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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[196]

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[11833] 1年と5日 投稿者:ジータ 投稿日:2004/11/26(Fri) 15:41
1年と5日が経過しようとしています。初の投稿です。
★昨年の夏から数回のお試し禁煙(自分だけの土日禁煙)を体験。
★禁煙による体重増に落ち込まないように5kgの減量を実施。
準備万端?整えて「禁煙を途中で中止する正当性(姑息な理由)を見つけるような無駄な努力はしない」事を誓ってスタート。
代替品は何も使用せず。酒は意識して飲み(逆療法)何とか今日まで禁煙を楽しんでいます。
妻に喜ばれ、子供にビックリされ、孫にくさい息をかけなくなり等々うれしいです。
途中でこのサイトを拝見させてもらい、勇気づけられありがとうございました。
2年後にまた投稿したいです。当年57歳。
[11833へのレス] Re: 1年と5日 投稿者:masa 投稿日:2004/11/26(Fri) 16:28
はじめまして!

一年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

私もまもなく一年を迎えようとしているところで、家ではすでに煙草
の事など今まで無かったかのような状態になっています。一年前には
考えられなかった光景です。
ジータさんも家族やみんなに喜ばれていい雰囲気でよかったですね。

今後もお互い喫煙者に戻らないようがんばりましょう!
ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
[11833へのレス] Re: 1年と5日 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/26(Fri) 17:04
ジータさん、こんばんは
禁煙1年突破おめでとうございます。
心身ともに準備されての挑戦が見事に成果として現れたんですね。
ジータさんを見習い1年達成を目指します。
2年後のご報告楽しみにしています。
[11833へのレス] Re: 1年と5日 投稿者:のの 投稿日:2004/11/26(Fri) 17:29 <HOME>
ジータさん、こんばんは。

とても嬉しい報告ありがとうございます。
1年、(= - ェ -=)スゥー・・・ (= ゜口゜=)オメデトーー!!ございます。

土日禁煙、初めて聞きました。面白いですね。
非常に計画的禁煙だったのですね。
そういう禁煙のハウ・ツーに弱いので、勉強になりました。
[11833へのレス] Re: 1年と5日 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/26(Fri) 20:02
はじめまして。素晴らしいですね。1年。なんだか凄く先のような
気がします。私も酒は意識して飲むようにしています。意識しなく
ても飲みますが。。
>妻に喜ばれ、子供にビックリされ、孫にくさい息をかけなくなり等々うれしいです。
孫はおりませんが、妻子に私も好評です。よっぽど“煙たがられて”
いたんだろうなあと反省しています。私もこうしたかっこいい1年後
の報告をと意気込んでいます。

[11646] 3ヶ月達成! 投稿者:Ku-Ru 投稿日:2004/11/24(Wed) 06:18
やった〜先週の21日でようやく3ヶ月が過ぎました。。
皆さん3ヶ月を過ぎるとかなり楽になるって言いますが
本当のところどうなんでしょうか? 
自分はいまだに夢で禁煙を挫折してしまったり、
街中で友達と何事もなく普通にタバコを吸っている自分が出てきて
「あれ?いつ禁煙止めたんだっけ?」って思いながら吸ってます。
目が覚めても一瞬現実と混同しそうな程リアルな夢です。
これって幻覚の1つなのでしょうか? 
未だに発作的に狂いそうに本当に吸いたくなる時があります。
このストレスって逆に健康に悪そうで・・・
口が寂しく間食も増えました。 当然体重も・・・!!
でもまた喫煙者に戻るのはイヤだし。どなたかアドバイスを・・・
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/24(Wed) 07:30
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

はずかしながらもうすぐ1年を迎えますが、いまだに煙草との関わり
はゼロになりません。私の持論ですが、煙草の事を忘れるということ
は、考えないようにしようと思っています。煙草が自分や他人に与える
影響をよく理解して煙草のいらない生活を続ける事が大事だと思って
います。

吸いたくなった時は、禁煙当初の気持ちを思い出してがんばって下さい。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:Ku-Ru 投稿日:2004/11/24(Wed) 10:30
masaさん適切なアドバイス有り難うございました。
先輩の適切なアドバイスは大変参考になり、
強い励みにもなります。 次の節目半年を目標に頑張ります。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/24(Wed) 10:59
こんにちわ、Ku-Ruさん。

祝!禁煙生活3ヶ月突破、おめでとう。大いに自慢して下さい。

長年の友ですから簡単には忘れられないですよ、ただ身体に悪かった事も忘れないで下さい。
なんでもかんでも禁煙のせいにするのは、もう止めましょう。元気あれば何でも出来ますよ。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:Ku-Ru 投稿日:2004/11/24(Wed) 12:10
つねぼんさん、有り難うございます。
頑張って禁煙続けていきます。
千里の道も一歩から・・使い古された言葉ではありますが
禁煙してこの言葉の重みを実感し1日1日積み重ねていきます。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/24(Wed) 15:16
初めまして。私も今日が 89 日目なので、禁煙ほぼ同期生(ちょい弟)って
ところです。私の場合ですが、副流煙を嗅いで肺がシワシワして刺激を求める
感じも残ってはいます(十分我慢できる程度)。しかし、直接たばこを吸いたい
という欲求よりも「たばこのある生活」「今より鷹揚だったその頃の自分」
などを懐かしく思いう気持ちが強いように思います。実際、私は喫煙している
ときの方が「いい人」です。

たばこをどう考えるかは人それぞれだと思います。「麻薬だ毒だ、不味くて
何も得られない」というような暗示に反感を感じてしまい、かえってうまく
いかない私の場合、「うまいけど決めたから吸わない」「人に迷惑をかける
習慣はやめる」「たばこなしでも独り立ちできる人格を目指す」等を意識する
方が禁煙を続ける気になれます。

ドクターストップがかかったりした方は動機がはっきりしていると思いますが、
確たる動機もないまま「根性のあるところを証明してやるか!」程度のノリで
禁煙を始めると、禁煙が日常化したところで一つの目標をクリアしたことになっ
てしまいます。その意味でも3ヶ月目は魔の刻なのかもしれません。

「*日経ってもまだ吸いたい」という発言はここで何度も繰り返されている
ようですが、共通しているのは一年を過ぎると皆さん不思議とここから姿を
消してしまうことです。私は勝手に「一年経つとそのような自問自答そのもの
が意味を失う」というふうに解釈しているのですが、甘いのでしょうか。
(masa さんのこれからに注目しています)
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/24(Wed) 15:39 <HOME>
おめでとうございます。
そうですか、3ヶつきでもですか。
たばこは 麻薬っていつも 云ってるし、思ってるのですが 本当に 怖いものですね。
でも 止めているのですから えらーーーいっ。
覚悟しながら 「つずける」しかないですね。
後に つずきます。

個人的なことで、すいませんが
つねぼんさん、この度は、ホームぺージマークが消えなくてすいません。ご迷惑を おかけして申し訳ありません。うちからここへはこれるのですが、ここからはいけません。みなさんも。本当にすいません。Ku-Ruさん、話の 途中 ごめんなさい。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:kaori 投稿日:2004/11/24(Wed) 15:56
「禁煙が日常化したところで一つの目標をクリア」
「その意味でも3ヶ月目は魔の刻なのかも」

どひゃー。この台詞。はまりすぎです。思わずロム状態から出てきて
しまいました。
禁煙始めて2ヶ月と18日。禁煙鬱も乗り越え、非喫煙者のBFもでき、
すべてが順調そうに見えていて、内心は「吸いたい」気持ちがいっぱいの私です。
心の緩みは、まさしくtadananoさんの言葉に象徴されています。

masaさんがおっしゃるように、煙草を理解して、煙草のいらない
生活を続ける事が大事…そうですよね。うんうん。

私の場合は煙草に心理的に頼っていた部分が大きいようで。
気持ちのごまかしの隠れ蓑としての煙草。
自分の気持ちを煙に巻いてきたんです。
もう、自分に嘘つきたくない。自分を苛めたくない。
これが動機。今後も続けますー。
喫煙者に戻りたくないですから。
がんばるぞー。


[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/24(Wed) 18:24
3ヶ月達成おめでとうございます。

3日、3週間、3ヶ月が禁煙の鬼門といわれています。
私は今日で禁煙110日、つい最近3ヶ月を通過しましたが、
特に変わったことはありません。
喫煙願望は確実に減少していますが、全くタバコを忘れることはないと覚悟しています。
毎日タバコに対して警戒心を持つことが禁煙を続けることだと思っていますから。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:D 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:17
Ku-Ruさん、3ヶ月達成おめでとうございます!

そうそう完全に忘れられるものではありませんよね。
でももう吸うつもりもないと思います。

その調子で頑張って下さい。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:Ku-Ru 投稿日:2004/11/26(Fri) 10:46
tadananoさん、アンさん、kaoriさん、よしのりさん、Dさん
本当に有り難うございました。 皆さんの貴重なご意見を参考にして、これからの魔の年末宴会シーズンにケツの穴をしめて
(表現が下品ですみません。)立ち向かいたいと思います。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/26(Fri) 11:38 <HOME>
Ku-Ru さん、遅くなりましたが、3ヶ月おめでとうございます!
(= ゜口゜=)オメデトーー!!

3ヶ月、これからなんですが…
まだなんですね。一生なんですね。
でもつねぼんさんのおっしゃるように、体に悪かったことも忘れずにいれば
きっと大丈夫な気がします。
なんて甘いかな?
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:いぬ 投稿日:2004/11/26(Fri) 12:34
Ku-Ruさん3ヶ月達成
お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!(^▽^)
実際3ヶ月を過ぎるとほんとに楽になってきますから
楽しみにしてて良いのではないでしょうか?

>tadananoさん
>共通しているのは一年を過ぎると皆さん不思議とここから姿を
>消してしまうことです。

自分も1年と1ヶ月ちょっと過ぎました。
書き込みが減るというか、書かなくなる理由は人それぞれかも
しれません。が、自分の場合はこう考えます。この掲示板は
つねぼん様のものですし、それ以上に今まさに禁煙を実行して
いる、方々がお互いの経験をシェアして、励ましあいながら
目的を達成していく場だと思うのです。1年を過ぎると
あの禁煙始めた頃の苦しさは記憶の彼方(と言うといいすぎで
すが。)に飛んでいって、できるならあまり思い出したくもない?
なんて気持ちもあるかもしれません。それに、今まさに禁煙を
実行しながら成功しつつある方々に、なんか「俺はもう卒煙だよ」
なんていうスタンスで高みからものを言うことになるのも
怖いですし。

ちなみに
回数は減りましたが、自分はここを今でもちゃんと読んでいます。
そして、いつも自分は喫煙者だったという過去を忘れないように
しようと、そう自分を戒めています。だって、タバコを
すったことがない生粋の非喫煙者とは違って、ちょっとした誘惑で
タバコをすうとしたら、いまでもおいしそうに吸うくらいのことは
簡単にできてしまいますもんね。いつまでたっても危ないのです。
[11646へのレス] Re: 3ヶ月達成! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/26(Fri) 12:35
ku−Ruさん、3ヶ月達成おめでとうございます。
禁煙挑戦者にとって3ヶ月達成はとても大きな節目ですね。
「狂ったように吸いたくなる」よくわかります。
僕もkuーRuさんの状態ととてもよく似ているので。
そんなときには つねぼんサイト
宝の山です つねぼんサイト
air兄曰く「たばこはもうやめた。だから吸わない」
まめどん曰く「成功に向けてエネルギーを使う」・・・等々
沢山の皆さんの禁煙に向けて名言、格言、ヒントがザックザクです。
kuーRuさん、吸いたくなったらどんどんつねぼんサイトを訪問しましょう。そしてみんなと共に楽しく禁煙継続していきましょうね。


[11694] 2ヶ月目に再決心。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/24(Wed) 16:28
先ほど15:00で2ヶ月間達成しました。
主人も私も、11月22日生まれ。出逢ってから、ずっとこの日は一緒に過ごしてきました。
今年は10年目を記念して大阪まで旅行へ行ってきましたよ〜。
実は、ワタシ・・ディズニーランドも行った事ないんですが。。。
今回USJへ初めて行きました。
まだ、主人は喫煙者なので道中ずっと、喫煙スペースを探していました。
まやかしの快楽だぞ〜。早く、そこから抜け出せ〜。
ってな思い。。。
私的には、こういう旅行へ行った時こそ、日常より実感できます。
「タバコに縛られてない私って、素晴らしい!自由の身じゃない!」
「そんなことも気付かず18年間も過ごしてきたなんて、バカ・バカ・バカ・おバカさん!」「だってっ、知らなかったもん!」
これからも、皆さんと一緒にずっとずっと縛られない人生を歩いていくよ〜!!




[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/24(Wed) 16:44
こんにちは、のぶさゆさん。本当に分りますヨ〜私の旦那さんも喫煙者です!いつもタバコの吸う場所を探してさまよってます。
私はたまに一本お化けがやってきますが、普通にしている時はニコチンに縛られない!自由さを最近いつも感じます。
頑張りましょうね〜V(^0^)
PS・USJはいかがでしたか?私は大阪に住んでいますがまだ
いってないですぅ〜!すいてる時に・・と思いながら行きそびれて
います。近いうちに私もいってきま〜す。

[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:masa 投稿日:2004/11/24(Wed) 16:51
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

喫煙場所を探さなくていい自由、本当に実感できます。私の近所の
ショッピングセンターも結構喫煙場所を削減して分煙に努め始めた
ようです。(おかげで併設されているドトー○の客が増えている気がする)

今のペースで次3ヶ月目がんばって下さい。

PS:私もUSJ行きたいな...
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:air 投稿日:2004/11/24(Wed) 17:33
のぶさゆさん、2ヶ月通過おめでとうございます。
やりましたねー。
ほんとそうですよねぇー。
日常のテリトリーから離れるとタバコやめてよかったってのを実感されされますよねー。
誠に勝手な話しなんですが、喫煙者と2人で出張に出かけたときなどタバコを吸う間待たされる羽目になるのがなんとも長く感じたりしますもん。(自分も迷惑かけてたなって思います)
自由の身ですね、これからも一緒にがんばりましょうねー。
PS:airも大阪人ですが、、一度もUSJ行ったことありません。
  理由はみっちゃんさんと同じで「いつでもいけまんがなー」
  だったのです。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:なつみ 投稿日:2004/11/24(Wed) 18:20
のぶさゆさん
■ノンスモークランド(略してNSR 笑)■来園2ヶ月記念☆おめでとうございます(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
*ディズニー&USJに引っ掛けてみましたぁ…汗A

最初はツライ日も多かったけど
日に日にタバコを必要としないカラダと生活のありがたさが身にしみてきますね〜(;≧∇≦) =3

これからも引き続き頑張って下さい※ヽ(*≧∇)ノ※ファイト!




[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:sen 投稿日:2004/11/24(Wed) 19:38
のぶさゆさん こんばんは
2カ月達成おめでとうございま〜す!!
祝砲三連発いってみよ〜!
ド〜〜〜〜〜ン!!ド〜〜〜〜ン!!ド〜〜〜〜ン!!
(^^)//""""""パチパチ(^^)//""""""パチパチ


それにしても、お二人共11月22日生まれで、
いい夫婦(1122)の日なんて、出来すぎじゃないですか〜!
禁煙街道もお2人で歩いて行かれる日が来ることを願ってます。

追伸 私もUSJいきた〜い!

[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/24(Wed) 19:54
のぶさゆさん、2ヶ月達成おめでとうございます。

本当にタバコのない生活は自由ですよね。
今日仕事で講演会に参加したのですが、2時間ぐらいの講演が終わったとき、
「それでは今から10分間の休憩と致します。」と司会者が説明した途端、
「さあ、タバコ吸おう。」と、席を立とうとした自分に我ながらビックリしました。
以前ならいつも反射的にタバコを吸いにいっていたシーンでした。
その10分間の喫煙室の盛況なこと!つくづく禁煙してよかったと思いました。

禁煙頑張りましょう。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:アン 投稿日:2004/11/24(Wed) 20:18 <HOME>
おめでとうございます。
そうですか、ほとんど同期ですね。
えらーーーい、すごーーーい。
うれしいです、これからも、この意気込みで行こうーーですね。
頑張りましょう。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/24(Wed) 20:18
のぶさゆさんー。2ヶ月達成おめでとうございます!!

それからお誕生日、おめでとう!!
ラブラブなご夫婦・・・とは思っていたけど、誕生日まで一緒とは!!
うらやましすぎ〜〜。しかも出来すぎ〜〜〜。
タバコに縛られない生活ってホント楽チンですよね!
同じ四国の仲間やし、これからも一緒にがんばろー。。

PS.ヒヨもUSJ行きたい!!(やっぱ、水かぶったの?)
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:のの 投稿日:2004/11/24(Wed) 21:17 <HOME>
のぶさゆ姉、2ヶ月おめでとうございます!!

オメデトウインク(=ノ・ ェ -=)☆*+:*+:*+:*+::*+:*+:*+:☆(。_。*)))モジモジ

素敵なご夫婦、ヒューヒュー。
きっと二人ともタバコやめる運命ですっ。
なんて無責任なこと言ってますが、誕生日が同じなんて、
これからも劇的な運命が待ってそうな気がしちゃいます。
自由の身、これからもガンガン楽しんでくださいね。

そして、みんなUSJ行きたがってますね!
つねぼんサイト御一行様でいっちゃいます?
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/24(Wed) 21:47
こんばんわ、のぶさゆさん。

祝!禁煙生活2ヶ月突破、おめでとう。

大阪市の税金を湯水の如く垂れ流しているUSJにようこそ!楽しんで頂けましたか。
私の場合、人工的なアトラクションに魅力を感じないので、UFJには行ってません。
あ、でも年末などに派手にぶち上げる花火の大音量には、感心しています。

何卒、御旅行を予定する際には、財政難の大阪を宜しくお願い致します。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:D 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:23
のぶさゆさん、禁煙2ヶ月達成おめでとうございます!
お誕生日&結婚10周年もおめでとうございます!
その調子で頑張って下さいね。

#USJ、私も行ったことないですー。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/11/25(Thu) 00:08
のぶさゆさん、2ヶ月達成おめでとうございます。

とどくところに、タバコがある状態での禁煙、素晴らしいと思います。
私も、主人に1年遅れの禁煙です。 きっと時期を、探しているのだと思います。振返ってみれば、結婚10周年目に禁煙したよねって言えればいいですね。 “イイ夫婦”なんですもの。 ちなみに、HNは、“のぶお”と“さゆり”なんじゃないかって、勝手に思っているのですが 。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:ルパン 投稿日:2004/11/25(Thu) 01:48 <HOME>
祝!2カ月おめでとうございます。
そうですよね。
うちのだんなも、まだ、吸っています。
はやくやめてもらわなあきませんねぇ。
自分も、だんなの禁煙も両方がんばろっ。
ははは・・ルパンも大阪やのにまだいってまへん・・・
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/25(Thu) 03:58 <HOME>
おー・のぶさゆさんこんにちわ・仲のいいご夫婦ですなあ(^0^)

よかことですばい。ヘイヘヘイ。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/11/25(Thu) 07:28
のぶさゆさん、お祝い遅くなりました
兎に角、2ケ月達成まことにおめでとうございます!!(拍手&拍手)
喫煙所探しの呪縛から逃れましたこと良かったですね
3ケ月目指して頑張ってください
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/11/25(Thu) 10:49
一晩でこんなにも(ウル(泣)ウル)ありがとうございます!
3ヶ月目指して、頑張ります。

P・S→案外USJ、地元の方は行かれてないんですね〜。驚き!!そんなものかもしれないですよね。
私も地元、道後温泉は行った事ないですから(笑)
つねぼんさん、大阪だったんですね。

あおちゃんさん→鋭いところに気付かれましたね。旦那は、のぶひ○ですが、私の方は、合ってます。もし、旦那もここへ来るようになれば、今流行の改名ですぅ。
皆様、その時はどうぞ宜しくお願いします。
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/25(Thu) 20:43
のぶさゆさん、2ヶ月達成おめでとうございます。
ほんとにこちらまでホカホカしてくるような・・・
さてさて、次はいよいよ3ヶ月の大台ですね。
また、あったか〜い朗報まってますよー
[11694へのレス] Re: 2ヶ月目に再決心。 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/25(Thu) 22:10
のぶさゆさん、2ヶ月達成&結婚10年&お二人の誕生日が同じ
&大阪USJ旅行併せておめでとうございま〜す!!\(^o^)/
11月22日(良い夫婦)が同じ誕生日は、もう運命的ですね!
USJは楽しめましたか〜?
同僚や友達が喫煙場所探してると「大変だね?」って思える
けど、ダンナさんだとやっぱり「早く止めて」になりますよね?
のぶさゆさんは、松山ですか?
1度行った事がありますよ、丁度松山商業が甲子園で優勝した後かな?路面電車があって松山城があって「私の城下町」的ですごく良かったのですが、時間が無くって道後温泉までは行けませんでした!これからも夫婦で素敵な時間を共にして下さいね!
ダンナさんの禁煙は焦らず、気長に待ちましょう。

[11757] 友人の洗脳(?) 投稿者:Kenken 投稿日:2004/11/25(Thu) 10:05
 いつもROMるだけなので、久しぶりの書き込みです。
いやぁ、ホントにこの掲示板は大人気ですね。ちょっと前のログを
探そうと思っても、大変なスクロールをしなきゃ出て来ないんだから。
 先日、所用で浜松に出かけました。行き帰りは久々の新幹線。
当然禁煙指定を取りました。が、近くの席のグループに、喫煙者が
いたようで、しょっちゅう席を立っては、煙草の匂いをぷんぷんさ
せて帰ってくる、と言う繰り返しで、結構不愉快な思いをしました。
直接の煙でなくても、喫煙直後の人って結構匂うんですよね。
自分も過去にはそうだったんだと思うと、ホント、申し訳ないですね。
 また、その用事が済んでから、大学時代の同級生(喫煙者)と会
い、飲み食いをしたんだけど、ものの10分かそこらの間に4〜5
本立て続けに吸ったあと、吸わない私に向かって、バツが悪そうに
「お前、ひょっとして煙草やめた?」と聞いてきたので、「やめたよ」と言うと、とたんに1本お馬鹿に変身し、やたら勧められたれ
して正直、閉口しました。
 約半年を過ぎ、このところ全く吸いたい欲求はなかったし、むし
ろ人の煙もうっとうしい位なのに、「まあ、またひょっとして吸う
事もあるかも知れないけど(ウソ!)今は吸いたくない。人が吸っ
てるのは、全然平気だけど(大嘘!)」などと思ってもない事を言
いつつのらりくらりとかわし、切り抜けました。
 しばらくして、どうやって止めたのかとか、色々聞き出したので
「お前、本当は煙草止めたいんだろ?」と聞くと「Yes!」。
と言う訳でこのHPや、禁煙セラピーの本など、お勧めしてきまし
た。う〜む、今回の所用は、大変有意義であった!チャンチャン!
(取り留めのない話で済みません)
[11757へのレス] Re: 友人の洗脳(?) 投稿者:masa 投稿日:2004/11/25(Thu) 10:54
こんにちは。

他人の煙草の匂いは、自分が辞めてみて本当に初めて判る事で私も
周りの人にいやな思いをさせていたとつくづく感じました。
(*_ _)人ゴメンナサイ

飲み会では、自分が維持するのも大変だったかと思いますが、禁煙の
勧めまでしてご苦労様です。結構みんな禁煙したいみたいですね。
私の会社の喫煙者の人もちょっとはそんな気持ちになってくれると
うれしいのですが...オネガイッ…(*゜。゜)m。★.::・'゜☆
[11757へのレス] Re: 友人の洗脳(?) 投稿者:tadanano 投稿日:2004/11/25(Thu) 11:08
友人もこれがきっかけで禁煙するかもしれませんね。
一本おばか対策ですが、てきめんなのがあります。

「一本どう?」
「一本吸うと次々吸いたくなるけどもらっていい?」
「いいよ」
「これがきっかけで喫煙者に戻るけど、俺は一日60本吸う。一番安い 270円の
 だけど、おまえのせいで一日 800円、年に 30万必要になる。俺が死ぬまで
 責任をとって払ってくれ」
「一本勧めただけなのにそこまで言わなくても‥‥」

これは以前禁煙したときの実際のやりとりです。
途中で挫折したとき喫煙所で目を合わせた時のバツの悪さといったら。
[11757へのレス] Re: 友人の洗脳(?) 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/25(Thu) 11:22 <HOME>
Kenkenさんこんにちわ。友人に進められるのってマジ閉口するでしょうねぇ・・・・・・・。なんかぞっとしますよ。断れないかもしれないし。
[11757へのレス] Re: 友人の洗脳(?) 投稿者:のの 投稿日:2004/11/25(Thu) 11:44 <HOME>
Kenkenさん、こんにちは。

1本お化けとの格闘も、最後はとても有意義に終わったんですね。
お疲れ様でした。
喫煙者もみんなタバコやめたいんですよね。
私も、生まれ変わったらタバコなんて絶対吸わない、
って思いながら吸ってました。

それにしてもtadananoさんの断り方すごいですね。
ここまで言えれば安心ですね。
[11757へのレス] Re: 友人の洗脳(?) 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/25(Thu) 20:51
こんばんわ、Kenkenさん。

すっかりノンスモーカーですね、カッコイイです。

1本お馬鹿とは上手い表現ですね、逃げ損ねて置いて行かれたのがショックだったんですね。
身近に禁煙を成功している人が居ると自分にも出来る!という良い効果もあると思いますよ。

[11682] ふと気が付けば! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/24(Wed) 11:55
遅ればせながら禁煙宣言1000人突破おめでとうございます!
バンザーイ!! ★\( ̄▽ ̄ )/クル\(   )/クル\(  ̄▽ ̄)/★バンザーイ!!

多くの方がここをきっかけに禁煙を始めたことすばらしい事だと思い
ます。つねぼんさんが言われるようにそのうち何名の方が今でも継続
しているの気になるところです。
ところで、私、実は禁煙宣言していませんでした。
気が付いたら幻覚症状掲示板の方に書き込みしていて、どこかの機会
に宣言しようと思いつつ今日に至ってしまいました。

気持ちはいつでも禁煙宣言状態で日々積み重ねてもうすぐ一年、卒煙
にはまだまだの気分ですが、気を緩めず日々過ごしたいと思います。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/24(Wed) 15:01
いつもお世話になっております。
もうすぐ1年、素晴らしいです。でも卒煙はまだまだの気分なの
ですか??やはりコツコツと禁煙宣言状態を日々積み重ねるん
ですね。。。わかりました。楽になる日を夢見ず、戦い続ける
という気持ちに切り替えます。そのほうが正しいですね。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:sen 投稿日:2004/11/24(Wed) 19:48
masaさん こんばんは!
いつもいつも後輩達にあたたかい
励ましのメッセージありがとうございます。

(^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^ )(^_^)クルクルー\(^o^)/
いつもよりよけいに回しております〜
(まじめさん、ぱくってごめんなさい)

これからもよろしくお願いいたします。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:みーちゃん 投稿日:2004/11/24(Wed) 20:08
masaさんこんばんは、クル・・クル・・クル。。ってうまく顔文字出来ませんのでV(^0^)ピースで許して下さいぃ〜
いつもありがとうございま〜す。1000人突破すばらしい!
これからもお世話になりますネ!!
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/24(Wed) 21:14
こんばんわ、masaさん。

禁煙に利用できると思ってくれたのでしょうね、素直に嬉しいです。

まさか1000人を超える宣言があると想像してなくて、ログが300件で消滅してました。
慌てて500件に増やしたのですが、どこまで増やせばいいものか悩ましい限りです。

#ブログには直接コメントを残せます。またの御利用、お待ちしています。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:air 投稿日:2004/11/24(Wed) 21:41
こんばんわ、masaさん。
もうすぐ1年ですかぁー。
やっぱり余裕ってのが全然ちがいますもんね。
貫禄とでも申しましょうか。
私はまだまだです。
これからもよろしくご指導お願いしたします。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:59
こんばんわー。masaさん。。

私も禁煙宣言なんてしてません。ってか、するもんなの??
ここにも実はいろいろ掲示板がありながら、ヒヨはここしか知りません。
masaさんももうすぐ1年。スゴイなあ。顔文字も最近やたらカワイクなって若返った感がありますのに、着実に卒煙に向けて歩んでらっしゃいますね。
・・・・うーん。しみじみするのでこれで失礼します。
[11682へのレス] Re: ふと気が付けば! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/25(Thu) 12:13 <HOME>
こんにちは、masaさん。

1000人だぁ!

すごい♪o(=・ ェ ・o=)(=o・ ェ ・=)oすごい♪

この一報を聞き、早速昨日、ブログの方へコメントに行きました。
つねぼんさんからじかに、お言葉を頂き、感激しているところです。
masaさんも、宣言してなかったんですか。私もです。
ということは、1000人どころじゃない数の人が、禁煙に目覚めてきたということです!
すごいですね〜。

[11734] 無題 投稿者:おち 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:33
こんばんは。
まだ2日目なのに、今日は大変辛かったです。
日中、一人でいるときに、突然喫煙欲求がでます。
なんとか、気を紛らわし、セラピーを片手に頑張ってました。
また、明日、苦しいのかと思うと、悲しくなります。
禁煙を喜ぶ自分と、疑う自分がいる感じです。
楽しく禁煙したいなあ・・・・。
まだ、頭で理解していないのかしら・・・・?
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:air 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:41
個人差があるらしいですが・・・。
3日目くらいまではやっぱりきついですよ。
しかし、そこを乗り越えないと未来はないですよ。
がんばりましょう。
タバコをやめたから吸わないと思う気持ちは大切だと思います。
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:48
こんばんわ、おちさん。

大量にニコチンが排出されていますよ、おめでとう。

辛いとか苦しいとか簡単に口にしているけど、煙を吸い込まれる体の身になってみようよ。
自分の快楽の為に身体を犠牲にしていたという自覚を持とうよ、あなたしか止められないんだよ。

ニコチン依存症を治すには、最低限タバコを吸わない事です。病気と闘おう。
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:おち 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:02
airさん、つぼねんさん、私頑張ります。
こんなに早く私の為に返事をくださって、感激です。
ありがとうございます。
ここで頑張らなかったら、情けないですよね。
うん、自分の体を痛めつけていた自分自身が憎いです。
明日も苦しいかもしれないけど、絶対吸わない!!!!
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:06
禁煙2日目ご苦労様です。

ニコチン中毒という病気の治療ですから、辛いとは思いますが、
もう少しです。
深呼吸したり、水を飲んだり、氷を口に含んだり(効果アリとのカキコミ多し)
ガムを噛んだり、パイポをくわえたり、ニコレットを噛んだり、
何でもいいですから、タバコだけは吸わないで、頑張りましょう。
タバコのない生活、想像以上に快適ですよ!お楽しみに。
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:27
つねぼんさんのおっしゃる通り、タバコは麻薬。ドラッグです。
だから色々吸う理由を考えたりしてしまうのです。我々は
ニコチンに操作されているのです。悔しいではないですか。
私も非常につらいです。でもなんとか一日ずつ、励ましあって
がんばろうではありませんか。こうして何度も何度もサイトに
来てしまい、もがいている自分が格好悪いです。でも吸うよりか
は相当良いです。がんばりましょう。
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:30
おちさん禁煙2日目突入おめでとうございます。
お風呂に入って汗を流しているときも、トイレにいったときも、
ちょっと動いて体内の血液の流れが良くなったときも
とにかく1分1秒経過するたびに、
おちさんの体から確実にニコチンが排出されています。
そこにまたまたニコチンをいれないでねー。
まずは3日禁煙達成目指しましょう。
がんばれおちさん、みんな応援しているぞ!
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/11/24(Wed) 23:59 <HOME>
こんばんわ。ご苦労さまです。
辛いときです、えらーーーい。
1日1日 乗り越えましょうねーーー。
気分を 変えたり 落ち着けたり。
応援してます、ファイトーーー。
[11734へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2004/11/25(Thu) 11:56 <HOME>
おちさん、こんにちは。

今日は大事な3日目ですか、大丈夫ですか?
もうかなりのニコチンが抜けていって
呼気の一酸化炭素レベルもかなり下がっているはずです。

吸いたいと思う自分がいるのはみんな同じ。
その自分より、吸わないという自分が少しだけでいいから勝てば、うまくいきますよーー。
あと少しすれば、嬉しいことや自信が出てきて、
吸わないという自分が、どんどん強くなっていきますから
それまで、あと少しだけ。

[11571] 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:M.N 投稿日:2004/11/23(Tue) 00:40
 つねぼんさん、お久しぶりです。一昨日で禁煙8ヶ月目に突入しました。最近タバコのことを考えるのもめっきり少なくなり、とっても快適な毎日を送っています。ニコチンの呪縛から開放されて本当に嬉しいです。これもみなつねぼんさんやつらい時期に励ましてくださった皆さんのおかげだと心より感謝しています。でも油断大敵ですから、こうして節目節目にここを訪れて気を引き締めています。どうか今後ともよろしくお願いします。
 ところで、久しぶりに訪れてみるといろんなことが起こっていてビックリしました。
 まず「禁煙相談ブログ」の開設。なかなかいいアイディアですね。この掲示板とともに、禁煙の輪がもっともっと広がっていくといいですね。
 そして「禁煙宣言1000人突破」おめでとうございます!!この掲示板のいいところは、お互いにアドバイスしたり、励ましあったり、時には忠告したり、禁煙という目標に向かってみんなで支えあっている「ひとつの家族のような雰囲気」が素晴らしいなと思います。だからこんなにも輪が広がっていくんですね。
 それから掲示板の投稿を読んでみると、最近は来訪者がすごく増えてきて賑わっているな〜と感じます。新しく禁煙を始められた方もたくさんいらっしゃいますね。禁煙を始めた当初は、つらく感じることも多いと思いますが、やめて悪いことは1つもありません。健康を取り戻せますし、何よりもニコチンが切れると必ずやってくるあのイライラをもう感じなくてもよくなるのです。ぜひ続けていってくださいね。私もそうしていましたが、つらくなったらこの掲示板を訪れて悩みを打ち明ければ、きっとつねぼんさんや仲間の皆さんが励ましてくださいます。そしてまたがんばろうって言う気持ちになります。1日また1日と積み重ねていけば、ふっと振り返ったときに、結構禁煙を続けている自分に気づき、「自分にもできるんだ」という自信も少しづつついてくるようになってきます。
 でも最後は、自分の心です。我慢するのではなく「こんな馬鹿らしいものもう絶対に吸わないぞ」という気持ちになれるかどうかが大きなポイントだと思います。禁煙セラピーを読むのもよし、過去ログを読んでみるのもよし、自分の心の改革ができれば禁煙成功間違いなし!!
 
[11571へのレス] 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:ころちゃん 投稿日:2004/11/23(Tue) 01:55
こんにちは M.Nさん
私も一足先に3日前の先週の金曜日に8ヶ月目に突入しました。一緒の頃に禁煙を始め、このつねぼんさんの門下生だった仲間が禁煙が続いていることを知ると嬉しいです。お互い1年を目指して頑張りましょう。
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:アン 投稿日:2004/11/23(Tue) 02:56 <HOME>
ああっ、確かに 上には上の先輩方が おいでになるののですね。
すいません、新参者の アンです。
自分の心の 改革ーーー肝に 命じます。
これからも、どうぞ、我ら後輩に お話していただければと。
あとに つずきます。
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/23(Tue) 07:43
M.Nさんお久しぶりです。7ヶ月達成本当におめでとうございます。
とっても懐かしくてうれしくなってしまいましたあ。
ころちゃんさんがおっしゃるように1年目指してがんばりましょうね。
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/23(Tue) 11:57
こんにちわ、M.Nさん。

祝!禁煙生活7ヶ月突破、おめでとう。

禁煙8ヶ月目の生の声は、必死でタバコと向き合っている人達に刺激を与える事でしょう。
真剣勝負でタバコと闘うと皆、哲学者や詩人のようになるのは、伝えたい一心がそうさせるのでしょう。
[11571へのレス] 書き込みありがとうございます 投稿者:M.N 投稿日:2004/11/24(Wed) 00:12
 ころちゃんさん、こんにちは。そうですよね、ここにくると「仲間がみんな頑張ってるから、自分も・・・」って言う気持ちになりますよね。無事1年目がクリアできるようファイト!!
 アンさんはもう2ヶ月をクリアしてますから大丈夫ですよ。タバコを吸うってことは、ニコチンを補給する以外何も意味のない行為なんです。ぜひ一緒にこのまま禁煙街道を歩いていきましょう。
 じゃりさん、懐かしいですね。もうこの掲示板の常連さんですね。私も1年をクリアすればかなり自信がつくと思ってます。まず、その日を迎えられるまで1日1日コツコツ積み重ねて生きましょうね。
 つねぼんさん、いつも励ましの言葉をありがとうございます。
ついこの間「電車男」を本屋で少し立ち読みしました。面白いですね。でも、この掲示板もなかなかのものですよ。過去ログをそのまま出版しても立派な本になると思います。禁煙という目標に向かって繰り広げられる人間模様がおもしろい!!
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/24(Wed) 07:39
7ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

順調に進んでいるようでなによりです。
ただ私の友達が7ヶ月後にストレスで禁煙に失敗していますので
老婆心ながらくれぐれも油断されずにがんばって下さい。
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/24(Wed) 09:39
M.Nさん、7ヶ月クリア、おめでとうございます。

大先輩の言葉、とっても温かくてうれしくなりました。
小難しい理屈じゃなく、ひとつひとつが優しいのでこっちも頑張れます。
私はまだ1ヶ月と(何日だっけ?)のヒヨコですが、先輩みたいに後から来る後輩たちに優しい言葉をかけられるようになりたいです。
本についても意見は同じですね!そうなったらなお面白いのに・・・
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/24(Wed) 11:12 <HOME>
M.Nさん、7ヶ月おめでとうございます

おめでとクラッカー(= ・ ェ ・=)。∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*

>自分の心の改革ができれば禁煙成功間違いなし!!
温かい励まし、ありがとうございます。
信じておいかけまぁす。
[11571へのレス] 書き込みありがとうございます 投稿者:M.N 投稿日:2004/11/24(Wed) 12:34
 masaさんお久しぶりです。ストレスや油断って結局自分の心の中にあることなので、それが一番怖いですね。おっしゃるとおりです。私も負けないよう頑張ります。ところで、私の記憶が確かなら、masaさんもうすぐ禁煙一周年記念日を迎えるのではないですか?ブラボーです!! 私も当面の目標がまず一周年なので、masaさんぜひその日を迎えた心境をこの掲示板に書き込んでください。よ☆ろ☆し☆く!!
 
 石野ひよこさん、こんにちは。1ヶ月ちょっとでひよこ?そんなことないですよ。「こんな馬鹿らしいものもう吸わないぞ」と思えば、貴方は立派な大人の禁煙者です。3日目、3週間目、3ヶ月目・・・と、禁煙を始めると前に立ちはだかってくる壁のようなものが確かにありますが、乗り越えるのはそんなに難しいことではありません。一緒に頑張ろうね!!

 ののさん、こんにちは。HP開いてるんですね。訪問してみましたよ。お父さんのこと大変でしたね。でもよくぞ禁煙を決意されましたね。素晴らしいです。
 「納得いくまで人と話し合ったり、美しい音楽に耳を傾けた   り、言いたいことをはっきり言ったり、また言うのをやめて  おいたり、季節を感じたり、香りを楽しんだり…タバコ以外  に沢山の表現方法があることを初めて意識した。」
 私も同感です。タバコをやめてからは、今まで失ってていたものをいろいろ取り戻すことができました。
 この掲示板で出会う人は顔も名前も分かりませんが、みんな「仲間」だと思っています。ののさんもぜひ一緒に禁煙を続けていきましょうね。
 
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:air 投稿日:2004/11/24(Wed) 21:53
M.Nさん7ヶ月通過おめでとうございます。
すばらしいですねー。
私などまだ2ヶ月にも足らずですが
「もうたばこはやめたからすわない」との思いでがんばっています。これからもご指導よろしくお願いいたします。

[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:のの 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:00 <HOME>
再び…ののです。
HP来てくださって、ありがとうございますm(__)m
なんだか私の言葉も、ここの掲示板に載ると
品がよくなった感じで、引用までしていただいてありがとうございます。

M.Nさんも時々後輩を励ましにお越しくださいね。
楽しみにしています。
[11571へのレス] Re: 禁煙7ヶ月目クリア!! 投稿者:D 投稿日:2004/11/24(Wed) 22:26
おくればせながら禁煙7ヶ月達成おめでとうございます!

そうそう、最近この掲示板とっても繁盛してて、仕事が忙しくなってきた私にはついていけないくらいです。これからもお互いに頑張りましょうね。
[11571へのレス] 書き込みありがとうございます 投稿者:M.N 投稿日:2004/11/25(Thu) 00:30
 airさんこんばんは。2ヶ月の禁煙生活素晴らしいですね。「もうやめたから吸わない」という心境になっていれば、2ヶ月も7ヶ月も同じです。一緒に続けていきましょう。でも時々忘れたころにフッと「一本お化け」はやってくるので気をつけてくださいね。

 再びののさん、こんばんは。タバコの奴隷だった苦しい日々やそこから抜け出す大変さ、そしてこの掲示板に助けられたことなど、自分も同じような経験をしてきただけにとても共感できました。ではまた1ヵ月後くらいに!!

 Dさん、お久しぶりです。そうですね、訪問者が以前に比べると多くなりましたよね。書き込みの勢いもすごいですね。
 ところで、職場でつらい出来事があったようで、大変でしたね。40代って何かとストレスのたまりやすい時期ですよね。心中お察しします。もしよかったら最近私が実行しているいいことがあるのでやってみてください。不思議なことに自分にツキがめぐって来るようになるんです。
 五日市剛さんという方の「ツキを呼ぶ魔法の言葉」のお話。 
@何か失敗したときや嫌なこと、つらいことがあったときに『ありがとう』と唱えるんです。不幸なとき「ありがとう」って言うと、不幸の鎖が断ち切れて逆によいことが起こるようになるそうです。「難が有るとき」に「有り難う」と唱えるっておもしろいですよね。
A自分にとってよいことや幸福な出来事があったときは『感謝します』と唱えるんです。そうすると、もっともっとツイてくるんだそうです。
 『ありがとう』『感謝します』たった2つの言葉です。簡単でしょう!? だまされたと思ってぜひやってみてください。いいことがあるかも・・・???

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