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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[192]

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[11545] あああああああ! 投稿者:emi 投稿日:2004/11/22(Mon) 20:07
ホントは今日は六日目になる筈でした。でもでも、昨日の明け方、ワインの悪酔いから醒めて、つい・・・どんなに不味いか試してみよ〜う!なんて思いが頭をかすめ、主人のマルボロを、いっぷく。
。。げほっ!くるしっ!結局、三呼吸分しか吸わなかったけど、これがどんなに危険な試みか私はよく知っているのだー。
土日は忙しくて(遊びです。すいません。)皆さんに逢えなかったのが、敗因?でも、火をつける時、ひよこさんを思い出しました。「偉そうな事言って、なんだよう!」とか言うだろーなー、って・・
今日は二日酔いじゃないけど、体調いまいちで吸いたくないです。でも、もう少し本能を制御できるオトナになんなきゃ!
ところで、やっぱ今日は一日目?
 





[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 20:21 <HOME>
こんばんは。
残念ですねー{かなしぃーー}でも、本人が1番 辛いかも、
また1日からですが、頑張ってください。
吸いたいとか、吸いたくないとかでなく、吸わない。これしか、ないなぁーー。
応援 してます。めげずに、頑張ろうーーーねっ。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/22(Mon) 21:47
残念でしたね。。。それしか吸ってないのでしたら、ここでくいとめるべきです。くいしばりましょう。なんとか。

一日目かどうかですが。。。僕も先週12日目で一本吸いました。で、最初からとその日からと両方カウントしてます。周囲にも長い方で答えています。しばらくはやっぱり最初から数えたいです。一本だし、前後がんばったから。でも半年とか長期的に達成できたらどっちでもよくなるでしょうから、その時は挫折したその日からきちんとカウントしようかななんてずるいこと考えています。大事なことはもう吸わないことですが。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/22(Mon) 21:58
その一本が癖になるんですよね〜。分かりますーー(何度も失敗経験済み)もうちょっと頑張ると、もったいなくて吸えなくなりますよ!
どうしても、ってときは、ニコレット、結構効きますよ。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/22(Mon) 22:42
し、師匠ぉ〜〜〜〜〜〜!!

なにやってんすかーーー。そうそう、禁煙に関してはなんか危なげなので心配してましたよ〜〜。。
でも3息くらいで終わったんですね?不味かったんですね?
もう吸いませんよね???
頑張りましょうよ〜。1日目でも6日めでも、えみ姉のいいほうでカウントすればいいんです。
気持ちを新たにやり直すなら、1日目。積み重ねた日数を考えたほうが達成感があるなら6日目。
ようはタバコやめればいいんです。。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:12 <HOME>
emi さんこんにちわ・・・・・・・う・・・・・ん。もうそこで吸うのは辞めたほうがいいと思いますぜ。ヘイヘヘイ。

でないと・タバコは恐ろしい奴なんで気がつくといつのまにかスモーカーになってますぜ。

僕の友達が7つ月タバコやめて・もういいやろ・ということでお酒を飲むときだ・タバコを吸うようになり・ダンダン喫煙の方向に戻りつつあります。

タバコって怖いっすねぇ。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:37
あ、emiさん、やっちゃいました?
このあとが肝心ですよ。
体から消えかけていたニコチンを補充するために
禁煙前の倍のスピードでタバコを吸い始めることになりかねないので。
(僕がそうだったので)
「タバコは毒」
もう一度確認して一緒に禁煙続行しましょうね。
[11545へのレス] Re: あああああああ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:31
こんにちわ、emiさん。

失敗を活かすなら禁煙は1日目、自分の愚かさを曝け出しましょう。

人間本来の本能は、煙を体内に吸い込むなんて拒否しますよ、慣らしただけですからね。
最初からタバコの煙が好きな人間は居ませんよ、単なる麻薬です。麻薬なんです。

[11507] 今日から禁煙します! 投稿者:EVO 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:10
本日、11月22日(月)より、禁煙スタートします!
と言っても、これで、3回目の禁煙になるのですが(笑)
過去2回は、見事に失敗しました・・・
ま、それなりに色々と学びましたが・・・禁煙について・・・

今度こそ、3度目の正直で成功させたいです!

もう、タバコの事を考えるのもウンザリだし、
タバコを吸う場所を探し回るのもウンザリ・・・
映画館で映画を観てても、タバコが吸いたくて
「早く終わらないかな&#12316;?」って、そればかり考えて、
内容なんか覚えてないし・・・
全館禁煙の大型スーパーとか行ったら、タバコが吸いたくて、
買い物なんて楽しんでないし・・・

もう、そんな、タバコに縛られる生活が嫌で、
今度こそ、禁煙する決意を固めました!

禁煙セラピーも全部読んだし、最後の1本も吸ったし、
やっと、ノンスモーカーの入口に来ました!

私には「これ」といった趣味が無いので、
禁煙が趣味と言えるように、笑って明るく生きていきたいです。

はやく、禁煙してて良かった&#12316;!と思えるようになりたいです!
ニコチン中毒と、洗脳地獄から、サヨナラしたいです!

それでは、また、経過報告に来ます!(笑)
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:18
こんばんは。
いいことですね、しかも、しっかりしているみたいなので、心から応援、いたします。
よくない、しっぱいも含めなくては、また、やりますから、今度こそと言う、良い意味で、本気出してみてください。

3度 なぜ、かかったのかも、ちょっと 考えてこれからも ここにきてくださいねーーー。

応援してますーーー。
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:22
EVOさん、こんばんは。頑張ってください。

禁煙に成功すれば別世界です。自由です。気持ちいいです。
タバコの奴隷はまっぴらごめんです。
ニコチン中毒の治療なのです。頑張りましょう!
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:24
こんばんわ、EVOさん。

禁煙スタートですね、沈みかけの船から、ようこそ。

見事な失敗があったからこそ今回の禁煙は楽しみですね、大いに楽しみましょう。
タバコを吸わない自由を謳歌しましょう、案外、悪くないですよ、信じてください。
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:とど 投稿日:2004/11/22(Mon) 09:36
お早うございます。今日は2日目ですね。
今回は落ち着いておられるようなので、大丈夫ですよ、きっと。ここでは皆で楽しく明るくがんばっていますので、またお寄り下さい。
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/22(Mon) 10:21
EVOさん、禁煙スタートおめでとうございます!(拍手)
私の禁煙の動機はEVOさんと同じです
タバコの呪縛から逃れられますよ 絶対に!
楽しくイメージトレーニングをしましょう
頑張ってください
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:15 <HOME>
EVOさん、堂々の禁煙宣言、おめでとうございます!
今日の朝は辛くなかったですか?大丈夫でしたか?

そう、タバコの奴隷からの解放ですね!
もう、タバコに振り回されるのは嫌、人生の主人公の座を是非取り戻してください。
この強い気持ち忘れないで、がんばってくださいね。

ちなみに月曜日からの禁煙っていうのもいいと思います。
1週間とか分かりやすいですよね。

ヾ(=^‥^=)b ファイト!!
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:36
EVOさん、禁煙スタートおめでとうございます。
もう、ニコチンとタールを体の中に注ぎこまなくていいんですね。
きっと体が大喜びしていますよ。
タバコとサヨナラする代わりにつねぼんサイトに沢山の仲間ができました。一緒に禁煙続けていきましょう。
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/22(Mon) 13:09
EVOさん、こんにちは!
映画観てても吸いたくなるってかなりの
ヘビーちゃんだったのかな?
吸いたくなったら初心忘れるべからずです。
一緒に楽しく禁煙しましょ!!
[11507へのレス] Re: 今日から禁煙します! 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/22(Mon) 17:54
EVOさん、はじめまして。仲間が増えて嬉しいです。がんばりましょうね。とぼとぼ、こつこつ参りましょう。

[11492] 無題 投稿者:ぽんた 投稿日:2004/11/21(Sun) 22:22
毎日 禁煙しようと「この1本で終わり」。そのつもりでもタバコが頭に浮かぶと 「吸いたい!」と買いに行ってしまう私。タバコを吸い続けて25年、ここ数年はは40本にもなり止めなくてはと焦ると更に本数が増えます。
先日、お医者さんにニコチネルを処方してもらいましたが 貼っても午後には吸ってしまうのでニコチネルをはがす羽目に。それを4日も続けてます。止めたいのに止められない毎日で焦ってます。どなたかアドバイスをください。お願いします。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/21(Sun) 22:34
ぽんたさん、こんばんは。

ぽんたさんは、なぜたばこを止めようとしているのですか。
また、止めたいのになぜ吸ってしまうのでしょうか。
ぽんたさん自身が自分の心を整理しないと禁煙は無理だと
思います。
一度禁煙セラピーを読むことをお勧めします。
[11492へのレス] 読んだのですが・・・・  投稿者:ぽんた 投稿日:2004/11/21(Sun) 23:43
早速のレスありがとうございます。
読んで 私にはタバコは必要ない、もう吸わなくてよいのだ、身体にニコチンという餌をあげるだけ!・・・わかってるつもりです。なのに吸ってしまう私はやはり弱いんですよね。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/21(Sun) 23:45
私は入院により強制的な禁煙だったので
あまり人に自慢できませんし、参考にならない
と思います。
 でも例えば、健康上の問題でどうしても
禁煙しなければならないのなら、禁煙のための
入院を実施している病院もあります。
しかし、仕事の関係とかで入院できない場合が
殆どでしょうから、自分の意志で禁煙するしかないと思います。
まず3日、それも無理なら明日1日だけでも
禁煙に挑戦したらいかがですか。 
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/21(Sun) 23:48
ぽんたさんの生活環境などが分からないので
どうアドバイスしたらいいか分かりませんが、
禁煙を始めて苦しくなったらこの掲示板に
カキコミすれば誰かが励ましてくれますよ。
禁煙といっても1日1日の積み重ねですから
1日禁煙できれば自信がつくと思いますよ。

頑張ってください。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2004/11/21(Sun) 23:56
こんばんは。
禁煙を決めた理由をしっかり整理する。吸いたくなったらそれを思い出し声に出してみる。
その時、深呼吸や冷たい(熱い)お茶などを飲む、歯を磨く、スルメを噛む、など気を紛らわす。
いつも煙草を吸っていた場面に近づかない。(お酒の場とか、換気扇の下とか)
これらはよく言われることなので、今更って気もしますが。
3日吸わなかったら、80%のニコチンが体から抜けるので、とにかく3日目指してみましょう。
1日1日の積み重ねしかありませんが、得るモノはとても大きいのでチャレンジする価値はありますよ。
おっと、もっともいいのは、吸いたくなったらここに来て読んだり書いたりすることですねー。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:11
初めまして、アンと申します。
ぼんたさんの、状態は、私の初めの頃に 大変良く似ています。
やめよう、吸わない、−−−で、ストレスでまた、量が増えーーー。この悪循環ですね。 辛いですね。
まず、なぜ、禁煙をするのか、しっかり、考えましょう。
禁煙のいいことについても、何がーーーと。
禁煙しなくても、いい理由も 考えておきましょう、「必ず、1度は考えますから」

そして、今から、始めますーーーって 準備が出来たら、ここへ。皆、初めは、1歩1歩です。

落ち着いて、深呼吸して、明るくーーー始めましょう。
応援してます。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/22(Mon) 00:15
こんばんわ、ぽんたさん。

自分に正直になりましょうよ、「よわい」っていうより「ずるい」と映りますよ。
気の弱い人は、有害な煙を自分の体内に吸い込むなんて出来ないはずですよ。

タバコは、一生の決断ですから自分でよーく考えて下さい。もう大人ですしね。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:D 投稿日:2004/11/22(Mon) 09:49
こんにちは。
「吸いたい」っていう衝動ですけど、死ぬほど辛いものではないはずです。
死ぬ気になれば何とか乗り越えられるのではないでしょうか、っていうのではアドバイスになりませんよね。m(__)m
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/22(Mon) 10:13
ぼんたさん、おはようございます
ニコチネル(ニコチンパッチ)を貼りましたら絶対にタバコを吸ってはいけませんとお医者さん(薬剤師)が言われたと思います
私もパッチを3週間貼りました(もちろんその間は1本も吸いませんでした)その後はパッチ無しで今日で66日目です パッチを貼ることで禁断症状は1/200に緩和されるとのことです その為に現在では昔と違いそんなに苦しまなくても禁煙出来るそうです もう一つ重要なことは心理・行動的依存を乗り切らなくてなりません 何十年にも渡り喫煙は生活の一部となっているのですから簡単には逃れられません その為にもこちらのサイトで禁煙のコツ(あえてコツと申しますが)を皆さんからもらってください 各個人個人でそのコツも違うと思います
頑張ってください
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/22(Mon) 11:13
ぼんたさん、初めまして。

入院とか、物理的に喫煙が不可能な場所への避難も検討されてはいかがで
しょうか。たばこのない生活は無理だと思いこんでいれば半日禁煙するのも
難しいでしょうが、強制的であっても一定期間の禁煙ができれば永久脱煙も
不可能ではないことが納得できます。

私も喫煙歴は似たようなもので、チェーンスモーカーだったので2時間
我慢するのも難しく、自分が禁煙することになるとは思ってもいなかったし、
現実に禁煙してみようとは考えもしませんでした。

禁煙は自分にも無縁ではないかもしれないと思ったきっかけは、旅行して
20時間飛行機に缶詰になったときのダメージが思ったほどではなかった
ことでした。旅先の空港で「このまま吸わなかったら卒煙できるかも」
などと思いましたが、日本の免税店で大量に買い込んでいたたばこが
もったいなかったので喫煙所を探して走りました。ガラス張りのそこに
駆け込んで火をつけたものの、周囲を見回すといかにもダメそうなのばかり
‥‥ニコチン補充でほっとした反面、たばこが不味くなったような気が
しました。

隠して大量に持ち帰った免税たばこを吸い終わったところで禁煙を始め、
そのまま半年続きました‥‥そこで禁煙は一旦やめてしまったのですが。

刑事犯が無罪になるときの理由で、心神喪失状態で責任能力がなかったなど
というのがありますが、禁煙のはじめの一ヶ月は似たような状態です。そこを
過ぎれば「できごころ」というか確信犯というか、完全に自分の責任の範疇に
なってくるのですが。

禁煙外来で入院治療も受け付けているのでは?
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:06 <HOME>
ぽんたさん、初めまして。

私も同じでしたーー。
最後の1本と思いながら禁煙、挫折の繰り返しでした。
それで、ここは他力本願でいこうと思い、
全く何も考えずに禁煙教室に通ったのが今回のきっかけでした。
とりあえず、タバコをやめてから、いろいろ考え始めました。
タバコをやめる前にいろいろ考えてから、と思うと
禁煙を伸ばし伸ばしにしちゃう悪い癖があったもので。
それでこの掲示板にも出会い…です。
いろいろためしてくださいね。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:52
ぽんたさん、初めまして。
みなさんが書かれているように禁煙する直前は人それぞれの葛藤があると思います。
ぽんたさんは「禁煙する」と真剣に思っていらっしゃる。この気持ちがあれば必ず禁煙できると信じましょう。
あとはつねぼんさんがおっしゃるように「タバコとは何か」をしっかり理解しましょう。
ちなみに僕の場合はその上で「禁断症状で苦しむだけ苦しんでやる」と開き直りました。
吸いたくなったら「吸いたい、俺は今吸いたい。もうどうにでもなってくれ」と。
でも、Dさんのおっしゃるとおりタバコを我慢して死ぬことはありませんでした。
あとは、しつこいくらいここに訪れました。
ぽんたさん一人で苦しまないで、一緒に禁煙に挑戦しましょう。
かならずみんなが応援してくれますよ。
がんばれぽんたさん。
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:59
ぼんたさん、はじめまして!
禁煙って冷静にならないと難しいですね。
焦るとドツボにハマりますよ。
「もう充分吸ったから必要ない」と本気で思えますか?
未練があるうちは辛いだけです。
もし本気で禁煙したいのなら今からでも、朝目が覚めてからでも
タバコは吸わないで下さい。
どんなヘビースモーカーも寝てる間はタバコは吸いません。
次の1本を吸うも吸わないもぼんたさん次第ですよ。
頑張りましょう!!
[11492へのレス] Re: 無題 投稿者:mm 投稿日:2004/11/22(Mon) 16:25
ぽんたさん、はじめまして。
私がタバコを吸わなくなったのは歯医者に通い始めて歯石と一緒にヤニを取ってもらったことです。
せっかく取ってもらったのに通ってる間にまたヤニがついていったら申し訳ないなぁと思ったからです。
綺麗な歯になって、人前で口を開けて笑えるようになりました。
タバコのにおいがしないって言って子供が寄ってくるようになりました。
歯医者終わったらタバコ吸おうと思ってたんですけど、いろいろこのHPで相談するうちにもう吸わないようにしょうかなぁって思ってます。
実は昨日銀歯を入れて歯医者行く原因となった歯の治療は終わったんですよ。
ちょっとまだ怖いんで別の虫歯を治してもらうことにしました。そうすればタバコ吸わない環境を続けられるかなぁって...
ま、そんな感じなんで、一緒にタバコ吸わない生活してみましょ♪
[11492へのレス] 禁煙を始める前に。。 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/22(Mon) 17:46
はじめまして。葛藤されてますね。私も禁煙初心者です。多少の挫折はありましたが、まあまあのペースで来ています。

結局のところ、禁煙を始めるまでがとても大事だと思います。なぜ止めるのかがはっきりと認識できないと、何度でも戻ってしまうと思います。

私は残念ながら禁煙セラピーは読んでません。ですが、こちらのサイトなどの皆さんからの意見、推薦の他サイトなどを徘徊して徹底的にタバコは中毒、麻薬だと思うようになりました。お金が勿体ないことや口臭が嫌だとか、子供といるのにそわそわしているのが情けないだとか、他にも色々ありますが、そういうタバコの馬鹿さ加減を徹底的に植え付けないといけないなあと思いましたし今も何度でも思い返すようにしています。

タバコをなぜやめるのか、やめようとされているのか少々時間がかかっても徹底的に考えて見ることをお勧めします。私もこの先まだ自信などはありません。今はこのように心から考えています。

[11405] 三日目だ〜い!! 投稿者:emi 投稿日:2004/11/19(Fri) 19:16
吸いたくてたまりませんわ!
昨日はそんな時、ニコレットを噛んでいたのに、気合い入れて噛みすぎ?アゴが痛くてご飯も食べたくないよ〜!
ニコレット、硬すぎるわよっ!
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2004/11/19(Fri) 19:45
初めまして、emiさん。

私も禁煙初期にニコレット服用しました。
噛むのは最初ちょっとだけです。
あとは1時間位、口の奥の方に置いて粘膜からニコチンを
吸収するのです。
もうちょっとで少し楽になるはずです。
諦めずに続けて見て下さい。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/19(Fri) 20:03
こんにちわ、emiさん。

一歩づつしか進めませんが、大事に進みましょう。

吸いたいのは当たり前ですね、ニコチン中毒患者ですからね、諦めるしかないです。
ニコレットは、噛むというより置いておくモノですよ、使用上の注意をよく読んで下さい。

#ニコレット使用方法
http://www.nicorette-j.com/howto/howto01.html
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/19(Fri) 20:44
emiさん、はじめまして。

さっき、mmさんのレスを書いたemiさんですよね。
私はemiさんの投稿を読んで胸が潰れるような想いがしました。

私も殆ど同じ状況だからです。
私も中学生の息子がいます。そして同じように、自分の過ちに気づきました。
そして今は少しづつですが良い方向にむかっています。
この禁煙もそうです。
お互いに頑張りましょう。。。宜しくお願いします。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:emi 投稿日:2004/11/19(Fri) 21:11
顎関節症の恐怖を感じつつ、とうとうニコレットなめました。
ふ〜っ、やっぱ落ち着く。

遅ればせながら・・・

つぼねんさん、みなさん、こんばんは。
三度めの禁煙の三日目を迎えている えみ です。
私の喫煙は5年前、主人の一本をくすねるところから始まりました。胃弱体質なので沢山吸うと胃が痛くなります。でも、着実に量は増えてきました。三日前まで一日6本は吸ってました。
自分が喫煙者でもタバコ臭い人は嫌でしたねー。
最近、エステを覚えてお顔のマッサージに励んでいるのに
シミが増えたのが禁煙の最大の理由です。女ですものん!

このサイトって、素晴らしいですね!
人間の善意を感じます。つぼねんさんを筆頭にして、こんな善意
の方々に支えられていれば、煙草撲滅も夢じゃないって気がします。これからお世話になります。宜しくお願いします。
[11405へのレス] ひよこさんへ 投稿者:emi 投稿日:2004/11/19(Fri) 21:43
親なんて完璧じゃなくていいんですよ。
私はダメな自分も子供に見せてしまいます。子供だって、いえ子供こそ矛盾に敏感です。息子の喫煙を見つけた時、私は隠れて吸うのをやめ「一緒に吸おうぜ!」と、一本勧めました。止めたくても止められない現状を話しながら・・・。息子は結局、サッカーの為に吸わない選択をしたみたい。子供だって自由ですよね!自分の意志で生きる人間になって欲しいんです。私という悪い見本を踏み台にして。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/20(Sat) 08:24
>emiさんへ

ありがとうございます。
本当にいい親子関係なんでしょうね。
うちの場合はどうやら吸う選択ですが、タバコ代を自分でバイトして稼いだりして
もっと他の事に使いなよ、といつもいいますが・・・。
嫌がらせしたりする上級生がいるみたいです。
それが発覚するまではいろいろ喧嘩もしましたが、息子の腕にタバコの跡がついているのを見たとき、泣きました。
そして、私はタバコやめました。

息子のことはいろいろとまだ解決しないといけない問題が多々ありますが、しばらく様子をみることにしました。
いつか、止めさせてやる・・・と心の中でメラメラしてますが。
とりあえず、私が楽しく禁煙して、息子に解ってもらおうと思ってます。
まだまだ1ヶ月超ですが・・・emiさんもお肌のために、禁煙頑張ってくださいね!!
emiさんのスレを私的に使ってしまってすみません。。
[11405へのレス] ひよこさんへ 投稿者:emi 投稿日:2004/11/20(Sat) 18:57
先ほど直でメールさせて頂きました。子育ての悩みを語る場ではなかったかな?とか思ったりして。でも、このサイトは懐が深くて、何でもありみたいね!
さっき言い忘れた大事なことを思い出しました。それは、解ってもらおう!とか、止めさせよう!とか思わないことなんだって。すべては相手の自由だから。念を置けば置くほど、相手の心は逆に動くそうですよ〜。これは、大人も子供も関係ないよね。息子さんは高校生?だったら人間としての基盤はもう出来上がってるでしょう。自分で判断していく事が一番大事だよね。生意気言ってゴメンネ!
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/20(Sat) 19:13
>emiさんへ。
はい。そうですよね。
禁煙はあくまで自分の為でした。あ〜、わたしってまだまだ未熟。信じていきます。。

お〜い、みなさ〜ん。今日で禁煙4日目のemiさんですよ〜〜〜!!
一緒に頑張る仲間です〜〜ヒヨからもよろしくですーーー!!!!
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:air 投稿日:2004/11/20(Sat) 20:14
こんにちは、emiさん。
3日通過おめでとうございます。
今は苦しいときかもしれませんが我慢しましょう。
がんばりましょう。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/20(Sat) 21:47
こんばんは、emiさん。
今日はもう4日目ですね?少しは楽になりましたか?
ご主人はまだ喫煙者ですか?かなり落ち着くまで
目の前で吸われるのは辛い事と思いますが頑張って下さい!
一緒に楽しく禁煙しましょうね\(^o^)/
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/20(Sat) 22:22
emiさん、調子はどうですか?
ニコレットって経験ないんだけれどそんなに硬いんですか。
僕の今回の禁煙グッズはここ、つねぼんサイトです。
これがまた、最高に効き目があるんだな。
emiさん、同じ目的を持つ仲間として一緒にがんばっていきましょうね。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/20(Sat) 22:55 <HOME>
emiさん、初めまして。

お肌のためなら禁煙がんばれますよね。女ですもん!
これから徐々に本当に調子よくなっていくと思います。
がんばってください。
p(=^ ェ ^ q=p ^ ェ ^=)q ガンバッ♪
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:とど 投稿日:2004/11/21(Sun) 00:15
こんばんは。もう4日目ですね。ニコチンはほとんど抜けてってる頃はずですよねー。これからは昔の習慣と勝負ですけど、しっかりさんって感じのemiさんなら大丈夫だと思います。これからもよろしくです。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/21(Sun) 14:51
はじめまして。共にがんばりましょう!
とにかく一日づつしか過ぎてくれないのが難点ですが、それしかないのですよね。。今後ともよろしくお願いします。
[11405へのレス] Re: 三日目だ〜い!! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/21(Sun) 15:57
はじめまして。
色々な、理由が、またきっかけがあり、禁煙を始めるのですから、ものにしなくては 損ですね。
1緒に 頑張っていきましょうね。

[11295] へっちゃら! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 15:08
昨日職場でタバコを吸わない自分を見て同僚が「また禁煙してるの?」「どうせ今だけでしょ」etcと周りは勝手にうるさい事を言ってます!「良いんです、勝手に言ってなさい」って今は思ってます。昔プリンセスプリンセスを良く聴いてました。彼女達の唄で「へっちゃら」という曲があります。ず〜っと黙ってたけど自分の信じてるこの「お守り」があれば何があっても「絶対大丈夫!」って唄です!だから今回禁煙する時自分も内緒のお守り1個持ちました。「信は力なり」スクールウォーズで有名な泣き虫先生山口良治さんの言葉です(もちろん宗教とかではないです)今辛くなったら「へっちゃらー♪」って心の中で叫んでます!
意識しなければ「禁煙」してる事も忘れてる時もあるこの頃です。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/18(Thu) 15:56
まめどんさん、こんにちは
そうなんですよね 禁煙宣言を何回もしていると回りには信用されなくなります 全く同感です 私も会社、自宅、スナックで数え切れない程禁煙宣言をしてはバカにされてきました 「実行は力なり」を見せましょう 昨日は禁煙2ケ月目でしたので会社でショートクリームを皆さんにゴチしました 100日達成したら盛大にお祝いですって・・・
まめどんさん、これからもがんばってください
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:とど 投稿日:2004/11/18(Thu) 15:57
失礼しちゃいますねー、同僚の方々。ま、他意はないでしょうけど。
でも、周囲に振り回されないってのは大事ですよね。自分だけの「お守り」ってのも、いいアイデアですね。慌てて散らかった机の上に何か「お守り」になりそーなモノがないか探してしまった。何でもいいわけでもないのに・・・(汗)
私も魔が差した時に言ってみます。「へっちゃら」って。根性ないから口に出した方がよさそうな私。
まめどんさんも、おおらかにがんばってくださいねー。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/18(Thu) 16:15
こんにちは!

私も最初の一週間は自分自身も達成できるかどうかも判らないので
誰にも言いませんでした。会社の人もごく一部の人に始めた事を
言っただけで「止めました!」などとおこがましくて言えませんでした。
一週間達成出来た時にやっと家族に禁煙宣言しました。

周りの人がどう言おうと禁煙しているのは、自分自身ですので気持ちを
しっかり持たれてがんばって下さい。

フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/18(Thu) 16:44
まめどんさん、こんにちは。
自分の信念が一番ですよね。
禁煙し始めて、ある人が「何か、願掛けしているの?」と聞かれた事が
あって、願掛けもいいけど、お守りもいいですね。
何かないかなぁ〜。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/18(Thu) 16:57
禁煙は、本人にとっては大問題でも周囲の人にとれば、
気軽にからかえるほど軽いものなのでしょう。

禁煙成功させて見返せばいいんですよ。
今に見ていろー、て、頑張りましょう!
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 17:31
皆さんありがとうございます!!
>みっちゃんさん もう楽勝ですね!100日達成はゴチした方         から盛大にお祝いしてもらいましょう!!

>とどさん    他意はないけど悪意はあるかな?
         「禁煙したんだ?関係ないから!」。
         って所はありますよ。
         負けませんよ、へっちゃらです!
         お守りは何でも良いんですよ。

>masaさん    最近書き込みに絵文字が目立って
         きましたね?
         なつみさんの影響大ですね?

>のぶさゆさん  実はこのつねぼんサイトが一番の
         お守りだったりするのかも?
         自分の信念は大事ですよね!

>よしのりさん  体調大丈夫ですか?実は自分も火曜日に
         会社でインフルエンザの予防注射受けたんで         すが、風邪をひいた感じになるじゃないです         か?お陰で今日は休んで昼頃からこちらに
         お邪魔してます(笑)何件書き込んだのか?
         今年の風邪は長引くそうなので、皆さんも
         用心して下さい!!
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 17:33
あらら?すいません!ちゃんと書いたつもりなのに・・・。
読みずらくなっちゃいましたm(__)m
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/18(Thu) 17:44
月曜日にPCがこけてしまい再度フォントとか入れている時に
新たな顔文字を入手したので使用しています。

もうすぐ一年なので顔文字に喜び具合が出ているのかもしれません。
(後10日ほどで一年です。(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)ウレシーーー!!)
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/18(Thu) 18:55 <HOME>
まめどんさん、こんばんは。

そうそう、まわりのことは気にしないでいいんです。
誰もタバコ吸った代償を払ってくれるわけでもなく
全て自分にかかってきてしまうんですものね。
へっちゃら、でこの調子でいってください。

>masaさん、1年まであと10日、すご〜いです!顔文字かわいっ
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/18(Thu) 19:03
こんばんは。
えらーーい、頑張ってるねーーー。
その意気で いきましょうね。「いいだろう、くやしかったらやめてみろーーー」て これでいきましょう。
きっと、みんな うらやましいのですよ。
どういう、やり方でも 止めた者 勝ちです。
応援してます。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/18(Thu) 23:33
そうそう、masaさん1年に向けて一足早い
カウントダウンですね!!
1年達成は格別ですよね。やっぱり凄いです。

>ののさん 前はイチイチ気にして無駄なエネルギーを
使ってたかな?。今回は省エネ運転で効率よく行きます!

>アンさん 良いですね「悔しかったら止めてみろ〜!」
そうです、止めたもん勝ちですね。誉められると嬉しいですね。
根は単純なもんで\(^o^)/何処までも上っちゃいそうで〜す!!

[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/19(Fri) 10:58
こんにちわ、まめどんさん。

身近な人が禁煙を成功すると今まで「自分はタバコを止められない」と信じていたものが、
揺らぎ始めてタバコを吸う正当性を失う事への危機感の現れですよ、みんな必死なんです。

まめどんさんの歩いた道を後から追い掛けて来ると信じて禁煙を続けましょう。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/19(Fri) 17:09
まめどんさん、こんにちわ。

プリプリの「へっちゃら」って曲、聞いたら「ああ〜!」ってわかりますかね・・・?
どうしてもドラゴンボールの方を思い出してしまいます。。。
なにはともあれ、まめどんさんが明るく楽しく禁煙してくれればいいと思います。
「信は力なり」、いい言葉ですね。
このコトバが強力な味方になってまめどんさんを守ってくれると「信じて」ます。
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/20(Sat) 12:49
ひよさんこんにちは!
ここは最近早いのでレス見逃してましたm(__)m
「へっちゃら」はLET’S GET CRAZY」に
収録されてますが、かなり滅裂なので歌詞カードみないと
分かりずらいですかね?身近な自分の嫌い(苦手)な物も
自分の信じてるこのお守りさえあれば「絶対大丈夫!」
確かにドラゴンボールの方が・・インパクトありますね!
[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/20(Sat) 23:00
いるんだよね。必ずそういう人。
僕が一番気に入っている名言(迷言)は
「健康だからタバコを吸えるんだよ」です。
しかもその人内科のお医者さんなんですよね。
反発というより笑ってしまいました。
まあ、そういう人達は1本オバケやミレン魔女のたぐいだと思いましょう。
それよりもどんどん禁煙進歩している自分を大事にしましょうね。



[11295へのレス] Re: へっちゃら! 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/21(Sun) 14:49
戦ってますね。でも格好いいです。まめどんさん。

周りはとも角我々は信じることが出来ることを喜びあいましょうね。自分を信じて裏切らないことはやっぱり人生で一番大事なことではないでしょうか。大変ですけどねえ。
共に一歩づつ歩んでいきましょう。

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