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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[314]

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[19431] 無題 投稿者:とうころもし 投稿日:2005/03/02(Wed) 12:47
はじめまして!
禁煙2ヶ月弱の禁煙見習い者です。
このサイトの色々な読み物(BBS含む)を見ていると本当に
禁煙してよかったなぁ〜って思います。
先日旅行で中国へ行って来たんですが、僕が吸ってた同銘柄のタバコ(中○海)が凄く安く(@80円ぐらい)売っててびっくりしました。
まぁ、既にやめた後だったので
「一つの高い納税をやめたんだなぁ」って軽くホクソ笑んでました^^;
タバコを吸わないでいいメリットってホント沢山ありますよね。
やめてよかった〜
ただ、自分が今まで愛煙者だった為、愛煙家に「やめろ!」とは
言えずにいます。
でもね、この書き込みをしてる間に余ったニコレットを知人に
プレゼントしました。やめてくれるといいなw
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:06
とうもろこしさん、こんにちは。
すごい、もうすぐ2ヶ月なんですか。見習いなんてとんでもない、見事に卒煙に向かっていらっしゃいますよ。
ホント、タバコに使ったお金ってもったいなかったですね。
でも、これからはその分楽しいことに使えばいいんですね。
つねぼんサイトには卒煙という同じ目標を持った仲間たちが集っています。
とうもろこしさんも、どんどん遊びに来てくださいね。たくさんお話しましょう。
これから一緒に楽しく卒煙目指していきましょうね♪
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:11
とうもろこし先輩。
こんにちは。禁煙40日目の亀々です。
今ラジオで、300円の○ボーロがアメリカのNYでは1000円イギリスでは800円と言ってました。亀もびっくり。
【タバコを吸わないでいいメリットってホント沢山ありますよね】
カメカメも日々実感しております。たばこはスイマセン、吸いません、笑。
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:20
こんにちは!
「やめてよかった〜」本当ですね。
先輩からの率直な意見嬉しくなりました。
これからもご指導方よろしくお願いいたします。
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:とうころもし 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:29
じゃりさん、亀々さん、テツさん
レスありがとうございます!
近頃タバコを必要としていない自分が
好きだったりします^^;
今日は知人と夕食なんですが、その知人は僕の影響で
禁煙を始めたんですが、先日挫折してしまったそうです><
でも、今日会ったらやさしく慰めてあげようと思います。
またいつの日かタバコを止めたい日がくれば応援するつもりです^^
じゃりさんの仰るように今日の夕食は浮いたお金で奢ってやるかw
かめさん、日本の煙草は安いんですね・・・
テツさん、こちらこそヨロシクです〜〜^^
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:38
とうころもしさん初めまして(=⌒▽⌒=)
禁煙してえられたいいことってホントいいことばかりですよね♪
知人の人もこれから先、とうころもしさんのように吸わない生活をできるといいのになぁ〜><陰ながらですが祈ってます。
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/02(Wed) 14:03
こんにちわ、とうころもしさん。

見習というより禁煙手伝いに成りましたね、お見事です。

中国とインドは、急速な発展と人口の多さがタバコ会社にとっても魅力的でしょうね。
逆に、○ボロがJTとのライセンス契約を打ち切るのは、状況が変っている証拠ですね。

「やめてよかった」という思いが、身近な人達にもきっと伝わると信じて下さい。
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:とうころもし 投稿日:2005/03/02(Wed) 14:42
xるららxさん、つねぼんさん、レスありがとうございます。
禁煙してよかった事は
1.一日に約750円程浮いた。(50本程吸ってましたから)
2.ごはんがおいしく感じられるようになった。(えぇ太りました)
3.煙草を買い置きする必要がなくなった。
4.喫煙可能場所を探す必要がなくなった。(禁煙席大歓迎^^)
5.(珍しい銘柄を吸ってたので)売ってる場所を把握する必要がなくなった。
6.部屋が汚れにくくなった。(掃除が楽になったよー)
7.歯を磨いてる時に吐き気を催さなくなった。
8.臭くなくなった。(服、口臭、体臭等)
9.「吸える時に吸わなきゃ」みたいな焦燥感がなくなった。
10.喫煙の許可を得る必要がなくなった。
11.自覚はないが健康になった気がする。(100害がなくなったと思う)
12.「禁煙してます」宣言で褒められる(コレが結構快感だったりw)
13.寝煙草や歩き煙草で問題を起す危険性がなくなった。
14.このサイトに沢山の仲間がいる事を発見した!
15.他にも気づいてないメリットが有ると思われる。
僕の周りは愛煙家ばっかり(吸わないのは僕ぐらい)なので
この思いが通じれば と切に願います^^
(こうやって箇条書きにすればメリットすごいな・・・)
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/03/02(Wed) 16:02
はじめまして!

2ヶ月経過されていればりっぱな禁煙者だと思いますよ。それに自己
分析も出来ていい禁煙をされているように感じます。
ただ、習慣性の記憶はまだ残っている事がありますので油断されず
タバコの要らない生活を続けて下さい。
p(・∩・)qガンバレ!
[19431へのレス] Re: 無題 投稿者:一休 投稿日:2005/03/02(Wed) 17:22 <HOME>
こんにちは。2ヶ月弱なんて、もうプロじゃないですか。
さて、私も色々やめてから良いなと思ったことはありますが、
一番同感できるのは、口臭や体臭が減ったことですね。家族
にも大変好評です。どうしても体重は増えてしまいましたが、
大分努力してそれもかなり戻りつつあります。
色々あっても、やめて悪いことは一つも無いですね。最高です。

[19404] 60日達成 投稿者:けんじ 投稿日:2005/03/01(Tue) 23:32
ご無沙汰しています、けんじです。
このサイトと皆様のお蔭で昨年12月31日の正午から60日の絶煙に
成功しました。
あんなにプカプカ吸っていた私が、今年に入って全く煙(毒)を
吸引していないという事実、信じられないと同時にちょっと自慢
です。
タバコを吸わないと1日ってこれまでと比べると結構長くて、
やるべき事をやる時間が確保できるという意味では有意義ですよね。

[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者:一休 投稿日:2005/03/02(Wed) 00:10 <HOME>
こんにちは。順調に頑張ってこられましたね。もう大丈夫そうですね。
確かに、タバコを吸わないと時間ができますよね。アメリカなどでは
タバコを吸う人は無条件で勤務時間をマイナスして計算するというよう
な所もあるようです。そこまでいわないでもと思ってましたが、やっぱ
り吸わないと時間が増えるってのは本当だと思います。
[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者:すみれ 投稿日:2005/03/02(Wed) 07:10
けんじさん 60日達成おめでとうございます!

しっかり自慢しちゃってください。
私も自分には禁煙は無理と思ってたのに今こうして吸わずに何日も暮らしているのだから驚きです。
もう煙草なんて必要ないですよねー
煙草のない生活楽しみましょうね
[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者: 投稿日:2005/03/02(Wed) 07:39
60日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

タバコを吸わない時間が最初はイライラなどのストレスに感じますが
禁煙が進んでくればなんて今まで時間を無駄にしていたのかと感じる
程、時間が長く感じられます。

増えた?時間を有意義に利用して禁煙がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/02(Wed) 09:43
こんにちは。
60日達成おめでとうございます。凄いですね!
「やるべき事をやる時間が確保できる」格好いいです!!
そうですね,本当の禁煙の意味は,タバコを吸わないことではなくて,吸わないことによって得られた時間や健康をどうするかにあるような気がします。
ありがとうございました。
[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:01
けんじさん禁煙60日達成おめでとうございます!
毒。そうなんですよね、タバコは毒なんですよね。
毒から足をあらったんだから、胸を張って自慢していいですよね。
時間。そうか!けんじさんすごい。読んでいてとても嬉しくなってきました。
僕らは時間も手に入れたんですね。この時間、楽しく有効に使いたいですねー♪
けんじさん、この調子で楽しく有意義に卒煙めざしていきましょう♪
[19404へのレス] Re: 60日達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:38
こんにちわ、けんじさん。

祝!禁煙生活60日達成、おめでとう。

今年はいい年に成りそうですね、大いに自慢して下さい。信じる者は救われます。
いかに次の1本を吸うべきかという、くだらない事を考えなくてすみますしね。

[19384] 少しやばい・・・ 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:05
下のスレッドに『ごんさん』と言う2週間目の方が、少しウツかも・・という書き込みを拝見しました。
私も、やばいです。
タバコはそんなんに吸いたい訳ではありません。
というより、しんどい、疲れる、やる気なし、動けない・・
お昼間までは元気だったのに、今ではもう動けない。
これは今までのタバコし仕業と思いつつ、でも、やっぱりしんどい。こんな時は、無理やりでも体を動かした方がいいのでしょうか。でも、そんな元気がない。
タバコを吸う元気もないと思う事だけでも、私は幸せなんでしょうが・・・


[19384へのレス] Re: 少しやばい・・・ 投稿者: 投稿日:2005/03/01(Tue) 22:07 <HOME>
それはタバコの仕業です。私も3週間目にうつ状態になりました
、何もする気が起きなくて、何もかも嫌になって、禁煙ももうど
うでもいいやって気持ちになりました。その時は、「禁煙草」を
吸って、このサイトで愚痴をこぼして・・・。でも、皆さんの励
ましでなんとかタバコを吸わないですみました。
ニコチンが最後の抵抗をしているのだと思います。負けないで下
さい。そのうつ状態も徐々に回復してきます。
たまには、何もしないで、何も考えずに早めに寝ましょう。
この際との仲間が応援しています、一緒に頑張りましょう。
[19384へのレス] Re: 少しやばい・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/01(Tue) 22:16
はるなさんこんばんは。
いろんな気分転換の方法があると思いますが、無理しないのが一番かなと思います。
この先、長いので、はるなさんの一番リラックスできるペースでのんびり気楽にいきましょう。
和さんがおっしゃるとおり何もしないてゴロゴロしていていいんじゃないでしょうか。
夜更かしせずに早寝がいいと思いますよ。
で、天気の良い日はお日様あびて軽〜く散歩かなんかして。
はるなさんには仲間がついてるからね。どんどん遊びにきてくださいよー。
[19384へのレス] Re: 少しやばい・・・ 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/01(Tue) 23:15
はるなさん。
全然やばくないですよ。
だって,あなたのタバコは吸わないって気持ちが伝わりますから。
少し体が疲れたんですよ。
いつも完璧な人なんていないです。
休む時は休む。頑張る時は頑張る!
それでいいと思います。
少しホッとしましょうね (^^
[19384へのレス] Re: 少しやばい・・・ 投稿者:るい 投稿日:2005/03/02(Wed) 12:50
はるなさんすごいです!がんばってますね!
私もまたスタートしました。
今度こそっ!はるなさんについてきます。
吸わなければいいだけなんですよねぇ・・・
また一緒に頑張らせて下さいね。。
[19384へのレス] Re: 少しやばい・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/02(Wed) 13:05
こんにちわ、はるなさん。

思考回路が「タバコを吸う」で帰結しないだけでもお見事です。

ニコチンの支配が急になくなったので、脳内はてんやわんやしている状況です。
でもちゃんと回復しますので御心配なく、ポジティブ思考で脳を応援しましょう。

[19331] 時々思うこと‥ 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:05
タバコを吸っていたときは,一生吸い続けたいとは思っていませんでした。いつかやめるだろうと思っていました。
具体的には,タバコに飽きたとき,タバコが嫌になったとき,タバコが吸えない状況になったとき‥。でも,そんなときは待ってもやってきませんでした。だからやめることはありませんでした。

逆に絶対やめないと思っていました。
具体的には,タバコに飽きたときも,タバコが嫌になったときも,タバコが吸えない状況になったときも‥。不思議とそんなときはたくさんありました。だからやめませんでした。

タバコを吸っていないときは,タバコのことなど眼中にありませんでした。自分がタバコを吸うことなど想像すらできませんでした。タバコを吸うことは非常に特殊な作業だと思っていました。そしてそれは,自分には必要のない作業だからと気にもとめないでいました。
少なくとも20数年前はそうでした。

時々,もう20数年前の感覚には戻れないのかな?,タバコに囚われない自由な気持ちに戻れないかな?とぼんやり思うことがあります。

逆に失敗したからこのサイトを見つけて,こんな気持ちになれた!とも思います。

取りとめのない話を書いてしまいました。吸いません。あ,すみません。 m(__)m
[19331へのレス] Re: 時々思うこと‥ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:28
こんにちわ、テツさん。

信じるべきは、20数年前の自分の感覚でしょう。

ニコチン中毒患者は、自分に嘘をついてでもニコチンを摂取したいのです。
このニコチン依存症の治療が禁煙なのです。吸わないを続ければちゃんと戻れます。
[19331へのレス] Re: 時々思うこと‥ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:36
テツさん、こんにちは
タバコを吸っていたときと吸っていないときの気持ちって本当にそのとおりですよね。
しかも失敗をしたからつねぼんサイトにもめぐり合えたんですね。
今こそ「失敗は成功のもと」という格言の意味が良く理解できますよね。
あっ!しかもテツさん、さりげなく落としてる♪
[19331へのレス] ありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/01(Tue) 19:12
つねぼんさん,じゃりさんありがとうございます。
私の理想は‥,
「ん?タバコ〜?前に吸ったことあったけど,今じゃあ思い出さないな〜。うん,タバって聞いたら,タバスコ連想しちゃうよ〜 (^^ゞ 」
てなことを本心から言い切れるようになることです。
そんなことを思っていたら,ずっと昔のことを考えていました。
でも,今まで推定25万本を灰にしてきた身,なかなか大変です。
これからも負けずに頑張らなくっちゃ!!
[19331へのレス] Re: 時々思うこと‥ 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/02(Wed) 09:25
おはようございます。
私は吸っていない自分にまだ慣れていないというか・・。フトした時に、タバコと思っている自分がいます。これも習慣なんですよね。例えば、ライターをつける時とか・・なんか変ですが、お線香をライターでつける時って変な感覚になります。火・煙・・そのまま吸いそうな感覚っていうか・・吸ってても、怖いですが。
いつになったら、私もタバスコを連想するのやら、とほほ(^^ゞ
[19331へのレス] ありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/02(Wed) 10:37
はるなさん,メッセージありがとうございます。
そうですね,タバスコまでは道程が長そうです。
無理して,タバ,タバ‥,田端義男(古くてすみません‥),明らかにタバコって言うのを避けているのが見え見えで…。本当に気持ちの切り替えは難しいですね。
でも,私はまだ吸わなくなって6週目ですが,振り返ってみて感じるのは身体の変化の早さです。
まだタバコ吸わなくなってまもないのに,何か味覚が変わった?から始まって,何で肌がツルツルしてるの?,何で朝スッキリ起きれるの?,こんなに体力あったっけ?,とこんな感じです。
本当に急激に体が戻っているようです。変化が早くて気持ちの切り替えが追いつけないのかもしれません。
これからも一緒に頑張りましょう (^^)/
[19331へのレス] Re: 時々思うこと‥ 投稿者:まゆきまま 投稿日:2005/03/02(Wed) 10:59
こんにちは、テツさん。
本当に同感です・・。私はまだまだ10日越えたばかりですが
ぼ〜っとしている時に・・・考えてしまいます。
♪ダバダバダダバダバダ・・♪
おっしゃるとおり、まったく考えなくなる時が来るのでしょうか?
まさに昨日、考えなかった頃のこと、思い出そうとしてました。
<急激な体の変化・・早すぎて気持ちの切り替えが追いつけない・・名言。
思わずぽん、と膝を叩きそうになりました、そうですよね!!
これからも後ろをついて行きます、頑張りましょう♪
[19331へのレス] ありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/02(Wed) 12:22
まゆきままさん,ありがとうございます。
気持ちの変化で言うとこんなことがありました。
この間,上司が朝から4000歩歩いたと上機嫌でした。自分はこんなに健康的だと言わんばかりです。
以前だったら,タバコを棚に上げて,私も何かやらなきゃと思ったものですが,その時は,「あんた歩くよりタバコをやめた方が早いよ‥」と思っていました。上司はヘビースモーカーです‥。
「タバコは精神安定上必要なものだから健康的だ」とワケの分からないことを言っていた私がそんなことを思っていました。
考えがまともになってるなと素直に思いました。
これが,戻れるかもしれないというほんの小さな根拠です。
うん,頑張りましょうね!エイエイトォー (^^)/

[19337] 1ヶ月達成しました。 投稿者: 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:21 <HOME>
やりました。遂に1ヶ月禁煙できました。
これも、皆さんのおかげです。3週間目に精神的に落ち込んでしま
って、もう禁煙なんかどうでもいいやって書き込みした時、皆さん
の励ましの言葉でなんとか頑張れました。
まだ、肩の痛みや手の痺れ感などの禁断症状はありますが、たばこ
を吸わない生活にだんだんと慣れてきました。でも体重が増えてい
ます。禁煙2ヶ月目はダイエットもやってみたいと思います。
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:35
こんにちわ、和さん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

タバコを吸わない生活を1ヶ月続けた事は、喫煙時代と比べれば偉業とも呼べます。
それも1日の積み重ねがあればこそです。何事も焦っては、事を仕損じます。
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者: 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:38
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

やっと一区切りといったところでしょうか。私も最初の1ヶ月の達成
はすごくうれしかったです。自分を一杯褒めてあげて下さい。

まだ時折辛さはあるかもしれませんが、それ以上に禁煙して良かった
事を一杯感じてがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/01(Tue) 12:39
和さん禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!
やりましたね!1ヶ月の大台ですね!良かったー
ダイエットも始めると心身ともにさらにパワーアップできそうですね。
和さんがんばれ、この調子で楽しく卒煙目指しましょうね♪

[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/01(Tue) 13:20
こんにちは。
1ヵ月達成おめでとうございます!
よく頑張りました。拍手〜♪
そこで一言ですが,私は1ヵ月のとき妙な達成感が出てしまって,もう吸ってもいいか〜,なんて考えたことがありました(チラッと)。
和さんはそんなことはないとは思いますが,まだまだ道の途中ですのでご用心を!!
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/01(Tue) 14:44
和さん、1ヶ月おめでとうございます。

苦しいことを乗り越えてこられての1ヶ月だったのですね。
これからはいい事もいっぱい見つかると思います。
ダイエットにも挑戦で、新しい楽しみを見つけていってくださいね。
がんばってください。応援してますねー。
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:NAO 42 投稿日:2005/03/01(Tue) 15:02
和さん、1ヶ月おめでとうございます!

ホームページ(?)の禁煙日記の方、読ませて頂いております。
私も一時は、体重が2キロぐらい増加して、危機感を感じました。
3週間経過時ぐらいから、昼食の弁当、夕食のボリュームを減らして何とか開始時の体重をキープしようとしています。
ビールが太るという話をよくききますが、問題は飲むと食欲がさらに増進してしまう点が注意のような気がします。

今後もよろしくお願いします!
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:revo 投稿日:2005/03/01(Tue) 20:35
和さん、こんばんは。
1ヶ月おめでとうございます。まずはダイエットをじっくり取り組めば二ヶ月目も難なくセーブでしょう。一年間は総合ドックだと思いましょう、
さてさて、頑張りましょう!!!!
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:sae 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:05
和さん、こんばんは。
1か月達成おめでとうございます!!
わたしはまだ11日目です。和さんのあとに続いてわたしもまずは3週間を突破し、1ヶ月が目標です!ガンバリマス!
和さんもダイエット頑張ってください
(わたしもぼちぼちダイエットしないといけないんですけどね…)
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者: 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:35 <HOME>
皆さん、ありがとうございます。ここのサイトで皆さんの声?を
聞くと元気が出てきます。
今後も、2ヶ月、3ヶ月、半年と報告ができるように頑張ります。
[19337へのレス] Re: 1ヶ月達成しました。 投稿者:一休 投稿日:2005/03/01(Tue) 22:14 <HOME>
おめでたい報告が続いてますね。和さんおめでとうございます。
ご自分の努力の賜物です。充分誉めてあげてください。
まだまだ誘惑はあるかもしれませんが、コツコツ頑張って行きましょうね。

[19149] 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ruka 投稿日:2005/02/27(Sun) 08:49
昨日で1ヶ月が経過しました。
きっとほかの方よりは禁断症状は少なかったと思います。
でも自分がここまで来れたことがホントにうれしいのだ!!!
みなさんにこの場をかりて一言
ありがとーーーーーーーございますーーーーー!
ホントに感謝してます!

[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:すみれ 投稿日:2005/02/27(Sun) 09:25
rukaさん 1ヶ月達成おめでとうございます!
よかったね!!
カキコからも嬉しさが伝わってきてなんだかこっちも幸せな気分です。
後は吸わないだけですね。
応援団よろしくね
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:テツ 投稿日:2005/02/27(Sun) 09:33
1ヶ月経過本当におめでとうございます!
頑張ってきて良かったですね。
禁断症状が少なかっただけに,気持ちを維持するのが大変だったのでは?
これからも自信を持って,お互い頑張りましょうね!!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/02/27(Sun) 11:42
rukaさん、1ヶ月おめでとうございます。

禁断症状が少なかったようで、よかったですね!
一時はどうなるかなーと思ってましたが、
気持ちの切り替えもちゃんとできて前向きに取り組んだ
成果ですよね。
これからも頑張っていきましょうねー。

風邪、病み上がりにムリせずゆっくりしてくださいねー。
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:のの 投稿日:2005/02/27(Sun) 12:07 <HOME>
rukaさん、1ヶ月おめでとうございます!

ヽ(*⌒∇^)ノヤッホーイ♪
1ヶ月嬉しいですよねーーー!
私もすっごく嬉しかったのを思い出します。
ほんとカキコをするとき晴れ舞台にあがる気がしました(ちょっと大げさ)
なのにrukaさん、カゼをひいてしまったなんて。
でもこれもいい思い出ですね。カゼの1ヶ月。2ヶ月目は何かな?
楽しみにしています。お大事にーー。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:NAO 40 投稿日:2005/02/27(Sun) 12:14
rukaさん、1ヶ月おめでとうございます。

私も先週、同じように1ヶ月を経験しましたが、1週間⇒3週間、そして、1ヶ月・・・!と喜びが大きなものですよね。何か自信がついた気分でした。

今後は"2ヶ月"を目指して、お互いがんばっていきましょう!!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者: 投稿日:2005/02/27(Sun) 12:48 <HOME>
rukaさん、1ヶ月達成おめでとうございます!!☆(*^o^)乂(^-^*)☆
いいなぁ・・・私は未だ9日です。かけ出しです。。。
この先も、頑張って下さい!!
[19149へのレス] おぱよう〜。 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/02/27(Sun) 13:39
:ruka さーん。
ごぶさたごぶさた、一月おめでとう!!
アッというまでしたね。このサイトはいいですよね。
ひとりひとりが自分のカガミ!「禁煙物語」つづけましょう。
次は3ヶ月を目標に、先輩方のあとを続けましょう。
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ねずみ 投稿日:2005/02/27(Sun) 14:49
一ヶ月達成おめでとうございます!
ホント!尊敬いたします。私も今日で三日目、
今度こそ、一週間、二週間、そして一ヶ月の報告を
みなさんに出来るようがんばる!!待っててくださいね!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/02/27(Sun) 15:34
rukaさん1ヶ月達成おめでとうございます!
rukaさんの明るさがきっと沢山の仲間を勇気付けていてくれると思います。
どうか、これからもこの調子仲間と一緒に楽しく卒煙めざしましょうね♪

あ、rukaさんの明るさがねずみさんの朗報を!
ねずみさん、がんばれー!!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:さかい 投稿日:2005/02/27(Sun) 15:48
rukaさん1ヶ月目通過おめでとうございます

お疲れさまです、禁断症状が少なく楽勝ですね、この勢いで禁煙活動を続けましょう。
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:アン 投稿日:2005/02/27(Sun) 17:15 <HOME>
こんばんはー。
おめでとうございます。
ばんざーーい、ばんざーーい。
これからも、1緒に行きましょうねー。
応援 しています。
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ruka 投稿日:2005/02/27(Sun) 21:25
すみれサン。テツさん。ひよこサン。ののサン。NAOサン。雫サン。かめかめさん。ねずみサン。じゃりサン。さかいサン。アンさん。ありがとうございます!こんなにたくさんのお祝いの言葉をいただいて感激しております。
1ヶ月。振り返ってみるとあっというまでした。「吸いたい」と泣き言言ってはみなさんに励ましてもらってたのが、まるで昨日のよう・・・。
これからもみなさんと一緒にがんばりますので、ヨロシクです!

P.S・・・雫サン、ねずみサン、お二人とも自信を持って禁煙してくださいね。意思の弱いrukaでさえできたんだから、お二人とも絶対禁煙できますよ!励ましてくれる人達もたくさんいるしね。お二人の1ヶ月報告楽しみにしてます(^_^)

[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:かず 投稿日:2005/02/27(Sun) 21:57
 rukaさん1ヶ月おめでとうございます。
僕は、今日で禁煙1ヶ月です。1日先を行くrukaさんのあとをずっと追い続けようと思います。rukaさんは、マラソンで言う僕のペースメーカーですから、絶対リタイアしたらダメですよ!!
 変なプレッシャー与えてすいませんが、お互い頑張りましょう!!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ruka 投稿日:2005/02/28(Mon) 09:28
かずサン、ありがとうございます。そして、1ヶ月おめでとうございます。1日違いなのですね。
絶対リタイアなんてしないですから、安心してかずサンも走ってくださいね。卒煙というゴール目指して、一緒に完走しましょーね!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者: 投稿日:2005/02/28(Mon) 09:48
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

最初の一ヶ月って本当にうれしいですよね。自分を一杯褒めてあげて
下さい。自分へのご褒美なんかもいいですよ。
(確か私は最初の時は、ケーキ買って家族で食べた。)

時折まだ一本お化けが出るかと思いますが、自分のペースでがんばって
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:はるな 投稿日:2005/02/28(Mon) 09:56
おめでとうございます^^
私も後に続きたいな〜と思います。これからもよろしくです(*^^)
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/02/28(Mon) 11:55
こんにちわ、rukaさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破、おめでとう。

あなたの知らないところで、身体は喜びながら復旧作業をしていたことでしょう。
これからは身体と共に楽しく禁煙生活を過ごして、ちゃんと病気を治しましょう。
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:xるららx 投稿日:2005/02/28(Mon) 15:09
rukaさぁぁ〜ん(*⌒∇⌒*)お久しぶりです♪1ヶ月目突入おめでとぉ〜ございます(〃⌒ー⌒〃)風邪ひいちゃってたんですね。でも元気な書き込みを拝見したので安心しましたぁ。自分自身、リアルの関係でここへお邪魔させてもらうのもかなりマチマチになっちゃってますがrukaさんのカキコミをみて嬉しかったです☆これからも、お互い前進していきましょうね(*⌒∇⌒*)
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:つばき 投稿日:2005/02/28(Mon) 16:39
rukaさん、1ヵ月おめでとうございます^^
1ヵ月ってホントに嬉しいですよね。体にも大きな変化が出るし、タバコを思い出す時間がかなり減ってくる頃ですよね。
これからもお互いこの調子で楽しく禁煙ライフしましょうね!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ruka 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:47
雅サン、つねぼんサン、xるららxサン(お久しぶりですね〜xるららxサン)、つばきサン、どうもありがとうございます〜。
お祝いのケーキ食べましたよ。自分で作ったから、あんまり祝ってる気分にはならなかったが・・・。そして、ケーキで胸焼けを起こしてるヤツがここに・・・。(ぜんぜん祝えてないじゃん)
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:ruka 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:51
ぎゃ〜!はるなサンが抜けちゃってた・・・。ごめんね。
はるなサンありがとうございます!禁煙生活がんばってますね。ここまでがんばったはるなサンだから、絶対成功する!ってrukaは信じてます。1ヶ月達成報告待ってますです!
[19149へのレス] Re: 人が風邪で寝込んでる間に1ヶ月・・・。 投稿者:一休 投稿日:2005/03/01(Tue) 21:56 <HOME>
おめでとうございます。つきなみですが、努力と積み重ねの賜物です。これからもがんばりましょう。

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