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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[310]

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[18979] 燻製になりそう、、、 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/24(Thu) 09:34
昨晩は、学生時代の友人達と久しぶりに飲み会でした。
心うきうき出かけました。
残念ながら、かわいそうな人となってきました。
4人中、2人喫煙者、換気があまり効いてない。他の席の人もがんがん
たばこを吸っている。
もう目は煙くて涙目、涙が出ると鼻水が出る。煙くて、頭がいたくなる。
究極の劣悪環境の中3時間30分。燻製になってしまうところでした。
楽しいはずが地獄のようで、けさは、しょぼんとしています。とほほほほ。
皆さんの書き込みで、よくこのての話がでてますが、自分の身に降りかかると、
泣けますね。
でも自分も喫煙者の時は、平気で、悪魔の所業をしてたのかと思うと、
情けない限りです。ごめんなさい。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者: 投稿日:2005/02/24(Thu) 11:09
こんにちは!

私も昨年の暮れに会社の忘年会でしっかり副流煙にやられて翌日から
しばらく喉の痛い生活を送ることになってしまいました。
(宴席の途中でも目が痛くなって部屋の外に何度か出たりもした。)
自分が喫煙していた時には、何も感じなかった事がこんなにも他人に
影響を与えていたのかと思うと反省しきりです。
(*_ _)人ゴメンナサイ
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/02/24(Thu) 11:16 <HOME>
レオちゃん さんお疲れ様でした。結構辛いっすよねぇ。なんかとってもよくわかります。そういう場にはいくたくないっすよね。僕はなるべく逃げるようにしています。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:ひぐま 投稿日:2005/02/24(Thu) 11:21
僕も一緒に謝らせていただきます。ごめんなさい。

とても共感します!!
禁煙始めてすぐの頃の飲み会では
(吸いたさとの戦いが始まったら打ち勝てるのか…)
という不安でいっぱいでしたが、最近は同席の喫煙者に
(それじゃ折角の料理もきちんと味わえないだろうに…おまけにこっちまで料理マズい気がするよ…)
なんて思ってしまいます。身勝手だとでもなんとでも言ってくれい!
職場が喫煙O.K.なんですよね……ま、飲み屋のようにはなりませんけど。
さて、もう一仕事!その先には美味しい昼ごはんが待っている!
ですよね?レオちゃんさま
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:revo 投稿日:2005/02/24(Thu) 12:04 <HOME>
レオちゃんさん、こんにちは。確かに副流煙はいやですね。自分もひとのこといえないですから、吸うほうも吸わないほうも
マナーを大切にしたいと思うわけですよ。煙を吸いそうな場所にはなるべく行かないのがベストなんですが、仕事だったら仕方ないので我慢するしかないのですが、吸っていた時期の自分の気持ちと今の気持ちは同じ自分自身なんですよ。そうゆう気持ちを許せる境遇にまで達していれば禁煙ライフをもっと楽しむ事ができそうだと思っています。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:xるららx 投稿日:2005/02/24(Thu) 12:05
レオさんお久しぶりです☆(〃⌒ー⌒〃)ゞ副流煙スレ読んでて、自分もそこにいるような顔をしちゃってました(≧◇≦)レオさんがいうことは気持ち分かるので・・・。自分だって吸ってた時、吸わない周りの人にもこんな思いをさせてたんだと考え直すとホントに自分勝手だったと今は、反省してる次第です。月曜日のことなんですが、私パートの面接にいってきたんです。飲食店だったんですが、店長に「今、髪の毛からか、香水なのか、いい香りがするんですがもし、ここで働くことになった場合は少し控えめにしてくださいね」と・・・。個人的にいい香りだっていってくれたことは内心嬉しかったですが、店長にはそのとき私は申し訳ありませんm( __ __ )mと謝っていたんですが、心の中で叫んでたことがあって(*⌒∇⌒*)「店長貴方の息だって、タバコの臭いが・・・・プンプンしててくちゃいんですがその匂いはOKなのかぁぁぁぁぁ〜???」と(⌒∇⌒)匂いのことは店長ぉぉ〜人のこといえやんよぉ〜と言いたかったがぐっとこらえて面接終了〜〜〜。いろいろありますよねほんと。これからもお互い吸わない生活していきましょうね((o(>▽<)o))
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/24(Thu) 12:31
レオちゃんご苦労様でした。
でも、それはちょっと前までの自分たちだったんですね。
そういえば、小さな子どもさんのそばでも平気吸っていたなあ・・・

ごめんさない!
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/24(Thu) 13:11
こんにちわ、レオちゃんさん。

激しい禁煙プレイ、お疲れ様です。

身体は立派にタバコの煙嫌いに成っていたんですね、とても正直な反応なのでしょう。
喫煙時代に当たり前だと思っていた事が、常識はずれだと気付いた時は情けなかったです。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/24(Thu) 13:44
レオちゃん、こんにちは。

タバコのケムリ、確かにもう受け付けない身体になっていますね〜〜。
ヒヨも喫煙者と同じ席にいるときはいぶされすぎて
渋〜〜くなってしまいそう。。な気がします。
レオちゃんと同じ、ちょっと前までは自分もプカプカして
それを吸い込んでもへっちゃらだったのに。。
改めてタバコ吸わないでおこっとーーーと思うのでした。

いままで迷惑かけてた人たち----ごめんなさい!(レオちゃん風---ピピピ)
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:はるな 投稿日:2005/02/24(Thu) 17:47
こんにちわ、はるなです。
宴会、ご苦労様でした。私はまだまだ煙に関しては、ウットシーと思う時と、人の煙でもおすそ分け〜って思ってしまう時がある位なんでまだまだ人様に謝罪できるような感じではありませんが・・・いつかレオちゃんみたいに思える日が来るのでしょうか。
その上、喫煙者と飲みに行くのが、まだまだ恐怖です。いつどうなるやらと。これからも宜しくお願いします。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:よしのり 投稿日:2005/02/24(Thu) 18:34
レオちゃんさん、こんばんは。

その気持ちよっくわかります。私も禁煙42日目に同僚3人から大量の副流煙攻撃を受けました。
その晩は、気分が悪くなり、不眠、一本お化けに痛めつけられました。
今までの半年の禁煙期間中、唯一最大の危機でした。ただ、そのときの危機感がバネになり、
翌日からたばこを一から理解しようとしたことが禁煙成功に直結しました。
人間万事塞翁が馬、だと思います。

禁煙続けましょうね。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/25(Fri) 08:54
おはようございます----。
けさは、東京は、雪がうっすら積もっています。ロマンティックな朝と
なりました。(プルル、寒いけど)
昨日は1日中、頭が痛く、仕事も快調に進まず、低調な私でしたが、
どうにか今朝は、立ち直り、昨日のロス分、今日取り返すぞ--!
とやる気になってる状態です。(ほっ)

雅さん、まじめいっぽんやりさん、ひぐまさん、revoさん、xるららxさん、
じゃりさん、つねぼんさん、ひよこちゃん、はるなちゃん、よしのりさん、
レスありがとうございました、ありがたく読ませて頂きました。
みんなで!ごめんなさ--い!してるのって、かなり、受けますね!!

さあ--も一度みんな一緒に ごめんなさ----い!!!
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:のの 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:43 <HOME>
レオちゃん、遅くなった、私も一緒に、ごめんなさーーーい!ペコ。
ほんと、今となっては後悔することばかり。
タバコ吸ってる側は、気づかないんですよね〜
でも、レオちゃん今日は元気になってよかったですーー
じゃぁ、今日も一日がんばって!!ってもう終わりか、失礼。
[18979へのレス] Re: 燻製になりそう、、、 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/02/25(Fri) 21:34
ののちゃ-----ん。
今日は掲示板、ず-っとのぞけなかったよ--。やっとのぞけた。
うれしいわ--! ごめんなさいの一緒ペコリ。あんがとさんどえす。

[19035] 雑感 投稿者:NAO 37 投稿日:2005/02/24(Thu) 19:57
ボリだんなさんの真似をしていますが、どんどん禁煙日数が年齢に近づいてくるので、ドキドキしています(笑)。

禁断症状の話が最近よく出ているようですが、私の場合も深夜、1時間ごとに目が覚めたり、職場にいる時も,身体がだるくて・・・最低限の仕事をこなして、ひたすら休憩室で休んで、(←睡眠までは行きませんでした)何とか3週間を過ごしていました。それでも睡眠時間が少ないように思いながらも、職場では疲労感は特に変わらず「何とかなるもの!」と感じていました。

2度目の禁煙のスタート前に(初回の5日後)、最後の1本を吸った時の感覚が今でもリアルです。眩暈を感じながら、のどから頭の方へ不思議な不快感・・・しっかり記憶しました!

自分自身も経験しましたし、体調の不調時や大きなストレスを感じた時に「吸ってみたいなぁー!」が、やってくるのですね。

「いつ吸いたくなくなりますかね?」の質問は、自分もしたくなりますが・・・
『「たばこ」は、やめたので、いろいろな面で生活が楽しく、充実してきました。』が、素直な気持ちかもしれません。

すみません、ひとり言でした(^.^)/

P.S. 禁煙(quit smoking)以来、キムチとカレーの辛さにハマッテいます。代わりの刺激を求めているのでしょうか!? 食生活の管理、工夫も大事ですね。禁煙前も、後も・・・
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/24(Thu) 20:55
NAOさん 順調ですね

37日お疲れ様です!
私もキムチのカプサイシン効果に期待して毎日食べてるんですが、その分ご飯も進んでしまって逆効果(;;)って話かみ合ってませんね
禁煙するとお金も時間もお得ですよね
人生楽しみましょう
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:ポリだんな39 投稿日:2005/02/25(Fri) 01:08
もう今週は仕事がヘビーでなかなか書き込めず・・・。けど、呼ばれて飛び出てしまいました。NAOさん、そして皆様、禁煙お疲れ様っす〜〜。僕もまもなく数字が年齢を超えていきます。お互いになんと嬉しいことじゃありませんかぁ!ねぇ、タバコ、「できれば止めたい」ってお互い思っていたんですから!
仕事でのストレスは多いですし、周りもモクモクですが、今のところ全然平気ですね。理由は「僕は吸わない」って決めたから。吸いたいですか?って聞かれたら「吸いたいですよ」って答えています。けど、吸いませんから。意地っていうよりは本能で分かってます。タバコは体に悪いです。
だってこんなに体調が良くなったモン。風邪も引かないんですよ。無駄にビタミンCをロスしないからかなぁ。。。。

しかし・・・いちばんの理由はここで威張りたいからかもしれません。へへへ。禁煙続けていると誉めてもらえるしね。人間40歳超えるとなかなか誉めてもらえません。誰か誉めてくれ〜。とりあえず誉めあいましょう。NAOさんすごいじゃない!もう37日?生活楽しいでしょ?
エライ、エライ!ほめほめ。
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:ねずみ 投稿日:2005/02/25(Fri) 02:27
九日間の禁煙でした、また明日から頑張ろうと思っていたのに
五日間タバコから離れられなかった。これで終わりって言い聞かせながら、意志の弱さとタバコの不味さは理解出来ました、
今日から禁煙します!みなさんの力を借りて頑張ります。今度こそ!
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者: 投稿日:2005/02/25(Fri) 07:35
37日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

止めて初めて判るタバコの呪縛、怖いですね。一日のうちにこんなに
たくさんの時間を奪われていたのかと思うと人生損したみたいで
いまさらながら残念!です。

禁煙して良かった事いっぱい感じてがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:sae 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:31
NAOさん、37日おめでとうございます。
禁煙7日目のsaeです。
一日ずつ乗り切っています。(手帳に花丸はんこを押しながら…)
わたしはまだ7日目ですが、辛いものがかなりおいしく感じています。以前は苦手だったんですけど…
辛いものを食べた後は、タバコのことを忘れています。

[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:48
NAOさん禁煙37日達成おめでとうございます。
実は僕も
「いつになったら吸いたくなくなるんだ!」
と、心の中で叫んでいます。
しかし、禁煙当初の吸いたさに比べると飛躍的に楽になっているのも事実です。
「いつか必ずタバコの存在を忘れる日が来る」
これがNAOさんと僕たちへの答えなんでしょうね。
その日をくる事を楽しみにこれからもがんばりましょうね。
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:45
こんにちわ、NAOさん。

徐々にでも価値観が変ってきましたね、素晴らしいです。

タバコを美化していた頃の記憶がある限り欲求はあるでしょう。しかし、
臭くて有害な煙を吸う事が、もう虚しい行為だと知ってしまったのです。
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:のの 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:31 <HOME>
NAOさん、こんばんは。
禁煙日数が年齢に近づいてくるって、面白いドキドキ感ですね〜。
その初回の失敗を見事に生かして、禁煙続けているのですね。
多くのリベンジャーの励みになると思います。
たくさん語ってくださいねーー。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[19035へのレス] Re: 雑感 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/25(Fri) 19:47
NAOさん、こんばんは。

1時間ごとに起きてしまう禁断症状ってキツイですね。
禁煙による禁断症状より、タバコを吸ってしまったホロ苦い失敗
経験で、よりいっそうタバコに対する嫌悪感が増したようだし、
ここは一つのヤマ場だと思って頑張ってくださいね。
でも楽しいこともちゃんと自覚されてるし、大丈夫って気がします。

禁煙暦では私のほうが上ですが、人生暦はNAOさんのが上なので、
エラそうにも言えませんし・・・どうぞ宜しくお願いします。

[19060] やっと・・・ 投稿者:まゆゆ 投稿日:2005/02/25(Fri) 11:43
5日目を迎える事ができました!離脱症状は少しづつ楽になってきました。
今朝は耳鳴りが治まってきました。頭に霧が掛かったような感じは
相変わらずですが、睡眠障害も落ち着いてきました。
後は精神的なことでしょうか?イライラや少しの時間の隙間を
持て余してしまい落ち着かないです!過食ぎみで、体重は5日で3`増えました。
これはショック(ToT)皆さんが言うように体を動かすことをかんがえています。
まじめいっぽんやりさんの(負けないためには・ただ我慢するだけではなく・積極的に運動して・打ち勝っていくこと)
本当ですね!我慢する事ばかり考えていたので行き詰ってました。
子供がいるので、いきなりスポーツジムは無理かもしれませんが
今日から少し外に出て体を動かそうと思っています。
皆さんのアドバイス、本当にありがたいです。

[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:sae 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:05
禁煙5日目、お疲れ様です。
離脱症状少しずつ楽になってきたようで、よかったですね。
わたしもまだ7日目なので、今後どうなるかよくわかりませんけど、
少しずつ楽になると信じておたがい頑張りましょうね!
といいつつ、わたしはタバコを吸う夢をみてしまいました…
ビールを飲みながらプッカ〜と吸い、そのあと
「吸ってしまった…」と自己嫌悪に陥る夢でした。
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:テツ 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:25
5日目,良かったですね (^^)/

多分今は,体が急激に元の健康を取り戻そうとしている時期ですね。
もう体の中にニコチンはないと思いますよ。

今しかない離脱症状を,楽しむくらい強気に頑張りましょう!!
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:41
まゆゆさん禁煙5日目突入おめでとうございます!
以前、このサイトで大活躍したあと卒煙宣言をした「まめどん」が
「エネルギーは成功のために使おう」という名言を残していってくれました。
まじめいっぽんやりさんがおっしゃるように「積極的」な行動は成功のポイントですよね。
まゆゆさんのカキコミからかなり安定してきたことが伝わってきます。
どんなに禁断症状が続いてもいつの日か必ず楽になりクリーンになる日が来ますよ。
この調子でがんばってくださいね。
楽しく卒煙目指しましょう♪
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:ポリだんな39 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:52
5日で3kg?仲間発見!
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:55
こんにちわ、まゆゆさん。

今日も新しい扉を開ける事ができましたね、おめでとう。

落ち着かないのは理解出来ますが、口に入れる物を吟味した方がよろしいかと。
いつかは太った事がタバコを吸う理由に成りかねません。氷なんかどうですか。
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:のの 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:16 <HOME>
まゆゆさん、こんにちは。
5日おめでとうございます!(*^^)v v(^^*) ヤッタネッ!
ニコチンも大分体外に出て行って、禁断症状が落ち着いてきてよかったですね。
その手持ち無沙汰感、わかります。
それこそがこれからの大きな課題です。
タバコがなくなったあとにその穴をどうやって埋めていくか。
そこからが禁煙生活の醍醐味。いろいろな道が開けていきますよーー。
がんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[19060へのレス] Re: やっと・・・ 投稿者:まゆゆ 投稿日:2005/02/25(Fri) 19:03

今日は、いつもは自転車で行く買い物を歩いていきました。
これだけでも良い運動&気晴らしになりました。
タバコがなくなったあとにその穴をどうやって埋めていくか・・ののさんの言うように大きな課題ですね!
今は気が張っていますが、ちょっと油断すると一本おばけが出てきそうで気が抜けません。
過食の事ですがなぜかチョコレートと砂糖&ミルクたっぷりの
珈琲に走っていました!
タバコを止める事ばかりに気がとられて体重の事を気にする余裕が無くて・・・
太るはずですよね(^_^;) 
つねぼんさんの氷、良い考えですね!キシリトールガムと兼用で
頑張ります!
ポリだんな39 さん、お仲間ですか(笑)私だけじゃないと、ちょっと安心!
じゃり さん、早くクリーンな日が来るように頑張ります!
テツ さん、・・もう体の中にニコチンはないと思いますよ・・この言葉、とても励みになりますね。
sae さん、タバコを吸う夢、私も見そうで怖いです。
でも、仕方が無いではなくて、自己嫌悪になるなら大丈夫ですよね。
禁煙開始日が近いですね。お互いに頑張りましょうね!


[19025] はじめまして。 投稿者:chika 投稿日:2005/02/24(Thu) 17:17
初めまして。
禁煙を始めて4日目です。今まで10年間、こんなに吸わないでいれたことはなかったので、たかが4日ですけどすごくうれしいです。
その反面、やはりまだ「吸いたい」欲求は強いですが・・・。
禁断症状か、眠いのに眠りが浅くすぐ目が覚め、起きた瞬間タバコのことを考えています。そのうえ頭痛がひどくて。
体の中で悪魔が暴れている、毒素が抜けてる途中だから、と
自分に言い聞かせがんばります。
ちなみに、禁煙を決意した理由は、コンパや仕事でも、
女性がタバコを吸うというだけで嫌悪感をもたれる、ということを
身にしみて経験し、それを無視できるほどの若さがなくなって
きたからです(苦笑)
1ヶ月くらい経てば楽になるかな、と期待してます。
では、皆様、お互いにがんばりましょうね!
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:テツ 投稿日:2005/02/24(Thu) 17:35
こんばんは。
今は辛いかもしれませんが,どんどんいいことが出てきますよ!
食べ物が美味しくなるし,目覚めが良くなるし,それと,肌がつるつるすべすべになりますよ。
頑張れば頑張るほどいいことが増えるって楽しいですよね!!
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:まゆゆ 投稿日:2005/02/24(Thu) 20:50
chikaさん、こんばんは!私も禁煙4日目です!私も昨日まで
睡眠障害に悩んでいました。禁断症状は、その時々で変りますね。
今日は眠くて、眠くて、一日寝ていました。相変わらず一本おばけは出て来るし・・(^_^;) 
もう4日、まだまだ4日、という感じです?早くタバコの呪縛から逃れたいですね!
お互いに頑張りましょうね> (^^)/▽☆▽\(^^)   


[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/24(Thu) 21:02
chikaさん はじめまして
ひとりで4日すごいです。よくがんばってますね。
煙草吸い続けていると肌や喉、鼻、疲れ、だるさなどなどいたるところに現れます。
今までは気づかぬふりをして生きてきました。
でもこれからは堂々と煙草を否定できるんです。
今日も吸わずに過ごせたこと嬉しいですね。
明日もその調子でいきましょう。
応援してますよ
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:sae 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:42
chikaさん、はじめまして。
禁煙7日目のsaeです。
わたしも女性がタバコを吸うことに対するまわりの嫌悪感を感じつつ、でもやめられず、隠れて吸い、見つかりそうになってあせる…と今から考えると情けない自分の行動が嫌になりました。
今もイライラすると、「タバコ吸いてえ〜」と思いますが、「いやいや、待てよ。このイライラはタバコでは解決できない。タバコを吸ったところで事態は解決しないのだ〜!」と一人芝居で考え直し、乗り切ってます。
一日一日こつこつ乗り越えていけば、いつか楽になると信じていっしょに頑張りましょうね!!
よろしくお願いします!
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:37
こんにちわ、chikaさん。

禁煙初期の大きな山を乗り越えましたね、素晴らしいです。

タバコを止める理由は沢山ありますが、吸う理由はニコチン以外にないのです。
1週間もすれば、身体は喜びを表現してくれますよ、これからは禁煙を楽しみましょう。
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ポリだんな39 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:40
タバコを吸う女性は嫌いではなかったのですが、禁煙してからは嫌いになりました。世の中非喫煙者が主流です。お互いいい匂いでモテましょう!
[19025へのレス] Re: レスありがとうございます。 投稿者:chika 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:31
こんなにいっぱいレスいただけるなんて、うれしい限りです。
周りにこの苦しみ(と言ってもまだ5日ですが・・・)話せる人が
いなくて。
昨日も不眠でつらかったです。
でも皆様のレスでがんばれそうです。
ほぼ同じくらいから禁煙始められた、まゆゆさん、saeさん、一緒にがんばりましょう!
禁煙数日だとまだ吸わない状況に体が慣れないんでしょうね。
今しかこの禁断症状は味わえないので貴重な体験と思いすごしましょう。
テツさん、すみれさん、ポリだんな39さん、は先輩(禁煙の)ですよね?今後ともご指導お願いします!
今思えば、毒物(タバコ)と引き換えにいろんなものを失ってきた
なあ・・・・って思います・・・・。

わたしはアルコールが大好きで、今まで酒とタバコは
セットじゃなきゃ、って思ってました。が、この短い禁煙ライフ中に2度友達と飲むことがあったのですけど、周りのタバコ気になりませんでした。今まで飲めば飲むほど吸う量も増え、吸わなきゃ飲めない、くらいに思ってたのはなんだったんでしょうか・・・。
このままいけば、美肌になれて、より健康になり、食事もより美味しく感じ、高感度もUPして、良いことばかり、と自分を洗脳して週末をすごします。
皆様も良い週末を〜♪

[19025へのレス] Re: 投稿者:chika 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:35
つねぼんさんもレスありがとうございました!
1週間はもうすぐそこ・・・!ご報告できるようがんばります。
どんな体の変化があるか非常に楽しみです。今はまだつらいばかりですが(苦笑)
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:のの 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:37 <HOME>
chikaさん、禁煙5日おめでとうございます!(*^^)v v(^^*) ヤッタネッ!
そうですそうです、毒素がどんどん抜けていますよ〜
不眠は辛いですね。
でも、タバコでいじめてきたのだから、自分の体のこと許してあげてください。
いろいろなタバコのまやかし、早くも見抜いているようで、頼もしいですね。
がんばってください
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/25(Fri) 18:54
chikaさん、こんばんは。

禁煙5日目おめでとうございます。
今まで一人でこんなに頑張ってこられたんだから、スゴイ!
禁断症状はつらい事もあるけれど、禁煙の好感触も感じてるみたいなので
これからもきっと楽しくやめられると思いますよ。
今までタバコ吸っててダメにしてたものを取り戻すためにも
ゼヒゼヒ頑張ってねー。
応援してますよー。
[19025へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ポリだんな39 投稿日:2005/02/25(Fri) 18:55
禁煙していいことをいっぱい発見できる人は、絶対成功します。自分もそう信じています。歯とか肌とかキレイになったでしょ?寝起きすっきりでしょ?呼吸がラクでしょ?是非ちょこっと走ってみてください。
うひょひょな気分ですよ。10年は体が若返ったような得した気分です。

[19049] はじめまして 投稿者:こじ 投稿日:2005/02/25(Fri) 01:41
私は20代女子です。成人を過ぎ、21歳までは「たばこなんて…」と思っていたのに。今ではすっかりヘービースモーカーの域に入ってしましました。最近、肌の荒れが気になり、やめる事を決意しました。しかし。病院へ行き、ニコチンパッドをもらっても、1週間目に挫折。ニコレットもダメ。でも、ぜったいやめたいっ。

たばこを止めて、肌がきれいになった人はいますか?
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者: 投稿日:2005/02/25(Fri) 07:43
はじめまして!

私は男ですが、確実に肌も髪の毛もきれいになりました。肌は、張り
艶が戻り、髪の毛は潤ってしっとりします。個人差があると思うので
どれぐらい回復するかは判りませんが、言える事は、このまま喫煙して
いては何も良くならない(悪化しているかもしれない)という事です。

禁断症状にも個人差があり、不安かと思いますが、一日一日達成する
つもりでがんばって下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/02/25(Fri) 08:20 <HOME>
こじさんおはようございます。(^0^)

僕の場合・歯茎が綺麗になりましたよ。それに・タバコを辞めてわかりましたが・タバコ吸っている人はマジ匂いがきついですねぇ。

吸ってるとまったくわかりませんが・・・・・。汗。

[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:しま 投稿日:2005/02/25(Fri) 10:10
私は20代の時はタバコ吸ってましたが(1日20本くらい)
その時はあまりお肌が荒れたとかは思わなかったのですが
結構ツルツルでだったくらい
30歳過ぎてから(1日30本以上に増えた)
アダルトにきびに肌荒れとシワが気になり目の下のクマ。。
1本1万〜2万の基礎化粧品数本に週1日エステ全く効果無し
ネットで皮膚科を検索して色々見てると
やはりタバコは悪いのが分かり
皮膚科に行く前にタバコを止め様と思って今で2週間過ぎました
かなり効果がありましたよ〜個人差はあるかもしれませんが
最初禁煙でイライラして逆にストレスで肌が荒れそうな気も
しましたがそんな事は私は無かったです。
30歳過ぎたらたぶん今以上にタバコ吸ってたらお肌の荒れは
感じるかもです。。
タバコ止めて3食きちんとバランス良く食べて適度な運動と
ゆっくりお風呂に毎日入って早めに寝てみてください
効果あると思います(^^)
今思い出しましたが20代の時友達(美人さん)がタバコいきなり止めてビックリして聞いたら美容に悪いから止めたと
(彼女は仕事辞めて転職してネイルとかメークの勉強をしてタバコは美容に悪いのが分かったからと)
その時私はふ〜んと聞きながらタバコ吸ってました。。。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:にこ 投稿日:2005/02/25(Fri) 10:26
はじめまして、こじさん。私は青春をタバコとともに歩んでしまいました。今やめて1ヶ月近くです。タバコを吸っているとき悩まされたのがにきびというか吹き出物です。いろいろ良いといわれる化粧品や洗顔石鹸、お茶や処方箋の薬も試しましたが、一時治っては出来て、の繰り返しで諦めかけていました。今タバコをやめてはっきりと、確実に言えるのは明らかに肌の調子が良くなったことです。気がつけばこの1ヶ月ブツブツが出来ていないんです!あと友人からは顔色が今までどす黒かったのが(←ひどい言い方、でも本当だった)、白くなったと言われます。なんとなく毛穴が小さくなったような気もしますよ。
こんなタバコなんてつまらない物のために、人生の中でもかなりいい時期を、ブツブツに悩んでいたかと思うと後悔してもし切れない。こじさんはまだうらやましい位若いのですぐにピチピチになれると思いますよ〜。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:sae 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:17
こじさん、はじめまして。禁煙7日目のsaeです。

わたしは寝ても寝ても消えない目のしたのクマに悩まされていました。でも7日間タバコを吸わないあいだに、少しずつ消えていってます。とてもうれしいです。
肌もつるつるになってきているようです。
いいことばかりですよ〜。
一緒に「卒煙」頑張りましょう!
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者: 投稿日:2005/02/25(Fri) 12:48 <HOME>
僕は男ですが、タバコを止めてすぐに効果が出たのは、肌と髪で
す。日に日に肌がしっとりとなってくるのが分かります。そのお
かげで多分禁煙が続いているんだと思います。
若い頃は、そんなことは感じなかったのですが、40を過ぎると
目に見えるところに老化現象が出てきますので、それを少しでも
抑えるためには、どんなに高価な化粧品やサプリを使うよりか禁
煙が一番じゃないでしょうか。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:48
こんにちわ、こじさん。

逆に聞きたい、なぜタバコを吸うのですか?

タバコはなにも解決してくれません。ただニコチンを体内に運ぶ道具です。
あなたはニコチン依存症患者です。治すかどうかは、あなたが決めればいい。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ポリだんな39 投稿日:2005/02/25(Fri) 13:50
あ〜た、何言うてるだよ。肌は一発でよくなりますですよ。
タバコ一本でビタミンCが25mg消滅、でしたっけ?
それにどんなにキレイな肌でも顔立ちでも、鼻の穴から「ぷはぁぁ」っと煙でていたら萎えるってもんです。
ましてこれからは愛すべきベビーちゃんのことも考えねばねぇ。
旦那は所詮他人だけど、「子供は自分の分身じゃ!」と、私の周囲の女性陣は殆んど言うております。キレイな空気で育ててあげてください。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:のの 投稿日:2005/02/25(Fri) 17:26 <HOME>
こじさん、初めまして。
お肌のためだったら、禁煙は最も効果的だし、一番最初にやるべきことですね。
私は喫煙時代、タバコを吸いながらも一所懸命ビタミンCを飲んでいたのですが
タバコやめたら、今までのビタミンCとかはなんだったのだろう
というくらい、効果が表れましたよーー。
やめて2.3日で速攻で周りから、肌が明るくなったといわれました。
今ほんとうにやめてよかったと思います。
一緒に禁煙してキレイなお肌目指しましょう!
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:テツ 投稿日:2005/02/25(Fri) 18:04
こんにちは!
健康のためも大事ですが,一番大切なのは心が自由になることではないでしょうか?
私はタバコを吸っていた時,タバコの自動販売機や灰皿の位置が気になってしょうがなくいつもウロウロしていました。タバコが手元になくなったらどうしよう,タバコが吸えない場所だったらどうしよう‥。そんなことをいつも考えていました。
でも,タバコを吸わなくなってからはそんなことはないです!
タバコなんてもののために,自分の気持ちを束縛するのは変ですよね。
一緒に頑張りましょう (^^)/
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/25(Fri) 18:32
こじさん、こんにちは。

禁煙してからはお肌の調子はうなぎのぼりによくなりましたよ。
(今までどんだけや・・・というくらい・・)
ゼッタイやめたいって思う気持ちがあるなら、
ドーンとぶつかってきてください。
みんな応援してくれますよー。
待ってますねー。
[19049へのレス] Re: はじめまして 投稿者:revo 投稿日:2005/02/25(Fri) 18:33 <HOME>
こじさん、始めまして、タバコを止めると体中の血液が浄化され
免疫力も増加します。ですので、止めてからほとんど風邪ひかなくなりましたね。なってもすぐに治るし、朝起きるのもつらくないので禁煙してよかったと思っています。
やっぱり健康が一番ですよ。

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