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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[218]

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[13158] ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:00
書き込みさせていただきましたm(_ _)m
4日目突入です。
今、そごい波が来ている感じです。
吸いたくて死にそうです(泣)
う〜っ、、、、、頑張るぞ!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:あき 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:07
銀次郎さん!!
深呼吸・深呼吸!
ハイ! ふか〜く深〜く、タバコを吸ったつもりで、
深呼吸!!
んで、外に逃げましょう!
外に走って、外の空気と空を眺めてきてください。
深呼吸・落ち着いて・落ち着いて・深呼吸!!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:masa 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:09
4日目突入ご苦労さまです。く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!

煙草吸わなくても死にません!吸わなければ体が喜びます!

体が回復に向かっている証拠ですので波に負けず気分転換してがんば
って下さい。
ヾ( ̄ー ̄ゞ))..( シ ̄ー ̄)ツ_フレーフレー
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:mm 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:14
銀次郎さん、こんにちは。
深呼吸!深呼吸!
日光を浴びてセロトニンを分泌させましょう!
応援してます。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:アン 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:17 <HOME>
間違えて 前のに かいちゃった。
おめでとう。
落ち着いて、深呼吸、たばこのことは、頭にいれない、違うこと考えて。背伸びしたり、上半身をまわして、気分をかえてみてください。
頭を リセットーーがんばれーーー。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:17
がんばれ、銀次郎さん。
大丈夫。体のニコチンが追い出されて、欲してるんです。
ずっとは続きませんよ〜。いまが踏ん張り所です。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:レオちゃん 投稿日:2004/12/14(Tue) 16:03
銀次郎さん、もだえてしまっているのですね。
私は、強力な悪魔波がきた時は、健康な人の肺と真っ黒くなった
タ-ルの沁みこんだ喫煙者の肺の比較が出てる写真(どこかのサイト
ですぐ見つかるのですが、、)をしみじみ見ました。
あまりの気持ちの悪さに、吸いたい気持ちは、萎えますよ。
気持ちは、しばらく悪いのですが、現実ですので、
たばこは、良くないと自分に言い聞かせました。
少しでも、きれいな肺にもどす努力をしようという気力が
おきましたよ。
時間がたつほどに悪魔波は、攻撃は弱くなってくるし、
頻度も少なくなってきますよ。
ここは、男、銀次郎、ふんばっておくんなまし。
応援してまっせ。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 16:29
はじめまして、銀次郎さん。

欲求と戦うって苦しいですよね。
ヒヨだって始めは苦しかった。
でもホント、ここを乗り越えてください。
明日になればまた少し楽になりますから。
確実に身体からニコチンはなくなっていますし、
もうちょっとの辛抱です。ここは、平常心で。
いつもと変わらない日々です。タバコがないだけですよ。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:ぎみっち 投稿日:2004/12/14(Tue) 16:39
4日目でもそんな波が来るのですね
「そごい波」という表現でなんとなく心理状態がわかってしまいます(笑)
私も25時間経過しましたが寝る前の数時間が怖いのでいまから警戒中です^^
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 16:54
みなさん、、ありがとうございます!!
踏ん張っております。
、、、しかし、、こんなにたくさんの応援レスがタイムリーに書込まれていて、、本当に感激です。
こんなに大勢の方々が見守っていてくれると思うと絶対禁煙成功させる気になります。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:とど 投稿日:2004/12/14(Tue) 17:08
書き込みから時間が経ちましたが、落ち着きましたかぁ?
ニコチンはほとんど体から抜けているので、補充させようと相手も必死で「吸え〜 吸え〜」と攻撃してくるのです。そんな人をバカにしたようなニコチンに負けないで下さいね。元々煙草がなくても生きていたんですから、元に戻るだけだと、気を楽にしてください。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/14(Tue) 17:21
銀次郎さん禁煙4日目突入おめでとうござます!
麻薬がきれたのでつらいんですね。
でも、一口でも吸ったらまた元の中毒患者に戻るだけです。
がんばれ!
フッレー フッレー ぎ・ん・じ・ろ・おーーーっ
どんな手を使ってでも吸わないでちょーーー!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:revo 投稿日:2004/12/14(Tue) 17:30 <HOME>
銀次朗さん、頑張ってください。今が一番の山場です。それを乗り越えると随分と楽になります。思い切りタバコを嫌ってください。意識が禁断症状を和らげてくれます。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:げじ 投稿日:2004/12/14(Tue) 18:20
吸わないという気持ちが大事です。
もう二度と喫煙者にはならない、タバコの奴隷にはならない。

禁断症状は5日過ぎれば大分楽になります。
がんばりましょう。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:一休 投稿日:2004/12/14(Tue) 18:22 <HOME>
4日目すばらしいです。すごいですよ。すごい。でも波が来てますね。そしてそろそろ吸い始めるための色んな理由が頭の中をめぐり始めていませんか?全ての理由を「煙草は中毒性の麻薬」であることによって打ち消してください。ここの皆さんはその4日目のつらさ、よくわかっています。応援しています。1週間行けませんか?行けますね。なぜって煙まみれの体に戻る理由は何も無いからです!ファイト!!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/14(Tue) 19:13
こんばんわ 銀次郎さん! 危険は去りましたか?
お茶飲んでスルメでも噛んでみるっていうのもいいかもしれません
ちと婆臭くてごめんなさい
応援してますよ!!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/14(Tue) 20:12
銀次郎さん、こんばんは。

今晩が山場かもしれませんね。ニコチンが最後の大暴れをしているのでしょう。
明日になれば少しは楽になっていると思いますよ。
吸いたくなったら、深呼吸、COPDのサイトを思い出して、吸わない、吸わない。

頑張りましょう。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:あき 投稿日:2004/12/14(Tue) 22:04
銀次郎さん!
いかがですか?
大丈夫かな?

がんばって!もうひとふんばりですよ!

[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:31
只今、忘年会から戻りました(爆)
、、、で、まず帰ったら、ココにアクセスしようと思いました。
それで又、応援のレスの多さににびっくり!!
あきさん、よしのりさん、とらの子さん、一休さん、げじさん、revoさん、じゃりさん、とどさん、ありがとうございますm(_ _)m
なんだか、、どんなに辛くとも、吸えない状況が出来てきたような気がいます。
本日の忘年会で、、ふと頭をよぎった事、、、
「1本だけ吸って、帰ったら、あのHPには吸わなかった事にしておけばいいや。1本だけで後は吸わないんだから大丈夫だ」
、、、でした。
でも、こんなに多くの方々がただの私のような他人に時間をさいて書込んで応援してくれている気持ちに、、、正直、悪魔が降参したようです。

今日もあと1時間でまる4日をむかえようとそています。
ここ1年の私には考えられないことです。
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:33

すいません、酔っているので誤字だらけですねm(_ _)m
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:35

しかも応援してくれている方の名前も抜けていたりしてますね。
申し訳ないm(_ _)m
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:なな 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:48
私は今日で6日目です。銀次郎さん頑張ってください!!私も辛いです・・・一服だけで1ッ本だけでいいからと思いますよ〜!!!。でも私、吸いません。一緒にがんばりましょう!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:一休 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:51 <HOME>
まさに駆け込んで来られたって感じが臨場感とともに伝わってきます。それにしてもすごいですよ。銀さん、なかなかやりますねえ。この板からのオーラも確かにあるかもしれませんが、そのご本人のやる気さえあれば、大丈夫です。酔っ払っているようですから尚のこと好都合、そのまま爆睡してください。こういうときあんまり夜更かししてはなりませぬ。。。私の当初の最大のツールは、酔ってとっとと即寝することでした。寝ちゃえば吸わないですみますから。頑張ってください。皆が手に汗握って応援しています!ファイトファイト!
[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:あき 投稿日:2004/12/14(Tue) 23:52
銀次郎さん!
いいよ〜いいっすぅ〜!
なんでもOK!!
タバコさえ吸わなければOK!(犯罪をおかさなければOK!)
ある意味、タバコは犯罪っすよね??・・

ただ、1本はダメ!駄目!だめ!絶対、ぜったい!ゼ〜ッタイ!だめ・だめ・だめ・駄目・駄目・ダメ!!!

一本吸ったら、また苦しむよぉ〜!ふりだしに戻るだよぉ〜〜!
ガマンじゃなくて、ん〜・・・耐えるんだよ〜!!
耐えるんだぁ〜〜!!

あっ!!俺も酔ってるぅ?
んなぁ・・・(汗)

がんばりましょうね!!

[13158へのレス] Re: ちょっと危険なので、、、、 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/15(Wed) 00:38
ななさん、一休さん、あきさん ありがとう!!!

人のスレに偉そうにレスしている場合ではなかったでした(爆)
もう危ないので寝ます!

[13032] 無題 投稿者:もう 投稿日:2004/12/13(Mon) 17:12
僕も2年前の年末からやめました。敵はアルコール、宴会ではありません。ボーッとしている瞬間です。何も考えていないあの瞬間がやばいです。ガンバロー!!
[13032へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/12/13(Mon) 19:18 <HOME>
すごい、先輩がでてきた。
初めまして。肝に銘じます。
後に つずきます。
[13032へのレス] Re: 無題 投稿者:一休(もとミラ禁) 投稿日:2004/12/13(Mon) 19:52 <HOME>
一休と申します。3年目、すごいですがそれでも誘惑があるのですね。
やっぱり。。。って感じですが驚きません。積み重ねます。
今後もよろしくお願いします。
[13032へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/14(Tue) 11:16
こんにちわ、もうさん。

飲酒で理性を失うことが、禁煙にとって最も恐ろしい状況だと言うことですね。
頭の中の隅々まで、「タバコは何も解決してくれない」を浸透させましょう。
[13032へのレス] Re: 無題 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:06
もうさん、はじめまして。
むむむ、アルコール、宴会などを乗り越えたあとに、まだ、「ボーッ」の誘惑が残っていたとは。ニコチン恐るべしです。
でも、この先何が出て来ても、吸わないぞー。
そういふ人に、私はなりたひ。
[13032へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/14(Tue) 22:12
もうさん、こんばんは
敵はアルコール。宴会ではない・・・
2年を過ぎるもうさんがおっしゃるので重みがありますね。
キモに命じて忘年会、新年会シーズンに突入させていただきます。
もうさん、これからも宜しくお願い致します。

ちょっと横レスお許しください。
みぞれさん、おもしろいです!

[13125] アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 12:22
私は今、アンさんがおっしゃっていたような、禁煙パニック状態です。辞めたいと思えば思うほど、不安になり、たばこに手が伸びています。昨日よりは本数は減ってますけど。それでも禁煙できたというアンさん。ちょっと希望が持てました。ありがとう。諦めたくないです。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/14(Tue) 12:32
くみこさん、こんにちは。大丈夫ですか。
タバコを吸うとまた体の中にニコチンと汚いタールを入れるだけですよ。
タバコを吸わないことでどんどん体が健康になっていきますよ。
人それぞれの卒煙に対する考え方や対応の仕方があり、
すんなり成功する方と、そうではない方がいらっしゃいます。
僕はとても苦しんだほうです。
禁断症状は程度の差こそあれ特別なことではなく多くの方にあることです。
くみこさん、深呼吸、深呼吸!
みんながくみこさんを応援していますよ。
卒煙街道、一緒に歩きましょう!


[13125へのレス] じゃりさん、ありがとう 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 14:17
書き込み、ありがとう。あんまり大丈夫じゃないですけど、ここの皆さんに敬意を感じています。吸わない決意が足りないのか、禁煙始めても不安になっています。あまり深く考えずに、ここのサイトに出会い、自分も禁煙したいと思ってたので、お仲間に入れて頂きたいと思ったのですが、タバコの買い置きが2カートンもあります。じゃりさんは苦しんだほうとか・・・でも、できたんですね。立派です。アドヴァイスの深呼吸今もしてます。心身ともに健康になりたいです。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:アン 投稿日:2004/12/14(Tue) 14:20 <HOME>
こんにちは。私のお恥ずかしい話が 少しの勇気になれば うれしいです。今年の夏 このままじゃ死ぬかもしれないー位真剣に考えながら ここに1日3箱以上吸っているのですが どうしたら止められますかーと書いたのが始めでした、もちろん、たばこをすぱすぱ、吸いながら。すごい、ヒンシュクーー怒られもしました。まず、禁煙セラピーを何度も読み「さあ、最後の1本に火をつけましょう」に近ずくと わざとゆっくり読み 必死でたばこを 吸っていました{みれんがましかったーー}だって1日75本ですよ、皆とは、違うーーっと思っていたのです。禁煙することに1本も75本も 違いはないのにね。
まずセラピー 読んでみて 頭で禁煙することをお進めします。案外 たくさん吸う人の方が 禁煙しやすいこともあるますよ。
応援 しています、1緒にがんばりましょうね。出来ます、必ず。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/14(Tue) 14:21
こんにちわ、くみこさん。

当時のアンさんは、それはもうぶっ飛んでいましたが、逃げずに向き合いました。
くみこさんも耳の痛い意見を拒絶せず、本当の自分を写す鏡だと思って受け入れましょう。

今のあなたは、醜いニコチン中毒患者の断末魔。明日のあなたは、あなた次第。
未来は、あなた自身が変えられます。面と向かって煙まみれの自分を見つめて下さい。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:アン 投稿日:2004/12/14(Tue) 14:34 <HOME>
私も カートンで買っていましたし、残り少なくなるとそれだけで不安になり、まだあるのに買いに行ってました。たばこの奴隷でした。まず 手元に置かないこと。必ず 吸いたくなります。誰かに あげるか、思い切って封を開け、水につけてみたら「もう 吸わないんだ」と、心にきざみながら。まだ、もったいないと 思っているなら、禁煙はできないよ。もう、いらないものなのだから。本当に、いい機会です。1歩、踏み出そう。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:mm 投稿日:2004/12/14(Tue) 14:48
くみこさん、こんにちは。
タバコ吸わないのやりましょうよ。
吸いたくなったら、ここに書いてある全ての逃がし方をやってみましょうよ。
個人差や体調により効果の有無は毎回違うと思います。
100発100中ぢゃなくっても、100発1中でもいいと思います。
一緒にがんばりましょう!応援してます。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:42
ツネボンさん、アンさん、MMさん、有難うございます。書き込み読んでて、泣きそうです。昨日まで、私も3箱吸ってました。
本当に醜いニコチン中毒患者です。もう、いらないもの。確かに。正直に言うとまだ、処分する勇気がないです。タバコの奴隷、、よーく考えたいと思います。奴隷でいたくないのは、本当です。Oではないけど、本数減っただけでも、今は皆さんに感謝しています。何か、言ってることとやってることが支離滅裂で、ごめんなさい。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:masa 投稿日:2004/12/14(Tue) 15:50
大丈夫ですよ!
そんなに悲観されなくても。まず禁煙するという気持ちを持つという事
が大事だと思います。煙草の奴隷=ニコチン中毒になっている事さえ
気付かない人が世間には一杯います。
(「禁煙したら」と言うとすかさず訳無しに怒る人)
くみこさんは充分理解されていると思いますが、ただ一歩踏み切れない
状態ではないかと思います。

用意が出来たら思いっきり飛び出てはどうですか!
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 16:51
masaさん、優しいお言葉をかけてくださり、有難う。改めて、このサイトに出会えたこと、感謝です。まるで、高所恐怖症の私がバンジージャンプする一歩手前の気分です。それだけに、禁煙なさった方が偉大に思えます。こんな自分にできるのかと半信半疑ですが、禁煙するしかないこともわかってます。足手まといでしかないような今の自分ですが、禁煙したいという私を、見捨てることなくお付き合いして頂けたら、嬉しいです。今から、頑張ります。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:とど 投稿日:2004/12/14(Tue) 17:18
こんにちは、くみこさん。そうですよねぇ。私もアンさんが頑張っておられるのを見ると、勇気づけられます。
「禁煙したい」って気持ちが大事なので、くみこさんも、きっと大丈夫だと思いますよ。つらい時には、アンさんを思い出しましょう(?)。
皆一緒に禁煙続けてますからねー。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:げじ 投稿日:2004/12/14(Tue) 17:35
はじめましてげじです。
たばこを吸う本数が減ったということは、我慢する時間が伸びてきているということですよね。

1本吸って次の1本までの我慢の時間を何度も何度も繰り返すつらさを考えたら、そろそろ断煙をしていいのでは。
たばこを吸う(喫煙している)ということは、我慢の繰り返しなので。

減らしながらは禁断症状を和らげる効果はあると思いますが、やり方によっては、目いっぱい肺にニコチンを吸い込むことになるので、逆効果になります。
タバコに対しての未練も強くなります。

何度も我慢するなら、いっそのことやめてしまったほうが楽ですよ!!
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 18:47
げじさん、書き込み有難う。タバコを吸うというのは我慢の繰り返しですか。。
はあ〜。そうかもしれません。
とどさん、禁煙したい気持ちは一杯なのに、続きません。
情けなーい限りです。自暴自棄になりそうです。
こんなお返事で、すみません。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:とど 投稿日:2004/12/14(Tue) 19:03
またまた、こんにちは。
今は、やめたいって気持ちを積み重ねてる時でしょうかね〜。誰でもそううまく禁煙できたかというと、何度も失敗しながらですもんねぇ。
吸わなくても生きていけるというのに、たかが煙草にこんなにも自己嫌悪したり苦しんだりするのはアホらしい! って気になれば、しめたもんですよ。
今、苦しいのはやめるためのエネルギーを溜めてるんだっ! と思って諦めないで下さいね。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/14(Tue) 19:19
くみこさん こんばんわ!
私も思い切るまでに1年かかりました。といってもまだ22日目に入ったばかりの駆け出しなんです。
不安がいっぱい でもいいこともいっぱいありますよ
今日は行けそーって思ったら始めてみましょうね いっしょに
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/14(Tue) 19:38
こんばんわ、くみこさんがんばれ〜好きな人と(煙)別れるのは辛い物でも、体を犠牲にするな、のども、肺も苦しんでます。助けてあげて。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/14(Tue) 20:31
とどさん、とらの子さん、さかいさん、こんな私にエールを送ってくださり、ほんとに、ほんとに、有難う。思い切るまで1年かかったと知り、何故か安心し、22日も続いてることに敬意です。禁煙していいことを一杯考えてみたいと思います。さかいさん、好きな人と別れるというより、嫌いなのに別れられないと言う感じです。実は、ストレス性出血腸炎という難病を抱えてまして、そのために、退職し、療養生活をしています。ストレスを回避するために、職場外で吸っていたのですが、退職してからは、喫煙がストレスになっているように思えてきたのです。主人は禁煙については思いつめるなと持病に気を使って、言ってくれています。こんな具合であまり何もできないのですが、落ち込んでばかりいないで、何かできることをしたいと、それが禁煙かなとふと思ったのです。時間まだかかるかもしれませんが、諦めずにいようと思います。ここまで、書いたら禁煙不安パニックが少し治まりました。吸わなくても生きていける、いい言葉ですね。
[13125へのレス] Re: アンさんの書き込みに励まされました 投稿者:あき 投稿日:2004/12/14(Tue) 21:54
くみこさんへ
ゆっくり・・ゆっくりでいいんですよ。。。

私が禁煙しはじめたときはですね・・・

お恥ずかしい話なんですが、まず節煙しようと思い、
無くなっても直ぐには買いに行きませんでした。

吸いたくなったんで、取りあえず買いに(いつもどおり3ケース)いきましたが、封は開けずに、まだ大丈夫・・・大丈夫・・・と自分に話しかけていました。

んで・・・
も〜たまらんって思った時、新品のタバコケースを睨みつけて・・・言ってやりました!
まだ・まだ!くるならこい!
って一人遊びしてました!(恥・・笑・・)

俺ってバカかいな?・・・でも節煙の間なくそのまま禁煙です。
(えっ?・その3ケースですか・・・? 新品のまま2週間後捨てました・・ハッハッハ・・・汗・・・)

でも正しいことをしてるんで、明るく振舞ってましたよ!
また、吸っても元のままじゃん!!いいじゃん!!って!
でも、辞めたいんだから、がんばるじゃん!って!

って長くなってすんましぇん・・・。

ゆっくり、みんなでがんばりましょうね!

がんばれ〜!!がんばれ〜!!

[13096] ご無沙汰しております。 投稿者:jun 投稿日:2004/12/14(Tue) 00:13
約一年前にこのサイトをきっかけに禁煙をはじめあと10日で一年と言うところまで来ました。
しかし食欲は相変わらずでタバコを吸っていた頃より10キロ増えしまいこのままでこのまま無様に太っているか一時的にタバコを吸って痩せるかで迷っています。
出来たらタバコなんて言うわずらわしいだけの物はもう二度と吸いたくないのですが・・・
今となっては禁煙よりダイエットの方が難しいです。

PSつねぼんさんHPの継続すばらしいです。敬意を表します。
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:とど 投稿日:2004/12/14(Tue) 00:26
ダイエットに煙草って高校生がダイエットにいいからと覚醒剤に手を出すのと同じですよねー。あきませんってば〜。その理由はご自分でもわかってると思います。だからここに来たんですよね?
せっかくあと十日で1年というとこまで来たのに、もったいないです。1年近く煙草を吸ってないのだから、ダイエットと煙草を関連づける必要はありませんよね。通常のダイエットだけ考えましょう。ダイエットも永遠になくならない悩みの一つですね。しんどいでしょうが、がんばって下さい。

[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:銀次郎 投稿日:2004/12/14(Tue) 00:34
はじめまして、今日で禁煙3日の銀次郎と申します。
junさん、私は2年半禁煙してたのですがやはり太ってしまい、このままでは健康に良くないと考え、たまたま冗談で吸った煙草をきっかけにこのまま吸って痩せようと考えました。結果、7kg程体重は落ちましたが体力も落ち、精神は不安定になり、最悪です。絶対吸ってはいけません。
おまけに次に禁煙しようと思うと、初回よりずっと大変です。それは一度止められた自信が邪魔してしまい、「明日かでも止めればいい」などと思ってしまうのです。
禁煙よりダイエットの方が難しいのはウソです!!(きっぱり)
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:jun 投稿日:2004/12/14(Tue) 00:43
やはりここに来て正解でした。
お二人ともありがとうございました。
頑張って禁煙もダイエットも続けます。
本当にありがとうございました。
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:masa 投稿日:2004/12/14(Tue) 07:43
こちらこそご無沙汰しています。

無事禁煙を継続されていたのですね。よかった!よかった!
後10日で1年とりあえずの節目ですが、禁煙は永久に続ける事を
お勧めします。

私も目下増えた体重をどうするか考えていますが、最近あまり悩まない
で自然体でいようかなと思うようになって来ました。
(でも体重は減らしたい。オネガイッ…(*゜。゜)m。★.::・'゜☆)
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/14(Tue) 11:23
こんにちわ、junさん。

タバコを吸って痩せるのは、タバコが身体に悪いという明快な証しですね。
ダイエットも出来ないと自分で決めないで、ダイエットを知る事から始めましょう。
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/14(Tue) 12:48
junさん、こんにちは。
もうすぐ1年達成。すごい!
やはり1年はでっかい目標ですよねー
これからも是非ときどき登場されていろんなお話聞かせてくださいね。
あとに続かせていただきます。
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:たかお 投稿日:2004/12/14(Tue) 13:11
お疲れ様です。すごい!ですね。
夢の1年ですね。自分はなにかと野球にたとえるのが好きですので、
1億円プレーヤーみたいなものでしょうか。。(。。。)

まだまだですが、是非追いかけたいですね!
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/14(Tue) 13:21
junさん、はじめまして。私は1ヶ月ちょっと前から参加させて頂いていますので、お初にお目にかかります。
すごい!!もうすぐ1年ですか。尊敬です。
私も禁煙開始以来、着々と育って来ていましたが、このところちょっと安定して来ています。
何でも良く噛んで、食べ過ぎない、便秘しない、ということを心掛けています。でも、太った3kgが落ちた訳ではないのですが。(^^;)
[13096へのレス] Re: ご無沙汰しております。 投稿者:jun 投稿日:2004/12/14(Tue) 21:17
>つねぼんさん
敬意を表しますなんて軽く書きましたがこのサイト1年前とは比べ物にならない程流れが速いですね!!
心の底から敬意を表します!!!!!これからも頑張って下さい。
たまには遊びに来ますね!

>masaさん
お久しぶりです!!(感激です!!)覚えていますよ私の中学以来の友達と同じ呼び名ですから
(ちなみにその友達はいまだに吸っていますが・・・)
masaさんも頑張っていたのですね!!私も痩せるためにタバコを吸うなんてもう二度と言いません!!
お互いあきらめず一緒にダイエットも頑張りましょう!!!!!

>あらためましてトドさん、銀次郎さん、じゃりさん、たかおさん、みぞれさん
読んでいて鳥肌物の感動でした。感激です。!!!!!!!
たかが掲示板されど掲示板、思いっきり励まされました。
禁煙一年目前で挫折しかけた私なんかよりも今苦しい時期に耐えている皆さんの方がよっぽど立派で尊敬にあたいします。
これからも禁煙を続けて下さい。
私も禁煙を継続しますしダイエットの方も頑張ります。
本当にありがとうございました。

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