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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[193]

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[11420] 人生に疲れました 投稿者:D 投稿日:2004/11/20(Sat) 00:50
こんばんは。

今日はとても腹立たしく、つらくてやりきれないことがありました。
仕事のことなのですが、自分はメンバーの中で一番頑張っていたのに、活動の一部のみに同席した上司にまるで自分が一番悪いように言われてしまいました。(T_T)
他のメンバーはうまく世渡りしていて、自分としては許せないくらいです。
毎朝人より早く起きて、人より早く出社して、精一杯頑張って、そういうことを一切評価されず、ただ上司が同席したほんの2時間の様子だけを見られて、まるで「お前が一番ダメだ」と言われたような...。
ほんとうに腹立たしいし、入社以来16年あまりの中で2番目くらいにやりきれない経験をしました。(T_T)

あまりにやりきれなくて、一人でショットバーへ行ってダブル2杯、シングル1杯飲ったのですが、お察しのとおり、やつはこの機を逃さずやってきました。そう、やつの名は「一本お化け」!

もうつらくて悲しくて、どうにでもなれ!みたいな気持ちの中、あいつは現れたんです。でもそれと同時にこのサイトのことが頭をよぎり、「絶対吸うもんか」という気持ちが自分の中にふつふつと湧き上がってくるのがわかりました。気がついたら、目頭を熱くしながら「つねぼんさん、ののさん、masaさん、(他のみんな)、吸わないよー!煙草はなにも解決してくれないんだ!」と心の中で叫んでいる自分がいました。

煙草をやめて7ヶ月半、久しぶりにピンチでした。<`ヘ´>


#おかげで、今日はみなさんにレスを付ける元気がありません。m(__)m
#帰りに乗ったタクシーが、煙草臭くてつらかったです。

7ヶ月半にもなって助けてくれという自分が情けないですが、
皆さんのことを考えるだけで涙があふれてきます。(;_;)
これからもよろしくお願いします!
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:匿名(すみません) 投稿日:2004/11/20(Sat) 01:48
おつかれさまでした。
心中お察し致します。

Dさんのような大人の方にご意見するのはおこがましい事だと
思いますが、そして匿名をお許しください。
吸わなかったDさんは偉いです!!
やりきれないこと…
仕事をしている限り、ありますね。

こちらも、地方まで来て、ひどいことばかり。
評価されないどころか、利用されてばかりです。
給与面の待遇も差別されています。

会社は大好きなのに、この土地の人間は汚い!!って思った。
でも、土地の人でもいい人はいる。
葛藤して、神経症にかかり、引きこもりになり、泣いてばかりいて、退職希望を出してから、一年間辞められませんでした。
「弱虫」「無責任」とか、って言われて、本当に耐えられませんでした。両手両足心を奪われた心境、嫌いな人だらけになった。
下の子たちには嫌な思いをさせた。やっと、逃げれます。

運命的な試練でした。
遠くで支えてくれてた人(家族や友達)のありがたみを知りました。
そして、誰に頼まれなくても人と関わりたくなくて、
この際自分を見つめようと、タバコをやめられました。
いいチャンス!!
私事でごめんなさい。

こちらこそよろしくお願いします。
いい事ばかりじゃないですよ。

[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/20(Sat) 03:40 <HOME>
Dさん・その上司マジでけむかつきますね。16年も勤務している人ならその人の行いとか考え方を把握しているだろうに・・・・・なんちゅうどあほうな上司や・・・・。

しかしわかりますよ。そんなとき「一本お化け」は容赦なく襲いますね・・・・・・。僕も昨日あまりに緊張する始めての出来事があって・負けそうになりました。

そして「負けてしまいたい」と思いました。こいつなんすよ。この「自分から負けてしまいたい」という思いに自分で゜負けてしまうんすね・・・・・。

う・・・・・・・・・ん。

とりあえず深呼吸しよう。今は結論だすのは辞めてっと・・・・・。よし・寝てから明日また考えよう。(^0^)

な〜も考えず・バカになるのじゃ。わはは(何一人ごというてんねん)

ヘイヘヘイ。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2004/11/20(Sat) 09:03
Dさん、お疲れ様です。
会社社会って、会社を選ぶことはできても上司を選ぶことは
できないですよね。つらいところです。
私も長いこと会社員生活していますので、お気持ち解ります。
どうでしょう、そんな上司には仕事で見返してやりましょうよ。
生意気でしたがそんな私も40代なので......お許しを。

こんなときに襲ってくるタバコは、やはり薬物なんですねぇ。
理性の勝利、お見事です。
さて、こんな時、自分はというと・・・・・・自信ないなぁ。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/20(Sat) 09:52
以前は返信をいただいていましたが、お礼しそびれたままになり、申し訳あり
ませんでした。

Dさんも匿名の方もご心中お察しします。天から自分の真価が試されているのだ
とでも思うしかないかもしれません。今一時的に損な役回りを演じざるを得なく
ても、世の中は積み重ねた実績を評価しないわけにいかない仕組みになっている
と思います。組織を去った匿名の方は本当に理不尽を強いられたのだと思います
が、人間のいろんな面を知ることができたこと、試練の中で一年も自己鍛錬できた
ことは今後の財産にならないはずがないと思います。

お話を聞いてお二人と正反対の人を思い出しました。頑張ってはいるけど何かに
つけて「俺が俺が」と主張し、同僚が昇進すると血相を変えて上司に会議室に来い
といい、所々に虚偽の混じった報告書で会社から資金を引き出して自分のミスを
隠そうとしたり、客先の我が侭を通して恩を売ろうとしたり。みんな「あいつは
育ちが悪い」と呆れていますが、本人も常に不平不満で苦しんでいるようです。

見ていないようでもいろんな人が見ています。淡々と歩む誠実さで得た社会からの
信頼は現世的な評価にも必ずつながると思います。禁煙といっしょである意味の
根気が必要ですね。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/20(Sat) 10:22
いや、嫌なことですね。お気持ちお察しします。飲んでしまうのも半ば当然という気がします。そしてそれがタバコへ続くという流れも、まだまだ今のわたしには充分想像できるステップです。

ストレス、不快な気分、イライラ→ タバコという構図はやっぱりありますね。普段どんなにタバコを忘れられても、何かの形で嫌なことや不快なことがあるたびに私にも奴は現れるんじゃないかと思います。本当に心の弱いところにびったりとヤニをはりつけるような、どうしようもなく悪い悪魔。それがタバコだなと思います。

ぐっと堪えたDさん、とても素晴らしくそして格好良いです。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:air 投稿日:2004/11/20(Sat) 12:25
こんにちは、Dさん。
ほんとに世の中は理不尽なことって多くあります。納得ができないとこも沢山あります。私もDさんと同じような経験もあります。でも、それは仕方のないことなのです。Dさんはもう冷静になられて既にお気づきだと思いますが、上司のために我々は仕事をしているのでないはずです。上司の評価を得るために仕事をしてるわけではありません。上司の向こうに見えるお客様のために仕事をしているのでもんね。その方が喜んでくださることが一番のやりがいなのではないでしょうか?
自分のやり方に誇りをもってがんばりましょう。
この掲示板に集うDさんがどんな人柄であるのかみんなご存知なんです。だからこうして沢山のレスが上がってるのではないでしょうか?
「タバコは何も解決してくれません」その通りだと思います。今回のようなことでDさんの誇りまで一緒に燃やしてしまわないようにしてくださいね。
生意気言ってもうしわけありませんでした。
私は先輩のDさんをほんとうに尊敬しているのです。
ですから、敢えて書かせて頂きました。
お許しください。

[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/20(Sat) 13:22
Dさ〜ん。そうだよ〜。元気だしてくださいね。
いつもウサギをチョイスするDさんが好き〜。
みんな応援してますよ。頑張ってくださいね!!

〜〜〜匿名さんも応援してます!!!
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/20(Sat) 14:38
こんにちわ、Dさん。

猛烈なピンチを凌ぎましたね、お見事です。

珍しくクールなDさんが理性を失いかけていましたね、でもやっぱり冷静だった。
どんなに凹んでもタバコが解決してくれるなら、医者も細木数子も必要ないですね。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/20(Sat) 16:37
Dさんこんにちは!少しは元気になりましたか?
人を見る目のないバカな上司の事なんか気にしたって
しょうがないですよ!
それこそ「アンタ地獄に落とすわよ!」ですよ。
自分の職場にも理不尽で大嫌いな同僚ですが、居ますよ。
多分死んでも直らないって思ってるので気にしません。
時間の無駄です!納得出来ないかもしれませんが。
自分もこんな事書いてますが本当は強く
ないんですよ。ホント色々ありますよね?
ここのサイトの仲間はみ〜んなDさんの仲間ですよね?
さぁ、嫌〜な事は早く忘れてまた頑張りましょ!!
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:たかお 投稿日:2004/11/20(Sat) 18:05
こんにちは。禁煙、お仕事とおつかれさまです。16年も勤続されてますので、責任あるお仕事をされえいるのでしょうね。尊敬できる上司とか、見習いたい上司っていうのは本当に少数なんでしょうね。人望、能力、リーダーシップが高い=上にたつという単純な図式ではないというところに、いろいろな葛藤が生まれるような気がします。
生意気な事書いちゃいました。。。
Dさんの頑張りを見ている人はいると思います!が、そういう部分が評価の対象になりやすい会社ならそういうのも必要なんですかね。。。

今後ともよろしくお願いします!
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:sen 投稿日:2004/11/20(Sat) 18:07
Dさん こんにちは

私にはDさんの会社の中の人間関係のことは解りませんが、
このサイトでのDさんなら知っています。

いつも助けを求めてやってくる人へ、レスを送る誠実さ

エスプリの効いたしゃれた華やかなコメントと、頭の回転の速さ

哀愁に満ちたやさしい背中とご家族への愛情

どれをとってみても一流の人間じゃないですか
そんなバカな上司には分からなくても
(くだらない人間にはむしろ分かって欲しくないです)
私たちはDさんのことをよく知ってます。

実は私も今、禁煙鬱かもしれなくてブルーなんですが
Dさんのスレには、ついレスしたくなってしまう魔力があるんです。
このサイトになくてはならない人なんですから、元気出してくださいね。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:のの 投稿日:2004/11/20(Sat) 18:17 <HOME>
Dさん、私、涙腺弱いので、ぐすん。(昨日から泣けることばっかりだ)
そんなにつらくて投げやりな時にも、ここのサイト思い出してくださったんですね。
とても、なんていうか、感動というか、嬉しいです。
みんなで、地道に毎日こつこつ書いてきたことで、
いつもお世話になっている、Dさんを助けることができたなんて。

それにしても、よく耐えましたね。スバラシイです。
おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

私たちがこうして報われているように、Dさんのお仕事もきっと報われる時が来ると思います。
早くそのバカ上司のバカが治るといいんですけどねーー。ムリか。
どうかお体に気をつけてがんばってください。
p(=^ ェ ^ q=p ^ ェ ^=)q ガンバッ♪
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/20(Sat) 19:08
Dさん、こんばんは。

組織の非情さですね、よっくわかります。
私も今までいろんな上司に仕えてきましたが、
上司に恵まれると嫌な仕事でも精一杯やったような
気がします。少数ですけど。
今考えていることは、後輩に少しでもいい上司でありたい
ということです。
また、いやな上司には、いつも
「この人はオレよりも早く辞めていくんだ。」って
考えるようにしてます。

今の時代、リストラされないだけでも幸せ!って
考えるようにしています。

いいアドバイスにはなってませんが。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/20(Sat) 22:10
Dさん、こんばんは
僕の友人の「一喝(いっかつ)」君をご紹介いたします。
彼は少し乱暴な言葉を使うかもしれませんがどうか許してやってください。
じゃあ、一喝君どうぞ。
「くぅおらぁ!このどぐされ上司が!お前の目は節穴かぁ!
 そのうち必ず天罰くらうぞ!このぼんくらがぁ!!がぁぁぁぁぁ!」
あ、一喝君もういいよ。少し興奮しすぎて鼻ふくらんでたよ。
それにしてもDさん、よく吸わなかったですねえ。
「禁煙の神様」が禁煙を続けたDさんにきっと強運をもたらしますよ!




 
 
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:mm 投稿日:2004/11/20(Sat) 22:28
Dさん、お疲れ様です。最近ここでお世話になってるmmと言います。
#私もウサギ使わせてもらってます...
うまく言えないですが、「煙草はなにも解決してくれないんだ!」っていうの使わせてもらいます。
自分もまだフラフラな状態で、弱点を攻撃されるとすぐに吸おうかなぁって思ってしまうので、そんとき使わせてもらいます。

仕事はつらいっすよね。うちは社長が裸の王様状態です。裸だよって教えてあげる人を次々と切ってる状態ですね。ここら辺が自分にとっての超ストレスです。(ただ非喫煙者で話してタバコ臭くないところだけは今の自分にとっていいところです。)

とにかく今の自分には耐えられそうにもない状況を耐えたDさん。見事です!
これからもよろしくお願いします。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/11/20(Sat) 23:25
そんな、程度の低い上司の事で,落ち込むのはもうやめましょう。 
 
Dさんに,与えられたハードルだと思って乗り越えてください。
ありふれた,言葉だけれど。乗り越えられないハードルは与えられません。きっと乗り越える能力を試されているんだと思って。

理不尽な事,要領よく生きる人,これからもたくさんぶつかるでしょうが,メッキは,長い人生の中で,きっと剥がれていきます。

本物の人は,本物を見分けることができます。 

こんな事で,タバコ吸ってしまうのもったいないです。タバコは、役には立ちません。何の解決もしてくれません。
 組織の大変さを知らないものが偉そうな事言ってしまいましたが,少し長く生きているので,お許しください。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:とど 投稿日:2004/11/21(Sun) 00:10
こんばんは。大変でしたね。私などシビアな仕事をしているわけでもなくノホホンと過ごしているので、あれこれ言っても重みはないのですが・・・
主人の職場もこのご時世のせいで、仕事の内容が大幅に突然変更となりかなり落ち込んでおりました。それ以上に何人かの若い人達の未来が危うくなったりもしました。相談を受けてなんとかなるよう動いていましたが、どうしても限界があります。
たしか、「上司は思いつきでものを言う」って本がありましたっけ。確かにそんな感じです。
この世は決して平等ではないし、不条理だらけです。正直者が損をする感さえあります。でも、そういうのに負けず堂々と歩いていってください。
そんな時でも煙草を吸わなかったって、すごいと思います。今後、私が誘惑に負けそうになった時、Dさんのことを思い出します。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/21(Sun) 00:17
こんばんわ、Dさん。

どんなときもタバコの誘惑に負けないDさん、
とってもカッコぃぃと思いました。

私もDさんを見習って頑張り続けたいと思います。

[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:ルパン 投稿日:2004/11/21(Sun) 01:05 <HOME>
Dさん、ごくろうさまです。
あたしは、会社勤めじゃないので(自営)なので
人間関係のわずらわしさはあんまりわからへんけど
そんなくだらん奴のために煙草を吸わへんかった
Dさんはえらい、えらい。
これからも一緒にがんばろっ。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:RC 投稿日:2004/11/21(Sun) 03:28
昨日ちらりと見たとき、
本当に衝撃的でした。
涙が出ました。
田舎生活の支えとして、地元から励ましてくれたDさんが。
その変なクソ上司め!!

そんな最中の禁煙にて、おつかれさまでした。

決意しました。
私は闘う。(はっ?)
いろんな視点を持って、人を傷つけない働き方をする。
人を大事にすれば、報われる。
そんなわけで、RC、急に正義感が沸いてきて、
いままで近所のファミレスでアルバイトと話し合い。
もちろん禁煙席。反面教師にて、禁煙も頑張りましょう!!

ルパンさんに続きます。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:アン 投稿日:2004/11/21(Sun) 15:48
こんにちは、もう 気持ち落ち着きましたか。なかなか、ちょっとやそっとじゃ、収まりませんね。

でも、すごいのは、たばこを 吸わなかったこと、たばこを言い訳にしなかったこと 本当に 尊敬します。

理不尽なことばかり、ある世の中です。その「とらの衣を借る きつねやろう」は、Dさんばかりでなく、色んな人に いやな思いをさせているのだと思うと、会社、ひいては社会の損失ですね。それを、補うために、また誰かが補うとーーー。
皆、そんなことを、しのぎながら いきていますよね。
どうか、Dさんの心が、早く 元にもどりますようにーー。

私は、そして、ここの皆は、Dさんを、尊敬しています。
あとに、つずきます。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:じんじん 投稿日:2004/11/21(Sun) 16:15
Dさんご苦労さまです。
上司を選べない組織ってつらいですよね。
といってもまだまだ未熟な若輩者なんですが・・お許しください。
自分の職場の上司もどうしたらこんなに自信満々でいれるのかなと不思議になるような人です。
上司は自分が心を傷つけていることには気づかないんですよね。
顔を合わせるとブルーになって、上司から呼ばれると胃が痛くなるような毎日ですが、同僚はみんな(?)仲がいいから救われます。
自分のことを評価してくれる人がいるってことは、とても嬉しいことですよね(^^)v
Dさんがそんな辛い目にあってもタバコに逃げなかったこと尊敬します。
そして自分が些細なことで禁煙を挫折してきたことを考え恥ずかしくなってしまいました。
禁煙続けれる方ってかっこいいですよね。私も改めて頑張ろうと思う気持ちになりました。
早く少しでもDさんの心が癒えますように願ってます。
[11420へのレス] 帰還いたしました! 投稿者:D 投稿日:2004/11/22(Mon) 09:40
皆さん、こんなにたくさんの心温まる書き込みを頂きまして、本当にありがとうございます。皆さんのおかげでなんとか復活して戻ってまいりました。

>まじめいっぽんやりさん
これが嫌いな上司ならまだよかったです。一応信頼していた上司なので...。とりあえずは落ち着きました。

>ぼのぼのさん
そうですね、こうなったら素晴らしい成果を出すしかありません。ぼのぼのさんも大丈夫ですよ。

>tadananoさん
おっしゃるように、これも試練と思って頑張ります。
「継続は力なり」ですね。

>ミラ禁さん
応援ありがとうございます。ぜんぜん格好良くないですけど、頑張ります。

>airさん
>上司の向こうに見えるお客様のために仕事をしているのですもんね。
そのとおりですね。こんなことで落ち込んでしまった自分を反省せねばなりませんね。

>石野ひよこさん
ありがとうございます。

>つねぼんさん
お世話様です。なにごとも冷静さが大切だと改めて気づきました。つい熱くなってしまうことがあるので...。

>まめどんさん
やっと復活というところでしょうか。私も弱い人間です。一緒に頑張りましょう。

>たかおさん
嫌いな上司ならまた感じるところは違うのですが、一応尊敬している上司なのでなおのことショックでした。こちらこそ今後ともよろしくです。

>senさん
気分がすぐれない中、わざわざありがとうございます。
そんなことに持ち上げられるとくすぐったいですね。(^。^)

>ののさん
このサイトの方々にはいつも助けていただいています。おなじ時期にこのサイトに集ったのも何かの縁ですから、これからもみんなで励ましあっていきましょうね。

>よしのりさん
ありがとうございます。私もあまり組織に飲み込まれないよう気をつけます。

>じゃりさん
ありがとうございます。「禁煙の神様」が降臨してくれるといいんですが...。

>mmさん
「煙草はなにも解決してくれないんだ!」っていうのはつねぼんさんのお言葉です。これからもよろしくお願いします。

>あおちゃんさん
そうですね。禁煙と一緒に仕事のハードルも越えなければなりません。人生のハードルも。

>とどさん
ありがとうございます。私は負けません。

>なつみさん
ありがとう。

>ルパンさん
頑張ります。

>RCさん
RCさんもいろいろと大変みたいですね。レスしづらいことまで書き込んでいただきありがとうございます。仕事も禁煙も一緒に頑張りましょうね。これからもよろしくです。

>アンさん
ありがとうございます。これからもいろいろあるかと思いますが、よろしくおねがいします。

>じんじんさん
私も頑張りますので、じんじんさんも禁煙頑張って下さい。


長くなってしまい申し訳ありません。m(__)m
これからもいろいろとあるかと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。
[11420へのレス] 良かった! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/22(Mon) 10:27
Dさんおはようございます!!
元気になって良かったですね\(^o^)/
そっか、信頼してた上司だったんですね?
バカな上司なんて言ってごめんなさいm(__)m
周りの世渡り上手さんに合わせる事はないですよ。
DさんはDさんのままで良いんですから。
人間って弱いな〜と自分も思います。
だから人に優しく出来るんだと思います。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/22(Mon) 12:31
うわ、Dさん、信頼されていた上司だったんですか。
僕も言い過ぎました。ごめんなさい。
[11420へのレス] Re: 人生に疲れました 投稿者:masa 投稿日:2004/11/24(Wed) 08:05
おはようございます。

Dさん辛い時にレス出来なくてすみませんでした。
でも無事復帰できてよかったです。
会社でのトラブルは、基本的に忘れましょう。長く引きずっても何も
解決しないし自分が辛いだけだと思います。禁煙と同じで先を見て
がんばるしかないと思います。

お互い卒煙目指してがんばりましょう。
ヾ( ̄ー ̄ゞ))..( シ ̄ー ̄)ツ_フレーフレー

[11593] はいいいいいいい! 投稿者:emi 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:37
みなさまに顔向けできない えみでございます。
今日は二日目?七日目?よくわかりませんが、ニコレット噛んでます。(噛んじゃいけなかった)でも、数は減ってます。アゴを痛めたのがかえってよかったかも?
主人の灰皿(山盛り)に鼻をくっつけて、「あ〜臭い!こんなもん吸ってどーすんの?!」とか一人で馬鹿やってます。無論、主人には内緒。そう、喫煙も内緒なら禁煙も内緒なの。
アレンカー先生はニコチン中毒三日で消えるが、心理的中毒は続くと言われましたが、まさに実感。一本に手が伸びたときは主人の理不尽な扱いにムシャクシャしておりました・・・。
もう二度と吸いませーん!だから仲間に入れて!
[11593へのレス] Re: はいいいいいいい! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 12:20
こんにちわ、emiさん。

鉄を熱い内に打っていますね、素晴らしいです。

吸殻満載の灰皿を欲求減退に使用するのは新しくて良い方法ですね、お見事です。
水と反応すると臭いも強烈になり、益々、身体に入れるものではないと実感出来るはず。
[11593へのレス] Re: はいいいいいいい! 投稿者:emi 投稿日:2004/11/23(Tue) 21:24
つぼねんさんも凄いこと言わはりますねん。

吸殻を水につけるんですネッ!
ヘビースモーカーの主人のお陰で吸殻には事欠きません。
やってみまーす!もし、吸いたくなったらその水なめてみるとか?!
そんな奴、人間じゃな〜い!
[11593へのレス] Re: はいいいいいいい! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/23(Tue) 21:34 <HOME>
emiさん、こんばんは。

1本吸ったこと、あまり自分を責めず、気にしないでぼちぼちやっていきましょう。
私も(ここではないですが)高らかに禁煙宣言をして、挫折して決まりの悪い思い、たくさんしてきました。
ここはそれでも禁煙する人を応援してくれますので、辛くなったらいつでもカキコしましょうね。

いろいろな方法あるものですね。
水につけたタバコ、想像しただけでぞっとします。

(^‥^;=)どんまい

[11560] 無題 投稿者:おち 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:25
禁煙セラピー読んで、納得したのに・・・・
なんで、一日中タバコのこと考えて、苦しんでるんだろう・・・
禁煙セラピーを読み返してみても、やっぱり、タバコが吸いたくなる。我慢なんて続かないのに・・・。
一日の禁煙で、疲れ果ててしまったよ・・・。
[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:sp0_0k 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:36
禁煙一日目 お疲れ様でした。我慢なんて続きませんよね、苦しいですからね。最初と同じ苦しみが今でも続いてたら 我慢できてないと思います。でも、日がたつにつれて すこしづつ楽になるから 続くんですよね〜。僕はまだ5週間ほどの禁煙初心者ですが いっしょに歩きませんか?
[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:50 <HOME>
こんばんは。
がんばってるーーーー、えらーーーい、すごーーーい。
この 1日1日は、一番辛いのは、 間違いなーーーい。

ところで、 禁煙セラピー、あれは、納得するものじゃーないんですよ、「また、私だけー」
本気で、成り切り、背中を 「ぽぉーーーん」と 押してもらいました、わたしは。
禁煙セラピー的に、云えば、「もう1度、初めからー」に、なりますね。大丈夫、私に出来たのですからーー。
ただ 心を落ち着かせ、「深呼吸」これを、良いイメージで持つと、楽に 理性に戻れます。
禁煙は 頭を整理しないと、 疲れます。
1諸に 頑張りましょうね。
[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:58
禁煙1日ご苦労様です。

禁煙セラピーでは、禁煙に意志は要らないと書いてありますが、
やっぱり禁煙の強い決意は必要だと思いますし、我慢と感じてしまうと思います。
3日経過すれば禁煙8割成功だと思いますので、あと2日頑張ってみてはいかがですか。
[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:25
おちさんおはようございます。禁煙スタートおめでとうございます。
おちさんが1日にどれくらい吸われていたのかはわかりませんが、
毎日麻薬を体に注入していたのを突然やめたので最初は体が猛烈に麻薬を求めて当然だと思います。
少し辛い時間、辛い日が続くかもしれませんが、
禁煙を続けていれば確実に体からニコチンが抜けていく日が来ます。
吸えばその日がこないだけです。
おちさん辛いでしょうがここはもうひとがんばり。
つねぼんサイトの仲間達と一緒に禁煙を続けましょう。


[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:37
こんにちわ、おちさん。

まずは禁煙に挑戦した勇気に拍手。

欲しいとか吸いたいだけではなく、もっと本質的にタバコの事を考えて下さい。
一生タバコの奴隷となって買い続け有害な煙を摂取し続ける人生に魅力がありますか?
[11560へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2004/11/23(Tue) 21:27 <HOME>
おちさん、禁煙一日おめでとうございます。

一日もつのがどれだけ大変なことか。
疲れ果てるのもわかります。
多くの人が2・3時間でギブしてしまうところですものね。

この一日を少しだけでも自信にしてがんばってください。
とにかく、今は吸わないことだけで十分です。
禁煙セラピーみて納得したのに吸いたい自分を責める必要はありません。
吸いたい自分を責めると辛くなってしまいますから。

p(=*^‥^*=)qガンバ

[11579] 最近やたらと吸いたい 投稿者:卓さん 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:13
皆さんのおかげで、禁煙23日目ですが20日頃から吸いたくて最初の1週間目のような症状?です。心当たりは20日にスナックに飲みに行った事ですが、その時はそんなに吸いたいと思わなかったのですが、その後吸いたい気持ちが強くなって格闘中です。
ニコレットの数も増えてきました(1日5個位)
禁煙と同時に禁酒もしてたのですが、お酒との関係もあるでしょうか?飲んだのはその日だけです。
[11579へのレス] Re: 最近やたらと吸いたい 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:52
卓さんおはようございます。23日禁煙継続おめでとうございます。
喫煙欲求は人それぞれでしょうが、
「吸いたい」気持ちは大波小波となって訪れてきますよねえ。
「本当にいつになったら吸いたくなくなるんだ!」って感じですね。
お酒を飲んだときに吸いたくなる方が多いようですね。
僕もそうです。外で飲む機会が多いのでその都度1本オバケとの闘いです。
酔いが回った頃ハッと気づいたら人の吸っているタバコを
ジーッと見つめていたり・・・
でも毒と酒を一緒に飲んでもいいことないですよね。
卓さんここは踏ん張りどころです。
吸いたい気持ちは現実として受け止めて
つねぼんサイトのみんなと一緒に吸わずにがんばりましょう。


[11579へのレス] Re: ナ近やたらと吸いたい 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:07
卓さん、おはようございます。

禁煙23日達成おめでとうございます。
私は、禁煙100日を越えたところですが、
喫煙欲求は今でもあります。一本お化けはしつこいです。
私は、気が小さいので禁煙から2ヶ月以上お酒を飲むことが怖くて、
ノンアルコールビールでごまかしていました。
もう暫くお酒は避けた方が賢明だと思います。
たとえ吸いたくなっても、もうどうすればおさまるか分かっている時期だと思いますので、
絶対吸わないように頑張りましょう。
[11579へのレス] Re: 最近やたらと吸いたい 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:41
卓さん、こんにちは。

私は禁煙45日目〜55日目にかけて、スゴーく吸いたかったです。。。
【吸いたい!!】って思うときって、もはや頭が冷静じゃなぃので
▼超キケン▲ってわかりました…φ(..)メモメモ
もぅ、とにかくどんなテを使ってもやりすごすしかない(?!)

ちなみに、私はお酒もコーヒーも飲めないので
お酒の席での失敗とか、コーヒー飲んでると思い出すとかはありません。

お酒もコーヒーもダメ→寂しいよぅな、うれしぃような…。。。
[11579へのレス] Re: 最近やたらと吸いたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 12:04
こんにちわ、卓さん。

一歩づつ歩みが進んできましたね、あっぱれです。

お酒と関連付けたいのは、なんとかして吸おうとするブラック卓さんの仕業です。
どんな場面でも「吸いたいけど止めたんだ」とブラック卓さんに語り掛けて下さい。
[11579へのレス] Re: 最近やたらと吸いたい 投稿者:卓さん 投稿日:2004/11/23(Tue) 20:40
皆さんの意見を参考に、今日まで禁煙してくることが出来ました
今も「吸いたい病」です。休みで暇だからでしょうか
じゃりさん>ここは踏ん張りどころ
よしのりさん>ぜったい吸わないように
なつみさん>頭が冷静じゃあ無い
つねぼんさん>ブラック卓の仕業
皆さん格言の持ち主ですね!ありがとうございます。
僕も早く他の方に参考意見ができるように、このまま禁煙を続けます。

[11534] ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/22(Mon) 15:52
皆様、お久しぶりです!猛烈に仕事が忙しく毎日這って帰ってバタンキュウでした。でもタバコは吸っておりません前に誰かが言ってました
「吸ったら死ぬぞぉ〜」と頭にインプットしておりますから大丈夫なのですが・・・困った事に無力感&脱力感が襲ってきています。なんだか
張り詰めていたものがなくなったような。。なんでしょう?
何にもしたくない気持ちなのです。離脱症状とは違うような???
こんな経験された方!!すいませんが、アドバイスを下さい。
よろしくお願いします。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/22(Mon) 17:52
みーちゃんさん、こんにちは。背後から追いかけているミラ禁です。20日、素晴らしいですね。格闘されている様子よく伝わってきます。がんばりましょうね。

私も鬱+やる気Lessな感じがずっと続いています。仕事はそれなりに状態ですが、致し方ないと思っています。特に午前中エンジンがなかなかかからないのでこうしてサイトに来ちゃったりしているのですが、まずは事務的なところから片付けていって、リズムを作るようにするなどをしています。またいわゆるビジネスのハウトゥーものなどをオフィスに着てから5分間読むなど、ちょこっとした刺激を与えるようにもしています。

そうは言っても全般的なこの虚脱感はどうしても避けられないので、ある程度割り切ってもうしばらくはあきらめながら、一つ一つのことを単位ごとに細かく区切って仕事、生活するようにしています。いわゆるチェックリスト方式っぽく何でもやるというか。作業的に。それからイライラしがちなので、あっさり、さっぱり、さわやか系を意識しています。たいしたアドバイスにはなりませんね。。。とにかく、今はこのまま禁煙を続けることが全てに優先すると思っていますので、正直その他のことは二の次でございます。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:レオちゃん 投稿日:2004/11/22(Mon) 18:02

はじめて参加します。禁煙して40日です。エブリデェイこのサイト
見て、皆さんがんばっているのだな--などと感心しながら見るのが中毒状態になってしまった私です。でも、それで乗り切れているのだと思っています。
ところで、無力、脱力感ですが、私も同じなのです。私の分析では、
ズ-ットたばこやめたいやめたい願望が1年365日何年もあったものが、
実現してしまい。気が抜けてしまったのでしょうね。
この状態になれていけば、また元気な自分になるのではと、自分をしばらく、やさしく見つめていてあげようと思っています。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/22(Mon) 18:11
みーちゃんさん、こんばんは。

禁煙20日達成おめでとうございます。

みーちゃんさんの症状は、時期的なものから
禁煙鬱の可能性が極めて高いと思われます。
禁煙による離脱症状の一つですが、本物の
鬱とは全く違うものです。
皆さん悩まされる方が多いですが、過去ログの
P103におばちゃんさん(当時大活躍した先輩)の
禁煙鬱によく利くという「セロトニンふりかけ」の
作り方が載っていますので参考まで。

禁煙頑張ってください。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 18:19 <HOME>
おめでとうございます。
頑張ってるね、えらーーーい。すごいよーーー。
体が 私も だるかったよぉーー。
「ふふっ、今 毒が抜けていってるーー、もうすぐだーー」って、{えっ、こわいって、ごめんなさい}
とにかく、体のだるさは 時間の問題のような、ところがありますね。気分を変えて 少し体を動かしてみてもいいし、あんまり、くるしかったら、うにうにしていても、いいと思いますよ。
応援してますね。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/22(Mon) 19:44
みーーちゃ〜ん。20日達成おめでとうございます〜!

ヒヨは思うに、無気力感、脱力感、おおいに結構じゃないかと思います。
これがもし禁煙鬱というもので一時的なブルー状態だとしたら、
もうしばらく経つとケロッと治ってしまうでしょうし、
身体のシグナルを敏感に感じ取れているというのは、みーちゃんが健康な証拠でしょう。
いつもいつも張り詰めていたら、そりゃ身体もしんどいですよ。
今は身体が「休め」の状態なので、みーちゃんもムリせずゆっくり休んでは?
ヒヨも前にすこしそういう時がありましたけど、ダラダラしてたら落ち着きましたよ。
ダンナ様に甘えての〜〜んびりしてくださいね?
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/22(Mon) 21:52
みーちゃんへ

私も20日くらいのとき、何を始めるにも面倒だな〜、やりたくないなーと感じました。禁煙出来た喜びも少し落ち着いてきて、慣れてしまってるんですよね。私は、禁煙当初は全く使用しなかったのですが、この時期、ニコレットにお世話になりました。
あとは、どうしてもやらなくてはいけないことだけやって、あとは今はしょうがないと思って、ダラダラと自分を甘やかしてました。
あまり参考にならないかもしれないけど!?
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:16
みーちゃん20日達成おめでとうございます。
そうかぁ。無力感&脱力感かぁ。なぜなんでしょうね。
禁煙が原因で体を壊すことはまずないと思うんです。
僕はみーちゃんのような経験がないんですが、
禁煙で体が良い方向に向かっていることだけは間違いないので
その状態を気楽に受け止めてのんびりしたらいいかもね。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:14
こんにちわ、みーちゃんさん。

禁煙生活も20日を越えたんですね、おめでとう、お見事です。

単なる心の問題なら、おいしい物を食べて寝て起きたら、すっかり忘れそうですが、
脳内が調整中なら休めるのが一番ですね、時にニコチンは脳内で居座っていましたからネ。
[11534へのレス] Re: ご無沙汰しました!20日目です。 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/23(Tue) 17:52
どーも!皆様ありがとうございます。きっと”ガンバッテやめるぞ〜”と意気込んでいたのですね。少し実現してぽっかり心に穴が開いた状態になってしまってる事に気づきました。皆さんがおっしゃる通り、気楽にダラダラ、ゴロゴロしてみますネ!
今日は気分転換に、張り切ってバトミントンをしてみました!
(あさってに出そうな筋肉痛が怖いーー!!)

[11547] 無題 投稿者:ピンチャン 投稿日:2004/11/22(Mon) 20:49
煙草やめて1ヵ月たちましたが吸いたい気持ちもときどきおきます。でも皆さんの書き込みnみながら勉強しながらふと不安になるんですけど、これからずっと吸わない日を数えていかなくてはいけないんですか?もう私自身煙草吸いたい気持ち(一本おばけ)と楽しく付き合っていける気が
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/22(Mon) 22:01
特に数える必要はないかと思いますよ!
でも、数えると励みになるじゃないですか〜。禁煙マラソンカウンターというのをご存知ですか?
これなら一度禁煙した日を入力したら、自分で数えなくてもすぐ分かって便利ですよ♪

禁煙マラソンカウンター
http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/home/se110749.html
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/22(Mon) 22:33 <HOME>
ピンチャンさんこんにちわ。僕の場合は・やっぱり禁煙の経過だけが楽しみでした。ていうかやっぱ精神的に弱いので「今日は何日経過したぞ」と数えるのが「救い」だったと思います。別に数えなくてよいなら数えなくてもいいのでは???と思いますが(^0^)
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:37 <HOME>
こんばんは。
1ヶ月、おめでとうございます。
私は おっちょこちょいで 禁煙にいたりましたので、また、「途中からも なんかなぁー」というわけで{どういう、わけじゃ} カウンターしてないのです。
しとけば、良かったなーーーと、思うことも、多々あります。
でも、時間が経ち、子持ちーー違うっ、気持ちに余裕が出て、繰れば自然に、「あっ、まずは、歯だな」とか、そういう時間の感覚もありますよね。
楽しく、健康に、禁煙道を 行きましょうね。{でも、ここだけの話、やっぱ、カウンター、記念にもなるし、みたくなきゃみなくていいんだし、お勧めしますよ}
応援 しています。
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/22(Mon) 23:54
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます。

禁煙日数を数えるかどうかは、その人次第だと思います。
もう絶対吸わない自信があれば、禁煙したことさえも忘れたらいいでしょうが、
私のように再喫煙を極度に畏れている場合は、日々禁煙を意識していくしかないと思います。
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:31
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます。
吸わない日を数えているは自分の励みと楽しみになるからかな。
「禁煙をした日を忘れてしまう」「吸っていたことを忘れてしまう」
実はこれがベストなんでしょうね。
数えるのも手法だし、数えないのも手法なんでしょうね。
ピンチャンさんのように「楽しく」禁煙できる感覚って大切ですよね。
禁煙継続がんばってください。
[11547へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:23
こんにちわ、ピンチャンさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破、おめでとう。

禁煙の日数を数えなくてはならない規則も義務もありません、ただ吸わなければ良いのです。
人によっては禁煙日数を数える事が、禁煙生活の楽しみの一つになる場合もあります。
[11547へのレス] Re: 禁煙日数の楽しみ方 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:59
私は、禁煙日数で、こんな楽しみ方をしています。

今日は禁煙53日目だとして、その数字が何だかよい数字だったり気になる数字の日は”053”のナンバーズを買います。100日過ぎれば“100”になり、百の位がはれて、“1”となります。ちなみに、昨日は、157日目だったので “157”を買いました。 後2ヶ月で、2百番台が買えます。 ちなみに、今まで4回ほどひらめいた日に買いましたが、はずれでした。でもいいのです。あくまでも、禁煙日数にこだわります。   何だか楽しみなんです。そして、1000日過ぎれば、4桁の、ナンバーズを買おうと・・・ 3年後ですが。 ビンチャンさんも、何か楽しい事考えられたらいいですねっ。 

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