[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[290]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[17750] タバコもライターも捨てました 投稿者:mm 投稿日:2005/02/06(Sun) 23:42
お久しぶりです。mmです。
今日で無事4ヶ月突破しました。
吸わなかったタバコ約3,700本。約5万円分です!
ちなみに、今日、4ヶ月前から放っておいたタバコを捨てました。ライターも捨てました。
次の燃えないゴミの日には灰皿も捨てます。これで私の周りにはタバコに関するものは残ってません。

ここまで続けてこられたのもこの掲示板のおかげです。
この掲示板で発言するごとに、タバコを吸う必要がないことを整理できたと思っています。
これからはじめる人、今つらい人へのアドバイスですが、いっぱいレスしてみてください。
いっぱいレスすると、第三者的にタバコの本質を理解できるようになると思います。
タバコの本質を理解できれば、タバコを吸うことがかっこ悪いことに思えてきます。
だって、これからタバコを吸うことは流行らないこととしか思えないですもん。タバコ吸うことはかっこ悪いですもん。

一緒にがんばりましょう!応援してます。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:一休 投稿日:2005/02/06(Sun) 23:52 <HOME>
おめでとうございます!

>タバコの本質を理解できれば、タバコを吸うことがかっこ悪いことに思えてきます。

極めて同感でございます。やめてよかったです。
もう煙は結構ですね。おめでとうございました。

[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/02/07(Mon) 00:02
mmさん、禁煙4ヶ月達成、おめでとうございます。

外資系の生保会社で営業をやっている友人が言ってました。その会社のトップセールスマン5人は、非喫煙者だそうです。友人もワンランク上の営業マンを目指して、年明けから禁煙を始めたそうです。

>だって、これからタバコを吸うことは流行らないこととしか思えないですもん。

同感です。あの臭い匂いが、流行ること自体、ありえないと思います。
mmさんの後に続きます。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/07(Mon) 07:39
mmさん4ヵ月達成 おめでとうございます。

最初のレス嬉しかったです。 ありがとうございました。
今4ヶ月ぐらいの先輩方が頑張ってレスしてくださって心強いです。
私もできるだけ苦しんでいる方たちの力になりたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:mm 投稿日:2005/02/07(Mon) 08:02
一休さん、ミオパパさん、すみれさん、ありがとうございます。
これからも一緒にがんばりましょうね。
タバコやめましょうね。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者: 投稿日:2005/02/07(Mon) 08:31
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

他の方にレスするというのは、結構自分も勉強したりしていろいろと
ためになっていますし、タバコの事、再認識させられます。

今後もタバコの要らない生活続けて下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:23
こんにちわ、mmさん。

祝!禁煙生活4ヶ月達成、おめでとう。

禁煙も新たなステージに上がったようですね、これも一歩一歩の積み重ねです。
悪しき習慣や思い込みを払拭するには時間が掛かりますが、一歩づつ進めばいいのです。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:35
mmさん禁煙4ヶ月達成おめでとうございます!
完全にタバコと絶縁されるんですね。見事な選択だと思います。
mmさんがおっしゃるとおり、つねぼんサイトの仲間にエールを送ることが、
自分の卒煙にいい形で跳ね返ってくるんですね。
もしかすると、もっとも効果的に禁煙を成功させる方法のひとつかなと、最近感じています。
これからも一緒に楽しく卒煙めざしていきましょう♪
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:46
mmさーん。
すごいすごいすごーい!!
4ヶ月突破ですか。うんうん。
じゃり兄の名言!
なんていいこと言ってくれるんだい!!
この掲示板のおかげです。
くくく苦しいとき、ここを覗けば本当に力づけられ
ます。亀亀は13日目。mm先輩のあとを追います
わ。かめかめは53歳のおじいちゃんと呼んで。
感謝をこめて、ありがとう、ね。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:mm 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:50
雅さん、つねぼんさん、じゃりさん、ありがとうございます。
>もっとも効果的に禁煙を成功させる方法のひとつかなと、最近感じています。
まったくそのとおりであり、まさに「禁煙セラピー」だと思います。
これからもよろしくお願いします。m(_ _)m
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:mm 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:51
かめかめ。さん、こんにちは。
ありがとうございます。
一緒にがんばりましょう。
応援してます。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/07(Mon) 17:11
mmさん、4ヶ月おめでとうございます。

キレイサッパリタバコに関するグッズを捨てて、
気分もサッパリしましたね。スゴイですよー。
これからもより一層禁煙の「本気モード」で頑張って
くださいね。
先輩に後から続いていきますね〜。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/07(Mon) 20:08
mmさん今晩は、4ヶ月目の通過おめでとうございます、お疲れです。

綺麗さっぱりですね!今さら未練無し!当然ですね!頑張っているのだから、先輩のお手本、見習って20年使っていたジュポン、うーんー捨てましょう、無い方が見なくて済みます、記憶よさよなら。
[17750へのレス] Re: タバコもライターも捨てました 投稿者:のの 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:54 <HOME>
mmさん、4ヶ月おめでとうございます!!

ヤッター! (  ̄▽)爻(▽ ̄ ) ヤッター!
全部捨てて、さっぱりしたご様子。
すごく自信に満ちたカキコに安心させられます。
これからもがんばりましょう
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17789] 初めての禁煙 投稿者:しま 投稿日:2005/02/07(Mon) 19:34
私も夫もかなりのヘビースモーカーで(1日30本以上で14年)
私は4年前入院した時意外はタバコを吸わなかった事が無いくらい。。
今の主人もタバコ吸うのが結婚した理由の一つ(^^)
夫婦で禁煙しようと決意1週間前は本数を減らしたけどかなり
辛い。。。
禁煙セラピーを読んで禁煙してから24時間が経過
どうも私は夕方くらいが1番タバコを吸いたいと思うみたいで
かなり辛くなります。
夕飯を作って居る時に買ってきたジャガイモを切ったら
中が黒くなってて半分も。。。思わず買ったスーパーに電話で苦情
言ってる自分に気づき話の途中で切りました。。いつもならもうこのお店ではジャガイモは買わないでおこうと思う位で電話までしないと。。。かなりイライラする自分に情けない。。。1日目ってこんな感じなのかと。。。主人はお昼ごはんの後が辛かったそうです。
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/07(Mon) 19:54
しまさん こんばんわ はじめまして!
頑張ってますね えらいです。
でもふたりで禁煙開始なんていい環境じゃないですかー
褒めあって、励ましあって続けていきましょうね
人によって色々ですが、私も今回禁煙1日目はひどくイライラしました。言わなくてもいいこと言ってる自分に驚きましたよ。
ただ、苦しいのを乗り越えると、もうあの思いはしたくないっていう気持ちが強く、その後イライラしても煙草吸おうとはあまり思わなくなりました。
違うときにブルッと寒気のように吸いたい波が来ましたけどね
お二人とも応援してますよー
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/07(Mon) 20:14
しまさん禁煙スタートおめでとうございます!
イライラよくわかります。
そこで吸って「あ〜やっぱりイライラしたときはタバコを吸うと落ち着く」が禁煙失敗のパターンですよね。
麻薬が切れているところに、麻薬を入れるから落ち着いたように感じるだけなんですね。
イライラするぶん、体からニコチンという麻薬がどんどん出ていっています。
水分どっさりとって、深呼吸たくさんして、ゆっくり入浴して、早く寝て、
ここを乗りきりましょう。
必ず時が解決してくれます。いい結果がでることを信じましょう。
つらくなったら遠慮しないでつねぼんサイトにカキコミしてください。
仲間がきっと応援してくれますよ。
がんばれ、しまさん!
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/07(Mon) 22:02
ご夫婦で禁煙良かったですね。

これからの数日が辛いかもしれませんが、頑張って下さい。
今しまさんの体からモーレツな勢いでニコチンが排出されているのです。
ニコチンに汚染されていた脳が何とかしてニコチンを補給させようとしますが、
タバコだけは吸ってはいけません。
3日が山だと思います。それ以降は徐々に楽になっていきます。

頑張って下さい。
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者: 投稿日:2005/02/08(Tue) 08:32
はじめまして!

ご夫婦で禁煙ご苦労様です。
お互い辛い状況が判るかと思いますので、励ましあってうまく乗り越え
られるのではないでしょうか。
又、辛い時の対処法は、この掲示板や他のHPにもいろいろあります
のでご参考にされるといいと思います。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:しま 投稿日:2005/02/08(Tue) 09:08
皆様有難うございます。初めての禁煙で出来るかどうか
不安でしたが1日出来たのが嬉しいです。今日で2日目
頑張ろう!!苦しくなったらまたおじゃまさせて頂きます
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:とど 投稿日:2005/02/08(Tue) 09:53
しまさん、おはようございます。
お二人で禁煙、お互いに励まし合ったり競争したりできていいですね。
やぱ、イライラしちゃいますよね。でもそれも日にちが経てば薄らいでいきますから、大丈夫ですよ。お二人で、自分の方がイライラしたわぃ!自慢などしてみては? そのうちなんだか可笑しくなって笑ってしまいますよ。
しんどいなぁって時は、ここを覗いてみてくださいね。応援してます。
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:しま 投稿日:2005/02/08(Tue) 10:50
週に数日の仕事なので家に居ることがほとんど今日は朝から雨なので今こちらの過去のコメント書き込みを見てました とても参考になります。夕方から禁煙したのですが夜中目が覚めてしまうのが不思議だったのです。でも同じ様な方が居たので安心しました。
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:03
こんにちわ、しまさん。

新たな生活にトライした勇気に拍手。お見事です。

禁煙初期は、なにか忘れ物をしたような感覚で落ち着かないだろうとは思いますが、
長年の悪しき習慣を変えるのですから、たっぷり時間と頭を使って有意義に過ごしましょう。
[17789へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:のの 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:45 <HOME>
しまさん、もう2日目も終わりですね、おめでとうございます。
一日目などは、やっぱりイライラしてしまいますよね。
でも、だんだん禁煙を続けていると、安定してきて
喫煙していた時よりもイライラが減ります。
タバコを吸えない状況などでのイライラがなくなって快適になりますよーー。
どうか、ご主人とがんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17774] はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:kazu 投稿日:2005/02/07(Mon) 16:53
 いつも挫折していた人間が、今回は本気です。みんなの予想と自分の弱気を裏切って、絶対にやめてやる^^v 
 二コレットを購入したんですが、これを食べたらそのまま弱気虫がでて、「低タールを1日1本ぐらい吸っていたほうが、健康かも・・・」なんて勝手な理屈を自分に言い聞かせて、負けてしまいそう。でも、すごく吸いたくなるときがあるし・・・困った困った
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/07(Mon) 17:22
kazuさん、はじめまして・・・。

今回は本気なんですよね?
ご自分の弱気を裏切ってゼッタイにやめるんですよね?
10日禁煙できたんだからこれからも
続けてくださいね。弱気虫なんか無視!
(ダジャレじゃないぃー!)
ゼッタイに負けないでくださいね。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:アン 投稿日:2005/02/07(Mon) 17:28 <HOME>
こんばんは。
困らないでください。
二コレットは 禁煙する為のもですよ。
タバコを吸う練習ではありません。
もう1度 気持ちを新たに「がんバレーー」
吸わないんです。
応援 しています。よーー。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:にこ 投稿日:2005/02/07(Mon) 17:48
kazuさん、はじめまして。にこと言います(これは決してニコチンのにこではありません)。私は8日目です。状況は大体同じかな〜と思います。ニコレットは不味そうなので使ってませんが、何が何でも誘惑に負けないでください!!!!
私も時に負けそうになってしまいますが、一緒に頑張りましょう!もっと具体的に「ああしたら、こうしたら」何て言えない自分が悲しいですが。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者: 投稿日:2005/02/07(Mon) 18:22
10日目おめでとうございます。\(~o~)/

二コレット等の補助剤の準備も大事ですが、タバコ事もう少し理解
された方がいいと思います。吸いたい理由を探している自分に気付いて
下さい。すべては、ニコチン中毒のなせる事、しっかりした気持ちで
対応して下さい。

もうすぐ2週間、辛い時が多いかと思いますが、がんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/07(Mon) 19:14
10日達成おめでとうございます。

もう一番辛い時期は過ぎていると思いますので、
二度と吸わないように、タバコの正体を理解する
方が禁煙が継続できると思います。
 禁煙セラピーを読むことをお勧めします。
その他
Joel's Quit Smoking Library(日本語版)のサイトも読むといいですよ。

禁煙頑張って下さい。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/07(Mon) 20:29
kazuさん禁煙10日達成おめでとうございます!
卒煙できるかどうかはすべて自分自信次第ですよね。
これはすべての禁煙挑戦者にいえることだと思います。
(もちろん、僕自信にも)
kazuさんの本気がしっかり伝わってきます。
今、吸ったら元の麻薬患者に戻るだけです。
がんばれkazuさん。がんばれ、がんばれ!
どんどん、つねぼんサイトでお話ししましょう。
一緒に卒煙目指しましょう。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/08(Tue) 11:53
こんにちわ、kazuさん。

祝!禁煙生活10日達成、おめでとう。

もうあなたはタバコを止めたんですよ、もう10日も経ちました。おめでとう。
もう一人の自分に負けたくなかったら、タバコから逃げずに正々堂々と戦いましょう。
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:とど 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:18
kazuさん、こんにちは。10日達成おめでとうございます。
10日も経ったので、ニコチンはほとんど体から抜けてますね。だからニコチンも補充させようと必死ですが、それにホイホイと負けてはいけません。ここが踏ん張り所ですよ!
このサイトのログを読んだり、書き込みしたりすると効果ありますよ。応援してます!
[17774へのレス] Re: はじめまして^^ 10日目です・・・ 投稿者:のの 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:24 <HOME>
kazu さん、10日おめでとうございます。
低タールタバコは煙に含まれる有害物質の粒子が小さく
かえって、肺の奥の方までいってしまうそうです。
今、気管支付近ではなく、肺の奥にガンが発生するケースが多くて
因果関係がありそうだということです。
禁煙教室のドクターの話でした。
私も低タールだったら…って何度も思いましたが
低タールでもタバコの鎖につながれているのは嫌だなと思っています。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17854] はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者: 投稿日:2005/02/08(Tue) 13:01
なんとか禁煙10日目になりました。吸いたい時は、「禁煙草」を吸っているのですが、あれは大丈夫なのでしょうか?いろいろなサイトで紹介されていますが、まだ安全性が確認されていないようですね。どなたかご存知の方は教えてください。
いままで27年間、喫煙していました、過去3回禁煙に挑戦しましたが、いずれも失敗しました。今回は長年の恋人と別れるつもりで頑張りたいと思います。
[17854へのレス] Re: はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/08(Tue) 14:41
10日達成おめでとうございます!!

私も「禁煙草」を1ケ-ス買ってチャレンジした事があります。
とんでもなく、まずくて、お口直しに、いつものたばこっていう
パタ-ンになってしまい、数本吸ってでお蔵入りです。
その後、禁煙セラピ-を読み、自分を禁煙に洗脳して禁煙を始め、勢い
で禁煙してしまいましたよ。
考えるに、禁煙草が、害がないにしろ、吸うという行為の習慣をやめていかなければ、完璧な禁煙はできないと思うのです。
いろいろ目先のこざいくをするより、根本的に頭で理解して、頭脳で
勝負という以外ないような気がしますが、、。
[17854へのレス] Re: はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/08(Tue) 14:51
こんにちわ、和さん。

祝!禁煙生活10日達成、おめでとう。

私も以前気になって調べた事がありますが、「メーカーが安全だと言っている」の一点張りです。
ニコチンは含有されていませんが、葉っぱを燃やせば一酸化炭素は発生しますし、
大量のタールも発生します。一番の有害物質を発生させる接着剤についても答えはなし。
安全性云々というより、危険性を考えるべき商品だと思い、禁煙グッズとしての紹介を止めました。

#「禁煙草って?」
http://kinenseikou.net/kinensou.php
[17854へのレス] Re: はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者:アン 投稿日:2005/02/08(Tue) 15:56 <HOME>
こんにちは。
これから、頑張っていきましょう。
頭の中で禁煙をすると 少し楽だと思います。
たばかとは何か、どうして吸いたいのか、なぜ止めるのか、止めるにはどうすればいいにかーーー。
整理しとけば感情で「吸いたーーい」の時も理性でリセットできます。そして 大きく 深呼吸。
1歩1歩行きましょう。
応援 していますねーー。
[17854へのレス] Re: はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者:のの 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:14 <HOME>
和さん、初めまして。
10日目おめでとうございます。
その長年の恋人と別れる決心は強いようですね。
その決意を忘れなければきっと大丈夫です。
がんばりましょう
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[17854へのレス] Re: はじめまして、禁煙10日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:20
和さん禁煙10日達成おめでとうございます!
一生離れられない恋人だと思っていたのに実は体を毒されていたとは!
だまされていたんだ!俺たちはー!
って感じですね。
どんどん、つねぼんサイトでお話しましょう。
応援してます。がんばれ和さん!

[17846] やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:つるかめ 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:26
お久しぶりです。時折出没させていただくつるかめです。
一ヶ月たちました。とうとう一ヶ月。
ひたすら感動!!
こんなおらでも、やればできる。
自身が湧いてきます。
このまま、維持していきたいと思います。
又、出没します。
あったかい目で見守ってください。
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:33
つるかめさん 1ヶ月達成 おめでとうございます。

そうなんですよね やってみたらできたんですよね
縁起の良いお名前のとおりですね
これからもどんどん出没してください!
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:40
こんにちわ、つるかめさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

全国8000万人がしている生活ですから、やれば出来るのです。簡単なのです。
タバコを吸わないだけで褒められるのは、元喫煙者の特権です。あっぱれです。
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/08(Tue) 12:52
つるかめさん 1ヶ月達成 おめでとうございます。

新しい年を迎えて、おめでたい、名前の人が現れてから〜もう一ヶ月ですか、早かったですね、お疲れ様です、これからも二ヶ月に向かって頑張って下さい。
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:アン 投稿日:2005/02/08(Tue) 16:04 <HOME>
こんばんは。
ばんざーーい、ばんざーーい、すごーーい。
よくぞ、ここまでーーー。
これからも、明るく楽しく禁煙街道。
頑張りましょうねーーー。
応援 してます。
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/08(Tue) 16:33
1ヶ月達成 おめでとうございます! 祝!

>こんなおらでも、やればできる。
いいな---このフレ-ズ、嬉しくなちゃいました。
ほんと、私も、そう思いますよ。
お互いに、えらいべな----。がんばんべ---。
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:09
つるかめさん禁煙1ヶ月達成おめでとうごいます!
1ヶ月! 重みありますねー やりましたね。
また、朗報で出没おまちしてますよ。
がんばれ、つるかめさん!
[17846へのレス] Re: やりました。やりゃぁできるもんです。 投稿者:のの 投稿日:2005/02/08(Tue) 18:11 <HOME>
つるかめさん、1ヶ月おめでとうございます!

ヤッタネ!!(v゜ー゜)ハ(゜▽゜v)ィェーィ♪
本当にやればできる、ご自分で立証されましたね!
1ヶ月は本当に嬉しいし、また禁煙にとっては大切な期間です。
これを自信に、またがんばりましょうね
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[17723] 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/06(Sun) 13:39
 こんにちは。。
 先輩がたの体験読まなかったら続いていま
せーん。突然悪魔がやってきます。
 御飯が、パンが、食物がこれだけうまいと
感じられるのは予想外でした。
 よしのり先輩の、「この掲示板にSOSを書
き込んだことを覚えています」をよみ、ほっ
とします。自分の弱さに、泣き言書くのはく
やしいけれでど、つらいときありますわ。
 今年の6月でジム通い6年目。今朝もラン
ニングマシンで40分走り、汗が汗が汗が、
汗はからい!塩分だから、笑。
 ニコチン悪魔は、たとえていうとベンチプ
レス100キロより手強いです。でもまあ、
波さえ過ぎれば、なんともなくなりつつあり
ます。12日目かな。
 わかっているのです。ひとくち口にすれば
泡泡泡あわあわあわアワアワアワみずのあわ
わわ!水の泡!!
 いまはいないけれど、悪魔はどこや〜。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/02/06(Sun) 13:52
こんにちは、かめかめさん。

もうすぐ、2週間ですねぇ。これから、体調のうれしい変化、目白押しです。吸いたい欲求は続きますけど、それと引き換えに手にする喜びの大きさが、日に日に増していきます。
 私も、これからジムへいってきます。今日は、ベンチプレスの日です。オールアウトしてきます。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:のの 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:00 <HOME>
かめかめさん、こんにちは。
肉体だけではなく、心にも筋肉がつきつつあるようですね。
それも立派な筋肉ですね。
ジムで流す汗もそれと一緒にニコチンも全部しぼり出しちゃうイメージで
気持ちよく走ってください。
応援してますよーー
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:08 <HOME>
かめかめさんこんにちわ。ジム通い6年し凄い!!!!大先輩っすね。僕はジム通いは今年で2年目です。まだまた゛ひよこですわ。ちゅうかベンチで100キロっすか?僕には到底無理っすよ・・・・・汗。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:10
ミオパパさま。
ののさま。
ありがとうございます。
うれしいお言葉わすれません。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/06(Sun) 14:14
まじめいっぽんやり 様
禁煙の先輩!!
ベンチプレス100キロ、時間はかかりますが、あがりますよ。
今朝、100キロ3回ふーうふーうですが。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/06(Sun) 16:13
かめかめさん、頑張ってますね。

私も今は偉そうなこといっていますが、最初は泣き言カキコミしていたんです。
まじめさんに最初にレスをいただき感激して事を覚えています。

ジムがよい私は5年目です。腰痛防止のためにはじめました。
最近はストレッチと有酸素運動専門です。
禁煙したら誰でも健康に気をつけるようになるみたいです。

禁煙、トレーニング、一緒に続けましょう。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:revo 投稿日:2005/02/06(Sun) 16:33 <HOME>
かめかめさん、こんにちは。
ベンチプレス100キロはすごいですよ。私のメニューは
ランニングマシンが30分、キントレ30分、ふたたびランニングマシンが30分です。久しぶりに近くのジムに会員として登録し(五年ぶり)一ヶ月ぐらい始めています。禁煙にはなくてはならない
トレーニングですね。健康感を味わいましょう!!!
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:けんじ 投稿日:2005/02/06(Sun) 16:56
私は禁煙後に多摩川ジョギングを始めましたが、まだお金のかかるジム通いの許可がでません(誰からでないかはお分かりですね)。住んでいるマンションの一階にジムがあるというのに・・。ジムまで2分とかからないのに(泣)。春まで禁煙+多摩川ジョグを続け、晴れてジム会員となる日を夢見ながら、禁煙をエンジョイしています。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/06(Sun) 17:02
かめかめさん、今日は、調子、良さそうですね!

100`は凄い、若さ?パワーですか?自分の体重で目一杯です・私はソフトボール解散、インデアカー解散を経て三年前からジム通いです。ラン30、キントレ45、メイン水泳クロール30〜現在45まで進行形です、おかげさまで禁煙パワー有り難く健康感を味はってます。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/06(Sun) 17:13
はーい。
よしのりさん、
revoさん、
けんじさん、
さかいさん、
禁煙で大変お世話になっております。
さかいさん、若さ?パワーですか?
えー、まあ、いいか。
来月、次女に二人目の赤ちゃんが産まれます。
ですから亀亀はジジイです。汗。
禁煙はまだまだです。これからもよろぴく、ね。

[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/06(Sun) 17:38
かめかめさん、こんばんは。
タバコをやめて、体を鍛える。
ばっちりじゃないですか♪
かめかめさんが流した汗と一緒に体からニコチンがどっさり出ていってるんですね。
どんどんクリーンになってかわいいお孫さんをダッコですね♪
がんばれ、かめかめさん。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者: 投稿日:2005/02/07(Mon) 08:59
12日達成おめでとうございます。\(~o~)/

仕事柄なかなか運動する機会がなくて体がなまっていたのですが、先週
は、四日間も雪のおかげでいい運動させてもらいました。
いい年なんで無理はしませんが、ほどほどの運動は心地いいです。

禁煙したいい事いっぱい感じてがんばって下さい。
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/07(Mon) 09:24
亀亀さん、おはようさんです。

>来月、次女に二人目の赤ちゃんが産まれます。
 ですから亀亀はジジイです。汗。
エ-----ホ、ホ、ホントデスカ??
亀亀は、ジジイ、、んんんうなってしまいましたです。素敵な事発覚です。
ウルトラおめでとうございます。メデタイナ!メデタイナ!
お孫さんに、喫煙者だったら、おじいちゃん、臭いと言われるとこですが、
ノンスモ-カ-の今、そんな心配御無用でよかったですよね。
頑張りましょう。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/07(Mon) 12:15
こんにちわ、かめかめさん。

小悪魔と戦っていますね、カッコイイですよ。

面と向かって戦う事で相手の強さも自分の弱さも理解でき、次の戦いを有利にします。
だから逃げるのは絶対にダメ。未知との戦いに恐怖だけが増します。侍に成りましょう。

[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:アン 投稿日:2005/02/07(Mon) 13:22 <HOME>
こんにちは。
頑張ってますねーー。
この調子で まいいりましょう。
気分転換にくねくねストレッち。
てきどのいんどうと、気分転換。
切れで行きましょうね、
おうえんしてましす。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/07(Mon) 16:56
かめかめ。さん、こんにちは。

吸っちまったら水の泡あわアワ・・・.。o○
ほんとそうですよー。
アクマが来た時にアワてふためかないように
精神力と筋肉鍛えましょ。。
(なんかかめかめさんのノリが移った)
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/07(Mon) 18:14
ひよこさーん。こんばんは。
アップアップアップ〜、アワあわ泡〜。
悪魔がきてまして、ウロウロウロ〜。
くくく苦しい〜〜〜。
このような時には、先輩の言葉を呪文!!
タバコが止められないのは、たばこが美味し
いからでしょうか。いいえ、そうではありま
せん。タバコが吸えないのが辛いから止めら
れないのです。うーん、うーん、うーん。
タバコを止めるのは簡単です。吸わなければ
いいのです。吸わなければいいのです。オー
ケイイイイ。禁断症状かしらん。みみ水を〜
飲もうっと。ふうふう、悪魔が消えた。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:ruka 投稿日:2005/02/07(Mon) 23:12
ひぇ〜。普通に20〜30代の方だと勝手に思いこんでました。
こんばんわ〜。明日で14日目。ですね。禁煙もジムもすごいがんばってる。吸いたくなった時かめかめサンを思い出すのです。だって、ニコちゃんとすごい戦闘されてるから・・・。笑。かめかめサン、がんばっとってやから、rukaもがんばろって思うのです。ありがとうなのです。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/07(Mon) 23:39
rukaさーん、こんばんわ。かめかめは、
老人仮面です。笑。禁煙は、 タバコを止
めるのは簡単です。吸わなければいいので
す。うーん、うーん。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:とど 投稿日:2005/02/08(Tue) 10:09
かめかめさん、おはようございます。
もう13日目、そしてお孫さん誕生、おめでとうございます。
それにしても、すごいパワーですね。軽く体を動かしては? みたいなことを書いたような気がするのですが、すでに軽くどころじゃなく運動しておられたんですね。私はすごいズボラで動かないヤツなので尊敬しちゃいます。
いざ、禁煙したい若者よ、老人仮面に続け!! ってとこですね。かっこいいですー!
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:かめかめ。 投稿日:2005/02/08(Tue) 14:56
14日目。ヒロシです。いや亀亀です。
2キロふとりました。今朝ベンチプレス
100キロ4回3回2回1回1回2回1
回1回、何回でもあがるような気がしま
す。禁煙のおかげかしら。
 波がないときは平気ですが、波がくる
と熊熊熊、ウロウロウロ波よこないで〜。
[17723へのレス] Re: 続いてまーす。 投稿者:アン 投稿日:2005/02/08(Tue) 15:34 <HOME>
こんにちは。
とても、楽しい{失礼}報告読んでいても「頑張ってるなー」ってすごいですね。
アンも禁煙と同時にくねくねストレッチを初めましたから
同時進行は かえッて辛くないもんですね。
これからも頑張りましょう。
えいえいおーー

 [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]