[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[325]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[20069] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:17 <HOME>
ついに一年達成!!!!長かった・・・・汗。

しかしまだまだこれからでっせ。わはは。

皆さんがんばりましょあ。あたや二年を目標しましたぜ。

ヘイヘヘイ。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:あおちゃん 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:38
まじめいっぽんやりさん、1周年 おめでとうごさいます!!

不惑の1年でしょうか、それとも、惑いの1年でしょうか?どちらにしても、継続する事が、大切なことですよね。

これからも、私達に元気をあたえてください。100日後ろをお行儀よく歩いています。追いつけ追い越せはありませんから。。。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:しま 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:55
うわ〜1年ですかすごい!! おめでとうございます(^^)
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:すみれ 投稿日:2005/03/11(Fri) 09:27
まじめいっぽんやりさん

1年達成 お☆め☆で☆と☆う ございまーす!
すっごーいです。
[20069へのレス] おめでとう!!! 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 09:54
一年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

無事やりましたね!!!
一年前まだ私も禁煙始めて3ヶ月そこそこしか経っていないのに色々と
アドバイス(愚痴かな..)させていただいてそんな自分も一緒に
がんばって来た気がします。

これからもお互いタバコの要らない生活を続けましょう!
ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!

[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:01
一年達成おめでとうございます!

すご--い1年という響きは、なんとも凄すぎです。
いつも、明快な切り口で、でも愛あふれる味のある書き込み、
有難うございます。謝。謝。
後に続きますのでよろしく!
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:げじ 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:15
1年達成おめでとうございます。

1年、ホントにいい響きですね。
私も1年目指してがんばるぞっと。
[20069へのレス] すごい! 投稿者:まったく 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:30
一年って尊敬してしまいます。
是非ここに顔を出して私たち初心者にアドバイスとかして下さい。
[20069へのレス] おめでとうございます。 投稿者:D 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:46
禁煙生活一年継続、本当にお疲れ様、そしておめでとうございます!
一年達成のご褒美は何にされるのでしょうかね?
おっと、浮気は駄目ですよ :-)

これからも共に吸わない人生を送りましょう。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:るい 投稿日:2005/03/11(Fri) 11:08
1年達成おめでとうございます〜!!
1年ですかぁ・・すごいです!
大きな山を越えた感じでしょうか。。
私はまだ11日目・・・とりあえず2週間が目標です。。
焦らず頑張ります。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/03/11(Fri) 11:33
おめでとうございます!!
1年前のこの日あなたは禁煙をちかったのですね・・・
明日で200日の私ですが、まじめさんの書き込みにはほんと救われました^^
これからもお手本にさせていただきますのでよろしくおねがいします。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:01
まじめさ〜〜ん。1年、ほんとおめでとうございます。

1年!!スーゴイですね。まじめさんの禁煙の歴史を振り返ると
いろんな事が思い出されるのでは・・・。
ヒヨも思い出します。デビューのころから優しい言葉を
かけてくれたり、喫煙夢に悩まされたり、お花畑にお出かけしたり・(笑)
これからも楽しい話題、提供してくださいね。
よろしくお願いしまーす。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:30
やった!まじめいっぽんやりさん、おめでとうございます!
まじめいっぽんやりさんとは禁煙スタートがほとんど同期ですよね。
当初、僕が静かに(?)つねぼんサイトに遊びに来てた頃、
まじめいっぽんやりさんがとても楽しくつねぼんサイトを盛り上げいらっしゃいました。
僕はいつの日かつねぼんサイトと同時にまじめいっぽんやりさんの書き込みを読ませて頂く事がとっても楽しみなっていました。
まじめいっぽんやりさんが、がんばってる、よし俺もここで吸っちゃいけねえ!と、何度も引っ張ってもらいました。
どうか、これからも、つねぼん卒煙街道筋の千両役者として仲間を盛り上げ引っ張っていってくださいね。

それでは、
まじめいっぽんやりさんの禁煙1年達成を祝って打ち上げ花火です!

ヒュ〜〜 ドッカーーーーーーーーーン!! パラパラパラー

いよっ!ヘイヘヘイ屋!
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:20
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

やれば出来る!1年前には想像できなかった事が現実に起こっているのですね。
まだまだ老け込むには早いので、この調子でいろいろトライして行きましょう。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:27
こんにちわぁ〜(〃⌒ー⌒〃)
1周年達成♪オメデト★*☆ヽ( ^-^)/★*☆オメデト♪
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆
***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪すごいですね☆
これからも、前進あるのみですね〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:revo 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:28
まじめいっぽんやりさん、 1年間達成おめでとうございます。
まじめさんの書き込みを見て何度も救われた事がありました。
いまさらながら非常に感謝しています。
これからも楽しい書き込み続けてください。
宜しく御願いします。
[20069へのレス] おめでとうございます 投稿者:さかい 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:50
まじめいっぽんやりさん、一年間の通過お疲れさまです

ヘイヘヘイの禁煙活動、楽しく軽快です、私も目標にさせて頂きます、永遠に続く吸わない生活を頑張りましょう。
[20069へのレス] Re:おめでとうございます!! 投稿者:かあこ 投稿日:2005/03/11(Fri) 14:21
まじめいっぽんやりさん、ご無沙汰しております!!
一年達成おめでとうございます!!(^-^)
これからもぜひ楽しいお話きかせてくださいね!!
私もおかげさまでちょうど六ヶ月たちました!
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:悟空 投稿日:2005/03/11(Fri) 15:22 <HOME>
まじめ一本やりさん。1年達成おめでとうございます。余裕しゃくしゃくでうらやましいかぎりです。しっぽにしっかりつかまり、後に続きたいと思います。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:アン 投稿日:2005/03/11(Fri) 17:52 <HOME>
おめでとう ございますーーー。
ばんざーーーい、ばんざーーい、「ぽーーーん」
やっぱり、大先輩の 力強さ 
かっこいいーーー。
これからも、我らに 愛の手をーー。
後に つずきまするーーーー。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/11(Fri) 18:45
”祝”1年達成おめでとうございます!私はまだ1ヶ月で、よろよろおたおたしてます。大先輩!これからもアドバイスよろしくお願いいたします。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:一休 投稿日:2005/03/11(Fri) 19:06 <HOME>
これはこれは、師匠おめでとーございます。相変わらず飛ばしていらっしゃいますね。この調子でどんどん参りましょう。ついていきますよ。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:kaori 投稿日:2005/03/11(Fri) 20:32
まじめ先輩、おめでとうございます〜!!
いやぁ、嬉しいめでたいで、思わずROMから出てきました。

私は6ヶ月を過ぎたところですが、
苦しかった頃にいつもまじめいっぽんやりさんが
「カオリ〜たばこだけは吸ってはいかんばい。一緒に自転車コギコギしてあげるのに…」と励まして下さったのが今でもとても嬉しく覚えています。
これからも青春まっしぐらでがんばってください〜。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/03/11(Fri) 20:44 <HOME>
みなさ〜ん。こんなもこんなにも励ましの言葉を頂きまして・誠に誠にまこっとに・・・・ありがとうございまする〜。わはは。(なんで笑うねん失礼な)

とにもかくにもどうにもこうにも(ブルドックじゃないだろ)ありがとうございました。わはは。(また笑う・すんません)

いやー自分でもまさか一年の峠を越えるとは思ってもおりませんでした。わっはっは。(だから笑うなって)

ヘイヘヘイ。わたしゃこれから「禁煙」というよりも・それを踏まえたうえで「健康」ということで総合的な(かっこつけなんって)・・・・・とにかくがんばりまっせ。

みんなもがんばりやしょう。ヘイヘヘイ。わはは。(笑わない・すんません)

ではでは。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2005/03/11(Fri) 21:06 <HOME>
まじめいっぽやりさん、一年おめでとうございます!!

おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

すごーい、なんて励みになるんでしょう。
禁煙だけでなく、健康を総合的に…すばらしいステップアップですね。
それにしても、まじめさんの、「わっはっは」いろんなことを吹き飛ばしてくれますね!
これからも、掲示板のムードを引っ張っていってください。
お願いします。ペコ。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/03/11(Fri) 23:31
まじめいっぽんやりさん、1年達成おめでとうございまする〜!
今宵は皆で踊りじゃー
┌(^。^)┘♪└(^。^)┐♪┌(-。-)┘

1年の次は2年ですかー
見習わねば(汗)
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/11(Fri) 23:51
はるなです。
祝!1年ですね^^私はまだ3週間目ですが、ずっと前からこの掲示板を拝見してるので、いつもこっそり励まして頂いてました。
これからもご指導宜しくお願いしますm(__)m
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/03/12(Sat) 03:22 <HOME>
どうもです〜。実はここでけり話ですが・一年たってみて体験として思うこと。「ちよっと自信がついた」ことは正直ありますね。ヘイヘヘイ。

しかーしです。ここで油断する禁煙はすぐに失敗して喫煙に戻るのも事実です。禁煙はそれぼと甘くなーい。自分にいいきかせる。「一生の戦い」これが禁煙なのです。

ですから先輩も後輩もない。・指導するがわもされるがわもない。同期生・同級生ならいるでしょう。一日も一年もまったく条件は同じ・・・・。がんばりましょう。ヘイヘヘイ。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/03/12(Sat) 07:41
深い・・・深すぎる・・・
カンドーしましたTT
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:あしゅ 投稿日:2005/03/12(Sat) 08:12
一年達成、おめでとうございます。交通事故と禁煙で悩んでいた時アドバイスを頂いた者です。骨折の経過も順調で松葉杖ながら社会復帰が出来ました。禁煙の方も1ヶ月を超えています。
[20069へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/03/12(Sat) 08:16 <HOME>
えんじょうさん・どうもです。がんばりましょう。ヘイヘヘイ。

あしゅさんどうもです。(^0^)骨折の経過がよくてよかったですね。社会復帰おめでとうございます〜。ア゛トバイスなんてなんにもできませんでしたが、とにかくよかったですね。わはは。(だから意味もなく笑うなって)

禁煙一ヶ月おめでとうございます。わはは。

[20042] 再スタート 投稿者:りの 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:04
はじめまして。
今年1/1から禁煙をはじめて1ヵ月成功できたのに、2月に入って気が抜けて一本吸ってしまいました。
大丈夫と思っていたのに、それから5日後にまた1本、2日後にまた一本と辞められなくなり・・・今では毎日5本くらい吸ってしまっています。
あきらかに本数は少ないとはいえ、喫煙者に戻ってしまいました。
本当に馬鹿でした。なんで吸ってしまったのだろうと後悔しきりです。
でも、また禁煙スタートしようと思います。
先ほどいまある煙草をすべて切り刻み、決意するためにも投稿してみました。こんなダメダメな私にアドバイスはありますか?
よろしくおねがいいたします。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:一休 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:14 <HOME>
こんにちは。それは残念でしたね。でもこうして再決断されたこと、本当に素晴らしく、格好良いと思います。禁煙は「もう吸わない。」をただ淡々と継続するしか方法は無いと思っていますし、それが全てだと考えます。

過去は過去ですから、またあらたな気持ちでチャレンジしてください。
応援しています。焦らずに行きましょう。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:14
まだ10日目なので・・・

メッチャ苦しいので一緒にがんばりましょう(^^ゞ
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:43
 吸いたくなったらこの掲示板に遊びにくる。 読んでるうちにもう少し我慢しようという気持ちになります。申し訳ないですが、りのさんの経験とても参考になります。吸ったら結局絶対に後悔するという事実をお互い忘れないように頑張りましょう。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:りの 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:54
一休さん、淡々と継続するしかないとのこと、本当にその通りですね。今は後悔後悔で、涙がでそうですが、過去は過去と割り切ってまた頑張りたいです。
kazuoさん、10目ですか。でも最初の山は越えられているのですね。私も早く10日すぎてほしいです。
やすぞうさん、参考になるとのこと、私の恥ずかしい経験が役に立つのであればとてもうれしいです。一本だけ・・・と吸ってしまうと私のようになってしまいます。正直、1ヵ月禁煙したときより今のほうがつらいんです。ぜひ私のようにならないように、禁煙続けてください。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:ヒロキーベ 投稿日:2005/03/11(Fri) 00:15
りのさん、皆さん、こんばんは。

> 正直、1ヵ月禁煙したときより今のほうがつらいんです。

それ、なんとなくわかります。
私も去年50日禁煙しましたが、今年はまだ30日にもならないうちに去年とは違う離脱症状をいろいろ経験しました。睡眠障害とか便秘とか。人は経験を重ねると、同じ問題に対しては処理能力が増すものと思っていましたが、こと禁煙に関しては、経験が多いほど楽ということはないようです。そのときの体調とか精神状態、気候などによって、すごく吸いたくなったり、吸いたいと思わなかったり、予想もつかないように思います。
気持ち新たに、一からやりましょう。
[20042へのレス] 禁煙とは「1本病」との闘い  投稿者:ジングルベル 投稿日:2005/03/11(Fri) 04:12
りのさん。
7年前の禁煙に失敗した私自身を見る思いです。年始から始めた禁煙が、春のある日、夜桜見物の浮かれた気分で、酒の勢いもあってか、結局「1本ぐらいなら平気」と思い、1本吸っちゃったのが転げ落ちる始まりでした。
結局、禁煙とは「あと1本だけ」や「1本ぐらい」の気持ち、すなわち「1本病」との永遠なる闘いなのです。
たった1本だけど、その1本を吸ってしまうと、心の中の大きな部分、大事な何かが崩れてしまうのがニコチン中毒の恐ろしさなのです。
今、私は禁煙3週間目です。年齢46歳、喫煙32年、ここ10年は、最低1日60本は吸っていました。
 禁断症状は、惨めなくらいいろいろと現れてきます。地獄の毎日です。でも、過去の教訓−「1本病」に勝つこと、絶対にタバコを持たないこと。これだけは守るつもりです。
互いに頑張りましょう。まだ再起可能です。
[20042へのレス] 禁煙とは「1本病」との闘い  投稿者:りの 投稿日:2005/03/11(Fri) 04:14
ジングルベルさん はじめまして。
「転げ落ちる」との表現、良く分かります。私も転げ落ちるようにこの1ヵ月半、罪悪感を毎日感じながら吸ってました。
煙草をもたずに毎日でかけ、仕事が終わるとライターと煙草をコンビニで買い、4-5本吸って、またそれをゴミ箱に捨てて帰る。そんなあほらしいことをこの1ヵ月やっているのです。お恥ずかしい限りです。
でも今日は投稿したおかげか、気持ちがとても楽になっています。
1ヵ月できたのだから、きっと出来ると、思えます。
再起できるよう頑張ります。ジングルベルさんも頑張ってください。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 07:42
はじめまして!

再禁煙スタートご苦労さまです。前回の失敗の理由はともかくまた禁煙
をスタートさせた事すばらしいと思います。
前回の経験を生かして又、この掲示板も目一杯利用してがんばって
下さい。「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」でp(*^-^*)q がんばっ♪
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:まったく 投稿日:2005/03/11(Fri) 09:24
6日目のまったくと申します。一本だけとか今日だけとかで中々禁煙出来ませんでしたが、私も再挑戦中の一人です。起きたら吸って、コーヒーと吸って、イライラで吸って、食後に吸って気持ち悪くなるほど吸ってました、今回室内等に染み付いた煙草のイヤな臭いがやたら気になります。良い方向なのかも?一緒に頑張りましょう。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:15
こんにちわ、りのさん。

挫折、後悔を乗り越えて、見事な再スタートですね、あっぱれです。

失敗を汚点としてではなく経験として捉える事で、禁煙成功へ一歩近づきそうです。
吸って後悔するなら吸わないで明日の朝笑いましょう。経験を活かしましょう。
[20042へのレス] Re: 再スタート 投稿者:りの 投稿日:2005/03/12(Sat) 00:37
雅さん、まったくさん、つねぼんさん、ありがとうございます。
投稿して良かったです。今日は禁煙成功できました。
明日も煙草は吸わない、吸わない、吸わない。念じて寝ようと思います。ありがとうございます。

[19999] ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 08:45
朝からまた気分が悪い・・・いつまで?って考えてしまう

30年以上吸ってきたので、もう治らないのでは?とさえ・・・


(T_T)
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/10(Thu) 10:41
こんにちは。
少し頭の中を整理した方がよろしいと思います。
今の症状はニコチンとだけ関係があるのですか?例えばタバコを吸わなくなってから,お酒の量が増えたとか別の理由はないですか?
タバコを吸っているときは,いつも朝は気分が良かったですか?毎日体調は良かったですか?元々調子が悪かったことはありませんか?
タバコと関連づけて考えればいくらでもできますが,今しなければいけないのは,ニコチンのことを思い出すことではなく,体を見つめることだと思いますよ。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:よしのり 投稿日:2005/03/10(Thu) 12:34
kazuoさん、こんにちは。

禁断症状は辛いとは思いますが、喫煙歴の長さとかは関係ないと思います。
過去ログのP138のたむたむさんの最初のカキコミが参考になると思います。
この方は先日禁煙半年を達成して卒煙宣言されました。
禁煙できるかどうか、kazuoさん次第です。

頑張って下さい。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/10(Thu) 13:49
こんにちわ、kazuoさん。

不治の病だと思い込みたい自分がいるようですが、また振り出しに戻りますか?
そんな事を考えるより、病気と戦っている自分を応援しましょうよ、カッコイイですよ。
まだ吸っていないのだから負けてはいませんよ、連戦連勝です。大いに自慢して下さい。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 15:53
テツさん、よしのりさん、つねぼんさん、ありがとうです

たむたむさんの過去ログも読まさせていただきましたm(_ _)m

激しい離脱症状って・・・ふう〜〜〜(+.+)なんですよね
今日の午後は昨日より体調良いように感じます、もう少しかなぁ〜?
イマサラ元に戻して十分準備をしなおしてなんて出来ませんので
このままがんばります、昨晩はアルコールが少なかったのか?
何度も目が覚めて・・・ふぅ〜〜〜
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:アン 投稿日:2005/03/10(Thu) 18:49 <HOME>
こんばんは。
アンも、ニコチンが体から抜ける辛さ、思い出しても
ぞっと、します。
だから、吸わなくて済むんです。
もう あれは 経験したくないですからね。
皆、通る道 通って来た道です。
頑張れーーーー。
えらーーい、すごーーい。
もうすぐですよーーー。
応援 しています。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 20:16
アンさん、ありがと・・・

ぶひっ!(T_T)
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 21:55
すこ〜し、昨日より楽かも・・・

顔もちゃんとブタに直しましたで・・・す

[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:28
私は20以上吸ってきましたが、なんとか1ヶ月を越えました。まだまだ、きついですがが頑張ってます。いっしょに走りましょう。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/10(Thu) 22:34
やすぞう さん ありがとう

ぶひっ!ぶひっ!(T_T)

ふぅ〜〜〜〜〜


[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者: 投稿日:2005/03/10(Thu) 23:29 <HOME>
こんばんは、禁煙1ヶ月と9日の和と申します。私も過去27年
間喫煙していました。過去、何回か禁煙に挑戦したのですが、今
までは1ヶ月もちませんでした。ついには、自分には禁煙は無理
だと思っていたのですが、友達が禁煙したり、職場がだんだんと
吸いずらい環境になってきたため、最後のチャンスかもしれない
と思って禁煙を始めました。
私の場合は、最初の1ヶ月は「禁煙草」で乗り切りました。それ
と禁煙に関する本(禁煙セラピー等)を何冊か買って毎晩寝る前
に読んでいます。あと禁煙日記をブログで書いたり、ここのサイ
トに書き込んだりしてなんとかもちこたえています。
一緒に頑張っていきましょう。
[19999へのレス] Re: ニコチン中毒 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/11(Fri) 23:36
和 さん ありがとうです

和 さんのエキサイトのホームに行ったのですが書き込み方が判りませんでした(^_^;

一緒にガンバリ魔性? チョット具合悪いですが・・・良くなってますホントに・・・

おやすみです(^-^)v

[20108] 今日からはじめます 投稿者:あやりん 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:58
去年「禁煙するぞ〜!」といいふらし確実にやめて・・ついに3ヶ月目を迎える前に居酒屋で1本吸ってしまい。「1本ぐらいじゃ〜余裕、余裕」とニコチンをなめてかかりついには元の喫煙者へ転げ落ちて行きました。はぁ〜あの苦しかった離脱症状はなんだったの?・・と自分を責め!人には最大限の言い訳をする毎日。。。もう1回チャンスをと前向きになったので朝起きてから吸っていません!今度こそ自分に負けたくない。今はまだ苦しくないけど、もうすぐやってきます離脱症状。負けそうになったらサイトに来ますね。
[20108へのレス] Re: 今日からはじめます 投稿者:kazuo 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:11
>はぁ〜あの苦しかった離脱症状はなんだったの?

私も辛い〜!(+.+) 一緒に卒煙まで・・・がんばりましょ
[20108へのレス] Re: 今日からはじめます 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:21
あやりんさん、初めまして(⌒∇⌒)
再禁煙始められるんですね。ニコチンの誘惑に今度は二度と
はめられないように、もう一度、タバコの本質を頭にたたき
こんじゃって下さいね☆(*⌒∇⌒*)頭の中をきちんと整理して
一歩一歩ゆっくりでいいから、吸わない生活をしていきましょうね。応援してます♪

[20108へのレス] Re: 今日からはじめます 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:40
こんにちわ、あやりんさん。

ニコチンが怖いと理解できたのは大きな収穫ですね、お見事です。

禁煙のチャンスはこの先いくらでもありますが、病気は早めに治した方がいいですね。
もっと相手にするタバコの事を知れば、戦いを優位に進められることでしょう。
[20108へのレス] Re: 今日からはじめます 投稿者:アン 投稿日:2005/03/11(Fri) 23:11 <HOME>
こんばんは。
しんどくなくても、おいでーー。
すりこんじゃる、喫煙は 公の、まやく。
頑張れーーー。
頭で「良いじゃん」て 思うと何でも良くナルです。
「だめじゃんーー」
これで、行きましょう。
応援 してます。

[20067] 禁煙19日 投稿者:まゆゆ 投稿日:2005/03/11(Fri) 08:10
こんなに禁煙が続いたのは初めてです!
でも何故か一本おばけが今だ出てきます。
離脱症状も落ち着いたのに・・・気持と言うか
根っこの部分が禁煙に付いていけてないような?
いつになったらタバコの事をスッパリ切れるんでしょうね?
朝からグチグチすいません(^_^;) 

先週から花粉症が出ています。薬を飲んでるのに鼻水、鼻詰まり、眼のかゆみ、最悪です!
こんな状態だからマイナス思考になるのかしら?
ただ、この状態でタバコの煙を吸うのは、かなりキツイんですよね。
今回は禁煙しているので、いつもよりは鼻の痛み(ツ〜ンとしてジンジン痛みがあるんですよ)が無いような?
おぉ〜プラスの部分発見!(*^_^*) 
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:あおちゃん 投稿日:2005/03/11(Fri) 09:09
花粉症大変ですよね。イライラ・・イジイジ・・は、以前は煙草の出番だったでしょうが、それで治りましたか? 決して治りませんよね。

煙草と結びついている色々な気持ちを、離れさせる期間ですから、大変ですが、がんばりましょう。
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:げじ 投稿日:2005/03/11(Fri) 09:39
おはようございます。102日目のげじです。
もうすぐ3週間順調そうですね。

1本お化けはいつまでたってもなくなりませんよ。
ただ、「吸わない」を続けていれば、お化けの強さと、出てくる回数はドンドン減っていきます。
ちなみに私は最近はお化けに会わない日のほうが多いです。
出てくるお化けもよわっちいのでかわいそうになるくらいです。

3週間近くなると、身体が楽になった分、頭(心)との戦いが始まります。
ここからは「頭で禁煙」が大事なポイントです。


禁煙の節目は 3時間、3日、3週間、3ヶ月といわれています。
一緒に「吸わない」を続けましょう。
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:まったく 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:18
はじめまして
私は禁煙二ヶ月で一本おばけにやられました、再スタートです。
六ヶ月の人もいらっしゃいます。私も含め頑張りましょう。
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:テツ 投稿日:2005/03/11(Fri) 10:35
こんにちは!
もう19日ですか。明日は20日,明後日は3週間ですね。
よく頑張りました。パチパチパチパチ!!
気持ちのリズムは体のリズムと比べてテンポが遅いようです。
そのうち一体になりますので,気を楽にして頑張りましょう!!!
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:るい 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:11
まゆゆさんこんにちは。
禁煙 19日目おめでとうございます〜!
すごいですね。明日には20日。明後日には3週間になっちゃいますね♪
花粉症は大丈夫ですか?? 今年は去年の30倍!?とかニュースで言ってた気が・・・春になるのは嬉しいけど・・早く花粉の季節が過ぎてくれるといいですね〜。
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者: 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:35
19日達成おめでとうございます。\(~o~)/

辛い時は、愚痴でもなんでも言っていいからとにかくタバコを吸わなけ
ればいいのです。私も結構ここに愚痴こぼして助けられましたので
どんどん利用した方がいいと思います。

花粉症とダブルで辛いと思いますが、徐々に良くなりますので焦らず
がんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/11(Fri) 12:38
まゆゆさん禁煙19日達成おめでとうございます!
禁煙達成記録更新おめでとうございます!
と、いうことは、まゆゆさんは着実に卒煙に近づいているということですね。
1本オバケはノー天気野郎なのでいつでもどこでもあらわれやがります。
だから現実は現実として1本オバケが出てくると事態気にしないほうがいいですよ。
(実は僕も出るんだ1本オバケ)
ちょっと気があるふりすると、奴は調子に乗ってまとわりついてきますからね。
奴が出てきたらどんどんクリーンになっていく、まゆゆさんを見せびらかしてやったらいいですよ。
がんばれ、まゆゆさん
これからも一緒に楽しくつねぼん卒煙街道の旅、続けていきましょうね♪
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:25
こんにちわ、まゆゆさん。

禁煙生活に希望ができてきましたね、素晴らしいです。

禁煙は日数を競うものではなく、ニコチン依存症を治す為の治療なのだから、
タバコのない生活を肯定出来るように、小さくてもいい事をいっぱい探しましょう。
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/11(Fri) 13:38
まゆゆさん、こんにちわぁ〜(〃⌒ー⌒〃)
禁煙19日目達成おめでとうございます☆
1本おばけは、蹴飛ばしてしまえばいいよぉぉ〜(*⌒∇⌒*)
大丈夫だよまゆゆさん☆
花粉症〜〜〜〜〜おとといきたぁぁぁぁぁぁぁ〜
。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。ウワーン!!
ショックだったよ(≧◇≦)でも、去年よりはいいかも??
鼻はとおってるし、ご飯の味はするしっていい方向に
考えて、お互い花粉の時期を乗り切ろうね☆
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:まゆゆ 投稿日:2005/03/11(Fri) 21:50
皆さんのあたたかいコメント、本当にありがたいです。
タバコは嫌いで止めたわけではないので見向きもしなくなる
なんて事は難しいんでしょうね。気持をしっかり持たなければ
危ない、危ない(^_^;)取り敢えず、お酒の席か一番辛そうなので
しばらく避けようと思っています。食後の一服は何とも思わなくなったのですが
夜に遅くまで起きているときに一本お化けが出てきます。
要するに早寝をすれば良いんですよね。
もうすぐ三週間に入ります。ここで挫折しないように踏ん張ります!
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:ねずみ 投稿日:2005/03/11(Fri) 22:08
禁煙19日おめでとうございます!
私も後4日で19日、後4日頑張ります!
[20067へのレス] Re: 禁煙19日 投稿者:のの 投稿日:2005/03/11(Fri) 22:55 <HOME>
まゆゆさん、こんばんは。
花粉症辛いでしょうね。私も花粉症だったら、
イライラしてタバコのこと考えてしまうかもしれません。
そう、でも考えてもいいんんです。しょうがないことです。
喫煙者だったことの宿命です。
吸わなければなんでもいいのです。
きっと1ヶ月を越えたらもっと楽になっているはずですよーー。
どうか自分の体をいたわってあげてくださいね。
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]