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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[174]

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[10171] カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:しん 投稿日:2004/11/04(Thu) 20:03
 色々と辛いときにここにカキコして助けて頂きました。おかげさまで只の1本も吸わず、臭いも嗅がず1か月を過ぎました。今となっては自分が信じられません。ここに来て良かったと今更ながら感じます。この掲示板を発見しなくて禁煙を始めていたらもう挫折と落胆の毎日だったと思います。2週間はパッチを貼りましたし、毎週ある酒の席やストレスも乗り越えました。まだまだ吸いたい欲求がありますが、せっかくここまで来たんだから引き返す事無く、前を向いて歩こうと思います。
 今の体調は、睡眠が浅く寝ようと思えばいつまでもテレビを見ながら夢うつつです。いいのか悪いのかわかりませんが、昨日は休日でしたから食べてはうつつ夢の中で18時間天国をさまよっていました。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者: 投稿日:2004/11/04(Thu) 20:17
しんさん、はじめまして(*^-^*)♪
私もしんさんと同じくここの掲示板と出会っていなかったら、禁煙は続いていないと実感します。
その証拠にここの掲示板の皆さんに出会うまでは何度も何度も禁煙失敗してきました。
でも皆さんと出会ってからは禁煙長続きしない私が現在も続いているなんて自分自身にビックリしてます!
私も禁煙始めてからはボーとしている時間が増えました^^;でも煙草を吸うよりはマシなので、会社でもお家でもボーッとしてます。。。

これからもお互い禁煙頑張っていきましょうね(*^-^*)v
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:D 投稿日:2004/11/04(Thu) 20:40
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!

まだまだ調子が悪い日も吸いたい日もあると思いますが、
だんだんと良くなっていきますから、次の2ヶ月を目指して頑張って下さい。
[10171へのレス] 雪さんはじめまして 投稿者:しん 投稿日:2004/11/04(Thu) 20:57
ぼくは半月先輩のようですね。半月から1か月の間はあまり苦労しなかったんです。今度の土曜はまたまた飲み会ですが、もう絶対に大丈夫。
雪さんもストレスや体調をコントロールしてガンバッテね。
Ps:雪さんてなんだか演歌っぽくていいですね。
[10171へのレス] Dさんもありがとう 投稿者:しん 投稿日:2004/11/04(Thu) 21:01
アドバイスありがとうございます。一日も早く、24時間内に一度もたばこのこと思い出さない日が来ることを信じています。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:のの 投稿日:2004/11/04(Thu) 21:04 <HOME>
しんさん、1ヶ月おめでとうございます!

私もここにこなかったらだめでした。つねぽんさんに本当に感謝ですね。
しんさんはなんか落ち着いている印象があるので、先輩かと思っていました。
いろいろのりこえてここまできたこと、大切にがんばりましょう!
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/04(Thu) 21:54
しんさん1ヶ月おめでとうございます。
禁煙して1ヶ月の大台に乗ったとき、きっとしんさんの心の中に大きな自信がゴン!と芽生えたのでは。
禁煙挑戦者にとって1ヶ月達成は本当に大きな意味がありますよね。
つねぼんサイトに出会ったことはしんさんが強運の持ち主だという証拠では。(もちろんここに集うお仲間の皆さんも僕自信も)
次の目標に向かってがんばりましょう。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/04(Thu) 22:08
 しんさん、こんばんは。
 1ヶ月達成、おめでとうございます。
体のニコチンは完全に抜けているでしょうし、
あとは一本お化けに注意するだけですね。
つねぼんさんのおっしゃる頭の整理を今のうちに
実行しておくことをお勧めします。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:air 投稿日:2004/11/04(Thu) 22:32
こんばんは、airと申します。
しんさんは私のちょっと先輩ですね。
同じくこのサイトに集う皆様に大変お世話になっております。
これからもよろしくお願いします。
ちょっと後ろから着いて行きます。。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 07:56
1ヶ月達成おめでとうございます。\(^o^)/

まだ体調が良くないようですが、徐々に良くなると思いますので
今のペースでいいかと思います。

辛い時がまだ多々あるかと思いますが、前向きにがんばって下さい。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 08:10
しんさん、1ケ月達成おめでとうございます!(拍手)
私はしんさんより若干前を行っていますが同じように
1ケ月前後はボッ〜トとしている時間が多かったです
週末は家でよく寝ていました
時間の経過とともにご自分のペースに戻られると思います
これからも2ケ月目指してがんばってください
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/05(Fri) 08:26
しんさん、1ヶ月達成、おめでとうございます。

前向きに頑張る先輩の背中を見ていると、励みになります。
毎週の飲み会には副流煙攻撃や一本お化けが続出だと思いますが、
しんさんの今までの努力を思い出してしのいでください。
楽になる日はきっとくると思います!!
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/05(Fri) 08:27
しんさん、1ヶ月達成おめでとうございます!

1ヶ月の禁煙、元喫煙者にとっては本当にすごいことですよ!
まだ、辛いときは少なからずあると思いますが、お互いがんばりましょう!
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:アン 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:27
おめでとうございます。遅くなりました。
初めの1ヶ月 私も 暑いのか寒いのか 眠いのかまるで 冬眠中の熊のように うつつでした。{えっ、わたしだけ-----て}どうか頑張っていきましょうね。
[10171へのレス] Re: カウンターは1か月と1日と17時間 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:40
こんにちわ、しんさん。

いい状態で禁煙1ヶ月を経過したようですね、おめでとう。

掲示板を上手く利用していただいた事が嬉しいですね、これも何かの縁なのでしょう。
ここまで来ると見える景色も変化して、明るい未来が輝きを増した事だとでしょう。
[10171へのレス] みなさんほんとにありがとう 投稿者:しん 投稿日:2004/11/06(Sat) 07:07
おかげさまで禁煙2度目にして1か月以上の禁煙に成功しました。
 つねぼんさん、みなさんありがとう。

[10228] 達成! 投稿者:まさまさ 投稿日:2004/11/05(Fri) 10:38
みなさんおはようございます。無事に1ヶ月と一週間、禁煙しました。ありがとうございました。初めは冷やかし程度に一週間禁煙して体に変化があればつずけようと思いながら、あれよあれよと一ヶ月が経ちました。まだ、ふらふら感があるのが気になりますが。これからもがんばっていきたいと思います。タバコはおいしいと思っていましたが、みなさんの意見を見ていくうちに、おいしくても体に害しかないということがはっきり分かってきて、禁煙の目的がはっきりし、当初はまた喫煙するという変な確信がありましたが、今はまったくなくなり、喫煙のことも考える事がめっきり減りました。長々と書きましたが、これからも宜しくお願いします。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 10:51
まさまささん、無事5週間達成おめでとうございます!(拍手)
冷やかし程度でも何でも禁煙を思いつかれてここまで実践・実行・
継続されておられることに素晴らしいこととおもいます
私もタバコはおいしいと思っていましたがおいしいと勘違いさせる
中毒だったんですね この呪縛から逃れられて本当に良かったですね
これからもがんばってください
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/05(Fri) 11:01
まさまささん、1ヶ月と一週間禁煙達成おめでとうございます!

私は禁煙1ヶ月+4日です。私もまだ、頭がボーとします。
でも、もう、タバコは吸わないです。タバコは悪いものだと気づいたから・・・。次2ヶ月に向かってお互いがんばりましょう。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/05(Fri) 12:23
まさまささん1ヶ月と1週間禁煙達成おめでとうございます。
あれよあれよと1ヶ月・・の間に「禁煙の目的がはっきりした」って
いい感じですよねえ。
再喫煙の確信もなくなった・・・ポイント中のポイントをしっかり抑えているじゃあないですか。 お見事!
これからもこのノリでいきましょうね。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 12:36
1ヶ月+1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

きっかけはどうであれ禁煙を始めて継続出来ればりっぱな禁煙者です。
自分をいっぱい褒めてあげて下さい。

次の2ヶ月も今の気持ちでいればきっと達成出来ると思いますので
がんばって下さい。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/05(Fri) 13:35 <HOME>
まさまささん、1ヶ月と1週間おめでとうございます!

禁煙してから禁煙する理由が見えてくるって事たくさんありますよね。
それだけ禁煙っていいことなんですね。
私もよくしみじみよかったな〜と思います。
これからもがんばりましょう。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:まさまさ 投稿日:2004/11/05(Fri) 14:35
皆さんお褒めのお言葉ありがたくいただきます。
報告が出来る喜びそしてお褒めの言葉。皆さんのお力のおかげと思います。これからもがんばります。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:03
おめでとうございます。
でも たばこは 実は おいしくないのですよ。あの まずさに 慣れているだけなのです。ホント。1番初め たばこなんて 訓練しないと 吸えなかったですもの。
何はともあれ これからも 頑張っていきましょうね。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:57
こんにちわ、まさまささん。

順調に禁煙1ヶ月を経過したようですね、おめでとう。

「タバコ味」の食品がない事がタバコが不味いという証拠ですよ、憶えておこう。
臭くて不味くて有害物質を含んだ煙だとイメージしておこう、身体も喜んでくれないしね。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:11
1ヶ月と一週間達成おめでとうございます。

ここまで来ればもう大丈夫でしょうが、
タバコは決して美味しいものではありません。
つねぼんさんのおっしゃる頭の整理をお勧めします。

これからも油断せず禁煙頑張っていきましょう!
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者: 投稿日:2004/11/05(Fri) 22:13
はじめまして、まさまささん(*’-’*)♪

1ヶ月と1週間達成おめでとうございます。
体に良い変化が出てくると本当に煙草は百害あって一利なしって言葉が納得出来ますよね〜!
これからも一緒に禁煙生活頑張っていきましょうね☆!
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/05(Fri) 22:46
禁煙1ヶ月+1週間
おめでとうございます(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

もう、すっかり禁煙がイタについたようですね。
スバラシイ☆☆☆

これからもお互いに
【タバコを吸わないフツーの生活】をナニゲに過ごしていきましょう♪ ヾ(*'-')八('-'*)ノ ゎぁぃ♪

[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:air 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:21
はじめまして、まさまささん。
同期と思われるairです。
そうですねー、私も最近はタバコのことを通常考えることはめっきりすくなくなりました。
特殊な場合にまだタバコ吸いたいって欲求がありますが・・・。
これからも共に頑張りましょう。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:50
1ヶ月と1週間達成おめでとうございます。

これからも体にいろいろといい変化が出てくると思います。
その都度「やめてよかった」と実感できると思います。

2ヶ月目指して頑張って下さい。
[10228へのレス] Re: 達成! 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/06(Sat) 02:19
まさまささん、1ヶ月と一週間、おめでとうございます。

まさまさってあだ名の友達がいるので親しみ深いです。
なにげに禁煙をはじめてこんなにも続いているなんてスバラシイ事です。
タバコって、よさげに見えても本当は悪いヤツですよ。
これからも頑張ってくださいね。

[10268] 頑張っています! 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:36
後2時間で48時間達成!!です。昨日よりは幾分楽ですがまだまだ
予断をゆるさない状態です。最低1週間は禁酒もしないとほしくなっちゃいますね!みなさんの言葉を何度も見直して突き進んで行きますヨ
本当に支えになります。ありがとうございます★
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:46
みーちゃんさん、48時間達成おめでとうございます!(拍手)
名前が似ていますみっちゃんです
よろしくおねがいします
ニコチン中毒の束縛からの挑戦がんばってください
皆で応援しています
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:14
ちょっと早いですが、48時間達成おめでとうございます。(*^_^*)

今一番辛い時かと思いますが、苦あれば楽ありで徐々に楽になって
行きますので病気治療と思って気長にがんばって下さい。
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:22
こんにちわ、みーちゃんさん。

大いに自分を褒めてあげて下さい。やれば出来るんです。

大量に体内からニコチンが排出されている最中ですから、今こそ禁煙を楽しもう。
1週間目を迎える頃には、いろいろと身体から嬉しい贈り物があるはずですよ、見逃すな!
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者: 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:33
はじめまして、みーちゃんさん(*^-^*)♪

48時間達成おめでとうございます!!
私もまだまだ禁煙始めたばかり、吸いたい病が出てきてはここに来て皆さんにお世話になっています(^_^;)
最初の3日間って辛いですよね。。。
でもそれ乗り越えたら嬉しさ倍増ですよ!!!!一緒に頑張りましょうね☆
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:32
2日達成おめでとうございます。

あと少しで最初で最大の山を越えて、随分楽になりますよ。
頑張って下さい。
[10268へのレス] Re: 頑張っています! 投稿者:air 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:35
48時越えおめでとうございます。
今は少しつらいかもしれませんがばんばっていきましょうー。

[10258] 一日が長い 投稿者:うーろん 投稿日:2004/11/05(Fri) 16:30
仕事中より休みの日の方が眠い時に寝られるということで、昨夜の
七時半より禁煙開始しました。起きた時、すでに、14時間経過。。
みなさんが書いていたいろんな対処法を真似しながら、お昼を過ぎました。襲ってきます・・。吸いたいだろう?って(笑)
でも寝てしまいました。そしたらラクになってました。
明日は仕事だから、寝られないけど、タバコのことを考える時間は休憩時間しかないんです。たった一時間でこの一日の苦労を水の泡にしたくない!!私の場合、日中のほうが吸いたくて夜は全然吸いません。日中はよからんことまで考える脳があるんでしょうね。気をつけなきゃ***いかんかも。
[10258へのレス] Re: 一日が長い 投稿者:アン 投稿日:2004/11/05(Fri) 16:44
初めまして。
1日目 ご苦労様です。
習慣という感じの時もありますので 慣れと 癖ということもあります。気持ちも しっかり しているみたいなので 慣れてしまいましょう。夜 辛くないことは利点です。周りに 宣言するのも良い手ですよ。
頑張ってくださいね、応援してます。
[10258へのレス] Re: 一日が長い 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:16
はじめまして!

最初の3日間さらに1週間が結構辛いと思いますので、一日一日達成
するつもりでがんばってみて下さい。結構すぐ一週間経つかもしれま
せんよ。
[10258へのレス] Re: 一日が長い 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:32
うーろんさん、はじめまして。

始めの1日って長〜〜いですよね。よくわかります。
明日も長いかもしれません。明後日も・・・でも、もううーろんさんは踏み出してしまいました。
後は、頑張るしかない!!
きっと大丈夫です。一緒にがんばりましょう。
[10258へのレス] Re: 一日が長い 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:07
こんにちわ、うーろんさん。

まずは大きな第一歩、踏み出した勇気に拍手。

何気なく過ぎていた1日を真剣に過ごすと長く感じるかもね、でも大きな発見。
何気なくタバコを吸っていた時間って、実は相当勿体無い事をしていたのです。
[10258へのレス] Re: 一日が長い 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:29
はじめまして。禁煙開始ご苦労様です。

休日を積極的に利用して喫煙欲求をやっつけるパターンを作ってしまいましょう。まずは1週間目指して頑張って下さい。

[10205] うれしかったこと。 投稿者:maru 投稿日:2004/11/04(Thu) 23:19
一ヶ月と7日のmaruです

今日の出来事
従業員も売上アップに協力しましょう月間で、タバコをまとめ買いを勧められました。
「タバコ吸わないので、いりません」と自然に答えてました。
勧めた人は私がスモーカーだったのを知っているので、マジで驚いて
いました。


文章を書くのが苦手ですので、いつも掲示板見ているだけですみません。何度も挫折してしまっていたのに、前回ほど苦しい思いもせず、
ココまで過ごしてこれたのも、皆様のおかげだと思います。
ありがとうございます。そしてこれからもよろしくお願いします。




[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:air 投稿日:2004/11/04(Thu) 23:30
はじめまして、maruさん。
ほぼ同期(maruさんの方が少し先輩ですね)のairと申します。
「タバコを吸わないのでいりません」いいですね。
そうですよね、タバコは吸わないんだからタバコなんていりませんもんね。
これからも一緒にがんばりましょうね。
ちょくちょく書き込みしてくださいよ。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/04(Thu) 23:36
 maruさん、こんばんは。

「タバコ吸わないので、いりません」
言ってみて、気持ちよかったでしょうね!
分かりますその気持ち!ずっと禁煙しましょうね。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 07:43
1ヶ月+7日達成おめでとうございます。\(^o^)/

禁煙最初の頃は自分自身も禁煙をしている事に何か自信が無くて、
この言葉を言うにも恥ずかしいというか照れくさい感じがしていまし
たが、月日が経つと変わるもので結構この言葉今では快感です。

いつまでも煙草をノーと言える様、お互いがんばりましょう!
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:もぐら 投稿日:2004/11/05(Fri) 08:57
おはようございます。maruさん。

禁煙1ヶ月+7日達成おめでとうございます。
私も禁煙1ヶ月+4日でほぼmaruさんと同じ禁煙期間です。
まだ、辛いときかなりありますよね?でも、タバコがないほうが絶対にいいですよね。次2ヶ月めざしてがんばりましょう!!!
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/05(Fri) 09:01
maruさん、1ヶ月+7日達成おめでとうございます。

いりませんって断るの、快感ですね。
たぶん他のものを貢献買いさせられたのかもしれませんが・・・

たばこを吸ってたころ、タバコに「吸わされてる」って感じたことないですか?
もうその呪縛から逃れられたってことですよね。
本当におめでとうです。これからも、一緒に頑張りましょう!!
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 10:39
maruさん、5週間達成おめでとうございます!(拍手)
自然に”いりません”と言われたのは偉いですね
私は最近”禁煙は楽しい”と思うこともあります
何故なら禁煙したことで心身ともにさわやかになりました
禁煙して初めて今までこんなに周りに迷惑をかけていたんだと
気がつき、周りを大事にすることを覚えました
maruさん、これからも皆さんといっしょにがんばっていきましょう
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/05(Fri) 12:29
maruさん 1ヶ月と7日禁煙達成おめでとうございます。
大台1ヶ月の上にさらに1週間を上乗せですね。やったやった!
しかも1本おばけどころかカートンおばけの出現も
見事に退治したんだからすごいです!
これからもつねぼんサイトの皆さんと前進していきましょうね。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/05(Fri) 12:32 <HOME>
maruさん、1ヶ月と7日、おめでとうございます!!

タバコはいりません、って「自然に」言ってたところがスバラシイ!
とても、うれしさの伝わってくるほのぼのしたカキコミですね。こっちまでうれしくなってしまいました。
ありがとうございました。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者: 投稿日:2004/11/05(Fri) 15:58
maruさん、はじめまして(*^-^*)♪
1ヶ月と7日禁煙達成おめでとうございます!!
私はようやく半月経過したところです・・・★

自然に答えられるようになるなんてかっこいいです!
もう煙草に依存していない証拠ですよねっ。
これからも皆さんと一緒に頑張りましょうね。
そしてこれからも宜しくお願い致します(*^-^*)♪
[10205へのレス] 皆様 投稿者:maru 投稿日:2004/11/05(Fri) 16:16
たくさん書き込みありがとうございます。
感謝です。

たまに一本のおばけが出てきます。
でも、負けません。
吸っても、イイことなんか、ひとつもないですから!
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/05(Fri) 16:26
おめでとうございます。
自然に言えると言うことは たばこの 呪いから断ち切れたということですね。すごい 自分のことのように 嬉しいし 気持ちいいです。
私も たばこを 買うときは カートンでした。{遠い昔のような気がしますが}
これからも 素敵に 生きていきましようね。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:51
こんにちわ、maruさん。

カッコよくノンスモーカーの振る舞いが出来たようですね、素晴らしいです。
見ているだけでもOKですよ、これからもカッコよくノンスモーカーを気取って下さい。
[10205へのレス] Re: うれしかったこと。 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:27
遅ればせながら、1ヶ月と7日達成、
そして「タバコ吸わないので、いりません」と自然に答えられたこと、
おめでとうございます。

まだ喫煙の記憶が甦ることがあると思いますが、頑張って下さい。


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