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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[181]

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[10685] 更に平和に6日目の朝 投稿者:ミラ禁(ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/11(Thu) 14:49
つねぼんさん、皆さんおはようございます。今7時前です。

平和に6日目となりました。しかし、30分ほど前に恐ろしい出来事がありました。

いつも起きてすぐ茶を沸かすのですが、その茶葉がおいてあるところの上の棚がタバコの定位置でした。(子供が触れないように。)で、水を火にかけて、無意識のうちに上の棚を開け、タバコとライターを探していました。なんの意識もせずに! そこでハタと。。「あれ、何やってんだ!」

危ない危ない。。。油断もすきもあったもんじゃないですね。特に寝ぼけ眼のうちは。。。習慣、中毒とは恐ろしいです。

ともあれ、当然ですが今日も絶対に吸いません。もうやめられません。
色んな諸先輩方の力強いご発言が今日も一杯ありますね。続きますよ!

ミラ禁
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:アン 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:04
6日 ご苦労さまです。
習慣て 怖いですね。
私も 初めのうちは 食事のあと ふつうに たばこ探してましたよ。 「あれ どこに置いたのかな」って。{笑}
まだ 大変でしょうが 頑張りましょうね。
応援 してます。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:masa 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:07
6日達成おめでとうございます!

私も朝、目が覚めると最初にボ〜としながら朝一の一本を吸う習慣が
あったので何度かミラ禁さんと同じ行動をした事があり、記憶と習慣
とはなんて怖いものなんだとつくづく感じました。

明日で一週間ですね、自分の気持ちをしっかり持っていれば大丈夫で
すので今の調子でがんばって下さい。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/11(Thu) 19:34
 6日達成よかったですね。

習慣とは恐ろしいもので、私もつい最近まで
外出しようとすると、胸ポケットのタバコを
確認しようとしていました。
シャツも胸ポケットのついていないのは、
絶対嫌だったのですが、今は全然関係ないです。

タバコのない生活のほうがずっと自由でいいですね。
[10685へのレス] シャツの胸ポケットの中には・・・ 投稿者:ぽん 投稿日:2004/11/11(Thu) 21:40
喫煙時代は胸ポケットの中はいつも、おきまりです。
煙草とライター。

今は、さて何が定番なのか・・・
まだ、定まっていません。

一番取り出しやすい場所。
いつも使うもの。

胸ポケットの中を・・・
これから、もう少し、試行錯誤ですね。

でも、絶対 煙草ではないと思います。
永遠に。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:air 投稿日:2004/11/11(Thu) 22:07
こんばんわ、ミラ禁さん。
ほんとに習慣ってのは恐ろしい。私もつい最近でもご飯食べたあとに「さぁ、タバコ吸おう」って思うと言うのか感じると言うのか、そんな気になります。で、「あっ、俺、タバコやめたんや」って思うのであります。長年の習慣なのでなかなか抜けませんががんばりましょう。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:ミラ禁(ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/11(Thu) 22:18
皆さんありがとうございます。ほんと、習慣、中毒って恐ろしいですよね。

実は今日はあんまり調子よくありません。吸ってしまうとはとても思えないのですが、なんだかとても吸いたくて、禁煙を止める理由を考えたりしてしまいました。まさに一本お化けが玄関まで来ている感じです。

フリスクとお茶で対応中です。フリスクはイタリアでも全く同じものを売っています。日本みたいに色々種類はありません。3箱消化しました。実は親族が某大手菓子メーカーの商品開発をかつてやっておりまして、「色々日本のメーカーも研究して開発しちゃ対抗商品出すんだけど、Friskには誰も勝てない。そして理由が今一わからないので、菓子業界の七不思議になっている。」という話をしていたことを思い出しました。確かになんでFriskなんですかね。。。。ミント系のこういう商品、どれも同じ気がするんですが。ケースですかね。。ネーミングでしょうか。。ちなみに私は菓子業界のまわし者でも何でもありません。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:のの 投稿日:2004/11/12(Fri) 00:15 <HOME>
ミラキンさん、6日おめでとうございます。

手が無意識にタバコのある方へ行ったり、
禁煙をやめる理由を考えるほうに頭がいったり、
本当に中毒って恐ろしいですよね。
がんばってください。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/12(Fri) 04:35
ののさん、遅くに書いてくださったのですね。ありがとうございます。

今日は午後からかなり吸いたくなってしまって、ちょっと油断していたところもあり、あららと不安になっています。吸ってませんが。。そうですよね、これからどんどん楽勝になるだけだったらどなたも苦労していないですよね。

明日から明後日の朝にかけて「最初の1週間」は絶対に一発で達成すると言う命題をクリアーし、そしてご報告にあがることにします。そろそろ独り立ちの準備をはじめたく思いますので、あまり毎日毎日こちらで嘆いたりするのもどうかと思い始めました。

[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/12(Fri) 10:51
禁煙6日達成、おめでとうございます(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

私もFriskにはお世話になりました。
でも、コスパが良くないので(笑)
約半額で買えるミントタブレットに乗り換えました☆

ポテチ・ポッキー・カップヌードル…etc
ミンタブ=Friskの味っていう【味の習慣】?!

やっぱり、習慣って恐ろしいですね(笑)



[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/12(Fri) 14:01
こんにちわ、ミラ禁さん。

平和は願うだけは訪れませんから、自分の力で勝ち取りましょう。

長年に渡ってついてしまった習慣は、そう簡単には取れませんよね、それが普通です。
はっと、我に返った時に、笑って過ごすのも禁煙の楽しみ方の一つでしょう。

[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:13
ミラ禁さん、6日目おめでとうございます。
習慣って怖いですねー。
でも見事な切り替え、吸わなくて良かった!
もう1週間も目の前ですね。
がんばってくださいね。
[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/12(Fri) 22:01
なつみさん(100日おめでとうございます。Frisk高いですよね。)、つねぼんさん、じゃりさん本当にありがとうございます。

ようやく明日でまる1週間。やっと最初の一歩が終わりそうです。

昨日あたりからまたかなり苦しくなってますが、大丈夫です。やると
言ったらやります。

[10685へのレス] Re: 更に平和に6日目の朝 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/12(Fri) 22:13
ミラきんさん、はじめまして。6日目おつかれさまです!
寝ぼけた状態でも、すっと冷静になることが出来て良かったですね。
すばらしいです。
私もまだ1ヵ月未満の新米ですので、これからも一緒に頑張りましょうね!

[10682] 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/11(Thu) 13:48
ここの1年、1週間に1・2度現れる足長姉さんが今朝も会社にやってきた。足長姉さんと言っても足が長いわけではない。彼女とは、8年ぐらい前に知り合った。
私はここ最近、大した服を買っていない。彼女が次から次へと持ってくる。毎年私の誕生日には、ブランド物のプレゼントとケーキとボジョレー(そう。もうすぐなのだ。)
そして、毎週土曜日にショットバーでバイトを始めると報告すれば、毎週のように来てくださる。
今日は、韓国からの帰りだった。2ヶ月に1度はカジノをしに行く彼女。先週お店で、5,000円預けて!と言われ、今日35,000円になって返ってきた。
そんなこんなで、まだまだ普通では考えられないような事が私には8年間も起っている。・・・・・私を知らない人へ→私は女です。彼女も女です。
私が、禁煙しようと思ったきっかけの一つは、タバコを吸っていない彼女の影響でもある。レズではないので、お間違いなく。
そして、本題へ。←やっとかぁ〜!<はい!>
主人へラークマイルド1カートン、袋から出してくれていた。
なんだか、複雑だった。ありがとう!とは言ったものの。
それから、彼女が居なくなっていろいろ考えていた。
昔は、毎月給料日に夫婦1ヶ月分4カートンを買っていたが、私が禁煙してから、主人への買い置きもしなくなった。
「買い置き」って、本当は怖い行為なんだよなぁ〜。
今回の事でまた、タバコと向き合って考える事ができた。
でも、主人がタバコを吸い続けている限り、これからも「ありがとう!」と言い、持って帰って渡すんだろうなぁ〜って。
悲しいやら〜。どうにかして禁煙してもらいたいやら〜。
この複雑な心境。。。長々と御読みいただき、ありがとうございました。。。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/11(Thu) 13:59
こんにちわ、のぶさゆさん。

一番の彼女からの贈り物は、禁煙するきっかけかもしれませんね。
そして、御主人にも禁煙して欲しいと思えるようになった事ですね。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/11(Thu) 14:59
こんにちは。
足長姉さんとは おもしろいですね。
優しい 友人なんでしょうね。
ほんと 私にも 欲しい、 が 人徳がないので だめか。
私は 大食い じゃなくて 大吸いでしたので カートンで買ってましたが これが すぐに無くなる、自分でも 「大丈夫かしら」と 考える日々でした。
禁煙していたら そのうち ご主人も やめようかなーーって いつか いわれますよ。だって ウラヤマシはずですもの。
たばこは お金を渡して 自分で 買ってもらうようにするのもいいかも、 「私は 禁煙してるから たばこに かかわるのはいやなの」とか云って。自分の たばこは 自分で 買ってもらおう、 なんて よけいなことを 云いました。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/11(Thu) 16:45
のぶさゆさん、こんにちわ!!

リッチで気前のいいお友達がいるんですね〜・・・
5000円渡したら、7倍になって返ってくるという・・・う〜ん、スゴイ・・・。
前々からのぶさゆさんてカッコいいイメージですけど、きっとステキな人なんだろうな。憧れます。

さて、本題のご主人の禁煙、むずかしいんですよね。
本人がやめる気にならないとこればっかりは・・・
身の回りにタバコがありながら禁煙続けるのも精神力がいることですし、
(だって一本おばけどころか、カートンだと200本お化けになって襲い掛かってくるんだ〜怖い、怖い。)
それに、なによりご主人の健康が心配ですよね。
もうすぐタバコの表記が具体的に変わることですし、それについて何気に話を振ってみては?
ご主人も必ずしも喫煙がいいこととは思ってない筈です。
ホントに一緒に禁煙できればいいですよね。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/11(Thu) 17:06
つねぼんさん、一気にモヤモヤを吹き飛ばしてくれてありがとうございます。
アンさん、石野よわこさん、先程主人へ報告を兼ねて、
「本当は複雑なの。たばこを持って帰るということ自体。だって、やっぱり身体に悪いから・・・」と言うと、「今は止められないが、タイミングを見つけて」なんて言ってた。
まぁ、気を長く待つしかないですね。
でも少しは前進かな。「止めない!」なんて言われたりしたら、ショックですからね。
「じゃぁ、いつか止めるって事を待ってるから」と笑って電話を切りましたよ。(笑)
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:air 投稿日:2004/11/11(Thu) 17:21
こんにちは、のぶさゆさん。
足長姉さんはなんだかうらやましい限りですね。
「今は止められないが・・・」ってご主人の気持ちも俺はわかるのです。
確かに、一緒にやめるのが理想なんではありますが、男って子供みたいなところあるんです。
人に言われて素直になれないようなね(俺だけか?)
でも、ご主人もやめようと思ってるのは確実だな(俺にはわかる)
今すぐ禁煙するとなんだか真似したみたいで嫌なんだと思うね。
でも、自分で決断したらきっときっちりやめてしまうと思うな。
それはそんなに遠い将来じゃなく近未来にね。
俺にはそんな気がする。
しかし、なんかいい夫婦関係ですね。
よわこさんも言ってるように二人ともカッコいいイメージですね。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/11(Thu) 18:05
airさん、嬉しいです。。。
じわぁ〜と泣けてきました。。。
本当にありがとうございます!!!





[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/11(Thu) 18:39
のぶさゆさん、こんばんは。

足長ねえさんとは、うらやましいですね。
ご主人さんの禁煙については、しばらく
静かにしておいたほうがいいと思いますよ。
ご主人さんのほうから言い出すことを願ってます。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:しん 投稿日:2004/11/11(Thu) 19:04
たばここんばんわ、はじめまして。39日目のしんです。
 僕のケースと逆なんですね。妻は相変わらず禁煙する気持ちはありません。中2の娘と一緒になって、「たばこやめてぇ」と言うのですが、「死ぬときは死ぬしー、いまさら」なんて言ってます。
こないだ誕生日に「禁煙セラピー」をプレゼントしたんだけど意味無かった。一緒にと言うのは無理なんでしょうかねぇー。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:しん 投稿日:2004/11/11(Thu) 19:07
おっとー。ごめんな。のぶさゆさん。
出だしが洗脳されっちまって、この上の行の出だし妙にへんだね。
ごめんなぁー。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/12(Fri) 00:10 <HOME>
のぶさゆさん、その足長姉さんかっこいいですね。カジノとかやると聞いたら、
なんかタバコ吸う女性なのかと思いきや、吸わないところがかっこいいですね。
私も友達でかっこいい女性がいるんですけど、タバコは2年前にやめてるんです。
タバコ吸うほうがかっこいいかも…なんて心が揺れるときも、彼女は吸ってないけどかっこいい、と思ってがんばれました。
ご主人、きっといつの日かいいタイミングでやめられるといいですね。
喫煙者に禁煙させるのって、本当に難しいですよね〜。自分自身の経験から言っても。
永遠の課題かもしれません。
[10682へのレス] Re: 今朝も彼女はやってきた。 投稿者:sen 投稿日:2004/11/12(Fri) 20:18
のぶさゆさん こんばんは
足長姉さん、いいな〜!私もほしいです。

ご主人、きっとのぶさゆさんが本気で体のこと
心配してるって、解ってると思います。
きっともうすぐですよ。応援してます。

[10749] 久々の宴会に向けて! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/12(Fri) 07:57
おはようございます!

明日、禁煙を始めて一番大きい宴会に行ってきます。何かといいますと
奥さんのお兄さんの子供、いわゆる姪の結婚式があります。
ここ何ヶ月も長時間の宴会には出ていなかった(町内の新年会以来)
のでどうなる事やら。
一番怖いと思うのは、喫煙欲よりタバコの煙と匂いで気分が悪く
ならないか心配です。

一応写真撮ってねと言われているのであっちこっち動いていれば気分
もまぎれて大丈夫かなと思っています。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:air 投稿日:2004/11/12(Fri) 09:02
おはようございます、masaさん。
いつもお世話になっております。
結婚式はちょっと長丁場ですねー。
副流煙攻撃もあるでしょうが、頑張ってください。
masaさんならタバコを吸いたいの欲求は起きないでしょうけど、煙に巻かれないようにご用心してくださいね。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:D 投稿日:2004/11/12(Fri) 09:33
おはようございます。

この度はおめでとうございます。
結婚式場やホテルの宴会場はそれほど換気は悪く無いと思いますのできっと大丈夫だと思います。煙草を吸わなくなったご自分を親戚にお披露目ですね。(^_^)

楽しんできて下さい。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/12(Fri) 10:14
おはようございます。

早速ヒヨちゃんって呼んでくれてありがとうございます!!
ちょっとぶりっ子入ってるような気がしないでもないですが。
(ぶりっ子って言う単語も何年ぶりだろ)
姪御さんのご結婚おめでとうございます。
副流煙を心配されてるようですが、Dさんのおっしゃるとおり喚起もいいし、テーブルも広めでしょうから大丈夫ですよ。
美味しいものいっぱい食べて、飲んで、楽しんできてください!
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/12(Fri) 11:31
masaさん、こんにちは。
結婚式なんて、いいじゃないですか。
滅多にそんな機会ないですからね。←ある適齢期を越えると・・・私かぁ。。。
煙も気にならないほど、綺麗な花嫁さんを見てあげて下さい。
楽しんで来て下さい。

[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/12(Fri) 14:14
こんにちわ、masaさん。

この度は、おめでとうございます。

天井が高いと煙が篭りにくいので影響が少ないですけどね、それに動き回るしね。
写真担当ならあまり深酒も出来ないし、親戚中の愛が感じられますね、なんてね。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:26
masaさんこんにちは。
皆さんのおっしゃるとおり、結婚式は会場が広いから意外と大丈夫みたいです。副流煙を避けながら名カメラマンの腕の見せどころですね!
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:40
こんばんは。
この宴会は 逃げられませんね。気分さえ 悪くならなかったらいいですね。ここから 祈っています、「煙よ、あっちにいけーーー」
カメラ片手に 逃げてくださいね。あと、たばこ集団{とくに男の人達}の つかまらないように、これも 逃げ回るの 大変だなあー。ここから 応援してます。
おいしいもの たくさん 食べて来てくださいね。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:47
こんばんは。

私はお酒とたばこの関係については、書き込む権利があまりないと思いますが、体調に気を付けて美味しいもの一杯食べてきてください。
[10749へのレス] Re: 久々の宴会に向けて! 投稿者:sen 投稿日:2004/11/12(Fri) 19:22
masaさん こんばんは
長時間の宴会ご苦労様です。
masaさんなら、楽々乗りきられると思いますが、
体調に気をつけて、楽しんできてください。

[10736] こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:もりてつ 投稿日:2004/11/11(Thu) 22:46
このサイトのみなさんの禁煙にかける思いに励まされながら、がんばって禁煙がつづいてます。最初の2日間ぐらいの強力な禁断症状はなくなったのですが、いまだに緩やかな禁断症状が繰り返しおそってきています。皆さんは、何日ぐらい我慢すれば、もやもや感がなくなってきましたか?教えてください。やっぱり二コレットを買うべきでしょうか?
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/11(Thu) 23:54
禁煙8日達成おめでとうございます。

どのような禁断症状がどれぐらい続くかは、
個人差が大きく、人それぞれですが、
もりてつさんはもう8日も禁煙しているのですから、
ニコチンはほとんど排出されていると思います。
今からニコレットを噛んだりすると、
いたずらに禁断症状を延ばすだけだと思います。
一応2週間をめどに頑張ってください。
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/11(Thu) 23:55 <HOME>
もりてつさん、禁煙8日おめでとうございます!

8日にして禁断症状がゆるやかになったのはいいことだと思います。
もやもや感が去るのは、人それぞれのようですが、
何日目から突然ラクになるのではなく徐々になくなっていくものだと思います。
私はだいたい1ヶ月を越えたあたりから、とてもラクになりました。
ニコレットは不安だったらお守りがわりに持っていたほうがいいかもしれませんね。
ただし強く吸いたい時だけに使い、緩やかな禁断症状のときは少し様子を見てからにした方がいいと思います。
がんばってください。
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:ミラ禁(6日目突入) 投稿日:2004/11/11(Thu) 23:58
8日!おめでとうございます。

そうですね。私もこの緩やかなもやもや感がいつ頃消えてくれるのか興味あります。

しかし禁煙草は日本にオーダーしてしまいましたが、私はニコチン摂取は絶対にどの方法でもしたくないと思います。ニコチン中毒でなくなることが目的なので、いつかはその中毒症状とは決別しなくてはならない、すなわちニコレットなどはせっかくここまで頑張っていらしたのにあえて逆戻りすることになるのではないでしょうか。で、もやもやが消えてもまたどこかで今度はニコレット断ちをしなくてはならないわけですよね。。。なんかもったいなくないですか。。そのもやもやがどれくらいヘビーなのかにもよりますが。。

諸先輩方、いかがでしょうか。
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/12(Fri) 13:49
こんにちわ、もりてつさん。

禁煙の大きな山場は越えたようですね、お見事です。

もうニコレットは必要ない時期ですよ、ニコチンの殆どが排出されています。
もやもや感は我慢ではなく、素直に受けとめましょう。中毒患者が通る道なのです。
あの手この手でニコチン大魔王が誘惑してきますが、堂々と闘って勝利しましょう。
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:05
もりてつさん8日達成おめでとうございます。
僕は、俗にいうニコチングッズはまったく使わなかったんですが、何よりもかによりも、このつねぼんサイトが禁煙を継続できているすべてです。もやもや感はいまでもありますが、その都度、つねぼんサイトの仲間たちを思い浮かべて乗り切っています。
もりてつさんも、つらいときもつらくないときもここに訪れて一緒に卒煙街道歩いていきましょう!
[10736へのレス] Re: こんばんわ、禁煙8日目です。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/12(Fri) 19:17
おめでとうございます。
まだ もやもやしてますか。でも 1瞬でしょ。
熱いオチャ、冷たい水、こぶチャ、ガムーーー。そして 深呼吸。その瞬間さえ しのげれば いいですね。
私は ニコレットは 使いませんでしたが 使う方が 楽な方もいるし いろいろですね。
頑張って いきましょうね。

[10777] やったやん!10日目です。 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/12(Fri) 12:52
朝子供に、「ついにやってしもうた!禁煙10日目やわー(すごすぎる・・ああ〜感動!!)」「あっそ!」っっってあなた今の話聞こえてました??と会話がありました。(私は大阪人です)思いました仕方がない子供は喫煙してないんだから。。。だんなさんに言ったらそそくさ
逃げられました!(喫煙者です・・僕は吸い続けると断言してます)
でもいいんです!朝空気がサイコーにおいしいし電車に駆け込み乗車しても、息がきれな〜い!とても幸せにひたっての10日目でした。
ちょっと、漫談チックになりましたネ
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:masa 投稿日:2004/11/12(Fri) 13:02
10日達成おめでとうございます!

家の子供達は、禁煙するまで「煙い」「気持ちが悪くなる」「止めない
と早死にする」と散々言われまくりました。今では、何事があったかの
ように静かです。当然家の中もクリーンです。

おいしい空気ををいっぱい吸える喜びをかみしめつつがんばって下さい。
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:air 投稿日:2004/11/12(Fri) 13:12
みーちゃんへ

10日通過おめでとうございます。
ほんまにおめでと。やったやん。やりましたなぁー(airも大阪人です)
ほんとに息切れは全然ちがいますよねー。それが一番早くに実感できることかもしれませんね。
ご家族は喫煙者である中よくがんばっておられますね。
これかも共にがんばりましょう。
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/12(Fri) 14:02
みーちゃん、こんにちは。勝手に”さん”付け除けてしもた。
禁煙10日目達成、おめでとうございます。
自分への自信は、今一番の自分へのご褒美ですよね。
これからも、禁煙が素晴らしい事を実感しながら、お互い
頑張りましょうね。
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/12(Fri) 14:13
みーちゃ〜ん♪10日達成おめでとうございます!!

やったや〜ん!やったー。^m^ ヒヨもうれしいです。
お子さんの反応、クールですが(笑)いいんです。みーちゃんが幸せで。
私も時たま近所のコドモたちと遊んだりしますが、ガキんちょのハードな動きについていける自分が超うれしいです。
コドモは手加減知らずですから。
楽しみながらの禁煙がなによりですよね。
禁煙のテキであるダンナ様にも負けず、(失礼)一緒にがんばろうね!!


[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/12(Fri) 14:39
こんにちわ、みーちゃんさん。

祝!禁煙生活10日達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

身体は、口にはしませんが大いに喜んでいますよ、そして過去の反省を促しています。
決してプラスになったわけではないよ、マイナスがゼロに戻ろうとしているのです。

だから子供さんにかける言葉は、「今までゴメンね」と言って欲しいです。
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/12(Fri) 17:58
おおっ、みーちゃん10日達成ですか。おめでとうございます!
2桁の大台に乗ったじゃないですか。よかったよかった。
本当にタバコやめてから、運動したら息の続くことにびっくりしますよね。
これからも一緒にがんばりましょうね。
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/12(Fri) 18:10
みーちゃんさん、こんばんは。

禁煙10日達成おめでとうございます。
禁煙したら息が続く、よく実感として分かります。
ジムのトレーニングで、ステアマスターという
階段登りを再現したトレーニングマシーンがあるのですが、
喫煙時代は10分でゼイゼイ言っていたのに、
今は30分連続しても平気になりました。

禁煙して体調の回復が実感できれば励みになりますよね。
一緒に禁煙頑張りましょう!
[10777へのレス] Re: やったやん!10日目です。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/12(Fri) 19:05
おめでとうございます。
こっちまで 嬉しくなる報告 ありがとうございます。
よかったですね、皆に {相手が 聞こうが 聞くまいがどうでもいいですよ}言いふらしましょ、ね。
応援 しています。

[10666] 禁煙1カ月! 投稿者:てつや 投稿日:2004/11/11(Thu) 12:08
ご無沙汰してます。
今日で禁煙して1カ月が経ちました・・・
何故か?禁煙前より体調が悪い・・・

脂性が悪化、顔は脂でベトベト・・・
ニキビも出来まくり・・・
禁煙する「きっかけ」となった、抜け毛も以前と変わらず多い・・・

相変わらず続く、不眠と手足のシビレ・・・

う〜ん、禁煙1カ月後には、かなり体調が良くなってるハズだったのに〜
おかしい・・・

今だけかな?身体の調子が悪いのは?

もう暫く様子を見てみようっと〜

禁煙したら、お肌だけでも綺麗になると思ったんだけどな・・・(笑)
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:air 投稿日:2004/11/11(Thu) 12:45
こんにちは、てつやさん。
私も1ヶ月超ですが、劇的な体調改善はありませんよ。
20年以上も喫煙してたのですしねー。
そう簡単にすっきりとはいかないだろうと思ってますよ。
ともにがんばりましょうー。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/11(Thu) 13:34
こんにちわ、てつやさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。大いに自分を褒めてあげて下さい。

もしもホントに体調が悪くなったのなら、タバコを吸うより医者に行きましょう。
症状を拝見すると禁煙で悪くなったというより、禁煙で顕になったように思います。
健康な身体は、タバコを止めただけで手に入りませんので、他にも気をつけて下さい。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/11(Thu) 13:42
1ヶ月達成おめでとうございます。\(~o~)/

辛い事ばかり気付かれているようですが、禁煙して良くなった事は
全然ないのでしょうか?(胃腸の調子が良くなったとか、動くのが
楽になったとか...)
私も一時期体調が悪いのをすべて禁煙したからだと勘違いしそうにな
った時期がありました。つねぼんさんが言われるように本当に具合が
悪い(生活に支障がある)ようでしたら一度病院に行かれてはどうで
しょうか。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:ミラ禁(ミラノで禁煙) 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:07
すごいですね。1ヶ月。尊敬です。

でも体調不良は他の原因かもしれませんから、すぐにお医者さんにいかれたほうが私も良いと思います。こういうこと、私も別件であったのですが、この機会に何もかも洗いざらい綺麗にせよという神様仏様からのメッセージかもしれないと思うことにした記憶があります。で、歯科医と人間ドックと眼科に同時に通ってたことがありました。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:28
おめでとうございます。

気持ちの問題でなく 体の具合いなら 病院でみてもらうほうが 安心ですね。
少しずつ 良くなっていくころですが これも 個人差があるから 専門に まかせましょう。何も 無かったら 禁煙街道 まっしぐら 気にせずに がんばれますよ。
お大事に くれぐれも 早めに 安心しましょう。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:48
禁煙1ヶ月おめでとうございます(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

私も劇的な変化はありませんでした。
カラダというより、ココロが強くなりました★

余談ですが、ちょうど今頃の肌は乾燥しがちです。
一年で、一番肌の調子が悪い時期かも知れません。
女性より男性の方が、肌は乾燥してるんですよ。
肌水分が足りないと、肌はどんどんギッシュになってきます。
男性用ローションなどで、水分補給をすると良いかも知れません。
抜け毛も同様、シャンプーを変えたらよくなったという話もあります。

さらに余談ですが、近所の50代の男性が
手足がしびれるので病院にいったら、脳梗塞だったということで入院しました。
初期だったので、2週間で退院。
今も変わらず仕事しています。
早期発見が大切です。

病院へ行ってみて、何の異常もなければ
普段の生活改善をしてみると、意外な効果があるかも知れませんよ。タバコを吸っても、よくならないですよ★
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:D 投稿日:2004/11/11(Thu) 15:49
てつやさん、1ヶ月達成おめでとうございます。

抜け毛はそんなに急に改善されるはずありません。
徐々に徐々に改善されると信じましょう。

禁煙していても体調が悪いのに、煙草を吸っていたらもっと悪かったはずですよ。
頑張って下さい。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:石野よわこ 投稿日:2004/11/11(Thu) 17:53
てつやさん、1ヶ月達成おめでとうございます。

あいかわらず、ですか〜。
なんか禁煙はしっかりしてらっしゃるのに、弱弱しいですよ・・・。
お薬、飲んでますか?なのにまだ不眠続くんですか・・・
は〜、なんだろう。今度はみなさんがおっしゃるように、病院行かれたほうがいいのでは。
そんな、>暫く様子をみてみよ〜っと ってノンキだか繊細なんだか分かんないですよ。

お肌は、お手入れしてくださいね。
[10666へのレス] Re: 禁煙1カ月! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/11(Thu) 19:20
1ヶ月達成おめでとうございます。

でも体調が回復しないとか、なんでなんでしょうね。
一度総合的な検診をお勧めします。不安神経症だけとは
思えませんが。
 でも、禁煙だけは続けて下さいね。

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