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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[226]

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[13697] みなさまのおかげ 投稿者:なな 投稿日:2004/12/20(Mon) 09:26
なんとか明日で2週間終わります。一昨日位から非常にクラクラします。貧血状態みたいな感じです。そして脱力感イライラ&うつうつです。お恥ずかしいのですがたばこの禁断症状って「吸いたい」だけかと思ってました。この掲示板でみなさまのコメントを読みながら禁煙勉強中です。勇気&元気づけられています・・・ありがとうございます。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:masa 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:00
もうすぐ2週間ご苦労さまです。

私も禁煙始める時に喫煙を我慢するだけと思っていましたが、実際に
体験して又、他の方の症状を聞いていると本当に大変な事が判ります。
でも、個人差がありますが、必ず良くなりますので焦らず楽しく
禁煙実施してください。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:もぐら 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:13
ななさん、禁煙2週間おめでとうございます。
禁煙2週間ですか・・・まだまだつらい時期だと思います。
私は2週間ぐらいが一番つらかったような気がします。クラクラ、イライラ、うつうつすべてありました。でも、病気を治しているんだと思って乗り切りました。1ヶ月目指してがんばりましよう!
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:D 投稿日:2004/12/20(Mon) 10:50
ななさん、2週間達成目前おめでとうございます。
いろいろ思いもかけなかったような症状が出ることがありますが、喫煙再開の理由にしてはいけません。喫煙は確実に体に悪いのです。
1ヶ月めざして頑張って下さい。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:たまやん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:06
2週間達成おめでとうございます。
素晴らしいですね。
私も追いつけるよう頑張りますので、
ななさんも手本になるべく頑張ってください!
私は5日目です。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:mm 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:11
ななさん、こんにちは。
私も「クラクラ&イライラ&うつうつetc...」ありました。
今思うと、あの手この手、あらゆる手段で吸わせようとしてたんだなって思います。
私もこの掲示板でみんなに助けられた一人です。
一緒に頑張りましょう。応援してます。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:55
こんにちわ、ななさん。

敵であるタバコを知ると云うことは、大事な戦法ですね、あっぱれです。

ニコチン依存症患者を実感しているようですね、ここで病気と闘う決意を固めましょう。
ニコチンは、あなたの脳内を好き勝手に占有して機能を麻痺させていたのです。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/20(Mon) 12:35
ななさん、はじめまして
明日で2週間おめでとうございます!!(拍手、おおいに拍手)
皆さんがおっしゃられていますがいろいろな症状で出てきます
しかし、時間の経過とともに楽になります
タバコとサヨナラ出来る日までそんなに時間はかかりません
皆さんと一緒にガンバです
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:なつ 投稿日:2004/12/20(Mon) 13:45
みなさまのおかげ・・・
その通りだと思います。
1人ではなかなか出来ない禁煙も、
くじけそうになったとき、ここに来て勇気をもらってください。
きっとみんなが励まして応援してくれる。

私もそうして、現在禁煙9ヶ月 
今日も、タバコのことを思い出してしまって、書き込み中・・・です。
がんばりましょー
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/20(Mon) 14:14
ななさん、2週間おめでとうございます!!
ここにいるみんなは応援しただけです。
頑張ったのはななさん自身ですよ、頑張ってる自分を沢山
誉めてあげてくださいね!
これからも続けましょうね!
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:なな 投稿日:2004/12/20(Mon) 14:43
masa様もぐら様D様 たまやん様mm様つねぼん様みっちゃん様なつ様まめどん様!!ありがとうございます。カキコするときは励ましていただきたい時なのだと実感いたしました。本当にこんなにも期待を裏切らない掲示板はないです。俄然!!やるきがでました。より一層頑張れます!!うつうつイライラ脱力無気力禁断症状に耐えられそうです。ありがとうございます。
[13697へのレス] Re: みなさまのおかげ 投稿者:一休 投稿日:2004/12/20(Mon) 19:01 <HOME>
がんばりましたね。すごいです。最初の2週間とても大事でしたので。
誉めてあげてください。それからそのあたりは最初の「隙、油断」が
できはじめる時期だと思いますので、戦ってくださいね。応援してい
ます。

[13597] 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:まこりん 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:14
禁煙始めて、あっという間に10ヶ月たちました。始めたばっかりの時のきつかったことが懐かしく感じます。私は自他共に見とめるヘビースモーカーでした。そんな私が禁煙を出来たことは、全く不思議なものです。今では私の周りのヘビースモーカーたちの鏡となり、せっせと、禁煙を勧めています。おかげさまで、禁煙仲間が7人になりました。周りのヘビースモーカーだった人たちも今では健康おたくに変身です。このサイトのおかげです。皆さんも頑張りましょう!禁煙ってすばらしいことです。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:56
まこりんさん禁煙10ヶ月達成おめでとうございます!
つねぼんサイトの仲間のみなさんの嬉しい報告は本当の励みになります。
元ヘビースモーカーのまこりんさんが語るからこそ説得力があるんですね。
どうかこれからもつねぼんサイトの仲間として私達を引っ張ってくださいね。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:一休 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:42 <HOME>
こんにちは。そして10ヶ月おめでとうございます。そうですね、そこまでのキャリアを積まれると、結構説得力がありますよね。私の話もようやく少し聞く耳をもってもらえるようになりました。まだひと月半ですが、今後も実績でモノを申しながら周りも巻き込みたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:アン 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:50 <HOME>
こんばんは。
アンと申します。
私も、うんと、後ろからヘビースモウカーの禁煙を してます。
ココの所、多い相談です。
ぜひ、皆に、先輩の話 教え
話してください。
後に つずきます。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:のの 投稿日:2004/12/19(Sun) 17:14 <HOME>
まこりんさん、10ヶ月おめでとうございます!!!

すごいですーーー!!
周りの人にそんなに禁煙の輪を広げられるなんてーー
すごい先輩がいて、嬉しいです
つずきます
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:11
こんにちわ、まこりんさん。

大いに自分の決断が正しかったと実感して下さい。

周りの人にも嬉しさが伝わったのでしょうね、素晴らしい禁煙の輪が出来てお見事です。
止められないと思っていた人達は、多少のショックと大きな希望を与えられた事でしょう。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:D 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:26
はじめまして。
禁煙10ヶ月達成おめでとうございます!

わたしも少し後から追いかけています。いい年を迎えましょう!
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:41
まこりんさん、おはようございます
10ケ月達成素晴らしいです!!!(拍手x10ケ月分)
私はまだまだ新米ですが私もまこりんさんと同じく禁煙伝道師で
先週1名仲間ができました
禁煙を勧めることは間違っても自分が再喫煙することはできません
本当に禁煙は素晴らしいことです 頑張りましょう
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:masa 投稿日:2004/12/20(Mon) 14:52
10ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私の知っている人が次々と2桁の月に入って1年に後1ヶ月や2ヶ月
の声を聞くのはほぼ同時期に禁煙を始めた者としては嬉しい限りです。

このままのペースでクリーンな新年迎えて下さい。
[13597へのレス] Re: 禁煙始めて10ヶ月! 投稿者:たまやん 投稿日:2004/12/20(Mon) 15:48
10ヶ月達成おめでとうございます。
もうタバコのことはあまり気にならないですかね?
早くそうなれるよう皆さん頑張りましょう。

[13673] 質問です。 投稿者:tomo 投稿日:2004/12/19(Sun) 21:52
タバコと抜け毛って関係有るんですか?
最近、抜け毛が気になってきて。。。

色んな人に聞いてみたんですが、
タバコと抜け毛は関係有るって人も居れば、
無いって人も居るし。。。
聞く人によって、答えがバラバラなんですよね。。。

ここの人なら、詳しいかな?と思って質問してみました。

私が調べたかぎりでは、タバコを吸うと、
血圧が急上昇し、毛細血管を圧迫して詰まらせ、
毛母細胞に栄養が行かなくなって、抜け毛や白髪の原因になると。。。
と、こんな感じなんですが。。。

これが本当なら、もう、怖くてタバコなんか吸えません。。。
禁煙するしかないです。ハゲたくないし(笑)

どなたか、タバコと抜け毛の関係について詳しい方は居ますか?
居たら、アドバイスをお願いしま&#12316;す!

禁煙しようかどうか迷ってる者より。。。(笑)
[13673へのレス] Re: 質問です。 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2004/12/19(Sun) 22:12
こんにちは、tomoさん。

タバコによる害は、癌発症の恐れなどたくさんの病気の元です。
抜け毛の心配も理解できますが、他の病気にならない為に禁煙を
始める方が賢明です。
[13673へのレス] Re: 質問です。 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/19(Sun) 22:58
tomoさん、こんばんは。

以前もたばこと抜け毛で悩んでいた方がいましたが、その方も禁煙を決意していました。
医学的に明確な関係は証明されていないでしょうが、タバコが髪の毛によいわけはありません。
それよりも、ガン、肺気腫とかの病気に密接に関係していることははっきりしています。一度「COPD情報ネット」のサイトを覗いていてみてください。喫煙歴二十年以上、四十代の半数は肺気腫にかかっているそうです。
 健康を考えれたら禁煙すべきです。
[13673へのレス] Re: 質問です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:44
こんにちわ、tomoさん。

あなた調査結果は事実ですよ、まさしく抜け毛の原因のひとつです。

速やかに禁煙を開始しましょう。タバコを吸ってもロクなことはありません。
[13673へのレス] Re: 質問です。 投稿者:D 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:50
はじめまして、tomoさん。

今すぐに禁煙されることをお勧めします。
私も10年早く禁煙していれば、フサフサとはいかないまでも、もう少し髪にボリュームがあったんだろうなと思います。いまさら悔やんでも仕方ないですけど...(T_T)。

最近、髪に少し元気が戻ってきたような気がしますので、長い目で見て期待しています。
[13673へのレス] Re: 質問です。 投稿者:masa 投稿日:2004/12/20(Mon) 14:36
はじめまして!

禁煙1年経過の私から言える事は、確実に髪質が改善されます。
私の場合は、髪が太くなって艶、しっとり感とも喫煙時と確実に
違います。(妻が感心していました。)

効果の程は個人差があると思いますが、まず禁煙する事をお勧めします。

[13425] 3ケ月達成しました 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/17(Fri) 07:26
とうとう3ケ月達成しました
今日は禁煙支援外来の先生に最後の報告に行ってきます
そして皆さんにありがとうと言いたいです
辛い時はいつもこのサイトを見て励まされました
私にとって今回は間違い無く卒煙です
もう一生タバコとの縁は立ち切れました
そしてこれからは一人でも多くの人に煙の無い生活の素晴らしさを
訴えていきたいと思います
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:とらの子 投稿日:2004/12/17(Fri) 07:55
みっちゃんさん おめでとうございます
3ヵ月なんて凄いです!
また、たち切れたとの宣言すばらしー!!
そうですね
ほんと私も訴えられるよう頑張ります
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2004/12/17(Fri) 08:03 <HOME>
3か月達成おめでというございます〜。ヘイヘヘイ。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:masa 投稿日:2004/12/17(Fri) 08:38
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

しっかり卒煙と言い切れるところは充実した禁煙生活を送られている
証ではないかと思います。

このままクリーンな新年を迎えましょう!
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:Kenken 投稿日:2004/12/17(Fri) 09:06
 おめでとうございます。3ヶ月も経つと、すでに立派なノンスモーカー
と言って良いと思います。私は呪縛が強く、少々過敏に反応している
みたいなのでまだ卒煙とは思っていませんが、人それぞれなんでしょうね。
すばらしいです!

お互いに継続してゆきましょうね。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/17(Fri) 12:18
こんにちわ、みっちゃんさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

タバコのない人生を選んだんですね、大正解ですよ、自分を取り戻せて良かったですね。
タバコのない生活を満喫する事こそ大いになる喧伝になるでしょう。おめでとう。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:D 投稿日:2004/12/17(Fri) 15:48
3ヶ月達成&ニコチン依存症の治癒(?)おめでとうございます。
このサイトのURLを禁煙支援外来へ持って行ったりして...。

これからも卒煙に向けて一緒に頑張りましょうね。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:まめどん 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:08
やった〜みっちゃんさん3ヶ月達成&卒煙おめでとうございま〜す\(^o^)/「タバコと一生縁がきれました!」って自分もそう言えるようこれからも続けて行きます。これで嬉しい気持ちで新年を迎えられますね!
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:よしのり 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:15
みっちゃんさん、3ヶ月達成おめでとうございます。

私は、みっちゃんさんほど用意周到、準備万端整えて禁煙に成功した人を他に知りません。

卒煙宣言もきっぱりと断言、お見事でございます。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:一休 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:16 <HOME>
こんにちは。大先輩ですね。やっちゃいましたね。すごいですね。
長かったでしょうか、短かったでしょうか。力みのない、なにか
とてもさっぱりした感じを受けました。素晴らしいです。
こちらも是非続きたいと思います!
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/17(Fri) 22:43
みっちゃん禁煙3ヶ月達成おめでとうございます!
みっちゃんの言葉から充実感と達成感がひしひしと伝わってきます。
本当におめでとうございます。
これからも禁煙に挑戦される皆さんの力になってくださいね!
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:のの 投稿日:2004/12/18(Sat) 11:35 <HOME>
みっちゃんさん、3ヶ月おめでとうございます!!

おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

報告とともに、力強い卒煙宣言、スバラシイです
これからも皆さんのことを励ましていってください
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:アン 投稿日:2004/12/18(Sat) 18:10 <HOME>
おめでとうございます。
もう、大丈夫ですねーーー。
振り返ると、よくがんばったーーとほめたいことばかりですねー。これからの、自信にもなりますね。
これからも、持続維持していきましょうね。
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:縁側 投稿日:2004/12/18(Sat) 19:12
おめでとうございます。
卒煙宣言、かっこいいです。

σ(o^_^o)はといえば、今日で50日目なのですが、
久々に『喫煙したいなモード』なのです。
まぁ、苦しいってわけじゃないのですが
30日を過ぎてから初めてなのです。
いつになったら『喫煙したいなモード』が消えるのかな?
[13425へのレス] Re: 3ケ月達成しました 投稿者:みっちゃん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:27
つねぼんさん、とらの子さん、まじめいっぽんやりさん、masaさん、Kenkenさん、Dさん、まめどんさん、よしのりさん、一休さん、じゃりさん、ののさん、アンさん、縁側さん、本当にありがとうございました
禁煙支援外来の先生に聞きましたところ病院に来られて完全に禁煙される方が約6割とのことです
しかし、なかなか病院まで来る患者さん(私はれっきとした患者さんと思います)が少ないとのことです どうしても禁煙が出来ない患者さんは禁煙支援外来+こちらのつねぼんさんサイトで卒煙率が90%以上と思います
とりあえず通院はこれっきりで1年後に表彰状をいただけるとのこと
これからもよろしくお願いします

[13610] 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:Mr.Hide 投稿日:2004/12/18(Sat) 21:57
禁煙開始日:昨年12月30日 本日は禁煙355日目
あと10日で1年が経ちます。だめですね!いまだに煙草を吸いたい時が日に2、3回あります。ニコチン中毒者は煙草から一生離れられないものと覚悟して今後も自分自身を戒めていきます。
10日後に再登場します。
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:mm 投稿日:2004/12/18(Sat) 22:31
Mr.Hideさん、こんばんは。
もうすぐ1年ですか!大先輩ですね。
私も、なんていうか...タバコが体によくって他の人に迷惑をかけないものだったらいいのにって思うときもあります。
そうぢゃないからタバコであり、吸っちゃいけないものと思ってます。
Mr.Hideさんに続くようがんばります。10日後、待ってます。
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:アン 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:39 <HOME>
こんばんは。
先輩、大切な苦言「肝に銘じます」
後に つずきます。
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:一休 投稿日:2004/12/19(Sun) 00:45 <HOME>
おめでとうございます。そしてご投稿感謝します。いやあ、それでも吸いたいのですね。でも今はそういう言葉は励みにこそなれ、挫折の理由にはもうならなくなりました。

>ニコチン中毒者は煙草から一生離れられないものと覚悟して

そういうことなんですね、やっぱり。しっかりと受け止めて精進してまいります。また所々でご報告いただければ続く者にも励みになります。よろしくお願いいたします。
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:のの 投稿日:2004/12/19(Sun) 17:18 <HOME>
大先輩、こんばんは

もうすぐ1年でもご自分を戒めている姿、とてもスバラシイと思います
その背中見ながら、すごく後ろからついていきます
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:じゃり 投稿日:2004/12/19(Sun) 21:10
Mr.Hideさん、こんばんは
みなさんのおっしゃるとおりですね。
しっかり自覚されている姿勢に心から敬意を表します。
(実は僕もタバコを忘れられない一人なので)
あとから続く後輩として
一年達成のご報告、心からお待ちしています。
頑張ってください!
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:Mr.Hide 投稿日:2004/12/19(Sun) 22:52
mmさん、アンさん、一休さん、ののさん、じゃりさん
ご返信ありがとうございます。ご返事いただけると嬉しい
ですね。私も始めたころは毎日このサイトを見て、1カ月
ごとに書き込みしていました。その度に同胞の励ましを
戴いていました。この頃はサイトを見ることも少なくなり
ましたね。少しは自分でコントロールできるようになった
証でしょうね。

皆さん、禁煙は煙草を我慢することです。
皆さんは、煙草を必要としない人になれるよう頑張って下さい。
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:masa 投稿日:2004/12/20(Mon) 08:04
ご無沙汰です。

お祝いは、10日後という事で置いといて。
私も毎日会社で喫煙者を目にし煙草の匂いをかいでいる状況下で煙草の
事を気にならない日はありません。(家では殆ど無いですが)

今後も煙草の要らない人でい続けられるようお互いがんばりましょう。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[13610へのレス] Re: 禁煙開始日:12月30日 本日は禁煙355日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2004/12/20(Mon) 11:04
こんにちわ、Mr.Hideさん。

もう我慢ではなく、タバコは要らないというジャッジを自分で下しましょう。
いつまでも有害な煙を美化するなんて、自分の身体に申し訳ないですよ。

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