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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[203]

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[12231] 3ヶ月を過ごして 投稿者:サンタ (たむたむ改め) 投稿日:2004/12/01(Wed) 17:40
昨日、禁煙3ヶ月を達成しました!。
これもひとえにつねぼんサイトの皆さん方のサポートのお陰と感謝致しています(おっと、これは当ったり前だの決まり文句じゃないか)。
だって、先般、伊勢神宮傍の「おかげ座」の興行を見てきたお陰でもなければ、「おかげ横町」で赤福餅を食べてきたお陰でもありません。

本当のところ、
(その一)つねぼん神宮までの「卒煙街道筋」を一座の皆の衆さんとご一緒させて頂いたお陰です。
(その二)つねぼんサイトから生まれ、つねぼんサイトで育って、つねぼんサイトの外堀を埋めて頂いて来たHP運営の皆さん(senさん、ののさん姉妹とアンさん祖母)と、更にその方々を支えて頂いたRAサイトの仲間の皆さん方とのおつき合いのお陰と思っています。先程つねぼんさんサイトにRINGリンクが出来たようですょ。現在アンさん、ののさんのリンクが既に貼られていますょ。

この1ヶ月で以前の2ヶ月間より大きな変化のあった事項
 1)1本お化けに負けそうになってパニクッたこと 1回(ニコチンパッチを貼って、その直後にニコチンを体内に入れては駄目だと気付き慌ててパッチを剥がしたり、何だかんだとパニクッた。丁度パニック中に妻が外出先から帰ってきて散歩に出て事なきを得た)。
 2)臭覚がものすごく強くなった(道路歩行中、車が通ったら鼻を完全に塞がないと辛抱できない)。
 3)食欲が更に強烈に旺盛になった(肥満が心配)。
 4)妻が卒煙を前提にノートパソコン(メーカー直販カスタマイズ仕様17”ワイド型)を買ってくれた(これで禁煙失敗は許されない。過去に2度も禁煙を前提にPCを買って貰ったが、1日の禁煙すら出来なく騙し討ちにした前科あり、今度は3度目の正直になるか)。

こんなじぃさんですが、今後ともよろしくお願い致します。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/01(Wed) 18:05
サンタさん3ヶ月達成おめでとうございます!
3ヶ月ですよ!3ヶ月!大台だよー
今度はきっと奥さんに「パソコンを買ってよかった」って思って頂けますよ。
なぜならば、サンタさんには沢山の仲間がいるから!
卒煙街道みんなで進めば「怖くない!」どころか「楽しいぞ!」ですね。
サンタさんこれからも是非一緒に旅道中よろしくお願いいたします。

追伸
これからは世界中で「サンタさーん」ってよばれる季節ですね。
北海道は白銀の世界でのクリスマスを迎えますよー
寒いよー



[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:サンタ (たむたむ改め) 投稿日:2004/12/01(Wed) 18:56
じゃりさん、こんばんは。メッセージありがとうございます。
みんなの卒煙街道ほんとに沢山の仲間が出来て楽しくなりました。嬉しい限りです。他の人も同様におられましたが、私が掲示板に始めてカキコミしたのが、このつねぼんサイトなんです。それから2ヶ月、皆さんから沢山のパワーを頂きました。ありがとうございます。
3度目の正直でクリーンな世界の実現目指して頑張るサンタさんでした。旅道中よろしくお願いします。

余談
白銀の北海道何時か行きたいなと思いつつ。
実は私、古い手帳を繰って見ると、S62.7.20〜11.11の3ヶ月と3Wの間、教育出張で室蘭にいました。もう17年前になるようですが、頂度雪の季節の前に離北し、残念ながら雪景色は見ていません。そのかわりでもないのですが、仲間と二人で中古車を現地調達し休日毎に、道内の東西南北端を含め延べ約8,000km程ドライブ旅行をしまくりました。他の研修生からは何をしにここまできているのかと、揶揄もされうらやましそうにもされましたが、懐かしい思い出です。その他ツァー旅行も7回行っていまして、何回訪れても(冬を除いて)北海道はまた訪ねたいところです。 私の羊は生まれ年の干支です。じぃさんですワハッハ。では、失礼します。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:D 投稿日:2004/12/01(Wed) 19:05
サンタさん、禁煙3ヶ月達成おめでとうございます。

私の場合、副流煙が渦巻いている場所は(臭くて我慢できないので)呼吸を止めて足早に通り過ぎるのですが、それでも煙草のにおいがします。粘膜吸収かもしれません。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:サンタ (たむたむ改め) 投稿日:2004/12/01(Wed) 20:08
Dさん、こんばんは。
粘膜吸収ってあるのですね。何か防衛手段か事後清浄法があればいいのですが。避けるよりしようがないのかな・・・。
通常年を取ると五感が弱ってくると思いますが、私の場合還暦過ぎ位から逆に耳鼻が強くなってきていました。禁煙により特に鼻はより敏感になって、目に花が見えないのに微かな花粉の臭いがするので、きょろきょろと花木を捜すことも良くあるようになりました。竹は枯れる前に花を咲かすと言われますが、私の鼻はどうなんでしょうか。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/01(Wed) 21:34
じぃじー。3ヶ月達成おめでとうございます。

ちらっと覗いたらじぃじが3ヶ月達成してたので、ちょっとお祝いしにきました。
ものすごい嗅覚の復活ですねー。禁煙の神様のプレゼント。(サンタさんなのに・・)
サンタの季節が終われば次は花咲かじぃじですね!
素敵素敵。花は大好きです。。
ひとりで盛り上がってしまいました・・・それじゃ、じぃじ頑張ってくださいね。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:air 投稿日:2004/12/01(Wed) 22:01
サンタさん、いちもお世話になっております。
3ヶ月まことにおめでとうございます。
これからも一緒に参りましょう。
よろしくお願いいたします。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:mm 投稿日:2004/12/01(Wed) 22:01
サンタさん、はじめまして。
そして3ヶ月おめでとうございます。
精神的にまだまだつらい状態なんですが、ここを覗いてパワーを貰ってます。
匂いには敏感になりますよね。
私は浮いたお金で密かに何を買うかを考えるのが今の楽しみです。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:サンタ 投稿日:2004/12/01(Wed) 23:35
ひよちゃんへ
今日はメッセージありがとう。以前、迷子にしちゃってごめんょ。最近、鼻が強くなっているので姿が見えなくなりかけても、すぐキャッチできるかも知れないね。それから、じぃも花が大好きだよ。昔は皐月の鉢植えを沢山していたんだけれど仕事が忙しくなった時代に全部枯らしちゃって、今は自分ではあまりしませんが奥さんが山野草中心にやっているのでもっぱら鑑賞役を引き受けています。禁煙がんばろうよね!。

air兄さんへ
サンタじぃも兄にやっと追いついてきたょ。たばこは我慢して禁煙しているのじゃないんだよね。つい最近になって「たばこは止めたんだ。だから吸わないんだ」と言う心境になってきました。みんな一緒になってがんばろう。

mmさんへ
はじめまして。56日目だそうですね。体調の方は禁煙によっていい面が出てきていると思いますが、吸いたい欲望はなかなか抜けきれないと思います。もう少しで楽になって来るんじゃないかと思いますが、1本お化けに負けないようがんばりましょう。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/02(Thu) 00:40
サンタさん、3ヶ月達成おめでとうございます。

喫煙歴、禁断症状横綱級のサンタさん、禁煙成功の喜びもまた横綱級ですよね。
これからも油断せず禁煙頑張りましょう。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:sen 投稿日:2004/12/02(Thu) 02:58
サンタさん 禁煙3カ月おめでとうざいます!
\(^-^)/バンザーイ、/( )\モヒトツ、\(^o^)/バンザーイ

いつもお世話になってます。
私も最近は、副流炎を避けて生活してます。
ほんとにいろんな五感が芽をふきかえして、クリアな気持ちになりますね。
これからも卒煙街道の旅、お供させてくださいね〜!

[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:revo 投稿日:2004/12/02(Thu) 05:45
サンタさん、禁煙3カ月おめでとうざいます!
前に私はこのサイトではkoreという名でてでいましたが、
3カ月たっても禁断症状は多少ありました。
口内炎で苦しんだのを覚えています。
今回は二コレット使用で胃が痛いときがありますので
そろそろ二コレットもやめようかと思います。
ともに頑張りましょう。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:masa 投稿日:2004/12/02(Thu) 07:44
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

3ヶ月といえば1年の4分の1、たかが3ヶ月されど3ヶ月禁煙の経験
は、ちゃんと生かせていると思います。

まだ時折習慣という魔物が現れるかもしれませんが、油断されずがんば
って下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:10
こんにちわ、サンタさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

素晴らしいアメを用意されていたんですね、機械の為にもタバコは良くないですね。
まずはマシンに名前をつけてやりましょう。もちろん禁煙に関連した名前をネ。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:25
サンタさん、3ヶ月達成おめでとうございます。
先輩方の嬉しい報告を聞くと、私もいつか・・・って、とても励まされます。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/02(Thu) 12:35
サンタさん、はじめまして!
3ヶ月達成おめでとうございま〜す\(^o^)/
きっと奥様も喜んでくれてますよ!
これからも楽しい書き込みして下さいね〜!
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:のの 投稿日:2004/12/02(Thu) 14:16 <HOME>
サンタじぃ、3ヶ月おめでとうございます!!

オメデトウインク(=ノ・ ェ -=)☆*+:*+:*+:*+::*+:*+:*+:☆(。_。*)))モジモジ

そのような最新鋭のかっこいいマシンに乗って
私のおうちやらに、精力的に飛んできてくれていたのですね

じぃなんて言ってるけど、本当は現役バリバリいけめん?
最近そんな気がしてきた

これからも、みんなの禁煙じぃでいてくださいね
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/12/02(Thu) 17:11
サンタじぃじー、3ヶ月を無事過ごされておめでとうございます。
2ヶ月から3ヶ月目にかかる時期って、何気に変化のあるのかもしれないですね。
私が、今その時期です。ぼちぼち・・・と、じぃじの後を着いて行きます。
こちらこそ、よろしくお願いします。
[12231へのレス] Re: 3ヶ月を過ごして/ありがとう 投稿者:サンタ 投稿日:2004/12/03(Fri) 00:33
最初から話がそれますが、今日は日帰り温泉に行ってきました。
と言うのは、昨日の明け方少し前に、右足のふくらはぎがこぶらがえり(こむらがえり)に襲われ、筋肉が収縮して小サイズの卵くらいのしこりができ痛みも強烈だった。今までの経験では、つって痛いと言う程度だったのですが今回はすごかった。今日になって、しこりもほぼなくなって痛みもほぼひいたんですが、少し足腰をいたわってやろうという訳で出かけました。さて本題に入ります。

よしのりさん
還暦を過ぎて約2年、禁煙はもういいじゃんと言う意識でいたんですが、家族の切実な要求に重い腰を上げました。
横綱級(?)ゆえの意識過剰(ニコチンパッチでの禁煙成功率は何%だからうまくやらないととか、もし失敗すれば馬鹿にされるんじゃないかとか・・・)もあって、禁煙初期はかなりプレッシャーもありましたが、よしのりさんはじめつねぼんサイトのみなさんの励ましとアドバイスでモチベーションを維持できここまで来られました。今後ともよろしくお願い致します。

senちゃん、こんばんは。
『\(^-^)/バンザーイ、/( )\モヒトツ、\(^o^)/バンザーイ』(senちゃんのをコピーしました)で賑やかにもう一度バンザーイ!。ありがとうございました。パチパチ。お陰様でここまで来させて頂きました。
senちゃんのHPではいつもsen流のスパイスが効いた語りに魅了されて元気が出ます。今日、温泉のレストランでの副流煙は広い所だったので大丈夫でした。アンさんのHPのサポートも含め、卒煙街道の旅は限りなく長い街道筋かと思われますが、楽しみながら賑やかにまいりましょう。

revoさん、はじめまして。
前回の禁煙で、貴重な経験をされておられると思います。
最初の強い禁断症状のピークを過ぎればあとは楽になってくるので、revoさん自身がおっしゃているように、「本気の本気」の強い意志で前に進むのみです。
このサイトのみんなが応援します。がんばりましょう。

masaさん
されど禁煙、重いものがありますよね。
いまでも食後には吸いたいなーという感覚が浮かんでくることが多くあります。
大先輩のmasaさんの足跡を見ながら着実に前進して行きたいなと思っています。今後ともよろしくお願い致します。

つねぼんさん
最近は外堀巡りに徹してしまいまして、ご無沙汰しておりました。
最初は「タバコ代ヨシッ」だけだったのに、なぜか急に「パソコンもヨシッ」になっちゃいました。ヨシヨシシメシメです。
マシン名はこれしかありません【ノンスモーカー】。どうでしょうか。

みぞれさん
はじめまして。私は、禁煙の初期には時間の経過が非常に遅く感じられ、先輩諸氏に追いつくにはまだまだだなと言う感覚が強かったように思います。
みぞれさんは1ヶ月ということですが、既につねぼんサイトではみぞれさんの後輩さんもどんどん増えています。お互いに先輩と言うことでもありますので頑張って行きましょう。

まめどんさん
はじめまして。私の奥さんは禁煙の辛さは全然わかりませんが、家の中の空気がクリーンになってきているのは肌で感じている様子です。時たま褒めてくれますが、がんばれがんばれが多いです。

ののさん、こんばんは。
『オメデトウインク(=ノ・ ェ -=)☆*+:*+:*+:*+::*+:*+:*+:☆(。_。*)))モジモジ』(ののちゃんのをコピーしました)。絵文字使ったことがないので少しわからない(ごめんね)ところがあるんですが、ウインクは分かります。うんうん。どうもありがとう。
いつもマシンには○掛けているんですが・・・でPCはバリバリでイケメンですが。。。じぃはどうかな。禁煙じぃは引き受けました(笑)。禁煙継続と「ののの禁煙日記」頑張りましょう。

のぶさゆさん、こんばんは。
この1ヶ月は外堀巡りでファミリーの皆さんに随分楽しませて頂きましてありがとう。お陰様で鬱もお化けも忘れました。
何か3のつく日、週、月、・・・がどうこういう説もあるようですが、気持ちの持ち方にもよると思いますよね。みんなで応援しますから、頑張って下さいね。

[12243] たばこ規制条約、来年2月末に発効 WHO発表 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/01(Wed) 20:28
http://www.asahi.com/international/update/1201/005.html

当然といえば当然ですね。F1のスポンサーが今後どうなるかだけが
気になります。。。しかし禁煙関連死者500万人とは。。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/02(Thu) 10:57
こんにちわ、ミラ禁さん。

500万人という数字は眉唾ですけど、フェラーリやBARホンダのスポンサーは気になりますね。
日本では長野県が施設敷地内の全面禁煙を始めましたよ、つづきはブログでよろしく。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/02(Thu) 14:38
早朝から来てます。
上記了解です。F1スポンサーは本気で心配です。
なんだか嘘のように禁煙が順調な今日この頃です。
口臭だけでなく、体臭も変わったと思います。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:masa 投稿日:2004/12/02(Thu) 14:58
こんにちは!

うちの会社もいい加減敷地内全面禁煙ぐらいの方針を打ち出してくれ
ないかと思えるほど喫煙者が結構います。(役員含めて)
経費削減の前に禁煙にして仕事の効率UPを計った方がよっぽど会社
の為だと思うが、きっと禁煙すると効率が下がると思っている御仁が
いっぱいいるのだろうなと思わず推測してしまいます。

会社内が全面禁煙になるのはいつだろう...
オネガイガアルノ ゛(。_。*)))(((*。_。)" モジモジ
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/02(Thu) 15:59
masaさんこんにちは!(おはようございます。)
いや本当ですよね。確かに禁煙すると効率が下がるって言って断固僕の誘いを拒否している友人は一人ではありません。残念ですが。確かに一時的に集中力が鈍ったりするかもしれませんがどうしたって吸わないほうが効率上がりますから。吸った分だけ給料から差し引くっていうのが最近もニュースになっていましたが、断然賛成です。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:しげ 投稿日:2004/12/02(Thu) 17:04 <HOME>
こんにちはミラ禁さん。やっと我慢する快感にひたりはじめたところです。でもいつまでつづくかはカナリ不安です。
どこかの国のたばこのパッケジではくるしんでいる肺がん患者の写真を掲載しているとか。せめて国策で1箱1万円ぐらいにしてくれたら。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/02(Thu) 17:33
ミラ禁さんこんにちは。
そうなんですか。
僕達は今、卒煙に挑戦して正解だったですね。
F1も好きなので気にはなりますが、人間の命のほうが大切ですものねえ・・・
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/02(Thu) 19:43
ありがとうございます。
本当に、世の中の動きは煙草に関する限り遅く、「やっとここまで来た。」って感じですよね。しかし意外とF1ファンは多そうですね。。お金が集まらなくて開発やレースがしょうもないものになったら興ざめですね。。。でも煙草はだめ。広告も僕は今は反対です。。。
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/02(Thu) 20:20
そうだ、「卒煙」って広告がいいのでは!
誰か卒煙に挑戦しているF1好きの超リッチな方いないでしょうかねえ
[12243へのレス] Re: たばこ規制条約、来年2月末に発効 W... 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/02(Thu) 20:39
そうですねえ。。広告費なんとかしないと。。そこで考えているのですが、喫煙に反対する一般の人たちが集まって、一人1000円などを集めて世界的な運動にしたらどうでしょうか。フェラーリはちょっと難しそうな気もしますし、我等がトヨタ、ホンダなどにも協力してもらって、後のウイングの目立つところにNo More Cigaretteとか入れてもらう。つねぼんさん何か一計をお願いします。このサイトで募金を募って、F1にメッセージ広告を入れる一大運動できないでしょうか。。1000円だと世界中から10万人で1億円。。ちょっとF1広告には足りなそうですが、企業からの献金もあわせて5億ぐらいでなんとか。。ちょっと火がついてきました。Kinenseikou.net を寄付金により広告でF1にいれるのも素晴らしいかもしれません!良いスキームができる気がしてきました。。本当にモータースポーツから煙草を追い出すことに成功できたら、業界にだって最終的に良い筈です!

[12244] 再度頑張ります! 投稿者: 投稿日:2004/12/01(Wed) 20:49
みなさんお久しぶりです。。
1ヶ月と2目にして禁煙失敗してしまいました。
ここに書き込むのにもすごく迷いました。
お恥ずかしい話、名前を変えてとも考えましたが・・・またこの名前で禁煙頑張ります!

あ〜自分でも凄く後悔しています。
吸ったきっかけは最近ずっと仕事が忙しくイライラしてしてしまって・・・
吸った動機はどうであれ仕事でイライラと言う理由をつけて吸ってしまった自分が嫌です。自己嫌悪です。
また今日から気を引き締めて禁煙始めようと決めました。
こんな私ですけどまた皆さんと禁煙頑張りたいと思います。宜しくお願いします。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/01(Wed) 21:15
雪さん、こんばんわ。

元気だしてくださいね。
それから、よく決心して告白してくれたと思います。
失敗した自分を責めてもしかたないので、これから先の事を考えよう?
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/01(Wed) 21:18
雪さん、こんばんは。

お帰りなさい。また一緒に頑張ればいいんですよ。
前回の失敗を反省してやり直せば今度はきっとうまくいきます。
前を向いて一歩一歩歩きましょう。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:mm 投稿日:2004/12/01(Wed) 22:07
雪さん、こんばんは。
ニコチンっていうお化けはあの手この手で攻めてきますよね。
所詮、お化けです。言うことを聞く必要なんかないかなと思ってます。
って言っても私もまだまだ弱虫なんですが...
一緒に続けてくださいな。よろしくお願いします。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:masa 投稿日:2004/12/02(Thu) 08:47
禁煙再開ご苦労さまです。

前回1ヶ月の経験は次にきっと生かされると思いますので、気持ちを
しっかり持たれてがんばって下さい。
「タバコは何も解決してくれません!!」
ヾ( ̄ー ̄ゞ))..( シ ̄ー ̄)ツ_フレーフレー
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:01
こんにちわ、雪さん。

挫けず再度挑戦する勇気が素晴らしい。

確かな吸う理由がない事に気付いてきましたね、大きな進歩ですし大正解です。
ニコチン依存症という病気があなたにタバコを吸わせるのです。治しましょう。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:05
雪さん、禁煙再開ごくろうさまです。

明日は我が身、ドキッとしました。
でも、あきらめないで再開して偉いです。
また頑張りましょう。
これからもよろしくです。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/02(Thu) 12:44
雪さ〜ん、はじめまして!
おかえりなさ〜い!!
自分も禁煙失敗した時、HN変えようとかって
色々思いましたよ。
これで、タバコ吸ってもストレスは無くならないって
分かりましたもんね!
再挑戦の勇気に拍手です。
気持ち切り替えてまた頑張りましょ、応援してますよ!!
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:air 投稿日:2004/12/02(Thu) 12:52
そうでしたか・・・。
まぁ、また頑張ればいいじゃないですか。
タバコをただ吸わないだけのことなんですから。
がんばりましょう。

[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/12/02(Thu) 13:01 <HOME>
雪さか・こんちにわ・がんばりましょうぜい。
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:のの 投稿日:2004/12/02(Thu) 13:59 <HOME>
雪さん、お久しぶりです
そうですか、残念でしたね〜もったいないですね〜〜

でもまたよくきてくださいました
その、タバコと向き合う誠実な姿勢があれば
大丈夫だと思います!

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12244へのレス] Re: 再度頑張ります! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/02(Thu) 17:42
雪さん、おかえりなさい!そして禁煙挑戦おめでとうございます!
お名前は変えなくて大正解ですよ。だって雪さんだとわかっているほうが以前にもまして楽しい会話ができるじゃないですか。
雪さんの1ヶ月は宝物ですよ。きっと禁煙に対していろんなことを知ることができたのでは。
この経験を最大限いかしましょう。
これからは「エネルギーは卒煙成功のために」(まめどん曰く)です。
さあ、雪さん、またみんなと一緒に卒煙街道を歩きましょー

[12211] もうすぐ1週間達成 投稿者:しげ 投稿日:2004/12/01(Wed) 14:48 <HOME>
あと6時間でやっと1週間の達成です。禁煙して変わったことは家と職場の空気がきれいになったことと奥さんの機嫌が大変よくなった?です。ただ、さすがにときどきタバコのことは考えるので油断禁物です。まわりに(職場も家族も)吸う人がいないだけでも感謝しなくては。次の1週間めざしてがんばるぞ。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:masa 投稿日:2004/12/01(Wed) 15:09
1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

まわりに喫煙者がいないのは本当に感謝ですね。私も家には居ませんが
会社にはいっぱい居て毎日副流煙攻撃受けてます。

いい事をいっぱい実感できれば禁煙するにもいい励みになると思います
ので次1週間がんばって下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:のの 投稿日:2004/12/01(Wed) 17:19 <HOME>
しげさん、1週間おめでとうございますヽ(^o^)丿

1週間は大きいですよ〜
よくぞやりましたね!
奥さんの機嫌がいいなんて、一番いいことですね
何事も家庭がうまくいってないと、ですから

この調子で、次の1週間も
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/01(Wed) 17:19
しげさん、こんばんは。
1週間達成おめでとうございます!
まわりに喫煙者がいないというのは卒煙に向けて最高の環境ですね。
しかも、奥さんの機嫌が大変よくなったとのこと、ベストの状態が続いていますね。
あとは1本オバケとミレン魔女に気をつけてがんばってくださいね。
つねぼんサイトの仲間たちが応援してますよー
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:D 投稿日:2004/12/01(Wed) 18:40
しげさん、もうすぐ1週間達成おめでとうございます。

この1週間より次の1週間の方が確実に楽なはずですよ。
頑張って下さい。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:とら 投稿日:2004/12/01(Wed) 20:12
しげさん 1週間達成おめでとうございます ほぼ同期ですねー
末永くよろしくお願いします!
でも不思議ですよね
タバコなんかなくたって生きられるじゃないですか!!
ていうか今まで生きられないと思ってたのが不思議
またそんな生活に戻りたくないっすネ 
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/01(Wed) 20:14
おめでとうございます。ちょっとだけ先輩ですが、偉そうに
させてください。せっかくですから頑張りましょうね。
最近かなり楽になってきました。あと1週間ぐらいでさらに
ぐーっと楽になると思うんですが、がんばってください。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/01(Wed) 21:03
禁煙してまず最初の目標が一週間ですね、おめでとうございます。
大きな山は越えました。あとは油断せず、少しずつ楽になっていくと思いますので、頑張って下さい。
体調の回復が実感できれば励みになります。いかがですか?
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:mm 投稿日:2004/12/01(Wed) 22:12
しげさん、はじめまして。
私の場合、子供が喜んでくれてます。
家族に喜ばれるのって一番うれしいですよね。
一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/02(Thu) 10:49
こんにちわ、しげさん。

祝!禁煙生活一週間達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

タバコの事は大いに考えて下さい。理論的に要らないという結論を出しましょう。
タバコから逃げるというより、戦って勝つというイメージで禁煙を楽しみましょう。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:12
しげさん、1週間達成おめでとうございます。

私はまだたった1ヶ月だけど、たばこ止めると、自由でいいですよ〜。
周囲への配慮や手持ちの切れたイライラから解放されますし。
[12211へのレス] Re: もうすぐ1週間達成 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/02(Thu) 14:15
しげさん、1週間達成おめでと〜う!!
少し手応えつかめましたか?
禁煙には最高の環境ですね、うらやまし〜ぃ!!
これからも楽しく禁煙しましょ。

[11927] 祝!禁煙1年 投稿者:masa 投稿日:2004/11/28(Sun) 01:05
祝禁煙1年

禁煙時間 1年 0月 0日 0時間 6分
吸わなかった煙草 10980本
浮いたタバコ代 148230円
延びた寿命  41日22時間30分

バンザーイ!! ★\( ̄▽ ̄ )/クル\(   )/クル\(  ̄▽ ̄)/★バンザーイ!!

\((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/ヤッター!!

といつになくはしゃいでいますが、タイトル通り無事一年経ちました。
これもひとえに、つねぼんさんはじめみなみなさまの激励があったこそ
と思っています。m(__)m

今日は、ぱ〜と宴会じゃと行きたいものです。
ウィー ヘ(~~▽~~*ヘ))))... ...((((ノ*~~O~~)ノ ヒック

思えば一年前、給料明細を見て自分の自由に出来るお金の無さに
ショックを受け+体調の悪いのもあって禁煙決意!もしかしたら
この時、私の給料が充分にあったら禁煙していなかったかもしれ
ない。そしてこの掲示板のお世話にならなかったかもしれません。
縁とは本当に不思議なものです。

先日もちょこと書きましたが、いまだ卒煙状態になっているのかどうか
よく判りません。(卒煙判断テストなどあると目安になって助かるの
ですが誰か作ってくれませんかね。オネガイッ…(*゜。゜)m。★.::・'゜☆)

でも、確実に言える事は、この一年煙草を吸わなかったいう事実です。
よくがんばれたといっぱい自分を褒めてあげたいです。

今後とも愚痴やボヤキが多いかもしれませんが、お邪魔しますので
よろしくお願いします。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:つばき 投稿日:2004/11/28(Sun) 01:25
masaさん、おめでとうございます!祝一年☆
喜びでクルクルまわってますねーー。なんかかわいいですー。
一年って、やっぱり大きな区切りだと思います。きっと卒煙街道の終点ではなくても、大きな大きな通過点ですよね。

いつも皆さんへの丁寧なコメント、ありがとうです。
これからも宜しくお願いいたします。



[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:M.N 投稿日:2004/11/28(Sun) 01:56
 masaさん、禁煙1周年おめでとうございます! やりましたね、素晴らしい!! 私にとってもすごく励みになります。masaさんは身近な仲間という感じがしていたのでよけいに嬉しいですね。
 これからもこの掲示板に集う仲間のために、よきアドバイスをよろしくお願いします。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:マディ 投稿日:2004/11/28(Sun) 02:54
masaさん、禁煙1年、おめでとうございます!
宴会、飲めや歌えやで存分に楽しんで下さいね。

いつも親身になってアドバイスをして下さるmasaさんは私にとっては優しい兄さんってイメージです(勝手に想像してすみません)。
私ももうすぐで4ヶ月になります。
お隣のニュージャージーに行ったりすると煙草の安売りの看板が出てたりしますがそれでも一箱$6位ですね。
高いお金払って自分の体苛めていたなんて馬鹿な事をしたとニコチンから少し離れた今なら思えますが油断禁物、また罠にはまらない様にmasaさんの背中見ながら(どうやってみるんや!)気を引き締めて後をついていきます。

本当に1年おめでとうございました!!!
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:kaori 投稿日:2004/11/28(Sun) 04:43
masa兄さん(え、タメ、くらいですって?ごめんなさい。うさぎです)、おめでとうございます!!
禁煙1年、すばらしい。振り返ればいろいろと思い出がいっぱいでしょう…。
自分をうんと誉めて、誇りに思ってくださいね。
私はもうすぐ3ヶ月。兄さんの後に続きます。

宴会も楽しんでくださいー。

ところで、
マディさん、お久しぶりです。
海外組もがんばりましょうー。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/11/28(Sun) 07:08 <HOME>
MASAさん・おおおおおおおおおおおめでとうございます〜!!!!!!!!。

すすすすすすすすすす凄い!!!!!!!


111111111・1年おめでとうございます。ばいざいばんざいばんざい。

さあさあさあさあ・今日・私達禁煙クラブでお祝いしましょう。

あたしが司会しまっせ。そしてあたいが余興で久留米にわかをやりまっしょ。「久留米久留米〜・よかねぇ・久留米はよかですねっと」

よーし・二次会は・あたいが・久留米の一番よか高級クラブば驕りまっせ。み〜んなおいどんについてこんの。わっはっはっ。

今日はお祝いじゃけんのう〜。

ヘイヘヘイの図〜。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:マディ 投稿日:2004/11/28(Sun) 07:10
masa兄さん(この響きいいですね)、kaoriさんへの返事にスペースちょっと使わして下さい、すみません。
kaoriさん、ご無沙汰しておりました。彼氏との甘い生活楽しんでおられますか?彼氏が非喫煙者とは大きな助けですよね。羨ましい限りです。私の彼は喫煙者なので。1月に日本から会いに来てくれる時に引き込もうと企んでいるんですが・・・・。(1週間じゃ無理かな)。
ミラ禁さんも再スタート好調そうですしころちゃんさんとかの貴重な情報も為になってるし海外組も頑張ってますね。このサイトのお陰で海外で一人暮らしでも楽しく禁煙出来ています、嬉しいです。
kaoriさんの教えて下さった金魚運動、寝る前に実行して薬なしでお腹も好調です(笑)。有難うございました!

masa兄さん、有難うございました。宴会はもう終わった頃かしら?
[11927へのレス] 禁煙1年達成おめでとうございます! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/11/28(Sun) 08:41
masaさん、禁煙1年達成おめでとうございます!
 
 禁煙1年を達成したmasaさんは私達の偉大な目標です。頑張ってあとに続かせていただきます。
 これからも優しいアドバイスよろしくお願いします。
[11927へのレス] おめでとうございます 投稿者:とど 投稿日:2004/11/28(Sun) 09:25
すごいですよね。1年って憧れですよ。いくら憧れても1日1日積み立てなきゃ1年にならないんだから、とても価値がありますよね。
masaさんの後に続きますっ!
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/11/28(Sun) 10:43
masaさん!!1年達成、おめでとうございます!!!!

ぱちぱちぱちぱち〜〜〜〜〜☆☆☆o(≧∀≦)o☆☆☆やったぁ〜〜

いつもいつも優しいコメントありがとうございます!
masaさんの1年達成は私たちの誇りです。スバラシイです!!!
もう今日は祝杯ですね!お酒も料理も一段と美味しいですね!!

これからもパワーアップしたかわいい顔文字でこの掲示板を華やかにしてくださいね!!
いつもホントに楽しみなんです。。masaさん、おめでとうございます!!(何度もリピート)
[11927へのレス] すばらしいです! 投稿者:ヤッチ 投稿日:2004/11/28(Sun) 11:05
一年ってすごいですね。
さぞかし沢山の誘惑・葛藤などあったことでしょう。
それゆえ沢山の方への活力となるメッセージが生まれてくるんですね。
私もあとを追っていきますよ!
おめでとうございます。
P,s 延びた寿命ってどうやって計算してるんですか?
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:まめどん 投稿日:2004/11/28(Sun) 11:34
masaさ〜ん、1年達成おめでとうございま〜す\(^o^)/
1年ですよ、1年!!やっぱり凄いですね!
春夏秋冬、冬→春→夏→秋→また冬って一巡
してきたんですもんね〜ぇ!(山手線一周ちゃいまっせ)
文字で書くのはホント簡単だけど、職場も分煙されてないし
(自分もですが)禁煙で実行するのは大変な事ですよ!
自分が何度もズッコケてた時も、卒煙という目標に迷わず
真っ直ぐ向かってたのはmasaさんです。
もう今日は心ゆくままお酒と料理堪能して下さいね。
本当におめでとうございました!!
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:あおちゃん 投稿日:2004/11/28(Sun) 11:43
masaさん、禁煙1周年おめでとうございます。

 いつも落ち着いた禁煙生活を送っていらっしゃる様子が、コメントから伝わり、だんだん長い方が少なくなる中、後に続く私たちの為にも、これからもよろしくお願いします。 卒煙判断テスト、どなたか作って欲しいですね。  10980本の、タバコを山積みしたら、どのくらいの山になるのでしょう。そして、その山が、いくつ出来るのでしょう。  考えると、恐ろしい・・です。 もう吸えませんね。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:のの 投稿日:2004/11/28(Sun) 13:24 <HOME>
masaさん、1年おめでとうございますっ!!!

オメデタ光線!!(= ☆ ェ ☆=)/ ・・・☆☆☆☆☆☆(#+_+) ビーーー!

昨日の衝撃のアバターデビュー前夜祭から、このスレを待っていました!
すごぉーーーーい、すごすぎるぅーーーーー

禁煙ももちろんすごいけれども
なんといっても、いつでも変わらぬ誠実なレス!
いままでどれだけの人が助けられたことでしょう。
もちろん、私もその一人です。

1年でもうここからいなくなちゃうのかも…と不安でしたが
最後のところに、またお邪魔します、って書いてあるぅ〜

これからも、私たち子羊たちをよろしくお願いします
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:アン 投稿日:2004/11/28(Sun) 14:09 <HOME>
おめでとう。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:じゃり 投稿日:2004/11/28(Sun) 14:24
masaさん、1年達成!おめでとうございます!
1年、1年、1ね〜〜〜ん!
禁煙挑戦者にとって、実に大きなひびきの「1年」禁煙達成!
本当におめでとうございます!
あとから続く僕達にとってもmasaさんの1年は本当に大きな喜びです。
今やつねぼんサイトの大番頭のmasaさん
これからも良きリーダーとして我々を引っ張っていってください!
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:アン 投稿日:2004/11/28(Sun) 17:22
おめでとうございます{ひゅーーーーーどおーーーんん}
うれしい、自分のことのように、うれしい。{うるうる}
長い時間でしたねぇーーーー、1年。
やはり、先輩はえらいわぁーー。
ただただ、後につずかなきゃーーね。
どうか、見捨てないで、私たちに、手ほどきのほど、よろしくお願いしますです。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:sen 投稿日:2004/11/28(Sun) 17:54
masaさん 禁煙1年達成おめでとうございま〜〜〜す!

(^_^)( ^_)( ^)( )(^ )(_^ )(^_^)クルクルー
\(^-^)/バンザーイ、/( )\モヒトツ、\(^o^)/バンザーイ

masaさんの毎日のカキコミに、何人の人が救われたことでしょう。
1年経つと、卒煙する方が多いそうですが、
そんなこと言わずに、まだまだ私たちを導いていってくださ〜い。
今日は思う存分祝杯をあげてくださいね〜!

(^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^) ( ^_^)/□☆□\(^_^ )カンパ-イ!
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:Mr.Hide 投稿日:2004/11/28(Sun) 17:58
masaさん禁煙1年おめでとうございます。でもmasaさんは、煙草を吸いたいけれど我慢していたわけでないので”禁煙”という言葉はふさわしくないのでしょうか。煙草は必要ありません、お互いに頑張りましょう。申し遅れました、おなたの1カ月後にいますものです。私の場合は11カ月吸っていませんけれど、煙草への誘惑は依然消えそうにありません。まだまだ油断大敵です。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2004/11/28(Sun) 18:05
masaさん、禁煙1年おめでとうございます。
私は、masaさんが1年間タバコを吸わなかったことよりも、
禁煙への変わらぬモチベーション維持の方がすごいと思います。
勿論マメに書き込みされることも含みます。
今後も宜しくお願げーしますだ。

PS:アンさんのHPでのmasaさんのアバター、好評ですよ。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:ぼんのう 投稿日:2004/11/28(Sun) 19:55
masaさん、禁煙1年おめでとうございます。
1年もたってるならここに来る必要ないのではないかとおもったりもしたのですが余計なお世話ですね。
1年は自分の大きな目標でもあります。
自分もいつかは、祝!禁煙1年達成、といってみたいです。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:D 投稿日:2004/11/28(Sun) 22:05
masaさん、
禁煙1年継続、本当におめでとうございます。
(何とか今日中に間に合いました)

masaさんの心優しい書き込みにはいつも助けられております。m(__)m
これからも時々といわず、顔を出して下さい。

ここで一句。
 禁煙も1年続けば有段者

おそまつでした。
[11927へのレス] Re: 祝祝!!禁煙1ヶ年 投稿者:サンタ (たむたむ改め) 投稿日:2004/11/28(Sun) 22:54
masaさん、禁煙1周年おめでとうございます!!

いつも煙草と真正面から向き合っておられる姿を鏡にして、はるか後を歩かせて貰ってきました。
つねぼん仲間への温かい励ましのカキコミありがとうございます。いつもmasaさんのカキコミからは、経験と鋭い洞察力で、その時点より前方と言うか今後に向かって行く上での心構えを示唆され励まされているように感じられてなりません。今後とも、私達の前を歩きながら活力を下さいね。

それから、アバターには、しっとりとしたやさしさなんでしょうか、お人柄なんでしょうか、ほんとにmasaさんの温かな雰囲気が滲みでてますね。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:ルパン 投稿日:2004/11/29(Mon) 02:31 <HOME>
祝!1年おめでとうございます。
すごいですねェ 1年なんてまだまだルパンには
遥かかなたです。これからも、よろしくお願いします。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/11/29(Mon) 05:42
いや、参りましたです。こんなにされていたんですね。
ミラノはまだ日曜ですからお祝い間に合いました。
おめでとうございます。で、今後ともご指導よろしく
お願いいたします。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/11/29(Mon) 10:49
こんにちわ、masaさん。

祝!禁煙生活1年達成、おめでとう。

大いに自信が持てる月日ですね、タバコのない生活を体験するには十分です。
よーく考えて今後の人生にタバコが必要かどうかを決めて下さい。難しくはないでしょう。
[11927へのレス] みなさんありがとございます! 投稿者:masa 投稿日:2004/11/29(Mon) 12:41
気が付けばたくさんのお祝いありがとうございます!
うれしくて涙が出そうです。(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)ウレシーーー!!

私自信も禁煙当初よりつねぼんさんはじめ多くの先輩方の激励をいただ
たおかげで無事1年迎えられたと思っています。

今後とも気まぐれに出没しますので良しなに。
σ( ̄(●●) ̄)よろしくぶひぃぃぃぃぃ
[11927へのレス] ご連絡 投稿者:masa 投稿日:2004/11/29(Mon) 15:27
ヤッチさんへ

伸びた寿命は、禁煙マラソンカウンターの値です。結構励みになるので
PCにインストールするといいですよ。
場所は、このHPのTOPメニューの中の「禁煙関連サイトのご紹介」
から行けますので是非ご利用を。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:air 投稿日:2004/11/30(Tue) 20:31
masaさん、airでございます。
大変、大変、たいへーん遅くなり申し訳ございません。
仙台へ出張中の身なんです。
一年通過誠におめでとうございます。
先輩にどこまでもついて行きます。
これからもよろしくお願い申し上げます。
ほんとうにご挨拶おくれて申し訳ございませんでしたー。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/01(Wed) 14:21
おくればせながら、禁煙1年おめでとうございます。
浮いたタバコ代、約15万・・・。すごい!!うらやましい!!
いやいや、もちろんお金もですが、それだけ続けたということがすごいです。
ほんとうにおめでとうございます。
[11927へのレス] Re: 祝!禁煙1年 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/12/02(Thu) 13:52
いや〜ん。出遅れました。
ののさんのHPからの情報で、あららっ。
大変、大変、もう4日過ぎちゃってるし(汗っ)
1年、おめでとうございます。
みんな、きっとmasaさんの背中を見ながら歩いていっているんでしょうね。あったかくて、頼りがいのある大きな背中。
私も1年目指して頑張ります。
P・S最近、絵文字たくさんで可愛いです〜。

[12209] 一週間 投稿者:ピタ 投稿日:2004/12/01(Wed) 14:34
みなさん、はじめまして、こんにちは。

本日、人生初の禁煙が一週間を迎えました。
3日目あたりが辛いとの情報が多かったのですが、
私の場合はそれほどでもありませんでした。
しかし、昨日くらいからかなり辛くなってきました。
自販機の前を通る時ですら何か変に意識してしまいます。
二コレットなどの禁煙補助系のものは何も使っていません。
ちょっと過食に走り気味です。
常に満腹でないと吸いたくなってしまいます。
太りそうなので運動もはじめました。

1日1日を積み重ねていくしかないということはわかっているのですが。。
タバコを吸っている自分の姿を度々想像してしまいます。
禁煙失敗の夢をもう何度も見ました。
なんとか乗り越えなければ!
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:ミラ禁 投稿日:2004/12/01(Wed) 16:58
はじめまして。頑張ってますね! よくがんばりましたね。
私は11月6日始めて17日に挫折しました。1週間越えれば楽になると
信じていたのにならなくて、先の長さを悲観してつい1本お化けに
やられた、というストーリーです。直後に深く反省して再開、
丸2週間となります。はじめの頃からは信じられないぐらい楽になり
ました。しかし、楽になったことよりも「気持ちの整理がより明確
にできた」ことがその後の継続に繋がっていると思います。諸先輩
方の禁煙についての「考え方」をよく観察させていただく事でより
しっかりしたものになるように思います。是非ご一緒に頑張りま
しょう。応援しています。「クリーンな年越し」キャンペーン実施
中です。そこにはまあ1ヶ月以上にそれでなるし、そこまで粘れば
もう挫折はできないに違いない、そういう狙いです。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:のの 投稿日:2004/12/01(Wed) 17:03 <HOME>
初めまして、ピタさん
1週間おめでとうございます!

私も最初の3日よりも、1週間目前後が辛かったです
そうですよね〜タバコの自販機、意識してしまいますよね〜
でも今思うとそれだけ、禁煙に対する意識が強いんだと思っています。
油断しているよりはいいのでは、と思います。
それから、まだ吸ってる自分を想像しちゃうのは仕方のないことです
でもゆっくり時間をかけて、そういう自分は、みっともない、恥ずかしい自分だって
洗脳していってください

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/01(Wed) 17:15
ピタさん、一週間達成おめでとうございます!
ずっとつきあってきた麻薬なのですぐには気持ちの切り替え難しいですよね。
自販機は麻薬販売機です。(と、いいながら僕もずーっと目をそらしていました)
マイナス要因を考えるのはある程度でストップしてプラスのイメージを創造されるのもいいですよ。(ノンスモーカーで健康なピタさん等々)
これからも一緒にがんばりましょうね。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:D 投稿日:2004/12/01(Wed) 18:35
ピタさん、はじめまして。禁煙一週間達成おめでとうございます。

まだまだ結構辛い頃ですよね。吸いたくなったらまずは落ち着いて、タバコをやめたい理由を3分間冷静に考えましょう。

頑張って下さい。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/01(Wed) 21:00
ピタさん、こんばんは。一週間達成おめでとうございます。

まだまだ吸いたいかもしれませんが、大きな山は越えたと信じましょう!
吸いたくなってもまず深呼吸、じっと我慢すればいつまでも続くものでもありません。
タバコの自動販売機、気になりますよね、私も3ヶ月過ぎるまでは、目を逸らしていました。
最近しげしげ眺めて、パッケージが変わっている銘柄が多くてビックリしました。しばらくは近づかない方が無難です。
もう少しです、頑張りましょう!
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:mm 投稿日:2004/12/01(Wed) 22:21
ピタさん、はじめまして。
運動も始めたなんて素晴らしいです。
一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:masa 投稿日:2004/12/02(Thu) 08:01
1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

自販機が気になったり喫煙者が気になる事確かにあります。でも
それは、煙草の事を真剣に考えて禁煙しようとしている意識の
現れではないかと思います。

まだまだ辛い時があると思いますが徐々によくなりますのであせらず
がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:06
こんにちわ、ピタさん。

祝!禁煙生活一週間達成、おめでとう。大いに自分を褒めてあげて下さい。

もうタバコを吸えないのではないかという焦りなのでしょう、それでいいのです。
ここでスッパリとタバコを諦められるよう考え直す機会が訪れたのでないでしょうか。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/02(Thu) 11:40
ピタさん、一週間達成おめでとうございます。
私はまだ1ヶ月ですが、それでもその達成感はとても大きいものです。
ともに頑張りましょう。
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/02(Thu) 12:03
はじめまして、ピタ さん禁煙1週間達成おめでとう!!
そうだよね、1週間前までは吸ってたんだもんね!
でもタバコの自販機も吸ってる人も客観的に見れたら
こっちのもんですね!「自分には必要ない物」って!
後は「吸わなくても居られる」自分に気が付いて下さいね。
自分に合った禁煙方法で頑張りましょ!!
[12209へのレス] Re: 一週間 投稿者:ピタ 投稿日:2004/12/02(Thu) 13:32
みなさま、こんなに沢山のレスが付いていてびっくりです。
とても心強いアドバイス有難うございます。
気が引き締まりました。

吸いたいビッグウェーブはヒトマズは去ったようです。
今日は平穏な気分で過ごしています。

次の目標は1ヶ月!
吸いたくなった時の自分なりの落ち着け方を模索している段階ですが、
ちょっとコツがつかめてきたような気がします。
少しずつですが自信にもなりますね。

もう吸えないんだ。。じゃなくて、もう吸わないんだ。。
ってことですね。

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