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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[225]

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[13584] 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:26
3ヶ月が手に届きそうなんです。
最近、現れるんですよ。奴が・・・
昨日、ガソリンスタンドへ給油にいったとき、以前なら満杯になった灰皿を窓越しに渡していたんだなぁ〜。とか
クリーンな車で、よかったぁ〜。とか
ある男性に、タバコを止めようよ〜と何気に言ったら、その人
自分のジッポをその場で人にあげて決意してくれた。
禁煙の友が増えてよかったなぁ〜。とか
いっぱい、いっぱい、いい事ありました。
頑張る!頑張る!
なんだか、初心みたい!
頑張る!頑張る!揺るがない!
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:あい子 投稿日:2004/12/18(Sat) 16:40
そうなんです、禁煙に意義が見いだせず何のためにしているのか解らなくなって、吸いたい理由を探している自分がいたので、そのまま負けて1日1本吸い、2本吸いと元にもどった私ですが、恋しい奴と逢っても罪悪感であふれているし、別れてしまう為にはもっとエネルギーが要る、やっと別れたんです、昔の悪い恋人と別れたのなら振り返っては駄目、奴となぜ別れたか、別れたくなったのか思いだして。私も頑張ります。
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2004/12/18(Sat) 17:01
タバコを吸う勇気が無いだけかもしれない。なんて考えてしまった。
吸うのに、勇気???
きっと今吸うと、絶対もとの木阿弥。頭では理解しているはず。
そして、今吸っても苦しいだけ。
分かっているのに、分かっていない?
とても情緒不安定なのかも?
あい子さん、ありがとうございます。
今日の壁を乗り切ろうとがんばってみます。
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 17:35 <HOME>
こんばんは。
私も、あと1歩2歩で3ヶ月になります。
頑張ろう。頑張って来たのだから、それしかない。
もうすぐ、心からばんざーーいと、言う日がきます。
ふれーーふれーーー
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 20:09
のぶさゆさん、こんばんは。
僕の職場で良く使われる言葉があります。
「迷ったときは初心に戻ろう」
です。
のぶさゆさんのカキコミで禁煙も「初心」を忘れてはいけないと実感しました。
ありがとうございます。

のぶさゆさん 3ヶ月が目の前だ!
頑張れ!頑張れ!!頑張れ!!!頑張れ!!!!頑張れ!!!!!
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:air 投稿日:2004/12/18(Sat) 22:52
こんばんは、のぶさゆさん。
俺ももう少しで3ヶ月に手が届きそうです。
やっぱり俺だってタバコを吸ってた時の習慣で「吸いたいかも」って思う時があります。今朝も欲求がありました。
でも「たばこはやめたんだから吸わない」
それだけです。
がんばりましょう。

[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:一休 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:50 <HOME>
こんにちは。2ヶ月の先輩、3ヶ月の先輩、8ヶ月、1年と色々なご報告が拝見できてとてもうれしいです。先の様子がわかることがどれだけ励みや心構えになるかわかりませんね。今でも苦しいご様子よくわかりますが、是非今までの努力を無駄になされぬよう、初心に帰ってがんばってください。後からヒタヒタと続きますので。これからもよろしくお願いします。Airさんの言うとおりですね。「たばこはもう吸わないんです。以上。」ですね。
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/19(Sun) 10:55
のぶさゆちゃん、おはようございます。

頑張ってますねーよかったよかった。
お題だけみたら一本お化けに苦しんでるのかと心配したら、
過去の思い出になってるじゃないですかぁ。
禁煙友の会も結成できてよかったね。言ってみるもんですね。
ヒヨはなかなか言えませんが、この努力はいつか分かってくれると思って頑張ります。
のぶさゆちゃんも頑張って!!
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/19(Sun) 13:24
のぶさゆさん、ご無沙汰で〜す!!
自分も今日ガソリンスタンドで「灰皿は?」
「使ってませんから!」って答えました。
お互いに気持ち良く新年を迎えましょうね!
P,Sその後も足長お姉さんはお元気ですか?
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:のの 投稿日:2004/12/19(Sun) 17:06 <HOME>
のぶさゆ姉!
そういうふうに、ヤツがくると、また初心に戻れて、かえっていいのかも、と思います。
結構3ヶ月くらいになってくると、「ヤツ」よりも、「油断」の方が大敵だったりするような気がします
たくさんのいいこと、これからも集めていきましょう!!
なんとなく生きているこのごろなので、禁煙いいこと、もっと見つけなきゃなんて開眼です
ありがとうです
「禁煙いいことコレクターの会」なんて結成しちゃいましょうか?(笑)              
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:49
こんにちわ、のぶさゆさん。

幻覚に惑わされないで現実を見つめましょう。

あの臭くて有害な煙を毎日何十回と吸う現実は、冷静に考えれば馬鹿げています。
タバコを吸わない今に慣れてきたのでしょうね、初心を振り返る事は大正解でしょう。
[13584へのレス] Re: 最近チョコチョコと現れます。 投稿者:D 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:04
お久し振りです。早いものでもうすぐ3ヶ月ですか?
そのころになると禁煙が普通になってきて、刺激がなくなるというか達成感がないというか...。
でも3ヶ月も吸ってないのに吸ったりしたら、煙にむせたりして絶対苦しいですよ。美味しくもないし。
いま禁煙の階段の踊り場にいるんだと思います。これを越えて上へ上へ、屋上まで辿り着いて素晴らしい景色を見れるまで頑張りましょう。

[13645] 幻覚は無いのですが・・ 投稿者:正義 投稿日:2004/12/19(Sun) 15:37
昨日知り合いにすすめられ結構な量のマリファナを初めて吸ったんですがなんの変化も無く結局寝てしまったんですが、あまり乗り気でなかった事も有りマリファナの知識も無かったので後遺症が無いか凄く不安で寝れません知り合いは大丈夫と言うのですがなんかそれも勘繰ってしまいます。この不安感こそがマリファナの後遺症では無いかと思い込んでしまいすごく怖いです・・マリファナの精神後遺症ってあるんですか?
[13645へのレス] Re: 幻覚は無いのですが・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:58
こんにちわ、正義さん。

若気の至りですね、私も昔に試した事がありますが、同じような感想でした。
そんなに怖い思いをするなら二度と手を出さなければいいだけですよ、まあ落ち着け!

[13595] 無題 投稿者:emi 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:10
いつのまに こんなに離れてしまったの?
あなたがいなければ やっていけなかった私
今は時々 思い出すだけ
あなたの影が見えても あなたの匂いがしても
もう 私の心は揺れない
もう お別れしたんだもの

いつのまに こんなに強くなったの?
あなたを 求めて彷徨っていた私
今も 居場所は知っている
あなたを訪ねていくこともできる
でも、やっと わかったのよ!
何度逢っても同じだってこと
逢えば逢うほど辛くなること

さよなら マルボーロ
もう 私に構わないで
[13595へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:58 <HOME>
こんばんは。
ブラボーーーーーー。
「あなたの香りを 忘れないわー 苦い苦い あの香りをーー」
こいつだけは、着いて回りますよーーーー。
[13595へのレス] Re: 無題 投稿者:一休 投稿日:2004/12/19(Sun) 07:58 <HOME>
お別れお別れ。そいつは本当にひどい奴だったのです。
よい別れをしたんです。そいつのおかげで苦しむことはもう
過去のことになったんです。彼が単なる詐欺師だったこと、
もうすでによくご存知ですね。本当に素敵なさよならができ
ましたね。振り返る必要なんてもう全くないですね!
[13595へのレス] Re: 無題 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/19(Sun) 09:07
完璧です。むかしむかしのお別れ思い出しました、苦しかった、でも今は快感です。
[13595へのレス] Re: 無題 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/19(Sun) 10:17
emi姉すてきー。

タバコやめれてよかったね。
ヒヨもホントにそう思います。
逢えば逢うほど辛くなりますね。
でももう振り返らないっていう勇気が持てた。
以前なら未練たらたらでやっぱりよりを戻してた。
今はこのサイトの仲間たちがいることで頑張れるね。
一緒に頑張ろうね!!
[13595へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:54
こんにちわ、emiさん。

新境地に達したようですね、おめでとう。

タバコの方から迫ってくる事はないので、いつもその判断ができれば心配ないね。
どうなにキレイなパッケージに入っていても、所詮は、「タバコ」なんですよね。

[13426] おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 07:46
25日目に突入しました
が、まだ呪縛から解き放たれていません
いつになったらあまり考えなくなるのかなー
吸いませんけどネ
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:masa 投稿日:2004/12/17(Fri) 08:42
25日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

自分ではすでに煙草からの呪縛は無いと思っていますが、喫煙者・
煙草の自販機等煙草に関わる事に出会うと今でも煙草の事は考えさせ
られます。長年しみついた煙草との関わりはなかなか消えないようです。

もうすぐ1ヶ月ひとつ節目ですこのままの調子でがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/17(Fri) 08:56
とらの子さん、25日突入おめでとうございます!!(拍手de拍手)
私へのレスありがとうございました
楽しく禁煙しましょう! 禁煙はいいことがいっぱいです!
楽しいことをシュミレーションしてみてください
呪縛から解き放れる時はきっと近いうちにきます
がんばってください
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:Kenken 投稿日:2004/12/17(Fri) 09:01
 25日突入おめでとうございます。

自分は結構呪縛が長く続き、現在でも少々過敏に反応しているようです。
まあ、人それぞれみたいなので考えすぎないようにしながら様子を
見る、と言ったところでしょうか。

お互い、気楽に続けて行きましょう。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 09:42
masaさん、みっちゃんさん、KenKenさんありがとうございます!
そうですね まだしばらくはこの気持ちとお付き合い・・・
はい いいことはたくさん
お肌も歯も目に見えてきれいになったし、自分はテニスしてるんですけど、今までとは別人のように息切れしなくなってびっくり!!
気楽に、気長に行きます
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/17(Fri) 12:23
こんにちわ、とらの子さん。

祝!禁煙生活25日、おめでとう。やれば出来るね、お見事です。

タバコから逃げようとすると余計に追い掛けてきますので真正面から対峙しましょう。
焦らず騒がずタバコをと向き合えば、必ず一つの答えが導かれて来ますのでご安心。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 12:49
つねぼんさん ありがとうございます
まさにそのとおりなんです
逃げようとすると追いかけてきますね
真正面から向き合って行こうと思います
また皆さんから勇気をわけてもらいました\(^〇^)/
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:一休 投稿日:2004/12/17(Fri) 13:37 <HOME>
がんばってますね。25日、いいところにきましたね。私はほんのちょっと先の40日ぐらいですが、丁度そのあたりから急速に力が抜けて1ステージ上がったような気がしました。もうすぐだと思うのですが。。まだまだ当方も完全とは言えませんが、大分落ち着きが出てきた気がしますので。これからもがんばりましょう。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:mm 投稿日:2004/12/17(Fri) 13:53
とらの子さん、こんにちは。
もうすぐ一ヶ月。すごいっすよ。
一緒にがんばりましょう。応援してます。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 14:17
一休さんありがとうございます。1ステージ上がるのですかー?
凄いです!なんだか楽しみになってきました
mmさんありがとうございます
いっしょにがんばります!
このごろやっと「がんばります」と素直に使えるようになってきました
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 15:41
25日目おめでとうございます。もうすぐ1ヶ月ですねー。
その頃にはクリスマスでしょうか?

メリークリスマスならぬクリーンなクリスマスを!
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:アン 投稿日:2004/12/17(Fri) 18:36 <HOME>
おめでとうございます。
ほんとに、良いクリスマスになりますね。
体は もうほとんど、大丈夫ですね。
頭は かしこいから、覚えています。
このままで 行きましょうね。
応援 しています。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 18:52
Dさん ありがとうございます
クリーンスマスですね 了解です!
アンさん ありがとうございます
賢くないですが、なかなかしつこく覚えてます
でもこのまま行きます!
「アンのひとりごと」いつも楽しく読ませてもらってます
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:revo 投稿日:2004/12/17(Fri) 19:17 <HOME>
とらの子さん、25日目達成おめでとうございます、
私とは二日遅れでただいま23日目です。後に続きますので
頑張りましょう。
一瞬ですけどたまに吸いたいがやってきます。でも、最初に比べるとほんの一瞬ですので、大声でも出して、跳ね除けていますよ。ニコチンよ消えろー、ってね。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 19:29
revoさんありがとうございます。
ほんと一瞬ブルブルっとくる時がありますねー
みんなで跳ね除ければ木っ端微塵!これからもよろしくお願いします
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とど 投稿日:2004/12/17(Fri) 20:02
25日達成、おめでとうございます。もう少しで1ヶ月ですね。息がきれいなクリスマス、空気が美味しいお正月、楽しみですね〜。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 20:16
とどさん ありがとうございます
初日の出見に山登りしようかと考えちゅーです
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 23:38
とらの子さん禁煙25日達成おめでとうございます!
ずっと友達だと信じていた(実はだまされていた)タバコなのでなかなか忘れさせてくれませんよねー。
でも、必ず時が解決してくれます(と、僕も信じています)
とにかく体がクリーンになっているのは間違いないので
一緒に楽しみながら禁煙観察していきましょうね。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/18(Sat) 08:25
じゃりさん おはようございます!
2005年はクリーンな年に!! 
いつも元気出るコメントありがとうございます
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 08:35
とらの子さん!
おはようございます!
私も応援してます!

お互いがんばりましょうね!
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/18(Sat) 09:01
あきさん ありがとうございます
あきさんも1ヶ月おめでとうございます!! 
こんなところからごめんなさいm(__)mちょっと出遅れすぎなので
先輩!これからもよろしくお願いします
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/18(Sat) 09:27
とらの子さん、おはようございます。

26日目ですか。頑張ってますねー
そうやってひとつひとつ、目標をクリアーしていくことの積み重ねですからね。
自分は吸わないといつも思うことが大事ですよ。
そのうち自然になってみきますし。
頑張ってくださいね。
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 10:39 <HOME>
とらの子さん、25日達成おめでとうございます!!

私は1ヶ月過ぎたあたりから急速にラクになりました。
それからは、本当にうなぎのぼりに、禁煙している意識も遠のいていったように思います。

とらの子さんもあと5日ぐらいで全然違ってくるかもしれません。
ということは、ちょうどクリスマスはくハッピークリスマスですね!

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/18(Sat) 13:00
ひよこさん!ありがとうございます
ほんと一歩一歩ですねー 早く自然になりたーい
ののさん!ありがとうございます
うなぎのぼりってステキです
今、私の喫煙所だったキッチン換気扇の大掃除し終わったところです
ヤニがべっとりだったけどなんとかきれいになりました
スッキリ!!
[13426へのレス] Re: おはようございます 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/19(Sun) 17:26
とらの子さん、もう27日達成ですね!おめでとう\(^o^)/
すぐ目の前に1ヶ月が迫ってますよ〜!!
最近、意識しなければタバコの事忘れてる時もあるのです。
会社や外に行けばそこかしこに吸ってる人を見る訳です。
もうこればっかりはしょうがないですもんね。
ただこれからもタバコは吸わないだけですよね!
本当に自然(普通)になりたいですね。
[13426へのレス] みなさんありがとうございます 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/19(Sun) 22:03
まめどんさん ありがとうございます
先が見えてくるとうれしいですね
みなさんのおかげでずっと続けられる気がしてきました
がんばりまっす!

[13511] たった今から禁煙始めます。 投稿者:ムー 投稿日:2004/12/17(Fri) 21:26
こんばんは。はじめまして。
この掲示板は時々のぞかせていただいていました。
がんばって禁煙にチャレンジしている方が多いので、私も仲間に入れてもらおうと、思いきって書き込みさせていただきました。

先ほど「女性のための禁煙セラピー」を読み終えたところです。
まだ禁煙1時間ほどですが、いつもならタバコを片手にパソコンに向かっていたのに・・・。
負けずにがんばります。

禁煙したい理由はたくさんありますが、中でも、年末年始に実家へ帰省するときに母に隠れてタバコを吸う自分にずっと嫌気がさしていたから、という理由が大きいです。
喫煙歴が長く、しかも自分を甘やかすことにおいては天下一品。こんな私です。
うまくいくかどうかわかりませんが、なんとかタバコのない生活に突入したいです。
どうぞ、みなさんよろしくお願いします。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:あき 投稿日:2004/12/17(Fri) 21:33
ムーさんへ!
はじめまして!
そして、いらっしゃぁ〜い!!
このつねぼんさんの掲示板が強〜い強〜い見方です。
きつくなったら、みんなが駆けつけてくれます。
がんばりましょうね!
正しいことをはじめたんだから、明るく!
ニコチン野郎を徹底的に退治しましょう!
非力ながら、応援いたします!!
がんばってください!!!
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:一休 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:19 <HOME>
こんにちは。歩く「自分に甘すぎ」と言われた私でも1ヶ月以上続いて
います。是非是非、強気な姿勢で頑張ってみてください。苦しくなった
らこちらに来て、ぶつけたら良いと思います。応援団が一杯ですよ。
ともにがんばりましょう。よろしくです。麻薬を体から退治しましょう。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:21
ムーさん、こんばんは。

禁煙する人はみんな最初は不安で一杯です。自分だけは意志が弱くて出来ないのではないか、と思いこんでいるだけです。
禁煙は誰でも出来ます。タバコを吸わなければいいのです。
最初の3日から一週間は辛いかもしれませんが、禁煙セラピーを読まれたのですから、病気の治療だと思って頑張って下さい。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:emi 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:28
ムーさん、こんばんはー。
私も何度も禁煙には失敗していて、このサイトにカキコミした時も面白半分でしたー。
吸いたくなったら開いているうちに気が紛れて、今ではニコレットも要らなくなりました。
自分が一番驚いています!
このサイトは効果テキメンだよ〜!
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 23:06
ムーさん、禁煙挑戦おめでとうございます。
もし、つらくなったらどんどんつねぼんサイトに遊びに来てくださいね。
仲間達がよっしゃーと応援してくれますよ。
がんばれムーさん。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:21 <HOME>
ムーさん、初めまして

隠れタバコはとても気分悪いですよね
「女性のための禁煙セラピー」にもそういう人載ってましたね
禁煙する理由をどうか忘れずにがんばってください

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:ムー 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:23
ありがとうございます!
こんなにたくさんの方達が応援してくださるなんて、とっても嬉しいです。
まだ禁煙に入って一日も経っていませんが、食事の後とイライラした時に、もうタバコが欲しい〜と思ってしまってます。
「禁煙セラピー」の内容が、私からどんどん遠く離れて行くようです。
やっぱり禁煙ガムにも頼ってしまおうかなあー。それぐらい許されますよね?
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:42
ムーさん、こんにちは。

ニコレットは、使わないに越したことはないですが、辛い時はタバコを吸うよりもずっといいと思います。
それくらいは許されますよ。頑張って下さい。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:49
ムーさん!
今がきついとき、んで・・こらえどきです!
ふばって下さい。
私は、禁煙補助品を使用したことがないのでわかりませんが、
タバコを辞めるのはニコチン摂取を断つということなので、ガム等に手を出すとその分生殺し状態になるのでは・・・。

食事の後のイップクの吸いたい気持ちは2〜3日で無くなりますよ!美味しいものを頂いた後にニコチン等の悪物質を入れなくても満足!満足!!って思って、辞めたくて辞めたんだからもう吸わない!って ニコチン野郎に言ってやりましょう!
がんばれ!ファイト!ふんばれ〜!!
吸わなくても大丈夫なんだから、イライラだって、ニコチン野郎が悪いんだヨ!

ガッツだぜ!
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:さかい 投稿日:2004/12/18(Sat) 13:14
ムーさん!
  私も前回に二コレットガムを使ったけど、最初の頃はニコチンを即に補給で良いのですが何ヶ月間もガムの噛みぱなしでニコチンガム中毒症みたいでした、ガムの量を調整するのが難しかったような気がします、今回はなしでチャレンジです、10日も過ぎると楽になります。頑張ってください   
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:12
こんにちわ、ムーさん。

おめでとう、大いなる船出ですね、素晴らしいです。

ニコレットを使用するのが禁煙を成功させる手助けになりそうなら頼りましょう。
私は、これさえ噛んだら苦しくないのだと信じ、見事に苦しくなかったです。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 18:03 <HOME>
こんばんは、初めまして。
良い決断を されましたね。
きっかけがないと、難しいですから、いいきっかけです。1緒に頑張りましょうね。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:ムー 投稿日:2004/12/18(Sat) 21:13
またまた、たくさんの励ましのメッセージをありがとうございます。
やっと丸一日が経ちました。
今日は午前中と午後に1回ずつ、うとうとと眠ってしまいました。禁煙を始めると眠くなるんだそうですね。
一日過ごしてみて、一番楽な時は、眠っている時と食べている時だなあ〜っと思いました。それ以外はタバコのことを考えてばかりです。
そして、先程ついに、2年ぐらい前に買ったニコレットを1個噛みました。禁煙セラピーの方法には逆らっているけれど、このニコレットが今の私をかなり落ち着かせてくれました。
調子に乗って使い過ぎないよう気をつけながら、これからもがんばろうと思います。
今夜は早く寝て、明日は外に出る時間を長くしようと思います。
家の中にいるよりぜったい気がまぎれますよね。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:mm 投稿日:2004/12/18(Sat) 22:24
ムーさん、こんばんは。
いっぱい太陽の光を浴びて、歩いてみてください。気持ちよくなりますよ。
外にでると、香りに敏感になった自分に気づきますよ。
一緒にがんばりましょう!応援してます。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/19(Sun) 08:51
おはようございます ムーさん!
がんばってますね すごいです
今日もいいお出かけ日よりですね
たばこの匂いのついたカーテン洗ったり、お掃除してもスッキリ
私はニコレット使わなかったからよくわからないけど、小波の時は普通の歯磨きガムか何かで、大波で我慢できないときだけニコレットにしたりして併用したらどうなんでしょうねぇ
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/19(Sun) 10:44
ムーさん、おはようございます。

頑張ってますか?今はキビシイ時かもしれませんね。
私も始めはそうでした。でも今はタバコが目の前にあっても処分しまくりきちんとさん、です。
隠れタバコって罪悪感が伴いますものね。
その罪悪感をうまく利用して禁煙成功させましょうね。
毒を吸わないよう、今度はご自分の身体を思いっきり甘やかしてくださいね。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:revo 投稿日:2004/12/19(Sun) 11:14 <HOME>
おはようございます ムーさん、良くぞ決意してくれました。
今こうして掲示板に書き込みしている瞬間でも、吸いたいお化けはでますが、その気持ちより、吸いたくない理由のが勝っていれば少々の苦しさからも逃れられることができますよ。二コレットは禁断症状をほとんど感じなくてやめれるようですので、いろいろと試されてはいかがでしょう。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:ムー 投稿日:2004/12/19(Sun) 21:03
こんばんは!
みなさんの暖かいメッセージに支えられて禁煙をスタートし、今夜3日目を迎えることとなりました。
2日間がまんができただけでも自分ながらびっくりですし、こうして書き込みをしているあいだも普通のガムを噛んでいるだけで過ごせるなんて幸せです!
まだ2日しか経っていませんが、1日目が一番キツくて、2日目はタバコなしの状態にちょっとだけ慣れてきたような気がします。ニコレットは今日も1個しか噛んでいません。とらの子さんがおっしゃるように、小波のときは普通のガムでだいじょうぶそうです。
それにしても、タバコがないせいか、食事の時間がとても貴重に思えます。(夕飯前のビール1缶も!)無意識のうちにご飯をおいしく食べようとして、いつものご飯に楽しみを見い出そうとしているのでしょうね。これは私にとってはラッキーです。
このまま非常事態がないことを祈りつつ、3日目をうまく乗り越えますね。
みなさんの応援、本当に助かっています。
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:ミオパパ 投稿日:2004/12/19(Sun) 21:14
2日達成おめでとうございます。

 食事のおいしさと、体調の良さを始め、日を重ねる事に嬉しい発見目白押しです。
応援してます!
[13511へのレス] Re: たった今から禁煙始めます。 投稿者:あき 投稿日:2004/12/19(Sun) 21:34
ムーさん!
ムーさんが、ムーさんのペース(やり過ごせるコツ)をつかめれば、(ニコレットやガム)それでメッチャ!OK!ではないでしょうか!?
とにかく明るく禁煙できることを楽しみましょう!!
応援しまぁ〜す!!
頑張りましょう!!



[13354] まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/16(Thu) 12:50
昨日時間が出来たので親父の墓参りしてきました。
確か、自分が小学校3〜4年生位の時親父もタバコ止めました。
あの頃はこうやって書き込む事なんか出来ず、多分禁煙本なども無くただひたすら我慢で止めたんだろうな〜って思います!
そう思うと自分は幸せですね!
横のお墓を見たらタバコが供えてありました。
以前よしのりさんの書き込みで「亡くなった時、棺にタバコを入れて欲しいですか?」ってありましたよね。
思い出してかみさんに「俺はいらないからね!」って言ったら
「まだ先の事は分からないじゃん、また吸うかもしれないし。その時言って」だって!(ーー;)そりゃ何度も失敗したさ、でもいらないんだも〜ん!でも「前みたいに吸いたいな〜ってブツブツ言わないし、禁煙サイトにハマってるようだから今度は大丈夫かもね?」だってさ!
棺にもお墓にも絶対にいらないよ〜だ!!
これからも頑張りま〜す!
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:masa 投稿日:2004/12/16(Thu) 14:08
こんにちは!

お墓に煙草で思い出しました。ついこの間(8月)町内で私より5才
ほど年上で町内の行事などでよく面倒を見ていただいた方が亡くなり
ました。その方の家まで顔を見に行った時によく吸われていた煙草
が枕元に置いてありました。(涙、ポロリ..)
きっとお棺にも入って持っていかれたのではないかと思います。

話が横道に...。
わたしもまめどんさんと同じように死んでまで煙草と同居したくない
のできっぱりとさよならし続けたいと思います。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:とど 投稿日:2004/12/16(Thu) 17:03
こんにちは。ちょっと思い出した話を。
母の友達の弟さんが亡くなり、母が一人暮らしになった友達の家に泊まったんです。その友達は「弟も煙草が好きだったから、一緒に吸ってやって」とすすめられ、遺影の前でガンガン吸ってきたそうです。
ちょっとホロっとくる話ではありますが、もう私らには昔の話だよな、と思いました。煙草はただの嗜好品で麻薬と知らなかった時代の話になるでしょうね。

まめどんさん、もう大丈夫でしょう。そこまで言われたら絶対に後戻りしたくないし、そのつもりもないでしょう。

また一つ、目的ができました。将来、棺桶に煙草は入れてくれとは絶対言わないぞ。棺桶に入るまで禁煙しちゃるぞ。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:一休 投稿日:2004/12/16(Thu) 17:32 <HOME>
こんにちは。当方の妻もこうしてやめていることがまだ信じられないようで、「本当にやめてるね。。。なんかすごいね。。」と言っております。どうせまた始めるのではと思っていたに違いないです。構いません。これは黙って実績で反論してくしかないと思っています。2週間前に「どうせすぐ吸うぞ」と言って僕の禁煙の勧めをまったく意に介さなかった友人が、昨日は真剣に話を聞き始めました。やっぱり実績で周囲には示すしかありませんね。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/16(Thu) 18:14
まめどんさん、こんばんは。

 私の両親は、82才と79才、父はリウマチ、母は痴呆症で、私は、仕事、子育て、親の介護の3重苦の真っ最中です。
父は70才ぐらいまでタバコを吸っていましたが、肺気腫と診断され禁煙しました。子供の頃父のタバコの煙は全然平気だったけど、今は全くだめです。

私の家内も、退院直後は禁煙に半信半疑でしたが、最近はもう絶対大丈夫みたい、といってくれてます。
 ただし、禁煙してタバコ代いらないわね、と、ボーナスの小遣いは大幅カットされました。(涙)
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:revo 投稿日:2004/12/16(Thu) 18:44 <HOME>
そうですね、皆さんもいろいろと思いもありますよね。
私も言わせてください。父は肺気腫と診断されたのが、20年も前だったので、今の私にはピンときませんでしたが、そう、
吸い始めた時期でもあります。父はそのときからタバコをやめるといい、自分の前では吸うなといっていたのを覚えています。
あれから20年たち父はいません。
生前の時、タバコなど吸うものではないな、もっと早くやめていれば、.....
そうですね、私は今早くに気がついて家族のために長生きする
こと、健康が一番いいことですね。
誰にも迷惑をかけない、誰かを助けることはすばらしい、
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/16(Thu) 19:14
なんかしみじみ〜ですね 
そうですねわたし達はこんなサイトがあって幸せです。
私の父はもうすぐ79歳 死ぬまでタバコはやめられないと言ってます。6年前に母を胃がんで亡くしてから、側にいける日を待っているようです。
でも父のタバコは、母の胃がんの原因の1つだったかもしれません。
父には言ったことありませんけど
母のことをすごく愛してましたし、大切にしていました。
でもそんな大切な人の寿命を縮めたとすれば、タバコってやっぱり悲しい物ですね
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:アン 投稿日:2004/12/16(Thu) 19:53 <HOME>
こんばんは。
なんやかやでも、仲の良いご夫婦ですね。
私は葬式の最中 誰かがたばこに火をつけて 供えてもらったら生きかえって 吸いそうですーーーはうそ。
あの世に行っても、吸いません。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:sen 投稿日:2004/12/16(Thu) 21:04
まめどんさん こんばんは!
いつもHPに来ていただき、カキコミありがとうございます!
このサイトが何より禁煙に有効なのは、間違いないところですよね。
今日のカキコミにも禁煙を楽しむ余裕が感じられて、頼もしいです。
これからも元気な禁煙、お墓の中まで続けてくださいね〜!
(ちょっと表現が変?)
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/16(Thu) 21:34
みなさんこんばんは!すみません何か話題が・・・でしたね。
>masaさん そうですよね〜、死んでまでタバコと同居したくないですよね。間違えてお供えされたら成仏出来ませんよ。でも枕元にもタバコですか?・・・何とも云えませんね。

>とどさん 「一緒に吸ってやって」って言われても今の自分達にはもう出来ませんよね〜。今度お母さんにこのサイト見せてあげて下さいね、これからでもパソコン覚えてみんなと楽しく禁煙出来ますよ!とどさん教えてあげて下さいよ、パソコン!

>一休さん 自分の周りはまだダメですね。自分も相手から言われたらと思ってますが・・・まだ実績足りないみたいです!

>よしのりさん 3重苦なんて感じさせない位いつも前向きですよね!でも小遣いカットで4重苦達成!?クリスマスとかできっと何かプレゼントくれるのかもしれないですよね〜!

>revo さん 自分は言われた訳ではないけど、親父の前で吸った覚えがないんですよ!やっぱり健康第一ですよね。

>とらの子さん かみさんのお父さんは74歳で人工透析までしてますが、「タバコを止める時は死んだ時」って言ってます。多少なり周りに影響はありますね。止めて正解です!

>アンさん 生き返って吸ってるのみたら、当分眠れなくなりますね!?これからも吸いませんよ!>仲の良いご夫婦ですね 誉めてくれてありがとう!アンさんとアン父には負けます。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/16(Thu) 21:39
senさんこんばんは!
いつもお世話になってま〜す(*^_^*)
ハハハハハ、墓の中まで・・・続けま〜す!
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/16(Thu) 21:40
まめどんさん、こんばんわー

そうですね、私たち禁煙者はたとえ明日死んだとしても
タバコを供えてくれるなっっ!と思いますね。
何度も言いますがヒヨが死んだときはミルクティーとバラの花を持って行くんだぃ。
似合わなかろうが、なんだろうが、それが願いなのです。
(なんか、私だけアホみたいだ)
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/16(Thu) 22:01
ヒヨちゃ〜ん、こんばんは!
今もこれからも自分達に必要のない物はタバコですよね!
タバコ以外ならミルクティーもバラの花もO,Kで〜す!
「言った責任」は忘れてないよ〜ん!
これからもヨロシクね!
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 16:16
こんにちは。

私も子供の頃、煙草を吸わない親戚のおばさんが、祖父(だったと思う)のお墓に、タバコに火を着けて供えているのを見た事があります。今になって思えば、タバコの火って吸わないと着かないのに、そのおばさん嫌じゃなかったのかな?と思います。

こういうことにならないよう、私もしっかりおさらばしたいと思います!
#あー、思い出した。溜まった100円ライター早く処分しなきゃ。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/17(Fri) 21:06
Dさん、こんばんは!
おばさんは吸わせてあげたい一心でみたいな感じだったのかも
しれないですね!
自分も使ってたジッポは取って置きますが
100円ライターは同僚や友達にでもあげます!
お互いにタバコをお供えされないよう頑張りましょうね。
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:55
つねぼんサイトがなかった時代、
というより喫煙が大人の証だった時代に禁煙を成功させたまめどんの御父上はすごい。
その御父上のDNAをしっかり受け継いだまめどんは卒煙素質充分ですね。
そのうえ、つねぼんサイトの存在があるんだから卒煙当確!
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:32 <HOME>
まめどんさん、こんにちは

お墓までタバコはもう嫌ですよね〜
もう、本当にまめどんさんは、いらなくなったと思います
奥様も、今回の並々ならぬ気配をかんじとってらっしゃるのですね。

この調子で
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13354へのレス] Re: まったく! 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/19(Sun) 15:13
>じゃりさん 男って不思議で親父に似たくないな〜って思う所がドンドン似てくるんですよね?親父も「昭和一桁頑固者」でした。親戚の叔父さんも言ってました。「我が家の家計は頑固者が多いって」お墨付きです。頑固過ぎて病気の発見が遅れました。だから最近少しいいかげんになろうって思ってるんですよ(笑)
自分もいつかチビにそう思われるんだろうな〜って!

ののさん いつもHPお邪魔してま〜す!いや〜まだまだですね!
孫悟空みたいに何処まで行ってもお釈迦様の手の中みたいですよ。いつもかみさんが一枚上手です、それで良いと思ってるんですけどね(笑)

[13542] 無題 投稿者:まよい猫 投稿日:2004/12/18(Sat) 05:19
いつからはじめようはじめようとおもいつつ、おもむろに禁煙マラソンカウンターの設定をしてしまった。禁酒マラソンカウンターってのは無いのだろうか・・・いっぺんには無理かな・・クリスマスとか、お正月と行事がおおいからなあ。。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:あき 投稿日:2004/12/18(Sat) 07:52
まよい猫さん!
おはようございます!
おもむろにはじめた禁煙!!
すばらしい!!
禁酒と同時は難しいかも・・・・。
私は、無理です・・・(汗)
タバコはやめても、酒はいまだに欠かさず、毎日晩酌してます。
タバコ以外は自分にはメッチャ甘くしてます。
3日目だったかな・・?ミレン魔女が大勢で来たんで大酒飲んで
ソッコウ!寝ました・・・。

まよい猫さん!がんばりましょうね!応援します!!
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 10:53 <HOME>
まよい猫さん、こんにちは

禁煙、始めちゃった者勝ちかもしれません
これから、いろいろ考えていきましょう
禁煙は最初は辛いので、嫌でもいろいろなこと考えさせられるのです。

ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:35
まよい猫さん、こんにちは。

タバコとお酒、どっちが体に悪いかは量にもよりますが、まあタバコの方が悪いですよね。
これから三日から一週間が辛いかもしれませんが、頑張って下さい。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/18(Sat) 15:16
こんにちわ、まよい猫さん。

禁煙の始まりは、タバコとの別れの日ですから、再会の誘惑には騙されないでね。
禁煙はニコチン依存症を治す手段ですから、目的を見失わないよう闘いましょう。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 18:00 <HOME>
こんばんは。
カウンター、してしまったら、始まりですね。
1緒に がんばりましょう。
応援 してます。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:50
まよい猫さん禁煙挑戦おめでとうございます!
「その瞬間」は1秒でも早く来たほうがいいですよ。
今日から沢山のつねぼんサイトの仲間達がまよい猫さんを応援してくれますよ。
がんばれ、まよい猫さん!卒煙街道一緒にまようことはなく旅していきましょう。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:一休 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:53 <HOME>
とにかくスッと一歩目を出すこと、出せること、とても好きです。こちらもまだまる6週間ですがやっぱり続けてきて良かったと心からおもっています。ぜひご一緒しましょう。
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:ひで 投稿日:2004/12/19(Sun) 01:07
こんばんわ まよい猫さん 
禁煙への挑戦お疲れ様です。
一緒に頑張りましょう サイト回覧者全員で力を合わせ
のりこえよう〜  おーーーーーー!
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:revo 投稿日:2004/12/19(Sun) 10:23 <HOME>
こんにちは、まよい猫さん よくぞ禁煙マラソンカウンターの
設定をしましたね、これで私たちのお仲間が増えたということです。苦しくなったときここにきて、勇気をもらって帰りましょうね、
[13542へのレス] Re: 無題 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2004/12/19(Sun) 10:34
まよい猫さん、おはようございます。

禁煙カウンター設定おめでとうございます!って違うか・・・
おもむろに始めようがなんだろうが、きっかけは出来ちゃったんですから、頑張りましょうね。
みんな、応援してますよ。もちろん私もです。

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