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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[324]

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[20013] 禁煙できるかも…。 投稿者:ゆき 投稿日:2005/03/10(Thu) 15:03
初めまして。
もうすぐ、禁煙1ヶ月になります。ずっとパッチを貼っていたので苦しみは感じませんでした!
でも今朝から、それもやめてニコチンマンと戦いを始めました。
これから訪れる自由を手に入れるために皆様共に頑張りましょうね!
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/10(Thu) 16:58
ゆきさん、初めまして(⌒∇⌒)
1ヶ月達成おめでとうございます。
体にいいことしつつ、吸わない生活していきまようね。
応援してます。(〃⌒ー⌒〃)
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/10(Thu) 17:12
1ヶ月達成おめでとうございます!
ゆきさん、1ヶ月のがんばり、えらいです。ぱちぱちぱち、、、。
クリ--ンな、体。生活。みんな綺麗。めざしてがんばろ---!
ふぁいとお!応援してますよ!
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/10(Thu) 17:48
こんにちわ、ゆきさん。

順調にタバコのない生活を続けているようですね、素晴らしいです。

日常生活に喫煙行動がなくなった事で、随分と楽なものだと実感した事でしょう。
ニコチンを追い出して脳内をサッパリと改善、大いに戦って自由を勝ち取りましょう。
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:アン 投稿日:2005/03/10(Thu) 18:44 <HOME>
おめでとうございます。
大丈夫ですよ。
「何も変らない」と、思い込みましょうーー。
そんな、無責任なーーと思いますか。
深呼吸、そして、何も変らないーーこれも
これなりに、良い方法です。
あと、気分転換しながらーー行きましょう。
応援 しています。
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:一休 投稿日:2005/03/11(Fri) 19:04 <HOME>
禁煙できますとも。絶好調じゃないですか。是非是非この勢いで、麻薬を追い出しちゃってくださいね。応援しています。
[20013へのレス] Re: 禁煙できるかも…。 投稿者:のの 投稿日:2005/03/11(Fri) 22:47 <HOME>
ゆきさん、こんばんは。
1ヶ月おめでとうございます!☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ!!
>これから訪れる自由を手に入れるため
いい響きですね。
自由は自分で手に入れるものですね。
いつも自由のありがたさを噛み締めながら私も歩いていきたいです。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[20095] 21日達成デス。 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 11:24
つねぼんさん、皆さん こんにちは。
ようやっと、禁煙21目を迎える事が出来ました。
これも皆様のおかげです。有り難うございました。
でも、今は何もやる気が起こりません。梅を見ても、何も感じません。魂のない人間みたいになっちゃってます。
でも、ギター侍は笑ってます。

今日から暫く旅に出ます。その地で吸わない様、心から祈っております。。。。
もし出来れば、お時間が開いている時に、『あ、そういえば しずくはタバコ吸ってねーだろうか』とか、吸わない様祈ってやって下さい。宜しくお願い致します。
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:42
21日達成おめでとうございます。\(~o~)/

ちょっと鬱状態でしょうか。私もそうでしたが、結構多くの方が
一時期気持ちの狭間に陥るみたいですが、気持ち(気分)だけでも
前向きに持っていると楽になると思います。

旅の無事をお祈りしつつ禁煙がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:44
こんにちわ、雫さん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

何もやる気が起きないのなら、タバコも吸う気にならないだろうと一安心しています。
一歩づつ進んでいる事は紛れもない事実ですから、自分で自分を褒めてあげて下さいね。
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/11(Fri) 14:00
雫さん、こんにちわぁ〜(〃⌒ー⌒〃)
21日達成おめでとうございます☆
旅にでるんですね。吸わない生活を続けていけるように
祈ってますよ(⌒∇⌒)帰ってきたら、こちらにまた
いい報告しにきて下さいね★待ってます。
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:るい 投稿日:2005/03/11(Fri) 16:11
3週間達成おめでとうございます〜!!

美味しい食事に美味しい空気。。
きっとタバコ吸う気持ちなんかになれないかもですね。。
きっと大丈夫。でもお祈りもしときます〜^-^ 大丈夫!
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:アン 投稿日:2005/03/11(Fri) 17:50 <HOME>
おめでとうございます。
ばんざーーーい、ばんざーーーい。
えらーーい。
頑張りましたね。
自信に なったことでしょうね。
これからも、 明るく 楽しく 禁煙街道
えいえい、おーーー。
応援 しています。
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/11(Fri) 18:57
雫さん禁煙21日達成おめでとうございます!
21日といえば3週間ですよ。
僕が禁煙連続失敗記録を更新している頃は3週間なんて夢の又夢でした。
すごい事ですよ。

旅に出られる?
わかりやした。じゃあ、あっしが道中の無事をお祈りさせていただきやす。
雫さんがクリーンな旅ぃ楽しんでいらっしゃいますよう!
カチッカチッ!(火打石を打った音)

これで大丈夫でござんすよ。いってらっしゃいやし!
[20095へのレス] Re: 21日達成デス。 投稿者:一休 投稿日:2005/03/11(Fri) 19:03 <HOME>
おめでたいですねー。頑張ってますね。そろそろ一段落に入りつつあるのかもしれませんね。この旅をきっかけにタバコの思い出も煙に巻いてしまえるといいですね。行ってらっしゃいませ。

[20018] 今日一日! 投稿者: 投稿日:2005/03/10(Thu) 17:12
今日は、久しぶりに会社の昇格試験があって(11年ぶり)昨日、今日
と覚える事で必死になっていてあまりコメントが出来ませんでした。
m(_ _;)m ゴメン!!

先程、無事終わったので元のモードに戻ってがんばりたいと思います。
面接を待っている間も、別にイライラする事もなく冷静に待てたのも
きっとタバコを止めて落ち着いた気持ちでいれたおかげと感謝です。
(^人^)感謝♪
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/10(Thu) 17:18
雅さん、お疲れ様でした。
11年ぶりの試験ですか、それはそれは大変でしたね。
ご苦労様でございました。
今日は、ほっと一息、ビ-ルで乾杯モ-ドでしょうね。
肩、もみもみして差し上げたいところで---す!
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/10(Thu) 17:59
こんにちわ、雅さん。

試験の方、お疲れ様でした。昇格するに相応しい風格が備わったようでなによりです。
なにわともあれ、今夜はゆっくり労を労って下さい。それに結果も楽しみですね。
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:さかい 投稿日:2005/03/10(Thu) 18:11
雅さん今晩は

以前の様にイライラする事が無くなりました、常に平常心でいられますから、結果は大丈夫です、禁煙に感謝、つねぼんさんに感謝です。
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:アン 投稿日:2005/03/10(Thu) 18:40 <HOME>
こんばんは。
大変、でしたね。
いらいらしても たばこと 結びつかないーーすごいです。
しめた もんですねーー。
ばんざーーい。
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:一休 投稿日:2005/03/10(Thu) 21:36 <HOME>
良い結果だといいですねー。お疲れ様でございますー。
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:るい 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:50
雅さん 試験お疲れ様でした。。
試験とか面接とか聞くと 未だにドキドキしちゃいます。。
また禁煙して良かった事が1つ増えましたね♪
[20018へのレス] Re: 今日一日! 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:07
雅さん、おはようございます。遅ばせながら
昨日は、昇格試験だったんですね。お疲れ様でしたぁ。
面接を待ってる時も、イライラもせず、冷静に待てたって
すごいですね。イライラよりも私の場合なら、緊張の方が
先にたってある意味、暴走しちゃいそうかも(*⌒∇⌒*)
雅さんは、冷静に待ってたってうらやましいです。
これからも、宜しくお願いします。いい結果がでるように
祈ってます。お疲れ様でしたぁ(〃⌒ー⌒〃)

[20059] 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者:ゆん 投稿日:2005/03/11(Fri) 03:21
無事、五日目クリアです。今日、お昼すごーーーく吸いたくなって、自動販売機の前を、行ったり来たり…でも、買いませんでした。何故だか、隣にあった宝くじを買ってしまいました(^_^;)自分の行動がおかしくて、思わず笑い出してしまうと、娘もはははは=\(^o^)/苦しいけど、ちょっと幸せな気分でした。けれど、大問題なのです。明日から、急に、弟夫婦の家に2泊することになったのですが、二人とも喫煙者です。不安でいっぱいで眠れなくなっちゃいました。(*_*)苦しい、苦しいだろうなー!…大丈夫かなー?乗り越えるとまた、幸せ気分なれるかな(*^_^*)小さな幸せ貯金箱がいっぱいになったら、卒煙かしら?私の貯金箱はとっても大きいけど……(;_:)
笑顔で帰ってくること願ってて下さい!m(__)m行ってきます!
[20059へのレス] Re: 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者:すみれ 投稿日:2005/03/11(Fri) 07:17
ゆんさん おはようございます。

五日目クリアおめでとうございます。
苦しい中でもなんか微笑ましいですね。
もちろんゆんさんが笑顔で帰ってくること願っていますよ♪
それはこれからのすっごく大きな自信に繋がると思います。
応援してます!!
[20059へのレス] Re: 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 07:38
5日間達成おめでとうございます。\(~o~)/

おもいきって弟さん夫婦に禁煙している事、今の状態を話されては
どうでしょうか?喫煙している人って結構禁煙の様子が知りたい
みたいだし、上手くいけば禁煙者が増えるかも...

まだ辛い日が多いと思いますががんばて下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[20059へのレス] Re: 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:12
「無事帰ってきて この掲示板に報告をする」ことを目標にがんばってください。みんな応援しています。苦しくなったらここのことを思い出してください。みんなの声がきこえてくるかも。
 I′ll be back


[20059へのレス] Re: 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者:あおちゃん 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:26
この5日間でニコチンが無くなっている事や、どうして、禁煙を決意したかを考えていれば、大丈夫。 案ずるより生むが安し。 不安は禁物です。一つのハードルだと思って飛び越えましょう。 きっとだいじょうぶぅ〜♪♪
     
[20059へのレス] Re: 小さな幸せ(*^_^*) 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:05
こんにちわ、ゆんさん。

楽しそうな禁煙生活ですね、素晴らしいです。

大いに自分を褒めてあげる事が、次のハードルを越える原動力になるでしょう。
辛いと嘆くより、それを乗り越えた自分を誇る方が、生活に潤いがあるでしょう。

[19957] 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:RC 投稿日:2005/03/09(Wed) 12:11
RCと申します。ごぶさたしております。
PCのデスクトップの整理をしていたら、「禁煙マラソン」発見!!
「6月、何某…」
気づけば今日で半年達成!!!
にて、つねぼんさんはじめ、みなさま、ありがとうございます。

 はじめの1ヶ月くらいは超不安定、その次の2ヶ月は不安定、そこから低め安定ペースになってます。

 その間に退職、転職したり、引っ越ししたり、生活パターンも交友関係も変わり、良くも悪くもストレス要因が多い半年でした。(ブログとか閉じてしまってごめんなさい)転職先は、オフィスこそ禁煙じゃありませんが、ほとんど喫煙者、「タバコを止めた」発言で、悪口を言われたり…
(確かに「タバコ中」って、話しやすいけど。)

 逆の立場になって、「喫煙所に逃げる」行為が、非喫煙者を不快にさせるんだなあ、自分も人に嫌な思いをさせたぜ、って気づいたりもして…勉強になりました。自分にも他人にも前向きに、きちんと向き合っていきたいなあ、って思います。
ありがとうございました。

 ところで、花粉凄まじいですね!!
みなさまお体に気をつけてくださいね。
 
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者: 投稿日:2005/03/09(Wed) 15:37
6ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

こちらこそご無沙汰です。
いろんな事があって大変だったようで。でも、不安定な状況にも
かかわらず順調に経過されてよかったです。

今のペースでタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/09(Wed) 15:46
RCさん、半年経過おめでとうございます!

安定された感じがすごくして、心強いメッセージ、
ありがとうございます。
先輩達がここに来て言葉を残してくれるのは
すごーーく励みになります。
後に続きますので、よろしくお願いしますね。
[19957へのレス] 半年経過、おめでとうございます。 投稿者:D 投稿日:2005/03/09(Wed) 15:58
うわー、RCさんじゃないですかー!!
ホントお久し振りです。少しアイコンが変わったような気がしますが...(笑)

この度は禁煙生活半年経過、おめでとうございます!
いろいろと大変だった半年を、煙草なしで順調に過ごされたことは、今後の大きな自信になったことと思います。
これからも共に吸わない人生を送りましょうね。

ではまた。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:RC 投稿日:2005/03/09(Wed) 18:00
こんばんは。雅さん、石野ひよこさん、Dさん、コメントありがとうございます。
こちらこそ、みなさまの活発なコメントに助けられてここまで来たわけで…感謝です。つらいことを分かち合うと、楽しくなってくるのですね。
あ、ちなみに8キロ太りました。
そのため先ほど、2時間ほど自転車をこいでました。早いうちに「イライラ解消ウォーキング」を習慣付けると良かったです。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/03/09(Wed) 18:35
RCさん、半年達成おめでとうございます。
またお久しぶりです。もうすっかりたばこのない人生ですよね。
私も5`ほど太り、尿酸値が急上昇、節制中です。
血液検査項目の☆印が一つになりました。節制の効果かも。
禁煙もダイエットも頑張りましょう。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/09(Wed) 21:41
RCさん禁煙半年達成おめでとうございます!
お久しぶりです。順調で何よりです。
この調子で喫煙者軍団の言動を踏み越えて卒煙に進んでくださいね。
是非またつねぼんサイトに遊びにきて仲間を励ましてくださいね。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/10(Thu) 13:30
こんにちわ、RCさん。

祝!禁煙生活6ヶ月突破、おめでとう。

タバコを止めた発言に対して敏感に反応するのは、気になっているという証拠です。
それほど周りにインパクトを与えたという事ですよ、いい方向に進むといいですね。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:revo 投稿日:2005/03/10(Thu) 14:01
RCさん、半年達成おめでとうございます
またまたえらい久しぶりですね。この半年でいろいろなことがあったようですが、それにも負けず禁煙続いているのはすごいことです。体重の増加が気になりますが、「ウォーキング」を始めたことで安心しました。ともに人生前向きに分かち合いたいですね。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:アン 投稿日:2005/03/10(Thu) 18:53 <HOME>
おめでとう、ございます。
ばんざーーい、ばんざーーい。
忘れる位になれたら、もう、100点貰えますね。
アンも、もうすぐです。
人生に、たばこはいらないーーーでいきましょうね。
後に つずきます。
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:のの 投稿日:2005/03/10(Thu) 20:40 <HOME>
RCさん、お久しぶりですーー。
半年、おめでとうございます!

おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

引越し、転職の劇的な環境の変化にも負けないで本当にすごく価値のある半年ですねー。
私も仕事のストレスが未だに天敵なので、RCさんの半年を想像しながら
前向きにこれからもがんばりたいと思います。
体に気をつけて、お仕事がんばってくださ。
[19957へのレス] Re: 半年経過。おめでとうございます。 投稿者:かあこ 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:44
RCさん、ご無沙汰しております。お元気でしたか??
半年経過おめでとうございます!!(^-^)
煙草のない生活って本当幸せですよね。
お金もかからない・煙草買いに行かなくていい・煙草を忘れていられる
生活って本当にいいですね。(しみじみ)
私も転職しました。お互いこれからもがんばりましょう!!
[19957へのレス] Re: 半年経過。ありがとうございます。 投稿者:RC 投稿日:2005/03/11(Fri) 03:11
 よしのりさん、じゃりさん、つねぼんさん、revoさん、あんさん、ののさん、かあこさん、コメントありがとうございます。HPも見ていますよ。今後ともよろしくお願いいたします。
 かあこさんも転職されたのですね。
 そういえば以前、かあこさんの転職活動を(いいな、いいな…)って思っていました。
 

「禁煙」って人を変えますね。良くも悪くも、切り捨てる事が早くなりました。おかげでちょっとした激動にも耐えていけるのかもしれませんね。次はしっかり「自力」で考えられるようになりたいです。その前に、お約束の「ダイエット」ですね。事務職でちょっとめいっちゃう事もあり、「短期の肉体労働(ウェイトレス、など)」っていう新作戦をはじめました。

[19958] 第2期禁煙うつ? 投稿者: 投稿日:2005/03/09(Wed) 12:12 <HOME>
 こんにちは、1ヶ月と8日目の和です。おとといあたりからまた
落ち込んでいます。タバコを吸いたい気分です。吸っても何も変わ
らないと思うのですが、もう禁煙もどうでもいいみたいな気になっ
てきています。
落ち込むと、昔の楽しかったことばかり思い出しますね。多分、当
時も今と同じように、辛かったり、落ち込んだときもあったと思い
ますが、なぜかそういうことは思い出しません。

こういう風に考えてしまうのも、ニコチンの仕業でしょうか?
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/09(Wed) 12:19
こんにちわ。はるなです^^
わかります!そのお気持ち・・私は和さんの後輩ですが、3週間目で、ちょっときてます。ホントわかります。3のつく時は危ないとかで・・・
『吸いたい・・・』
『禁煙なんてどうでもいい・・』
それもよくわかります。なんで、私も朝から仕事も手につかず、
掲示板に入り浸りです・・・
人の煙は気分が悪いけど、でも自分が吸う分には問題ない自分にもあきれるの反面、どーでもいいの反面・・・

[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:アン 投稿日:2005/03/09(Wed) 14:05 <HOME>
こんにちは。
そうですね、禁煙する必要なんか、無いんじゃないかとか
こんなに辛いんなら かえって、体に悪いとか。
わかります。
これが、ニコチンの、ささやきです。
頭を、ふり 切り替えて、「自分はタバコを止めたんだ」
もう1度 捕らえなおしましょう。
また、上手な 気分転換も、だいじです。
たばこを、また 吸ってみても、悪くなりこそすれ
何にも 良くなりません。
「たばこを、やめられたーー、うれしい」
こう、考えて もう少しで 悪魔から、手が切れる、
応援 しています。
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者: 投稿日:2005/03/09(Wed) 15:32
こんにちは!

丁度私が禁煙鬱に入り込んだ時期と同じ頃ですね。
(私は、45日〜60日)
ご指摘のように昔の事それも失敗したことばかり思い出して余計に
落ち込んだりします。努めて前向きに自分の考えを持って行って、
過ぎた事は忘れるぐらいでいると楽になると思います。

私も体験して結構辛いと思いますが、がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/09(Wed) 15:39
和さん、こんにちは。

禁煙ウツに次ぐ、禁煙ウツ・・・。
大変ですよね。いつまで続くんだろうってちょっとウンザリ
しちゃいますよね。
アンさんが言うように、これがニコチンの悪あがき。
でも和さんは確実にクリーンになっています。
もうちょっとで勝つ!と信じましょう。
自分が信じないでは、誰も代わってあげれませんし。

楽しかった想い出が浮かんでくるんですよね。
身体は喜んでいるんです。ご自身も受け止めましょうよ。
頑張ってくださいね。もう少しです。
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:さばの味噌煮定食 投稿日:2005/03/09(Wed) 16:20
和さん、禁煙ごときでへコまないで下さい。
まあ〜自分もタバコとさよならしてから平穏な日々はありませんが。
ただ自分から決めたさよならですから、どんなにタバコに会いたくなっても、よりは戻してはいけません。
ニコチン悪魔の試しに負けないでください。
かくなる自分も先週うつ状態でヘコみまくってましたが・・・
明けない夜は無いですから〜。今日と同じ明日では無いよう気分を変えてください。

[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/09(Wed) 23:15
和さんこんばんは。
こんなときは無理せずマイペースでごろごろするか
ひたすら汗を流すかどちらなんでしょうね。
大切なことは和さんにとって一番大切なのは和さん自信だってこと。
だから一番大切な自分がちょっと疲れているんならのんびりさせてあげましょう。
ただし、ここでニコチンを入れてしまったら何も変わらないどころか
一気に血液の循環が悪くなってジャンキーに逆戻り。ストレスの種を作るだけですよ。
深呼吸、温かい飲み物、入浴、良い音楽、良い景色、早寝等等
和さんをリラックスさせてくれることが沢山あると思います。
自分のお気に入りのものでゆっくり楽しんでくださいね。
のんびり、のんびり。和さんのペースで。
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:るい 投稿日:2005/03/10(Thu) 00:23
和さんこんばんわ。
気分の方は大丈夫ですか??
私はやっと10日目なので まだまだ先の気持ちはわかりませんが もう禁煙初日の苦しいのだけは 2度とやだなぁ・・と思いながら 今回こそって 頑張ってます。
まだ1ヶ月超えた気持ちはわからないので 何にも言えませんが 一緒にがんばりましょぅ
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:revo 投稿日:2005/03/10(Thu) 12:13
和さん、こんにちは。
私もそのぐらいの時期に禁煙ウツになりました。なんだか、気持
ちが悪くて大変でしたがある時にここでの書き込みを見ていて
よし、頑張るぞーって、精神的に楽になっていきましたよ。
ニコチンの仕業に打ち勝つには日常生活のメリハリから
実施しましたが、和さんにもそれぞれの方法が見つかるはずです。頑張ってください!!!
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/10(Thu) 13:21
こんにちわ、和さん。

何も心配要りません、このままタバコを吸わなければ、すべて解決します。
幻覚や幻想の世界で生きているのではなく、未来を見つめ現実をしっかり生きましょう。
[19958へのレス] Re: 第2期禁煙うつ? 投稿者: 投稿日:2005/03/10(Thu) 23:34 <HOME>
みなさん、暖かい励ましのお言葉ありがとうございます。
なんとか禁煙は続いています。
ここのサイトの皆さんは本当に優しいですね。皆さんの書き込み
を見ると元気が出てきます。
これからも宜しくお願いします。

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