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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[257]

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[15422] 2日目です 投稿者:のりこ 投稿日:2005/01/12(Wed) 11:32
はじめまして。
11日午前2時より禁煙を開始してやっと1日と9時間がたちました。長いよー
1本ぐらいいいよね?とか1口なら平気かも…なんてことばかり頭の中ぐるぐるしてます。
20年喫煙してきて1度も煙草を止めたいと思ったことはありませんでしたが、こういう自分をやめたいとは思っていました。
例えば嘘をついて隠れて吸い続けたり、外に買い物に出れば喫煙場所を探し、入った喫茶店が全席禁煙ならどんなにおいしそうなパスタがあってもそのまま出て、会社で吸わない人と同行なら吸えるタイミングばかり考え…。
なんだかこういうの面倒だし疲れちゃったなぁと思いました。
私はなんにもやり遂げたことがなく、自分に甘いし好き勝手なことばかりしてきたので
自分を少し変えたいっていうかなにかひとつやってみたいなって、それが煙草をやめてみるきっかけになった気持ちです。
多分私は心理的依存がとても強いタイプだと思うので気をつけなきゃ!
みなさんのお話で3日を過ぎれば楽になれるんですよね?
あと1日半です。 負けそうになったらまた来てもいいですか?
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:masa 投稿日:2005/01/12(Wed) 12:12
こちらこそはじめまして&いらっしゃいませ!!<(_ _)>

私も喫煙者の時は、外出するといつ煙草を吸おうか、どこで吸おうか
そんな事ばかり考えていました。自分で自分にストレスを与えていた
事に全然気付いていなかった馬鹿な状態でした。

禁煙による禁断症状及びその回復については、個人差が有りますので
最初の3日は、最初の区切りだと思って
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」して下さい。
辛い時はいつでも応援してくれる人がいますから気軽にどうぞ!!
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/01/12(Wed) 12:43
のりこさん禁煙1日半達成おめでとうございます。
タバコという麻薬の呪縛から解き放たれるんです。
のりこさんの選択は大正解です。素晴らしい!

禁断症状は大きな波、小さな波になって、人それぞれに現れます。
確実にいえることは「3日間禁煙」したとき、
不思議な達成感と、自分に対する自信が沸いてきます。

そして、masaさんのおっしゃるとおりです。
つねぼんサイトの仲間たちがのりこさんをしっかりと応援してくれます。
つらくても、つらくなくてもどんどん遊びに来てくださいね。
仲間たちと沢山お話しましょう。
がんばれ、のりこさん
きっといい結果が出ますよ!
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:なな 投稿日:2005/01/12(Wed) 12:45
はじめまして。のりこさん!
なんか自分の事言われてるみたいでしたよ
同じですよ!わたしも・・・(笑)
たばこを吸う為ならなんでもできる!でした
私は今36日目です。
頑張れますよ!頑張りましょう!
くじけそうな時はずここに来てください。
私もここのみなさんに助けられました。

[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:mm 投稿日:2005/01/12(Wed) 12:56
のりこさん、こんにちは。
私もここの掲示板でいろんなこと相談することによりタバコを吸わないことを続けることができました。
一杯話すことで自分の気持ちの整理もついてくると思います。
一緒にがんばりましょう。応援してます。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/12(Wed) 21:00
のりこさん、今晩は、始めまして二日目達成、できましたね!!!
私たちニコチン中毒患者でした、抜けるに抜けられない意志の弱さ
それが問題です、訳が分から無いで、頑張る?何?と思います。
気が付いて、煙による害、PCで徹底的に調べて、そしたら二度と
煙を体の中に入れたは無くなります、でも困った事に、悪い習慣を
退治しなければなりません、お互いに健康造りに頑張りましょう。

[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:emi 投稿日:2005/01/12(Wed) 21:10
のりこさん、こんばんは!

この掲示板に出会ったからには100人力です!
楽しく覘いているうちに吸いたい気持ちが飛んでいきまーす。

それでもダメならニコレットが役に立ちました。
どうしても!の時はお試しを!
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:とど 投稿日:2005/01/12(Wed) 21:22
のりこさん、こんばんは。
のりこさんの書かれていることって、ことごとく私にもあてはまるので、ちょっとびっくり。
私ものりこさんには負けないくらい自分に甘いヤツなのですが、それでも半年ほど吸っていません。(これからも吸わないぞっと)
イライラするとか、疑問とか、手持ちぶさたとか、そういう時はここ、つねぼんサイトに来てみてくださいね。
応援してますよ。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:あき 投稿日:2005/01/12(Wed) 22:59
のりこさん!ようこそ!うえるかむぅ〜!
吸いたくないんですよね?!?
吸いたくない気持ちを強く念じて、ニコチン野郎をみんなと一緒に退治しましょうね!
今が、心もとなく負けそうになる時期ですが、この掲示板の方々が、必ず力になっていただけますので、頑張って下さい!

応援します!ふんばれぇ〜!!
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:一休 投稿日:2005/01/13(Thu) 01:15 <HOME>
がんばってますね!是非ご一緒しましょう。
3日で楽に。。。には私はなりませんでしたので、なんとも申し上げ
られませんが、理論的にはそこらでニコチンが抜けるらしいですね。
2週間目で一本吸ったことがありますが、あのあたりが寧ろ私には
一番厳しかったです。一応、3日ならぬ3週間で少し楽になると思い
ますと私は申し上げたいです。それぞれ個人差あるでしょうし、あま
りつきつめてもって感じがしますが、なんにしろ、もうやめるって
決められたんですから、淡々と「吸わない」を継続してがんばって
ください。応援しています。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:ドイツのタバコは19本入り 投稿日:2005/01/13(Thu) 02:25
わたしが禁煙に突入した10日の午後8時(ドイツ時間)は、日本時間の11日午前4時、のりこさんの2時間後ということになります。これも何かの縁、お互い頑張りましょう。
[15422へのレス] 3日目突入です 投稿者:のりこ 投稿日:2005/01/13(Thu) 11:06
くぅ〜っ!今日は悪魔のささやきがいっぱい聞こえます。
挫折しそうになってここに来たら、みなさんいっぱい応援してくださってて嬉しい!涙でました。
みなさんも1日づつ積み重ねて今日まできているんですよね。
本当に暖かい励ましをありがとうございます!

まだほんの2日半程なのに肌が変わるのにはびっくりしました。
禁煙効果のそれを1番期待していたのですが、肌の脂浮きが驚くほど減りました。
私は毛穴の開きと皮脂崩れが長年の1番の悩みで朝化粧しても10時には直さなければぎとぎとだったのが
昼に少し直した後は帰りまでそのままで全然大丈夫だったんです。
これには本当に驚きました。 こんなに変わるものなんですね。
あとものすごく冷え性だったのにいつもの手足の冷えを感じずに過ごせています。
ちっぽけなことで、しかも自分にしかわからないような小さな変化ですが、
なんだかやけにうれしかったりしています。

なんとか今日1日も無事過ごして3日クリアの報告を皆さんにしたいです。←と言いつつそうとう苦しい…
でも1つくらい『達成感』欲しいな。私ってえらいなーって思いたい。
ふんばるぞー


[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:げじ 投稿日:2005/01/13(Thu) 11:22
45日目のげじです。
3日目 ご苦労様です。
禁煙で1番しんどいところです。
体がニコチンを欲しがって仕方ないかと思います。
でもここが踏ん張りどころ。

水飲む、熱いお茶飲む、深呼吸する、散歩する、梅干を食べる、ガムをかむ、運動する、何でもいいから吸いたくなったらほかのことをして吸いたい気持ちを落ち着かせてください。

「タバコはやめた。だから吸わない」を実行してください。
とにかくタバコをやめた理由をよく思い出して吸わないを続けることです。

すでにいいことを体験されているようですが、もっともっといっぱいいいことありますよ。

1日過ぎればその分楽になります。
がんばって!!
[15422へのレス] 3日目突入です 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/01/13(Thu) 11:25
のりこさん、はじめまして。

2日半クリアしたのですね。えらいえらい、その調子です。
吸わない時間積み重ねて行きましょう。私のその頃はイメ-ジで戦いました。
ニコチン大魔王が、体から出---て行くイメ-ジ。
吸いたくなったら子悪魔が小踊りしているイメ-ジ。等等
子供番組の悪者が出てきて、悪者をやっつける場面のような設定で
やっつける。笑ちゃいますけどそんなイメ-ジで、戦かちゃいましたよ。
あったかい、紅茶、お茶、必須です。
応援してます。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/13(Thu) 11:53
こんにちわ、のりこさん。

大きな山場ですよ、ここが踏ん張り所です。

ニコチンの誘惑には、冷静に対処する事が最も効果的ですよ、焦らず騒がずです。
誰もがたった1本から始まりました。もう次の1本は諦めて新しい人生を楽しみましょう。
[15422へのレス] Re: 3日目突入です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/01/13(Thu) 12:56
のりこさん3日目突入おめでとうございます!

つらいぶん、そのあとにクリーンな良いことがたくさんまっていますよ。
こうやって踏ん張っているのりこさんは、もうすでに相当「えらい!」

がんばれ、がんばれ、のーりーこー!
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:masa 投稿日:2005/01/13(Thu) 13:26
3日目おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

自分を一杯褒めてあげて下さい。\(o⌒∇⌒o)/
禁煙によるいい事が少しでも見えてくれば継続の力になると思います。
まだまだ辛い時があるかと思いますが、
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」で乗り切って下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[15422へのレス] Re:3日目突入です 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/13(Thu) 20:39
禁煙46日のさかいです、げじさん〜一日先です、違い無いか!
3日目おめでとうございます。
体に毒物を入れなければ、日に日に体調が改善されますよ
良い事がたくさん待つてます、今は辛くても考え方で一つで
180度に変わります、まずは踏ん張りましょう。健康の為に。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:とらの子 投稿日:2005/01/14(Fri) 00:08
のりこさん こんばんわ 私も同じく喫煙歴20年で煙草にしがみついてる自分と、きたなくなってしまった肌に嫌気がさし、禁煙始めたんですよ!まさにのりこさんと同じような気持ちで毎日送っていたんです。でもできます。私にもできたんだからだいじょうぶ 一緒に続けましょうね
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:air 投稿日:2005/01/14(Fri) 09:25
おはようございます。
3日目無事にクリアしましたよね。
私も「自分は意思が弱くてタバコはやめれないんだろう」と思ってました。
でも、もうタバコやめて100日が過ぎました。
このサイトで皆さんと手を取り合ってやってきたお陰だと感謝しています。
それから「タバコはやめたのだからもう吸わない」
「タバコをやめれてほんとによかった」と思うようにしています。
ご参考になれば幸いです。

[15422へのレス] ありがとうございます! 投稿者:のりこ 投稿日:2005/01/14(Fri) 22:16
みなさんのおかげで4日目がまもなく終わろうとしています。
自分でも信じられないです。ずっと無理に決まってるって思ってたのに…
がんばるってなんだかいい気持ちです。
大人になるとほめられることも頑張ることもそんなになくなっちゃうから。
1本おばけとやらがうようよと出てきますが、皆さんの励ましを何度も読み返して振り払っています。
1日目より2日目…と日を重ねるごとに体はらくになってきています。
あとはとにかくこれまでの煙草を吸うという『習慣』や『クセ』との戦いですね。

まだほんのちょっとの禁煙日数なのに、そして皆さんのほうがずっと長く頑張ってらっしゃるのに
褒めてくれてありがとう。うれしくてとても暖かい気持ちになりました。
もっともっとがんばるp(^^)q 一緒に進んでいきたいです。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:☆きょん☆ 投稿日:2005/01/15(Sat) 00:18
のりこさんこんばんわ〜、はじめまして、そしていらっしゃ〜い。

大きな山を越えましたね!大変お疲れ様です。

辛くなったらいつでもここへ書き込みを!

私もここへいっつもきて、そして何より1日1日吸わずにいれたことの嬉しさをここの方へ報告したくて禁煙してきたようなものですよ(^o^)

これから一緒に頑張っていきましょうね〜。
[15422へのレス] Re: 2日目です 投稿者:のの 投稿日:2005/01/15(Sat) 13:58 <HOME>
のりこさん、初めまして。
5日目ですね。5日吸わなかったらきっとやめられる。
よくがんばりましたね。
だんだんとラクになっていって、よかったですね。
これからもっとラクになるし、充実した気持ちや自信もわいてきますから、
この調子でがんばってくださいね。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[15641] 禁煙スタート 投稿者:くりどん 投稿日:2005/01/14(Fri) 08:36
 おはようございます。
今日から禁煙スタート(実質再)に入ります。
心の準備もでき、タバコと縁を切る手段も再度学習しました。
まだ最後の1本は吸い終わっておりませんが、今日から禁煙スタートです。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:くみこ 投稿日:2005/01/14(Fri) 08:47
再挑戦、おめでとう!!
吸わないでいきましょう。
応援しています。辛くなったら、このサイトに
書き込みしてください。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:げじ 投稿日:2005/01/14(Fri) 09:01
禁煙再挑戦おめでとう。
とにかく1日吸わない日を作るように。
1日なくして次はありません。

がんばって!!
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:D 投稿日:2005/01/14(Fri) 09:12
ちょっと厳しいことを言わせてもらえば...
再スタートを決意しているのに、まだ吸うつもりなんですか?
さっき吸ったのを最後の一本だと思いませんか?

頑張って下さい。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:くりどん 投稿日:2005/01/14(Fri) 10:47
最後の1本を今吸い終わりました。もうタバコは吸いません。
タバコを吸う理由なんてないことを、肝に銘じて禁煙します。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:masa 投稿日:2005/01/14(Fri) 11:12
こんにちは!

再度のスタートご苦労様です。
げじさんが言われているように、最初から3日間と1週間とか目標を
立てるのもいいですが、とにかく一日一日の積み重ねでしかありませ
ん。一日出来れば同じ事の繰り返しです。

タバコの要らない生活目指してがんばって下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/14(Fri) 12:24
こんにちわ、くりどんさん。

苦しい試練をまた乗り越えましたね、素晴らしいです。

まずは一日ですが、とりあえず1年間は、挫折しようが禁煙を続ける覚悟をしましょう。
その中で、自分にとって本当に、タバコが必要なのかどうかの答えを見つけましょう。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:じゃり 投稿日:2005/01/14(Fri) 19:29
禁煙挑戦スタートおめでとうございます!
良かった!
まずは、今日眠るまでが大切ですね。

水分補給、じーっくり入浴等々
ニコチンをジワーッと追い出してくださいね。
一緒に楽しく卒煙目指しましょう。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:一休 投稿日:2005/01/14(Fri) 20:02 <HOME>
素早く立ち直りましたね。見事です。応援しています。ともに
「もう吸わない。」ってことで日々過ごしていきましょう。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:あき 投稿日:2005/01/14(Fri) 21:59
くりどんさん!ようこそ!
がんばって下さい。楽ぅ〜にして、あんまり深刻にならないように!
吸えば振り出しです。でも吸いたくないからはじめた禁煙です。
ただ、単純に吸わなければいいだけです。イライラや、吸っちゃえっていう思いや考えや行動はニコチンの魔力です。痛くも痒くもなくのたうち回ることも死ぬこともありません。安心して禁煙を楽しんで下さい。吸いたくなったら、『もういらん!いらん!!』って笑いながらあかるく行きましょ!
応援します!!    がんばれ〜!!!
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:emi 投稿日:2005/01/14(Fri) 22:17
くりどん、がんばれ!

がんばれ、くりどん!

今度、吸ったら焼きぐりにしちゃうぞ!
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:☆きょん☆ 投稿日:2005/01/15(Sat) 01:07
くりどんさん、いらっしゃ〜い。

禁煙1日目いかがでしょうか?「再」って事は3日の山が辛いことはご存知では?あれって何回も繰り返したくないですよね〜、判ってて私は何度も繰り返して自己嫌悪に陥りましたよ・・・。
でも、ここを見つけてからは辛い時、3日目の報告、1週間の報告、吸った夢を見たときなどいろんなときに駆けつけ愚痴り励まされ、なんと!できてるんですよ!禁煙が!

くりどんさんも一緒に禁煙してわかる小さな幸せ見つけていきましょうね!がむばろう!
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:アン 投稿日:2005/01/15(Sat) 11:26 <HOME>
こんにちは。
がんばれーーー、ふれーーー、ふれーーー。
応援 してます。
[15641へのレス] Re: 禁煙スタート 投稿者:のの 投稿日:2005/01/15(Sat) 13:32 <HOME>
くりどんさん、再チャレンジおめでとうございます。
チャレンジ精神とタバコの無意味さを忘れずに
自分を大切にがんばってくださいね。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[15718] 1ねん 投稿者:ぽんきち 投稿日:2005/01/15(Sat) 00:48
禁煙をはじめてから、1年が経ちました。
もうこのまま一生平気そうです。
最初はつらかったけど、信じやすい性格なので、
禁煙本をかって読んだら、すぐやめられました。
「禁煙セラピー」と言う本です。
別に出版社でも、本屋の人間でもないですが、信じやすい方はよんでみると、自分みたいにすぐやめられるかもしれませんよ。
ちなみに、1年と少し前は、毎日2箱12年間もすってました。
[15718へのレス] Re: 1ねん 投稿者:一休 投稿日:2005/01/15(Sat) 01:06 <HOME>
はじめまして。そしておめでとうございます。1年とはすごいですね。

私もやめました。期間はぽんきちさんの足元にも及びませんが、もうやめたので大丈夫です。タバコと決別するって本当に素晴らしいことだなあと思う今日この頃です。一生平気そうっていうのがさわやかでいい感じがしました。信じるものはやはり救われるということなのでしょうね。私も恐らくそういうタイプなので今後もきちんと継続できると思っています。今後ともこつこつ行きたいです。
[15718へのレス] Re: 1ねん 投稿者: 投稿日:2005/01/15(Sat) 08:03
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

先日より次々と1年達成の報告を見るにつけ私とほぼ同時期にたくさん
の人ががんばっていたんだと再認識しました。

私もタバコの要らない生活をこのまま続けられるよう努めたいと思います。

masa 改め 雅
[15718へのレス] Re: 1ねん 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/01/15(Sat) 08:31 <HOME>
ぽんきち先輩凄い!!!!僕も一年は一つも目標であり、何かの到達点のような気がしているんです。

すすすすすすすごい。ヘイヘヘイですね。

あとに続きます。

[15614] 2週間 投稿者:けんじ 投稿日:2005/01/13(Thu) 21:00
や、や、やりました。禁煙2週間達成です!!
喫煙人生20年間で最長禁煙記録に感動している自分もいるのですが、何だか呆気なくここまできちゃったなと冷静な自分も同時にいるのが不思議です。先週からは多摩川7キロジョギングまで始めてしまい、妻には「今年あたり死ぬんじゃないか&ろうそくの炎の最後のところに似てる」とか言われていますが(勿論、それらも120%褒め言葉として聞いてます)、タバコのない・必要ない人生ってこんなに有意義なんだと改めて実感しています。
東南アジア駐在時に1日3箱吸っていた私、米国時代に同僚には内緒にこっそり隠れて一服していた私+タバコはやめたと宣言しながらこっそり吸っていて妻にはバレバレだったお馬鹿な私、さようなら。と言いたいのですが、まだまだ(&ま〜だま〜だ)油断大敵ですので、皆様これからもどうぞよろしくお願いします。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:じゃり 投稿日:2005/01/13(Thu) 21:19
けんじさん禁煙2週間達成おめでとうございます!
さらに最長禁煙記録達成!
ダブルの喜びおめでとうございます!
しかも7キロジョギングだなんて、お見事だー。
奥さんはきっと最高に喜んでくれてるんですね。
ほんとにいいことの連続。素晴らしいです。
この調子で最長禁煙記録がどんどん更新されますように!
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:一休 投稿日:2005/01/13(Thu) 21:35 <HOME>
おめでとうございます。さわやかな多摩川沿いの風がここまで届くようです。私も多摩川には思い入れが少々あるので、懐かしく想像しています。奥様も結構厳しいことをおっしゃいますね。ですけど大事なことはこうしてけんじさんが煙の無いさわやかな体勢に入ったということですから。これからもこの調子で!
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:あき 投稿日:2005/01/13(Thu) 21:38
けんじさん!
お、お、おめっとさん!です。2週間山征服!!
やればできるぢゃん! スゴイぢゃん!!
>まだまだ(&ま〜だま〜だ)  ←笑!
あかるくニコチン野郎を退治しましょうね〜!
でも2週間はでっかい! かなり楽になってくる所ですもんね!
でも、初心が薄れるころでも・・・あったりする・・・。
でも、モクモクはもういらん!いらん!でいきまひょ!
きばりましょうね!
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/13(Thu) 21:56
けんじさん、やりましたね!!!!
新しい年に向かってのスタートで二週間の経過をお疲れ様です・・
奥さんに隠れて吸っても、中が良ければ、バレバレです、普通は?
で、クリーンな人生に向かって、皆で頑張りましょう。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/14(Fri) 11:54
こんにちわ、けんじさん。

祝!禁煙生活2週間達成&自己新記録おめでとう。

価値観さえ変えれば、タバコは麻薬でしかなくなります。そんなものなのです。
臭くて有害な煙を吸うのは、愚かな行為だと認識して、大いに禁煙を楽しみましょう。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/01/14(Fri) 12:10
けんじさん、2週間達成おめでとうございます。

私も2週間はキーだったので、乗り越えられた喜びは分かります。
健康的に有意義に毎日を迎えられているようで、何よりですね。
辛口の奥さまだってきっと(きっと?)喜んでますよー。
ご主人が頑張っていると嬉しいですもんね。
次の嬉しい報告も楽しみにしてまーす。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:air 投稿日:2005/01/14(Fri) 12:29
2週間通過おめでとうございます。
2週間越えとなればあとはもうこっちのものですね。
このままずっと吸わないでおきましょう。
タバコはやめたんだから吸う必要はないですもんね。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:masa 投稿日:2005/01/14(Fri) 13:30
2週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

私が2週間の頃は、禁煙継続中ながら、日中眠い、夜中に目が覚める、
時折ボ〜とするが少し改善されてきたかなぐらいでまだまだ辛い日々
だったのを思い出しました。

今後もタバコの要らない生活続けて下さい!
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:アン 投稿日:2005/01/14(Fri) 14:51 <HOME>
おめでとうございます。
頑張りましたね。
これからは、1日1日 過ごしやすくなりますよ。
止めれたことを 喜んでパワーにしましょう。
ばんざーーーい。
応援 してます。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/01/14(Fri) 15:50
けんじさん、2週間達成おめでとうございます。

かなりの自信になったのでは、また、うれしさもひとしおでは、
これからも、いろいろまだ禁断症状がでてくるとは思いますが
山を越したのですから、クリ-ンな未来にむかって頑張ってください。
おうえんしてますよ---。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:のの 投稿日:2005/01/14(Fri) 20:59 <HOME>
けんじさん、や、や、やりましたね!!!
自己最長記録もさることながら、とても充実しているご様子。
マラソンなんて私も見習わなきゃ(汗)
禁煙してよかったって思えたら、さようならできる、できると私も信じたい。
一緒にがんばっていきましょうね 
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:emi 投稿日:2005/01/14(Fri) 22:14
多摩川近くにお住まいのけんじさん、はじめまして!

私も三多摩に育ち、女子高も多摩地区でしたー。局番は烏山だったけど・・・
懐かしい〜!
結婚以来さいたま都民で、子供たちはしっかりレッズファンです。

二週間、やりましたね!
私なんか五日目に1本やっちゃいましたもん。
エラーイ!
多摩地区出身者としては、トクベツ応援しちゃいまーす!
今後ともよろしくお願いしまーす。
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:けんじ 投稿日:2005/01/14(Fri) 22:24
皆さん、お礼が遅くなりました。
沢山のレス、本当に有難うございます。
たった今昔の同僚との焼肉パーティーから無事帰還致しました。
今日は昼間の打ち合わせがTULLY'Sの喫煙室だったり、夜は煙モウモウの焼肉会だったりと試練っぽい環境に居合わせたのですが、
どっこいへっちゃらでした。
だけど、毎夜(朝?)3時半に起きてしまい、後は寝てるのか起きてるのかわからない状況で起床するのだけはかなりキツイです。
でも、そういった生理的現象もきちゃないくてばっちいものが身体から出ていっている証なのですよね、ね、ね??
まだまだ明るく・楽しく頑張ります。
明日は雪なので多摩川ジョグはお預けかな?
[15614へのレス] Re: 2週間 投稿者:☆きょん☆ 投稿日:2005/01/15(Sat) 00:53
けんじさんはじめまして!そして2週間達成おめでとうございます〜。

夜中に目が覚めたりして禁断症状がでてきてるみたいですね。
寝汗とかかいちゃたりするでしょ?
でもこれはけんじさんがおっしゃるとおり、きっちゃなくてばっちぃものが体から出て行ってる証拠なのですよっよっ!!
素晴らしいですよね、今までいたぶってた体なのに禁煙をしだしたとたん、それにあわせて体が元に戻ろうと頑張っているんですから。

いままで煙でいたぶっていた体にクリーンな空気をいっぱい吸い込んであげましょうね!

私も2週間くらいが一番寝つきが悪く寝汗もかくし、タバコ吸った夢やら、いろんなニコチンの攻撃を受けまくりまして今に至りまして・・・・ん?何日だっけ・・・3週間ちょいです、一緒にがんばりましょうねっね。

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