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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[272]

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[16688] おはようございます。 投稿者:ひろみん 投稿日:2005/01/25(Tue) 09:29
なんじゃかんじゃ、いいながら、禁煙できなかったのだけど、吸わなくて5日目になりました。二ヶ月で7キロくらい落ちてた体重が一気にリバウンド??すごい勢いで太ってきました。うふふ(^0_0^)。でも健康が一番ですよね?先日のレスみなさんたくさんありがとうございました。
[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者: 投稿日:2005/01/25(Tue) 10:46
5日達成おめでとうございます。\(~o~)/

禁煙による太りは、自分が納得していれば後で調整が効くと思います
のでまずタバコの要らない生活を続けて下さい。そのうち食欲も
落ち着いて安定してくると思います。
(でも、食べ物が美味しいですよね! 暴飲暴食注意!!)
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/25(Tue) 11:57
こんにちわ、ひろみんさん。

大きな山場は乗り越えたようですね、お見事です。

余り急激なダイエットは身体に悪いよ、今から出来るダイエットは姿勢を整える。
座っている時、歩いている時、シャキっと背筋を張ってお腹を意識して引っ込める。
あと腹式呼吸は、精神的なストレス時に最適です。ゆっくり鼻から吸って口から吐くだけ。
[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/25(Tue) 19:41
ひろみんさん、今晩は

禁煙出来ないと言っても既に吸わない日が5日間も経過してますよ
立派な成果です、自信を持って下さい。
禁煙して健康体になれば確かに体重は増えます、私は2ヶ月近くで
4〜5kgアップに成ってます、普段から運動はしてますけど
これはいかに毒を体に入れて居たかと思い知らされます、ダイエット
は落ち着いてから、第二段で楽しみを取ってあります、楽しく禁煙
と向かい合いましょう、体に良い事が次々に現れます、楽しく行き
ましょう。

[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:とらの子 投稿日:2005/01/25(Tue) 20:17
ひろみんさん こんばんわ

5日経過おめでとうございます!

いかに煙草が悪いものかわかりますよね
ダイエットは後回しにして、吸わないでいきましょうね
一緒に頑張りましょう
[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:xるららx 投稿日:2005/01/25(Tue) 23:11
ひろみんさん、初めまして。5日間達成(*^▽^)/★*☆オメデト♪優先順位をとって、今は体重はおいといて^^;あとでもOKOKやる気さえあればできちゃいます(ノ∇≦*)前進あるのみです
[16688へのレス] Re: おはようございます。 投稿者:とど 投稿日:2005/01/25(Tue) 23:52
こんばんは、ひろみんさん。
5日達成、おめでとうございます。
まずは健康ですよね。健康で体重が増えたなら、そこでダイエットすればいいと思います。過激な、あるいは怪しげなダイエットは論外ですが、普通のダイエットなら大丈夫、その気になったらできると思います。だって煙草をやめられたくらいなんですからねー。煙草やめられたんだから、何でもできそーな気がしませんんか?(笑)

[16438] 不明熱と3週間山登頂 投稿者:けんじ 投稿日:2005/01/23(Sun) 10:15
みなさん、おはようございます。
禁煙とジョギングを始めて妻に「もうすぐ死ぬんじゃ」
と心配をかけているけんじです。
実は1週間前からなぞの発熱に襲われ、医者からは可能性
として「不明熱」という病気かも知れませんね、などと言われています。
これも禁煙初期の症状なのか??妻の予言がちょっぴり気になる
今日この頃です。
ところで熱にうなされている間に、絶対に登頂は無理と諦めていた
三週間山の登頂を自然に達成していました。エヴェレストより高く
聳えていたあの山の山頂は既に自分の背中方向に見えています。
早く病気を治し、これまで同様に自然体で次の山の登頂を楽しみます。

ちょっと嬉しい気分なので、一句(複数句?)。
@絶対に無理だと思った禁煙が、意外と簡単これ如何に・・
A1日に何度も通ったベランダで、胸一杯に空気吸い込む
B20年なんなに愛したあいつから、こんな仕打ちを受けていたとは

熱で勢いがついてしまいました(あ〜恥かしい)。
これからもどうぞ宜しくです。



[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者:初体験 投稿日:2005/01/23(Sun) 10:23
ジョギングはいいですね。私は来週病気のため手術をしますが、それが終わって、退院して体調が戻れば、私もジョギングやウォーキングをしたいと思います。
健康が一番です。
今まで本当に体に無駄遣いしてました。
これからは、健康に長生きするようにお互いがんばりましょう。
タバコとはおさらばですね。

[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者:のの 投稿日:2005/01/23(Sun) 11:30 <HOME>
けんじさん、3週間登頂おめでとうございます!!
オメデト☆"8(^-^8 )Ξ( 8^-^)8"☆オメデト

私も3週間のときすっごく嬉しかったのを思い出します。
エベレストよりも高い山を、不明熱とともに軽やかに登頂したようですね。
山頂からの俳句もさ風に乗ってさわやかに聞こえてますよーー
その調子で今度は1ヶ月の山を攻略してください。
[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者:じゃり 投稿日:2005/01/23(Sun) 11:38
けんじさん禁煙3週間達成おめでとうございます!
3週間山を登頂できた意義は大きいですね。
けんじさんならきっと次々と新しい山を制覇できそうですね。
1歩1歩しっかりと登っていってくださいね。
俳句もお見事!
[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者:あき 投稿日:2005/01/23(Sun) 20:45
けんじさん!おめっとさん!です!!
んじゃ〜次は1ヶ月山ですね!
がんばって登りましょうね!応援しま〜す!

おめでとうございます!
不明熱の治療もきちんとして下さいね!

がんば!っす!
[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者: 投稿日:2005/01/25(Tue) 14:45
3週間山登頂おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

最近の早い流れで見落としてしまうところで、遅レスですみません。
「不明熱」という事でちょっと気になるところですが、禁煙して体に
悪い事はひとつもありませんので、勇気を持って登頂続けて下さい。

もう1ヶ月山の山頂が見えているのではないでしょうか、
がっばって下さい。
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
[16438へのレス] Re: 不明熱と3週間山登頂 投稿者:けんじ 投稿日:2005/01/25(Tue) 19:27
皆々様、
レス有難うございます。
不明熱は、結局「細菌性の発熱」だったという事で、
抗生物質漬けの生活を余儀なくされております。
でも、ニコチン大魔王と善玉良心・理性君が、20年間痛めつけた
この身体の中で最後の聖戦をしていると割り切り、せめて
善玉良心・理性君の助けと思い、薬漬けの毎日を送っています。

1ヵ月山の登山口から今週登頂を始め、後一週間で山頂到達です。
また報告します。

[16590] 2005.1.18から 投稿者:こばちゃん 投稿日:2005/01/24(Mon) 12:22
こんにちは、私は山梨県在住の36歳、会社員です。
去年も禁煙に失敗して、2005年は是非と、1月18日から禁煙実行してます。一週間近くなって昨日あたりから非常につらく、昨晩も吸ってしまった夢を見て夜中起きてしまいました。
これからこの掲示板に参加させていただき幻覚症状を乗り切りたばこの無い人生にしたいです。
皆さんどのようにここから乗り切ったのかアドバイスいただけたら幸いです。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者: 投稿日:2005/01/24(Mon) 12:44
はじめまして!

禁断症状(離脱症状)には、個人差があるためこれが決めてというよう
な対処法がありません。散歩、運動、歯磨き、深呼吸、タブレット、
お茶、ガム、禁煙補助剤、等々いっぱい対処法はありますが、私の
場合は、会社にいる時は、深呼吸、ミントタブレット、水を飲むなどで
しのいで、自宅では、歯磨き、お茶、コーヒー等で対応していました。

この掲示板にはいろんな方の対応方法がありますのでご参考にされると
いいかと思います。「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がんばって下さい。
ヾ( ̄ー ̄ゞ))..( シ ̄ー ̄)ツ_フレーフレー
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/24(Mon) 13:14
こんにちわ、こばちゃんさん。

先は長いですよ、目先の欲求に流されないよう目標を定めておきましょう。
禁煙は、ニコチン依存症を治す治療手段です。病気を治す事が目的なのです。

本当に辛いのは、長年痛め付けられているあなたの身体ですよ、現実を見ましょう。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:アン 投稿日:2005/01/24(Mon) 14:55 <HOME>
こんにちは。
良い年になりそうですね。
頑張りましょう。
頭の中で きちんと整理して禁煙することを お進めします。
辛い時は 熱いお茶 はみがき 冷たい水など少し 間を置くことです、そして 深呼吸。
頭で禁煙していると リセットしやすいですよ。
「たばこ」と浮かんだら「ちがう、吸わない」とインプットしときましょう。吸いたい 誘惑を考えてたら そっちのほうばかりに 考えがいきます。
深呼吸ーー
応援 しています。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:D 投稿日:2005/01/24(Mon) 14:58
初めまして。

禁断症状はだんだんと弱くなります。一日一日の積み重ねです。
辛いときは気分を紛らしてもいいですが、吸ってはいけません。
よけいに辛くなるだけですから。

頑張って下さい。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:よしのり 投稿日:2005/01/24(Mon) 18:26
こばちゃんさん、こんばんは。

禁煙の初期は誰でも辛いと思います。でもつねぼんさんのおっしゃるとおり、
禁煙はニコチン中毒という病気の治療なので、タバコだけは吸ってはいけません。

この掲示板の過去ログにいろいろな対処療法が載っていますので、参考にして下さい。
「たばこはやめたので、吸わない」と念じて頑張りましょう。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:げじ 投稿日:2005/01/24(Mon) 19:05
こばちゃんさんはじめまして
わたしは、イメージ派です。
まずは「タバコはやめたもう吸わない」と口ずさみます。
それでもだめなら、タバコを吸って咳き込み頭がくらくらして吐きそうになる自分をイメージします。
そうすると本当に吐きそうになってタバコを吸いたいという気持ちがどっかに行ってしまいます。
この方法を見つけてから禁煙が楽になりました。

真っ黒になった肺の写真を思い出す方も居られましたよ。

ひとそれぞれいろんな方法を使っておられるので、過去のログを見ると参考になると思います。
その中で自分にあった方法を見つけてください。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/24(Mon) 19:17
こばちゃんさん、今晩は。
隣の県の者です、近隣のよしみで、
一週間を経過ですね、お疲れ様
今がきつい時かな、でもこのサイト
に登場して、良かったですね、皆さん
頑張ってます、私も心、強く影響を
受けてます、一緒に禁煙しましょう。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:さかい 投稿日:2005/01/24(Mon) 19:35
ごめんなさいアドバイス忘れました
56日目を過ぎても時々夢はみます、生活環境、その日の
煙の攻撃にあった時、嫌な思いしたとき、やりきれない
夢を観ることがまだ有ります、そんな時は新鮮な空気を
胸に一杯に吸って吐く、繰り返しにリラックスです
ただタバコを吸わない事を我慢するで無くて、吸わない
事を踏ん張るだけ、分かりにくいけど、イメージして
下さい。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:あき 投稿日:2005/01/24(Mon) 22:03
こばちゃんさん!うえるかむ!
大丈夫です!気持ちと心と頭の整理を、ゆっくり優しくしてみて下さい。
やめたくて、やめれたタバコですよね?
また、吸いたいって!考えてはいませんか?
違いますよね!
こばちゃんさんはもう吸わなくても生活できる体になっています!(ニコチンも抜け出ています!)
あとは、自分自身の気の持ちようです!

吸わなくてもよくなったんだぁ〜ってハッピ〜♪にポジティブに!

ファイト!ガンバです!
応援します。

[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/01/24(Mon) 23:01
今まで3回ほど夢の中で吸いました。最初はびっくりしますが、そのうち慣れてきますから・・・。
3回目のときはこれは夢だなとすぐにわかるようになりますから^^
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:こばちゃん 投稿日:2005/01/25(Tue) 08:22
おはようございます。
こばです。みなさんのアドバイスとてもうれしく思います。
今回の禁煙は過去最高に(一週間)続いているし、この掲示板の皆さんの励まし(1人)じゃないんだというなんだか幸せな気持ちの朝です。これからもよろしくお願いします〜。
[16590へのレス] Re: 2005.1.18から 投稿者:のの 投稿日:2005/01/25(Tue) 19:10 <HOME>
こばちゃん、初めまして。
1週間がもう過ぎましたね、おめでとうございます!
オメデト☆"8(^-^8 )Ξ( 8^-^)8"☆オメデト
この1週間を乗り切る気力があったのなら、大丈夫だと思います。
とにかく一番つらい時ですから。
タバコを吸いたくてたまらなくなったら、なんで禁煙したのか、紙に書いてみたり
読み上げてみたり、とにかく時間を稼いでください。
収まってきます。
あとは吸いたくなったら寝てしまうのが私は一番でした。
がんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[16654] 2度目の禁煙!! 投稿者:NOA 投稿日:2005/01/24(Mon) 20:22
はじめまして!
23年間、喫煙してきました。今月の14日の朝に初めて禁煙に挑戦。(「禁煙セラピー」を読んだ後でした。)
しかし、4日後の夜に復煙してしまい・・・翌朝も続煙・・・

気を取り直して、2度目の禁煙に直後に突入しました。何とか現在までタバコはやめています。まもなく1週間! がんばりたいでーす!
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:一休 投稿日:2005/01/24(Mon) 21:41 <HOME>
こんにちは。はじめまして。
好調ですね。まもなく一週間、そして書き込みと良い流れが出来て
きている証拠ではないでしょうか。がんばってください。応援して
います。
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:とらの子 投稿日:2005/01/24(Mon) 22:04
NOAさん まもなく1週間おめでとうございます!
最初の辛い1週間乗り越えたんだからすごいですよー
せっかくだからこのまま行きましょうね
応援してます!!
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:あき 投稿日:2005/01/24(Mon) 22:09
NOAさん!いらっさい!
やめたいんですよね?
1週間ですよね?もう大丈夫ですよ!
もうやめたんだから!
あとは、NOAさんの気持ちの持ちようですよ!
やめた!やめれた!もうイラン!って
この気持ちの持続・継続!
ガンバです!
応援します!
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:xるららx 投稿日:2005/01/24(Mon) 22:25
NOAさん、初めまして(⌒∇⌒)一週間達成(*^▽^)/★*☆オメデト♪です。過去は、過去です。大事なのは今この瞬間、どう過ごしてるかですよね?自分でもOK〜〜〜〜って思えたらこれから先もきっとプラスでいけると思います。(〃⌒ー⌒〃)一緒に楽しみましょう^^
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/01/24(Mon) 23:48
もうすぐ禁煙一週間、頑張って下さい。

体内ニコチンのほとんどは排出されました。
2週間前後で完全になくなりますから。
後は精神的な依存だけです。

徐々に楽になっていくと思いますので、頑張って!
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者: 投稿日:2005/01/25(Tue) 07:39
おはようございます!

まもなく1週間との事で、おめでとうございます。
前回は4日より大幅進歩でゞ(^o^ゝ)≡(/^ー^)/"""パチパチです。

まだ辛い時があると思いますが、病気治療だと思って、焦らず、気長に
対応して下さい。「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がいいと思い
ますよ。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:なな 投稿日:2005/01/25(Tue) 11:49
はじめまして。私も25年間吸いました。
今49日目です。ご一緒に吸わないを続けましょう!
応援します。私もまだまだですので応援してください(^o^)丿
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/25(Tue) 12:14
こんにちわ、NOAさん。

祝!禁煙生活一週間、おめでとう。大いに自慢して下さい。

ニコチン依存症という病気と向き合って、今までの蛮行を反省しておきましょう。
あなた自身で病気を作ってしまったのですから、時間を掛けて治しましょう。
[16654へのレス] Re: 2度目の禁煙!! 投稿者:のの 投稿日:2005/01/25(Tue) 18:56 <HOME>
NOAさん、初めまして。
一番大切なときですね。
逆にここを乗り切れば、どうにかなると思います。
多くの登山家が敗退していった道、NOAさんはここに来たから大丈夫です。
がんばりましょう
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[16613] 1週間のご報告 投稿者:ポリだんな 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:21
人間って、誉められたり応援されたりすると、思った以上の力が出るようです。ある日突然、検索サイトからこちらへお邪魔した私ごときへ、皆さんから思いもかけない暖かいお声がけを頂戴し、本日無事に禁煙1週間・150時間を迎えました!
(まぁ経過時間を勘定しているうちはダメだと思いますが…)
きっと似たような状況の方やこれから禁煙しようという方が見ていると思いますので、小さな参考としてこの1週間でのオッサンの変化を記します。>管理人様

@目覚めのとき、口中のネバネバ感が減り歯がキュッキュする。
A痰がやや減ってきた。
Bなぜかやたら眠い。
C舌が「薄くとんがってきた」ような感触(ハレがひいたような不思議感)
D食事量は思ったほど増えていない。
E体重は1kg増。朝晩体重計にのるのは有効かも。
Fむしろイライラは減ったかも。
G1週間で3000円のタバコ代が浮いた(ニコニコ)
H禁煙した!と言いまくって、喫煙者に対して「まだタバコなんか吸っているのか、野蛮人め!」と悪態をついている
I口角から目の下〜頭に向かって血が走る感覚?をしょっちゅう味わう。血流?血行?
J肩こりがへったかも。

皆さんの体験と違っていたらすみません。あくまでも喫煙26年×30本/日のオッサン値です。
長文すみません。みなさまの応援に感謝いたします。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:D 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:29
禁煙150時間達成おめでとうございます。

なかなか楽しく禁煙に取り組んでいらっしゃるようで、感心します。あまりぐずぐずめそめそ考えないのが禁煙成功の秘訣かもしれません。辛い禁断症状もいつかは楽になります。体はどんどん健康になります。まあのんびり行きましょうや。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:たまやん 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:37
禁煙継続中とのこと、お喜び申し上げます。
やめるかどうしようか迷っていた様子が自分と重なり、
なんとなく気になっていました。
これから前向きな「違和感」がいろいろ出ると思いますが、
回復の証明と自信を持って頑張ってください。
1週間我慢して「1本なら・・・」なんてやってしまっては、
もったいないだけですからくじけることなく頑張ってください!
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:43
1週間、達成おめでとうございます-----!!!!。

順調ですね。文面から、あぶなっかしさがなくて、もうひょとして
禁煙楽しんでる---。って感じですけど、、、。
まだまだ自信持つまでは行かないでしょうが、いい方向の変化がまだまだ
出てきますので、楽しみながら、禁煙してくださいね。
応援しています。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:あき 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:51
ポリだんなさんへ!
イヨッ♪待ってましたよ!報告ありがとうございます!
んで・・・おめっとさん!です。

ポリだんなさんはもう吸わなくてもいい体になりました!
吸いたいな〜って思うのは、自分自身の妄想(ニコチン野郎の仕業でもある・・・・)です。

もう吸わない!をイランいらん!煙いのはいらなくなったって思い込み脳内の記憶を上書きしていきましょうね!
がんば!です。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:xるららx 投稿日:2005/01/24(Mon) 15:52
初めまして(〃⌒ー⌒〃)ゞ 一週間達成おめでとぉ〜♪ポリだんなさん。今までの体調よりよくなってるのを実感していくとますますいい感じになりますよね^^。少しの変化の発見探しもいいものですよね。これからも、お互い前向きでいきましょうね。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者: 投稿日:2005/01/24(Mon) 16:27
1週間達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

みごとな自己分析すばらしいです。私も当時やっておけばよかった。
おかげで当時の自分の状態を探すのに大変で四苦八苦しています。
(つねぼんさん、メッセージ全体検索機能て付きませんか...)

まだ辛い日があると思いますが、徐々に良くなりますので
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」マイペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:よしのり 投稿日:2005/01/24(Mon) 18:21
禁煙一週間達成おめでとうございます。

ポリだんなさん、もしかして桜田門関係のお仕事ですか。
だとしたら、禁煙には厳しい環境かもしれませんね。
でもカキコミからは、いい意味の強引さも感じられますので、
そのままの乗りで頑張って下さい。

ガンバロー!
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:ポリだんな 投稿日:2005/01/24(Mon) 19:24
Dさん、たまやんさん、レオちゃんさん、あきさん、×るらら×さん、雅さん、よしのりさんご声援有難うございます!
(なんやら選挙演説みたいで恐縮です)
いやいや、全然危なっかしいですよ。吸いたくて、人のタバコ眺めていたりしてますもん。けど皆さんのいろいろな一言思い出して、耐えています。ホントにお蔭様です。このサイトがあって良かったです。

禁煙初日、10分に一回は「タバコ・・・」と考えていたのが今日は4時間に一回ぐらいになりました。
口寂しさからボトル入りのガムを買ったのですが、実はこれ、「キシリトール」が入ってまして、歯は丈夫になるんでしょうが、おまけとして結構お腹が緩くなるんですよ。もう、会議中なのにヒヤ汗でまして、ヤバイのなんのって。
幸い、ニコレットや禁煙パイポには頼っておりませんが、「ガム中毒」と「トイレから離れられない」という2段苦!?、
これも禁断症状の一種なのでしょうか?・・・・・んなワケないな。

引き続き、よろしくお見守りくださいませ。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/01/25(Tue) 11:47
こんにちわ、ポリだんなさん。

まずは1週間、お疲れ様&おめでとう。

過敏性禁煙効果症候群の疑いがありますが、プラスに働く作用ですので続けて下さい。
私はロッテのNO TIMEっていうガムで凌ぎました。キシリに堪えられない虚弱体質より。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:なな 投稿日:2005/01/25(Tue) 11:59
ポリだんな!あきさん同様イヨッ♪待ってましたよ!です。
ポリだんなのことは続いてるとは思ってましたがとても気がかり
でしたよ。一週間のご報告でホッと安心(^o^)丿しました。
次回のポリだんなの報告楽しみにしておりますので!(^^♪


[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:ポリだんな 投稿日:2005/01/25(Tue) 15:33
管理人?のつねぼん様、いいサイトに出会えて感謝しています。
禁煙継続に関して、みなさんの支援は本当に大きいですね。僕はグズグズの性格ですもん。言い訳探して流れちゃうタイプですし、タバコのドクターストップがかかっている状態でもないですから。
フラフラ防止策のひとつとして、今日「禁煙セラピー」をネットで発注しました。これ読んで、また暫くしたらななさんや他の皆さんに誉めてもらいたいので(正直)ご報告させていただきます!みなさんありがとう!
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:一休 投稿日:2005/01/25(Tue) 18:29 <HOME>
素晴らしいです。誇りと自信も感じられます。もう行けますね。私は2ヶ月を超えてさらに少し経って、ようやく吸いたい願望が随分下がったなあと感じられるようになりました。そこまでは根性が殆どで突っ走りました。ですので3週間や1ヶ月はまだまだ「余裕で」辛かったです。そして私もすごく眠かったです。山を越えられたのですから、是非このまま行っちゃってください。私も頑張れた自分に今とてもとても感謝しているような気持ちです。さわやかです。応援しています。ここからはもぐらたたきのように現れる「お誘いを」パンパンって感じで手際よく叩いていって下さい。私の場合はですが、モグラがそのうちだんだん出てこなくなった、そんな感じです。冷静に対処されているのでもう大丈夫だと思っていますが。
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:☆きょん☆ 投稿日:2005/01/25(Tue) 18:30
一週間おめでとうございます。やりましたね〜。

そうそう私も10分に一回くらいタバコのこと考えてましたよ。そして飲み会の時なんかも人がタバコに火をつける瞬間なんて、うう〜って感じで一つ一つ気になっていましたよ。

私もポリだんなさんと一緒で褒められれば褒められるだけ昇っていきますよ〜(^_^;)あっ、ポリだんなさんは違いますかね??単純なのは私だけ・・・・デスカ。

禁煙してたのも正直このサイトの方々に褒められたいがために頑張って、そして報告してたように思えます(^∀^)一緒?一緒?

禁煙セラピーを購入されたということですが、私も負けじと途中で読み辞めてしまった禁煙セラピー読んじゃおうかしら!!

これからも一緒に楽しみながら禁煙していきましょうね!
[16613へのレス] Re: 1週間のご報告 投稿者:のの 投稿日:2005/01/25(Tue) 18:43 <HOME>
ポリだんなさん、1週間おめでとうございます!!
オメデト☆"8(^-^8 )Ξ( 8^-^)8"☆オメデト
1週間は大きいですね。
でも楽しく勢いよくこの山を登りきったようで、なによりです。
また一緒にがんばっていきましょう
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

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