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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[224]

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[13307] なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/15(Wed) 23:10
今日で禁煙19日が過ぎようとしています。
今回は、すんなりここまできました。今まで幾度となく挫折したけど
がんばりたいと思います。
みなさんの体験談を参考に卒煙めざしがんばるぞ!!!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:とど 投稿日:2004/12/15(Wed) 23:18
いい調子で続いているんですね。おめでとうございます。
これからもリラックスして続けてくださいねー。私もがんばっております。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/15(Wed) 23:33
こんばんわ とどさん
どの位で体調の変化を感じるようにみなさんなったんですか。
参考までに教えて下さい。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/16(Thu) 00:18
ひでさん、はじめまして!
19日、もう20日かな?クリアーおめでとうございます!
体調の変化は個人差がありますが、自分は2週間位で味覚・嗅覚が戻ってきたようで、ご飯が美味しい〜!(だから太るのです)逆に吸ってて気にならなかったタバコの臭いが分かるようになってイヤでなりません!
少しずづ分かってくると思うので、楽しみに頑張って下さいね!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:一休 投稿日:2004/12/16(Thu) 02:07 <HOME>
こんにちは。私の小さな禁煙歴からですが、そのあたりから急に楽になると思います。少なくとも私は1ヶ月になる前ぐらいからスッと何かが抜けました。もちろん、煙草のことをそれでも忘れたわけではありませんが。個人の印象ですが、このあたりで再度1.やめた理由、2.もう吸わない理由を何度も確認しておくと力強く今後もいけるような気がしています。がんばりましょう。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:masa 投稿日:2004/12/16(Thu) 07:50
19日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

本当にこの掲示板には数え切れない程、私も助けられていますので
大いに利用していいと思います。

このままクリーンな新年を迎えられるようがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/16(Thu) 08:15
ひでさん、おはようございます。
と、言うことは今日はいよいよ20日目ですね。おめでとうございます!
ここまで来たら手ごたえ充分ですね。
本当につねぼんサイトは卒煙を目指すものにとって宝の山ですよね。
金言がどっさり!
ひでさん、これからも一緒に卒煙街道歩いていきましょうね
がんばりましょー!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:のの 投稿日:2004/12/16(Thu) 11:17 <HOME>
ひでさん、こんにちは。
20日目ですね、おめでとうございます!!

これから、徐々にぐぐっと、嬉しいと思えるようになっていくと思います。
充実感もわいてきます。がんばってきてよかったですね。自分をほめてあげてください

これからも
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/16(Thu) 11:40
こんにちわ、ひでさん。

すっかりニコチンも抜ける禁煙20日目ですね、おめでとう。

既に、味覚や嗅覚の細胞は、甦っていますよ、舌のザラザラがなくなりピンクになっているよ。
絶えず煙の犠牲になっていたので、感覚が鈍っていた所です。大事にして下さい。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:みぞれ 投稿日:2004/12/16(Thu) 12:45
ひでさん、20日達成おめでとうございます。
私の場合はまず肌に変化が起こり、嗅覚はわりとすぐに敏感になりました。
のどは、以前はずっとタンが絡んだような状態だったのですが、まだ違和感があります。
離脱症状が抜けたころから、気分がなんとなく明るくなり、イライラしなくなったような気がします。
でも、それはニコチンと直接関係あるかは解りません。
禁煙が順調で、嬉しくて禁煙ハイになっているだけかも知れません。(単純なので。^^)
これからも、一緒にがんばりましょう。



[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/16(Thu) 14:01
こんにちは&有難うございます。なんか凄く嬉しい気持ちで一杯です。これからも気楽に卒煙街道を歩いていきます。みなさんの暖かい励ましの言葉が私の継続への力です。これからも宜しくお願いします。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 16:23
ひでさん、そろそろ3週間達成おめでとうございます。

私の場合禁煙始めてから、口内炎とか吹き出物とか歯肉炎とかで体調は散々でした。中性脂肪は増えるし...。唯一良かったのは肺活量が増えたように感じたことでしょうかね。

それから何ヶ月かが過ぎ、体調は以前とあまり変わっていません。(運動しないので変化に気づいていない?)
タバコが要らない体になっただけのようです。
ただアルコールに関しては少し体調が変わっているようで、まだペースがつかみきれていません。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:アン 投稿日:2004/12/17(Fri) 18:05 <HOME>
おめでとうございます。
楽しく 元気で 禁煙道を 行きましょう。
ぼちぼち、苦しさは 減ってきたでしょう。
どんどん、楽になりますよ。
応援 してます。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:revo 投稿日:2004/12/17(Fri) 18:29 <HOME>
ひでさん、19日目あめでとうございます、
もうここまでくるとかなり大丈夫でしょうね。私は最初に
ひどく胃をこわしてしまったので、後からになって禁断症状がきました。三週間目にはいってからです。
すんなりといけたなら、後も随分と楽になることでしょうね。
これからも頑張りましょう。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 23:48
ひでさん、こんばんは。
遅くなりましたが、ん?もう21日目達成ですね。おめでとうございます!
卒煙は一人ではなく仲間と一緒に挑戦すると効果ははかりしれませんね。
つねぼんサイトにめぐり合った僕達は幸せものです。
これからも協力しあってがんばりましょう。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/18(Sat) 01:07
ふぅ〜今日も一日無事に終える事が出来ました。
みなさ〜んの暖かい励ましが私を後押ししてくれました。
明日も気合だ〜〜〜 オイーオイー
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 07:45
ひでさん!
おはようございます!
今日もがんばって下さいね!
応援しまくりますぅ〜!!
がんばれ〜!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:35
なぜだろう?22日目になった所で例の悪魔が”おいで おいで”して
いるよ!助けてください。
みなさんの力を私にください。
お願いします。
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:42
こらーーーーーー!!!
ひでさんの周りをうろちょろしている悪魔!!
消えろーーーーー!!!
ひでさん、深呼吸、水分、軽体操、風呂、早く寝る、とにかく何でもやって悪魔の誘惑をぶっ飛ばすんだーーー!
ここをクリアして1ヶ月へ踏み込むよー
頑張れ!!!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/18(Sat) 21:08
いかん いかん 油断しちょったばい!
水 散歩 ガム お風呂そうじ 洗濯物たたみ なんか
せんといかん!
ひょーーーーーーーー追いかけてきよる!!!!!!!!!
[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 21:23
ひでさ〜ん!!
大丈夫ですか?
とにかく、落ち着いて、深呼吸・深呼吸!!
吸ったところでなにも解決しませんよ!
冷静にニコチン野郎を駆除して下さい。

深呼吸深呼吸!!

ふんばって、振り払って下さい!
いま、じゃり親分がやっつけてくれますからね!
ひでさんもがんばるんだ!

ニコチン野郎!しからしか!あっちにいけ!
おまえに頼らんだっちゃよかったい!シッシッ!!


[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 23:00
あきさん、あっしのこと呼びなすったかい?
おっと、そういうことですかい!がってんしょうちのすけでござんすよ。

おうおう!ひでさんのまわりぃうろついてるチンケな悪魔野郎め!
ここは卒煙街道だ。
もう、てめえらの出る幕じゃあねえんだ!
とっととひでさんから手ぇ引いて喫煙街道へけえんな!
いてえ目に会うめえに消えちまえってことよ!
おとといきやがれ!

ひでさん、もうご心配いらねえでござんすよ。
さあさあ今日のところはゆっくりお休みなすって
明日また卒煙街道の旅ぃつづけやしょうぜ。



[13307へのレス] Re: なんとか19日目クリア! 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:25
ありがとうごぜ〜ますだ 親分方 助かりました。
部屋に一緒にいる子供から”なんでそんなに息すいよん”って
びっくりするくらい深呼吸してそれから水1L位がぶ飲みしたら
悪魔の野郎はどっか行ってしめーやしたぜ。
へへへどんなもんだい こんちきしょうめって言うじゃない〜
本当は皆さんの応援の力が大きい所でした斬りーーーーーーー!

[13537] まだ問題があります 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/17(Fri) 23:43
皆さん今晩は、3回目の忘年会もクリアー出来ました、副流煙、一本タバコ、2人の魔女も問題ありませんでした、意思は鋼鉄より硬いです、でも最近、問題が毎晩、夢に見ます煙を胸にいっぱい溜め吐き出した時に目が覚めます、タバコやめようっていう意思でストレスの表れかな、あまり追い込むと危ないって何か逃げ道も必要かなて心のケアーかな、サイトに参加することで何かつかめればと思ってます。
[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:一休 投稿日:2004/12/18(Sat) 00:07 <HOME>
そうですね。。なかなか簡単にいかないですよね。僕も当初は夢でよく吸ってました。最近ないですね。気持ちはすわってらっしゃるようなので安心ですが、日々食いしばって戦っていらっしゃることはここの仲間の皆さん全員がわかっています。だからこそ、さかいさん、ここがんばってくださいね。

そろそろ大格闘期が過ぎ去るころかもしれませんね。そのあたり、僕の場合理屈をこねてあれこれ吸える言い訳を考えてばかりいました。スッと隙を見て入ってくるような誘惑などにご注意ください。とにかく麻薬ですから。シャットアウトしてしまうことしか我々にチョイスはありません。がんばってください。
[13537へのレス] Re: まセ問題があります 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 08:03
さかいさん!
おはようございます!
一休さんがいってるように、なかなか簡単にはいきません。
私は最近になって、毎晩のようにタバコを吸ってる夢を見たり、
友達が禁煙しはじめた夢など(タバコがらみドリーム)をよく見させていただきます。
でも、タバコを吸っていた時も多分気が付いていないだけで、タバコを吸ってる夢は見ていたんだと思います。
夢の中で吸うタバコは無害ですから、儲けた!って思ってポジティブにいきましょ!

心のケアーはここ!つねぼん掲示板があるじゃぁ〜ないですか!!
どんどんカキコミしてください!(過去ログも是非みてなごんで下さい!)きっと癒されますよ!

がんばりましょうね!!ファイト!

[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/18(Sat) 08:18
おはようございます さかいさん!
えらいですね 忘年会も乗り切って すごいです
私はつねぼんさんのアドバイスで、吸いたい気持ちと向き合うようにしたらちょっと楽になった気がします。
時々寒気のようにブルブルっと襲ってくるので、
「吸いたいよねー、そりゃ吸いたいさー、でも吸わないよ」
とか思っているうちに、波は去っていきます。
考えないふり、見ないふりすると苦しくなってしまうので・・・
でも飲んだ後の凄い波の時は、何かで紛らわさないときついですけど
[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 10:45 <HOME>
さかいさん、こんにちは

夢に見るとドキッとしますよね。
でもそういう自分をあまり責めないでくださいね
夢ぐらい、思いっきり吸ったって、現実で吸わなければいいのですから。
まだ、くすぶっている、ミレンの表れなのかもしれませんが
もうその火が消えるのも近いと思います。

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/18(Sat) 14:56
おはようございます、一休さん,あきさん、とらのこさん、タバコの事、短期間で自分でも驚くほど嫌いになりました、それでも夢に出てくるなんて許せないんです、今までの悪行のたたりかな心のバランスがまだ着いて来れないかも知れません、皆さんも夢を見るって安心しました有り難う。
[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:01
こんにちわ、さかいさん。

とても視野が広がりましたね、おめでとう。大いに自慢して下さい。

長年好きだと思い込んでいたんですから、そう簡単には記憶からなくなりません。
しかし、それは当たり前の事だから、全く心配する事はないです。むしろ普通です。
[13537へのレス] Re: まだ問題があります 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:16
さかいさん、こんばんは
本当に禁煙夢を見たときの目が覚めた瞬間の感触といったらもう・・・
ですね。
「油断するなよー」と天の声が教えてくれているのかな?

現実の世界では、さかいさんの仲間がつねぼんサイトにどっさりいますから大丈夫ですね。
これからもがんばりましょうね。

[13569] 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/18(Sat) 14:15
昼前に禁煙セラピー読みましたが、読んでる間にも1本くらいならいいんじゃ・・という辛い症状が出ています。まだ、なんとか吸わずにいます。まだ二日目なのに、こんなんじゃ・・は〜。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/12/18(Sat) 14:18 <HOME>
がんばれ。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 14:20
くみこさん!やったぁ〜!2日目おめでとう!
今がきついだけです!大丈夫!!あと少しで楽になりますよ!
がんばって下さい。2日もできたんだから、バッチリっすよ!
吸いたいと思ったら、思った場所から立ち去って、深呼吸して気を紛らして下さい。3分もあれば消えちゃいます!
がんばれ〜!!
吸わなければいいだけです!明るくニコチンを駆除しましょう!
今がこらえどきです。まけるな!くみこさん!!
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 14:53
こんにちわ、くみこさん。

まずは24時間タバコを吸わなかったことに拍手。やればできる。

「タバコ止めたい」でも「タバコ吸いたい」これは、欲張り過ぎです。
ニコチン依存症を直すという目標に向かって、気持ちと頭を整理しましょう。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:17
まじめさん、つねぼんさん、あきさーん、ありがとう。まだ二日にはなりません、二日目入ったとこです。吸わなければいいだけを何度も念じてます。3分ですね。やってみます。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:げじ 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:14
禁煙24時間経過 すご〜い。
禁煙の第一ステップ通過おめでとうございます。

禁煙は1日1日の積み重ねだから、がんばって。
吸いたくなったら、「たばこは吸わない」と言いながら
水飲む、お茶飲む、ガムかむ、運動する、歯磨きする、深呼吸をする、何でもいいから時間をとって気持ちが落ち着くのを待つことです。

がんばりましょう。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 17:58 <HOME>
こんばんは。
ふれーーふれーーー。
負けるなーーー。
応援 してます。がんばれーー、皆通る道だーーー。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:45
くみこさん、こんばんは
24時間禁煙達成お見事です!
この、24時間をクリア出来ると出来ないとでは天と地の差があります。
多くの皆さんがいろんな禁断症状を経験されています。
僕もオーバーではなく気が変になるかと思いました。
でも、なりませんでした(本人はそう思っているが、人からみると、もしかして変か?)
それで、禁煙挑戦当初の対策のひとつしては
「早く寝てしまう!」
が、有効です。
目が覚めたら禁煙がさらに1日成功しているわけだし、健康にもいいですし。
沢山の仲間がくみこさんをがっちり支えてくれています。
らく〜な気持ちで安心して挑戦を続けてくださいね。
[13569へのレス] Re: 二日目に入りました。しかーし、辛い。 投稿者:くみこ 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:04
げじさん、アンさん、じゃりさん、応援有難うございます。
潜在的に吸いたい気持ちはずーとあるようですが、大きな吸いたい衝動は2,3回でした。何ともイヤーナ不安な空虚感でした。日は、旦那が忘年会ということもあり、家事放棄状態で過ごしました。早く淡々とタバコのない生活に馴染みたいものですが、いつのことになるのやら・・・・皆が通る道だとおっしゃっていましたが、このサイトを知らなければ、耐えられない孤独な試練ですね。改めて、このサイトの皆様に感謝です。

[13466] 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:ももみ 投稿日:2004/12/17(Fri) 14:48
誰にも内緒ですっていました。毎日ビクビクしていて自分に自信がなくって、お肌はあれるし挙動不審と思われているし・・。でも今日からは違います!禁煙セラピーに洗脳(解除?)されたのかな?禁煙してまだ一日が終わっていないですが今のところ、兎に角眠いです。ポーっとしています。ニコチンめー!早く出て行けー
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:一休 投稿日:2004/12/17(Fri) 14:59 <HOME>
はじめまして。素晴らしい決断をされましたね。まずニコチンが出て行くまではひとつの大きな勝負です。頑張ってください。私も眠くて眠くて大変でしたが、逆手にとってすごい早い時間に子供と一緒に寝たりしてました。寝ちゃえば吸えませんから。。今40日過ぎたところですが、3週が終わった辺りからストンと楽になりました。まだ誘惑はありますけど、かなり大丈夫ムードです。がんばってください。つねぼんさんの掲示板の皆がついてますよ!
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:masa 投稿日:2004/12/17(Fri) 15:32
禁煙開始ご苦労さまです。!p(*^-^*)q がんばっ♪

私も禁煙当初、眠い・夜中に目が覚める・急にボ〜とするの三拍子が
約3週間ぐらいで少しずつ良くなって治まりました。ももみさんも
徐々にですが必ず良くなりますのでこのままがんばって下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 15:35
はじめまして。

誰にも内緒で20年ってすごいですね。そんなことができるのなら、禁煙もきっとできると思いますよ。頑張って下さい。
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:23
こんにちわ、ももみさん。

おめでとう、やっと自分を取り戻したようですね、お見事です。

眠いのはニコチンの離脱症状ですよ、ちゃんと身体は反応しているんです。
これまでニコチンや有害物質で汚した身体を労わり大切にして下さい。
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:revo 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:39 <HOME>
はじめまして、誰にも内緒ですっていました、20年もー?
そのほうがすごいですよ。でも、たばこをやめることで脳内革命
が起こり、自分の頭なのかなー、って言うぐらいの発想の転換が
巻き起こります。最初のうちはとにかく眠いから、耐えてないで
すぐにねましょう。とにかく深く眠ること。ひたすら。
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:04
ももみさん!
がんばってくださいね!
応援します!
明るくニコチン野郎を駆除しましょう!

[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:30
今日は、今晩はかな、はじめまして、ももみさんも、ニコチンがいかにして体に有害化か知れば知るほどに嫌いになると思います、早くニコチンとさらばしましょう。
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:げじ 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:46
禁煙1日目なら時計とにらめっこかな。
でも、もう吸わないと決めたのだから。

離脱症状はニコチンが切れてきている証拠ですよ。
これから、少しつらい時間が来ますが、多くのみんなが
応援してくれてますよ。

がんばって!!
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 17:52 <HOME>
こんばんは。
良いスタートですね。
その意気で、洗脳されつずけましょう。
早くでてけーニコチンーー。
応援 してます。
[13466へのレス] Re: 20年の喫煙生活にさらばします 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:01
ももみさん、禁煙挑戦おめでとうございます。
僕も、隠れタバコの常習者でした。
これからは何よりも自分に対して堂々とできますね。
体もどんどんクリーンになっていきますよ。
一緒に卒煙に向けてがんばりましょう。

[13453] 始めました 投稿者:たまやん 投稿日:2004/12/17(Fri) 13:27
ひょんな事から禁煙を始めました。
今日で二日目です。
ちょっときつくなってきましたが、
皆さんも頑張っているようですので私も頑張ってみます。
宜しくお願い致します。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:一休 投稿日:2004/12/17(Fri) 13:34 <HOME>
こんにちは。ご決断素晴らしいです。是非頑張って下さい。タバコは中毒性のある麻薬です。また吸い始める理由は無しですからもういいですね。いらないです。

3,4日は苦しいかもしれませんがここはもうマストで体育会風に乗り越えなくてはいけないところです。是非1週間を目処に頑張っていただいて、まず体からニコチン退治をなさってください。私はフリスクに大分お世話になりました。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:mm 投稿日:2004/12/17(Fri) 13:58
たまやん、こんにちわ。
二日目つらいっすよね。
私もタバコ吸いたい病は二日目が一番つらかったです。
もうすぐ楽になりますよ。
私もがんばります。
一緒にがんばりましょう!応援してます。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:masa 投稿日:2004/12/17(Fri) 14:21
はじめまして!

最初の3日〜1週間がかなり辛いかと思いますが、禁煙して悪い事は
ひとつもありません。徐々によくなって行きますので、禁煙継続して
下さい。
「継続は力なり!」Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 15:39
こんにちは。

この土日を乗り切ると、体からニコチンが抜けて、すがすがしい気分になれると思いますよ。きっかけはなんであれ、せっかく始めたんですから、頑張って下さい。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:たまやん 投稿日:2004/12/17(Fri) 16:55
メッセージありがとうございます。
こんなに応援していただけるとは・・・

この掲示板は今日始めてみたのですが、
すごく支えになりやる気が出てきました。

お互い頑張りましょう!
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:アン 投稿日:2004/12/17(Fri) 18:01 <HOME>
こんばんは。
まずは、1週間ですね。
ヒョンなこと万歳ですね。
1緒に頑張りましょうね。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:とど 投稿日:2004/12/17(Fri) 20:17
こんばんは。ヒョンなことで禁煙、素晴らしいです。その調子でヒョイヒョイ続くといいですね。
まずは1週間、クリスマスまで、御用納めまで、お正月まで、、、、って感じでいきましょう。
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:あき 投稿日:2004/12/17(Fri) 21:28
たまやんさんへ!
がんばりましょうね〜!
タバコを吸わなくなって超〜らっき〜って思いながら・・・!
きつくなったらまたカキコミしてください!
応援しま〜す!
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 23:52
たまやんさん禁煙2日達成おめでとうございます!
明日は3日目ですね。3日をクリアするのは大きいですよ。
大きく次のステップへ進めます。
つねぼんサイトの仲間達が必ずたまやんさんを応援してくれますから、
つらくなったらどんどん遊びに来てくださいね。
がんばれー
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 10:49 <HOME>
たまやんさん、初めまして
今日は3日目ですね

とても辛いと思いますが、今が最大の山場ですから
どうかこつこつと、時間が過ぎるのを待ってください
今日乗り切れば、道がまた開けると思います

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13453へのレス] Re: 始めました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:05
こんにちわ、たまやんさん。

できればタバコは吸わない方がいいですね、おめでとう。

「つらい」っと一言で言ってもいろいろな辛さがありますが、心配要りません。
とても幸せな思いが出来る保証があるのですから、この苦難を楽しみましょう。

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