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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[212]

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[12837] 質問です。 投稿者:とし(禁煙1ヵ月と4日) 投稿日:2004/12/11(Sat) 19:55
1ヵ月以上禁煙されている方に質問、禁断症状まだありますか?あるとしたら、どんな症状ですか?具体的に教えて下さい。
当方、未だに頭がボーっとする事と夜になると眠くなる事と、肺が締め付けられる事と喉のつかえる様な感じが残ってます。別コラムで書きましたが、初期の肺気腫ですが、お医者さん曰く、自覚症状がでてくるのは中期〜後期との事で、上の症状は肺気腫のせいではないようです。なんか、本当に辛い禁煙です。宣言したように、一生吸いませんが、逃げ道がなくなりました。これでいいんですよ!

[12837へのレス] Re: 質問です。 投稿者:とし(禁煙1ヵ月と4日) 投稿日:2004/12/11(Sat) 20:02
しかし、タバコを吸いたい気持ちは、いつのまにか消えているなぁ。体の不調に気が行ってくれたお陰かな・・。
[12837へのレス] Re: 質問です。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/11(Sat) 22:17
なんなんでしょうね?
禁煙のせいなのかなあ。
ちなみに僕の禁断症状は体がしびれました。チリチリと。
特に舌が。
いずれにしても煙草を止めたことで体を壊すことはないので、としさんの場合、ニコチン切れの急激な変化に反応しているのかなあ・・・
それにしても、タバコを吸いたい気持ちがないっていうのは素晴らしいです!
[12837へのレス] Re: 質問です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/11(Sat) 22:35
としさん、こんばんは。

私は禁煙4ヶ月ですが、今でも頭がボーとしますが、禁断症状だとは思わないことにしています。
体の不調を全て禁断症状と結びつけると禁煙が辛いだけですから。
体調のよくなったことは禁煙のお陰、不調は年のせいにしています。
本当に痛みとかが心配であれば、専門医を受診すべきだと思います。

禁煙はなるべくいい方向に考える方が楽ですよ。

[12772] ありがとうございます 投稿者:じんじん 投稿日:2004/12/10(Fri) 11:34
まめどんさん、ありがとうございます。
私のほうがまめどんさんはじめ、皆様にお礼を言わなくては・・
今、禁煙47日目です。復帰宣言して約一ヶ月ほど経過したと思います。
その間皆様の体験談や意見に励まされて、そして挫折することなくここまでこれたと思います。
今でも、時々おいしそうに吸っている漫画や、ドラマや周りの人達をみると、ちょこっと揺れてしまう自分ではありますが・・・
ちょっと情けないっすね。
ただ、今まで昔の友人達(ほとんどみんな喫煙者なんです)との出会いや飲み会なんかで雰囲気にあわせて禁煙に挫折していた私ですが、今は結構大丈夫かもと思ってしまいます。
根拠のない自信なんですが(笑)
これからも気楽に頑張っていきたいと思っています。
[12772へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/10(Fri) 12:38
こんにちわ、じんじんさん。

順調に禁煙生活を過ごしているようですね、あっぱれです。

想像して下さい、ニコチン・タールで汚れた窓や壁。あれが美味しそうですか?
タバコを吸えるのは、病気の人だけなのです。正気じゃ有害な煙を口から吸えません。
[12772へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:masa 投稿日:2004/12/10(Fri) 13:43
復帰1ヶ月達成おめでとうございます。\(^o^)/

経験や記憶はなかなか消えてくれませんのでその都度「自分に煙草は
要らないんだ」という強い気持ちも時には必要かもしれませんが、
気長に気楽に今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[12772へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:アン 投稿日:2004/12/10(Fri) 17:30 <HOME>
こんばんは。
47日おめでとうございます。
心が揺れるのは、辛いことですが、楽しく ゆっくりいきましょうね。
みんな 1緒です。
応援 しています。
[12772へのレス] Re: ありがとうございます 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/11(Sat) 14:42
ハハハ、ではお互い様という事で(*^_^*)
アレコレ言うのも何か野暮なので・・・ね!
これからも一緒に楽しく頑張りましょう!!

[12724] とうとうできました3週間 投稿者:クー 投稿日:2004/12/09(Thu) 21:06
タバコ大好きだと思っていましたので
自分に禁煙ができるなんてとても驚きです。
いまでもタバコの匂いまだ好きです。
でもタバコよします。この掲示板に書き込み
してくださる皆様のおかげです。
現在の状態はといいますと、まず夜早く寝たくなります。
そして夜中に目が覚め、そのあと眠れません。しかし
これもいい傾向と自然に任せています。
今まで感じた事がないほどの不安感、寂しさ、倦怠感、
面倒くささ、が入り混じった気持ちで辛いときもありましたが、
抜け出せそうな予感がしだしました。
「自分は意志は強いほうだと思うが、タバコだけはダメ」が口癖
でしたが(本当は両方ダメかも・・)これからは男は黙って
勝負でいけそうです。
次は3ヶ月、目指します。本当に素敵な皆さん
          またよろしくお願いいたします。
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/09(Thu) 21:19
クーさん、3週間達成おめでとうございま〜す!!
禁煙すると色々考えたり、感じたりしますよね?
頑張ってる自分を沢山誉めてあげてくださいね!
男は黙って・・・ただ黙ってると辛いと思うのでここでみんなと
話した方がず〜っと楽になりますよ!
これからも気を抜かず頑張りましょう!!
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/09(Thu) 21:41
クーさん禁煙3週間達成おめでとうございます!
3週間達成は大きい!
卒煙に向けてしっかり前進されてますね。
物事を前向きにとらえて自然に任せる・・・
リラックスいいですねー(僕も見習わなきゃ)
これからも一緒に卒煙に向けてがんばりましょうねー
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/09(Thu) 21:54
クーさん、3週間達成おめでとうございます。

立ち直りの早いヒヨで〜す。レスありがとうございました!
この時期、とかく不安定になりがちですが、ひとつひとつ問題をクリアしていけばそれが大きな自信になります。
いやぁ〜、おかげ様で今はヒヨも自信まんまん。
大きな壁にぶちあたってもこのサイトの人たちと一緒ならやり遂げられます。
一緒にがんばりましょうね。宜しくです。


[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:一休 投稿日:2004/12/09(Thu) 22:08 <HOME>
はじめまして。すごいです。3週間。私もそうですが、日々頑張って
行くしかないですよね。もう麻薬中毒はこりごりです。
体調の変化は私も大いに色々ありました。まだ完全ではありません。
仕事にそろそろ支障あり(笑)なので、切り替えたいと思いますが、
なかなかうまくいかないですね。やはり煙草って恐ろしいです。
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:mm 投稿日:2004/12/09(Thu) 22:11
クーさん、こんばんは。
がんばってますね。えらいっす!
私も例えようのない不安に襲われたとき
ここでみんなに助けてもらいました。
まだまだふらついてますが、続けられるような気がしてます。
一緒にがんばりましょう。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:masa 投稿日:2004/12/10(Fri) 07:42
3週間達成おめでとうございます!ヽ(`◇´)/

あせらず自然に回復する体を楽しむのも禁煙の醍醐味かもしれません。

このままのペースでクリーンな新年を迎えてください。
(その前に(゜∇^*)ノ⌒☆ -=★ -=☆*Merry X'mas*☆)
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/10(Fri) 12:12
こんにちわ、クーさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

長年に渡って沁みついた垢は、そう簡単に落せないと割り切る方が楽でいいですね。
焦らず騒がず、タバコを吸わない生活を続けていれば、きっと良かったと思える日が訪れますよ。
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:のの 投稿日:2004/12/10(Fri) 12:14 <HOME>
クーさん、3週間おめでとうございますヽ(^o^)丿

とてもいい傾向というか、気持ちの持ち方、だと思います
辛い禁断症状も自然にまかせる、気持ちがふさいでも抜け出す予感を感じられる、いいと思います。
クーさんは、タバコに関しても、意思が強いのでは、と思います

これからも
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/10(Fri) 12:18
クーさん、3週間おめでとうございます!(拍手)
禁煙は3日目、3週間目、3ケ月目がくぎりと思います
”男は黙って禁煙”とても良いフレーズですね
これからも頑張ってください
[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:クー 投稿日:2004/12/10(Fri) 21:07
まめどんさん・・・私の初緊張書き込みの時も一番にレス下さいました。また今回も・・・・感激です。

じゃりさん・・・・いろいろな方へのじゃりさんの書き込みとても楽しく読ませていただいてます。

ひよこさん・・・貴女の書き込みは目の前にその情景が現れ、寂しさ、辛さ、もの悲しさが心に迫ってくるようです。それって
すごい感性、表現力、文才ですね(無機質なキーをたたくだけで)
大事にして下さい。

一休さん・・・・私が禁煙を続けてるかぎり、ミラ禁さんの名前は忘れないと思います。それくらい私にとってインパクトの強い方です。

mmさん・・・・こうして文章にすると安定してるようですが
まだまだフラフラです。こちらこそよろしくお願い致します。

masaさん・・・・クリーンな新年、是非迎えたいと思います。
           これからもよろしくご指導下さい。

ののさん・・・・ののの禁煙日記のぞかせて頂いてます。
娘を持つ父親としてお父さんのページ読ませていただいてます。
受ける感じは違うのですが(年齢が違うからかな・・・)ひよこさんの書き込みを読む時と同じ感覚で読ませていただいてます。

みっちゃんさん・・・・僕は(男は黙って勝負)と書いちゃいましたが、(男は黙って禁煙)、これいいですね!いただきです。




[12724へのレス] Re: とうとうできました3週間 投稿者:クー 投稿日:2004/12/10(Fri) 21:15
つねぼんさん・・・・いつも大変お世話になってます。
タバコをやめようと頑張ってる方にはとてもやさしく、
自分に負けてる方、言い訳をしてる方、迷ってる方には
凛として、時には厳しくとても信頼できる立派な管理人さんですね、これからもよろしくお願い致します。

[12540] まず一ヶ月 投稿者:ミラ禁あらため一休 投稿日:2004/12/07(Tue) 04:02 <HOME>
深く、深く御礼を申し上げます。一本お化けの挫折は無視することにしまして、本日で丸1ヶ月となりましたことご報告させていただきます。つねぼんさんのサイトの皆さんには心から支えて頂きました。ありがとうございます。

この機会にミラ禁というちょっと下世話な名前をあらため、一休とさせていただきます。いっきゅう、つまりひとやすみというと、いかにも一服して吸いだしそうですが、そうではなく、煙草なんかなくたってちゃんと一服しましょう、あくせくせずに、自分を煙草なんかなくたって、充分にコントロールして、リラックスしてやっていきましょう、てな感じをイメージしています。おこがましいかもしれませんが、偉大な一休さんの名前を借りたいと思います。

禁煙界のクリーンな一休さんたるべく、毎日を一歩ずつ積み重ねて参りたいと思います。つきましては、ちっぽけな簡易ブログですが作成しました。あくまで自分の禁煙日記の域をでませんが、こちらの掲示板などに書くほどでもないようなことをちまちまと記して行こうと思います。お暇な時にでものぞいていただければ光栄です。今後とも宜しくお願い
いたします。早速ですが、つねぼんさんのこの偉大なるサイトをリンクさせていただきました。私なりに色んな方に宣伝して参りたいと思っています。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:masa 投稿日:2004/12/07(Tue) 07:44
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

一休さんといえば「慌てない、慌てない、一休み」の言葉が思い出され
ます。まさに禁煙と同じで慌てても何も解決しない。じっくりと自分を
見つめて日々継続。

自分の足跡がいい励みになると思いますので引き続きがんばって下さ
い。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/07(Tue) 07:50 <HOME>
masaさん、すかさずの書き込みを朝からありがとうございます。本当にいつも感謝感激です。慌てない、慌てない、そう言い聞かせてます。イライラしがちなものですから。。では私はこれから寝ます。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/07(Tue) 11:33
こんにちわ、ミラ禁あらため一休さん。

なにわともあれ禁煙1ヶ月、おめでとう。

思いのこもったいい改名ですね、これからは名前に恥じない禁煙道を貫いて下さい。
日記は頭の整理をする為に活用できるので、とても禁煙中に重宝するでしょうね。
大いに禁煙成功の輪を広げて、タバコのない生活を楽しんで頂きましょう。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/07(Tue) 12:41
おお!ミラ禁あらため一休さん 禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!
しかも、「一休」さんに改名おめでとうございます。
「一休さん」と聞くと条件反射で「慌てない、慌てない」となりますね。
つねぼん卒煙街道を旅する僕たちにとって、とてもいい響きですねー
一休さんこれからも一緒に「慌てない慌てない」禁煙続けましょう
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/07(Tue) 12:56
ミラ禁あらため一休さん、1ヶ月達成おめでとうございます。
一休さんって、とてもよいお名前ですね。
私は1日からなので、ほぼ同期ですね。
これからもよろしくお願いします。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/07(Tue) 18:04 <HOME>
朝になりました。今日はとても良い天気です。ミラノは今日明日
祝日です。でも休めません(涙)。
つねぼんさん、じゃりさん、みぞれさん、ありがとうございます。
1ヶ月を過ぎ、これからは少々冷静に、落ち着いてとぼとぼという
感じで駒を進めていきます。これからもよろしくお願いします。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:のの 投稿日:2004/12/07(Tue) 18:23 <HOME>
一休さん、1ヶ月おめでとうございます

オメデト☆"8(=^ ェ ^8 =)Ξ(= 8^ ェ ^=)8"☆オメデト

ミラ禁さんというお名前も名残惜しいですが、一休さんもとてもいいですね!
がらっとイメチェンですね。
細く、でも長く禁煙街道を歩いていきたいですね
あわてないあわてない

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/07(Tue) 18:34 <HOME>
ののさん、どうもありがとうございました。
名前に惜しい気持ちはありましたが、ちょっと違う気分で駒を
進めていきたいと思います。一歩ずつ。。よろしくお願いします。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/07(Tue) 19:13
ミラ禁さん改め一休さん、1ヶ月おめでとうございます。

では。 いっきゅぅ〜さ〜ん!・・・ミラノなのに日本色濃いですね。
でも親しみやすくなって良いと思います。
これからもトンチの利いたカキコミ、期待していま〜す。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/07(Tue) 19:18
まずはミラ禁さん改め一休さ〜ん1ヶ月達成
おめでとうございま〜す\(^o^)/
ついにやりましたね、1ヶ月ですよ!やった〜!!
今、自分もそうですがこれからはタバコを吸わない事が当然
(あたり前)な毎日を過ごして行く訳ですね。
周りには相変わらず誘惑が沢山ありますよ。
でも、もう負ける訳には行かないですよね!
これからもお互いに頑張りましょうね。
吸いたくなったら「慌てない・慌てない・一休み・一休み」ですよ〜。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:アン 投稿日:2004/12/07(Tue) 19:25 <HOME>
こんばんは。おめでとうございます。
やりましたねーー、ばんざーーーい。
1日1日が1歩1歩ですから、初めの1月は私も、永かったように思います。これからは、少しずつ楽になりますよ。
これからも1緒に 頑張りましょうね。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:revo 投稿日:2004/12/07(Tue) 20:06 <HOME>
こんにちわ、ミラ禁あらため一休さん。
一ヶ月間ー禁煙おめでとうございます。去年の私は
最初の一ヶ月はがむしゃら過ぎて、胃がパンクしそうなほどに
三ヶ月が過ぎてからやっとタバコからの呪縛に離れていきました。
ここからはいかに仕事を楽にこなせるかという課題に集中していけば、
禁煙は長いものになります。要は仕事との付き合いをどうするかですね。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:あき 投稿日:2004/12/07(Tue) 20:48
ミラ禁あらため一休さん!
いつも励ましのお言葉ありがとうございます!
んで! 一ヶ月おめでとうございます!!

私も一休さんの後をまだまだヨチヨチ歩きですが、ついていきますので、よろしくお願いいたします。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:mm 投稿日:2004/12/07(Tue) 21:36
一休さん、一ヶ月やりましたね!!
blogも続けてくださいね。楽しみにしてます!
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:シロ 投稿日:2004/12/07(Tue) 21:43
 はじめまして☆そしていきなりですが、一休さん禁煙一ヶ月おめでとうございます。

 私も丁度一ヶ月前こちらの掲示板で禁煙宣言しまして、久しぶりに訪れてみました。
 禁煙生活は3ヶ月か節目とも聞きますので、お互いに健康な生活を続けましょう☆

 これからちょくちょく訪れるかもしれませんが、皆さん宜しく尾根が致します。(あと3時間程度で禁煙1ヶ月2日を迎えます〜)
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:sen 投稿日:2004/12/07(Tue) 22:07
一休さん 禁煙1カ月達成とブログ開設おめでとうございま〜す!
\(^-^)/バンザーイ、/( )\モヒトツ\(^o^)/バンザーイ

大傑作のロミオとシガレッタの禁煙詩感動しました〜!
思わず、続いてニコールとニコレッタの詩を
つくちゃおうかと思ったくらい(理性が邪魔しましたが)

一休さんって聞くとどうしてもあのアニメの歌とせりふが・・・
「慌てない慌てない、ひと休みひと休み!」

それはともかくブログ楽しみにしてます。
禁煙と共にずっと続けてくださいね〜!

[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(元ミラ禁) 投稿日:2004/12/08(Wed) 06:28 <HOME>
石野さん(元気出してください。応援しています。)、まめどんさん、アンさん、revoさん、あきさん、mmさん、シロさん、senさん、本当にありがとうございます。皆さんのおかげで本当に一皮向けた気がしています。集中力の無さも、この文章を書くという作業によってだんだんまた解消されてきた気がします。ここから先は力強さというよりは真理を捜し求めるような静かで括弧とした姿勢でわらじの足を一歩ずつ踏み進めて行きたいと思います。それでは今後ともよろしくお願い申し上げます。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:D 投稿日:2004/12/08(Wed) 22:35
一休さん、1ヶ月達成おめでとうございます。
そして、いつもレスありがとうございます。

この1ヶ月煙草を吸っていないことは、卒煙への大きな自信になっていると思います。この調子で2ヶ月を目指して下さい。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/09(Thu) 02:28 <HOME>
Dさん、うれしいです。こちらこそありがとうございます。
今日も夜になりましたが、一日余裕でした!!
[12540へのレス] ミラ禁さん 投稿者:卓さん 投稿日:2004/12/10(Fri) 19:05
改名されたのですね。一休さん探してしまいました。
以前イタリアの事聞いた卓さんです。2日からローマ〜ミラノを周り昨日帰りました。今日で1ケ月と10日目禁煙持続中です。
禁煙のおかげで難なく行ってこれましたが、僕はまだ時々「吸いたい病」が出てきます。でニコレットを持参しました。
ちょうどスカラ座のリニューアルオープンでめちゃくちゃ人多いのに歩行喫煙して人もありびっくりしました。
[12540へのレス] Re: まず一ヶ月 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/10(Fri) 19:42 <HOME>
卓さん、探させてすみません。禁煙好調そうですね。それからご旅行から無事に戻られたようで良かったです。色々旅行者関連の事件が多いので。。ニコレット早めにさよならできるといいですね。スカラ座リニューアルの日は私も目の前を何回かお客さんと通りましたがすごかったですね。卓さんとはもしかしたら数メートルのところにいたかもしれません。。。歩行禁煙すごいですよね。ご覧いただけましたか?お恥ずかしい次第です。イタリアは長靴の形をした大きな灰皿と言われています。他にもお恥ずかしいことは一杯ありますが、ここではやめておきます。もちろんトータルでいい国ですよ!

[12691] 2週間経過 投稿者:ピタ 投稿日:2004/12/09(Thu) 09:44
みなさん、こんにちは。
たまに出てくる吸いたい欲求もなんとかうまく回避出きる様になり、禁煙開始から2週間が経ちました。
自分なりに順調に卒煙に向けて進んでいると思います。
が、ここへきて体調(体質)が変化してきたような気がします。
まず、オツウジがかなり悪くなり、
肺なのか肋間神経痛なのかわかりませんがたまに相当右胸が痛くなります(1〜2日続く)。
あと、足首から下がよくむくむようになりました(今までむくんだことありません)。
これは禁煙による体の浄化作用なのでしょうか?
こんな症状出る方いらっしゃいますでしょうか?
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:masa 投稿日:2004/12/09(Thu) 10:00
2週間達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

程度の度合いの違いはあるかもしれませんが、同じような症状に私も
なりました。
1.もともと不安定なお通じでしたが、禁煙始めたらさらに不定期に
  なった。(現在は、ほぼ元に戻っている。食生活の影響大)
2.右胸でなく肺の中心あたりで時折痛みを感じる事がありました。
  (禁煙前からの症状で今はほぼ完治。)
3.足首から下というより膝から下がむくんでスキーのブーツを履くの
  に大変な目に会いました。(今は、むくみ無し)
私の場合、3ヶ月ぐらいで症状が治まったと思います。

症状には個人差があってひとえにどうとは言えませんのでしばらく様子
を見られてはどうでしょうか?
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:たかお 投稿日:2004/12/09(Thu) 10:05
禁煙2週間お疲れ様です。副作用があるとは聞いていましたが、いろいろと出てくるのですね。たいへん不安になるかとは思います。自分もよく考えるのですが、だからって煙草吸って良くなるわけ絶対ないよな。ってその都度考えるようにしています。
頑張ってください~~~~
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:mm 投稿日:2004/12/09(Thu) 11:41
ピタさん、こんにちは。
なんとか2ヶ月経過したmmです。
2週間経過おめでとうございます!やったね!!

五感というのか生きるために必要な機能がタバコによって麻痺させられてたのかなぁと最近私は思います。
そこらへんが研ぎ澄まされてきてることを実感し始めてるのかなぁなんて思います。
タバコを吸わないことで生きる機能が進化してる(復帰してる)のかなぁなんて最近思ってます。

うまく言えないし、自分の感覚だから、裏づけもないんですが、「浄化作用」だと思います。

とにかく一緒にがんばりましょう!応援してます。
で、時々、弱い自分を応援してくださいませ。m(_ _)m
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/09(Thu) 12:08
こんにちわ、ピタさん。

順調に禁煙生活が過ごせているようですね、あっぱれです。

mmさんがおっしゃる通り、麻痺していた痛みが顕になったのだと思います。
このまま痛みが続き酷くなるようでしたら、どうか専門医に診てもらって下さい。
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:しげ 投稿日:2004/12/09(Thu) 16:22 <HOME>
ビタさんこんにちわ。私もきのう2週間達成しましたのでよくにたペースですので互いに切磋琢磨いたしましょう。じつは私もビタさんと同じく右胸にすこし違和感(痛みほどの強さはない。)があります。何かこう肉離れをしたような感じです。喫煙時はおなかはゆるぎみでしたので便通は正常にもどりました。お互いもう少し様子をみましょう。
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/09(Thu) 17:07
はじめまして ピタさん!
私も16日経過したところですがやはりオツウジに問題出てきました。
なので努めてお水飲んでます。
朝寝起きの一杯とお風呂入る前とお風呂上りに一杯ずつはやってます。少しは効果あるみたいです。
ですが、なにぶんにも『タバコ吸ってない大人の自分』をあまり知らない故、暗中模索・・・ですね
とはいうものの、痛いところは診てもらったほうがいいんじゃないかなと思います
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/09(Thu) 17:11 <HOME>
がんばってますね!こんにちは。
オツウウジはどちらも良すぎたり悪すぎたりと日によってぶれました。今ではまあカタイ方はありあせんがユルイ方がまだ続いています。
その他の症状は軽い肌荒れ以外私にはありませんでしたが、やはり胸
の痛みとかは心配ですし、専門医に見ていただいたほうが良いのでは
ないでしょうか。
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/09(Thu) 21:48
ピタさん禁煙2週間達成おめでとうございます!
タバコをやめたことが原因で体を壊すことはないと思います。
みなさんがおっしゃるように体が元気でクリーンになる通過点だと思いますが、
あまり続くようだと別な原因かもしれないので
お医者さんに診て頂いたほうがいいかもしれませんね。
禁煙から卒煙にこれからも一緒に向けてがんばりましょう
[12691へのレス] Re: 2週間経過 投稿者:ピタ 投稿日:2004/12/10(Fri) 15:49
皆様、アドバイス有難うございます。
胸の痛みは治まりました。ご心配おかけしました。
今思えば、おそらく禁煙太りを恐れるあまりに、
過度に腕立て腹筋をやりすぎたのが一番の原因と思われます。。
まったく運動から離れていた体も今では段々慣れてきました。
前より動きがよく疲れにくい自分を嬉しく思い、このままだと健康マニアになりそうです。
中学生から喫煙者だったので、
大人になってからの自分の正常で健康な体を知りません。
色々と問題が出てきて不安な気分のときもありますが、
すべてがいい方向に行っていると信じてがんばります。
>>しげさん、とらの子さん、
同じようなペースですね、一緒にがんばりましょう!
>>禁煙先輩方
また色々とアドバイスを御願いします。

[12628] いつの間にか 投稿者:なつみ 投稿日:2004/12/08(Wed) 13:41
禁煙4ヶ月を過ぎていました(=´▽`)ゞ

.:♪*:・'゜♭.:*・♪'゜。.*#:・'゜.:*♪:

ここしばらく、仕事が忙しすぎたり
いろいろ落ち込んだり、イライラするようなできことが連続して勃発したりして
精神的にも落ち着かなかったりなのですが
(今もこんな状況が続いているんですが…)
タバコを思い出すこともなく過ごしてました。

タバコで浮いたお金○○円/禁煙○○日目
という感覚もなくなってきて
もう、喫煙も禁煙も【過去】【遠い記憶】…
「あたし、前はタバコ吸ってたんだなぁ…」って感じです。

幸運にもそうやって過ごせるのは
私の身近にいる人たち(一部友達、ときどき会う程度の仕事関係者は除く)に喫煙者が少ないから…というのが大きいです。
やっぱり、環境も大事ですね。

喫煙者が身近にいる環境の中でも禁煙を成功させている方
ちょーちょー尊敬します!!!

それでも、久しぶりにコチラの掲示板をのぞいたら
「まだまだ油断はできないぞ!」と思いました☆★☆

(*´ -`)この調子で がんばります(´- `*)
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:masa 投稿日:2004/12/08(Wed) 14:42
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

周りの環境。確かに大事だと思います。私も自宅に居て会社に来るまで
煙草の事など殆ど気にもとめず忘れているのに会社に入ったとたん
毎日喫煙者と会ってしまいます。
(入り口から下足箱の途中に喫煙場所がある。)
おまけに今食堂が改装中で禁煙の為、大勢の人がこの喫煙場所に来て
普段以上の副流煙となっています。
と、私の環境は置いといて

今の調子で次5ヶ月目標でがんばって下さい。
ヾ( ̄ー ̄ゞ))..( シ ̄ー ̄)ツ_フレーフレー
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/08(Wed) 17:17
なつみさん禁煙4ヶ月達成おめでとうございます!
しかーも!タバコに関する出来事が
ひとーつ!過去のことー
ふたーつ!遠いきおーく
みーっつ!前は吸ってたんだなー
だなんてー!
なつみさーん!お・み・ご・とー!チャチャチャン(どういうノリだ!)
ほんと、この調子で頑張ってください
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/08(Wed) 17:22 <HOME>
4ヶ月!素晴らしいです。おめでとうございます。
すでに遠い記憶なんですね。かっこいいです。続きますよ!
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:サンタ 投稿日:2004/12/08(Wed) 17:51
なつみさん
4ヶ月達成おめでとうございます!。

> タバコを思い出すこともなく過ごしてました。
  見事なつねぼん街道、一歩でも近づきたいです。
>「まだまだ油断はできないぞ!」と思いました☆★☆
  同じ思いです。
 続いてまいります!
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/08(Wed) 17:55
禁煙4ヶ月達成おめでとうございます。

2日違いのほとんど同期ですし、周囲にあまり喫煙者がいないのも同じです。
でも油断大敵の気持ちは変わりません。

お互いこれからも禁煙続けましょう。
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/08(Wed) 19:57
なつみさん、4ヶ月達成おめでとうございます。
いらいらしたり、落ち込んだりしても、タバコを吸いたくならないなんて、すごいです。。
吸わないことが自然になって来たんでしょうか?
私はまだ、時々大きい波がやって来ますが、
ここの皆様のおかげでなんとか乗り越えています。
このままついていきまっする。
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:D 投稿日:2004/12/08(Wed) 22:33
なつみさん、禁煙4ヶ月達成おめでとうございます。

忘れていたってことはそれだけ煙草がないのが当たり前になっているということですね!
その調子で頑張って下さい。
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:のの 投稿日:2004/12/08(Wed) 22:39 <HOME>
なつみさん、4ヶ月おめでとうございます!

オメデトこんぺいとう(=ノ・ ェ ・=)ノ‥‥…━━━━━☆(・ロ・ )あーん(^〜^)モグモグ

いつのまにか過ぎてたっていうの、かっこいいですね〜
それも大変なことがあっても、タバコに走ることまで忘れたみたいでスバラシイです!

他のいろいろなこと、がんばってくださいね
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/09(Thu) 11:50
こんにちわ、なつみさん。

祝!禁煙生活4ヶ月突破、おめでとう。

非喫煙者の仲間入りも順調に進んでいるようでなによりですね、素晴らしいです。
自分の中でタバコを吸わない事を納得できれば、苦手な環境も克服できるでしょう。
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/09(Thu) 19:04
なつみさん、4ヶ月達成おめでとうございます!

お久しぶりです〜〜。ヒヨの処にもレスありがとうございました。
おかげで元気一杯復活です。。p(≧▽≦)V”ブイ。
以前なつみさんがおっしゃってた【思い出さないツケ】が、ヒヨにはやってきました。
でも、なつみさんはまだまだ、ていうか全然ヨユウですね!
環境もたしかにありますが、タバコに逃げないことがやっぱり大切ですね。実感しました。

なつみさんのカキコってカワイイだけでなく、芯が一本あって素敵です。
これからも宜しくお願いしますね。


[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/09(Thu) 20:47
なつみさ〜ん、4ヶ月達成おめでとうございま〜す\(^o^)/
いつの間にかって言えるほど順調だったんですね。
最近あまりなつみさんの絵文字が見えなかったけど
きっと順調だからだろうって思ってました!
これからも一緒に続けましょう!
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:なつみ 投稿日:2004/12/09(Thu) 22:35
〜皆様、あたたかいお返事ありがとうございました〜
(*'▽'*)ア(*'ー'*)リ(*'∀'*)ガ(*'◇'*)ト♪

masaさん…ますます悪環境の中の禁煙は大変だと思いますが、もう1年以上の禁煙歴のmasaさんなら、全然大丈夫Vってカンジですよね!これからも宜しくお願いします☆

じゃりさん…じゃりさんって、とっても面白いですね!たしか北海道在住でしたよね?⇒■水曜どうでしょう■(笑)

一休さん…改名されたんですね!禁煙が順調なようでスバラシイです。この調子で頑張って下さい♪

サンタさん…はじめまして☆私がこうして禁煙を継続できているのもコチラの掲示板のおかげです。ご一緒に頑張りましょう★

よしのりさん…同期のよしのりさんが頑張っていらっしゃるのはココロ強いです。お互い、卒煙できるとぃぃですね☆彡

みぞれさん…はじめまして☆大きな波を乗り越えているみぞれさんはスゴイですよ!その調子で頑張って下さい☆

Dさん…いつもありがとうございます。忘れているのが、何よりラクですね(笑)

ののさん…きゃぁ〜こんぺいとう?!かわぃぃ〜(はぁと)ののさんも順調なよう何よりです。

つねぼんさん…いつもありがとうございます。ブログ拝見してます。【禁煙バイブル本】となって店頭に並ぶよう、応援しています!!

ひよこさん…元気に復活されたようで何よりです☆ひよこさんは今やこの掲示板のアイドル!今度の改名は「あやや」に対抗して「ひよよ」なんていかがでしょう ♪イエーめっちゃきーんえーん♪(笑)

まめどんさん…私の絵文字多様型文章(笑)覚えて下さっていたなんてうれしいです☆最近は順調です。でも、まだまだ恐いですよ、やっぱり…。お互い、頑張りましょう!!








[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:アン 投稿日:2004/12/09(Thu) 23:31 <HOME>
こんばんは。
おめでとうございます。
自分が 吸わないこと事態 この環境になっているのですね。
以前の 自分なら 誘いこむ方に 加担していました。
後に つずきます。
[12628へのレス] Re: いつの間にか 投稿者:なつみ 投稿日:2004/12/10(Fri) 13:03
アンさん…ありがとうございます。HPを開設されたんですね☆スゴイ!!おめでとうございます(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ

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