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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[332]

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[20409] 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/15(Tue) 23:04
2週間が経ちました。

今回は ホントにたまーにタバコ?って思う位で 今の所あまり
苦しい思いをしてないので 逆に怖いです。。
ふと1本おばけが出たら 余裕?!とか思わないように 逆に警戒しています。

まだ2週間。。でも自分にとっては すごく自信のついた2週間でした。
これからもこのペースで 頑張りたいです!!
ホント 皆さんに感謝です〜!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:アン 投稿日:2005/03/15(Tue) 23:12 <HOME>
こんばんは。
おめでとうござります。
すごいねーー、頑張ったねー、えらーーい。
まだ 色んなことが ありますが
この調子が つずけば良いですねーー。
自信を 大切にしていこう。
応援 してます。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:はるな 投稿日:2005/03/16(Wed) 00:21
おめでとう^^よかったね。
一時はどうなるかと、お互いヒヤヒヤものでしたが。(今でも私は相変わらずですけどね(^^ゞ)とにかく、一番きつい2週間を乗り越えられたのです。これからは、お互いもっと記録を伸ばしていきたいですね^^一緒にがんばりましょう!!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者: 投稿日:2005/03/16(Wed) 07:45
2週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

順調に禁煙が進まれているようでよかったですね!
今のペースで誘惑に負けず一日一日積み重ねでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/16(Wed) 09:04
るいさま。2週間 おめでとうございますです。
「ホント 皆さんに感謝です〜!」←これがあれば大丈夫!一緒に頑張りましょう。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/16(Wed) 09:12
みなさん ありがとうございます〜。

アンさん いつもありがとう。。自信がありすぎても問題そうですが 今までは自信が無さ過ぎて 失敗してた気がするので 自分を信じて
頑張ろうと思いま〜す!

はるなちゃん ありがとう〜。出だし遅れちゃったけど 今度はちゃんと着いてくからね! はるなちゃんすごい離脱症状だったのに頑張ってて 偉いです〜。最近は大丈夫??これからも一緒に 頑張ろうね!!

雅さん ありがとうございます。順調すぎて怖い位です。。あまり順調だと 簡単に自分に負けてしまいそうで。そうならないように 頑張ります〜!

今日はお天気がいいので 娘とママチャリでお散歩に 行ってきます♪
タバコやめてから ぐんぐん自転車が進んじゃって・・どこまでも行っちゃいそうです〜。やっぱりいいですね♪
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/16(Wed) 09:17
やすぞうさん ありがとうございます〜。
一人でこつこつ禁煙は辛いですが ここでなら禁煙出来る気がするんです^-^ これからもよろしくおねがいします〜! 
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/03/16(Wed) 09:32
るいさん、2週間おめでとうございます。

よく頑張ってますね〜。エライ〜です。
そうそう、楽しくやりましょうね。いいことも増えたでしょ?
ママが嬉しいと娘さんも嬉しい!
これからも嬉しい報告楽しみにしてますよーー。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/16(Wed) 09:54
2週間おめでとうございます!

るいさん、快調でよかったです。
この掲示板で、しっかり禁煙に対する意識を頭に
たたきこんだので、冷静に禁煙に立ち向かえているのでは。
この調子でレッツゴ-----!


[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:さかい 投稿日:2005/03/16(Wed) 10:19
二週間目の通過おめでとうございます

二週間経過して安定期になりましたね、跡は楽しく頑張りましょう。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:まゆきまま 投稿日:2005/03/16(Wed) 10:33
おめでとうございます♪
これから春ですね♪
このまま楽しく楽しく続けていきましょうね♪
クリーンな春ぅ〜〜〜♪
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/16(Wed) 11:20
るいさん、こんにちわぁ〜(〃⌒ー⌒〃)

2週間達成おめでとぉ〜ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
娘さんとお散歩ぉぉぉ〜今行ってる頃かな?(*⌒∇⌒*)
今日はホントに暖かいですね☆家の中の方が寒いぐらいです
でも、私は出れず(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
花粉症状があり、目がかゆい><
このままの調子でいきましょうね♪(⌒∇⌒)
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/16(Wed) 13:35
こんにちわ、るいさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

日本では約1億人の人達がタバコを吸わない生活をしていますよ、普通なんです。
この機会にちゃんと病気を治して、タバコが必要ないと納得しておきましょう。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:テツ56 投稿日:2005/03/16(Wed) 15:44
こんにちは!
順調そうで安心しました。
娘さんは心の張り合いですね。
娘さんのためにも,自分自身のためにも,「吸わない」を続けましょうね!!
応援していますよ (^^)/
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:すみれ 投稿日:2005/03/16(Wed) 16:22
るいさん こんにちわ
2週間達成おめでとうございますヽ(^。^)ノ

冷静に対処されているようですばらしいですねー
この調子でタバコのいらない生活楽しみましょうね!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:ポリだんな58 投稿日:2005/03/16(Wed) 17:01
順調ですね。おめでとうございます!
私のように比較的楽な禁煙生活の方もいるようです。ただ、誰にでも一本オバケは出てきますので、その時は毅然と立ち向かいましょう!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/03/16(Wed) 17:24
るいさん禁煙2週間達成おめでとうございます!
見事に安定感を感じさせるご報告。すごい!
自信が出てくると沢山良いことに出会えそうで、楽しみですね♪
この調子で一緒に卒煙目指しましょうね。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/16(Wed) 17:43
みなさんいつもありがとうございます〜。
・ひよこさん いい事ばっかりです*^-^* 体重が増えすぎてる以外は。。前より確実に体力が復活してます。。娘といっぱい遊べます〜♪
・レオちゃんさん 考え方が少し変わっただけでも 禁煙て随分楽になるんですね。スイッチ切り替わった感じです。油断しないで頑張ります〜
・さかいさん やっぱり楽しくないとですよね〜。安定期って聞いて少しホッとしました。楽とはいっても 禁煙最優先の生活だったので。。
・まゆきままさん ありがとう〜。春はいいよね〜なんだかうきうきしちゃって♪ うふふふふ〜っ♪ て・・ちょっと浮かれすぎですね・・
これからもがんばりましょうね〜!!
・るららさん いつもありがとうございます〜。今年の花粉はすごいらしいですね。。お大事にしてくださぃ〜。
・つねぼんさん いつもありがとうございます。まだまだ2週間ではありますが ホントに感謝しっぱなしです。このまま頑張ります。。
・テツさん 娘の為に・・と思いながら娘に助けられてる感じです。寝る時顔にしがみつきながら 寝るようになったんですよ〜*^-^* 今まではやっぱり臭かったのかもです。。
・すみれさん タバコのいらない生活って すごい気が楽ですよね〜。
随分タバコの為にに色んな神経使ってたんだなぁ〜って思います。
・ぽりだんなさん 無意識に ふとタバコ?なんて思う時が あるのですごく怖いです。楽な分気を抜かないで頑張ります〜。

今日は自転車と歩きと2回もお散歩に行ってしまいました*^-^*
主婦は楽でいいなぁ〜と言われてしまいそうですが もちろん雑用をこなしながらです〜。でも時間がすごく 有意義に使えるのと 体力があり余ってる感じで・・
このまま油断しないで でもピリピリもしないで・・のんび〜り続けられるといいなぁと思います。


[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/16(Wed) 17:51
じゃりさん いつもありがとうございます。
いい事が色々見えてきて すごく楽しいです。
天気もいいので 余計にいい気分です♪
これからも よろしくお願いします!

[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:のの 投稿日:2005/03/16(Wed) 20:30 <HOME>
るいさん、2週間おめでとうございます!!
(= ̄▽ ̄=)V やったね
すごく充実感のある2週間目ですね〜
ニコチンは決してあなどれないので、その警戒感をもっていることは
とてもイイコトだと思います。
これから1ヶ月に向けての1週間もさらに充実するでしょうねーー
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/17(Thu) 13:43
ののさんいつもありがとうございます〜。
順調です〜。なんて報告しちゃったのですが 私が鈍いだけで結構鬱きてるのかも・・と思う事がちょっと続いてて・・
でも 鬱だと思うとどんどん沈んじゃいそうなので 変なテンションのまま乗り切ろうと思います〜ヽ(^▽^)ノ わぁ〜ぃ♪
とりあえず3週間達成めざして頑張ります〜!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:sae 投稿日:2005/03/18(Fri) 00:05
るいさん、こんにちは。
2週間おめでとうございま〜す!!
順調そうでなによりです♪たまにわたしも鬱っぽくなるときがありますが、ここに来ると元気がわいてきます!!
卒煙目指して、おたがいファイトです!!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/18(Fri) 08:39
saeさんいつもありがとう〜^-^
saeさんも順調そうですね♪
鬱って 自分で元気にしてかないと ずんずん沈んじゃいそうですよね。今日もいいお天気だし 元気に禁煙頑張ろうね〜!!
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:しま 投稿日:2005/03/18(Fri) 09:30
るいさん こんにちわ
2週間達成おめでとうございます(^^)
私も禁煙してまだ苦しい時にるいさんの書き込みを見てたので
るいさんの2週間達成はなんか私も嬉しいです。良かったです
今後はTVとかでタバコでの病気とかタバコの値上げを
見ても関係ないのが嬉しいですよね
一緒に禁煙続けて卒煙しましょう(^^)v



[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:一休 投稿日:2005/03/18(Fri) 17:27 <HOME>
おめでとうございます。
その自信を本当に大切にしてくださいませ。
色んな落とし穴がこれからもあちこちに掘ってありますから、
気をつけてくださいね。応援しています。
[20409へのレス] Re: 2週間経過です 投稿者:るい 投稿日:2005/03/18(Fri) 23:47
しまさん 一休さん いつも応援ありがとうございます。
そういえば前回の値上げの時 ブーブー言いましたが 今なら思い切って もっと上げちゃってくれればいいのに・・なんて思います>_<
ニコチン中毒は完治はないんですよね。。油断しないで このままずっと吸わないでいられるように頑張ります。


[20588] 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:ごん 投稿日:2005/03/18(Fri) 13:43
みなさん、こんにちは。
たくさんの励ましを頂きながら、1ヶ月(31日)を迎えました。
本当に、自分をほめたいです。
が、今日はじめてタバコを吸った夢をみました。
それと同時に、朝起きたら、すごく気持ち悪く吐き気がしました。
また、何となく動揺しているような感覚でした。
大分おさまりましたが、まだまだ禁断症状なのでしょうか?
あの、鬱が復活したのかと一瞬ぞっとしました。
はたまた、風邪でもひいたのか?
いずれ、2ヶ月に向けて頑張ります。
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:アン 投稿日:2005/03/18(Fri) 14:40 <HOME>
おめでとうございます。
頑張りましたね。
ほめてあげてください、どんどん。
だって、すごいことですものですもんね。
これからも、少しの揺らぎはあるかもしれませんが
もう、大丈夫ですね。
どんとかまえて、行きましゅう。
応援 してます。
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/18(Fri) 14:52
こんにちわ、ごんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

夢の中は、あなたの記憶その物です。私も昨日の事の様に喫煙シーンは甦ります。
長年の記憶が簡単に失われる方が心配ですよ、現実を見据えて病気と戦
いましょう。
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/03/18(Fri) 16:05
一ヶ月達成おめでとうございます!

私もその頃、よくたばこを吸いそうになる夢をみました。
いや--な気持ちになっちゃうんですよね。
でも夢でよかったです。
1ヶ月の頑張り、えらいです。ぱちぱちぱち!
卒煙めざして一緒にがんばんべ--!
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/18(Fri) 16:09
ごんさん、こんにちわぁ〜(⌒∇⌒)

1ヶ月達成♪お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
今日は、夢の話しのスレがおおいですね(*⌒∇⌒*)
体調はどうですかぁ?大丈夫かな><
風邪も確かに流行ってるからなんとも断定できないですよね
ひどくなってないといいんだけど・・
次は2ヶ月達成ですね。ファイトぉ〜(〃⌒∇⌒)
応援してますし、体調は心配だよぉ〜
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/18(Fri) 16:28
ごんさんこんにちは
私も今日夢のこと書きました。
同じなのでおかしかったです。
2ヶ月突破に向けてハッスルハッスルですね。
私も見習って後からついていきます!!
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:ごん 投稿日:2005/03/18(Fri) 18:22
みなさん、温かいお言葉ありがとうございます。
最近は、体調が悪いと、たばこのせいなのか病気なのか訳が分かりません。
たばこが欲しいという気持ちは確実に少なくなってます。
皆さんといっしょに頑張りたいと思います。
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:sae 投稿日:2005/03/18(Fri) 20:02
ごんさん、禁煙1ヶ月おめでとうございます!!
すごいですね☆わたしももうすぐ1ヶ月です。後をついていきますね!
わたしもタバコを吸う夢を2回見たことがあります。
1回目は吸ったあとに吸殻をみて「え?コレわたしが吸うた??」とがっくり後悔する夢で、
2回目は我慢しきれず吸って思いっきりむせかえる夢でした。
いずれも「吸ってもロクなことないよ」と予言しているかのような夢なのでした。
[20588へのレス] Re: 祝!1ヶ月 しかし・・・ 投稿者:るい 投稿日:2005/03/18(Fri) 21:36
1ヶ月おめでとうございます〜!
すごいですね。
一つハードルを越えた感じですね♪
私も後に続けるように頑張ります〜。
まだ風邪も流行ってるようなので 気をつけて下さいね。。

[20579] 無題 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/18(Fri) 11:38
お久しぶりです。インフルエンザでここ何日もふらふらしてました。
やっと投稿することが出来ました。

今朝タバコを吸っちゃった夢を見ました。
ベッドの中で寝たままおもむろにタバコを取り出し、吸ってました。
はじめてみました。
びっくりするくらいはっきりした夢でしたよ。
今日からおかげさまで3週間目にはいり、軌道に乗ってきたつもりだったにもかかわらず、
あんな夢をみちゃって、改めてタバコという麻薬の恐ろしさにびっくりしました。
今はほとんどタバコのことは思い出さなくなってきてます。
しかーし、生活が乱れきっています。
けっこう几帳面だってのに部屋が小汚くって。
これって、禁煙しているからなんでしょうか。
それとも他からのなんかのストレスでしょうか。
とにかく人が変わったみたいに用事がこなせなくて、とっても情けないです。
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/03/18(Fri) 11:48
こんにちは!

インフルエンザですか、私の知り合いも2名インフルエンザでダウン
しています。治りかけが大事ですのでお気をつけ下さい。

私も3週間ぐらいの頃最初の喫煙夢見ました。どこから出てきたのか
タバコを取り出し火をつけて一服。しまった禁煙していたのにと気付き
慌てて箱を握りしめてゴミ箱へ。そこで目が覚めました。びっくりして
しばらく眠れませんでした。
でも大丈夫ですよ!日常ちゃんと禁煙していれば所詮夢の世界と楽しむ
ぐらいで構えていれば、夢も又楽しです。

まだ時折、習慣性のぶりかえしがあると思いますが、気持ちを落ち着け
て初心を思い出してがんばって下さい。必ず良くなりますよ!
ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:まゆきまま 投稿日:2005/03/18(Fri) 13:18
ちくわさん、こんにちは♪インフルエンザ、大変でしたね〜。

共感しまくったので、思わずお返事させて頂きます・・。
私もタバコのこと忘れていることが多いのに、三週間目に入る今週、吸う夢を見たんですよ〜。驚き。
味も何もしない。「おかしい、まずいはすだ、このままでは
タバコがまずくないと思ってしまう!」と何度も何度も吸い込み、「ますくない!なんで〜泣」という夢。ビックリしました。本当に恐ろしくなりますね。

禁煙二週間目の頃、私も時間の感覚もなく、脳にモヤがかかってるみたいに何もできませんでした。
ここに来て、皆さんの書き込みを見て、私だけじゃないんだ・・と安心してよちよち禁煙続けてきました。
個人差もあるのでしょうが、ある日、あれ?ってスッキリしてました。
ちくわさんのお部屋だって、今はタバコの匂いもせずクリーンだと思います。
一緒に頑張りましょう♪♪
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:るい 投稿日:2005/03/18(Fri) 13:38
ちくわさんこんにちは。
体の具合は大丈夫ですか?

私もタバコの夢を見ます。でも体の調子が悪くて心配しながら吸ってたせいか 普通に吸う夢じゃなく たばこが虫になって 体に入ってくる夢にうなされてます(変な話でごめんなさい);; 
朝起きて とても吸いたい〜なんて思えないような 夢なので逆に助かってるみたいですが。。。

生活はというと 禁煙最優先でいろんな事に 目をつぶってるせいか やっぱり 部屋は汚いかも・・でも何年も続けてきた生活のリズムや習慣を変えてるとこだから 仕方ないのかもですね。色々な事が落ち着いてくれば 自然に生活も落ち着くと思います。
これからも一緒に頑張りましょうね〜!
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/18(Fri) 14:41
こんにちわ、ちくわさん。

祝!禁煙生活3週間突入、おめでとう。

自分でも几帳面だと自覚しているのですから、その内、闘志が湧いてくるでしょう。
インフルエンザで病んでいる時に、部屋の掃除をする人は少ないですよ、お大事に。
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/18(Fri) 16:29
ちくわさん、こんにちわぁ〜(*⌒∇⌒*)

3週間達成おめでとうございます☆

インフルエンザだったのですね><大変でしたね;;
ちくわさん、あんまり深く考えなくていいよぉ〜
ただでさえダウンして寝込んでたんだから、
病み上がりでまだ、体も万全ではないんだよきっと
体も素直だからちくわさんが無理する性格なのを
ちゃんとわかってるから、体が休んでくれぇ〜って
シグナルをちくわさんにおくってるんだよ。
体調が、万全になったら気持ちにも余裕がでてきて
ちくわさん本来の元気がでてくるよぉ♪
悪い方へ考えるより、いい方へ解釈するんも
いいもんよ(〃⌒ー⌒〃)
ちくわさぁ〜んもう少し体を休めてあげてっ☆


[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:一休 投稿日:2005/03/18(Fri) 17:08 <HOME>
こんにちは。タバコの夢もインフルエンザ同様流行っているみたい
ですね。。。おめでとうございます。3週間。ここのところぜひ
もう一度シビアに色々考え直して頑張ってください。意外とこの
あたりで一本お化けが総攻撃をかけてくるということが多いよう
です。まだまだ先は長いですから、一歩ずつ参りましょう。
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/18(Fri) 19:16
みなさんいつもながら暖かいお言葉をありがとうございます。
ふっと気を許さないでがんばります!
るららさんありがとう。
やさしすぎます!!!
[20579へのレス] Re: 無題 投稿者:sae 投稿日:2005/03/18(Fri) 20:26
ちくわさん、こんにちは。
3週間達成おめでとうございます!
インフルエンザ大変ですね…ゆっくり休んではやくよくなってくださいね。
体の変化や、生活の変化、いろいろありますが3週間頑張って来られたのですから自信をもって
卒煙目指してつきすすんでくださいね!!ファイトです!!

[20389] 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:taka 投稿日:2005/03/15(Tue) 17:34
つねぼんさん、皆さん。お久しぶりです!
3月13日の「吸わない人になった記念日」をうっかり忘れてました^^;この1年、煙草を吸わなくなったことで、凄く多くの貴重なモノを得ることが出来ました。学びもありました。昨年の3月13日にこのサイトにアクセスしてなければ、今の私はなかったと思います。つねぼんさん、皆様に感謝しています!
最近吸わなくなった皆様、頑張って下さいね!
素晴しく快適な生活が待ってますよ。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:アン 投稿日:2005/03/15(Tue) 17:37 <HOME>
おめでとうございます。
記念を 忘れられるーーかっこいい。
大先輩を、見習いがんばります。
後に つずきます。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者: 投稿日:2005/03/15(Tue) 18:09
一年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

ご無沙汰しています。無事1年達成あらためておめでとうございます。
次々と同時期に禁煙していた人の1年達成の声を聞くのは、本当に
うれしいものです。(一年前の自分が蘇る...(^^;;)

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/03/15(Tue) 18:20
 祝 1周年おめでとうございます!私も吸わないで、いいものを多く得たいので頑張ります。これからも時々遊びにきてください。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:るい 投稿日:2005/03/15(Tue) 20:04
1周年おめでとうございます〜!
うっかり忘れてしまう程 タバコの事が頭から消えて・・もうすっかり卒煙ですね。。おめでとうございます!!
私も 素晴らしく快適な生活目指して がんばりまーす。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:ねずみ 投稿日:2005/03/15(Tue) 20:36
1年達成おめでとうございます・
うっかり忘れるとか、余裕ですね!ホント素晴しい!
私は、まだまだ指折り数えて絶えている状態です、
早くtakaさんのようになりたいです。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:たかお 投稿日:2005/03/15(Tue) 20:46
taka さん1周年おめでとうございます。うっかり忘れて1周年はいいですね。そんな風に禁煙したいものです。まだたまにこうしてここにお邪魔しないとだめな自分です。これからも禁煙続けてください。
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:しま 投稿日:2005/03/15(Tue) 21:58
はじめまして禁煙1周年おめでとうございます。うっかり忘れるくらい禁煙に成功された
今のタバコの思いを聞いてみたいです〜(^^)
[20389へのレス] Re: 1周年・・・うっかり忘れてました! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/16(Wed) 13:29
こんにちわ、takaさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

嬉しい報告と力強い応援メッセージをありがとう、ノンスモーカーさん。
1年前に一歩を踏み出す勇気があったから、何かを掴む事ができたのでしょう。
[20389へのレス] 皆さん、レスありがとうございます! 投稿者:taka 投稿日:2005/03/18(Fri) 17:49
なんかいっぱい返事があると嬉しいです!(^^)!
ありがとうございます!
今振り返ると、私が上手く止めれた理由の1つに「禁煙」と言う単語を一切使わなかった事が大きかったような気がします^/^「禁煙」と言う言葉はなんか「禁欲」っぽくって、我慢をし続けなければならないような連想があったので、わざと使いませんでした。友達に「禁煙してるの?」と聞かれても「いえ、吸わなくなっただけです。」と言ってました。ほとんどの人が「同じじゃない。」と言うのですが、「大きく違うんですよ!」と言って笑ってました。そう言いながら、我慢してるわけではなく吸いたくないし、煙いのは嫌いだし、関係ないですから・・・と自己暗示してたのかもしれません。
「禁煙1周年達成」と言うと・・・1年間我慢したみたいに聞こえると思いませんか?(苦笑)しかも、まだまだ頑張ろう・・・って・・・
そんなこと全くありませんから、心配ありませんよ。
一切我慢する必要が無くなります!だから頑張らなくって良くなるのです。たばこは必要なくなり、関係なくなります!!
そこまで私は2ヶ月くらい頑張りました。たった2ヶ月です。
個人差あるかもしれませんが、絶対皆さん頑張って下さいね!生まれ変わったようですよ(^^)/

[20565] 今度こそ・・・ 投稿者:玉ネギ子 投稿日:2005/03/18(Fri) 01:42
みなさん初めまして。 25歳 女です。今年で喫煙8年目、禁煙最長記録は2日です。ホントにホントにヤメたいんです。皆さんのコメントを読みながら、今度こそ私も止めようと思います。仕事を辞めたばかりでストレスがないので、今のうちに頑張るので皆さんどうか見放さないで下さい(ToT)
まずは3日ですよね?明日まっさきにセラピー本購入します。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:玉ネギ子 投稿日:2005/03/18(Fri) 01:58
すみません。ここは幻覚症状が出てる人が書き込むんですね。
こんな夜中ですけど、吸いたくなったので、とりあえずタバコと吸殻全部を外のゴミ箱に捨てました。あー・・・明日は部屋のカーテンと雨戸の掃除洗濯するぞ。(タバコで変色してるんです)

一日10本〜15本 タール1ミリ 吸ってるの止められるんでしょうか・・・あー・・・でも頑張るぞ今度こそ!
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:すみれ 投稿日:2005/03/18(Fri) 07:32
玉ネギ子さん はじめまして!
いいところで決意されましたね。
禁煙開始おめでとうございます。
お掃除するのいいアイデアだと思いますよ。
応援してます。頑張ってね!!
ここは玉ネギ子さんのような方、いつでも書き込みOKのところだと思いますよ。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者: 投稿日:2005/03/18(Fri) 07:33
おはようございます。

朝になりましたが大丈夫ですか?
部屋のお掃除いいですよ。私も蛍光灯のカバーや窓の掃除をしましたが
こんなに汚したのか!と思うほど黄色いです。気分もすっきりして
goodです。

最初いろんな症状が出るかもしれませんが、これもタバコ依存の影響
だと思ってがんばって下さい。辛い時はいつでもここに“〆(^∇゜*)カキコ♪
しに来て下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:飛行機雲67 投稿日:2005/03/18(Fri) 07:56
はじめまして。ある日突然、何の苦労も無くタバコを止められるはずはありません。毎日毎日、少しずつ積み重ねるしかありません。
掃除洗濯、飲料、食料、腹筋などなど、気を紛らわす手段をいろいろ用意されてはいかがでしょうか。禁煙カウンターを定期的にチェックするのもいいかも。
タバコを再び吸う屁理屈を考えはじめたら、すぐにこのサイトを訪れてください。みんな力になってくれます。がんばりましょう。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:のの 投稿日:2005/03/18(Fri) 09:56 <HOME>
玉ネギ子 さん、初めまして。
禁煙3日目おめでとうございます!!
これはすごいことですね〜
禁煙は最初の数時間がとても大きな山だそうで
すでにそれは乗り越えられてるんですからね。
今日乗り越えれば、もう一つのトホウもなく高い山を乗り越えられますよーー
応援してます
ヾ(=≧ ェ ≦=)b ファイト!!
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:まったく 投稿日:2005/03/18(Fri) 10:13
私は何度も禁煙しましたがやはり3日目がなかなか越せませんでした、ここにカキコして禁煙13日目です。
カーテン壁カーペットの掃除をしました。臭いが鼻についてイヤだからです。ここまでしたら自分で言い聞かせることができるかと思い・・・・。
でもまだ煙草が吸いたいです、特に食事の後やホッとした時などです。以前ニコレットを噛んだ事がありましたが、今回はなるべくニコチンをいれないようにしてます。非常用?で持ってますがこの前噛んだら吐き気をもようし、ガムと深呼吸でやっつけてます。私も新人ですが一緒に頑張りましょう。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:玉ネギ子 投稿日:2005/03/18(Fri) 11:00
皆さんコンニチハ、寝坊しました。とりあえず朝の一本をこらえてます・・・皆さん優しい書き込みアリガトウ(ToT) ラッキーな事に、今凄く喉が痛いので普段より吸いたいと思わないかも・・・
タバコを吸う屁理屈かー、そですね。頑張ってみます!
さてさて、まずは黄ばんだカーテンの掃除から・・・
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:ちくわ 投稿日:2005/03/18(Fri) 11:27
玉ねぎ子さんはじめまして。
朝の一本こらえられましたか。
体調が悪いのはまさに今こそがにっくきタバコとの決別の時なのでしょう。
指や髪の毛その他いろいろがたばこ臭くないのっていいですよ。
私は今3週間目です。一緒にクリーンになりましょうね。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/03/18(Fri) 14:32
こんにちわ、玉ネギ子さん。

大きな一歩を踏み出しましたね、その勇気に拍手。

まずじっくり禁煙セラピーを読んでみましょう。必死で吸う自分が哀れに成ります。
タバコは生きる上で必要ありません。必要だと思うのはニコチン依存症だからです。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:アン 投稿日:2005/03/18(Fri) 14:46 <HOME>
こんにちは。
ようこそです。
落ち着いて 毎日をすごしましょうね。
なんせ、自分が大変だったもんでーーー。
深呼吸、気分転換。
楽しく 明るく 禁煙街道ですよ。
応援 しています。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:xるららx 投稿日:2005/03/18(Fri) 16:17
初めまして(*⌒∇⌒*)

今頃は、掃除もひと段落してセラピー本でも読んでる頃
かなぁ〜?(〃⌒ー⌒〃)喉の具合はどうですか?
大丈夫?禁煙するのにすぅ〜っと始められることを
祈ってますね☆焦らず、マイペースでいいので
リラックスしていきましょうね(*⌒∇⌒*)
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:一休 投稿日:2005/03/18(Fri) 17:25 <HOME>
こんにちは。やめたい、そのお気持ちが結局最後まで支えとなる
ものですから、半ば準備は整っているようなものだと思います。
こちらの板の皆さんは強力なサポートになってくださいますから
是非トライしてみてください。応援しています。
[20565へのレス] Re: 今度こそ・・・ 投稿者:玉ネギ子 投稿日:2005/03/18(Fri) 17:39
部屋掃除して、さっきセラピー本買って来ました!皆さん励まし応援アリガトウ!カーテンをまず漂白しました(^^:) ベットのシーツも取替えました。うーん、今夜は快眠できるかな。まだセラピー本読み始めたとこです。夕飯の支度が終わったら、集中して読んでみますね。ド田舎に住んでるので、近くにタバコ売ってる店がないのは、ラッキーかな。けど、今夜たえられるかなー。夜中に車を発車させるのだけは避けたいな。ミジメすぎる(ToT)
とりあえず、自分は中毒患者なんだと言い聞かせて食後の一服我慢するぞー!

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