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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[179]

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[10594] 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:パパイヤ 投稿日:2004/11/10(Wed) 10:59
 はじめまして。このつねぼんサイトのおかげで、3週間禁煙できました。が・・・

昨日、禁煙5週間目の友人から『やっぱり吸いたい』メールが来たので、禁煙セラピーと、このつねぼんサイトをお勧めして、禁煙は、楽しみながらやるものだよ!と伝えたばかりなのに・・・

朝からブルーで、泣いてばかり・・泣きながらバイクに乗って店(自営)に着きました。(若けりゃ許せてもオバサンの涙は、こわいものがあるが・・)3週間前の私ならば、タバコを鼻、耳、口から3本イッキでしたが、『タバコは、やめたんだ』と自分に言い聞かせたのに、店のパソコンの上には、主人のタバコの開けっ放し(いかにも吸って下さい風)とカートンまで置いてあったのです。もう手が・・・思わず

しかしこの3週間の体調、肌の良さや何のために2`も太ったのかを、思い出し主人の吸って下さい風(17本位)を握りつぶし投げました。カートンも投げたけど7箱もあるから捨てたらまずいし・・・形をととのえましたが・・・・助けて下さい・・・・
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:masa 投稿日:2004/11/10(Wed) 11:37
3週間達成おめでとうございます!

大丈夫ですよ!ちゃんとここに来れたじゃないですか!
タバコが体に良くない事も充分理解されていると思います。
私も一時期会社の休憩場所に置いてあったお土産タバコを怒って箱ごと
捨ててやろうと思ったことすらありました。

一呼吸おいて美味しいものでも食べて気分を入れ替えてください。
ニコチン食べても美味しくないですよ!!
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/10(Wed) 12:37
こんにちわ、パパイヤさん。

よくぞ冷静に止まる事が出来ましたね、お見事です。

情緒が不安定なのは、ニコチンに侵されていた脳が機能回復している副作用かもね。
ニコチンを欲しがるのは、それが脳の一部を占領していた為です。大いに反省。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:air 投稿日:2004/11/10(Wed) 12:51
3週間達成おめでとうございます。
そうです、タバコを吸ったからといってなんの解決にもなりませんよね。っていうかタバコはやめたのですから吸う必要はありません。がんばりましょーー。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:のの 投稿日:2004/11/10(Wed) 13:19 <HOME>
パパイヤさん、3週間達成おめでとうございます。

泣くほどブルーになったら、私だったら吸っちゃうかも。
すごいですよ、そこを切り抜けたのですから。
そのブルーが去っていくまで、どうにか辛抱してください。
応援しています。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:たかお 投稿日:2004/11/10(Wed) 14:22
パパイヤさんお見事です!自分の過去の経験からいきますと、間違いなく吸っていた状況でした。パパイヤさんの文章から状況を推測していましたが、かなり過酷なものだったように重います。尊敬の念すら感じます(大げさですね。)。その調子でこれからも頑張ってください。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:みらきん(=ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/10(Wed) 17:02
尊敬します。素晴らしいです。もう鉄壁の体勢でいらっしゃるはずです。ともにこのタバコという名のドラッグを撲滅して行きましょう。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/10(Wed) 17:46
パパイヤさん、はじめまして。

タバコって、そーゆー心の隙間に入り込んでくるんですよね・・・。
それもカートンで!
これはかなりキビシイ状況でしたね。よく耐えましたね!
そうですよ。今までの努力を水の泡になんかできません。
努力はブルーな出来事にも勝ります。これからも、頑張ってください!!ガッツ!
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/10(Wed) 18:44
パパイヤさん3週間おめでとうございます。
ミレン魔女と1本おばけがタッグを組んで挑んできてますねー。
ここでニコチンとタールを体の中にいれるか、
1ヶ月という大台に乗り上げるかはこのあとのパパイヤさんの禁煙道にとって大きな大きな差がでると思います。
こんな大ピンチをしのげたんだから大丈夫!
苦しくなったら何度でもつねぼんサイトに登場したらいいですよ。
必ず皆が支えてくれるよー
パパイヤさん一緒に禁煙つづけるよー がんばりましょう!
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/10(Wed) 18:56 <HOME>
パパイヤさん・リラックスリラックス(^0^)そんな時は笑ってみたらどげんでしようか?案外気持が晴れていいかもですよ。ヘイヘヘイ。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:アン 投稿日:2004/11/10(Wed) 20:16
おめでとうございます。
えらいーーーっ。がんばってる、 すごい、 すてきですよ。
そのうちに ご主人が 「どうしたら そんなに 健康的に元気に 楽しく禁煙できるのかおしえて」 と言うように なるかも。
気分を 変えて 深呼吸。
そして 今に 見ておいでと いきましょう。
たばこを 気にしすぎると 辛くなります。吸っテルところで{吸わなくてすむなんて うらやましでしょ}と いきましょうね。
応援してます。フレーーーフレーーー。
[10594へのレス] Re: 助けて下さい!(世界の中心風に) 投稿者:D 投稿日:2004/11/10(Wed) 22:41
パパイヤさん、3週間達成おめでとうございます。

このサイトへの書き込みを見ていると、3週間で山にぶつかるケースが結構あるようです。
ここを乗り切れば一ヶ月ですから、頑張って下さい。

#すみません、せかちゅう読んでません。見てません。m(__)m
[10594へのレス] 助かりました☆ 投稿者:パパイヤ 投稿日:2004/11/11(Thu) 04:14
たくさんのアドバイスありがとうございます。皆様の暖かい励ましのお言葉で、何とか一日クリア出来ました。家に帰ってから日本酒やら、ワインやら飲みまくり、寝てしまい、こんな時間となりました。

masaさん いち早く優しいアドバイスありがとうございました。おいしいものを、いっきに食べました(ヨーグルト400g)

つねぼんさんへ 禁煙したら、今までのイライラは、消えて子供達にもヒステリックに怒らなくなったし、すごく優しい気持ちになれる反面、涙もろくなったかな?嫌な事が多すぎて・・・

airさん 実は今回の危機を救ってくれたのは、airさんの朝までダーツされて吸いたいけど「タバコは、やめたんだ」のおかげなんですよ。私も石野よわこさんと同じ気持ちでボロボロ泣いた女の一人です。感動したんです。

ののさん 私にとってのタバコは、悲しい時に励ましてくれていたのは、錯覚で身体を痛めつけて悲しみを紛らわそうとしていただけと気がついたんです。

たかおさん 心が痛いのに身体まで傷つけたら自分が可愛そうと思い又しばらく泣いたら落ち着きました。

みらきんさん すごくなんか無いですよ・・このサイトが無かったらきっと吸いまくりでしたから(笑)

石野よわこさん いつも可愛らしく時には、厳しく登場されて、かくれ大ファンです。私のハンドルは、主人とうまくいかないのでpapaiyaなのですが、いつの日か、papasukiに改名できれば、良いのですが・・・

じゃりさん ありがとうございます。何より暖かいお言葉。ほんとにこのサイトは、皆さん楽しく禁煙されているので、いつも励まされています。

まじめいっぽんやりさん 後輩のクラブ事件で笑わせて頂きありがとうございました。高い授業料でしたね。今は、あの時吸っていたら、笑顔もでませんが、少し笑えます。

アンさん 年齢も同じだし、いつもとても明るいアンさんは、私には、憧れです。家に帰れば義母もおいしそうにタバコ吸いますが、負けません。主人とは、禁煙の話さえでないほどチョーイケテイナイ関係なのですが、以前に(会話のあった頃)一緒に禁煙を持ちかけた時に「おまえが、1年続いたら俺も考えるわ」と言われたので、1年後に「おまえ、そういえば吸ってないなあ?」と言わせてやります。

Dさん 私の禁煙生活をさらに楽しくさせてくださったのが、このサイト一押しのエンタの神様風でした。感謝しています。せかちゅうより、今は、「今、会いにいきます」でしょ?泣ける映画らしので、土曜にでも又泣いてきますよ・・・


[10299] NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/05(Fri) 22:27
タバコのパッケージが
(「注意書き」がより具体的で目立つ表記に→裏表で30パーセントの表記…etc)
かわることになったそうです。

こういうニュースを聞くと
【沈みかけた船から、早く降りてよかったぁ】
って、つくづく思います。



[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:35
なつみさん、情報ありがとうございます。

煙草を吸わなくなってから、煙草関係の情報にも疎くなっていますね。この間自動販売機を見たら、自分の知らないカラフルなパッケージが並んでいて、びっくりしました。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/06(Sat) 22:31
なつみさんこんばんは。
Dさんがおっしゃるとおりパッケージも変わりましたよね。
なんだかセンスないし。
僕がだまされていた頃のパッケージは見事な詐欺師ぶりでデザインもつい手を出したくなるようなものもあったんですけどね。
そうですか、さらにそんな表記も。
まさしくタバコは「沈みかけた船」(うまい!)ですね。
しかも麻薬密輸船だね。


[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/06(Sat) 22:56
Dさん…
>知らないカラフルなパッケージが並んでいて

最近、某大型スーパーにでかけたら
キレイな女の子たちが
「新発売でぇーすぅ、よろしくぅおねがぃしまぁ〜すぅ&#9825;」
とタバコの宣伝していました(笑)
禁煙に成功していた世のお父さんたちが、また吸い始めたらどうするんでしょうか(そんなことはないか…笑)

じゃりさん…
>僕がだまされていた頃のパッケージは見事な詐欺師ぶり

じゃりさんがおいくつかわかりませんが
最近、再放送で西部警察をみていたら、大門軍団はやたらタバコを吸ってました。。。
男ならタバコ!大仕事の後のイップク!
みたいな時代もあったんでしょうね。
今は、タバコを吸わない方が断然カッコいいですね☆☆☆




[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/06(Sat) 23:43
なつみさん、私も沈みかけた船から降りて、そして二度とのりたくない!って思います!
ガンばろう〜〜♪
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/07(Sun) 17:11
こんにちわ、なつみさん。

パッケージがカラフルになったのは、この警告を目立たなくさせる意味があるかもね。
死の商人なので、それくらいの事やっても不思議じゃないっていう妄想ですけどね。

なにわともあれ、遠い目で眺められるというのは、優越感を感じます。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:アン 投稿日:2004/11/07(Sun) 17:29
こんばんわ。
本当 うまいこと言いますねーーー。
街で 若いオネーサンが 揃いのユニフォームで 売ってますよ。これからも 買いつずける人は 大変だーねーと 高見の見物です。止めたら じっさい 関係もないですしね。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/07(Sun) 21:57
つばきさん…もし、タイタニック沈没の原因が計画的な保険金殺人なら(よくある憶測で…)
私たちも、タイタニックの乗客同様、ダマされて船に乗せられていたってことですね…ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
タリララータリララララーァ♪♯♭(タイタニックのテーマ笑)

つねぼんさん…気が早いですが、今年の私の【ベストヒット掲示板】は、コチラです☆☆☆<コエンザイムQ10&豆乳>とぃぅ最近の最強タッグにも負けないスバラシイ効能をもったHPだと思います!間違えナイっ…ですカラっ!(連続ワザ☆)
これからも宜しくお願いします!

アンさん…【タバコが手元にない不安】しかわからなかった自分から
【タバコを買い続けなければならない恐怖】が理解できるようになった自分に★シフトアップ★できてよかったですよね。
シフトアップ THE FUTURE!(って日産カヨ!…てなんで最後が三村ネタ?笑)

*レスを長々スミマセン。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:のの 投稿日:2004/11/08(Mon) 18:20 <HOME>
私も↓この記事で知りました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041105-00000190-kyodo-bus_all
肺がんなどの病名までいれること、とても重要だと思います。
「吸いすぎに注意しましょう」なんて全然具体性がなくって意味ないですよね。
そう、私もこのあいだ自販機で、知らないパッケージが並んでいたことに驚きました。なんか趣味悪くなっているようにしか見えませんでしたが。
でもついつい自販機をチェックしてしまった自分の方が気になる…
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/09(Tue) 09:47
ののさん…
>「吸いすぎに注意しましょう」なんて全然具体性がなくって意味ないですよね。

まったくです!そんな一言で、喫煙を【自己コントロール】できるなら、禁煙に苦労はなぃですよぉ☆(*≧∇≦)b

[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:air 投稿日:2004/11/09(Tue) 11:02
こんにちは、なつみさん。
注意書きが変わる前にタバコをやめてよかったって思ってます。
癌、心筋梗塞・・・って病名まで書くらしいですね。
なんだか、パッケージ変わってからやめたってといかにもって感じで、俺的にはちょっとイヤだったりしたかもですね。
逆に意地になって吸い続けていたかもなぁ。
あまのじゃくなやつです。。
でも、新しくなったパッケージの警告文を見て素直な数多くの人達がタバコやめることを希望しますけど。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:kaori 投稿日:2004/11/09(Tue) 17:13
おおっ!日本も進んできましたね!!
EU諸国では近々、警告文に写真をつける計画があります。
真っ黒な肺、喉頭癌の写真、などなど…かなり怖くなりそう。
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/09(Tue) 23:43
airさん…
>俺的にはちょっとイヤだったりしたかもですね

そうですね。ナニゲな時期にナニゲにやめて、ナニゲにCOOLに禁煙したいですね(笑)

kaoriさん…
>真っ黒な肺、喉頭癌の写真、などなど…かなり怖くなりそう。

超リアルパッケージですね…(^^ゞ
日本のことなのでリアルパッケージを隠すための【着せ替えタバコパッケージ】系が、いち早く売られる気配を感じます(笑)
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:D 投稿日:2004/11/10(Wed) 08:36
いっそのこと「たばこ」っていう名前も変えたほうがいいかも。

「簡易麻薬」とかどうでしょう?
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:よっしい 投稿日:2004/11/10(Wed) 10:04
ついでに名前も変えちゃえばいいのにねぇ…
ワイルドセブンとか…
アンラッキーストライクとか…
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/10(Wed) 11:22
Dさん&よっしいさん…もしも、こんな自販があったら

   「簡易麻薬販売機へようこそщ(▼Д▼щ) カモ-ン」
@生涯健康アンラッキー続き。
【アンラッキーストライク】500円
A一本吸ったらもうニコ中
【ガビーンハゥ((((( ∇|||)…(キャビンより変更)】600円
B肺がボロボロになる保障つき(リアル写真パッケージ)
【ハイボロボロライト(マルボロライトより変更)】700円

さあ、あなたはどれを選びますか(-o☆)ピカーン
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:まるこ 投稿日:2004/11/10(Wed) 23:21
ついでに...
Cこれで歯の裏真っ黒よ☆
ハクロイライト〔ハイライト改め〕800円
Dあなたの寿命、短くしまっせ。
ハヤジニア スリム〔バージニアスリム改め〕900円
Eその息、今すぐヤニフレーバーに♪
コウシュウSTER〔キャスター改め〕1000円
...こんなん出ました。
(ネタ考えるのに軽く1時間はかかった...)

[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/10(Wed) 23:34
おもしろい、おもしろ〜い!!
もっとないの♪♪♪
[10299へのレス] Re: NEWS☆⌒(*^-゜)b 投稿者:air 投稿日:2004/11/10(Wed) 23:47
F夢も希望もありません
 nothope  一万2千円

[10511] 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:たいたい 投稿日:2004/11/08(Mon) 21:53
今日で、194日と自分でもびっくりするくらい禁煙続いています。
しかし・・・・
最近なぜか、仕事でいらいらしたり、運転中に非常にたばこが吸いたいです。
いらいらしたら吸えば収まると今更に思っています。
つねぼんさんに以前言われたけど、記憶力ありすぎてるのですかね・・・
ほかの事は最近物忘れ多いのに・・・
吸っても解決しないと、以前より教えてもらっている言葉を思い出して耐えています。
あと、どれくらい経つとほんとにタバコからかいほうされるのでしょうか?
解消されたら、皆さんへもアドバイスできますね。

がんばります。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:masa 投稿日:2004/11/09(Tue) 08:09
194日達成おめでとうございます。\(^o^)/

これは今の私の考えですが、煙草と一度関わりを持ったら一生開放され
ないと思っています。それよりも煙草の本質をよく理解して本人・周囲
に与える影響を考えれば吸いたくても吸えません。

日々気持ちも変わっていくと思いますので誘惑に惑わされずがんばって
下さい。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/09(Tue) 08:37
 たいたいさん、おはようございます。
「ニコチンへの肉体依存は2〜3週間でなくなりますが、
タバコへの精神依存は一生続きます。」
私が、9月1日病院を退院するときに、主治医から
言われた言葉です。
 そのときは意味が分かりませんでしたが、
今毎日その意味の重さを噛みしめています。
ニコチン依存症の後遺症と思って日々対峙するしかない
と思っています。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/09(Tue) 09:21
車の便利さに慣れてしまうと、免許を持っていない頃より電車通勤が面倒だったり
以前は手洗いしていたのに、食器洗い乾燥機を使ってしまうと
前より手洗いが面倒な気持ちになったり

一度心地良さを感じてしまった記憶や習慣というのは
想像以上に私たちに影響を与え続けるのかもしれません。

でも、タバコの場合
その「心地良さ」自体がニセモノ&幻想だったんですよね(^^ゞ
まだ、記憶の中でだまされ続けているのかなぁ…恐ろしぃぃぃ(ToT)/~~~
私もタバコを思い出すときがあります…((´д`))

すっかり風邪をひいてしまいました( ̄¬ ̄*)ジュルルル
タバコをやめてよかったと思う、感動の瞬間であります(笑)


[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/09(Tue) 11:59
こんにちわ、たいたいさん。

間違った思い込みだと認める事が必要ですよ、感覚だけで物事を考えるのは危険です。
現役の麻薬中毒患者に戻るなんて野暮な事を考えるのは、時間の無駄ですよ、諦めましょう。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/09(Tue) 12:38 <HOME>
たいたいさん、こんにちは。

たいたいさん、よかった。前、ピンチのカキコがあった以来なので、ピンチ無事乗り越えられていたんですね。

吸いたいと思うのはしょうがないことみたいですね。
そういうふうに思っちゃいけないいけないって思うと辛くなって余計に吸いたい気を起こさせているかもしれません。
あと吸いたい、けど吸わないというためには、何で吸わないのか?という自分なりの理由が必要だと思います。
194日(もうすぐ200日!!)もたつとその辺の理由があいまいになってくるのかもしれません。
どうかここを乗り越えて私たちにアドバイスください。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/09(Tue) 15:31
すごいーーーっ。
でも やはり 吸いたくなるのですねぇ。
そればかり 考えていると ハマッてしまいそうになるので 気をまぎらわすことは どうでしょう。
先輩に 私のようなものが すいません。
でも 後から ついていく後輩の為を思い 頑張ってくださいね。194日 おめでとうございます。
[10511へのレス] 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/11/09(Tue) 19:12
たいたいさんと同じ頃に禁煙始めました。
私は203日経ちました。吸いたい時もありますが、今のところ安定しており、むしろ喫煙を止めたい人がいると、おせっかいでない程度に止めるお手伝いをしています。今までに何人か既に止めた人もいます。つねぼんさんがおっしゃるようにもう一度タバコの本質が依存性の強い麻薬であることを読んで認識することが大事だと思います。頑張ってください。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:たいたい 投稿日:2004/11/10(Wed) 22:46
皆さんアドバイス、励まし有難うございます。
まだ、非常に懐かしく喫煙を思ってしまいますが・・・
今更喫煙しても仕方ないので、車運転しているときは、「たばこ吸いたい!、でも吸っても意味ないと大きな声出して我慢しています。ほんと後遺症ですね。
[10511へのレス] Re: 記憶力ありすぎて困っています。 投稿者:D 投稿日:2004/11/10(Wed) 22:53
たいたいさん、196日達成おめでとうございます。
あと4日で200日ですね!。

体が過去の美化された記憶を思い出しているのです。
惑わされないようにしましょう。

[10580] タバコやめて6日目です。 投稿者:もりてつ 投稿日:2004/11/10(Wed) 00:16
はじめまして。何とか、かんとか脱タバコ6日たちました。妻からは
顔色がすごくよくなったのと、家の中が臭くなくなったと大評判です。
まだまだ、体がニコチンを欲していますが、今は寝る前の禁煙日記を
書くのが習慣になってそこで、つらいことや良かったことを書いて
一日、一日を振り返ってます。書くことによって、客観的に自分をみ
れるので、皆さんお勧めしますよー。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/10(Wed) 00:27 <HOME>
もりてつさん、初めまして。
6日おめでとうございます。がんばりましたね〜。

禁煙日記、私もつけてます。
自分と向き合えていいですよね。
今までタバコで気を紛らわせていろいろなことに向き合ってこなかったから
そういう時間って絶対必要だと思います。
がんばってください。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:masa 投稿日:2004/11/10(Wed) 07:34
6日達成おめでとうございます。

禁煙日記いいですね。私も今更ながら何か残しておけばよかったと
後悔しきりです。唯一日記的にはこの掲示板だけですので振り返る
のか大変です。^_^;

まだ辛い日があると思いますが、ここまでこれた自分に自信を持って
がんばって下さい。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:D 投稿日:2004/11/10(Wed) 08:31
6日目おめでとうございます。

まったく、たばこを止めるのは一生に一度にしたいものですね。
そういう意味で二度とない経験ですから、日記もいいかもしれません。

この調子で頑張って下さい。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/10(Wed) 11:53
こんにちわ、もりてつさん。

決断は間違っていなかったようですね、おめでとう。

家族が喜んでくれた事は励みになりますね、これまでの事を反省しましょう。
真正面からタバコと向き合うには、日記などに書き残しておく事も大事ですね。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:air 投稿日:2004/11/10(Wed) 13:10
6日達成おめでとうございます。
もうこっちのもんですねー。
あとは淡々と日々を重ねるだけですね。
がんばりましょー。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/10(Wed) 18:36
おー!そんなにいい兆候が出てくるなんて好調ですね。
しかももりてつさんご自身の禁煙テクニックも見つかったとは!
禁煙している自分を客観的に見る。名言!
これからも頑張りましょう。
[10580へのレス] Re: タバコやめて6日目です。 投稿者:もりてつ 投稿日:2004/11/10(Wed) 22:16
みなさんの あたたかい激励のメール数々、本当にありがとうございます。ここでのサイトだけでもタバコと戦っている人たちが、こんなにも
いるのかって!? 禁煙者のぼくには大変、心強いです。これからも、
タバコを完全に忘れられるように、がんばっていきましょう!

[10558] はじめまして 投稿者:ねこまる 投稿日:2004/11/09(Tue) 18:36
皆様はじめまして!
禁煙しようと思い、この掲示板をみつけました。
みなさん、すごく頑張っていますね。私は、最後最後と思いつつも誘惑に負けていつもタバコを買いに行ってしまいます。
先日妊娠が発覚してからすでに3週間。
妊娠したら止められると思っていたのに、甘かった・・・
今まで、ニコレットやってみたりしましたが、ガムからニコチン吸収していても、やはり煙 といった感じで意思が弱い自分が腹立たしいです。
一週間乗り越えれば、楽になるのでしょうか?
どうしても吸いたくなったら、みなさん、どうやって乗り越えていたのですか?
教えてやってください。お願いします
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:masa 投稿日:2004/11/09(Tue) 19:12
はじめまして!

いきなりで申し訳ありませんが、ねこまるさんは煙草の事をどう理解
されているのでしょうか?
すでに妊娠3週間すでにもうひとつの命の責任を持たないといけない
状態ではないですか!

とにかく一日も早くまず煙草を止めることです。「吸いたくなる」そん
な事、子供の事からだの事考えたら乗り越えられるはずです。

最初から厳しい内容になってしまいましたが、自分に甘えていては禁煙
は出来ません。もっと現実を見て禁煙を始めて下さい。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:みらきん(=ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/09(Tue) 19:48
4日目のみらきんです。

どうですか?やめませんか。ばっさりと。ともに苦しんで、この幻覚の世界から抜け出ましょうよ。私もこうして誘っているからにはますます挫折できなくなります。麻薬と同じです。私もようやく気づきました。麻薬なんて親がやっていたら子供が不幸ですよね。今本当にそう思っているんです。励ましあって、がんばりませんか?
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:D 投稿日:2004/11/09(Tue) 20:10
初めまして。めずらしくmasaさんが厳しいことをおっしゃってますが、そのとおりだと思います。禁断症状の辛さなんて一過性のものですから、「煙草をやめたい」という信念さえあれば、誰でも乗り越えられると思いますよ。
まずは本当に煙草をやめたいのかどうか自分に問いかけて見ることが大切かもしれません。
[10558へのレス] ねこまるさん、はじめまして 投稿者:しん 投稿日:2004/11/09(Tue) 20:39
はじめまして。女房は、未だにタバコ吸っています。一緒にやめるはずだったのに置いてけぼりにしてしまいました。今は絶対にやめないそうです。こんな女房ですが。妊娠から離乳まで一本も吸いませんでした。このときは僕が吸っていました。女はすごいと思いました。女の覚悟、子供のためならと言う思いは男には真似できません。
 ねこまるさん。せめて出産まででも禁煙をお願いします。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者: 投稿日:2004/11/09(Tue) 21:10
はじめまして、ねこまるさん(*’-’*)♪

そしてご懐妊おめでとうございます(*^-^*)☆
せっかく授かったお子さんの為にもここは一丁禁煙継続で母の力の強さを出さねばですよ!!
赤ちゃんにしたら煙草の害は望まれない害です。
生まれて赤ちゃんに影響が出ていることが分かって反省・後悔しても遅いんですよ!
ここの皆さんと一緒に第一に赤ちゃんの為・ご自分の健康の為禁煙始めましょうね(*^-^*)☆
母は強し!ニコチンに負けるなです!☆
[10558へのレス] 無題 投稿者:ねこまる 投稿日:2004/11/09(Tue) 21:12
みなさんレスくださってありがとうございます。
本当に自覚足りなさ過ぎますよね・・・
タバコを吸い始めた頃には、禁煙する苦しさなんて考えもしなかったから、初めから吸わなかったら・・・なんて考えてしまう自分がいたりしますが、そんな時の事を今更言ってもしかたないですよね。
婦人科の先生には、節煙して徐々にやめたらいいよ。
と言われましたが、私には徐々になんて言っていたらいつまでたっても吸い続けていると思います。
今日から頑張ります!!
また近いうちに来ます
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:のの 投稿日:2004/11/10(Wed) 00:13 <HOME>
初めまして、ねこまるさん。

「タバコやめなければならない」という義務感だけだと、ストレスがたまって余計吸いたくなると思うので
「私はタバコをやめる、なぜかというと…」という主体性のある気持ちと理由を持つことが大切ではと思います。
がんばって、元気な赤ちゃんを産んでください。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/10(Wed) 05:13 <HOME>
ねこまるさんはじめまして。同じ子を持つと親としていいます。妊娠中はタバコはやめましょう。かなり子供の体に悪いらしいですよ。

子供が生まれてくる間だけでもいいから止めてもらえませんか?

お願いします。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/10(Wed) 07:40
おはようございます。
ねこまるさん、子供ってカワイイですよ。
私も20年近くも前になりますが、
始めて自分の子供を抱っこしたとき、
しみじみカワイイ、と思いました。
男親でもそう思うのですから、母親なら
自分のお腹を痛めた子ですから、どんなにカワイイか。
少しでも丈夫で元気な赤ちゃんを産むためにも、
今すぐ禁煙しましょう!
[10558へのレス] 無題 投稿者:ねこまる 投稿日:2004/11/10(Wed) 09:15
おはようございます!また、たくさんの方からアドバイス頂き、ありがとうございます!
まさに、私は ののさん の言う通りだったりします。

また夕方来ます(*^▽^*)
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/10(Wed) 09:22
ねこまるさん、はじめまして。

私は10代で妊娠、出産しましたので、まったく禁煙するなんて
思ってませんでしたが、今となっては大後悔です。
幸い丈夫に育ちましたが、喫煙に対する認識が甘くなるようで、
今では息子も喫煙者・・・。
これはツライです。大反省です。

ねこまるさんはこの際キッパリとタバコと縁を切って、
健やかにお子さんを育てましょう?
私からもお願いします。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/10(Wed) 12:08
こんにちわ、ねこまるさん。

まずニコチン依存症患者という病人だと自覚しましょう。
禁煙は、その病気の治療法として不可欠な手段です。目的は、病気を治すこと。

タバコの煙に含まれるニコチンその他の有害物質は、血液によって全身に運ばれます。
もちろん、胎児にも運ばれます。理由もなく子供を虐めるのは止めましょう。
[10558へのレス] Re: はじめまして 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/10(Wed) 17:18
ねこまるさんご懐妊おめでとうございます。
お腹の中の赤ちゃんはねこまるさんから栄養をもらうんですよね。
と、いうことはニコチンとタールとその他もろもろの有害物質もしっかりちっちゃな体の中に吸収しちゃうのかな?
このつねぼんサイトは卒煙を目的とした皆さんが集まり励ましあいながら成功を目指す場所です。
僕はつねぼんサイトの一員としてねこまるさんに是非禁煙をお勧めします。
いっしょに楽しく禁煙挑戦してみませんか。


[10239] やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/05(Fri) 13:35
56才男性。18才頃より喫煙。
過去3回、3年-4年間ぐらいの禁煙体験あり。
しかし、いつも転勤などのストレス時喫煙スタートしていました。
もうやめた。もうやめた。
くさい、息苦しい。
10/29PM17:00をもって禁煙スタート。
本日にてマル一週間。
まだ、苦しい。しかし行けそうです。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/05(Fri) 13:44
音ジャンキーさん、はじめまして
マル一週間達成おめでとうございます!(拍手)
最初の1週間はホント苦しいですね
これからはじょじょに楽になってきます
本当に喫煙中はくさく、息苦しかったです
これからは楽しい禁煙生活をおおくりください
そして卒煙しましょう
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/05(Fri) 13:51 <HOME>
音ジャンキー先輩・はじめまして。いきましょう。いきましょう。一日でも長く禁煙でいきましょう。ヘイヘヘイ。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/05(Fri) 13:58
早速の返信、皆様有難うございます。
早いのでびっくりしました。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/05(Fri) 14:04
はじめまして!
一週間達成おめでとうございます。

過去の禁煙日数だけでもはるかに先を行かれている方ですので今回は
きっと成功すると思います。いいも悪いも過去の経験を生かして
がんばって下さい。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/05(Fri) 14:19
一週間では、禁断症状はまだまだ。
こういう時は、喫煙時に起こる吐き気を思い出す事にしている。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者: 投稿日:2004/11/05(Fri) 15:13
音ジャンキーさん、はじめまして(*^-^*)

1週間達成おめでとうございます★
やめたやめた!!←威勢が良いですね!!
今回はこの威勢の良さ、絶対禁煙成功すると思いますよ!!♪
お互い禁煙頑張りましょうね。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/05(Fri) 16:58
おめでとうございます。
少し辛くても 頑張っていきましよう。
「やめた。やめた。」これで 行きましよう。
1本おばけが 出ても たばこのことを考えるのは「やめた。やめた」私も これを 活用させていただきます。
頑張っていきましようね。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/05(Fri) 17:46
私の名前は音ジャンキーですが、オーディオ大好き人間なんです。
JAZZが好きで、レコードを聞いているのです。
それも、真空管アンプで。
休みの時は、ストレスも無くタバコの禁断症状も出にくいはず。
まず11/8までは安心。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:02
こんにちわ、音ジャンキーさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

ニコチン中毒より、ずっとカッコイイですよ、オーディオ中毒。しかもズージャー。
タバコはオーディオ機器にも悪いですし、身体にも悪い。止めて大正解です。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/05(Fri) 18:14
つねぼん様

有難うございます。
もう一生、タバコは吸いますまい。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:D 投稿日:2004/11/06(Sat) 00:30
はじめまして。4年も禁煙した経験がおありなんですか!

じゃあ本気で止める気になれば大丈夫じゃないでしょうか。頑張って下さい。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:音ジャンキー 投稿日:2004/11/09(Tue) 11:55
11/9で12日目に突入。
だいぶ楽になって来たが、まだまだ気は抜けない。
ニコチンが体から抜けるのはどれくらい掛かるのだろうか?

[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/09(Tue) 17:58
 12日達成おめでとうございます。

ニコチンは、3日で80%
約2週間で完全に体外に排出されるそうですが、
個人差もあるようです。もうほとんど抜けていると
思います。
頑張ってください。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:みらきん(=ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/09(Tue) 19:45
はじめまして。私は4日目です。すぐ後から追っかけますよ。先輩。

がんばりましょう。
[10239へのレス] Re: やめたやめた!! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/10(Wed) 00:20 <HOME>
音ジャンキーさん、12日おめでとうございます。

そうですか〜3・4年も続いた禁煙も挫折することがあるんですか〜はぁ〜
今度こそ、やめたやめた!!で行きましょう。
がんばってください。

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