁煙 再宣言」ができました。こんな自分をちょっとだけ「エライぞ!あたし!!」などと思っちゃいました。
中毒を自己治療することの大変さを改めて認識。でも直します。もうひとふんばり、心も身体も元気にならなくては。。

もぐらさん、ありがとうございます。
>そう思うことって病気ですよね。ニコチン依存症という大変な病気です。
はぁ〜、ホントですよね。もう少し「自分は病気だ」という自覚を持ったほうがいいのかも…。
そのほうが辛くても「病気治療の為、多少の辛さは当たり前」って思えるし… ですね。。

みっちゃんさん、ありがとうございます。。
はい、頑張ります!!! でももう「何度も」はチャレンジしたくないですけど…(笑)
「卒煙」・・・・・・素敵な言葉ですね〜。
今の自分にはまだまだ先の話しだけど、「出来る事からコツコツと」(←最近自分の座右の名です)の言葉を、日々自分にすり込みながら進んで行こうと思ってます♪
[9860へのレス] Re: 負けてしまいました… 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/02(Tue) 12:43
Leeさんへ。
今日は再チャレンジ二日目頃でしょうか?
でも1週間吸わずにいれたってことは、絶対また出来ますよ〜。
私は数時間で何度も挫折してましたから・・・・
一緒に「卒煙」できるよう、頑張りましょうね〜。

[9823] 修行してきました 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/10/31(Sun) 12:16
皆さん、こんにちは。

昨晩、禁煙プレーの修行に挑みました。
学生時代の仲間達と久しぶりに会う機会があったので参加してきました。
夕方から今朝までの飲酒&副流煙攻撃でしたが、おかげさまで喫煙欲もなく、
念願の禁煙100日をクリアできました。

まだ寝不足のため、とりあえず結果報告だけでスミマセン。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:のの 投稿日:2004/10/31(Sun) 12:31 <HOME>
BonoBonoさん、お疲れ様です。
そしてそして、100日達成おめでとうございますヽ(^o^)丿

うわーすごいすごい!!です。
昨日のお酒は、もはや修行というより、祝杯ですね!!

ゆっくりお休みください。
そしてまたよろしくお願いします。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:sen 投稿日:2004/10/31(Sun) 12:51
BonoBonoさん おかえりなさい!
そして100日達成おめでとうございま〜す!!

副流煙&飲酒で私はあえなくダウンしました。
過酷な環境の中で、禁煙プレー修行達成なんて、すご〜〜い!です。
100日達成!!って言えるように私も頑張ります。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/10/31(Sun) 13:57
BonoBonoさん、100日達成おめでとうございます!!
そしてレスありがとうございました。

キツイ修行にも負けず、楽しんでこられたようで、良かったです。
時間を忘れてワイワイ騒いでも、禁煙魂は忘れなかったんですね。
スバラシイです。もう、免許皆伝ですね。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:アン 投稿日:2004/10/31(Sun) 14:14
おめでとうございます。
また 修行お疲れでした。
出来れば 禁煙の場所を選びたいですが 人を選ぶわけにはいかないので 辛いものが ありますね。
こうなったら 地道に 禁煙を つずけ 喫煙者に ウラヤマシイと 思わせ 禁煙へ誘うしかありませんね。
いやしやなんて 禁煙しませんから。{我が身を振り返りつくつくそう思う}
体に 気を付けて 宴会を楽しんで下さいね。
[9823へのレス] 続: 修行してきました 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/11/01(Mon) 08:58
ののさん、senさん、石野よわこさん、アンさん、
いつもレスありがとうございます。

いや〜、40過ぎると朝まで飲むのは疲れます。
体力は確実に下り坂です。禁煙の必要性を改めて感じます。

私ごとですが、今回の禁煙100日目と飲酒デーがたまたま一致し、
多量な飲酒状態でも禁煙の意志を貫くことができるかどうかを
確かめる良い機会でした。
いつもつぼねんさんがおっしゃる"禁煙は頭でする"ことが出来れば
どんな状況でも負けないものだと理解できました。
でも卒煙まではまだまだという意識です。

今後も禁煙について気づいた点があればご報告致します。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:D 投稿日:2004/11/01(Mon) 09:28
BonoBonoさん、遅ればせながら100日達成おめでとうございます!
禁煙修行も無事終えられたようでよかったです。

多量に酒を飲んでも大丈夫(?)ということは、
無意識の中には喫煙習慣は住み着いてはいないということですかね?
それともBonoBonoさんがお酒に強いだけ?

なにはともあれ次の4ヶ月目指して頑張って下さい。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 09:30
100日達成おめでとうございます。\(~o~)/

最近、禁煙しているのに金欠で外でお酒を飲む機会が皆無に等しい
状態なので久しく禁煙プレーしていません。でも今月親戚の結婚式が
あるので久しぶりに楽しめそうです。

BonoBonoさんもこの調子で次、4ヶ月がんばって下さい。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:air 投稿日:2004/11/01(Mon) 10:55
100日達成おめでとうございますー。
3ヵ月超ですかー、すごいですね。
禁煙プレーもかなりのもんでしょ。
私も飲む機会は結構多いので禁煙プレーをよくやってます。
楽しいもんじゃないですが、、
別にどーってことないってのが現在の心境です。
タバコは酒のツマミにはならないってことがよくわかりましたし。
タバコ吸わない方が断然お酒おいしいですよね?
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:44
こんにちわ、BonoBonoさん。

大イベントが成功したようでなによりです。

禁煙プレイを楽しむ余裕とご褒美が、禁煙生活を円滑にすることでしょう。
自分が病気だという自覚とタバコに対して冷静に成る事を忘れないでください。
[9823へのレス] Re: みなさん感謝です 投稿者:BonoBono 投稿日:2004/11/01(Mon) 15:01
みなさん、いつもレスありがとうございます。
ちょっと仕事サボって返信中です。

>Dさん
いつもありがとうございます。
自分でも喫煙しない習慣にようやく慣れてきた感じですが、
時々離脱症状時(なつかしい)の喉の奥が重くなるような
肉体的感覚が出ますね。幸い一本お化けと迄はいきません。
それからお酒に関しては少量ですがほぼ毎日飲んでいます。
顔に出やすい方なので強いとはいえないと思います。
次回は目標高く6ヶ月と行きたいところです。
またご指導下さい。

>masaさん
いつも几帳面にありがとうございます。
masaさんの毎日副流煙プレー状態から比べたら、
うちの会社は2人しかいなくて完全禁煙(2人とも元喫煙者で
禁煙中)なので、masaさんには申し訳ない環境です。
どちらかが再喫煙したらバランス崩れるんでしょうね。
今後もご家族の為にも頑張って下さい。

>airさん
レスありがとうございます。
おっしゃる通り、タバコ吸わないと酒も肴もすご〜く旨いです。
但し禁煙プレーの問題点は服がタバコ臭くなりません?
あっ、そうそう、airさんも1ヶ月おめでとうございます。
ついでにこの場で申し訳ないです。
災害被災地へのボランティアもされているようで、
充実した禁煙生活すばらしいですね。
私の3ヶ月もairさんの1ヶ月もたいして変わりないので
同期でお願いします。

>つねぼんさん
いつもありがとうございます。
お言葉、肝に銘じて頑張りたいです。
[9823へのレス] Re: 修行してきました 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/02(Tue) 12:24
BonoBonoさん、100日達成&禁煙プレー突破(?)おめでとうございます!
禁煙で気付いたこと、ぜひぜひまた教えてください。楽しみにしてます。
100日・・・憧れの3桁だわ♪ 私も頑張ります。

[9922] 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:kibun-soukai 投稿日:2004/11/01(Mon) 09:48
あっという間に1週間がたちました。月曜スタートというのは、気分一新でいいですね。また新しい1週間に挑戦です。少し眠りが深くなってきたような・・・?
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:D 投稿日:2004/11/01(Mon) 09:50
初めまして。1週間達成おめでとうございます。

その時期は睡眠のパターンが崩れたりする可能性があります。
夜中に目が覚めたり、昼に眠かったり...。

生活に支障がでるほどのものでなければ、そんなに気にする必要はないかと思いますので、その調子で継続してください。
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/01(Mon) 09:53
kibun-soukaiさん、おはようございます
1週間おめでとうございます!(拍手)
禁煙しますと寝起きの朝の気分爽快ですね
この調子で2週間目指して頑張って下さい
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 10:00
1週間達成おめでとうございます!

Dさんが言われているように禁断症状の現われだと思いますので
あまり気になさらず、そのうち良くなるぐらいの気持ちでがんばって
下さい。
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:air 投稿日:2004/11/01(Mon) 10:49
一週間達成おめでとうございます。
よくがんばりましたー。
一番つらい1週間を乗り切れたのですから
次の1週間は「あらら、もう1週間たってもた」って感じになりますよ。
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:35
こんにちわ、kibun-soukaiさん。

おめでとう、大きな自信を手に入れましたね、お見事です。

明るい未来を目指していれば、気分は良いものですよね、素晴らしいです。
将来あるべき自分の姿を見失わないよう、新たな1週間を有意義に過ごしましょう。
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:kibun-soukai 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:38
皆さんいろいろとありがとうございます(*_*) たったの1週間でも、喫煙歴30年で始めてタバコのない1週間でした。ひじょーに感慨深いです。自分で自分をほめてあげますっ!!
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:のの 投稿日:2004/11/01(Mon) 14:55 <HOME>
kibun-soukai さん、1週間おめでとうございます!

月曜日ってほんとに区切りがよくていいですね。
私も月曜日が来るたびkibun-soukai さんをこれからも思い出していきそうです。
そうですか、30年で初めてのタバコのない1週間…
これは貴重な1週間でしたね。
気分はいかがでしたか?もちろん、爽快!ですよね(笑)
この1週間を大切に大切に育てていってください。
[9922へのレス] Re: 1週間になりました(*^_^*) 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/02(Tue) 12:19
1週間達成おめでとうございます!
あっという間に1週間、ってすごいですよね。私なんて、一日一日が
ながくて大変でした^^;
私も月曜日スタートなので、月曜日がくるたびに、喜んでます。一緒ですね!また来週の月曜日、お祝いしましょう〜♪

[9808] 禁煙再々挑戦!! 投稿者:テイミー 投稿日:2004/10/31(Sun) 04:01
9/14に禁煙再挑戦をするぞ〜と書き込みしてはみたものの、その後ちっとも続きませんでした。三日坊主どころではなかったのです。
明るい報告ができるようがんばります!と宣言したからと言って、見栄を張って「順調に禁煙続けてます」的なことをこちらのBBSに書き込みしても全く意味がないので、また明るい報告ができるときに書き込みしようと決めていました。そう、またまた禁煙を開始し、五日目突入なんです!!
まだたったの五日ですが、この波に乗ってがんばるつもりです。
わたしは今のところそんなに禁断症状を感じていません。はじめの一日二日が最も喫煙したい気持ちが大きかったです。今とってもうれしいのは、手の指のささくれが無くなってきていること、お肌の調子がいいことです!
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:のの 投稿日:2004/10/31(Sun) 09:57 <HOME>
テイミーさん、5日目おめでとうございます!

挫折を乗り越えてご自分で起き上がったのですね。スバラシイです。
お肌の調子などとてもうれしいですよね。
でももっとうれしいのは、その達成感と充実感なのでは。カキコミからあふれています。
この波に乗ってがんばりましょうね。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/31(Sun) 12:27
テイミーさんこんにちは
5日禁煙するってすごいことだと思いますよ。おめでとうございます。
テイミーさんはもう「元」喫煙者になってるわけであります。
体の良い変化も出てきたわけで乗ってきましたねー。
この調子で、つねぼんサイトの皆さんと一緒にがんばりましょう。

[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:アン 投稿日:2004/10/31(Sun) 14:28
おめでとうございます。
もう 喫煙者では ありません。1緒に 頑張っていきましょうね。あらためての勇気 感心してます。
フレーーーフレーーー{彼氏のことではありません」
応援してます。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:テイミー 投稿日:2004/10/31(Sun) 15:00
ありがとうございます〜!!!
こんなに応援してくれる人がいるんだ、と思うとがんばれそうな気がします。
禁煙とは孤独なものだ…なんて、どんよりしたこともありましたが、そんなことないですね〜
というより、ひと山超えるとどんよりしなくなりました。こちらのサイトの皆様にも勇気づけられてますし(^▽^)
でも、いつどんな時に一本お化けの誘惑がやってくるかもわからないので、気を引き締めてがんばります!
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:マディ 投稿日:2004/10/31(Sun) 15:22
ティミーさん、5日達成おめでとうございます。私は明日でやく3ヶ月禁煙出来た事になりますが「君の行く道は〜〜〜はてし〜〜なくとおい〜〜〜」と歌いたくなるくらい卒煙にはほど遠いですが5日目に比べたら今はかなり楽です。だんだん楽になっていくと思うので頑張って下さいね。それにしてもアンさん、フレーフレーで彼氏ですか。面白すぎです、参りました。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:D 投稿日:2004/10/31(Sun) 23:23
テイミーさん、はじめまして。
禁煙5日達成おめでとうございます。

5日も経てばいろいろと体調も変化してきて、健康になった事が実感できるのではありませんか?
この調子で、1週間、2週間目指して頑張って下さい。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 08:48
5日達成おめでとうございます!(もう6日かな?)

禁煙して体調がよくなっていく事が実感できれば継続出来ると思います。
まず一週間目標でがんばって下さい。体は喜んでいると思いますよ。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:air 投稿日:2004/11/01(Mon) 10:59
6日達成おめでとうございます。
もうすぐ1週間ですね。すばらしいですね。
もうこっちのもんです。がんばりましょー。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:59
こんにちわ、テイミーさん。

禁煙5日目は、立派な報告ですね、素質は十分ですよ。

小悪魔の誘惑や1本お化けは、あなたの心の隙を見逃しませんので御用心。
でも、だからといって吸う理由には成りませんから、闘って勝利しましょう。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/01(Mon) 13:10
こんにちは、テイミーさん。
禁煙5日達成できたのですから、きっと1ヶ月もすぐきますよ。
がんばってください。
[9808へのレス] Re: 禁煙再々挑戦!! 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/02(Tue) 12:16
テイミーさん、私なんて、禁煙宣言してから1年もできなかったんです。だからすごいです。
もうタバコを必要としない体になってますよ、きっと!
お互い頑張りましょうね〜。美肌を目指して♪

[9858] 恥ずかしながら・・ 投稿者:ミロっこ 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:00
以前、こちらに「どうしても」という助けてメールを書き込みしたミロっこです。あれから11日が過ぎました。
最初の二日を通り越すのは簡単でした。そして、やはり三日目にして…喫煙者に戻ったのです。戻った時は本当にみじめで、「やっぱ、ダメだよ」と言い聞かせ、また禁煙を誓いました。
それからも11日間で何度も失敗を繰り返し(恥ずかしいし情けないですが…)再度、禁煙に挑戦してます。
みなさんの書き込みを毎日見ては、決意を固めてます。これからは苦しくなったらここにきてみなさんにすがる思いで(重いでしょうが!)頑張ろうと思います。よろしくお願いします。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2004/10/31(Sun) 21:57
ミロっこさん こんばんは
禁煙から卒煙の旅に出るには人それぞれの出発の仕方があると思います。
ミロっこさんは何度か挑戦を繰り返して旅に出るタイプ。僕と同じじゃあないですか。
大丈夫ですよ。だって間違いなく禁煙しようとしているんですから。
その意志さえあれば必ず成功しますよ。
さらにミロっこさんは、つねぼんサイトに集まる強力な仲間を見つけたんです。きっとみんな応援してくれますよ。
再挑戦おめでとうございます。がんばれミロっこさん。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:のの 投稿日:2004/10/31(Sun) 22:05 <HOME>
ミロッコさん、お久しぶりです。

残念だったけれどお元気そうで。これからもっと元気になっていくと思いますよ。そう、希望が大切。
遠慮せずすがってください。ここ重量制限ないみたいですから(笑)
一緒にがんばりましょう!
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:air 投稿日:2004/10/31(Sun) 22:07
がんばりましょう。
やっぱりダメだよと思う気持ちがあれば大丈夫じゃないですか?
タバコは毒です。タバコは麻薬です。
あぁータバコやめてよかったよって思ってがんばりましょう。
応援しますよ。って俺も道まだ半ばですが・・。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:ミロっこ 投稿日:2004/10/31(Sun) 22:13
じゃりさん、どうもありがとうございます。。
8ヶ月も先輩の方に、「僕と同じ」と言われると身がちぢこまってしまいますが・・・。がんばります。
絶対、頑張る!
ですが、この掲示板を携帯で見ることって出来るのでしょうか?
素朴な疑問ですいません。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:アン 投稿日:2004/10/31(Sun) 22:56
再出発 おめでとうございます。
まず 頭で理解すること 偉そうに言ってますが 私の パニックに 落ちた かつての経験です。{おおさわぎで 皆さんに迷惑をかけ ソノ名もアンと覚えられた ゆえんです。}
我慢大会でしたら 賞金もでますが ここの賞金は 心身共の健康です。そして 自信を 持てれば言うことない。
1緒に 頑張っていきましょうね。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:D 投稿日:2004/10/31(Sun) 23:48
ミロっこさん、再挑戦おめでとうございます。
前回の経験を活かして頑張って下さい。

この掲示板を普通の携帯で見る事はできないと思います。
PC向けのサイトを見る事ができるPHSなら可能かもしれません。
(DDI POCKETのAH-K3001Vなど)
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:masa 投稿日:2004/11/01(Mon) 08:32
再挑戦ご苦労さまです!

何度でも禁煙はトライしていいと思いますが、一つ苦言を言えば気持ち
の中にまだ煙草に対する期待感というか喫煙する理由を探している事
は無いでしょうか?なかなか抜けない気持ちですが、はっきりけじめを
つけないといけない部分でもあると思います。

辛い部分もいっぱいあると思いますががんばって下さい。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/01(Mon) 11:59
こんにちわ、ミロっこさん。

タバコに振り回される事が、情けなくて惨めなんだと心の底から感じて下さい。
あなたは震える手で覚醒剤を打っている中毒患者と同じです。病気なんです。

禁煙は、辛い事ばかりじゃなく、嬉しい事も多く発見出来ますよ、楽しみましょう。
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/01(Mon) 12:11
ミロっこさん、恥ずかしいなんて思わないで下さい
すぐに禁煙再開をするなんで偉〜いです
苦しくなったら皆さんの励ましが最高に効きます
頑張ってください
[9858へのレス] Re: 恥ずかしながら・・ 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/02(Tue) 12:11
ミロっこさんへ。
喫煙者に戻らず、また挑戦しようと思っている限り、絶対成功
できると思います。わたしなんて1年間、失敗しつづけましたから〜。
一緒にがんばりましょうよ!私もまだはじめたばかりですから。
二日我慢できたなら、絶対に出来ますよ〜〜。

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