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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[321]

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[19840] 禁断症状? 投稿者:こーへー 投稿日:2005/03/08(Tue) 00:31
禁煙してちょうど一ヶ月が経ちました。
最初の2週間くらいは案外平気だったのですが、その後、様々な禁断症状が出てきて、かなり辛いですが、何とかここまで来れました。
私のこの一ヶ月に出た禁断症状は…

@ これまでに無い位ひどい口内炎
A 昼間の眠気
B 肌あれ
C たばこを吸っている夢を見る

皆さんは、どのような禁断症状がありますでしょうか?
メチャ辛いですが、健全な体に戻りつつあると思って、変わらず続けて行きたいです。






[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者: 投稿日:2005/03/08(Tue) 07:59
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私が最初の1ヶ月体感した事は、
1.昼間の眠気(同じです。)
2.車の運転中に急にボ〜とする。(ちょっと危険でした。)
3.夜中に急に目が覚める。(3週間ぐらい続いた)
4.タバコを吸っている夢を見る。(8ヶ月ぐらい見ました。)
それから禁煙鬱が45日から60日の頃にありました。
(これが一番辛かったかもしれない。)
喫煙によって抑えられていた病気が発症する事もあるので辛くて
気になる事があれば一度病院での診察をお勧めします。

禁断症状は個人差があっていつ治るとは言えませんが、徐々に良くなり
ますので「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」でがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/08(Tue) 11:28
こんにちは!
私の場合は,@舌がいつも痺れた感じ,A大きく深呼吸しようとするとむせるような感じ,B副流煙を浴びると吐き気または吐く,C昼間凄く眠いなどです。
ただし,@〜Bは喫煙の後遺症だと思っています。
こーへーさんがどれくらい喫煙されたか分かりませんが,私は24年間,一日平均30本で推定26万本タバコを吸いました。
その間,毒であるニコチンをせっせと補給し,タールで肺を汚し,一酸化炭素によって酸欠を繰り返したわけですから,体がまともなわけがありません。よくこれで済んだなというのが素直な感想です。
でも,タバコをやめたことによって,良いことがたくさんあります。
プラスな部分を見つけて頑張るしかないです。ファイトー!!
[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/08(Tue) 13:50
こんにちわ、こーへーさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

昼間の眠気は、多くの人が経験しますね。でも夢は記憶の一部ですから心配無用です。
肌荒れは、禁煙が原因ではないでしょうね、たぶん口内炎も・・・原因は内臓系かもね。
[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者:こーへー 投稿日:2005/03/08(Tue) 22:45
雅さん、テツさん、つねぼんさん、励ましのお返事ありがとうございます!
ここまで来れたのも、このHPに出会えたからだと思います。
本当に感謝します!!

やっぱり、禁断症状は人それぞれなのですね。
私は喫煙歴10年で、一日2箱吸っていました。

肌荒れや口内炎も禁断症状の一つかと思っていました。
あまりに禁煙時期とのタイミングが良すぎたもので…。
今以上にひどくなってきたら、病院に行ってきます♪

これからも続けて楽しく禁煙していきたいと思います!
皆さんも一緒に頑張りましょうね♪
[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/08(Tue) 22:58
こーへーさん禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!
僕の禁断症状は
1.ひたすら口の中が何かを欲求してること
2.舌が痺れる
でした。
期間の長い短いがあっても必ず楽になる日がきますよ。
その日を楽しみにがんばりましょうね。
それにつねぼんサイトに同じ目標を持った沢山の仲間ができましたよ。
一緒に卒煙めざしましょうね。
[19840へのレス] Re: 禁断症状? 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/08(Tue) 23:07
こーへーさん(祝)一ヶ月!すごいですね。私はまだ12日目なのですが・・・。
この2日ほど・・・
@部屋をうろうろ
Aコーヒー・紅茶・ハーブティーがぶ飲み
Bお昼前後眠い
C夢の中でタバコを吸っている
D夜中に3回くらいパッと目が覚める
というのがあります。

もちろん良いことも同じくらい・・・
@目覚めが良い
A自分が臭くない
B部屋も臭くない
Cごはんがおいしい

最近いかんな〜と思いつつしてしまうこと。
タバコを一本抜き取る〜ライターをしゅッ〜一服

想像で吸ってます。
いつやってしまうかとかなりこわーいです。

[19818] これって禁断症状ですかね〜 投稿者:さばの味噌煮定食 投稿日:2005/03/07(Mon) 17:36
こんにちは、はじめまして。喫煙歴20年ただ今禁煙歴28日目です。
禁煙当初は苦しかったですが、自分は気を紛らわす為とニコチンで病んだ肺にカツを入れようと走ったり・・走るのは退屈だったんで、38歳にしてエアロビクスをはじめたりで・・こんなに楽しいとはエアロビが・・って感じで・・しかし禁煙して2〜3日目と夜中に吐き気と頭痛でうなされました。今までそんな経験は生ガキにあたった以外なく、きっとこれは脳に巣を作ったニコチンレセプターなる悪魔のせいでは・・
などと、勝手に思っていました。その後はそれなる症状もなく過ぎていましたが、ある会議にて、たばこの煙が充満した部屋に数時間監禁された晩、またもや吐き気と頭痛でうなされ翌日は昼過ぎまで水も飲めず。
最近は同乗した車でたばこを吸われただけで、夜中に吐き気がします。
確かに何もしていない時など、一瞬吸いたくなったりとかはありますが
走ったりエアロビしてTシャツが絞れるほど汗をかいたりする今の自分が気にいってたりもするので、たばこに戻ろうなどは思いません。
逆にたばこに関しての嫌悪感は日に日に強くなったのかな〜。
しかしこの吐き気、みなさんはありますか〜?違う所が悪いのかとも思うのですが、人の煙を吸うとなるんですよね〜・・・
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/07(Mon) 17:54
こんばんは,はじめまして47日目のテツといいます。
私も同じような症状に悩まされています。
最初に症状が出たのは飲み会の次の日でした。飲み会は,喫煙者3人と私でしたのですが,次の日,吐き気と頭痛で昼過ぎまで辛かったです。これはきっと2日酔いだと思っていたのですが,それから数週間後の飲み会(喫煙者多数)の次の日も同じような症状が出ました。一度お医者さんに相談してみようかと思っています。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:一休 投稿日:2005/03/07(Mon) 17:57 <HOME>
はじめまして。格闘してますね。
吐き気、私も大いにありました。といいますか、まだあります。この前もとうにそういう類のものは卒業したと思っていましたが、煙い東京の居酒屋に2時間いたあと、ホテルで吐きました。(飲みすぎでは多分ありません。)因みに服についたタバコの匂いでも吐けます。喫煙ドライバーのタクシー(信じられないですよね。まだまだ一杯存在するようです。)なんて、ほんとオエって感じです。決してさばの味噌煮定食さんだけではないはずですよ。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:よしのり 投稿日:2005/03/07(Mon) 18:29
さばの味噌煮定食(私も大好きです)さん、こんばんは。

私は禁煙七ヶ月ですが、42日目に同僚から大量の副流煙攻撃を受けた夜、同じ様な症状になりました。
それから副流煙を吸うたびに、頭痛吐き気に襲われましたが、
だんだん症状は軽くなりました。
ただ、アルコールを飲み副流煙襲われた時は、一晩に十数回吐き下ししました。(汚い話でゴメンなさい。)
ただ、自分もつい最近まで周囲に多大な迷惑をかけていたのだと思って、我慢するしかないと思います。
そのうち慣れてくると思いますので、それまでの辛抱です。

禁煙頑張って下さい。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者: 投稿日:2005/03/07(Mon) 18:41
はじめまして!

副流煙に対する反応(対応)は、禁断症状を同じように個人差があって
これが絶対というのは無いと思います。私の場合、4ヶ月から7ヶ月
ぐらいの頃に過敏な時期があって喫煙者の煙と臭いで10分ぐらいで
気分が悪くなっていました。今では、長時間喫煙者と同席していても
一時期ほどの過敏な反応は無いですが、目が痛くなる、喉が痛くなる
等の症状が出ます。

今が丁度過敏な時期だと思います。よしのりさんが言われるように
慣れてくると思いますのでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:さばの味噌煮定食 投稿日:2005/03/08(Tue) 08:59
テツさん、一休さん、よしのりさん、 雅さん、アドバイスありがとうございます。みなさんの経験談、励みになりました。

今朝、朝食後にふといっ服したくなったりしますが、逆にこの吐き気を
思い出せば・・・喫煙していた時などは、吸わない人のリアクションが大げさにも思えていましたが、それも吸う側の傲慢さのあらわれですよね。よしのりさんのおっしゃるとうり、今まで多大な迷惑をかけていたのですよね〜。吐き気や頭痛は悪魔の試しと思いこれからもがんばります。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/08(Tue) 13:45
こんにちわ、さばの味噌煮定食さん。

そろそろ禁煙1ヶ月ですね、素晴らしいです。

元々タバコの煙は生き物にとって害悪だと認識することで解決しそうですね。
私もタバコの煙が充満した部屋は苦手です。っていうか身体が嫌がりますよ。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/08(Tue) 21:53
はじめまして、ピヨピヨはるなです。
今回、私も喫煙者と一緒になる時間が多く、頭痛で悩まされました。それから開放された途端、フトくせでタバコに手が伸びそうでしたが、さばの味噌煮定食さんのおかげでふんばれました。
ありがとうございます。これからも宜しく願いします。
[19818へのレス] Re: これって禁断症状ですかね〜 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/08(Tue) 22:10
こんばんは。よろしくお願いします。
吐き気ありますよね。体が正しくニコチンとタールを嫌っているんですね。
つらいでしょうが、見事に体がクリーンになっているのではないでしょうか。
がんばってください。きっと卒煙が見えてきますよ。

[19791] 1週間のご無沙汰です! 投稿者:ポリだんな49 投稿日:2005/03/07(Mon) 13:33
こんにちは。楽々禁煙同盟(会員数かなり少なし)のポリだんなです。
それでも先週深夜の仕事中、一本オバケと戦う寸前まで行きましたが、「5分我慢すれば・・・」と思い、階段使ってフロアをうろちょろ。はぁはぁ、ぜいぜい。危ない、危ない。まだまだですなぁ。

さて、はるかさん。結婚と禁煙?関係ありません!押し付けているうちは禁煙も結婚もうまくいきませんよ、きっと。心から必要と思えなければイカンですよね。オガさん、仲間が一緒とは心強いですね。この掲示板でも仲間をいっぱい作りましょう!テツさん、柔らかで良いですなぁ。ほのぼのします。禁煙もゴルフも力んではイカンですな。自然体が一番力が出ますね。とどさん、私も初めてのタバコなしの冬なんです。
予防注射のせいか、オバカなせいか幸い風邪ひいていませんが、なるほどノドの調子もいいですよ!ふふふ。テン坊さん、なにをご乱心。タバコが何かを解決してくれるなら、世界中の首脳陣はプカプカですよ。テイミーさん、僕も焼肉つれってってくれ〜。しまった〜さん、早めに気づいて良かったですね。絶対間違いじゃないですよ。絶煙宣言しましょうね。るいさん、ここは自分で頑張るしかないとこですよ。誰も助けてくれません。タバコとしっかり向き合って、害を認識して、それを断ち切る戦いをしているんだと、自分に言い聞かせましょうね。ファイトです!たむさん、うらやましい!sin輔さん、僕は4月の健康診断問診表が今から楽しみです。毎年タバコは言われていたので・・・。ちくわさん、つねぼんさんの名言集は響きますよね。納得、納得。まゆゆさん、空気がキレイになったことを感じることができるのはあなたもキレイになったからでしょうね。おめでとうございます。

皆さんにお返事したいですが、お仕事もありやして。ではでは今週もタバコと縁がない生活に感謝、感謝。
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/07(Mon) 13:53
こんにちわ、ポリだんなさん。

祝!禁煙生活7週間目、おめでとう。

深夜のお化けは怖そうですね、よくぞ正気を取り戻せたものだと拍手喝采。
次回からは、本当にお化けなのか幻覚なのかを先に確かめれば慌てずにすみますよ。
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:アン 投稿日:2005/03/07(Mon) 14:12 <HOME>
こんにちは。
危ない所 でしたね、って、実はもう、
大丈夫ですよね。
それでも、イラつく時もあるし、頭を
かすめることもあるーー恐るべしです。
お仕事 急がしそうですが くれぐれも
お体をいたわつてくださいね。
皆への 返事にあなたの細やかな優しさを
感じいるしだいです、でしたーー。
応援 しています。
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/07(Mon) 14:52
ポリだんなさん、こんにちわぁ〜(⌒∇⌒)
深夜の仕事中ではあぶあぶでしたね(≧◇≦)
でもよかったです(=⌒▽⌒=)
仕事、無茶はしないようにして下さいね★
2ヶ月通過は、ご一緒ですよぉ〜((o(>▽<)o))


[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/07(Mon) 16:29
ポリだんなさん、こんにちは。

もう49日。。タバコ命日にはふさわしいかも。。
楽々禁煙同盟、楽しそうですねー。そうそう、楽しくいきましょ。
一本お化けにあってもなんか大丈夫って感じですし、
ヒヨ的には応援団の応援をしたいくらいです。
新しいタイプの応援、、オモシロいです。
頑張ってくださいねー。
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:ポリだんな49 投稿日:2005/03/07(Mon) 16:51
アンさん、xるららx さん、ヒヨさん。ありがとうございます。もう皆さんは応援団的ポジションですよね。そっか〜、気づけば49日か、「タバコ命日」のネーミング、頂きました!
楽しく、悲壮感一切無し、どんどん健康になる「楽々禁煙同盟」。
(なんか怪しい通販のようだ)今ならセットで(なんのセットじゃ)
お買い得!!って勢いだけ持ってって、そこの奥さん!禁煙中の皆さん!
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:NAO 48 投稿日:2005/03/07(Mon) 17:00
自分なりに頑張っているつもりですが、ボリだんなさんを追い抜くことができません・・・(泣)

しかし、深夜に1本お化けが出現したのですね。
私の場合は何となく吸いたいような気がする時(?)が、ときどきあります。とりあえず、そんな時は、タバコを手に持った"ふり"をして、吸うつもりで空気を「すーっと」吸い込んでみます。何か冷たい空気がおいしく感じて、結構〜満足しています。

平和に2ヶ月達成の報告がしたいですね。(2月は短かったので、2、3日プラスして計算しないとダメですか??)
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:テツ 47 投稿日:2005/03/07(Mon) 17:11
こんにちは!お気楽同盟のテツといいます。
皆さま着実に禁煙の日々をお過ごしのご様子,嬉しく元気づけられます。
私は,タバコに見放されたようで,この間,副流煙を吸ってゲロゲロ吐いている夢を見ました。禁煙初期段階で何かが間違ったのでしょうか‥ (>_<)
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:るい 投稿日:2005/03/07(Mon) 18:03
ポリだんなさんこんにちは。そして ありがとうございます。
私にも応援メッセージ頂けてうれしぃ〜です*^-^*
主婦なだけに お買い得!!って言葉に 激しく反応してしまいます。「楽々禁煙同盟」セットおひとつもらっとこうかしら・・・なんて・・
私は やっと1週間は迎えたものの 未だに自信がないのを見抜かれてしまった気分です>_< まだまだ 我慢の禁煙から抜け出せてないのかなぁ。
色んな事を 冷静に見つめながら このまま吸わないを続けてみます。。頑張ります〜!
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:ポリだんな49 投稿日:2005/03/07(Mon) 20:25
NAOさんもテツさんも遠慮せずに、追い抜いていいんですよ〜と言って久しいのに、全く謙虚な方々で・・・。まぁ3人同期で頑張りましょう。2ヶ月目前ですしね!るいさん、気楽にね。力んでいるとつらさが増すばかり、と感じています。人間、もともとタバコをくわえて生まれてきたわけじゃござんせん。自然に戻りましょうね。
ラクにしていれば、タバコは離れていきますよって思うお気楽さも必要だと思うのです。
みなさん、お互いにどんどん体がキレイになる禁煙を楽しみましょう!
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/03/07(Mon) 22:46
だんなさん、こんばんわ。
チーム灰Bye(バイバイ)のおやじ4です。(飽きもせず)このごろPCの具合が悪くROMも出来ませんでしたが昨夜からどーゆーわけか復活しました。昨日は子供とスキーでしたが、昼飯くいに食堂に入ると、いるはいるは。男女半々の20人ぐらいの若者集団。吸うは吸うは。モクモクと煙っています。女の子は全員吸っていました。「臭くてヤダ」と子供が外に出ましたが前金でお金も払ってしまったので、ラーメンが出てくるのを待ち大急ぎで食べて出てきました。私がタバコをやめてから子供がタバコのにおいにすごく敏感になってきました。良いことだと思います。しかし、私もホンのこの前まで「臭い元」になっていたんだとつくづく反省させられました。そしてもう私は
「臭くないんダァァァァ〜」と叫んだのでした。
「あぁ、タバコを吸わないって素晴らしい」  それでは〜

[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/07(Mon) 23:09
3人同期ではないですよ〜!
かめかめ46さんが頑張っていますよ!
ぽりさん。う〜む‥。いつか抜いてやる〜!!
[19791へのレス] Re: 1週間のご無沙汰です! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/08(Tue) 20:52
ポリだんなさん、もしかして禁煙50日達成では!おめでとございます!
週一回の登場も、ナンバーを打つのもすっかりお馴染みになりましたね。
1本オバケも見事に退治しちゃったし、なんだかとてもいいノリを感じます。禁煙もテンポが大事なんですね♪
このノリでどんどん仲間をのせちゃってくださいね。
これからもがんばしましょー♪


[19865] いいてんきですねぇ 投稿者:つるかめ 投稿日:2005/03/08(Tue) 12:39
花粉症ではないんですが、鼻がむずむずしてきます。
ところで、おらもやっと二ヶ月たちました。二ヶ月。
長かったような、短かったような。って感じです。
 最近はというと、周りはまだ喫煙者ばかりなので臭いが一番気になりますね。「おめぇ、さっきタバコ吸ったなぁ!!頼むから五分あとに
来てくれねぇか?」と心の中で叫んでます。
 皆さんみたいに、吐き気はないんですよ。幸いなことに。
でも、頭痛はします。「あぁ、あったまいてぇ。」と車の中で言ってました。この掲示板を毎日訪問して原因がわかりました。
臭い。だったんですね。正直言って「くさい」ですね。息も体も。
タバコ吸ってる間は、こんなもんだ。と思ってましたけど・・・。迷惑かけてたんですね。周りに・・・。
 禁煙して変わったことがあります。
喫煙者を見る目と頭です。
喫煙者を見る目は、「かわいそうだなー。」とか「たいへんだねぇ。」になりましたね。ちょっと前までは「いいなぁ。」だったんですけど・・・。で、頭なんですけど、「今日はめんどくさいなぁ。頭洗わんとくか。」なんてさぼってみると翌日は「頭、べとべと。気持ちわりぃ。」とか「かいぃ。うわっ、すごいフケ!!」になってしましました。タバコ吸ってる時はこんなことなかったような気がします。
(すいません。以前からこんなだだくさな生活してました。)みなさん、どうですか?
 二ヶ月目記念にするスレじゃないですね。
また出没しまーす。
 
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者: 投稿日:2005/03/08(Tue) 13:10
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

本当に禁煙して初めて判る他人の迷惑ですね。私も毎朝会社で朝の
ミーティングをするのですが、両脇の人が喫煙者なものでタバコの
臭いがします。自分も特に女子社員などにいやな思いをさせていたと
思うと(_ _(--;(_ _(--; ペコペコです。

今のペースで次1ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/03/08(Tue) 13:36
つるかめさーん。
2ヶ月お祝いお祝い!おめでとうございます。
こんにちは、亀々、その他。大勢のかめ、です。笑。
えー、前計算まちがえで、やっと41日目です。ふーう。
さてさて、臭いに敏感になり、他者のたばこのけむりはかないません。
 いまさら人にはいえないけれど、煙草の臭いは、これほどクサイとは、禁煙するまで本当にきがつきませんでした、ご指摘のとおり、人のすっている姿は、ねねねーえ。人の振りみて我が振り直せ!もう吸いません!かめ仲間、笑。
 ps・禁煙カウンターはおもちろい!!
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/08(Tue) 14:28
2ヶ月達成おめでとうございます! 祝!

喫煙者を見る目が羨ましい〜可哀想にに変わったのは、すっかり
ノンスモ-カ-!嬉しいですよね!余裕ですね!
頭の件、私も一緒です。新陳代謝が健康的に活発及び良くなったのでしょうね、だからすぐ、カユカユのベタベタ君になってしまうのでしょうね。
嬉しい変化その15番目位にしておきましょう。
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/08(Tue) 14:29
こんにちわ、つるかめさん。

祝!禁煙生活2ヶ月達成、おめでとう。

「また、吸うの?」は、私もよく感じる事がありますよ、まさに中毒患者の成せる業ですね。
よくも喫煙時代、こんな煩わしい事に一日中振り回されていたものだと私も思います。
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:るい 投稿日:2005/03/08(Tue) 16:27
つるかめさん 2ヶ月達成おめでとうございます。
いいお天気ですねぇ♪
公園に行ってきましたが なんか燃えてる!?と思ったら 遠くのタバコの臭いが・・ぷ〜んと・・少し吸わなくなると ホント気になりますね^^;
もう 春ですねぇ。 なんかほのぼの禁煙生活 いいですねぇ。
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/08(Tue) 16:57
こんにちは!
2ヵ月おめでとうございます。
臭いはやはり気になりますね。会議の前に喫煙してきた人が隣に座ると辛いですね‥。でも,少なくとも自分が臭いの発生源ではなくなったのは気分がいいですね!
これからも,ファイトー!で (^^)/
[19865へのレス] Re: いいてんきですねぇ 投稿者:アン 投稿日:2005/03/08(Tue) 18:29 <HOME>
こんばんは。
おめでとうございます。
たばこを 吸ってるとき気付かないことが
見えてきて 苦笑いです。
良い空気で 深呼吸ーーー。
応援 しています。

[19712] 卒煙街道物語 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/05(Sat) 16:29
今日は書き込みがないようですので‥,
え〜,わたくし今日で禁煙45日目を迎えたテツと申します。
ちょっと休んでみようと,胸ポケットに10数本のタバコとライターを入れながら禁煙を始めた不真面目ものでございます。普段はその存在を忘れておりますので,いまだにタバコとライターのセットを鞄に入れて毎日仕事に行っております。
禁煙について,最初に不審?を抱いたのは職場の連中でした。当時は喫煙所の住人と化しておりまして,ぱったり足を踏み入れなくなったので大病を患ったと思ったようです。
次に,家族のものが灰皿が汚れていないのに疑問を持ったようで,そっと,禁煙してる?と聞いてきました。その時は,いや,ただ吸っていないだけと答え退路を探しておりました。
思えば,1日30本と言っておりましたが,実は50本。モクモクモクモク煙を出しては周りに迷惑三昧。田舎に帰れば,25年前にタバコを止めた兄に,いつまで吸っているんだと怒られる始末。時々情けなく思っておりました。
さて,今日は昨日の雪とはうってかわって,青空の覗く良い天気。何事もいいことがあれば,悪いこともあります。街道端に咲く花でも見ながらニコニコ笑顔で卒煙街道物語を綴っていけたらと思うこの頃です。
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:るい 投稿日:2005/03/05(Sat) 17:15
テツさんこんにちわ。
今日のお天気と一緒に ほのぼ〜のしててホッとしました^−^
タバコを持ち歩いてても 吸わない。いつでも吸える でも吸わない。
って上手く言えないですけど その微妙な 心のゆとりと言うかが 成功のひけつなのかなぁって感じました。
私も未熟ながら テツさんのニコニコ卒煙街道物語を参考に 後に続いていけるといいなぁ。。と思うこの頃です。(ちょっとまねっこ・・)
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/05(Sat) 18:05
テツさんこんばんは。
るいさんのおっしゃるとおり、
てつさんのエッセイ風の書き込みとってもほのぼのしていいですねー
つねぼん卒煙街道に咲く花を見ながら、ニコニコ笑顔の旅、う〜ん、いいなあー♪
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/03/05(Sat) 18:11
テツさーん、こんばんは。
読みました。いやいや恰好いいですよ。
【家族のものが灰皿が汚れていないのに疑問を持ったようで,
そっと,禁煙してる?と聞いてきました】
【いや,ただ吸っていないだけと答え】
わーぁ、禁煙物語やー、いまも目のまえでお客さんが、吸ってます。
テツさん、ついていきます、よ。たばこの臭いを吸いながら、とほほ。
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/03/05(Sat) 19:22
PS
 気分転換に、ゴンキチ様の禁煙道場をのぞいて
いました。
 
 タバコなしの自分を目指すという 信念=意思
 でありましたからです。 【禁煙は 新年では
なく、信念なのです そんな事 知んねん】ふふふ。
ギャグがないと禁煙できねん。
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:かめかめ 投稿日:2005/03/05(Sat) 19:43
PS
く、苦しいときのカミだのみ。
ゴンキチ先生、ありがとう。
【ですから禁煙とは、タバコを吸いたいと思わない事、忘れることが目的ではなく気楽に吸わないことに慣れる事ではないでしょうか】
[19712へのレス] 皆様ありがとうございます 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/05(Sat) 21:09
るいさん。いつもコメントありがとうございます。
私も落ち込んだり悩んだりすることが沢山あります。でも,気持ちが滅入っても何の解決にもならないと思うので,いつも明るくしたいと思っています。このサイトでいただく,ポカポカした気持ち,喜びは喫煙とは比べものにならないほど幸せなものだから,いつもニコニコしたいです。

じゃりさん。いつも暖かい言葉をかけていただき恐縮です。先輩にはタバコだけでなく生きること,真摯に生きるということはどういうことかを教わっているといつも感じています。禁煙は我慢大会でも修行でもないですよね。太陽のようなじゃりさんに明るく楽しい気持ちの持ちようを教えていただくと幸いです。

かめかめさーん。いつもありがとうございます。そうなんですよね。私は高校出てからタバコを吸い始めたのですが,それまでは,何の疑問もなく普通にタバコを吸っていなかったです。別に苦でもなく普通でした(当たり前ですね‥)。実は,その感覚にどうやったら戻れるか考えています。気楽に吸わないに慣れるということはそういうことかもしれないと思いました。また,かめかめさんの明るいコメント本当に嬉しいし頼りにしています。これからもよろしくお願いします。
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/05(Sat) 22:35
こんばんにゃ
一週間が過ぎました。テツさんはさりげなくフェ−ドインした禁煙だったんですね。
私も体調がすぐれないときにどさくさに紛れてたばこをやめたので、
何でしんどいのかはっきりしない状態でした。
だから最近体調が良くなると同時にたばこが吸いたいような・・・。
いけません。それだけは。ブルブル。
かめかめさんの言うように「吸わないことに慣れることなんでしょうね。
ニコチンはぬけている様な気がするんですもの・・・、なんとなく。
[19712へのレス] ちくわさんありがとうございます 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/05(Sat) 23:59
ちくわさん。コメントありがとうございます。
はい。体調がすぐれないときにどさくさに紛れてタバコを止めた。これは大事ですよ。その時の体調をよく覚えていてください。私は忘れないように,タバコを止めた時の体調を書き留めました。時々見返しては,もう戻りたくないと禁煙再確認です。
少し(結構)前のJTのCMに,「タバコは心の日曜日」というのがありました。でも実際は,「タバコは心の命日」でした。「タバコは大人の嗜み」とも言われますが,実際は,「タバコはオヤジの足並み」でした。 (>_<)
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:のの 投稿日:2005/03/06(Sun) 15:08 <HOME>
おっと、街道筋に咲くスレみっけ。
テツさん、こんにちは。週末にふさわしい、の〜んびりした卒煙街道物語ありがとうございます。
「タバコは心の日曜日」じゃなくて「タバコは心の命日」。
うまいっ!座布団10枚ですね!
本当に冗談じゃなくそう思います。
で、「禁煙は心の誕生日」ですね。
タバコに心を奪われないようにくれぐれも注意しよう、なんてしみじみまた思いました。
[19712へのレス] ののさんありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/06(Sun) 16:31
ののさん。ありがとうございます。
はい,禁煙は心の誕生日,そして復活祭(イースター)?ですね (^^ゞ
以前子供と見たアニメ「となりのトトロ」の中で印象的だったこんな場面を思い出しました‥。確か,古〜い家に引っ越してきた日の夜,子供達はこの家にオバケが出ないか不安でビクビクします。そんな時お父さんが「笑ってみな」と言って大声で笑いだします。つられて子供達も笑いだし気持ちの中から不安がなくなります。そうしているうち,家にいたタドンみたいなオバケがみんな出ていくという場面でした(すいません,正確ではないかもしれません)。
たかがタバコ,されどタバコというのも分かるけど,私たち卒煙街道の人間は,せめてタバコなんて笑い飛ばして歩いて行けたらと思います!
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/07(Mon) 09:31
テツさん、45日通過おめでとうございます!

テツさんも、禁煙始めた時は、宣言しないで、さりげなくはじめたのですね。
私も、大上段に構えないで、さりげな----く始めたので、最初の頃
の周りの反応が同じようなので、読んで思わず、自分を重ね合わせて
しまいました。
なんでも、力まず、さりげなく、たんたんと行ければと思いますが---
なかなか、そうもいかない事が多いですよね--(グチをいってますね私ったら。)

[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:まゆきまま 投稿日:2005/03/07(Mon) 10:41
45日通過おめでとうございます。
私もいつもテツさんのほのぼのした書き込みに和ませて頂いてます。
トトロのお話・・なんて素敵!!
今ではタバコを必要としない生活をエンジョイしている私ですが、
いつか一本おばけが出てきそうで、どこかでビクビクしていました。
でも、お話のとおり、出てきたら「笑い飛ばそう」と思います。
素敵なお話をありがとうございます♪
[19712へのレス] ありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/07(Mon) 11:14
レオちゃんさん,レスありがとうございます。
はい。よく「持っているタバコを全部捨てて灰皿を捨てて禁煙に入りました」という方を見かけますが,偉いな〜と感心するばかりです。
私も,たんたんと禁煙時間をやり過ごしております。ただ,タバコに破壊された神経が急激に再生されているようで,時々情緒が乱れることがありますが,まあ,人生いろいろあらぁなとクヨクヨしないで前向きに歩いて行けたらと思っております。

まゆきままさん,いつもありがとうございます。
矛盾していますが,喫煙者は人一倍健康を気にしている人だと思います。私もその一人でした‥。だから「タバコって体に悪いよな」とか「健康っていいよな」と本当に理解しちゃうと気持ちは揺れない気がします。ただ,イタズラ心が身をもたげるかもしれませんが,そんな時は,大声で笑い飛ばしましょう!!
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/07(Mon) 13:17
こんにちわ、テツさん。

タバコのない生活に余裕が生まれたようですね、あっぱれです。

今も昔もタバコは変らず、それを使う人の考えが変る。それが禁煙の始まりですね。
名残や未練に引きずられないためには、タバコの見方さえ変えれば苦労しないようですね。
[19712へのレス] つねぼんさんありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/08(Tue) 08:56
つねぼんさんありがとうございます。
おっしゃるとおり,タバコの見方さえ変えれば苦労はないようです。
またそれは,ほんの少し角度を変えた見方で良いようです。
このサイトで書き込みをしたり,意見をいただいたりして本当に良かったと思います(いつの間にかタバコはどうでも良くなりました)。ありがとうございました。
実はここ数日喫煙者が家に泊まっていました。買い置いてあったタバコをその人に全部あげることにしました。理由は,私はもう吸わないからです。少し格好付けてしまいました。吸いません (^^ゞ
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:とうころもし 投稿日:2005/03/08(Tue) 09:30
おはようございます。
イヤー、テツさんの書き込みって拝見する度に自分と重なる所が
多くびっくりです。
禁煙に対する姿勢、きっかけ、現状、等
自分が思ってる事や感じてる事ってのは文章にするのが苦手
なんですが、真に言いたかった事はソレなんです!って
感じです!!!

おっと!禁煙とは関係なくなってしまいましたね。
えっと
現在禁煙60日目。61かな?^^;
[19712へのレス] とうころもしさんありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/08(Tue) 13:00
とうころもしさんありがとうございます。
考えていることが一緒のようで光栄です。
私はこのサイトで色々な方のご意見を拝見するのが楽しみです。
その度毎に「人が悪いんじゃあなくてタバコが悪いんだ」「イヤー,人ってのはまんざらでもないな〜」と思っています。
あ,禁煙のことでしたね (^^;
[19712へのレス] Re: 卒煙街道物語 投稿者:一休 投稿日:2005/03/08(Tue) 14:52 <HOME>
良いですねえ。良い感じの雰囲気が伝わってきます。吸わないんだなあって。気楽に行きたいですよね。歩いていきましょう。
[19712へのレス] 一休さんありがとうございます! 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/08(Tue) 16:47
一休さん,お褒めのお言葉ありがとうございます。
そうですね。てくてく歩いて,振り返ってみたらこんなに進んでいたのかってくらいでいいですね。
以前は灰皿を探さなくちゃいけなくて前かがみに歩いておりましたが,これからは灰皿は関係なしですから,胸を張って堂々と歩けます。その時の顔は笑顔でなくっちゃいけませんね (^-^)

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