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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[288]

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[17719] なぜだか・・・頭痛 投稿者:はまじ 投稿日:2005/02/06(Sun) 01:14
どうも、はじめまして。
今年に入って禁煙に挑戦しています。いろいろありながらも今月に入ってから順調に日々をすごしております。不思議なことにいきなり煙草の煙が大嫌いになってしまいました。煙が近くに来るだけでものすごく不快な気持ちになってしまいます。なんとか我慢するのですが翌日、頭痛と吐き気ですごくいやな思いをしています。
何とかならないものでしょうか?
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/06(Sun) 07:53
はまじさん、おはようございます。禁煙順調で何よりですね。

その気持ち、よっくわかります。私は禁煙半年ですが今でも副流煙は苦手です。
最初に大量に副流煙を吸った時は、不眠、吐き気そしてキョーレツな喫煙願望に襲われました。
この掲示板にSOSを書き込んだことを覚えています。
しかし、「自分もつい最近までは他人にこんな不快な思いをさせていたんだ。」
と反省して我慢するしかないと思います。
私も完全に慣れたとは言えませんが、だんだん気にならなくなりました。
これからの時代他人に煙がいくような環境では吸えなくなると思いますので、
それまでのが我慢だと思ってください。

禁煙頑張りましょう。
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:16 <HOME>
はまじさん、こんにちは。
副流煙、私も体調がすぐれないときなどは、頭痛がしてきます。
ただ、先輩達のお話だと、副流煙がとても気になる時期のあとに
ほとんど気にならない時期がくるそうです。
それまでどうにかがんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/06(Sun) 17:43
はまじさん、こんばんは。
もしかすると、猛烈な勢いではまじさんの体からニコチンが出ていったせいかも。
ちょっと辛いけれど、間違いなく体がクリーンになった証拠じゃないでしょうか。
はまじさんの禁煙は順調な証拠ですね。
副流煙を吸ってしまったあとは、違う場所で綺麗な空気をたっぷり体に入れましょうね。
がんばれ、はまじさん、一緒に卒煙めざしましょう。
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:とど 投稿日:2005/02/06(Sun) 18:50
はまじさん、こんにちは。
他人の煙で頭痛までしてくるとは、煙草ってほんとにひどいモノだったんですねぇ。
しばらくはつらいでしょうが、お大事になさってください。
いいアドバイスができなくて、すみません。
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/06(Sun) 19:11
はまじさん、今晩は。

禁煙したからと、手のひら返しても中々、人間関係はコミニケーションでは?とりあえずマスク装着、でも煙で目を攻撃されます、涙、涙で苦しいです、私は戦国時代の聖教師の心境です、分かり合えるまで、タバコは毒です、自分の為に唱えてます。禁煙の輪を広げましょう、お互いに健康の為に頑張るのみ。
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者: 投稿日:2005/02/07(Mon) 08:37
はじめまして!

私も一時期、タバコの臭いと煙を10分ぐらい浴びると、気分が悪く
なってその場に居れなくなった時がありました。人によって異なると
思いますが、一時期ものすごい過敏な状態になるようです。当然いま
でもイヤですが、耐えれる範囲にはなっています。

みなさんが言われているようにそのうち慣れてきますので、
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」を続けて下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[17719へのレス] Re: なぜだか・・・頭痛 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/07(Mon) 11:55
こんにちわ、はまじさん。

今年はいい年になりそうですね、お見事です。

タバコの煙に身体が拒絶反応を起すのは、赤ちゃんも同じですね、本能的なのです。
ちょうど脳内でリセットされたのでしょう。これから慣れていきますよ心配無用。

[17673] 吸わない私です 投稿者:がちゃぴんママ 投稿日:2005/02/05(Sat) 05:44
気の迷いからの1本からようやく2週間以上経ちます。
早く時間が経てばいい。日にちが過ぎるといい。そんな事を考えています。私の「吸いたい」は やはりイライラが元です。
吸ってもナニも解決しない。←呪文です。
体調は最悪の一途ですが(三叉神経の炎症で痺れがきてます)もとを質せば長年喫煙で痛めつけられた体。不調が噴出して当然ですよね。 こちらの掲示板はいつも拝見させていただいています。「吸わない」「吸う必要はない」「みんなも出来てるんだ」「私もできる」。何度も読みながら自分に確認しています。
でも吸わない。臭い人には戻りません。
こうして長々書き込みをさせていただいて 自分の気持ちの整理をさせてもらっています。まだまだ幻覚が残っている私ですががんばります。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/05(Sat) 05:58
がちゃぴんママ さん、おはようございます

イライラしたら深呼吸してリラッスしましょう、何時も自分自身に言い聞かせてます、良い時も有れば悪い時も有ります、繰り返しです、生きている証です、明日に向かって頑張りましょう。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/05(Sat) 08:12
がちゃぴんママさん、おはようございます。

気の迷いの一本はそれこそ気にしなくていいと思いますよ。
続けて吸わなければ何の問題もありません。
これからが大事です。体調に気をつけて頑張って下さい。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/05(Sat) 08:45
がちゃぴんママさん おはよう 頑張ってますね

気の迷いの1本を除けば、どれくらい経つのでしょう。
私は40日あたりで吸いたい気持ちが薄れているのに気がつきました。
人それぞれですが、もう少しだと思いますよ。
頑張ってね 
応援してます!
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:とど 投稿日:2005/02/05(Sat) 09:56
がちゃぴんママさん、お早うございます。
2週間以上、おめでとうございます。その調子で続けてくださいね。昨日より今日、今日より明日・・・と、段々煙草を思い出す時間が減ってきます。でも、時々「吸いたい波」が来ることもあります。でもそれもちょっとの間だけ。
ここまで来たんだから、ずっと続けていけるはずです。一緒にがんばりましょうね。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:アン 投稿日:2005/02/05(Sat) 11:02 <HOME>
こんにちは。
おめでとうございます。
1日1日は長く感じますが 過ぎてみれば「おやー」と言う感じです。
明るく 楽しく禁煙街道 です。
深呼吸しながら 行きましょうね。
応援 しています。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/05(Sat) 14:59
こんにちわ、がちゃぴんママさん。

立ち直ってきたようですね、素晴らしいです。

みんな1本から始まったんですよね、たかが1本、されど1本です。怖い怖い。
タバコはニコチンを運ぶ道具に過ぎず、ついでに有害物質と一酸化炭素を摂取します。
そして、ストレスの原因は、残ったままなのです。実際、何も解決しません。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/05(Sat) 21:21
がちゃぴんママさん、こんばんは。
イライラ解消法はタバコ意外に沢山ありますよね。
と、いうか体に毒なタバコを吸ってイライラが落ち着くはずないでものね。
吸えないイライラは、つねぼんサイトの仲間が受け止めてくれますよ。
がちゃぴんママさん、マイペースで頑張ってね。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:54 <HOME>
がちゃぴんママさん、こんにちは。
いろいろと辛い中、吸わないがちゃぴんママさんに
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
タバコを吸わなくなったいいことがもっと実感できるときが必ずくるようお祈りしています。
それまで、大変でしょうががんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/06(Sun) 20:07
がちゃぴんママさん、こんばんは。

エライです!頑張ってますね!
そう、イライラすると吸いたくなりますね。
タバコは心の隙間にそろ〜〜っと入ってこようと
しますが、タバコごときに何ができるんじゃぃ!と思って
逆に気持ちを整理して追い出してしまいましょうね。
カキコで気持ちを紛らすのもいい気分転換になります。
応援してますよ〜。
[17673へのレス] Re: 吸わない私です 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/07(Mon) 09:11
がちゃぴんママさん、おはようございます。

人間、生きていると、次から次と、何かが起こりますよね。
心、穏やかにいられる環境なんて、まずないですね。
そこで、イライラ君が登場してしまう。困ったもんだ。
ひよこさんの
>タバコは心の隙間にそろ〜〜っと入ってこようと
 しますが、タバコごときに何ができるんじゃぃ!と思って
 逆に気持ちを整理して追い出してしまいましょうね。
全く同感、そうだそうだの大合唱状態です。
私も、けさ、イライラ案件が登場したので、ふむふむと読ませてもらいました。
がちゃぴんママさん、いろいろあるけど、頑張って行きましょうね。
ファイト!!


[17688] 無題 投稿者:18号 投稿日:2005/02/05(Sat) 13:48
昨日、飲み会があったのです。あろうことか私以外全員が喫煙者…。
 心の奥で『大丈夫、大丈夫、タバコなんか吸いたくない…』
と呪文を唱えながら…はじめは余裕で過ごしていたのです。
…がしかし!時間がたち、お酒がまわってきたころ、
『もしかして一本ぐらいなら吸ってもいいのではなかろうか…。
 ここまで禁煙できたんだから、一本ぐらいなんてことない。』
なんて激甘な考えが頭をよぎり、なんと友達から一本いただいてしまったのですっ!
 タバコを手に持ち、ライターを持ち、…そしてついに口にくわえた!
…ンがしかし〜!!!タバコのフィルターの感触を唇に感じた時に
『ん…?ヤバい…?これを吸ったらまたやめられなくなるっぽい…??』
 ……ギリで我にかえることができました…。
でもいまだにタバコを吸う言い訳を考えている自分にヘコみました。
 まだまだ油断はできましぇん…。。。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/05(Sat) 14:24
18号さん、無事、生還おめでとう。

危険がいっぱいです。
お願いしますよ--も---まったくもって怖い話です。
今までの苦労が水の泡、泡、泡、、、、になちゃうとこでした。
油断大敵、気を引き締めて行きましょう。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/05(Sat) 14:55
18号さん、お久しぶりです。

もう少しで一本お化けにやられるところでしたね。
よかった、よかった。
また、眉毛八の字で辛い禁断症状をやり直すところでしたね。
吸わない吸わない、タバコは吸わない、で行きましょう。
[17688へのレス] 鉄人18号!1 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/05(Sat) 15:02
18号さーん。
昨日はよくぞ生還ご無事で、よかったよかった。
他人事ではございません。
じつは、亀亀も昨日同じ場面に遭遇し、まいりました。
他者のけむり、ケムリ、煙りの中で。
今回の煙草を吸わないことは誰にも言わずはじめたこと。半月前までアタチも吸っていたのだから、なーにもいえましぇーん。
おもわず、トイレにかけこみゴホゴホゴホ、うがいをし、水をがぶ飲み、ふーう、へーう、ふーう。
 このサイトを何度も読み、
 なんでみなさーん、
 そんなにやさしーんだよ!(落涙)
というわけで、いまさら、煙草はすえましぇーん。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/05(Sat) 15:11
こんにちわ、18号さん。

禁煙プレイ危機一髪ですね、お見事です。

吸わない生活を続け様とするなら、その生活を理屈で正当化する事がいいでしょう。
日本の喫煙者は3000万人です。物凄い人数ですが、全体の25%という現状なのです。
あなたは75%の中にいる一般的な人だと理解しましょう。この生活が普通なのです。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:18号 投稿日:2005/02/05(Sat) 16:47
あたたかい…(T_T)やっぱりここはあたたかい(ToT)
大好きです、この掲示板…。
私が今まで禁煙を続けてこれたのは、
ほんっとにマジでマジで、マジで半端なくここの掲示板にきている
皆様のおかげなんです(T_T)
 …て、なんで今更泣きながらうったえているのか自分でも
良く分かりませんが。。。
 感謝、感激、ラリラリラァ(?)なんですぅ(ToT)
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:たかお 投稿日:2005/02/05(Sat) 17:57
18号 さん禁煙お疲れ様です。いやー良かったですね^^ みなさん同じような状況下で禁煙してますので、共感いきますよね。実は未だに僕も飲み屋にいって吸いなさいとばかりに煙草がおいてあると、じーーっと見つめています(笑)。お互いがんばりましょう。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:revo 投稿日:2005/02/05(Sat) 18:09 <HOME>
18号さん、こんばんは。
その状況で止めたのはすごいですね。私だったら吸っていますよ。禁煙はじめてからまだ一度も飲み会とかに行ったことがなく、一回だけあるうどん屋で食事していたところ隣でものすごいいきよいで吸っていた方がいました
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/02/05(Sat) 18:21
18号さん、こんにちは。
手に汗握るお話ですね。すごいすごい! 私はまだそういう喫煙者に囲まれた経験がないので、ちと不安なのです。でもそういう場面に出くわしたら18号さんのお話を思い出して乗り切りたいと思います。
でも、よかったですねー。おめでとうございます。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:revo 投稿日:2005/02/05(Sat) 18:21 <HOME>
すいません、Enterボタンおしてしまいました。
隣で吸っていた方がいましたが、あまりに煙いのでうどんを頼んだのをキャンセルして足早にしてその店を出てしまいました。
(後でその店の亭主が申し訳なさそうな顔で頭を下げていました)
あまり煙いと目が痛くてしかたありませんので、そうゆうところへもいかないようにしています。油断する場所にも行かない
ことですよ、(ちょっと付き合い悪いと言われそうだが)
酒が入ると理性を失うことが多いですからね。頑張りましょう!!!
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/02/05(Sat) 18:38
18号さん、お疲れ様です。

 身につまされるお話です。
 昨晩の自分の夢が、まさにそのような状況で1本もらい、吸ってしまい、「しまった」とは思わず、「まぁ、いいか。」とか思いながら、何本も吸っている夢でした。
 夢ですら、そういう状況ですから、18号さんと同じ状況だったら自分は、アウトだったと思います。
 もうすぐ、禁煙4ヶ月になるのですが、どこか心に隙が出来てるような気がします。改めて禁煙に対する心構えを作り直そうと思っています。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/05(Sat) 20:43
18号さん、こんばんは。

危ないところでしたねー。
吸ってしまわなくて本当によかったー。
そこで負けてたら18号さんは何号になっていたことか・・。
でもその経験が次につながると思いますよ。
今度はもう大丈夫!
頑張っていきましょうね。
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/05(Sat) 21:17
良かった!
僕が6年禁煙落ちしたのが飲み会でした。
18号さんが吸わなかったのは大正解です。
この、経験は大きいですね。
きっと次の飲み会はタバコを手にすることはないと思いますよ♪
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/02/05(Sat) 21:24
18号さん。 はじめまして。
私のうちの近くに国道18号線があります。(関係ないか、すいません。)禁欲プレイは時々私もします。けっして怪しいプレイではありません(笑)まあ、飲み会は最たるものでしょう。後は長距離ドライブとか。己を鍛えるにはいい機会と思うようにしています。もともと吸わない人にはなんともないのでしょうけど。この掲示板でも告白しましたが私は飲み会で禁煙1週間ごろ二服だけしました。でもそれ以降はありません。このごろは酒にも負ける気はしません。頑張って強くなりましょう。それでは〜
[17688へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:50 <HOME>
18号さん、こんにちは。
そうですか〜すごいところまでいったのですね。
読んでいてはらはらドキドキ、でも最後はハッピーエンドで
私の一番心躍るタイプのお話でした。
やっぱり、油断大敵、自分に言ってます。
がんばりましょう
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17675] 2月1日〜 投稿者:爆釣!!! 投稿日:2005/02/05(Sat) 07:53
先輩と禁煙を同時スタート。しかし、先輩は職場の喫煙所でその日の朝の休憩で見事撃沈!・・・それを横目で見ながらただひたすら耐える耐える耐える!で、なんとか今朝を迎えました。が、起床したら、むしょーに吸いたい(泣)パジャマにフリースを羽織って銭とマッチ持って自転車に乗ってコンビニに行く寸前までになったけど、ニコレットを噛んで何とか回避・・・インターネットで禁煙サイトがあることを以前聞いたことがあるので、覗いてみました。色々と読ませて頂いて気分が楽になりました。せっかく4日我慢したんやから、5日目も頑張ろうと自分に言い聞かせてます。メゲそうになったらまた覗きにきます。
追伸:職業柄マラソンを毎日してるんですが、禁煙を初めて3日目でその効果を実感!呼吸が楽になり、痰も減った気がします。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/05(Sat) 08:02
爆釣!!!さん、おはようございます。

禁煙5日目、おめでとうございます。コンビニダッシュ思いとどまったこと、すごいです。
もう体内のニコチンは80%以上排出されました。すぐには楽にならないかもしれませんが、もう少しの辛抱です。
もう体調の回復を実感されて良かったですね。
もっと良いことが次々と起こって来ますよ、お楽しみに。

禁煙頑張って下さい。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/02/05(Sat) 08:15 <HOME>
爆釣!!!さん偉い。きついのは最初の三日だけっすよ。あとは日々パラダイスにちかずきまっせ。お互いがんばりましょう。ヘイヘヘイ。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/05(Sat) 08:56
爆釣!!!さん おはようございます!

そんな凄い山場を越えられれば、これから先も行けると思います。
一日一日乗り越えて行きましょうね。
一緒にがんばりましょう。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:とど 投稿日:2005/02/05(Sat) 10:00
爆釣!!!さん、お早うございます。 3日という大きな山はもう越えましたね。体からニコチンはほとんど抜けてるはずです。
 >職業柄マラソンを毎日
息切れしない、呼吸が楽って、すごく嬉しいですよね! これ、絶対にやめてよかったと思うようになりますよ。賭けてもいい! その調子で続けて下さいね。つらい時にはここを覗いてみて下さい。皆が応援してますよ。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:アン 投稿日:2005/02/05(Sat) 10:59 <HOME>
こんにちは。
おめでとうございます。
1緒に 頑張りましょね。
深呼吸して、気持ちを りセット。
応援 しています。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/05(Sat) 14:53
こんにちわ、爆釣!!!さん。

凄い根性の持主ですね、あっぱれです。

それでも一生我慢大会をするわけにもいかず、ハートよりも頭で整理する事も大事です。
目の前にタバコを置かれて「待て!」をされているのは、我慢の限界を待つだけです。
そうではなく、タバコが待てをされるほどの物ではない事を頭で理解しましょう。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/05(Sat) 21:25
爆釣!!!さん、こんばんは。
おっしゃるとおり、1日1日の積み重ねが卒煙につながるんですね。
きっといい結果がでると思います。
応援してます。
一緒に楽しく卒煙めざしましょう。
[17675へのレス] Re: 2月1日〜 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:43 <HOME>
爆釣!!!さん、始めまして。
一緒に禁煙始めた人がやめちゃったら、私だったら甘えちゃうかも。
もうすでにいくつもの山を越えてますね。
このまま、ずっと山登りが続くわけではなく、とても景色のきれいな散歩道に出る時もきますから
どうかがんばってくださいね
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17647] 禁煙してます。。。三日目 投稿者:さすけ 投稿日:2005/02/04(Fri) 16:27
こんにちわ。禁断症状、煙草を吸いたい自分がとてもいじらしくて、でも吸わない。そんな自分がとても偉いと思います。25年間、思いっきりすってきたんだから、反動もきついけど、吸わない、吸わない、吸わない、吸わない。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/04(Fri) 16:46
こんにちわ、さすけさん。

カッコイイです。大いに自慢して下さい。

タバコを欲しがる様にしたのも自分ですが、吸わないようにするのも自分です。
過去はもう変えられませんが、これからの未来は自分自身で変える事が出来ます。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/04(Fri) 17:12
さすけさん、はじめまして。

3日目、キッツぃ時期ですね。
でも禁煙を楽しんでるようでもあり、
なんだか頑張ってらっしゃるようであり。
その禁断症状も長くは続きませんし、
吸わないでこれからも行きましょう。
頑張ってくださいね。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:アン 投稿日:2005/02/04(Fri) 17:56 <HOME>
こんばんは。
1番辛い時です。
頑張ってるーーー、えらーーい、すごーーい。
このままで行きましょう。
1歩1歩ですねーー。
吸わなーーい、です。
応援 しています。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:飛行機雲 投稿日:2005/02/04(Fri) 21:30
自分のことを振り返ると、3日目あたりは、一日に何十回もタバコのことを考えていました。仕事中に迎えるひとつひとつのちっぽけな節目ごと、食後、入浴後、いつも思い出していました。
もう暫くしたら、タバコがない生活に慣れてきます。タバコを我慢する必要がないことに開放感のようなものも感じてきます。
一緒に頑張りましょう。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/04(Fri) 21:34
さすけさん、こんばんは。

禁煙3日目、一番辛い時期ですが頑張って下さい。
自分で吸わない決断をしたのですから、その実現に向け
あともう少し頑張って下さい。
これから徐々に楽になってきますから。
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/04(Fri) 22:23
さすけさん、今晩は。

禁煙を3日目お疲れ様です、ローマは一日にならずですね
思い詰めると辛くなります、逆転の発想です、まだまだたっぷりと時間があります、ゆっくいと楽しく禁煙活動を楽しみましょう、

[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:とど 投稿日:2005/02/04(Fri) 23:36
さすけさん、こんばんは。3日目おめでとうございます。
ちょうど大きな山場ですね。でも冷静に対処しておられるようで頼もしいです。もしつらいと思う時があれば、ここを覗いてみてください。一緒に煙草と向き合っている人がたくさん居ます。
これからも1日づつ積み重ねていきましょう!
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/05(Sat) 21:29
さすけさん、こんばんは。
禁煙スタートおめでとうございます。
1分吸わないことで着実に体がクリーンになり、卒煙に近づいていきますよ。
一生懸命挑戦されている、さすけさんはかっこいいです。
どんどん、つねぼんサイトに遊びに来てくださいね。
一緒に楽しく卒煙めざしましょう!
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:33 <HOME>
さすけさん、こんにちは。
25年にピリオドをうって、禁煙3日の自分は、とてもいじらしいですね。
そのがんばっているいじらしい自分を大切にしていってください。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[17647へのレス] Re: 禁煙してます。。。三日目 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:37
さすけさーん。

25年間、思いっきりすってきたんだから、反動もきついけど、吸わない、吸わない、吸わない、吸わない。

他人事ではありません。同じ仲間の代弁者です。がんばってください。

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