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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[189]

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[11167] 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:kita 投稿日:2004/11/17(Wed) 13:21
まだ再スタートから、2日間しか経ってないのに、
あの、臭くてマズい、タバコが吸いたくなってきた・・・
何故なんだ〜
あれだけ「マズい、こんな物は必要無い」と再認識したはずなのに〜
ニコチンとは恐ろしい・・・

禁煙は、記憶との闘いなのですね・・・
マズいと認識した記憶より、旨そうに吸ってた頃の記憶の方が勝ってきます・・・
でも、あの頃の自分には戻りたくない!
新しく生まれ変わって、なにもかも一からスタートしたい!

あ〜、ニコチン怖いよ〜

はやく、タバコを吸ってた頃の自分を笑えるようになりたいです・・・
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/17(Wed) 14:22 <HOME>
kitaさん、大丈夫ですかーー?

禁煙2日目だからこそ、吸いたくなるんですよね。
今が一番辛い時期。本当にニコチンとは恐ろしいですね。
おいしいと思っていたのも幻想だったということ、ちょっと考えてみてください。
あんなに臭くてマズイもの、おいしいはずありませんよね。
深呼吸して、ゆっくり考えてみてください。
[11167へのレス] 有り難う! 投稿者:kita 投稿日:2004/11/17(Wed) 14:57
>ののさん
 いつも有り難うございます。大丈夫ですよ。なんとか耐えます(笑)
 って言うか、耐えるんじゃなくて、楽しみたいですよね<禁煙を・・・
 禁煙セラピーも読んだんだけど、ちょっと難しい・・・(笑)
 洗脳の上書き?やり方が解らないし・・・(笑)
 やっぱり、なにも考えないのが一番ですかね?(笑)
 HPの日記も全部、読みましたよ!
 私は男ですが、やっぱり、お肌の調子は良い方が嬉しいです(笑)
 ちょっと、荒れ気味なんで・・・
 本当にタバコやめると、お肌の調子が良くなるんですね。 
 私も良くならないかな・・・
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/17(Wed) 15:07
ご苦労さまです。
辛い時ですね。なのに 頑張ってる、えらーーーーい、すごーーーい、すてきです。
皆が 通る道、こいつに 負けては だめよ。
あと 我慢ばかりでなく 頭を整理して タバコがなくても 生きて行ける、たばこは、麻薬で それを止めるには やはり 意志と 友と 上手な気分転換,などなどーーー。
応援してますよ。がんばろうねーーー。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:D 投稿日:2004/11/17(Wed) 21:09
kitaさん、2日目ご苦労様です。

ひとつ教えてください。1ヶ月禁煙して1本吸っただけで、完全なニコチン中毒者に戻るのでしょうか?禁断症状は前回とおなじくらい強いのでしょうか?

答えが「No」であっても吸うつもりはありませんが...。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/18(Thu) 08:32
約3日目ご苦労さまです。

私も男ですが、肌の調子・髪質確実に変わります。具体的には、個人差
があると思いますが、私の場合は、肌はつやが出て(お風呂上りに
肌に綺麗に水玉が出来る)、髪の毛は、しっとりした感じになりました。
劇的な変化は無いと思いますが、徐々に良くなると思いますのでまず
継続してがんばって下さい。

>Dさんへ
 一本吸った時の状態については、下記HPが参考になると思います
 ので一度見てみて下さい。
 https://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/18(Thu) 08:54
ツライ時期かと思いますが、一つ一つ丁寧に障害をクリアしていけば
間違いなく1日1日が積み重って【禁煙して良かった!】と思える輝かしい明日がやってきます☆★☆

タバコを吸っても、何も解決しません。
頑張って下さい!ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:とど 投稿日:2004/11/18(Thu) 10:10
おはようございます。今日で3日目ですね。もっともつらい時期に突入ですね。これからしばらくアレコレあるでしょうが、その後に待っている素晴らしい生活を楽しみに乗り切ってください。
煙草吸いたいっつーて吸っても、その時間ってたかだか2分か3分でしょ? たった2〜3分しか満足できず(しかも真っ当な満足ではない)、それ以外の時間はずっと我慢しなきゃいけない生活なんて、あほらし過ぎます。
皆と一緒にあほらしい喫煙生活からおさらばしましょー!

[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/18(Thu) 12:44
こんにちわ、kitaさん。

何度でもやり直しは効きますよ、勇気さえ持っていればね。

禁煙は、ニコチン依存症の治療ですから、絶対にタバコを吸うと治りません。
吸いたいからといって吸うのなら、理性の欠片もありませんよ、落ち着いて下さい。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 12:53
kitaさん、お帰りなさい!!
何か趣味とかで熱中できる事ありますか?
意外と熱中してる時とかタバコの事忘れてませんか?
タバコの煙より外に出て空気沢山吸いましょう!!
以前自分もつねぼんさんに「吸いたいなら吸いたいだけ吸ってて
下さい!!」って言われた事があります。
「厳し〜い」って思ったけど、今なら分かりますもん(笑)
タバコと向き合って下さい。
我慢はよくないです。禁煙するなら楽しみ見つけましょう!!
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:20
kitaさん、こんばんは
今は頭のまわりをミレン魔女がほうきにまたがってグルグル廻っている状態なんでしょうね。「お吸いなさいよーケケケケケー」って。
大きく大きく息を吸って「ふーーーーっ」と吹き飛ばしてやったらいいですよ。
あとは、しつこいくらいに、つねぼんサイトに遊びに来るといいです。
kitaさんは一人じゃない。仲間と一緒だよー。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:27 <HOME>
再び、こんにちは。
HP読んでいただけてありがとうございます。

今、結構頭パニック状態でセラピーも頭に入らないのかもしれません。
洗脳の上書きは、ここの掲示板読むのが1番かな、と思います。
ゆっくりじっくり禁煙の喜びを味わっていってください。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:34
kitaさん、大きな山を越えられました?
今日で3日目、一番辛い時期はよくわかります
少しずつ楽になってきます
喫煙をした記憶は一生残るらしいです
でも、禁煙したイメージを浮かべましょう
禁煙すれば全て良いことばかりです 頑張ってください
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:D 投稿日:2004/11/18(Thu) 21:27
kitaさん、ちょっとこの場をお借りして。

>masaさん
ありがとうございます。見てみました。
アセチルコリンレセプターが一斉に活性化するんですか?
怖ーいけど本当なんでしょうね。おそるべし一本お化けですね。

kitaさん、しばらく大変ですが頑張って下さい。
[11167へのレス] Re: 禁煙 再スタート2日目! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 23:10
kitaさん、自分もちょっとこの場をお借りして。

じゃり親分さすがのコメントですね!今回もツボに
ジャストミートです!
kitaさ〜ん、応援してますよ!!

[11230] お久しぶりです 投稿者:とど 投稿日:2004/11/17(Wed) 23:06
平和な禁煙生活も4ヶ月を過ぎ、もう安心かと思っていましたが、強敵が現れました。
母です。人には禁煙を説きますが本人はその気がありません。久しぶりにうちへ遊びに来て目の前でよく吸ってくれます。無性に「1本ちょうだい」と言いたくなりました。幸いにもその時母が持っていたのは1mgの煙草ではなかったので、踏みとどまることができました。(ちと情けない理由ですが)
しかし、元は煙草のない生活をしていたこと、4ヶ月を棒に振るもったいなさ、少し走っても息切れしない感激、つぼねんさんをはじめ皆さんを思い出して、あらたに気持ちを引き締めることができました。
いや、ありがたいです。ここは。
というわけで、皆さんもがんばって下さいねー。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:D 投稿日:2004/11/17(Wed) 23:17
とどさん、お久し振りです。
禁煙4ヶ月突破おめでとうございます。

喫煙していながら人に禁煙を説くとはなんと自己矛盾なお母様でしょうか:-)
お母様にも禁煙を説いて見ましょう。その調子で次は5ヶ月ですね。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:masa 投稿日:2004/11/18(Thu) 08:16
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

その頃私は、煙草の煙と匂いに過敏になっていた時期で10分と喫煙者
と同席できませんでした。(よくミスドやドトールから我慢できず
出た事があった。)喫煙者が非喫煙者に与える影響(副流煙)は結構
大きいです。

そのうち目の前で喫煙されてもあまり気にならなくなりますから
がんばって下さい。
[11230へのレス] ありがとうございます 投稿者:とど 投稿日:2004/11/18(Thu) 10:28
>Dさん そうなんですよ。うちの母は支離滅裂タイプなので困ったちゃんです。部屋も犬も煙草臭くなるので換気しまくりです。母は3ヶ月ほど喫煙したことはあるのですが、元に戻っています。一人暮らしなので退屈して吸うようです。ぼちぼちと禁煙を勧めてみます。
>masaさん ずっと一緒にいてスパスパされるので、つい魔が差しました。主人はこれまで私に「がんばれ」とか「続けてくれ」とか言いませんでしたが、今回の状況を話すと初めて「がんばってくれ」と言いました。私より(人の煙草に)我慢していた人がいたんですねぇ。
がんばりますねーー。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/18(Thu) 11:13
とどさん、こんにちわ。

お久しぶりですー。そうですか、お母様が喫煙・・・。
多少耳が痛い話ではあります。今は立場が逆転して副流煙をうける側になりましたが。
お母様も「自分はいいが、子供は吸ってほしくない」と思ってるんでしょうね。
少なくとも、とどさんに対しては愛情があるってことですよ・・・(と自分的フォロー)
ホントに頑張ってくださいね。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 12:39
とどさん、こんにちは!
4ヶ月達成おめでとうごさいます!!
自分はまだ禁煙再開してから日が浅いので職場で目の前
で大勢に吸われると「ウッ」って思いますが
「自分はタバコ止めたから吸わない」って呪文のように
心の中で唱えてます!!
あまりに厳しいと、トイレとかに逃げますがトイレにも
灰皿が置いてある環境です(以前は自分も使用してましたけど)
もしお母様に禁煙して欲しかったら頭ごなしじゃなく
何気に「あ〜タバコ止めてよかったな〜」って軽く言って
みる位が良いかも?
何気ない一言って効く時ありますからね!
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/18(Thu) 12:56
こんにちわ、とどさん。

優雅な禁煙生活を棒に振るにはリスクばかりですね、そのとおりです。

タバコを吸う事が夢や希望だというなら、他言するのも萎えてきますが、
タバコを止めたい人には、精一杯の言葉で応えていきたいものです。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:26
とどさんお元気でしたか。4ヶ月達成おめでとうございます。
本当に人は皆、元はタバコのない生活をしていたんですよね。
しかも吸わなくても何にも支障なく。
そう考えると禁煙の理由もよりわかりやすくなりますね。
お母さんもいつか元にもどる日がくるといいですねー。
これからもがんばってください。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:のの 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:49 <HOME>
とどさん、4ヶ月おめでとうございますヽ(^o^)丿

身内が吸うのが一番厳しいですね〜
1本もらえるという甘えもありますからね。
そこをこらえているのはとどさんすごいです。
これからも、これまでの4ヶ月を大切にしていってください。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:アン 投稿日:2004/11/18(Thu) 19:14
おめでとうございます。
しかし、家族が吸うのが 1番しんどそうですね。
1本 おばけ でたかーーーですね。それも、自分だけ でなく誘われているようなーー気が してくる。すごく、わかります。でもすごいーー、ちゃんと手を 出さない。
先輩 あとに つずきます。
あと、大変失礼ですが 今 つねぼんさんの名前間違い探しが はやっていますので 私も よくつぼねんさんと 間違えていましたーーーじつは。
[11230へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:kaori 投稿日:2004/11/18(Thu) 19:36
4ヶ月達成、おめでとうございます〜。
私はまだ2ヶ月ちょっとで、このところ「3ヶ月目の山場」を感じています。
もう止めたんだ!と思いつつ、誘惑感じてしまうこともたびたび。
しっかし、この掲示板で頑張ってる皆さんと共に走りつづけます。
私も後に続きます。
[11230へのレス] 皆さん、お久しぶりです 投稿者:とど 投稿日:2004/11/18(Thu) 23:06
>石野ひよこさん。 母が心配してくれてるのはわかるんですがねー。自分は吸いながら「あなた、やめなさい。旦那さんに嫌われるよ」って言うんだもん。やぱ説得力ないですよね。逆に「私だってやめたんだから」だったらいいかも。ひよこさん、がんばりましょうね。

>まめどんさん。 私よりずっと過酷な環境でがんばっておられるんですね。すごいです。母も内心はやめたいだろうから、さりげなく言ってみます。「肌がきれいになった」は効きそうです。

>つねぼんさん。 新しいコンテンツの紹介、さっそく見せて頂きました。つねぼんさんに助けられてここまで来ました。どうもありがとうございます。感謝感謝です。

>じゃりさん。困ったちゃんの母にも暖かいお言葉、ありがとうございます。私もまだまだなので、がんばっていきたいと思います。

>ののさん。身内、特に母と私の間だと甘えがかなりあります。でも煙草ばっかりは甘えてちゃいけませんよね。皆さんに支えられてがんばれてます。

>アンさん。 げげげ、「つぼねんさん」って書いてますね。気をつけてたつもりなのに。なぜかよく間違うみたいですね。と、、ともあれこれからも禁煙続けていきます。アンさんも一緒にねー。

>kaoriさん。 ともに誘惑を振り切っていきましょうね。運動嫌いの私が犬の散歩をする時、道路標識の**まで10Kmの文字を見た時、kaoriさんは10キロ歩けるんだと思い出しています。いつか私もそれくらい歩きたいと思ってます。一緒に禁煙がんばりましょうね。

[11131] 頭が働きません 投稿者:モンモン 投稿日:2004/11/17(Wed) 00:49
はじめまして!!
タバコを吸わなくなってから一月以上経つのですが、頭の回転が鈍く上手く働きません。
タバコを吸っていた時は、人と会話をしていて次から次えと的確な言葉が泉のように湧いて出てきたのですが、今は言葉が出てこなかったり、間違った使い方をしてしまいます。
以前は日常生活で良い知恵が沢山浮かんできたのですが、今は浮かんできません。
又、何事もめんどくさくなってしまい、全てにおいて消極的です。
どうすればよいでしょうか?
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:アン 投稿日:2004/11/17(Wed) 01:00
こんばんは、アンです。
1ヶ月、おめでとう。
えらーーーい、すごーーーい、すばらしい。
まだ 辛いですね。前の 先輩方の 禁煙鬱のはなしを 読んでください、きっと 参考になるはずです。
1時的なことでしょうね。
頭で 禁煙を とらえましょう。
そして、 深呼吸。シンプルですが、いいものです。
どうか、 まず 先人の話を 見てみてください。
1緒に 頑張りましょうね。応援 してます。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/17(Wed) 10:21
こんにちわ、モンモンさん。

禁煙生活も1ヶ月突破、おめでとう。

全てにおいて消極的な人は、こんな掲示板に書き込んだりしませんよ、御心配なく。
タバコを止めた事によって脳内で機能回復している時期ですから御安心下さい。
逆に、タバコは、それほどまでに身体を痛めつけていたという事ですから止めて正解です。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:のの 投稿日:2004/11/17(Wed) 14:17 <HOME>
モンモンさん、初めまして。

頭が働かなくなってしまった、と思いがちですが、永久にそうなったわけではありません。
つねぽんさんのおっしゃるとおりですからご安心ください。
また、もとのように、的確な言葉が泉のように出てくるようになりますよ。
ゆっくり回復を待ってくださいね。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/17(Wed) 16:32
禁煙後一ヶ月くらい迄は私も似たような感じでした。
頭の中が泡立つような感じで当意即妙な受け答えができなくなりましたね。
私はお客さん相手にも自分の禁煙をネタにしていた(セールスマン相手の仕事
だから可能だったのですが)ので、睡眠障害で目の縁にクマができたとか馬鹿
話をして過ごし、シビアな値引き交渉などは避けました。
しかし、そのような時期は短く、頭の回転はすぐに元に戻ったので、皆さんの
おっしゃるとおり一次的なものと思います。時期から言って、モンモンさんは
すでに境界まで来ているのではないでしょうか。
ただし、残念ながら私の場合禁煙して回転が速くなるなんてことはなかったで
す。どちらかといえば辛抱が効かなくなったというか、ゆっくり相手の出方を
待つようなやりとりが苦手になりました。
イラチになって寛容さを失ったような。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:air 投稿日:2004/11/17(Wed) 16:51
こんにちは。
私もタバコをやめて1ヶ月以上になりますが、頭が働かないって感じはありませんねぇ〜。やっぱり人それぞれなんだなぁと思いました。あっ、私の場合はもとから頭働いてないだけかも・・。
これからも一緒にがんばっていきましょー。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/17(Wed) 17:27
モンモンさん、皆さんこんにちは。11日過ぎてかなり崩れかけてるミラ禁です。

モンモンさんの症状に私はかなりぱっちりはまります。頭が動きません。やる気も禁煙以外はとても減退したと思います。ここまで続くと結構きついです。また吸いたい病も始まりまして、第二の山場という気がしています。

つねぼんさん他皆さんのアドバイスを真摯に受け止めて頑張りたいと思います。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/17(Wed) 17:39
頭が働かないで思い出しましたが、先日の某IQテストで[129]でした。
東大生の平均が120だったので、呆れるほど頭は働いているようです。

結論:一時的に思考能力は鈍くなるかもしれないが、いつかは戻る!です。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:あんこぱんつ 投稿日:2004/11/17(Wed) 19:50
 はじめまして。モンモンさん。私もモンモンさんと少し似たところあります。もともと仕事でしゃべらない(丸1日しゃべらない時もある)せいかもしれないんですが前よりどもったり受け答えがうまくいかなくなりました。でも集中力は高まった気がします。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:D 投稿日:2004/11/17(Wed) 21:19
はじめまして。みなさんアドバイスされてますが、そんなに気にすることはありません。

しいて言えば、今しなければいけないのは、「禁煙を継続すること」です。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/17(Wed) 22:58
こんばんわ。モンモンさん。

今、いろんなことのやる気が起きなければ、差し支えない程度にお休みされてみては?
休養をとって思いっきりリフレッシュできれば、気分も変わってまた元のモンモンさんにもどれますよ・・・。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:オラ禁(オランダで禁煙)kaori 投稿日:2004/11/17(Wed) 23:25
禁煙鬱といえば、この私。辛い日々を過ごしましたよ。
3週間目から5週間目くらいが一番辛かったかも。
が、それを過ぎたらどんどんと軽くなりました。
2ヶ月10日をクリアした今ではもう、すっかり過去の話です。
禁煙鬱から解放され、煙草ほしさのイライラからも解放され、
気分的にとっても自由になりました。
いいことばっかりです。
辛いのは一時的なもの…必ず通過しますから。
自分を信じてください。
[11131へのレス] Re: 頭が働きません 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/18(Thu) 21:22
オラ禁!いいですね。よろしくお願いします。Kaoriさん。

上記の書き込みのあと、崩れまして一本吸ってしまいました。
振り出しに戻りました。
もうそれはそれは苦しくて、負けました。罪悪感とまずさからすぐに
復帰しましたが。。やっぱりKaoriさんのお話でもそうですが、1ヶ月
見ておかないとだめそうですね。

がんばります。

[11136] ブータン全面禁煙 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/17(Wed) 02:06
皆さん今はぐっすり眠っていらっしゃる時間と思います。
その隙に。。。なんとブータンからホットなニュースが。。。
世界初の国中全部禁煙と言うことです。
http://www.asahi.com/international/update/1117/002.html
水曜の朝刊にはどちらもでているでしょうか。。

ブータンだけに、今一日本人の禁煙問題にどれだけ影響があるのか
少々疑問ですが、とにかく。。。

先般のころちゃんさんのアイルランドやイギリス情報ではありませ
んが、世界は確実に、そしてかなり早いテンポでこういう方向に
行ってますね。しかしドラッグなんかが合法化してる国はそれでも
余裕でタバコは残るでしょうね。

今日はとても「一本ぐらい」な気分なので早めに酔っ払って寝るこ
とにしています。

私も「禁煙以外」のことについてまるでやる気が起こらない症状が
出始めています。こういうのが禁煙鬱でしょうか。

[11136へのレス] イタリアの禁煙状況他は? 投稿者:卓さん 投稿日:2004/11/17(Wed) 07:34
ミラ禁さん初めまして。禁煙17日目の卓さんです。禁煙を始めてこの掲示板を知り「ミラ禁さん」の投稿にもお世話になってます。訳あって12月2日から6泊でローマ〜ミラノの旅に参加します。今旅行雑誌で知識詰め込み中です。禁煙してて(進行中)良かったと痛感します、イタリアのホテルや観光地は全面禁煙ですか?(新幹線東海西日本とも来年から全車両禁煙になるとか)僕はもちろん吸うつもりもありませんが、ミラ禁さんと同じくまだ時々煙草吸いたくなります。周りでモクモク吸ってるとつられて欲しくなってしまいそうなので、ニコレットを持参しようかと思ってます。気候は東京と同じ位と書いてありますが、冬支度・ホッカイロ持参で行ったほうが良いでしょうか?気候はこの掲示板の趣旨と違いますがチラッと教えて下さい。(すみません)
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/11/17(Wed) 08:43
ブータンは12月17日からタバコの完全発売禁止に入る。これでブータンの人が喫煙を継続するためには国外に一旦でてタバコを買い、100%の関税を払って、自分の部屋でしか吸えない。ここまでやれば立派。国王がこの施策を推進しているとか。日本もこうなれば1本お化けもでなくなるでしょう。
[11136へのレス] 卓さんへ 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/17(Wed) 10:09
卓さんこんにちは。今こちらは朝の2時前です。
ホテルやレストランは禁煙の波が押し寄せていますが、イタリアですから(笑)、正直深刻さにかけます。特にローマなんて何でもありでしょう。レストランは基本的には全面禁煙というのが建前のはずなんですが、なんだか統一性がとれてない気がします。ミラノでも色々なケースがあります。ホテルは禁煙室を指定できます。指定しても明らかに臭かったりすることもよくあるようですが。気候は日本と同じです。

卓さんのご年齢にもよりますが、例えば東京で普段カイロなど使っていないかたが、わざわざもってくるような寒さではありません。気温などはほぼ同じと考えてください。またローマはミラノに比べて最低と最高気温で4度ぐらい通常暖かいはずです。

イタリアは多分喫煙率などの意味では日本と同じぐらいかと思いますが、とにかくポイ捨て大国です。車の窓からもぽいぽい捨てますし、いわゆるマナーという面では最低です。タクシーでは吸ってよいと言われても灰皿使うとおこられます。(タクシーではすえない場合が多いので確認してください。)

とにかく外でいっぱい吸ってますから、惑わされないようにご注意ください。

禁煙サイトですし、関係ないことは少なめにと思いますが、秋冬は雨が多いのでそれだけ心配ですが、こればっかりはしかたありませんね。又ローマではすりやひったくり、おつりのごまかし(偽札も)などにご注意ください。しつこいぐらいに数えなおしてかまいませんから。通常は50ユーロ札ぐらいまでを使うようにしてください。100ユーロ以上など大きいのは断られますし、お釣りの札に偽などが紛れ込んだら損も膨らみます。つまり最初からぴったり出しておつりを受け取らなければ良いということです(笑)。高級店やブティックなどではそういうちょろまかしてきな詐欺は殆どないでしょうけど。。

そういう私は今日はかなり1本お化けが苦しく、このまま今日寝れないと、吸ってしまいそうです。困っています。一度寝たのですが、日本からの緊急電話でおこされてしまい、寝ようと思ってお酒を飲んだのですがかえってツボにはまっています。。。
もしかすると現役生活に終止符、1浪人生としてスタートしなおさなくてはならない危機をかなり今感じています。。。せっかく11日間クリアーしたんですが。。。

それでは、素晴らしい旅をお祈りしています。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/17(Wed) 10:13
国をあげて禁煙に取り組むって、すごいですね。禁煙をはじめてからは、こんな麻薬を平気で吸ってるこの国がおかしいなんて、都合のいいこと思い始めます。麻薬なんだから、これくらい日本もやれば、自分も苦しまなくてすむのに、なんて思っちゃいますよね^^;
ところで、私もなかなかやる気がおきません。「鬱」までは行きませんが、何かを始める時気合いれないと動きにくいですよね。きっと、今までは、何かを始めるときは、タバコをすって景気づけ、何かをやりきったときは、タバコを吸ってごほうび、ということを繰り返してきたからだと思います。習慣ってコワイですね。。。めげずに頑張りましょうよ!
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/17(Wed) 10:40
こんにちわ、ミラ禁さん。

危機は乗り越えるものですよ、そのために感じたのですから。

まず日本では密輸入が横行するでしょうね、高値で売れると成れば当然でしょうね。
日本も健康増進法という法律を厳格に適用すれば、街中では吸えなくなるんですけどね。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/17(Wed) 10:43
色々葛藤はあってもうまく継続できてるみたいですね。

私もよく「たばこなんていっそのこと法律で禁止してくれ〜ぃ」なんて思い
ますが、現実にはそれで生計を立てている人もいるので性急な変革は難しい
でしょうね。喫煙の害がここまで指摘されるようになったり、歩行中禁煙が
禁止されるなどの現実的な規制がなされるようになったのは比較的最近になっ
てのことですから、今までまじめにやってきた街角のたばこ屋さんに不利益
を押しつけるような施策がやりにくいのは確かです(その商売が一方で多く
の人の命を奪っているので、優先順位を言えば答えは出ているのですが)。
記憶が不正確かもしれませんが、某巨大掲示板にこんな川柳がありました。
たばこ屋の 看板娘は 地獄の天使

禁煙以外やる気が起きないというのはニコチンの罠かもしれません。私は今
二度目の禁煙に挑戦中なのですが、前回はみら禁さんと同じような気持ちが
転じて「俺は禁煙するために生きている訳じゃない」とかいう怒りが込み上
げてきて、気楽に喫煙していた頃のことを「自由で楽しかった」などと懐か
しんだりしたのを思い出します。

チェーンスモーカーだった頃の私はトラットリアで禁煙席に案内しろと言っ
て暴れたアメリカ人が店主からつまみ出されたなんて小話に溜飲を下げたこ
ともあるくらいで、伝統的な習慣に比較的寛容な環境と思います(その割に
ALFA の灰皿は小さいんですが)。誘惑も多いと思いますが頑張って下さい。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:のの 投稿日:2004/11/17(Wed) 14:31 <HOME>
全面禁煙なんて、うらやましい。
副流煙にはあわないし、吸いたくなる機会もぐっと減るし。いいですね〜〜。

やる気がおきないときは、あまりがんばらないでいいと思います。
いままでがんばりすぎていたのです。
少しペース落としたっていいのでは、と思います。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:アン 投稿日:2004/11/17(Wed) 14:49
こんにちは。
今更ながら、ここの掲示板は なんと国際的なことか、日本にいながら、色々な国の 情報が聞けてうれしい限りです。
しかし、禁煙とは 自分の周りのこととしか 思ってなかったのですが、どこの国にもあるのですね。改めて 思い知らされました。
確かに たばこの害も ドラックのある国では 少ない部類の方でしょうが いざ止めるとなると 大変でしょうね。じわじわ、周りから 囲まれて行くかんじで、精神的にも辛そう。
禁煙鬱なら 時間が解決してくれますよ。もう 止めているのだから、ゆっくり、気分をかえながら、楽しいことも取り込んでいきましょうね。応援しています。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/17(Wed) 17:10
今日は寝不足です。会社のパソコンをあけるとこれだけ書き込みが数時間の間に。。。つねぼんさま、皆さま誠にありがとうございます。結局コーヒー、紅茶、お酒をあおるような形で今朝は乗り切ったのですが、眠れなくなるわ、いっそう吸いたくなるわで。。。顔はむくれてますし、頭は痛いし最悪です。それでもタバコが吸いたいです。お恥ずかしい話ですが、「おまえは本当に馬鹿だな」と自分に言うような状況です。12日目に入ろうかと言うところでなぜこうなんでしょう。ブータンにいくしかないのでしょうか。

仕事のペースもそろそろこれ以上落とせないので、ちょっと禁煙鬱ですではごまかせない状況になってきそうです。正直今晩も吸いたければ限界です。きっと帰りにどこかで買ってしまう気がします。。。

ころちゃんさんにも以前「とにかく3週間」と助言いただき、念仏のように唱えているのですが、まだまだ麻薬としての認識が低かったのでしょうか。私もどちらかというと気合だけだったのかと嫌になってきました。できるだけがんばります。だめでしたら一からやり直すしかないなと開き直りかけている状態が怖いです。

皆さんおっしゃる通り、タバコ問題の解決は国としても難しい舵取りですよね。Tadananoさんご紹介の川柳もうなづけますが。アメリカ人がタバコの件でホテルなりレストランなりで問題を起こしている(問題はイタリアなのですが。)シーンは何度となく見ました。以前は「ここはイタリア。いいじゃないかタバコぐらいでがちゃがちゃいうな。」と思ってました。でも時は経ち、イタリアも変わらざるを得ない段階に入っています。現にルールも色々と建前は変わってきました。実際止める人が増えています。日本と同じでローティーン、女性の喫煙率が増えているようですが、ムードとしてはイタリアらしくなく、きちんとした方向に向かっております。良いことです。

正直な所、私はまだ今国家レベルの心配をしている段階ではありません。厳しいです。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/17(Wed) 17:32
こんにちわ、ミラ禁さん。

おやおや昨夜の健闘は何だったのかな?
今から次のタバコを吸う段取りを整えるなんて確信犯ですね、けど負けと劣勢は違うよ。

またニコチンと有害物質入りの煙を肺を経由して血液中に送り込むのですか?
正気を取り戻しましょう!
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:air 投稿日:2004/11/17(Wed) 17:34
こんにちは、ミラ禁さん、こちらナニ禁です。
ブータンの記事は今朝私も新聞で読みました。以前の私ならなんちゅうことを国あげてやるねん、もっと他にやることあるんちゃうかーー?って思ったに違いありません。
でも、今は「ほぅー、なかなかやるな」と思って読みました。
ちゅうか、喫煙者の頃だったらその記事をわざと読まなかったかもしれませんけどね。
ただ、国中が禁煙政策をとったところで「すうやつはすう」だと私は思います。(金銭的なことは別としてね)
なんでやっぱりタバコはやめようと決意した人間じゃなきゃ法では縛ることはできないと思ったりもするのです。
ここに集う人は全員自らが「タバコはやめよう」と思った人達ばかりです。
だからこうして励まし叱咤してみんなもがんばれる自分もがんばれるのだと思います。
これからもよろしく。
取り留めのない文章かもしれません。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:卓さん 投稿日:2004/11/17(Wed) 20:24
ミラ禁さん真夜中にお仕事大変ね。忙しいのに色々教えていただきありがとうございます。朝刊に「ブータン煙草販売禁止」「英パブ9割禁煙へ」載ってました。
僕も毎朝寝起きにやたらと、吸いたくなり、食後も吸いたくなります。でも毎朝ここをお守りと思い、皆さんの奮闘記や先輩方の意見を見て禁煙進行中です。ミラ禁さん、皆さんと一緒に頑張りましょう。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/17(Wed) 20:43
別記載の通り、だめでした。脱落です。お恥ずかしく、またお詫びしたい気持ちで一杯です。かならず3週間をクリアーし、復帰します。
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/17(Wed) 21:13
ミラ禁さん
卒煙街道は断煙を目指す旅人が歩む世界共通の道だと思います。
ミラ禁さんのカキコミ本当に楽しみに読ませて頂いていました。
つねぼんサイトに集まる旅人はみんな同じ目的を持つ仲間です。
みんながミラ禁さんを必ず応援してくれます。
ミラ禁さんいつでも卒煙街道へ復帰してください。
お待ちしています。


[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:あんこぱんつ 投稿日:2004/11/18(Thu) 20:50
 すごいっ!最先端国家だ!日本じゃ考えられないですね。
ミラ禁さん今回は残念でしたけど、また気持ちがかたまったら
また頑張りましょう!
[11136へのレス] Re: ブータン全面禁煙 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/18(Thu) 21:08
じゃりさん、あんこぱんつさん、本当にありがとうございます。

昨日なんとか1本お化けのみで退治できたので、すぐ復帰しています。
あまり悩まずに攻めつづけることが大事だと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

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